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00:00 - 0:00:02
*Música*
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0:00:02 – 0:00:31
[Música]
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0:00:31 – 0:00:38
Hola y bienvenidos a una nueva edición de la digresión. Soy Sascha Markmann y
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0:00:38 – 0:00:47
De vez en cuando me desviaré del problema real. Sí, episodio 60, ¿quién lo habría pensado?
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0:00:47 – 0:01:01
Eso está bien, ¿no? El tema de hoy son los vendajes de compresión. Muchas o algunas personas,
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0:01:01 – 0:01:12
Los que me escuchan saben que he estado estudiando informática durante mucho tiempo,
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0:01:12 – 0:01:20
Trabajé como enfermera y así tuve mi experiencia.
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0:01:20 – 0:01:30
Sí, yo mismo estoy afectado por vendajes de compresión. Después de mi derrame cerebral,
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0:01:30 – 0:01:40
El que tuve en 2016, hasta entonces era un joven fuerte, pero estaba sano. yo
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0:01:40 – 0:01:46
No tenía problemas de salud.
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0:01:46 – 0:01:48
Bueno, la presión arterial alta relacionada con la familia,
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0:01:48 – 0:01:51
Pero eso es con nosotros en la familia.
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0:01:51 – 0:01:53
En el lado materno, todos, incluso las personas que
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0:01:53 – 0:01:58
deportivo y delgado, todos tienen
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0:01:58 – 0:02:04
presión arterial alta de leve a moderada,
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0:02:04 – 0:02:07
Es digno de tratamiento. Sí, ¿cuál es el punto?
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0:02:04 – 0:02:12
Digo que hasta entonces estaba bien. Entonces estoy a punto de
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0:02:12 – 0:02:18
Mi cuadragésimo. psoriasis de cumpleaños y luego mi médico de familia me dijo,
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0:02:18 – 0:02:24
Después de ir al dermatólogo, tuvimos que cambiar la medicación.
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0:02:24 – 0:02:31
Así que ahora tengo mediados de marzo tengo cumpleaños, hasta que todo esto se resolvió, tuvimos comienzo
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0:02:31 – 0:02:38
Abril y luego tuve un fin de semana y allí tenemos la única droga
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0:02:38 – 0:02:43
Adelante, empieza el otro. Tengo el último viernes.
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0:02:43 – 0:02:51
Tomada la dosis, debo saltar el sábado y empezar el domingo con los nuevos. Y en
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0:02:51 – 0:02:58
Tuve un derrame cerebral el sábado. Un accidente cerebrovascular grave que realmente cambió la vida.
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0:02:58 – 0:03:06
Pasé tres meses en neurología, luego hice una pre-rehabilitación, luego una
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0:03:06 – 0:03:14
Rehabilitación normal y no he estado en casa por más de medio año. Así que usted puede imaginar,
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0:03:14 – 0:03:20
Fue realmente un accidente cerebrovascular grave. Y desde entonces, también he tenido problemas para encontrar palabras.
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0:03:20 – 0:03:29
Permítanme que me disculpe. Mi discurso no es tan limpio como solía ser.
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0:03:29 – 0:03:42
Por eso. Tuve que volver a aprender todo. Realmente todo. De sentarse, cómo ir al baño, cómo
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0:03:42 – 0:03:49
Cómo hablar, cómo tragar, cómo comer, todo.
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0:03:49 – 0:04:00
Sí, y durante la D y en el período en que obtuve almacenamiento de agua en el
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0:04:00 – 0:04:04
Pierna, el llamado linfedema.
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0:04:04 – 0:04:10
Bueno, lo sabía, puedes tratar eso con asociaciones pitta.
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0:04:10 – 0:04:19
no es hermoso y luego con medias de compresión de punto redondo es ahora
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0:04:19 – 0:04:27
No es sexy, pero eso es todo posible. Sí, pero no mejoró y algún día
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0:04:27 – 0:04:41
Luego había estado en el dermatólogo y la buena mujer también era una experta en el sistema linfático y el
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0:04:41 – 0:04:48
Me dijo que tu compresión no es suficiente. Debe haber armas más duras,
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0:04:48 – 0:04:57
Debe haber medias de punto plano en él y si tiene mala suerte, incluso para el estómago. Así que habla,
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0:04:57 – 0:05:07
Mallas, como las mujeres que tienen una mala idea. Sí, por supuesto que sí.
