Die Abschweifung 60 Kompressionsverbände, Schlaganfall & Alltag mit Lymphödem

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00:00 – 0:00:02 Musik
0:00:02 – 0:00:31 [Musik]
0:00:31 – 0:00:38 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung. Ich bin Sascha Markmann und
0:00:38 – 0:00:47 ich werde hin und wieder abschweifen vom eigentlichen Thema. Ja, Folge 60, wer hätte es gedacht?
0:00:47 – 0:01:01 Ordentlich, oder? Das heutige Thema ist Kompressionsverbände. Viele oder einige Leute,
0:01:01 – 0:01:12 die mir zuhören, wissen, dass ich längere Zeit, nachdem ich Informatik studiert habe,
0:01:12 – 0:01:20 als Altenpfleger gearbeitet habe und ich da so meine Erfahrung gemacht habe.
0:01:20 – 0:01:30 Ja, ich bin selber betroffen von Kompressionsverbänden. Nach meinem Schlaganfall,
0:01:30 – 0:01:40 den ich 2016 hatte, bis dahin war ich zwar ein kräftiger junger Mann, aber ich war gesund. Ich
0:01:40 – 0:01:46 hatte keine gesundheitlichen Probleme.
0:01:46 – 0:01:48 Gut, der familienbedingte Bluthochdruck,
0:01:48 – 0:01:51 aber das haben bei uns in der Familie
0:01:51 – 0:01:53 mütterlicherseits alle, selbst die Leute, die
0:01:53 – 0:01:58 sportlich sind und schlank, die haben alle
0:01:58 – 0:02:04 einen leichten bis moderaten Bluthochdruck,
0:02:04 – 0:02:07 der behandlungswürdig ist. Ja, was soll
0:02:04 – 0:02:12 ich dazu sagen bis zu dem Zeitpunkt war das in Ordnung. Dann habe ich kurz vor
0:02:12 – 0:02:18 meinem 40. Geburtstag Schuppenflechte bekommen und da sagte mir mein Hausarzt,
0:02:18 – 0:02:24 nachdem ich dann beim Hautarzt war, wir müssen das Medikamente wechseln.
0:02:24 – 0:02:31 So ich habe jetzt Mitte März habe ich Geburtstag, bis das so alles geregelt war, hatten wir Anfang
0:02:31 – 0:02:38 April und dann hatte ich ein Wochenende gehabt und da haben wir dann das eine Medikament
0:02:38 – 0:02:43 ausschleichen lassen und sollte das andere anfangen. Also ich habe Freitag die letzte
0:02:43 – 0:02:51 Dosis genommen, den Samstag sollte ich auslassen und am Sonntag mit den neuen anfangen. Und am
0:02:51 – 0:02:58 Samstag hatte ich den Schlaganfall. Einen schweren Schlaganfall, der wirklich lebensverändert war.
0:02:58 – 0:03:06 Ich habe drei Monate in der Neurologie gelegen, habe danach eine Vor-Reha gemacht, danach eine
0:03:06 – 0:03:14 normale Reha und ich war über ein halbes Jahr nicht zu Hause. Also kann man sich vorstellen,
0:03:14 – 0:03:20 dass das wirklich ein schwerer Schlaganfall war. Und seitdem habe ich übrigens auch Wortfindungsstörungen.
0:03:20 – 0:03:29 Man möge es mir entschuldigen. Meine Aussprache ist auch nicht mehr ganz so sauber, wie sie mal war.
0:03:29 – 0:03:42 Deswegen. Ich musste alles neu lernen. Wirklich alles. Vom Sitzen, wie man aufs Klo geht, wie
0:03:42 – 0:03:49 wie man spricht, wie man schluckt, wie man isst, alles.
0:03:49 – 0:04:00 Ja, und während des D und in dem Zeitraum habe ich Wassereinlagerung bekommen in dem
0:04:00 – 0:04:04 Bein, ein sogenanntes Lymphädem.
0:04:04 – 0:04:10 Gut, das kannte ich, das kann man mit Pitta-Verbänden behandeln.
