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00:00 - 0:00:15
[Música]
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0:00:15 – 0:00:19
Hola y bienvenidos a una nueva edición de la digresión.
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0:00:19 – 0:00:26
Soy Sascha Markmann y de vez en cuando me desvío del tema real.
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0:00:26 – 0:00:39
El tema de hoy es pesado, porque mi prometido ha estado en un grupo de Facebook
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Conoce a alguien.
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0:00:41 – 0:00:49
En el grupo, se trata de problemas de salud mental y quería intercambiar ideas con ella.
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0:00:49 – 0:00:54
Somos mi prometida y yo, no un hijo de tristeza.
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0:00:54 – 0:01:06
Nosotros mismos somos gordos, obesos, con sobrepeso, dependiendo de cómo quieras llamarlo, tal vez incluso gordos.
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0:01:06 – 0:01:13
Y luego dijiste, vale, entonces, sí, podemos tener una charla.
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0:01:14 – 0:01:23
Ahora tienes que decir que una vez pesé 250 kilos y perdí 70 kilos.
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0:01:23 – 0:01:29
Esta es una persona completa y sigo pesando mucho.
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0:01:29 – 0:01:37
Ni siquiera es tan fácil bajar de peso, porque tengo que comer y comer.
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0:01:37 – 0:01:42
Si no como, me arriesgo a daño físico.
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0:01:42 – 0:01:47
Conozco a personas que se han sometido a una cirugía gástrica y no han comido durante un tiempo.
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0:01:47 – 0:01:52
Y luego realmente tuvieron algo como el fracaso del nierfeno o algo así.
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0:01:52 – 0:01:59
La historia de la cirugía gástrica, creo que este es también un buen tema para un
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0:01:59 – 0:02:07
Digresión, porque empecé allí y sí, hay muchos obstáculos,
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0:02:07 – 0:02:08
Que tienes que parar.
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0:02:08 – 0:02:13
No entiendo por qué otras personas se someten a esta cirugía sin ningún problema.
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0:02:13 – 0:02:16
Conmigo, no es tan fácil.
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0:02:16 – 0:02:23
Pero creo que voy a hacer eso en otro tema, discutir lo que está pasando.
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0:02:23 – 0:02:29
Pero volvamos al problema real.
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0:02:29 – 0:02:36
El sujeto. Este hombre ahora escribe con mi prometido amigo, mejor mitad,
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0:02:36 – 0:02:46
Hace unos días y pensé, está bien, sí, él tiene un poco de su vida cotidiana
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0:02:46 – 0:02:54
Ella me dijo eso, también, y un día siempre vino a mí.
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0:02:54 – 0:03:01
Más sobre la comida en foco. Luego tomó fotos de lo que comió. Y estos son
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0:03:01 – 0:03:09
Cantidades increíbles y, por supuesto, todas altas, altas calorías. No quiero juzgarlo,
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0:03:09 – 0:03:19
Pero lo que encuentro tan extraño es esta fijación extrema en la comida. Porque ahora esto es realmente
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0:03:19 – 0:03:27
en cada mensaje, buena comida, entonces él había estado con los vecinos y el hombre está tan indefenso,
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0:03:27 – 0:03:35
Que él conseguirá la comida. Dice que siempre alimentó y eso me hace tan
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0:03:35 – 0:03:45
aturdido, porque eso es como alguien corriendo en un cuchillo riendo de alegría, gritando
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0:03:45 – 0:03:53
Está tan roto. Así que el hombre está realmente en necesidad de cuidado y yo soy yo mismo
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0:03:53 – 0:04:04
También necesitan cuidado y saben lo que es, pero estar tan roto físicamente,
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0:04:04 – 0:04:10
incapaz de moverse. Quiero decir, lo tengo todo por mí mismo
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0:04:10 – 0:04:18
Mi apoplejía. También tuve que volver a aprender todo. tragar, hablar, sentarse, correr,
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0:04:18 – 0:04:32
cómo detengo las habilidades motoras finas de nuevo en el lado afectado y y y. Y esto
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0:04:32 – 0:04:39
La gente solo habla de comida. Así que incluso yo vi una vez en las noticias que llegaron los últimos días,
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0:04:39 – 0:04:47
Por la noche, llegó una foto de un pedazo de pastel, que era tan grande como lo que mi novia y
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0:04:47 – 0:04:56
Yo como juntos y los que me conocen saben que puedo comer bien si quiero. Entonces se llamó
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0:04:56 – 0:05:03
Tal vez 20 minutos más tarde, que todavía tiene una barra de chocolate en su cama, ahora lo hará.
