На следующий день: Взаимоотношения с токсичными веществами

Роль травматической связи в отношениях между людьми с пограничными паттернами и нарциссическими паттернами

“What trauma bonding is, how it arises – and how the exit can succeed” (англ.) (недоступная ссылка - история).

1) Краткий обзор – о чем идет речь

Связывание с травмой Описывает интенсивную, неуловимую связь, которая возникает в отношениях с повторяющимися циклами стресса и насилия. ‘magnetic’, но это Прерывистое вознаграждение (периоды интенсивной близости) и спорадические травмы амортизация, Газовый светильник (футбольный клуб), withdrawal) нейробиологически ‘wired’. Когда человек силен Страх быть брошенным (часто с пограничными паттернами) и другие Потребности в контроле/превосходстве (часто с нарциссическими паттернами) создает цикл, который запутывает оба: Proximity–pain–reconciliation–hope–relapse.

итатдалее Роль травматической связи в отношениях между людьми с пограничными паттернами и нарциссическими паттернами

Как построить самооценку после токсичных отношений

“Toxic отношения оставляют глубокие следы. Узнайте, как восстановить свою самооценку шаг за шагом с примерами, упражнениями и полезными советами для вашей повседневной жизни.”

Токсичные отношения часто оставляют больше, чем разбитые сердца –, они пожирают нашу жизнь. Категория: Самооценка. Когда человек освобождается от таких отношений, часто остается чувство внутренней пустоты. ‘What's wrong with me?’, ‘Почему я позволил этому случиться со мной?’ или ‘Am I lovable at all?’ nestle in. Но именно в этой боли лежит начало вашего исцеления. Потому что вы можете восстановить свою самооценку – шаг за шагом.

итатдалее Как построить самооценку после токсичных отношений

Как распознать эмоциональную манипуляцию

‘Научитесь распознавать эмоциональные манипуляции, понимать типичную тактику и четко определять себя – для здоровых, уважительных отношений.’

Введение в курс дела

Знаете ли вы чувство, что вы вдруг чувствуете себя виноватым после разговора, не зная точно, почему? Вы не сделали ничего плохого, но все же сомневаетесь в себе. «Возможно, вы говорили с человеком, который манипулирует вами, –, и вы этого не заметили. Эмоциональная манипуляция часто бывает тонкой, но она может оказать глубокое влияние на нашу самооценку и отношения. В этой статье вы узнаете, как распознать эмоциональную манипуляцию, как ее организовать и что с этим делать.

итатдалее Как распознать эмоциональную манипуляцию