Dag: uitspraken

---

Zelfzorg verwijst naar het vermogen om zichzelf te ondersteunen en voor zichzelf te zorgen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Dit kan worden bereikt door middel van verschillende activiteiten zoals regelmatige lichaamsbeweging, voldoende rust en ontspanning, gezond eten en tijd voor hobby's en interesses.

Lees verder “Zelfzorg”