0:04:10 – 0:04:19 ist zwar nicht schön und anschließend dann mit rundgestrickten Kompressionenstrümpfen ist jetzt
0:04:19 – 0:04:27 nicht sexy, aber das ist alles machbar. Ja, das wurde aber nicht besser und dann irgendwann mal
0:04:27 – 0:04:41 war ich dann beim Hautarzt gewesen und die gute Frau war auch Experte fürs Lymphsystem und die
0:04:41 – 0:04:48 sagte zu mir, deine Kompression reicht nicht aus. Da müssen härtere Geschütze auffahren,
0:04:48 – 0:04:57 da müssen flachgestrickte Strümpfe dran und wenn du Pech hast, sogar bis zum Bauch. Also sprich,
0:04:57 – 0:05:07 eine Strumpfhose, so wie das halt Frauen bekommen, die halt ein Lüb-Idem haben. Ja, da war natürlich
0:05:07 – 0:05:15 die Begeisterung groß. Dann bin ich halt nach Bochum, da sind Experten bei uns in der Gegend,
0:05:15 – 0:05:29 Und dort wurde das dann festgestellt, sogar Elephantitis, also Grade 3. Und ich habe meine
0:05:29 – 0:05:37 Kompression dort bekommen. Dort habe ich über ein halbes Jahr lang erst diese Kompressionsverbände
0:05:37 – 0:05:44 gehabt, diese zweischichtigen, über die wir später noch reden werden. Und dann halt flach
0:05:44 – 0:05:51 gestrickte Kompressorstrümpfe. Das hat auch alles super geklappt bis zu den heißen Tagen,
0:05:51 – 0:05:52 die wir dieses Jahr hatten.
0:05:52 – 0:05:54 Musik
0:05:54 – 0:06:05 Treten Sie näher, meine Damen und Herren, erleben Sie die Zukunft der Kompression.
0:06:05 – 0:06:20 Leugo K2, ich spür den Druck, Schmerz im Bein, welch ein Glück.
0:06:20 – 0:06:27 Weg vom Ende des Todes fest und stark Catchen ein Leben
0:06:27 – 0:06:33 Bam Bam Bam Ja genau, Leiden war noch nie so einfach
0:06:33 – 0:06:42 Oh Ökobjekt für alle die Schmerzen liegen Jetzt in jeder Klinik gratis, cool inklusive
0:06:42 – 0:07:02 [Musik]
0:07:02 – 0:07:09 Denn da habe ich so viel Wasser in der Beine bekommen, da hat das mit den flachgestrickten
0:07:09 – 0:07:11 Kompressionsstrümpfen einfach nicht mehr funktioniert.
0:07:11 – 0:07:15 Und ich habe dann einen Termin gemacht.
0:07:15 – 0:07:21 In der Zwischenzeit kam dann halt auch schon die zweite Welle mit den heißen Tagen.
0:07:21 – 0:07:29 Und da ist das so schlimm geworden, dass ich jetzt wieder diese Kompressionsverbände habe.
0:07:29 – 0:07:37 Und dieses Mal ist es wirklich eine richtige Qual, denn ich habe solche Schmerzen, das habe ich schon
0:07:37 – 0:07:46 echt lange nicht mehr gehabt. Dadurch, dass man das ja nicht komplett alles einwickeln kann,
0:07:46 – 0:07:51 das ist übrigens bei den Kompressionenstrümpfen ja auch nicht, sind die Zehen und ein Stückchen
0:07:51 – 0:07:58 vom Vorfuß dann nicht mehr betroffen. Ich will hier quasi alles in den Vorfuß rein. Ich werde
0:07:58 – 0:08:05 nie wieder ein Fußmodel werden, weil der Vorfuß ist dermaßen deformiert mittlerweile.
0:08:05 – 0:08:15 Und auch so. Das Problem ist gar nicht so, diese Verbände, sie bestehen aus zwei Schichten. Einmal
0:08:15 – 0:08:25 eine weiße, weichere Polsterung, die man auch auf einen gewissen Kompressionsgrad anlegen muss,
0:08:25 – 0:08:33 Und eine zweite Schicht, die auch selbstklebend ist, damit sie sich nicht verrutscht.
0:08:33 – 0:08:36 Und das weiße auch noch einmal so ein bisschen stabilisiert.
