Pourquoi fixer des limites n'est pas égoïste

«Établir des limites n’est pas de l’égocentrisme, mais de l’estime de soi. Apprenez à tracer des limites saines sans vous sentir coupable.»

Introduction :

Beaucoup d’entre nous ont été éduqués de telle sorte qu’il est considéré comme impoli, voire égoïste, de dire «non». Nous devons aider, être amicaux, être disponibles, si possible toujours et pour tous. Peut-être connaissez-vous le sentiment qu'une partie de vous se sent coupable de refuser une demande ou de vous décider pour vous-même. Mais est-ce vraiment égoïste? Ou peut-être qu'il s'agit d'un acte de Soins de soi, Qui est en retard depuis longtemps?

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