Zelfzorg

“Zelfzorg is de basis voor een gelukkig en gezond leven.”

Leestijd

1–2 minuten

Zelfzorg verwijst naar het vermogen om zichzelf te ondersteunen en voor zichzelf te zorgen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Dit kan worden bereikt door middel van verschillende activiteiten zoals regelmatige lichaamsbeweging, voldoende rust en ontspanning, gezond eten en tijd voor hobby's en interesses.

Lees verder “Zelfzorg”

Plotseling angst voor het bestaan

“Duits – moeilijke taal: Heel slim verwarren existentiële angsten van mensen met zelfmedelijden.”
Klaus-D. Rönsch (*1948), Duits populist.

Dus langzaam denk ik dat het tijd is om iets positiefs te melden en ook om naar de mooie kanten van het leven te kijken, maar dan komt er een momentje een kort knipperen met de ogen en is het project al achterhaald.

Lees verder "Plotselinge existentiële angst"