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0:05:03 – 0:05:13
También come y así, aproximadamente una hora más tarde, todavía tiene seis berlineses con relleno de crema de chocolate.
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0:05:13 – 0:05:26
Empujado hacia adentro. Así que realmente estamos hablando de mucha comida. Y como lo hizo el viernes
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0:05:26 – 0:05:31
Vecinos, primero tuvieron que
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0:05:31 – 0:05:35
Los servicios de enfermería vienen a él.
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0:05:35 – 0:05:38
Embalaje de una silla de ruedas para que pueda detenerse
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0:05:38 – 0:05:40
Se puede recoger a los vecinos que
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0:05:40 – 0:05:45
Luego se ocuparon de él también.
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0:05:45 – 0:05:47
También come comida porque
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0:05:47 – 0:05:49
Ya no levanta los brazos.
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0:05:49 – 0:05:51
Puede levantarlo porque ya tiene uno.
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0:05:51 – 0:05:54
Fue un día duro y fue muy
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0:05:51 – 0:05:58
por la tarde, se le suministró allí buena comida, como él dijo, y mucho
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0:05:58 – 0:06:03
Comió y más tarde fue llevado a casa por sus vecinos.
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más o menos, al otro lado de la calle y luego parar en el apartamento.
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0:06:09 – 0:06:13
Y luego lo pusieron en la cama y luego lo pusieron en la cama al día siguiente.
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0:06:13 – 0:06:18
Todavía quedaba comida. La explosión de la
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0:06:18 – 0:06:26
La historia es que sus vecinos, que han hecho desde la pequeña celebración, son dueños de un gimnasio
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0:06:26 – 0:06:35
y gente deportiva muy bien entrenada, como él mismo dijo. Y lo que me impacta totalmente
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0:06:35 – 0:06:42
era, como él dijo, que esto era tan hermoso allí, porque una vez más tenía gente y vida
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0:06:42 – 0:06:47
Vio su vida, no su vida. Y cuando hace mensajes de voz,
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0:06:47 – 0:06:57
Es decir, solo escuchas lo agotadora que es la respiración para esta persona. Y quiero decir,
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0:06:57 – 0:07:07
Pesa 300 kilos y tiene una altura de 1,65. Realmente me tiene, me mantiene ocupado.
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0:07:07 – 0:07:12
En realidad todos los días ahora, porque por supuesto ya tengo limitaciones y problemas
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0:07:12 – 0:07:21
En mi vida cotidiana y en realidad noto cada kilo más o menos en la escala. Tengo ahora
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0:07:21 – 0:07:26
Me temo que por Navidad y para que gane un poco más de peso,
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0:07:26 – 0:07:37
Para que pueda perderlo de nuevo después de Navidad o después de Año Nuevo.
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0:07:37 – 0:07:42
Y estoy lejos de poder moverme tan físicamente ahora,
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0:07:42 – 0:07:51
Puedo hacer deporte. Quiero decir, una vez que la mantequilla en el pescado, tengo 47 años y nunca he estado realmente
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0:07:51 – 0:07:58
Siempre tuve sobrepeso, incluso cuando era niño.
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0:07:58 – 0:08:05
Y luego después del accidente cerebrovascular y la depresión y así sucesivamente, simplemente subí de peso.
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0:08:05 – 0:08:08
Ha estado creciendo bastante rápido.
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0:08:08 – 0:08:14
Ahí tienes que decir, también estaba mi compañero de vida, que luego se había detenido.
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0:08:14 – 0:08:17
Cuida de tu padre con tu madre.
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0:08:17 – 0:08:27
Se enfermó y sí, eso no fue tan fácil para mí, donde durante medio mes estuve casi solo en casa.
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0:08:27 – 0:08:33
Y esta no fue solo una vez, esta fue la segunda vez en el curso de la relación.
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0:08:33 – 0:08:39
Y cada vez, por supuesto, he crecido como si ella no estuviera aquí.
