Leestijd
1–2 minuten
Een blik in het dagelijks leven en bewezen strategieën voor affectregulatie
In de wereld van Borderline persoonlijkheidsstoornis Emoties zijn een complex hoofdstuk. Mensen die met deze uitdaging leven, ervaren vaak een achtbaan van emoties die het dagelijks leven sterk beïnvloeden. Zodra ze wakker worden, zijn ze op een niveau van stress dat anderen pas in de middag bereiken. Maar het vermogen om Emotieregulering (Regulering van affect) Het lijkt vaak te ontbreken. Het stressniveau blijft op een hoog niveau en het duurt langer voordat het kalmeert. In stressvolle situaties kan deze voortdurende spanning tot ernstige problemen leiden.
Lees verder „Regelgeving inzake emoties: Omgaan met emotionele turbulentie.”
Dutch