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0:05:07 – 0:05:15
El entusiasmo es grande. Luego me voy a Bochum, donde hay expertos en el área,
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0:05:15 – 0:05:29
Y allí se encontró, incluso elefantitis, así que grado 3.
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0:05:29 – 0:05:37
Compresión allí. Durante más de medio año solo he tenido estos vendajes de compresión.
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0:05:37 – 0:05:44
Es el de dos niveles del que hablaremos más tarde. Y luego se detiene plano
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0:05:44 – 0:05:51
medias de compresión de punto. Todo funcionó muy bien hasta los días calurosos,
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0:05:51 – 0:05:52
Que tuvimos este año.
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0:05:52 – 0:05:54
*Música*
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0:05:54 – 0:06:05
Acérquense, damas y caballeros, experimenten el futuro de la compresión.
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0:06:05 – 0:06:20
Leugo K2, siento la presión, el dolor en la pierna, qué suerte.
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0:06:20 – 0:06:27
Lejos del final de la muerte sólido y fuerte Atrapando una vida
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0:06:27 – 0:06:33
Bam Bam Bam Sí, el sufrimiento nunca ha sido tan fácil
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0:06:33 – 0:06:42
Oh objeto oculto para todo el dolor están ahora en todas las clínicas de forma gratuita, fresco incluido
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0:06:42 – 0:07:02
[Música]
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0:07:02 – 0:07:09
Porque tengo tanta agua en las piernas, eso es lo que hice con el tejido plano
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0:07:09 – 0:07:11
Las medias de compresión ya no funcionan.
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0:07:11 – 0:07:15
Y luego hice una cita.
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0:07:15 – 0:07:21
Mientras tanto, la segunda ola llegó con los días calurosos.
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0:07:21 – 0:07:29
Y se puso tan mal que ahora tengo estos vendajes de compresión de nuevo.
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0:07:29 – 0:07:37
Y esta vez es realmente una verdadera agonía, porque estoy en tal dolor, ya tengo que
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0:07:37 – 0:07:46
No lo he tenido en mucho tiempo. Porque no puedes envolverlo todo,
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0:07:46 – 0:07:51
Por cierto, este no es el caso con las medias de compresión, son los dedos de los pies y una pieza
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0:07:51 – 0:07:58
El antepié ya no se ve afectado. Quiero casi todo en el antepié. Lo haré
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0:07:58 – 0:08:05
Nunca se convierta en un modelo de pie de nuevo porque el antepié está tan deformado por ahora.
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0:08:05 – 0:08:15
Y así es. El problema no es así, estos vendajes, consisten en dos capas. Una vez
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0:08:15 – 0:08:25
un acolchado blanco más suave, que también debe aplicarse a un cierto grado de compresión,
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0:08:25 – 0:08:33
Y una segunda capa, que también es autoadhesiva, para que no se resbale.
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0:08:33 – 0:08:36
Y el blanco también se estabilizó un poco.
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0:08:36 – 0:08:43
Tienes que ponerlo todo de tal manera que arroje la menor cantidad de arrugas posible.
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0:08:43 – 0:08:46
Por cierto, tienes que hacer lo mismo con los pitagóricos.
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0:08:46 – 0:08:54
Si giras y usas las cosas durante mucho tiempo y la compresión es buena, entonces
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0:08:54 – 0:08:58
Luego, después de un tiempo, comienzan a resbalar.
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0:08:58 – 0:09:01
Es por eso que tienen que ser rehechos todos los días.
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0:09:01 – 0:09:05
Eso significa desenrollarse y otros nuevos.
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0:09:05 – 0:09:11
Ahora vas a decir, está bien, entonces vas a tomar otros nuevos.
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0:09:11 – 0:09:20
El pustekuchen, un juego para una pierna, cuesta alrededor de 60 euros.
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0:09:20 – 0:09:32
Las compañías de seguros de salud no participan en el hecho de que anote 7 veces 120 euros. Luego está
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0:09:32 – 0:09:37
Es como, "Bueno, puedes lavarlos, al menos ese es el blanco.