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0:08:39 – 0:08:46
Sí, creo que de alguna manera he compensado algo, una falta.
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0:08:46 – 0:08:51
Pero para mí hizo clic en mi cabeza hace algún tiempo.
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0:08:51 – 0:08:54
Y realmente me gustaría cambiar algo.
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0:08:54 – 0:09:00
Por supuesto, una cirugía gástrica de este tipo solo sería relativamente más fácil, como yo, pero
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0:09:00 – 0:09:05
Él está, como dije antes, conmigo en este momento.
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0:09:05 – 0:09:08
no pueden optar a la autorización.
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0:09:08 – 0:09:12
Pero discutiré esto en otro episodio.
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0:09:12 – 0:09:16
¿Por qué es tan complicado?
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0:09:16 – 0:09:19
Pero tienes que imaginar,
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0:09:19 – 0:09:23
La FDH y
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0:09:23 – 0:09:27
"Estoy comiendo sano ahora" y así sucesivamente.
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0:09:27 – 0:09:30
No es tan fácil porque
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0:09:30 – 0:09:33
También tengo un trastorno alimenticio.
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0:09:33 – 0:09:37
Exactamente lo contrario de
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0:09:37 – 0:09:41
los trastornos alimentarios que tienes inmediatamente en tu cabeza.
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0:09:41 – 0:09:50
Así que hay trastornos alimenticios, no comes nada más o solo muy poco y se vuelven muy delgados muy rápidamente.
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0:09:50 – 0:10:01
O hay paradas donde incluso puede tener sobrepeso o peso normal o bajo peso y se rinde después de comer.
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0:10:01 – 0:10:11
Hay tantos trastornos de la alimentación que son diferentes, como los que tienes inmediatamente en tu cabeza.
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0:10:11 – 0:10:17
No quiero abrir el gran debate aquí,
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0:10:17 – 0:10:23
Debido al hecho de que todo esto es malo y que la gente siempre piensa,
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0:10:23 – 0:10:28
Cuando estás gordo, no es maestría.
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0:10:28 – 0:10:32
Todavía puedo recordar que mi madre tuvo una discusión con su mejor amiga,
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0:10:32 – 0:10:41
Para ellos, el sobrepeso no es un trastorno alimentario, ni es una enfermedad. Esto es
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0:10:41 – 0:10:48
Simplemente, solo tienes que unirte, luego también te vuelves delgado nuevamente. Así que amigos,
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0:10:48 – 0:10:54
Puedo decirte una cosa más. Me como un panecillo con queso o salchicha para el desayuno
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0:10:54 – 0:11:04
Y la otra mitad es, tengo mermelada en él. Entonces tengo un muesli, casero
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0:11:04 – 0:11:15
Muesli (en inglés). Viene en avena, nuez, luego vienen en algunas nueces, dependiendo de qué
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De las 11.15 a las 11.26 horas
Hay avellanas, nueces, semillas de peka y todo eso. Y luego un poco de fruta, pera, manzana,
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0:11:26 – 0:11:37
Fresas o bayas y yogur. Y para que todavía tengas un poco de knisper, vengan unos cuantos
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0:11:37 – 0:11:47
Flexión de avena de Colonia. Aún no he encontrado ninguna barata. Eso se detendrá entonces
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0:11:47 – 0:11:52
Infundido con un poco de leche para que el yogur no sea tan firme. Me lo comeré. Si:
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0:11:52 – 0:12:02
Tengo que endulzarlo un poco, luego agregar unas gotas de edulcorante y eso es bueno. Sí,
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0:12:02 – 0:12:12
Sí, eso también tiene sus calorías y no es exactamente poco, pero la comida sigue siendo poco probable
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0:12:12 – 0:12:13
durante mucho tiempo.
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0:12:13 – 0:12:18
Así que cuando he comido eso, estoy seguro de que no tengo hambre durante seis horas, siete horas.
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0:12:18 – 0:12:25
Y entonces ya estamos tan a tiempo que hay una segunda comida.
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0:12:25 – 0:12:30
Sé que muchos piensan que sé más sobre qué tipo de montañas pala allí y
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De las 12.30 a las 12.33 horas
Hay un montón de dulces y así sucesivamente.