0:08:36 – 0:08:43 Das muss man alles so anlegen, dass es möglichst wenig Falten wirft.
0:08:43 – 0:08:46 Das muss man übrigens auch bei den Pythagoraphäen so machen.
0:08:46 – 0:08:54 Wenn man die Dinger eine längere Zeit dreht und trägt und die Kompression gut ist, dann
0:08:54 – 0:08:58 dann ist das so, dass nach einer Zeitlang die doch anfangen zu rutschen.
0:08:58 – 0:09:01 Deswegen müssen die täglich neu gemacht werden.
0:09:01 – 0:09:05 Das heißt abwickeln und neue dran.
0:09:05 – 0:09:11 Jetzt wird man sagen, okay, dann nimmt man halt neue.
0:09:11 – 0:09:20 Der Pustekuchen, ein Set für ein Bein kostet so um round about 60 Euro.
0:09:20 – 0:09:32 Das machen die Krankenkassen nicht mit, dass man halt 7 mal 120 Euro aufschreibt. Dann gibt
0:09:32 – 0:09:37 es so Aussagen wie "ja gut, die können sie ja auch waschen, zumindest ist das weiße,
0:09:37 – 0:09:42 der weiche Teil. Den anderen Teil kannst du nicht waschen, weil dann ist die Klebewirkung
0:09:42 – 0:09:51 nicht mehr da. Alles gut und schön. Also trägt man die halt eine Zeit lang und wechselt und wäscht
0:09:51 – 0:09:57 die und wechselt und wäscht die, aber irgendwann mal ist dann auch so diese Wirkung weg. Also nach
0:09:57 – 0:10:04 einer Woche brauchst du schon wirklich neue. Dann habe ich ja gesagt gehabt, die äußere Schicht ist
0:10:04 – 0:10:12 klebrig. Das erste Mal hatte ich Katzen gehabt. Ich hatte später meine Katzen, mehr oder weniger
0:10:12 – 0:10:19 das Fell um mich herum klebend gehabt an den Beinen. Dieses Mal habe ich keine Katzen,
0:10:19 – 0:10:28 weil sie in der Zwischenzeit alle gestorben sind. Und ich habe dann halt so die Sachen in den
0:10:28 – 0:10:37 Haustaub, mal eine Feder aus dem Bettzeug, also meine Partnerin hat halt Federn in Kopfkissen
0:10:37 – 0:10:46 oder so drin, mal ein Fussel oder so, das geht ja alles. Man kann darüber natürlich auch so eine
0:10:46 – 0:10:55 Art weiße Netzstrümpfe ziehen und nicht so wie Hochzeitstrümpfe, so sexy Wäsche, die speziell
0:10:55 – 0:11:02 dafür sind für solche Verbände.
0:11:02 – 0:11:05 Damit das halt nicht so klebt, das
0:11:05 – 0:11:07 mache ich auch, weil irgendwann ist das
0:11:07 – 0:11:10 lästig, weil du dann ständig die
0:11:10 – 0:11:13 Sachen halt dran kleben hast. Aber worauf ich
0:11:13 – 0:11:15 jetzt eigentlich hinaus wollte ist, bei mir
0:11:15 – 0:11:19 kommt ja auch die Pflege vorbei. Die kommt
0:11:19 – 0:11:22 mehrmals in der Woche zum Duschen, zum
0:11:22 – 0:11:22 Versorgen,
0:11:22 – 0:11:30 andere Sachen machen, unter anderem jetzt
0:11:30 – 0:11:33 auch diese Verbände. Und ich weiß selber halt
0:11:33 – 0:11:37 aus meiner Erfahrung als Altenpfleger,
0:11:37 – 0:11:41 dass man nicht unbedingt in allen
0:11:41 – 0:11:43 super toll sein kann. Und ich habe halt
0:11:43 – 0:11:46 das Pech, dass von den drei Leuten, die
0:11:46 – 0:11:48 halt hier hinkommen, zwei Stück die
0:11:48 – 0:11:50 Verbände machen können und einer nicht.
0:11:48 – 0:11:55 Und gerade dieser eine ist halt nicht so, ist gerade meine Haupt- und meine Bezugspflegeperson.
