A complexidade das relações: Um olhar pessoal

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As relações são um fenómeno fascinante. Ao longo da minha vida, já tive algumas relações, seja com os meus pais ou com a minha irmã. Estas relações são familiares para todos nós, assim como as relações com parentes como avós, tias e tios. Estão pré-determinados e não temos escolha. Mas depois há as relações que podemos escolher – amizades. As amizades também são relações que não são predeterminadas. Escolhemos conscientemente com quem entramos nestas relações. E depois há as relações que entramos ao longo de nossas vidas, especialmente as relações românticas, mas isso é um tema próprio.

Ich habe schon Schwierigkeiten, Beziehungen innerhalb meiner Familie aufrechtzuerhalten. Wie soll ich dann erst mit Freundschaften umgehen? Als Mensch habe ich nicht wirklich viel Erfahrung oder ein Gefühl dafür, wie man mit Freundschaften oder mit der Familie richtig umgeht. Besonders schwierig ist es für mich, angemessen zu reagieren, wenn es in einer Liebesbeziehung Streit gibt. Ich habe wenig bis keine Erfahrung, auf die ich zurückgreifen kann.

Es ist eher so, dass ich mich wie ein kleines Kind im Dunkeln bewege und keine Ahnung habe, wie ich damit umgehen soll. Ich weiß mir oft nicht anders zu helfen, als mich der Konfrontation zu stellen, vor allem wenn ich mich ungerecht behandelt fühle und keine Gelegenheit habe, mich zu rechtfertigen.

Ich verstehe die Dynamik dahinter, dass ich wenig bis keine Ahnung habe, wie ich angemessen aus Beziehungen reagieren soll. Der Umgang mit Menschen im Allgemeinen, selbst mit denen, die mir wichtig sind oder mir am Herzen liegen, ist unglaublich kompliziert und kraftaufwendig. Nach Treffen bin ich oft erschöpft und muss sogar Stunden schlafen, um mich zu erholen.

Bei Unstimmigkeiten in einer Liebesbeziehung wird das alles noch schlimmer. Es fühlt sich an wie ein sich ständig wiederholender Albtraum, der mich auf so vielen Ebenen auslaugt und erschöpft, dass ich in einen Modus verfalle, der mich nur noch reagieren lässt, anstatt wohlüberlegte Handlungen zu ergreifen.

Das ist nicht immer klug und hat oft unangenehme Konsequenzen, denen wir nicht entkommen können. Aber es hilft nun mal dabei, schnell aus der belastenden Situation herauszukommen. Es ist jetzt mal so, dass das Zusammenleben mit anderen Menschen immer eine Herausforderung ist, und wenn es zu viel wird, müssen wir aus dieser belastenden Situation ausbrechen, egal wie hoch der Preis oder der Schaden ist. Das Wichtigste ist, aus der belastenden Situation herauszukommen.

Das, was mich dabei immer erschreckt, ist, wie intensiv das sein kann, besonders wenn der Partner genauso tickt wie ich. Das kann eine Spirale der Verletzungen in Gang setzen, die immer belastender wird, und je heftiger die Reaktionen sind, desto schlimmer wird es. Eine Spirale der Verletzungen und des Entkommens.

Was kann ich jetzt dazu sagen? Welche Erkenntnisse habe ich aus vielen Jahren dieses Verhaltens gewonnen? Ehrlich gesagt keine. Ich lerne einfach nicht daraus. Auch wenn ich mir vornehme, anders zu reagieren oder anders zu handeln, verfalle ich immer wieder in diesen Abwehrmodus und gehe sofort in die Konfrontation, um der Situation zu entkommen.

Irgendwie ist das wirklich traurig, oder?

A sua Sasha