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0:09:37 – 0:09:42
La parte blanda. La otra parte no se puede lavar, porque entonces el efecto adhesivo es
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0:09:42 – 0:09:51
Ya no está allí. Todo bien y agradable. Así que lo usas por un tiempo y te cambias y te lavas
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0:09:51 – 0:09:57
Los cambia y los lava, pero en algún momento este efecto se ha ido. Así que después
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0:09:57 – 0:10:04
Una semana realmente necesitas otras nuevas. Entonces dije que sí, la capa exterior es
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0:10:04 – 0:10:12
pegajoso. La primera vez que tuve gatos. Más tarde tuve mis gatos, más o menos
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0:10:12 – 0:10:19
El pelaje que me rodeaba se había pegado a las piernas. Esta vez no tengo gatos.
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0:10:19 – 0:10:28
Porque todos murieron mientras tanto. Y luego puse esas cosas en el
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0:10:28 – 0:10:37
Polvo de la casa, a veces una pluma de la ropa de cama, por lo que mi pareja tiene plumas en las almohadas
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0:10:37 – 0:10:46
O algo en ella, una pelusa o algo así, eso es todo. Por supuesto, también puede tener tal
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0:10:46 – 0:10:55
Tipo de medias de red de pescado blanco tiran y no como medias de boda, lencería tan sexy que es especial
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0:10:55 – 0:11:02
Esto es para tales asociaciones.
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0:11:02 – 0:11:05
Para que no se quede así,
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0:11:05 – 0:11:07
Lo hago porque algún día será
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0:11:07 – 0:11:10
Es molesto porque estás constantemente
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0:11:10 – 0:11:13
Aférrate a las cosas. Pero lo que yo
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0:11:13 – 0:11:15
Realmente quería salir ahora, conmigo.
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De las 11.15 a las 11.19 horas
El cuidado también viene. Ella viene
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0:11:19 – 0:11:22
varias veces a la semana para ducharse, para
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0:11:22 – 0:11:22
suministro,
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0:11:22 – 0:11:30
Hacer otras cosas, incluso ahora
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De las 11.30 a las 11.33 horas
Estas asociaciones también. Y lo sé por mí mismo
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0:11:33 – 0:11:37
Desde mi experiencia como enfermera,
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0:11:37 – 0:11:41
No necesariamente en todos
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0:11:41 – 0:11:43
Super puede ser genial. Y he parado
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0:11:43 – 0:11:46
Es desafortunado el de las tres personas que
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0:11:46 – 0:11:48
Ven aquí, dos de ellos.
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0:11:48 – 0:11:50
Pueden hacer vendajes y uno no.
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0:11:48 – 0:11:55
Y solo este no es así, es solo mi principal y mi cuidador.
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0:11:55 – 0:12:02
Así que es lo más importante. Y luego hay arrugas allí y eso duele. Y duele como una mierda.
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0:12:02 – 0:12:10
Ahora ese es el caso, mi pareja también ha trabajado en enfermería, además de su trabajo
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0:12:10 – 0:12:22
Como bombero, puedes hacer eso. Así que después de una o dos horas, cuando me doy cuenta,
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0:12:22 – 0:12:27
Oh oh, hay algo que duele allí ahora, que va a ser incómodo, entonces puedo decir, saber qué,
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0:12:27 – 0:12:35
Podemos rehacer el vendaje. Así que relájate, luego relájate todo de nuevo muy bien, para que puedas
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0:12:35 – 0:12:40
Puedes volver a ponértelo. Pasa un poco de su tiempo. Y tienes que decir,
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0:12:40 – 0:12:45
que esta es sobre todo la capa blanca, porque es tan gruesa y también un acolchado
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0:12:45 – 0:12:51
Tener función, también es realmente un timbre adecuado. La cosa es, si eso
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0:12:51 – 0:12:58
así terminada, así doce centímetros de diámetro. Sí, y tienes que hacerlo primero.
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0:12:58 – 0:13:01
puede actuar. Y si no tienes ese tipo de experiencia, no tienes ese tipo de cosas.
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0:13:01 – 0:13:08
La mano cuando estás envuelto así. Porque no es como un vendaje normal. Hay tan
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0:13:08 – 0:13:14
Óvalos en él, en el blanco y en la parte pegajosa, el marrón. Y si los tomas ahora
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0:13:14 – 0:13:20
Un poco tira, luego los círculos y luego esa es la presión correcta. Así que tienes que ir a la
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0:13:20 – 0:13:25
El desenrollamiento siempre ha sido un poco de tracción, por lo que la presión se acumula. Cuando
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0:13:25 – 0:13:32
luego tira un poco más, luego los círculos se vuelven óvalos nuevamente y luego hay demasiado
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0:13:32 – 0:13:37
La compresión. Así que tienes un cierto margen de maniobra en el que siempre tienes que tirar.
