Время для чтения
1–2 минут
Взгляд на повседневную жизнь и проверенные стратегии регулирования влияния
В мире Пограничное расстройство личности Эмоции - это сложная глава. Люди, которые живут с этой проблемой, часто испытывают американские горки эмоций, которые сильно влияют на повседневную жизнь. Как только они просыпаются, они находятся в состоянии стресса, которого другие не достигают до полудня. Но способность к Регулирование эмоций (Регулирование аффекта) Часто кажется, что его не хватает. Уровень стресса остается на высоком уровне, и ему требуется больше времени, чтобы успокоиться. В стрессовых ситуациях это постоянное напряжение может привести к серьезным проблемам.
итатдалее Регулирование эмоций: Борьба с эмоциональной турбулентностью.
Russian