Restrições na vida quotidiana – Quando os pensamentos se tornam um fardo

«Quando os pensamentos deixarem de existir e os rituais determinarem a vida quotidiana, aprenda o que está por trás dos constrangimentos e como se livrar deles.»

Introdução: Quando a cabeça não está parada

Imagina que estás a fechar a porta do apartamento. Uma vez, duas vezes, depois uma terceira vez. Alguma coisa em ti diz: «E se ela não tiver razão?» E tu voltas. Mesmo que saibas que está tudo bem.
Muitos estão familiarizados com estas situações, mas quando é que um pensamento inofensivo se torna uma verdadeira compulsão?

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