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0:13:37 – 0:13:44
Y si esto es solo al principio y puedo decir una cosa por experiencia, la transición desde el pie
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0:13:44 – 0:13:52
Sobre el talón hasta la parte inferior de la pierna es realmente complicado. Tienes que tener un poco de práctica,
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0:13:52 – 0:13:54
para hacerlo bien sin arrugas.
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0:13:54 – 0:13:58
Y ahí es donde ocurren la mayoría de los errores.
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0:13:58 – 0:14:02
Esa es la cosa, este gran rollo se queda fuera de control
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0:14:02 – 0:14:08
o sucede que simplemente le pones arrugas.
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0:14:08 – 0:14:11
Sí, y eso es con lo que estoy viviendo ahora mismo.
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0:14:11 – 0:14:17
Y me molesta mucho.
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0:14:17 – 0:14:25
Por encima de todo, si te das cuenta de que las primeras dos horas no son nada, entonces en algún momento se ajusta un poco, entonces es bueno de nuevo.
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0:14:25 – 0:14:29
Te despiertas por la noche porque duele mucho.
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0:14:29 – 0:14:34
Y no soy alguien que sea aprensivo ni nada.
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0:14:34 – 0:14:43
Si alguien conoce la historia de este absceso o algo así, entonces sabe que hay algo que soportar en el dolor.
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0:14:43 – 0:14:56
Pero si realmente tienes un dolor de presión tan punzante, eso realmente puede suceder si eso es un
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0:14:56 – 0:15:03
Es mucho tiempo, muy inquietante. Y luego no puedo dormir por la noche. Sí, eso es realmente
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0:15:03 – 0:15:09
corrosivo. Y no siempre quieres llamar al servicio de enfermería de inmediato para que alguien pueda bailar,
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0:15:09 – 0:15:16
Porque sabes por ti mismo que la gente realmente tiene algo mejor que hacer que hacer una hogaza de mierda.
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0:15:16 – 0:15:23
Sí, puedo estar feliz de que mi pareja pueda hacer esto, pero ella no siempre está allí.
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0:15:23 – 0:15:30
Quiero decir, ella todavía tiene una vida a mi alrededor. trabajo,
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0:15:30 – 0:15:43
Las tareas y logros que quiere hacer, sí, ese no es siempre el caso. Y yo
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0:15:43 – 0:15:55
¿Siempre lo creo, debería molestar a la gente con eso? Así que solo escuchas, o pienso,
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0:15:55 – 0:16:01
También puede sentir que no necesariamente va a las personas en la galleta.
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0:16:01 – 0:16:14
Voluntad con cosas tan pequeñas. Pero hay cortes tan serios en la vida donde piensas
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0:16:14 – 0:16:29
Al final de mis 40 años, habría estado en otro lugar. Solo tengo la mía
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0:16:29 – 0:16:42
El futuro en mis 20 años es diferente de cómo lo vivo hoy. Y el 2016 había terminado
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0:16:42 – 0:16:49
La incisión y eso me llevó a pensar en mi vida. Pero también puedo
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0:16:49 – 0:16:58
No siempre vayas y digas que estoy atascado ahora, estoy atascado ahora y cómo digo eso
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0:16:58 – 0:17:07
¿Entonces qué? No insistas en mi derecho. Sé que es molesto volver a poner vendajes,
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0:17:07 – 0:17:15
Sólo porque no se siente bien. Pero a más tardar en dos o tres horas y si
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0:17:15 – 0:17:23
La mierda se sienta, entonces el de todos modos tiene que ser re-envuelto. Y cuanto más a menudo te pones ese vendaje y
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0:17:23 – 0:17:27
Cuanto más difícil se pone, peor se pone. Por ejemplo, en el caso de la Pütterverbände, este es el caso,
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0:17:27 – 0:17:34
Son geniales cuando los desempacas. La segunda vez, especialmente cuando se lava
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0:17:34 – 0:17:42
y tal vez incluso más de 50 grados siguen siendo tan lala y la tercera vez que se puede
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0:17:42 – 0:17:52
Lo olvidé, porque no queda nada con el estiramiento. Ya no tienen compresión y son tan similares
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0:17:52 – 0:17:57
Este es también el caso de estas asociaciones. Cuanto más a menudo se hacen, menos sentido tiene.