0:11:55 – 0:12:02 Also die kommt am meisten. Und dann sind da mal Falten drin und das schmerzt. Und das schmerzt wie Sau.
0:12:02 – 0:12:10 Jetzt ist das so, meine Lebensgefährtin hat auch in der Pflege gearbeitet, neben ihrer Tätigkeit
0:12:10 – 0:12:22 als Feuerwehrfrau und kann das dann auch machen. Also nach so ein, zwei Stunden, wenn ich dann merke,
0:12:22 – 0:12:27 oh oh, da schmerzt da jetzt etwas, das wird unangenehm, kann ich dann sagen, weißte was,
0:12:27 – 0:12:35 wir können den Verband neu machen. Also abwickeln, dann das ganze wieder schön aufwickeln, damit man
0:12:35 – 0:12:40 das halt wieder anlegen kann. Da vergeht schon so ein bisschen seine Zeit. Und man muss sagen,
0:12:40 – 0:12:45 dass dieses vor allen Dingen die weiße Schicht, weil die ja so dick ist und auch eine polsterne
0:12:45 – 0:12:51 Funktion haben soll, ist auch wirklich ein ordentlicher Brummer. Das Ding ist, wenn das
0:12:51 – 0:12:58 so aufgewickelt ist, so zwölf Zentimeter im Durchmesser. Ja, und das muss man auch erstmal
0:12:58 – 0:13:01 handeln können. Und wenn man da nicht so die Erfahrung hat, dann fällt einem das Ding aus
0:13:01 – 0:13:08 der Hand, wenn man da so am wickeln ist. Weil das ist nicht wie ein normaler Verband. Da sind so
0:13:08 – 0:13:14 Ovale drauf, auf den weißen und auf den klebrigen Teil, den braunen. Und wenn man die jetzt ein
0:13:14 – 0:13:20 bisschen zieht, dann werden das Kreise und dann ist das der richtige Druck. Also muss man beim
0:13:20 – 0:13:25 Abwickeln auch schon immer ein bisschen ziehen, damit halt der Druck aufgebaut wird. Wenn man
0:13:25 – 0:13:32 dann ein bisschen weiter zieht, dann werden aus den Kreisen wieder Ovale und dann ist zu viel
0:13:32 – 0:13:37 Kompression. Also man hat so einen bestimmten Spielraum, in dem man halt immer ziehen muss.
0:13:37 – 0:13:44 Und wenn das gerade am Anfang ist und ich kann eines sagen aus Erfahrung, der Übergang vom Fuß
0:13:44 – 0:13:52 über die Ferse zum Unterschenkel ist echt tricky. Da muss man schon ein bisschen Übung für haben,
0:13:52 – 0:13:54 um das gut hinzukriegen ohne Falten.
0:13:54 – 0:13:58 Und gerade da passieren halt die meisten Fehler.
0:13:58 – 0:14:02 Da fällt das Ding an, diese dicke Rolle halt aus der Hand raus
0:14:02 – 0:14:08 oder es passiert, dass man halt Falten reinmacht.
0:14:08 – 0:14:11 Ja, und damit lebe ich zurzeit gerade.
0:14:11 – 0:14:17 Und es ist so, dass mich das richtig hart nervt.
0:14:17 – 0:14:25 Vor allen Dingen, wenn du dann merkst, die ersten zwei Stunden ist nichts, dann irgendwann zwickt das ein bisschen, dann ist es wieder gut.
0:14:25 – 0:14:29 Und in der Nacht wirst du wach, weil das so dermaßen weh tut.
0:14:29 – 0:14:34 Und ich bin jetzt nicht so jemand, der zimperlich ist oder so.
0:14:34 – 0:14:43 Wenn jemand die Geschichte mit diesem Abszess kennt oder so, dann weiß der, dass sich da auch was aushalte an Schmerz.
