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00:00 – 0:00:16
[Musique]
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0:00:16 – 0:00:20
Bonjour et bienvenue dans une nouvelle édition de la Digression.
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0:00:20 – 0:00:25
Là où je m'éloigne de temps en temps du sujet.
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0:00:25 – 0:00:32
Aujourd'hui, je voulais vous parler de la perte de poids.
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0:00:32 – 0:00:44
Et pourquoi j'ai passé trois mois à l'hôpital en décembre 21.
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0:00:44 – 0:00:51
Donc, nous devrions peut-être d'abord arriver à la situation de départ.
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0:00:51 – 0:01:02
J'ai pesé environ 300 kilos jusqu'à 19.
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0:01:02 – 0:01:05
Il ne manquait plus grand-chose et ça aurait été.
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0:01:05 – 0:01:12
J'étais comme ça à 290, 292, 295 tout le temps.
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0:01:12 – 0:01:18
Bien sûr, vous faites attention à ne pas continuer à augmenter, car 300 est un arrêt 300.
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0:01:18 – 0:01:24
C'est un très mauvais chiffre et on ne veut pas forcément y arriver.
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0:01:24 – 0:01:28
Mais c'était le cas.
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0:01:28 – 0:01:31
Et comment cela s'est-il passé?
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0:01:31 – 0:01:37
J'ai rencontré ma copine en 2009.
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0:01:37 – 0:01:39
C'était comme ça en novembre.
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0:01:39 – 0:01:44
J'ai pesé 140 kilos.
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0:01:44 – 0:01:50
J'ai eu ça si longtemps.
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0:01:50 – 0:01:56
Donc, certainement 10 ans.
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0:01:56 – 0:02:00
Je n'avais jamais été mince.
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0:02:00 – 0:02:03
Il y a une photo de moi, je suis très mince.
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0:02:03 – 0:02:12
J'étais à la ferme quelque part dans le nord de l'Allemagne.
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0:02:12 – 0:02:15
De l'école.
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0:02:15 – 0:02:22
J'ai beaucoup travaillé, mais je n'ai rien mangé parce que la nourriture ne me plaisait pas.
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0:02:22 – 0:02:27
J'ai rapidement perdu du poids et peu de temps après, j'ai eu ma première balle de débutant.
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0:02:27 – 0:02:30
On n'a pas qu'une balle de débutant, mais une seule fois dans sa vie.
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0:02:30 – 0:02:33
J'en ai d'ailleurs fait une conséquence.
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0:02:33 – 0:02:37
Elle est un peu plus âgée.
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0:02:37 – 0:02:43
Regardez sur le côté, vous trouverez l'histoire du bal des débutants.
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0:02:43 – 0:02:47
Et surtout ce que c'est.
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0:02:47 – 0:02:54
J'étais mince parce que je n'avais pas mangé depuis trois semaines.
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0:02:54 – 0:03:00
J'ai fait un travail physique très dur.
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0:03:00 – 0:03:08
Sinon, j'ai toujours été, oui, pas gros, mais de la bonne nourriture.
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0:03:08 – 0:03:10
Attends-moi, il y avait quelque chose.
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0:03:10 – 0:03:16
A l'époque, j'étais en stage d'arpentage, donc j'étais à l'école Waldorf,
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0:03:16 – 0:03:19
Il faut le dire tout à fait, il y a des stages aussi longs,
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0:03:19 – 0:03:22
où l'on va avec toutes les classes et où l'on fait quelque chose.
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0:03:22 – 0:03:25
En tout état de cause, nous avons eu un stage d'arpentage
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0:03:25 – 0:03:29
Et nous étions à la ferme aussi.
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0:03:29 – 0:03:33
Un villageois, qui avait à peu près notre âge, nous dit:
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0:03:33 – 0:03:38
C'était en 10e ou même en 11e.
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0:03:38 – 0:03:41
qu'il ne voulait pas m'affronter,
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0:03:41 – 0:03:48
Parce que j'ai l'air si fort, il n'aurait aucune chance.
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0:03:48 – 0:03:53
On peut donc imaginer que j'ai toujours eu une figure d'État.
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0:03:53 – 0:04:00
Quand j'étais adulte, je pesais environ 140 kilos.
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0:04:00 – 0:04:03
Un peu plus, un peu moins, comme c'est le cas.
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0:04:03 – 0:04:07
Pendant les mois d'hiver, un peu plus, puis arrêtez-vous au printemps
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0:04:07 – 0:04:13
C'est ainsi qu'il est devenu de moins en moins, puis qu'il est entré en été jusqu'à la fin de l'automne,
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0:04:13 – 0:04:16
Je l'ai gardé à peu près, puis c'est redevenu un peu plus.
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0:04:16 – 0:04:22
Mais beaucoup connaissent le problème et les choses deviennent tout simplement trop savoureuses en hiver.
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0:04:22 – 0:04:27
Eh bien, il y a plus de ragoûts, il y a la bonne nourriture pour Noël,
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0:04:27 – 0:04:36
Avant Noël, Noël, la Saint-Sylvestre et puis vous prenez tout simplement du poids.
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0:04:36 – 0:04:40
C'est comme ça. Je connais chacun d'entre nous.
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0:04:40 – 0:04:44
En tout cas, je voulais dire que j'arrête la période où j'étais avec mon ex,
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0:04:44 – 0:04:49
Il n'avait pas beaucoup augmenté, mais un peu.
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0:04:49 – 0:04:53
Parce que c'était ce qu'il y avait de beau et que c'était tout simplement génial,
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0:04:53 – 0:04:59
Regarder un film ensemble et manger quelque chose de délicieux.