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0:12:33 – 0:12:36
No, ese ni siquiera es el caso.
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0:12:36 – 0:12:39
En realidad es que me detengo
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0:12:39 – 0:12:42
En cuanto a las calorías, lo que estoy recibiendo
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0:12:42 – 0:12:45
y lo que consumo,
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0:12:45 – 0:12:47
Según los médicos
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0:12:47 – 0:12:50
No tengo déficit.
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0:12:50 – 0:12:53
Estoy un poco en lo positivo,
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0:12:53 – 0:12:56
Pero me estoy escabullendo en el punto,
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0:12:56 – 0:12:59
donde está equilibrado.
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0:12:59 – 0:13:02
A veces sobre él, a veces debajo de él, a veces sobre él, a veces debajo de él.
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0:13:02 – 0:13:04
Al igual que la mayoría de la gente.
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0:13:04 – 0:13:09
El problema conmigo es que no me muevo lo suficiente.
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0:13:09 – 0:13:11
Ahora dirás que sí, entonces hazlo.
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0:13:11 – 0:13:18
Bueno, tengo un rodador para distancias cortas, tengo una silla de ruedas para largas distancias.
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0:13:18 – 0:13:23
No necesito sentarme y caminar durante dos horas.
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0:13:23 – 0:13:26
Y así como los caminos están aquí donde vivo,
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0:13:26 – 0:13:32
con la silla de ruedas. Puedes olvidarte de eso. Estoy teniendo problemas con el rodador.
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0:13:32 – 0:13:44
Sí, no es fácil para ti, pero esta persona realmente me hace pensar,
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0:13:44 – 0:13:52
Porque todo se trata de comida. Quiero decir, es admirable que todavía esté
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0:13:52 – 0:14:07
un banco en la oficina, así que casi en el trabajo de revisión y desde unas pocas horas a la semana hace su trabajo.
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0:14:07 – 0:14:14
Pero por lo demás, esta persona no tiene nada más que comida. Y si sigue así,
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0:14:14 – 0:14:21
Sí, se comerá a sí mismo hasta la muerte. Pensé en esos días para mí,
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0:14:21 – 0:14:32
Que esto no es una opción para mí. La razón de mi muerte es que me comí muerto.
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0:14:32 – 0:14:37
Porque no hay nada más en mi vida. Mi vida lo ha hecho, aunque sea pequeña.
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0:14:37 – 0:14:45
Es muy triste y muy tranquilo. Hay tantas cosas hermosas que no van con él.
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0:14:45 – 0:14:51
La comida está relacionada. Mi prometida, los proyectos creativos que hago con ella,
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De las 14.51 a las 15.00 horas
mi familia, las otras personas con las que estoy interactuando, ya sea en Internet o
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De las 15.00 a las 15.00 horas
O incluso en la vida real. Eso es mucho más que solo comida. Claro, me gusta cocinar,
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0:15:08 – 0:15:15
De lo contrario, no habría hecho estas transmisiones en vivo de cocina antes. En TikTok mientras se cocina
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0:15:15 – 0:15:20
la transmisión en vivo y luego tener una buena charla. Pero un día vendrá
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0:15:20 – 0:15:30
Punto en el que estoy cansada. Y hoy, por ejemplo, desayuné el domingo. Estos son
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0:15:30 – 0:15:43
Dos tostadas con un huevo frito y muesli y realmente no lo tenía hasta cuando lo comí? Con el fin de:
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0:15:43 – 0:15:53
A las 10 a.m., en realidad no comí un pedazo de pastel hasta las 9 p.m. Y esto continuará hoy
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0:15:53 – 0:16:00
Así que esa fue la única. Y este pedazo de pastel no es todo un pastel de Sachert ahora
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De las 16.00 a las 16.07 horas
O algo así, solo un pequeño trozo de tarta de manzana. Si tienes una tarta de manzana como esa,
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0:16:07 – 0:16:19
Se redujo a la mitad, luego se redujo a la mitad de nuevo y se redujo a la mitad de nuevo, de modo que usted tiene casi una octava pieza.
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0:16:19 – 0:16:29
Eso tendría que ser un octavo. No necesariamente creo que sea enorme ahora. Nada de crema batida, solo por eso.