0:14:43 – 0:14:56 Aber wenn du wirklich so stechenden Druckschmerz hast, das kann schon wirklich, wenn das eine
0:14:56 – 0:15:03 längere Zeit ist, sehr störend sein. Und ich komme dann nicht zur Nachtruhe. Ja, das ist wirklich
0:15:03 – 0:15:09 ätzend. Und du willst ja auch nicht sofort immer den Pflegedienst anrufen, dass jemand antanzen kann,
0:15:09 – 0:15:16 weil du weißt selber, dass die Leute eigentlich was besseres zu tun haben, als so eine Lappalie zu machen.
0:15:16 – 0:15:23 Ja, ich kann froh sein, dass meine Lebensgefährtin das kann, aber die ist ja auch nicht immer da.
0:15:23 – 0:15:30 Ich meine, die hat ja auch noch ein Leben um mich herum. Arbeiten,
0:15:30 – 0:15:43 ihrer Aufgaben und Erledigungen, die sie machen will, ja, das ist halt nicht immer so da. Und ich
0:15:43 – 0:15:55 denke dann immer so, soll ich die Leute damit belästigen? Also man hört einfach, oder ich glaube,
0:15:55 – 0:16:01 das kann man auch nachempfinden, dass man den Leuten ja auch nicht unbedingt auf den Keks gehen
0:16:01 – 0:16:14 will mit so Kleinigkeiten. Aber es sind so gravierende Einschnitte im Leben, wo man gedacht
0:16:14 – 0:16:29 hätte, dass man so jetzt mit Ende Mitte 40 eigentlich woanders wäre. Ich habe halt meine
0:16:29 – 0:16:42 Zukunft in den 20ern anders gesehen wie heute, wie ich sie tatsächlich lebe. Und 2016 war halt
0:16:42 – 0:16:49 Einschnitt und der hat dazu geführt, dass ich halt mal über mein Leben nachdenke. Aber ich kann auch
0:16:49 – 0:16:58 nicht immer hingehen und sagen, ich stecke jetzt zurück, ich stecke jetzt ein und wie sag ich das
0:16:58 – 0:17:07 denn? Bestehe nicht auf mein Recht. Ich weiß, dass das lästig ist, Verband wieder runter zu machen,
0:17:07 – 0:17:15 nur weil der gefühlt nicht gut sitzt. Aber spätestens in zwei oder drei Stunden und wenn
0:17:15 – 0:17:23 der scheiße sitzt, dann muss der eh neu gewickelt werden. Und je öfter man so ein Verband auf- und
0:17:23 – 0:17:27 abwickelt, umso schlechter wird er. Bei den Pütterverbänden ist das zum Beispiel so,
0:17:27 – 0:17:34 die sind, wenn du sie auspackst, super. Beim zweiten Mal, vor allen Dingen wenn sie gewaschen
0:17:34 – 0:17:42 wurden und vielleicht sogar über 50 Grad sind sie noch so lala und beim dritten Mal kannst du sie
0:17:42 – 0:17:52 vergessen, weil da ist nichts mehr mit Stretch. Die haben keine Kompression mehr und so ähnlich
0:17:52 – 0:17:57 ist das auch bei diesen Verbänden. Je öfters die gemacht werden, umso weniger Sinn macht es.
0:17:57 – 0:18:06 Das sind so die Kleinigkeiten, mit denen ich mich zurzeit beschäftige und ich denke so,
0:18:06 – 0:18:14 das ist zwar ja mal auf einem ganz hohen Niveau, aber dennoch etwas, was dermaßen einschneidend
0:18:14 – 0:18:22 ist für meine Lebensqualität. Und da ja zurzeit ja wirklich, dass ich berichte mal über meine
0:18:22 – 0:18:28 Gesundheit ja total an Wog ist,
0:18:28 – 0:18:33 dachte ich mir mal, ich erzähle mal wieder
0:18:33 – 0:18:36 so einen kleinen Bereich, wie es
0:18:36 – 0:18:40 aktuell bei mir aussieht, dass ich mich
0:18:40 – 0:18:43 mit den Uruguay 2 Verbänden halt
0:18:43 – 0:18:45 herumschlage. Ich bedanke mich für eure
0:18:45 – 0:18:47 Aufmerksamkeit und würde mich freuen,
0:18:47 – 0:18:50 wenn ihr, wenn euch das gefallen hat,
0:18:47 – 0:18:54 diesen Podcast abonnieren würdet, bei YouTube, bei Spotify und überall da, wo man einen Podcast
0:18:54 – 0:19:03 abonnieren kann oder den Feed abonniert. Lasst einen Kommentar da, schreibt mir eure Meinung
0:19:03 – 0:19:12 und das alles. Und sage schon mal, danke schön, dass ihr dabei wart. Bis zum nächsten Mal.