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0:04:59 – 0:05:05
Et elle n'était pas non plus une enfant de tristesse et elle aimait bien manger ces chocolats.
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0:05:05 – 0:05:12
ou de la gomme à vin et des chips et de la bonne nourriture de toute façon.
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0:05:12 – 0:05:19
Elle savait bien cuisiner, je savais bien cuisiner et cela s'harmonisait très bien.
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0:05:19 – 0:05:22
Oui, on s'en est un peu rendu compte.
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0:05:22 – 0:05:27
Mais le premier vrai gain de poids rapide qui a eu lieu,
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0:05:27 – 0:05:37
ça devait être comme ça en 2014, 15 comme ça, son père est tombé malade
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0:05:37 – 0:05:43
Et elle avait été avec sa mère pendant un certain temps, parce que ça avait l'air vraiment très mauvais.
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0:05:43 – 0:05:49
Et ensuite, elle a aidé à assurer les soins,
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0:05:49 – 0:05:53
Parce que mon père a dû se battre pour revenir à la vie.
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0:05:53 – 0:05:58
Parce que c'était vraiment juste avant l'échec multi-organes
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0:05:58 – 0:06:02
Je ne l'ai pas vu depuis six mois.
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0:06:02 – 0:06:08
J'ai beaucoup souffert, beaucoup souffert.
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0:06:08 – 0:06:18
Et puis il y avait encore 2000, qu'était-ce que c'était, à la fin de 2016 comme ça,
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0:06:18 – 0:06:22
S'il y a eu un autre incident, le père a eu un cancer.
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0:06:22 – 0:06:25
Il était alors dans un état terrible,
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0:06:25 – 0:06:29
parce que d'une manière ou d'une autre, les tranquillisants sont devenus de plus en plus
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0:06:29 – 0:06:33
Et puis on lui avait attesté le vide.
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0:06:33 – 0:06:38
Il fallait arrêter les tranquillisants,
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0:06:38 – 0:06:42
On ne peut pas le faire du jour au lendemain, il faut le laisser partir.
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0:06:42 – 0:06:52
Et puis elle était de retour, qu'était-ce que c'était, si huit mois qu'elle était partie.
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0:06:52 – 0:06:57
Et là, j'ai vraiment progressé rapidement et là, j'ai
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0:06:57 – 0:07:04
J'avais déjà développé un diabète à l'époque.
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0:07:04 – 0:07:10
Chez nous, il y avait tellement de gens dans la famille, du côté paternel et maternel.
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0:07:10 – 0:07:15
Et ils sont minces, donc pas parce qu'il a mangé tellement de bonbons, non?
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0:07:15 – 0:07:18
Non, non, parce que c'est lié à la famille.
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0:07:18 – 0:07:25
Je suis chez le diabétologue et je me suis rendu compte que
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0:07:25 – 0:07:29
Du trimestre au trimestre, le poids a augmenté.
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0:07:29 – 0:07:33
J'ai souffert, ma copine m'a manqué.
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0:07:33 – 0:07:37
Et c'est là que j'ai pris du poids.
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0:07:37 – 0:07:42
En 2016, j'ai eu un autre accident vasculaire cérébral.
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0:07:42 – 0:07:46
Je n'ai plus pu travailler, je suis devenu inapte au travail.
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0:07:46 – 0:07:50
ou même en incapacité de travail, pouvait alors déclarer une pension
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0:07:50 – 0:07:54
Et ça m'a complètement fait sauter, totalement.
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0:07:54 – 0:07:58
J'ai travaillé ces dernières années dans les soins infirmiers,
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0:07:58 – 0:08:05
Avant cela, je travaillais dans l'informatique, puis j'étudiais et ainsi de suite.
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0:08:05 – 0:08:13
Mais c'est une autre histoire, c'est une autre digression.
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0:08:13 – 0:08:19
En tout cas, j'ai alors, ma copine n'était pas là,
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0:08:19 – 0:08:22
J'ai dû me remettre d'un accident vasculaire cérébral
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0:08:22 – 0:08:27
et j'ai mangé.
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0:08:27 – 0:08:30
J'ai mangé, j'ai tout mon chagrin.
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0:08:30 – 0:08:35
Lors d'une autre rupture, j'avais perdu 20 kilos.
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0:08:35 – 0:08:41
Ma copine devant ma copine de l'époque
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0:08:41 – 0:08:46
Et puis elle avait tellement augmenté à l'arrêt comme elle n'était pas là alors.
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0:08:46 – 0:08:49
Puis la relation s'est rompue,
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0:08:49 – 0:08:55
J'en ai déjà parlé en podcast,
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0:08:55 – 0:09:00
où il s'agissait de relations polyamoureuses, comme c'était le cas.
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0:09:00 – 0:09:07
Et c'est limite, ça devrait être le numéro 10 si vous voulez.
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0:09:07 – 0:09:13
En tout cas, j'ai mangé encore plus,
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0:09:13 – 0:09:18
Parce que ces longues ruptures n'ont tout simplement pas supporté la relation.
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0:09:18 – 0:09:21
Il y a toujours eu des disputes avant,
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0:09:21 – 0:09:26
nous avions eu un fils adoptif et cela n'a pas fonctionné correctement,
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0:09:26 – 0:09:32
parce que la famille de l'enfant a toujours eu des difficultés
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0:09:32 – 0:09:37
Et puis il y a eu des difficultés avec nous et nous avons eu des difficultés les uns avec les autres,
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0:09:37 – 0:09:40
C'est pour ça qu'il y a eu du stress, des disputes.
