Об этом сообщает Funk Podcast & Blog.
Где истории передаются безошибочно.
“ Боитесь неудачи в качестве матери или отца с BPS? Специфические стратегии регуляции эмоций и здоровые границы.”
Могу ли я быть хорошей матерью или отцом с пограничным расстройством личности?
Многие люди с пограничным синдромом в какой-то момент зададут себе этот вопрос, особенно если у них уже есть дети или они думают о создании семьи. Страх собственной неудачи часто ошеломляет.
итатдалее Граница как родитель: Баланс между интенсивными эмоциями и образованием“Why внутренняя пустота может быть настолько мучительной в Borderline – и как самообслуживание, структура, творчество и безопасная связь могут помочь.”
Есть боли, которые могут быть легко объяснены другим людям. Сломанная рука может быть подвергнута рентгенографии, штукатурка является видимым доказательством травмы. Кровоточащая рана может быть дезинфицирована и соединена. Громкий спор имеет конкретные слова, потеря имеет четкое название и социально принятое время траура.
итатдалее Преодоление внутренней пустоты и одиночества: Когда Borderline чувствует себя как отверстие внутри“How чувствительность может стать внутренней силой в пограничной – новый взгляд на эмоциональную интенсивность.”
« Пограничная линия » Это часто приравнивается к хаосу: Жестокие эмоции, сложные отношения, экстремальные реакции. То, что почти всегда теряется, - это ядро, которое делает всю эту динамику возможной – необычайной чувствительностью.
‘thin-skinned ’ - это не такая чувствительность, которая высмеивается как thin-skinned, а форма восприятия, которая идет глубже, реагирует быстрее и захватывает настроения, прежде чем другие даже заметят их.
«Проверочные листы и опережающие индикаторы для своевременного выявления проблемной динамики»
Отношения являются одной из самых важных областей жизни для большинства людей. Вы можете дать безопасность, радость и глубокую близость. Тем не менее, не все отношения гармоничны – иногда возникают динамики, которые являются стрессовыми для обеих сторон. Особенно, если один из партнеров Пограничное расстройство личности (BPS) Часто бывают очень интенсивные и противоречивые паттерны.
итатдалее Как распознать ранние предупреждающие признаки пограничных отношений«Практические советы, объяснения & аварийные стратегии - для пострадавших лиц и родственников»
Цель этого расширенного руководства заключается в том, чтобы: углубить каждую главу, дополнить примерами, объяснить предысторию и сказать в каждом случае, Почему именно Это важно. Вы также получите контрольные списки, мини-скрипты, карточку экстренной помощи и ежедневную систему профилактики.
итатдалее Когда чувства переполняются: Преодоление эмоциональных кризисов на границе»“Understanding Causes – Developing Strategies – Shaping Relationships Consciously ” (англ)
Для многих людей близость приятна, а расстояние - безвредный перерыв. Для людей с Пограничное расстройство личности (BPS) - это равновесие. хрупкая, высокочувствительная система. ‘ очень близко ’ и ‘ очень далеко ’ может ударить без предупреждения – иногда в течение нескольких минут, казалось бы ‘ без причины ’, но на самом деле вызвано микростимулами, остатками напряжения или неоднозначными сигналами.
итатдалее b) Пограничная линия: Почему близость и расстояние остаются вечным полем напряженности“Toxic отношения оставляют глубокие следы. Узнайте, как восстановить свою самооценку шаг за шагом с примерами, упражнениями и полезными советами для вашей повседневной жизни.”
Токсичные отношения часто оставляют больше, чем разбитые сердца –, они пожирают нашу жизнь. Категория: Самооценка. Когда человек освобождается от таких отношений, часто остается чувство внутренней пустоты. ‘What's wrong with me?’, ‘Почему я позволил этому случиться со мной?’ или ‘Am I lovable at all?’ nestle in. Но именно в этой боли лежит начало вашего исцеления. Потому что вы можете восстановить свою самооценку – шаг за шагом.
итатдалее Как построить самооценку после токсичных отношений“Setting boundaries is not self-centeredness – it is self-respect (Установление границ - это не эгоцентричность, а самоуважение). Узнайте, как провести здоровые границы без развития чувства вины.”
Многие из нас были воспитаны таким образом, что считается грубым или даже эгоистичным говорить ‘no’. «Мы должны помогать, быть дружелюбными, быть доступными –, когда это возможно, и для всех. Вы можете знать чувство, что часть вас чувствует себя виноватой в том, что отклонила просьбу или выбрала себя. Но действительно ли это эгоистично? Или, может быть, это акт Забота о себе, Что давно назрело?
итатдалее Почему установление границ не эгоистично
Russian