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0:16:29 – 0:16:37
¿Tienes un café sin azúcar con leche para el cabello 1,5er?
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0:16:37 – 0:16:43
De acuerdo, podrías haber dicho, chico, podrías haber comido una ensalada, también.
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0:16:43 – 0:16:45
Pero es domingo.
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0:16:45 – 0:16:47
¿Sabes a qué me refiero?
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0:16:47 – 0:16:49
No comemos pastel todos los días.
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0:16:49 – 0:16:51
Esto es domingo.
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0:16:51 – 0:16:53
También me gusta comer un pedazo de pastel.
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0:16:53 – 0:16:55
Y otros hacen otra cosa, como un helado o algo más.
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0:16:55 – 0:17:02
Estoy volviendo a este caso de justificación, no quiero.
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0:17:02 – 0:17:10
Yo realmente, yo soy, yo no sólo tengo realmente estoy pensando mucho en ello
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0:17:10 – 0:17:19
Y realmente he decidido por mí mismo otra vez, no quiero vivir así.
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0:17:19 – 0:17:24
Estuve de nuevo este mes
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0:17:24 – 0:17:28
con mi diabetólogo. Tuve que
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0:17:28 – 0:17:32
Al menos dos veces al año,
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0:17:32 – 0:17:34
Idealmente cuatro veces al año y yo
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0:17:34 – 0:17:36
También voy cuatro veces al año. Si el médico
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0:17:36 – 0:17:38
Dicen que los valores son tan altos y
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0:17:38 – 0:17:41
así sucesivamente, podemos entrar
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0:17:41 – 0:17:43
Seis meses, y lo haré.
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0:17:43 – 0:17:47
También. Pero de lo contrario, soy realmente todo
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0:17:47 – 0:17:49
Tres meses con mi diabetólogo.
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0:17:47 – 0:17:51
y luego pasar por los valores y así sucesivamente y el hombre simplemente está satisfecho.
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0:17:51 – 0:17:58
Tengo un valor de azúcar a largo plazo bajo la medicación como alguien que es simplemente saludable.
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0:17:58 – 0:18:08
Esto es realmente muy positivo y muy agradable, porque detiene la oportunidad o el riesgo,
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0:18:08 – 0:18:13
Digamos que el riesgo de cualquier enfermedad secundaria es extremadamente minimizado.
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0:18:13 – 0:18:26
Pero todavía tengo mi lucha aquí y allá, porque por razones tengo
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0:18:26 – 0:18:34
Tiene obesidad psicógena. Esto significa que tengo un trastorno mental y
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0:18:34 – 0:18:36
Es sólo un desorden alimenticio.
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0:18:36 – 0:18:44
¿Cómo se dice tan bellamente en la película?
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0:18:44 – 0:18:49
La ayuda es muy navideña o un bonito regalo.
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0:18:49 – 0:18:52
La Navidad es un sentimiento real.
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0:18:52 – 0:18:54
Hay condones.
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0:18:54 – 0:18:59
Esta vez antes de Navidad siempre es tan difícil,
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0:18:59 – 0:19:02
porque hay una bebida de café de adviento
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0:19:02 – 0:19:12
E incluso si hago eso, no quieres, quién sabe qué tipo de waffles de ensalada
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0:19:12 – 0:19:14
O presentarlo de esa manera.
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0:19:14 – 0:19:21
Así que vas y haces gofres, pero ya lo estoy intentando
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0:19:21 – 0:19:27
El azúcar debe sustituirse parcialmente por sustitutos.
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0:19:27 – 0:19:32
Pero para mantener el sabor igual.
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0:19:32 – 0:19:34
Y muchas otras cosas.
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0:19:34 – 0:19:41
Renunciaré a la crema batida u otras cosas.
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0:19:41 – 0:19:44
Aderezos que se pueden hacer de esta manera.
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0:19:44 – 0:19:48
Pero no puedes ir allí y siempre rendirte.