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0:09:40 – 0:09:44
C'est ainsi que la relation s'est de plus en plus éloignée.
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0:09:44 – 0:09:48
Il y avait aussi une distance entre nous.
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0:09:48 – 0:09:54
Et que dois-je dire à ce sujet, j'ai souffert et j'ai augmenté,
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0:09:54 – 0:10:00
J'ai pris du poids et j'ai pesé 300 kilos.
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0:10:00 – 0:10:09
C'était l'été 2019, j'ai rencontré ma copine actuelle.
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0:10:09 – 0:10:23
J'ai perdu 50 kilos, de 19 à 21, c'est-à-dire jusqu'au début du mois de décembre.
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0:10:23 – 0:10:28
Et puis il y avait Nicolas, nous étions assis avec ma mère
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0:10:28 – 0:10:33
Ils ont fait la fête autour de Nicolas.
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0:10:33 – 0:10:39
Et voici mon neveu moyen, comme sont les petits enfants,
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0:10:39 – 0:10:44
ils se faufilent à travers les coins les plus minces,
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0:10:44 – 0:10:53
trébucher et frapper mon pied avec sa rotule
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0:10:53 – 0:10:56
Et c'est devenu gros.
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0:10:56 – 0:11:00
C'était vraiment très douloureux, donc ça fait longtemps que je n'ai pas eu ça.
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0:11:00 – 0:11:05
Quelque chose m'a fait aussi mal que ça.
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0:11:05 – 0:11:09
Il faut le dire, à cause de toutes mes maladies,
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0:11:09 – 0:11:13
que j'ai eu au fil du temps
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0:11:13 – 0:11:19
et aussi le surpoids massif, j'ai développé un lymphidem,
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0:11:19 – 0:11:22
c'est-à-dire une rétention d'eau massive dans les jambes,
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0:11:22 – 0:11:26
J'ai donc eu le lymphidem de niveau 3.
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0:11:26 – 0:11:30
C'est une éléphantite familière.
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0:11:30 – 0:11:34
Je ne sais pas quel genre de jambes géantes j'ai eu,
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0:11:34 – 0:11:38
Mais tiens bon et dur.
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0:11:38 – 0:11:41
C'est ce qui fait le niveau 3.
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0:11:41 – 0:11:45
Qu'il n'y en a pas moins quand on lève les jambes
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0:11:45 – 0:11:49
Ou plus haut que la tête.
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0:11:49 – 0:11:52
Et je me connaissais bien, j'étais infirmier,
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0:11:52 – 0:11:56
J'étais soigneur, examinateur.
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0:11:56 – 0:12:02
Ce à quoi je ne m'attendais pas, c'est que les bas de compression
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0:12:02 – 0:12:05
l'approvisionnement en sang est un peu pire,
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0:12:05 – 0:12:09
en raison du diabète, l'approvisionnement en sang est un peu pire,
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0:12:09 – 0:12:13
En raison du diabète, il y a aussi des lésions nerveuses
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0:12:13 – 0:12:18
Et je n'ai pas remarqué qu'une inflammation s'était formée
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0:12:18 – 0:12:22
dans l'ecchymose massive que j'ai sur mon avant-pied,
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0:12:22 – 0:12:24
Il avait le pied tendu.
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0:12:24 – 0:12:29
Et à un moment donné, mon service de soins était là
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0:12:29 – 0:12:36
Il m'a dit d'appeler les secours.
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0:12:36 – 0:12:39
Quelqu'un doit aller à l'hôpital.
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0:12:39 – 0:12:42
J'ai passé trois mois à l'hôpital
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0:12:42 – 0:12:49
et j'ai eu douze opérations sur mon pied.
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0:12:49 – 0:12:54
Jusqu'à ce qu'une greffe de peau finale
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0:12:54 – 0:12:58
de ma cuisse, on l'avait fait,
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0:12:58 – 0:13:00
que la blessure s'est refermée,
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0:13:00 – 0:13:03
Sinon j'aurais eu le pied ouvert,
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0:13:03 – 0:13:07
qui, dans le pire des cas, aurait conduit à l'amputation.
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0:13:07 – 0:13:13
Et maintenant, il faut dire que si vous pesez 300 kilos ou 250 kilos,
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0:13:13 – 0:13:16
Une ambulance normale ne peut pas l'emmener.
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0:13:16 – 0:13:21
J'ai aussi été à la Croix-Rouge allemande dans le secteur de la santé.
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0:13:21 – 0:13:26
C'est là que les ambulanciers ont suivi la formation
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0:13:26 – 0:13:30
J'ai aussi fait des sorties de secours en ambulance.
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0:13:30 – 0:13:34
Il faut faire un certain nombre d'heures par an,
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0:13:34 – 0:13:39
Pour que l'on puisse continuer à le faire.
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0:13:39 – 0:13:43
C'est pourquoi je savais que, dans une certaine classe,
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0:13:43 – 0:13:46
Ne prenez pas une ambulance normale.
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0:13:46 – 0:13:49
J'habite à Dortmund et j'ai de la chance.
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0:13:49 – 0:13:55
un ou deux camions-citernes.
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0:13:55 – 0:14:00
Ce sont des camions transformés, sept demi-tonne,
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0:14:00 – 0:14:03
pas de fourgons usuels,
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0:14:03 – 0:14:11
Parce qu'il y a la limite à roundabout 190 kilos.
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0:14:11 – 0:14:15
Plus ne supporte pas l'ancrage de ceux à la table.
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0:14:15 – 0:14:17
Il ne s'agit pas que la voiture ne supporte pas cela,
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0:14:17 – 0:14:19
Mais l'ancrage.
