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Una mirada a la vida cotidiana y estrategias probadas para la regulación de los efectos
En el mundo de Trastorno límite de la personalidad Las emociones son un capítulo complejo. Las personas que viven con este desafío a menudo experimentan una montaña rusa de emociones que afecta enormemente la vida cotidiana. Tan pronto como se despiertan, están en un nivel de estrés que otros no alcanzan hasta la tarde. Pero la capacidad de Regulación de las emociones (regulación del afecto) A menudo parece faltar. El nivel de estrés se mantiene en un nivel alto, y toma más tiempo para que se calme. En situaciones estresantes, esta tensión continua puede conducir a problemas graves.
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