На следующий день: Обработка травм

Как построить самооценку после токсичных отношений

“Toxic отношения оставляют глубокие следы. Узнайте, как восстановить свою самооценку шаг за шагом с примерами, упражнениями и полезными советами для вашей повседневной жизни.”

Токсичные отношения часто оставляют больше, чем разбитые сердца –, они пожирают нашу жизнь. Категория: Самооценка. Когда человек освобождается от таких отношений, часто остается чувство внутренней пустоты. ‘What's wrong with me?’, ‘Почему я позволил этому случиться со мной?’ или ‘Am I lovable at all?’ nestle in. Но именно в этой боли лежит начало вашего исцеления. Потому что вы можете восстановить свою самооценку – шаг за шагом.

итатдалее Как построить самооценку после токсичных отношений

Как диссоциация влияет на отношения: Руководство для пострадавших и родственников

‘Dissociation похож на невидимый щит, предназначенный для предотвращения эмоциональной перегрузки, но он часто отделяет пострадавших от тех, кто их любит. Понимание и открытое общение являются ключом к преодолению этого моста.”

b) Введение: Что такое диссоциация?

Категория: Диссоциация Это психическое состояние, которое заставляет человека чувствовать себя оторванным от своего окружения, чувств или даже от себя. Это состояние может действовать как своего рода защитный механизм для борьбы с интенсивными или подавляющими эмоциями. – может принимать различные формы от чувства нереальности до полного переключения ‘ чувств или мыслей. Пострадавшие люди часто испытывают своего рода разлуку с собой, как будто они вышли из собственной шкуры или жили в своеобразном состоянии сна.

итатдалее Как диссоциация влияет на отношения: Путеводитель для пострадавших и родственников»