Dia: felicidade

Autocuidado

«O autocuidado é a base para uma vida feliz e saudável.»

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Autocuidado refere-se à capacidade de apoiar e cuidar de si mesmo em um nível físico, emocional e mental. Isto pode ser conseguido através de várias actividades, tais como exercício regular, descanso e relaxamento adequados, alimentação saudável e tempo para passatempos e interesses.

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De repente, o medo da existência

«Língua alemã – língua difícil: Confunde muito inteligentemente os medos existenciais das pessoas com a autopiedade.»
Klaus-D. Rönsch (*1948), populista alemão.

Então, lentamente, acho que é hora de relatar algo positivo e também de olhar para os belos lados da vida, mas depois chega um pequeno momento, um breve piscar de olhos e já o projecto está obsoleto.

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