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0:14:19 – 0:14:22
S'ils ont besoin d'un freinage d'urgence,
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0:14:22 – 0:14:24
Il y a de belles forces là-dessus.
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0:14:24 – 0:14:26
Et plus le poids de ce qui est dessus est grand,
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0:14:26 – 0:14:28
Plus grande est la force,
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0:14:28 – 0:14:32
qui agit sur le verrou et sur la table.
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0:14:32 – 0:14:37
En tout cas, je savais que ce n'était pas possible
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0:14:37 – 0:14:44
avec la catégorie de poids, puis demandé une ambulance de chargement encombrant.
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0:14:44 – 0:14:47
C'est avec ça que je suis allée à l'hôpital,
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0:14:47 – 0:14:52
après un petit égarement, parce que les hôpitaux
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0:14:52 – 0:14:54
Ne pas avoir les capacités nécessaires,
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0:14:54 – 0:14:56
Pour répondre à mes besoins spécifiques,
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0:14:56 – 0:14:59
étaient préparés ou avaient de la place,
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0:14:59 – 0:15:03
parce que les offres étaient déjà attestées par d'autres personnes,
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0:15:03 – 0:15:07
Ils étaient aussi très importants.
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0:15:07 – 0:15:12
Et comme je me suis arrêté à l'hôpital et que je me suis arrêté au lit
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0:15:12 – 0:15:15
et puis eu toute la merde avec l'opération comme ça
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0:15:15 – 0:15:20
J'avais déjà pensé ainsi avant,
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0:15:20 – 0:15:23
Tu n'en as plus besoin et tu n'en veux plus
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0:15:23 – 0:15:26
Et j'ai commencé à perdre du poids là-bas
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0:15:26 – 0:15:32
Et puis, jusqu'à ce qu'il était,
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0:15:32 – 0:15:38
Au milieu de 22 ans, il avait déjà perdu 50 kilos.
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0:15:38 – 0:15:43
Oui et puis tout le temps de récupération et ainsi de suite,
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0:15:43 – 0:15:47
Tout s'est bien passé.
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0:15:47 – 0:15:56
A partir de là, j'ai encore perdu 30 kilos.
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0:15:56 – 0:15:59
J'en suis à 170 kilos,
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0:15:59 – 0:16:04
Si vous pouvez compter et que cela continue à descendre.
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0:16:04 – 0:16:06
Je suis toujours chez le diabétologue.
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0:16:06 – 0:16:08
Et c'est là que tout est surveillé
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0:16:08 – 0:16:12
Il y a aussi des médicaments qui m'aident à
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0:16:12 – 0:16:16
Je peux contrôler le taux de sucre.
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0:16:16 – 0:16:21
Il y a quelques problèmes de disponibilité à l'heure actuelle.
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0:16:21 – 0:16:26
Mais vous pouvez voir que j'ai vraiment 300 kilos
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0:16:26 – 0:16:33
J'ai perdu 130 kilos et c'est, wow, c'est beaucoup.
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0:16:33 – 0:16:36
La raison pour laquelle j'ai voulu parler de ce sujet,
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0:16:36 – 0:16:38
Je ne voulais pas dire à quel point je suis géniale,
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0:16:38 – 0:16:40
Parce que j'ai perdu beaucoup de poids jusqu'à présent
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0:16:40 – 0:16:42
et qu'il diminuera encore davantage,
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0:16:42 – 0:16:48
Jusqu'à ce que je ne le sente pas.
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0:16:48 – 0:16:55
Je me sens toujours comme ça à 250, 280 kilos.
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0:16:55 – 0:17:00
Je suis régulièrement effrayé par la dimension que j'ai.
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0:17:00 – 0:17:02
J'ai toujours peur de faire la lessive
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0:17:02 – 0:17:09
Suspendre les vêtements, quelle est la taille de ces choses.
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0:17:09 – 0:17:15
Quand quelqu'un dort avec moi et qu'il met un t-shirt de moi
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0:17:15 – 0:17:17
Et il s'insère en quelque sorte trois fois,
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0:17:17 – 0:17:21
Je suis si effrayée à chaque fois.
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0:17:21 – 0:17:24
On dirait qu'il faut s'en rendre compte,
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0:17:24 – 0:17:27
Rien qu'à cause de l'agilité ou autre.
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0:17:27 – 0:17:29
Il faut dire que j'ai eu un accident vasculaire cérébral
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0:17:29 – 0:17:34
Depuis lors, la course à pied a été une véritable catastrophe.
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0:17:34 – 0:17:38
Et je ne bouge pas tellement
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0:17:38 – 0:17:42
Et si je courais, j'aurais déjà de la force.
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0:17:42 – 0:17:49
Je ne m'en rends pas compte parce que je suis aussi cassé qu'avant.
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0:17:49 – 0:17:52
En tout cas, c'est comme ça, je m'étonne,
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0:17:52 – 0:17:53
Je ne m'en rends pas compte.
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0:17:53 – 0:17:56
Je veux dire, je l'ai trouvé chez ma fiancée comme ça,
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0:17:56 – 0:17:58
qu'elle a presque le même problème,
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0:17:58 – 0:18:01
qu'elle ne le voit pas ou qu'elle ne veut pas s'en rendre compte,
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0:18:01 – 0:18:03
qu'elle a vraiment perdu beaucoup de poids,
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0:18:03 – 0:18:07
Depuis qu'on est ensemble.
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0:18:07 – 0:18:11
Je fais toujours "hahaha",
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0:18:11 – 0:18:15
Mais moi aussi, je l'ai.