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0:19:48 – 0:19:53
Pero sé muy bien que cuando voy allí y hago cerezas calientes
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0:19:53 – 0:19:59
y luego hacer crema, unas cuantas espolvoreadas de chocolate, una oblea de cereza negra-amarilla o algo así,
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0:19:59 – 0:20:05
que al día siguiente esto también se notará en mi balanza,
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0:20:05 – 0:20:14
El peso sube. Y esa es una puta sensación estúpida. Escuché de tan
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Muchos jóvenes, especialmente las mujeres jóvenes, que siempre se preparan cuando el peso
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0:20:19 – 0:20:24
Subo las escaleras y cuando lo veo de esa manera, siempre pienso de esa manera.
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0:20:24 – 0:20:30
Vivo en mi cuerpo por un día y vivo en tu cuerpo por un día.
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0:20:30 – 0:20:40
¿Quién tiene la vida más relajada? Sí, pero estar gordo está en nuestra sociedad
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0:20:40 – 0:20:52
Top, desagradable, mega estigmatizado y también marcado stop como "son perezosos, son estúpidos, apestan".
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0:20:52 – 0:21:01
Hay tantos términos negativos, que también dicen narrativas que están asociadas con él.
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0:21:01 – 0:21:08
Y todos son incontrolables, porque si solo se unieran, también se volverían delgados.
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0:21:08 – 0:21:13
Durante mucho tiempo se ha encontrado que hay varios factores para esto.
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0:21:13 – 0:21:22
Por ejemplo, cierta flora intestinal puede animarte a engordar.
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0:21:22 – 0:21:29
Luego el metabolismo, es decir, la genética, que luego tiene efectos sobre el metabolismo,
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0:21:29 – 0:21:31
También puede tener un impacto.
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0:21:31 – 0:21:38
Y cuando varios factores se unen, realmente tienes un problema con uno.
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0:21:38 – 0:21:45
soporte calórico idéntico con un requisito calórico idéntico y también una tasa metabólica basal idéntica.
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0:21:45 – 0:21:52
La tasa metabólica basal es algo teórico.
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0:21:52 – 0:21:59
Esto significa cuántas calorías o energía necesita el cuerpo por sí solo que la parada
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De las 21.59 a las 22.00 horas
Funciona.
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0:22:00 – 0:22:10
Y si usted está gordo, solo usted tiene el aumento masivo de la tasa metabólica basal,
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0:22:10 – 0:22:16
Que el cuerpo funciona, porque tiene que ser suministrado con energía de alguna manera.
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0:22:16 – 0:22:21
Asi que las células e incluso las células grasas, todo tiene que ser … y cuando se mueve es de todos modos
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0:22:21 – 0:22:27
Aún más consumido, porque deténgase hasta que esto esté en movimiento, esta masa.
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0:22:27 – 0:22:29
Muy simple, muy fácil de empujar.
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0:22:29 – 0:22:43
Y si luego tiene una tasa metabólica basal tan aumentada, entonces puede detenerse con la misma ingesta de calorías
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0:22:43 – 0:22:50
uno perdería peso y el otro, que tiene un bajo volumen de negocios basal, aumentaría,
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0:22:50 – 0:22:52
Si come más calorías.
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0:22:52 – 0:23:00
Eso juega un papel además de la rotación basal. Entonces el estrés realmente juega un papel,
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0:23:00 – 0:23:10
porque el estrés a su vez tiene efectos sobre el metabolismo y la actividad intestinal.
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0:23:10 – 0:23:18
Sí, y hay muchos otros factores que te hacen engordar.
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0:23:18 – 0:23:26
Y yo soy un devorador de estrés. Cuando estoy estresado, tengo más apetito. Para decirlo de esta manera.
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0:23:26 – 0:23:36
Las últimas semanas han sido muy estresantes para mí. Muchas citas, muchas tonterías y estrés en el
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0:23:36 – 0:23:46
Familia desde el verano. Y realmente me gustaría sentarme con una pizarra
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0:23:46 – 0:23:51
Poner chocolates y no
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0:23:51 – 0:23:54
Tengo sentimientos de culpa cuando hago esto.
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0:23:54 – 0:23:56
comería por completo. Pero yo sé
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0:23:56 – 0:24:00
Es sólo que no me hace ningún bien y
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0:24:00 – 0:24:03
Y luego estoy más gordo de nuevo para hacer eso.
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0:24:03 – 0:24:07
Digamos que sí. Sí, sé que es
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0:24:07 – 0:24:12
Es un podcast honesto, pero éste.