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0:17:57 – 0:18:06
Estas son las pequeñas cosas con las que estoy lidiando en este momento, y creo que sí.
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0:18:06 – 0:18:14
Está en un nivel muy alto, pero es algo que es tan incisivo.
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0:18:14 – 0:18:22
Es por mi calidad de vida. Por el momento, realmente quiero contarte sobre mi
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0:18:22 – 0:18:28
La salud está llena de wog,
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0:18:28 – 0:18:33
Pensé en decírtelo otra vez.
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0:18:33 – 0:18:36
un área tan pequeña como
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0:18:36 – 0:18:40
Ahora me parece que soy
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0:18:40 – 0:18:43
con las Asociaciones Uruguay 2
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0:18:43 – 0:18:45
Sopla alrededor. Te doy las gracias por tu
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0:18:45 – 0:18:47
Atención y yo estaría encantado
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0:18:47 – 0:18:50
Si te gustó,
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0:18:47 – 0:18:54
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0:18:54 – 0:19:03
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0:19:03 – 0:19:12
Y todo eso. Y dime, gracias por estar ahí. Hasta la próxima vez.
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0:19:12 – 0:19:14
Adiós, Sasha.
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0:19:14 – 0:19:17
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En este episodio, hablo de un tema que a menudo se subestima, pero que es parte de la vida cotidiana de muchas personas afectadas: Vendajes de compresión. Cuento mis propias experiencias después de mi accidente cerebrovascular de 2016, cómo vivo con retención de agua y linfedema, y los desafíos de las medias de compresión y los vendajes multicapa.
Se trata de dolor, problemas prácticos a la hora de invertir, costes, limitaciones cotidianas, pero también de intentar recuperar la calidad de vida. Personal, honesto y a veces inconveniente, al igual que la «desviación».
👉 Si tienes alguna experiencia con la compresión o el cuidado, no dudes en enviarme tus comentarios.
Visión general de los temas
- introducción
– Bienvenida e introducción al tema
– Revisión personal de mi estado de salud - El golpe de 2016
– El día en que todo cambió
– Rehabilitación, nuevos comienzos y consecuencias para toda la vida - Retención de agua y linfedema
– Primera experiencia con la compresión
– De medias de punto redondo a medias de punto plano
– Diagnóstico: Elefantiasis (Grado 3) - Apósitos de compresión en la vida cotidiana
– Organización de asociaciones (sistema de dos niveles)
– Colocación, arrugas y dolor
– Costes, seguro de enfermedad y problemas materiales
– Pequeñas anécdotas: Calcetines de red de pesca para pelo de gato, polvo & - Servicio de enfermería & iniciativa propia
– Diferentes experiencias con enfermeros
– Si el vendaje es incorrecto
– Apoyo del socio - Desafíos en la vida cotidiana
– Dolor nocturno y problemas de sueño
– Restablecimiento permanente de asociaciones
– Calidad de vida y límites - reflexión
– Manejo personal de las restricciones
– Reflexionar sobre la vida después del ictus
– Por qué los pequeños detalles significan grandes recortes - finalización
– Gracias a los oyentes
– Convocatoria de comentarios y suscripción
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Colaboradores en este episodio
Sascha
Tiempo de juego: 0:23:35
Fecha de admisión: 30.08.25
Este episodio es de la temporada 4, hay un total de 4 temporadas.
Uno Según el Cartel de la Publicación Funk Producción - Donde las historias se transmiten inconfundiblemente.
Licencia de podcast:
Este trabajo está licenciado bajo un Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Licencia Internacional
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Autor: Sascha Markmann
Sascha Markmann es una mente creativa con una biografía conmovedora y una persona que ha redescubierto la vida después de un derrame cerebral. Después de trabajar como paramédico y cuidador de ancianos, Sascha encontró su camino en la expresión creativa. Como blogger, podcaster, músico y narrador visual, reúne cosas que simplemente no encajan a primera vista: Combina su gran entusiasmo por la tecnología, desde los servidores autoalojados hasta la producción de música electrónica, con una profundidad emocional y un sentido del humor oblicuo. Sus contribuciones se sitúan entre líneas divisorias, líneas bajas ácidas y asistencia, de manera honesta, directa y con un guiño. Principio rector: «Torpeza audiovisual sin utilidad, pero tal vez por eso es tan valiosa». Lee todas leer entradas de Sascha Markmann
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