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0:18:15 – 0:18:17
Je suis toujours choqué,
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0:18:17 – 0:18:21
Parce que d'un côté, j'ai toujours peur
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0:18:21 – 0:18:23
Dans ma dimension,
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0:18:23 – 0:18:27
Mais je me sens aussi grosse qu'avant.
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0:18:27 – 0:18:30
Mais d'un autre côté, je m'aperçois toujours,
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0:18:30 – 0:18:33
que j'évalue mal les situations,
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0:18:33 – 0:18:35
Parce qu'il y a une ouverture,
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0:18:35 – 0:18:38
Il y en a d'autres qui passent et je ne passe pas.
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0:18:38 – 0:18:40
En dépit de mon état d'esprit,
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0:18:40 – 0:18:41
de mes pensées,
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0:18:41 – 0:18:43
Comment je perçois mon corps,
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0:18:43 – 0:18:45
Cela devrait s'adapter.
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0:18:45 – 0:18:49
Ce qui est drôle, c'est que je me sens plus lourd, plus épais,
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0:18:49 – 0:18:54
mais perçois-moi comme mince.
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0:18:54 – 0:18:58
Comprenez donc cette discorde,
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0:18:58 – 0:19:01
cette disparité,
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0:19:01 – 0:19:07
Ce lien non logique entre
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0:19:07 – 0:19:10
« Vous vous sentez plus gros que vous êtes,
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0:19:10 – 0:19:12
mais alors tu t'étonnes,
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0:19:12 – 0:19:14
Si vous ne traversez pas les trous,
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0:19:14 – 0:19:16
Là où tu ne peux pas passer,
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0:19:16 – 0:19:18
Mais tu es d'accord,
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0:19:18 – 0:19:20
Tu as dû passer par là.
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0:19:20 – 0:19:25
Oui, c'est surprenant à chaque fois
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0:19:25 – 0:19:27
Et je m'émerveille moi-même.
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0:19:27 – 0:19:29
Maintenant, on se demande aussi,
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0:19:29 – 0:19:32
Comment j'ai réussi à perdre autant de poids.
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0:19:32 – 0:19:36
La première réponse serait claire, l'opération de l'estomac.
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0:19:36 – 0:19:39
Non, les gars, j'ai essayé d'en avoir un
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0:19:39 – 0:19:41
En raison de la dépression,
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0:19:41 – 0:19:44
C'est un critère d'exclusion,
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0:19:44 – 0:19:49
Je n'ai pas eu d'opération.
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0:19:49 – 0:19:52
Pendant la période du coronavirus, il n'y avait pratiquement pas de rendez-vous
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0:19:52 – 0:19:55
pour une consultation nutritionnelle
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0:19:55 – 0:19:59
L'ensemble du projet était intéressant,
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0:19:59 – 0:20:01
mais caduc.
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0:20:01 – 0:20:03
Je veux dire, c'est comme ça,
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0:20:03 – 0:20:05
Je perds du poids là-bas.
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0:20:05 – 0:20:09
Je n'en aurais que 10 de toute façon.% Perdre du poids
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0:20:09 – 0:20:12
et, dans le meilleur des cas, pas plus de 15 kilos,
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0:20:12 – 0:20:15
parce que ça irait sans
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0:20:15 – 0:20:18
L'hôpital ne paierait pas l'opération.
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0:20:18 – 0:20:21
En fin de compte, il ne s'agit plus que d'argent.
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0:20:21 – 0:20:23
Je n'ai pas eu d'opération gastrique.
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0:20:23 – 0:20:27
Je n'étais pas en Turquie non plus.
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0:20:27 – 0:20:31
Mon diabétologue a changé mon traitement.
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0:20:31 – 0:20:35
Nous avons également pu réduire l'insuline
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0:20:35 – 0:20:38
en raison de la perte de poids,
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0:20:38 – 0:20:43
en raison d'un léger changement d'alimentation.
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0:20:43 – 0:20:49
Je mange beaucoup moins de farine claire que la farine blanche,
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0:20:49 – 0:20:53
mais beaucoup plus de seigle,
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0:20:53 – 0:20:55
Parce que ça dure plus longtemps
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0:20:55 – 0:20:59
et il libère tout simplement plus lentement les hydrates de carbone sur le corps.
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0:20:59 – 0:21:03
Le corps a simplement besoin de plus de travail pour le résoudre.
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0:21:03 – 0:21:07
Ensuite, j'ai un comprimé qui conduit à
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0:21:07 – 0:21:12
J'excréte plus de sucre dans mes urines
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0:21:12 – 0:21:17
et la soi-disant injection de graisse, l'amplification.
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0:21:17 – 0:21:19
Une véritable arme miraculeuse pour tous,
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0:21:19 – 0:21:23
qui veulent perdre quelques kilos en été pour l'été.
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0:21:23 – 0:21:28
C'est aussi ce qui fait que l'on prend mal ce médicament en ce moment.
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0:21:28 – 0:21:35
parce que les gens préfèrent l'injecter pour perdre quelques kilos,
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0:21:35 – 0:21:41
que pour les diabétiques, c'est-à-dire les diabétiques de type 2,
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0:21:41 – 0:21:44
qui ne maîtrisent pas leur sucre,
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0:21:44 – 0:21:49
Pour le soutenir un peu.
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0:21:49 – 0:21:54
Le remède fonctionne sous la forme que c'est une hormone,
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0:21:54 – 0:21:58
Ce qui interfère dans le cycle.