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0:24:07 – 0:24:20
El tema me ha tocado tanto, me desencadenó, no puedo poner eso en palabras. Fallado
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0:24:20 – 0:24:26
Incluso casi mi voz y tengo un gran bulto en la garganta. Como yo era entonces
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0:24:26 – 0:24:32
He estado en la cama después de mi accidente cerebrovascular y ni siquiera he
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0:24:32 – 0:24:36
podría expresarse razonablemente sin
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0:24:36 – 0:24:40
hombre "¿Qué dijeron? Entiende esto
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0:24:40 – 0:24:45
No podía "comunicarme".
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0:24:45 – 0:24:48
Y luego me detengo a mitad de camino con enlaces entonces
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0:24:48 – 0:24:50
Traté de escribir las cosas.
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0:24:50 – 0:24:52
Y que tampoco podías leer eso.
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0:24:52 – 0:24:54
Primero, porque realmente no soy bueno con los enlaces.
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Puedo escribir, y en segundo lugar, estoy
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0:24:54 – 0:25:24
Legasthenika y sí, también cometieron mis errores de ortografía. Fue difícil, el tiempo. Y si me imagino que el 99 por ciento del día esta persona se acuesta en su cama y continúa rompiéndose y luego solo habla de comida hermosa, eso es difícil de soportar para mí.
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0:25:24 – 0:25:38
Realmente me pregunto cómo mi novia, mi prometida, se deja claro a sí misma que puede soportarlo.
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0:25:38 – 0:25:48
Una cosa es cierta, en algún momento esta persona no responderá a mi amigo porque murió.
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0:25:48 – 0:25:50
Y eso será un maldito gran problema.
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0:25:50 – 0:25:54
Sé que este es un juego de palabras realmente malo, pero
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0:25:54 – 0:26:02
para las personas que me han escuchado durante mucho tiempo o leído mis publicaciones de blog, que luego
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0:26:02 – 0:26:05
También son de naturaleza privada,
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0:26:05 – 0:26:08
Sepa que me estoy deteniendo
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0:26:08 – 0:26:16
en lugar de ir a la Bundeswehr, parada en la Cruz Roja Alemana me había comprometido y luego también allí en el servicio médico
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0:26:17 – 0:26:24
Hice los paramédicos y como también fui con el cuerpo de bomberos el fin de semana,
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0:26:24 – 0:26:33
como paramédico, como paramédico que sabe cómo es esto cuando las personas con sobrepeso se detienen
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0:26:33 – 0:26:36
Necesitan ser rescatados de su apartamento.
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0:26:36 – 0:26:42
Sí, eso va a venir. Ellos van a ser capaces de quitar algunas ventanas y luego
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0:26:42 – 0:26:46
Saca el cuerpo del apartamento.
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0:26:46 – 0:26:50
Porque no arrastras más de 300 kilos a través de una escalera.
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0:26:50 – 0:26:57
No, incluso en la manta de rescate o algo así, no puedes sostenerlo.
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0:26:57 – 0:27:00
Ni siquiera con diez hombres.
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0:27:00 – 0:27:03
Ni siquiera puedo pensar en eso.
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0:27:03 – 0:27:07
Este es un gran problema, un gran problema.
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0:27:07 – 0:27:11
Una cosa me ha mostrado esta cosa,
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0:27:11 – 0:27:23
que para mí el tema del sobrepeso, mi obesidad, una realidad más grande y más compleja
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0:27:23 – 0:27:33
El tema fue cuando lo admití. Cuando mi novia recibió un mensaje de voz,
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0:27:33 – 0:27:41
De hecho, yo no tengo ganas de chupar un caramelo sin azúcar. Eso es algo,
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0:27:41 – 0:27:55
Lo cual estaba totalmente arruinado para mí en ese momento. Puedes ver que también estoy aturdido,
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0:27:55 – 0:28:03
Pero también tan afectado, porque el destino de esta persona simplemente no me afecta.
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0:28:03 – 0:28:11
Sal de tu cabeza. Problemas similares, almacenados de manera similar, solo efectos severamente diferentes,
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0:28:11 – 0:28:21
Sólo violento. ¿Hemos perdido mucho terreno hoy? Bueno, con algunas explicaciones,
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0:28:21 – 0:28:31
o me gustaría tener el de la cirugía gastrointestinal. Pero bueno, eso es un zapato,
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0:28:31 – 0:28:35
Ni siquiera me visto ahora. Me gustaría darle las gracias por escuchar y
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0:28:35 – 0:28:40
Estaría feliz si volviera a encenderse en la próxima digresión.
