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depressão Não são apenas um estado emocional temporário ou um mau humor, mas uma doença mental grave que começa insidiosamente e pode piorar ao longo do tempo se não for reconhecida e tratada. Muitas vezes desenvolve-se em diferentes fases, com cada fase trazendo consigo sintomas e desafios específicos.
Embora a depressão varie em intensidade e sintomas de pessoa para pessoa, há geralmente quatro fases principais da depressão que podem ser identificadas: exaustão inicial, fase inicial, episódio depressivo grave e período de recuperação. Neste guia abrangente, discutirei cada fase em pormenor, explicarei como identificar os respetivos sinais e que medidas podem ser tomadas para prestar apoio.
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