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0:21:58 – 0:22:01
Sentiment de faim, vous êtes beaucoup plus susceptible d'être rassasié,
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0:22:01 – 0:22:03
Tu n'as pas si faim
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0:22:03 – 0:22:05
D'autre part, il en est de même pour
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0:22:05 – 0:22:09
moins de graisses et de protéines,
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0:22:09 – 0:22:14
absorbe beaucoup moins de graisses et de sucres par l'alimentation.
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0:22:14 – 0:22:17
Et c'est ce qui le rend si efficace.
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0:22:17 – 0:22:20
Je suis reconnaissant d'avoir,
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0:22:20 – 0:22:24
mais j'ai du mal à prendre le médicament régulièrement,
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0:22:24 – 0:22:28
parce qu'il n'est pas disponible dans le monde entier comme il est nécessaire,
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0:22:28 – 0:22:31
Parce qu'il n'y a qu'un seul producteur.
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0:22:31 – 0:22:34
C'est comme l'insuline normale.
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0:22:34 – 0:22:37
Il n'y a que deux ou trois endroits dans le monde.
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0:22:37 – 0:22:39
où il est produit.
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0:22:39 – 0:22:43
Et ici, en Europe, c'est au Danemark
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0:22:43 – 0:22:45
Et c'est Nordisk.
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0:22:45 – 0:22:48
Comment le saurons-nous?
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0:22:48 – 0:22:55
Nous avons tellement perfectionné notre fabrication de médicaments,
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0:22:55 – 0:22:58
Nous n'avons plus qu'un seul fabricant.
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0:22:58 – 0:23:00
afin que les œuvres soient exploitées,
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0:23:00 – 0:23:02
Pour que ces œuvres soient rentables
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0:23:02 – 0:23:06
Et par tous les contrats qu'on a,
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0:23:06 – 0:23:09
Il n'est pas possible d'exploiter une œuvre autrement.
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0:23:09 – 0:23:13
C'est pour ça qu'on n'a plus qu'une œuvre.
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0:23:13 – 0:23:15
Et s'il arrive quelque chose à cette œuvre,
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0:23:15 – 0:23:18
Comment le médicament ne peut-il pas être fabriqué?
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0:23:18 – 0:23:21
S'il se passe quelque chose chez les fournisseurs,
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0:23:21 – 0:23:24
Le médicament ne peut-il pas être fabriqué?
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0:23:24 – 0:23:26
C'est une situation assez stupide.
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0:23:26 – 0:23:29
Et je pensais, à cause de la crise du coronavirus,
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0:23:29 – 0:23:33
Alors qu'il y avait des choses très difficiles à trouver,
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0:23:33 – 0:23:37
En ce qui concerne les médicaments, vous seriez devenu plus intelligent.
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0:23:37 – 0:23:41
Mais pendant la pandémie, il y a eu de bonnes paroles,
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0:23:41 – 0:23:45
Nous devons faire en sorte qu'il y ait plus de retours en Europe.
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0:23:45 – 0:23:49
Et après la pandémie, tout redevient comme avant la pandémie.
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0:23:49 – 0:23:50
Pas cher, pas cher, pas cher.
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0:23:50 – 0:23:55
Et si c'est 1000 pièces, c'est 1 centime.
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0:23:55 – 0:23:58
Oh, j'ai encore perdu la tête.
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0:23:58 – 0:24:02
Dans tous les cas, en combinaison avec un changement d'alimentation
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0:24:02 – 0:24:05
J'ai réussi à arrêter les médicaments
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0:24:05 – 0:24:08
Et je suis toujours là.
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0:24:08 – 0:24:14
Et ce n'est pas une renonciation maintenant, on mange peut-être des oursons gommeux,
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0:24:14 – 0:24:17
Ce n'est plus un sac, mais quelques-uns.
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0:24:17 – 0:24:23
On mange une barre de chocolat, pas une tablette entière.
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0:24:23 – 0:24:26
Ce qui n'était pas un problème avant, parce que c'est ce que l'on mange comme du pain.
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0:24:26 – 0:24:30
Beaucoup le peuvent, d'ailleurs. Ma mère adore le chocolat.
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0:24:30 – 0:24:36
C'est tellement de choses. Ce sont ces petites choses.
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0:24:36 – 0:24:39
Et maintenant, la prochaine étape s'arrête,
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0:24:39 – 0:24:42
Continuer à réduire les calories.
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0:24:42 – 0:24:44
J'espère qu'un jour je pourrai,
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0:24:44 – 0:24:46
Il suffit de bouger plus,
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0:24:46 – 0:24:49
pour que le métabolisme calorique de base soit tout simplement plus élevé.
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0:24:49 – 0:24:53
Parce que plus d'exercice signifie plus de calories consommées.
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0:24:53 – 0:24:56
Et puis le déficit est plus grand.
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0:24:56 – 0:25:00
Et encore mieux pour perdre du poids.
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0:25:00 – 0:25:03
J'ai rencontré des gens,
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0:25:03 – 0:25:06
Ils ont subi une opération de l'estomac.
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0:25:06 – 0:25:10
Certains se sont bien comportés, d'autres ont des problèmes.
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0:25:10 – 0:25:14
Beaucoup ont des intolérances alimentaires.
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0:25:14 – 0:25:16
Il faut le dire tel qu'il est.
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0:25:16 – 0:25:20
On détruit un organe intact, ce qui n'est que très grand.
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0:25:20 – 0:25:26
Mais on détruit l'estomac et on peut faire face à beaucoup de problèmes.
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0:25:26 – 0:25:31
Et si nous voulons dire une chose, il y a ce vieil adage,
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0:25:31 – 0:25:35
La nourriture maintient le corps et l'âme ensemble.
