Como reconhecer que uma relação se torna tóxica – O guia definitivo dos sinais de alerta, da psicologia e das vias de saída

«Reconhecer os cinco sinais de alerta de uma relação tóxica (como a iluminação gasosa) e compreender a neurobiologia subjacente. Por que o stress é viciante? Um guia bem fundamentado desde o reconhecimento até à saída.»

Introdução: Quando o amor se sente difícil

Todos conhecemos a imagem da «relação perfeita» dos filmes ou das redes sociais: harmoniosa, livre de conflitos, simbiótica. A realidade é diferente. Conflitos, mal-entendidos e fases de distância não são apenas normais, são necessários para que uma relação cresça. A fricção gera calor e crescemos em problemas.

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