0:19:12 – 0:19:14 Tschüss, euer Sascha.
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber für viele Betroffene zum Alltag gehört: Kompressionsverbände. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen nach meinem Schlaganfall 2016, wie ich mit Wassereinlagerungen und einem Lymphödem lebe – und welche Herausforderungen Kompressionsstrümpfe und mehrlagige Verbände mit sich bringen.

Es geht um Schmerzen, praktische Probleme beim Anlegen, Kosten, Alltagseinschränkungen – aber auch um den Versuch, Lebensqualität zurückzugewinnen. Persönlich, ehrlich und manchmal unbequem – so wie „Die Abschweifung“ nun mal ist.

👉 Wenn ihr selbst Erfahrungen mit Kompression oder Pflege habt, schreibt mir gerne euer Feedback.

Themenübersicht

Einleitung
– Begrüßung und Einstieg ins Thema
– Persönlicher Rückblick auf meine Gesundheitssituation
Der Schlaganfall 2016
– Der Tag, an dem sich alles änderte
– Reha, Neuanfang und lebenslange Folgen
Wassereinlagerungen & Lymphödem
– Erste Erfahrungen mit Kompression
– Von rundgestrickten zu flachgestrickten Strümpfen
– Diagnose: Elephantiasis (Grad 3)
Kompressionsverbände im Alltag
– Aufbau der Verbände (zweischichtiges System)
– Anlegen, Falten und Schmerzen
– Kosten, Krankenkassen und Materialprobleme
– Kleine Anekdoten: Katzenhaare, Staub & Netzstrümpfe
Pflegedienst & Eigeninitiative
– Unterschiedliche Erfahrungen mit Pflegekräften
– Wenn der Verband falsch sitzt
– Unterstützung durch die Partnerin
Herausforderungen im Alltag
– Nächtliche Schmerzen und Schlafprobleme
– Ständiges Neu-Anlegen der Verbände
– Lebensqualität und Grenzen
Reflexion
– Persönlicher Umgang mit Einschränkungen
– Nachdenken über das Leben nach dem Schlaganfall
– Warum kleine Details große Einschnitte bedeuten
Abschluss
– Dank an die Hörerinnen und Hörer
– Aufruf zum Feedback und Abonnieren

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

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Spieldauer: 0:23:35
Tag der Aufnahme: 30.08.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Die Abschweifung 68 Selbstwahrnehmung – Wie wir uns sehen (und andere uns sahen)" erscheint am 13. November 2025 um 10:31 Uhr und hat 3 Kapitelmarken, unter anderem: "Die Abschweifung - Selbst Wahrnehmung" . Du kannst dich auf 0:35:48 feinste Unterhaltung freuen.

Podcast Lizenz:

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Autor: Sascha Markmann

Sascha Markmann ist ein kreativer Kopf mit bewegter Biografie: Informatiker, studierter Philosoph, Religionswissenschaftler und Psychologe – und gleichzeitig ein Mensch, der das Leben nach einem Schlaganfall ganz neu entdeckt hat. Nach Stationen als Rettungssanitäter und Altenpfleger fand Sascha seinen Weg in die Welt des kreativen Ausdrucks: Als Blogger, Musiker, Podcaster, Philosoph und visueller Geschichtenerzähler kombiniert er technisches Know-how mit emotionaler Tiefe und einem schrägen Sinn für Humor. Seine Beiträge entstehen irgendwo zwischen Borderline, Acid Bassline und Beistand – ehrlich, direkt und gerne auch mal mit einem Augenzwinkern. Leitmotiv: „Audiovisueller Stumpfsinn mit keinem Nutzwert – aber vielleicht genau deshalb so wertvoll.“ Alle Beiträge von Sascha Markmann anzeigen