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0:25:35 – 0:25:37
Et c'est le cas.
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0:25:37 – 0:25:40
Celui qui ne mange pas meurt de faim et est mort.
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|
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0:25:40 – 0:25:42
Le corps et l'âme ne sont plus ensemble.
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0:25:42 – 0:25:44
Mais ce n'est pas seulement ça.
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0:25:44 – 0:25:47
C'est beau aussi.
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0:25:47 – 0:25:51
Malheureusement, même ce qui peut conduire à une telle dépendance alimentaire.
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0:25:51 – 0:25:56
Donc, pas dans celui où vous ne mangez rien ou arrêtez de manger et de vomir,
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0:25:56 – 0:26:02
l'anorexie ou la boulimie, mais dans un endroit où l'on mange trop,
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0:26:02 – 0:26:07
parce qu'on n'a pas le sentiment d'être rassasié ou parce qu'il faut compenser,
|
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0:26:07 – 0:26:09
ce qui manque.
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|
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0:26:09 – 0:26:12
Ou parce qu'au moment où vous mangez,
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0:26:12 – 0:26:17
se sent si bien parce que c'est beau, parce que c'est aussi quelque chose d'agréable à manger,
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0:26:17 – 0:26:23
On essaie de remplir ce qui nous manque.
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0:26:23 – 0:26:28
Et je peux parler par expérience, j'ai mangé plus,
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0:26:28 – 0:26:34
Pour échapper à la perte ou au chagrin de la relation.
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0:26:34 – 0:26:40
Et après, la sensation de satiété s'est brisée et j'ai continué à manger.
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0:26:40 – 0:26:42
C'est comme ça.
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|
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0:26:42 – 0:26:46
Parce qu'un jour, en venant de la tête, on fera ça,
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0:26:46 – 0:26:50
C'est un grand exploit et il doit se passer beaucoup de choses.
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0:26:50 – 0:26:52
que c'est à venir.
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0:26:52 – 0:26:56
Ma copine a fait ses courses à l'avance
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0:26:56 – 0:27:00
A chaque fois que j'écrivais une liste d'achats,
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0:27:00 – 0:27:03
N'a-t-elle pas apporté ceci ou cela,
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0:27:03 – 0:27:05
Ce qui est bien sûr beau après coup.
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0:27:05 – 0:27:07
Je me suis souvent énervé à l'époque,
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s'il n'y avait pas de yaourt ou les gommes ou le chocolat
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ou les chips.
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Mais je ne m'en suis pas seulement nourrie,
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0:27:15 – 0:27:17
Mais aussi de la nourriture normale.
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Mais j'ai mangé plus.
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Donc, si d'autres personnes étaient pleines de carton au plus tard après la deuxième portion,
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C'est ce que j'ai trouvé après la troisième,
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0:27:27 – 0:27:29
Peut-être même après la quatrième portion.
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0:27:29 – 0:27:32
Aujourd'hui, je ne mange qu'une portion.
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0:27:32 – 0:27:35
J'ai commandé des indiens ces jours-ci.
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0:27:35 – 0:27:39
C'est maintenant un repas pour nous pendant deux jours,
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0:27:39 – 0:27:41
Si ce n'est pour trois jours.
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C'est ce qu'on peut faire maintenant, comme on veut,
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0:27:46 – 0:27:48
mais c'est le cas.
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0:27:48 – 0:27:52
Et une pizza, il n'y a qu'une demi-pizza.
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0:27:52 – 0:27:57
Cela a changé au fil du temps et cela continue.
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0:27:57 – 0:27:59
La prochaine étape, qui est encore à venir,
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0:27:59 – 0:28:03
C'est un mode de vie un peu plus sain.
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0:28:03 – 0:28:07
J'ai arrêté de fumer,
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0:28:07 – 0:28:08
J'ai recommencé,
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0:28:08 – 0:28:10
J'ai alors arrêté,
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0:28:10 – 0:28:12
J'ai recommencé
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0:28:12 – 0:28:17
et j'espère que j'y reviendrai
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0:28:17 – 0:28:19
et n'augmente pas trop.
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0:28:19 – 0:28:23
Parce que la plupart des gens qui ont arrêté de fumer,
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0:28:23 – 0:28:26
On parle de 20 kilos de plus.
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0:28:26 – 0:28:29
D'ailleurs, ils perdent aussi 15 kilos,
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0:28:29 – 0:28:32
Si vous fumez à nouveau au début.
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0:28:32 – 0:28:36
Parce que la nicotine et le système de récompense
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0:28:36 – 0:28:39
intervenir très fortement dans le métabolisme.
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0:28:39 – 0:28:43
Surtout le système de récompense.
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0:28:43 – 0:28:46
Nous avons déjà 30 minutes
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0:28:46 – 0:28:49
En fait, je n'en ai toujours pas fini avec le sujet.
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0:28:49 – 0:28:56
Vous savez pourquoi j'étais à l'hôpital, 21 ans.
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0:28:56 – 0:28:59
Pourquoi j'ai été à l'hôpital pendant trois mois
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0:28:59 – 0:29:01
Qu'est-ce que cela avait à voir avec cela,
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0:29:01 – 0:29:05
J'ai continué à perdre du poids comme ça.
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0:29:05 – 0:29:09
Oui, ce serait bien,
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0:29:09 – 0:29:12
Si vous écoutez d'autres productions de moi.
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0:29:12 – 0:29:16
Il suffit de regarder sur Lautfunk.de.
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0:29:16 – 0:29:22
Vous y trouverez le blog, les podcasts
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0:29:22 – 0:29:27
Laisse-moi juste un commentaire
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0:29:27 – 0:29:30
Ou juste lever le pouce.
