Catégorie: Thèmes psychologiques

Pris dans le triangle dramatique: Comment les conflits YouTube nourrissent la psyché et les algorithmes

«Du litige à la machine à contenu: Comment la psychologie et les algorithmes maintiennent le drame YouTube en vie.»

Ceux qui se déplacent dans l'écosystème de YouTube pendant de longues périodes connaissent un phénomène étrange: Une chaîne commence par la technologie, la vraie criminalité, la politique, le divertissement, le style de vie ou les questions sociétales. À un moment donné, tout semble tourner autour d’autres créateurs.

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Borderline en tant que parent: L'équilibre entre émotions intenses et éducation

«Peur de l’échec en tant que mère ou père avec BPS? Stratégies concrètes en matière de régulation des émotions et de limites saines.»

Puis-je être une bonne mère ou un bon père avec un trouble de la personnalité borderline?

C’est la question que se posent à un moment donné de nombreuses personnes en bordure de frontière (BPS), en particulier lorsqu’elles ont déjà des enfants ou envisagent de fonder une famille. La peur de l'échec est souvent trop forte.

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La haine est-elle vraiment le contraire de l'amour? – Pourquoi la réponse est plus compliquée qu'elle n'y paraît

«Philosophie et psychologie prouvent: Ceux qui haïssent ne lâchent pas. La véritable distance émotionnelle ne commence qu’avec l’indifférence»

Lorsqu'on demande aux gens le contraire de l'amour, un mot tombe souvent: La haine. Dans la vie de tous les jours, la réponse va de soi. L'amour est synonyme d'affection, de proximité et de sollicitude, tandis que la haine est synonyme de rejet, d'hostilité et de désir de distanciation. À première vue, les choses semblent claires. Mais est-elle vraiment si simple?

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Faire face à la honte et à la culpabilité chez Borderline: Le chemin de l'obscurité après la tempête émotionnelle

«La crise est souvent suivie d’une haine de soi glaciale. C’est ainsi que tu briseras la spirale de la honte et de la culpabilité et que tu retrouveras la régulation.»

C'est un scénario que beaucoup d'entre nous ne connaissent que trop bien. La tempête est passée. Peut-être s'agissait-il d'une explosion de colère intense, d'une réaction de panique provoquée par une peur aiguë de la perte ou d'un moment où la pression interne devenait si forte que le comportement auto-endommageant semblait être la seule valve qui fonctionnait. Alors que dans la situation aiguë, l'adrénaline se précipite et que le corps fonctionne en mode de survie absolue, la gueule de bois émotionnelle inévitable suit lorsque le calme s'installe.

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Entre lumière et ténèbres: Comment mieux comprendre et décomposer la pensée en noir et blanc dans les symptômes borderline

«Qu'y a-t-il derrière la pensée en noir et blanc chez Borderline? Découvrez pourquoi le «splitting» se produit et comment vous autorisez les gris émotionnels avec des stratégies DBT concrètes.»

Si vous vivez avec des symptômes borderline ou si vous aimez une personne qui lutte avec eux, vous connaissez peut-être ces moments: Tout à l'heure, tout était proche, tout d'un coup, tout est en danger. L’objectif de ce texte n’est pas de condamner, mais de faire comprendre pourquoi cela se produit et comment retrouver progressivement plus de nuances intermédiaires.

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Surmonter le vide intérieur et la solitude: Quand Borderline se sent comme un trou à l'intérieur

«Pourquoi le vide intérieur chez Borderline peut être si pénible – et comment l’autosuffisance, la structure, la créativité et la connexion sécurisée peuvent aider.»

Il y a des douleurs que l'on peut facilement expliquer aux autres. Un bras cassé peut être radiographié, le plâtre est la preuve visible de la blessure. Une plaie saignante peut être désinfectée et jointe. Une querelle pure a des mots concrets, une perte a un nom clair et une période de deuil socialement acceptée.

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Les explosions de colère sous contrôle: Quand le volcan se réveille – Un guide détaillé sur la façon de gérer l’agression soudaine en cas de BPS

«Un faux mot, un regard, et tout explose à l’intérieur. Derrière cette colère, il n'y a souvent pas de méchanceté, mais de la peur, de la douleur et du surmenage. Cet article montre ce qui se cache derrière et ce qui peut aider.»

Cela se produit souvent en quelques millisecondes: Un faux mot, un regard fugitif et ambigu ou un rejet présumé, et soudain, la chaleur se répand dans la tête. Le monde se rétrécit sur un tunnel, le cœur se précipite, la pression artérielle augmente, et avant que l'esprit puisse intervenir, la colère éclate avec une force destructrice. Les mots sont tirés comme des flèches tranchantes, des portes claquées, ou la colère est dirigée de manière autodestructrice contre sa propre personne.

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Pourquoi la violence numérique s'intensifie sur les médias sociaux et comment y remédier

«Les commentaires haineux, le cyberharcèlement et les discours de haine numériques augmentent rapidement. Mais pourquoi les conflits en ligne s’intensifient-ils beaucoup plus rapidement que dans le monde analogique?»

Introduction : Le côté obscur de la mise en réseau numérique

L'Internet, et en particulier les médias sociaux, est entré dans nos vies avec une promesse utopique: Ils devraient servir à démocratiser la connaissance, à supprimer les obstacles et à unir les peuples du monde entier dans un dialogue ouvert et constructif. Aujourd'hui, plus de deux décennies après l'avènement des premières grandes plates-formes, cependant, une image beaucoup plus ambivalente apparaît. Outre les avantages indéniables de la connectivité mondiale, l’espace numérique est devenu de plus en plus le théâtre d’agressions verbales, d’intimidations et de discours de haine systématiques. Nous appréhendons ces phénomènes sous le terme de Violence numérique ensemble.

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