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0:28:40 – 0:28:45
Adiós, Sasha.
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0:28:45 – 0:29:01
[Música]
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Descripción:
En este episodio de divergencia Sascha nos lleva en un viaje honesto y conmovedor a través de los complejos desafíos de la obesidad y los trastornos alimentarios. Una reunión de su prometida con una persona especial en un grupo de Facebook plantea preguntas que van mucho más allá de lo físico: ¿Cómo definimos el valor, la calidad de vida y la responsabilidad? Sascha comparte abiertamente sus propias experiencias, luchas e ideas, desde un derrame cerebral hasta enfrentamientos diarios con prejuicios sociales. Este episodio te invita a pensar y muestra cuán profundamente las historias personales pueden meterse bajo tu piel.
Esquema de temas:
introducción
- Bienvenida y presentación del tema.
- Entrada personal: La historia del prometido y el grupo de Facebook.
- Indicación de la conexión con la propia vida y el problema de peso.
historia de fondo
- Mi propia experiencia de tener sobrepeso.
- Peso anterior (250 kg) y disminución de 70 kg.
- Desafíos y razones para perder peso.
- Pensamientos sobre cirugías estomacales y obstáculos en el proceso.
El Encuentro de los prometidos
- Póngase en contacto con la persona del grupo de Facebook.
- Descripción de los hábitos alimenticios fijos de esta persona.
- Casos extremos: Cantidades inimaginables de alimentos y necesidad de cuidados.
- Contrastes: Anfitrión como propietario de un gimnasio.
Mis propias reflexiones
- Pensamientos sobre tu propia situación.
- Mirando hacia atrás en el período posterior al accidente cerebrovascular: Vuelve a aprender habilidades básicas.
- Aspectos mentales: Estrés, trastornos alimentarios y su influencia.
- Aspectos positivos de tu propia vida: Familia, proyectos creativos y éxitos de salud.
Perspectivas sociales
- Estigmatización del sobrepeso.
- Prejuicios y narrativas sociales sobre las personas gordas.
- Evidencia científica sobre las causas (por ejemplo, genética, flora intestinal, estrés).
Manejo personal del tema
- Vida cotidiana con peso y nutrición.
- Patrones nutricionales y tratando de encontrar el equilibrio.
- Desafíos derivados de eventos sociales (por ejemplo, Navidad, Adviento).
- Estrategias para lidiar con las tentaciones.
Profundidad emocional
- Efectos del contacto con la persona en el propio punto de vista.
- Sentimientos de tristeza e incredulidad.
- Decisión consciente: No quiero vivir así.
finalización
- Conclusión y apelación personal.
- Perspectivas sobre los próximos temas (por ejemplo, cirugía gástrica).
- Da las gracias a los oyentes y diles adiós.
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Colaboradores en este episodio
Sascha
Tiempo de juego: 0:29:01
Fecha de admisión: 08.12.24
Este episodio es de la temporada 4, hay un total de 4 temporadas.
Uno Según el Cartel de la Publicación Funk Producción - Donde las historias se transmiten inconfundiblemente.
Licencia de podcast:
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Autor: Sascha Markmann
Sascha Markmann es una mente creativa con una biografía conmovedora y una persona que ha redescubierto la vida después de un derrame cerebral. Después de trabajar como paramédico y cuidador de ancianos, Sascha encontró su camino en la expresión creativa. Como blogger, podcaster, músico y narrador visual, reúne cosas que simplemente no encajan a primera vista: Combina su gran entusiasmo por la tecnología, desde los servidores autoalojados hasta la producción de música electrónica, con una profundidad emocional y un sentido del humor oblicuo. Sus contribuciones se sitúan entre líneas divisorias, líneas bajas ácidas y asistencia, de manera honesta, directa y con un guiño. Principio rector: «Torpeza audiovisual sin utilidad, pero tal vez por eso es tan valiosa». Lee todas leer entradas de Sascha Markmann
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