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0:29:30 – 0:29:33
Peu importe où vous l'entendez,
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0:29:33 – 0:29:37
Où que vous utilisiez le podcast,
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0:29:37 – 0:29:40
Je serais vraiment contente.
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0:29:40 – 0:29:43
Écrivez quelques lignes à ce sujet,
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0:29:43 – 0:29:48
Ce que vous considérez comme une amélioration ou quelque chose comme ça.
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0:29:48 – 0:29:51
Eh bien, et avec cela, nous aurions maintenant fermé l'arc,
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0:29:51 – 0:29:57
entre l'avant-dernier épisode, le dernier épisode et cet épisode.
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0:29:57 – 0:30:02
Et je pense que c'est ainsi qu'une bonne heure de matériel s'est réunie.
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0:30:02 – 0:30:04
Donc, je suis sorti maintenant,
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0:30:04 – 0:30:08
J'ai enregistré les trois épisodes l'un après l'autre
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0:30:08 – 0:30:11
et qu'elle s'arrête au rythme habituel,
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0:30:11 – 0:30:16
à moins qu'il n'y ait des formats spéciaux, ne publiez pas.
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0:30:16 – 0:30:19
Pour tous ceux qui veulent me soutenir,
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0:30:19 – 0:30:22
Vous savez, regardez les spectacles.
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0:30:22 – 0:30:25
Il y a aussi un petit avantage.
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0:30:25 – 0:30:29
Merci de m'avoir écouté
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0:30:29 – 0:30:34
et je suis vraiment reconnaissante que vous m'écoutiez.
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0:30:34 – 0:30:37
Au revoir, Sasha.
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0:30:38 – 0:30:44
Les supporters bénéficient d'un accès anticipé au découpage des épisodes du podcast
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0:30:44 – 0:30:47
avant la publication proprement dite.
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0:30:47 – 0:30:51
Autres contenus exclusifs tels que les entretiens préliminaires ou ultérieurs
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ou une sorte de journal.
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0:30:53 – 0:30:56
Toutes les informations sur la façon de devenir un partisan,
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0:30:56 – 0:30:59
Vous le trouverez dans les shownotes.
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[Musique]
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Bienvenue dans le dernier épisode de «La digression», un podcast d’exception! Dans cette édition passionnante, je veux ouvrir mon cœur et partager avec vous mon voyage captivant vers une vie plus saine.
Plongez avec moi dans mon odyssée personnelle et découvrez comment j'ai vécu une prise de poids inattendue et inquiétante qui m'a captivé. Découvrez comment j’ai courageusement combattu pour réduire mon poids sur une plus longue période de temps, avec l’objectif clair de récupérer mon poids de départ, voire de le descendre.
Cependant, cet épisode offre bien plus qu'un simple récit de perte de poids. Je veux vous parler du moment crucial d'un accident vasculaire cérébral qui a changé ma vie pour toujours et a eu un impact négatif sur ma prise de poids. Laissez-vous inspirer par mes expériences, comment je n'ai pas abandonné malgré ce défi et comment j'ai activement façonné ma vie.
Les partenariats jouent un rôle crucial dans nos vies et je veux vous donner un aperçu intime de la façon dont les relations et leurs extrémités ont affecté mon poids. Certaines relations ont entraîné une perte de poids massive, tandis que d'autres m'ont fait monter en flèche. Reconnaître comment les liens interpersonnels affectent notre bien-être et ont souvent des effets insoupçonnés sur notre santé.
Mais soyez prévenus: dans «La digression», aucune narration traditionnelle ne vous attend! La digression est notre passion et une partie essentielle de notre format unique. Découvrez de nouveaux horizons avec moi quand je m'écarte de l'histoire principale ici et là et que je vous présente des histoires imprévues.
Attendez-vous à mes approches inspirantes pour réduire mon poids et relever les défis de la vie. Dans cet épisode captivant, je veux non seulement vous rendre curieux, mais aussi vous captiver pendant que nous vivons ensemble les hauts et les bas de la vie.
Êtes-vous prêt pour une aventure pleine d'auto-réflexion, de motivation et de surprises? Alors ne manquez pas cette suite époustouflante de «La digression»!
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Les contributeurs de cet épisode
Sacha
Durée du jeu: 0:31:15
Date d'admission: 24.06.23
Cet épisode vient de la saison 3, il y a un total de 4 saisons.
Une SelonFunk cartel de la publication Production - où les histoires sont transmises de manière indéniable.
Licence de podcast:
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License
Remarque: Cet article contient des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, je recevrai une petite commission sans frais supplémentaires pour vous.
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Auteur/autrice : Sascha Markmann
Sascha Markmann est un esprit créatif avec une biographie en mouvement et une personne qui a redécouvert la vie après un accident vasculaire cérébral. Après des arrêts en tant qu'ambulancier et aide-soignant, Sascha a trouvé son chemin dans l'expression créative. En tant que blogueur, podcasteur, musicien et conteur visuel, il rassemble aujourd'hui des choses qui ne conviennent pas à première vue: Il combine son enthousiasme pour la technologie, des serveurs auto-hébergés à la production de musique électronique, avec une profondeur émotionnelle et un sens de l’humour décalé. Ses contributions apparaissent quelque part entre Borderline, Acid Basslines et Beistand – honnêtement, directement et volontiers avec un clin d’œil. Leitmotiv : «La stupidité audiovisuelle n’a pas d’utilité, mais c’est peut-être pour cette raison qu’elle est si précieuse.» Afficher tous les articles par Sascha Markmann
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