Autocuidado

«El autocuidado es la base de una vida feliz y saludable».

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El autocuidado se refiere a la capacidad de apoyarse y cuidarse a nivel físico, emocional y mental. Esto se puede lograr a través de diversas actividades como ejercicio regular, descanso y relajación adecuados, alimentación saludable y tiempo para pasatiempos e intereses.

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De repente, el miedo a la existencia

«Lengua alemana: lengua difícil: Confunde muy inteligentemente los temores existenciales de las personas con la autocompasión».
Klaus-D. Rönsch (*1948), populista alemán.

Así que lentamente creo que es hora de reportar algo positivo y también de mirar los hermosos lados de la vida, pero luego llega un pequeño momento, un breve parpadeo con los ojos y ya el proyecto está obsoleto.

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