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0:00:04 – 0:00:12
Olá e bem-vindos à corrida de
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0:00:08 – 0:00:16
canal ou no de acordo com o blog funk ou no
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00h12 – 00h16
De acordo com o podcast
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0:00:16 – 0:00:20
O tema de hoje é
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0:00:21 – 0:00:27
até mesmo o amor
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0:00:24 – 0:00:29
Por isso amo-me a mim mesma
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0:00:27 – 0:00:32
diferentes
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0:00:29 – 0:00:35
Pontos de experiência apresentados e
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0:00:32 – 0:00:37
Queria fazê-lo contigo ou contigo.
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0:00:35 – 0:00:37
falar
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0:00:37 – 0:00:44
Tenho
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0:00:41 – 0:00:48
no meu passado
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0:00:44 – 0:00:52
Com amor-próprio
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0:00:48 – 0:00:53
às vezes mais e às vezes menos para fazer
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0:00:52 – 0:00:56
Eu diria isto até o meio do meu
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0:00:53 – 0:00:58
Não era assim nos meus vinte anos.
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0:00:56 – 0:01:03
Consciente de que o conceito de
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0:00:58 – 0:01:05
O amor-próprio dá o porquê eu também vivi
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0:01:03 – 0:01:07
Vamos só
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0:01:05 – 0:01:10
que foi
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0:01:07 – 0:01:13
OK-me
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0:01:10 – 0:01:14
Foi assim que fiz as minhas coisas.
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0:01:13 – 0:01:17
Ok também
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0:01:14 – 0:01:20
e
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0:01:17 – 0:01:22
Depois, em algum momento
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0:01:20 – 0:01:26
Observar
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0:01:22 – 0:01:28
Um bom conselho de uma delas.
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0:01:26 – 0:01:30
namorada
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0:01:28 – 0:01:32
O meu colega de trabalho que
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0:01:30 – 0:01:33
Mais tarde, um grande amigo.
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0:01:32 – 0:01:36
era
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0:01:33 – 0:01:39
O que há de errado comigo é que eu
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0:01:36 – 0:01:42
Vá ao médico e lá
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0:01:39 – 0:01:45
saiu da segurança
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0:01:42 – 0:01:47
Ter uma depressão adequada
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0:01:45 – 0:01:50
e
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0:01:47 – 0:01:52
Talvez outro
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0:01:50 – 0:01:54
Perturbação da personalidade
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0:01:52 – 0:01:57
O que acontece ao longo dos anos
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0:01:54 – 0:02:01
Confirmei que tinha a
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0:01:57 – 0:02:03
Recorrente, portanto, uma recorrente
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0:02:01 – 0:02:05
A depressão tem
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0:02:03 – 0:02:07
E continua a acompanhar-me até hoje.
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0:02:05 – 0:02:10
Há sempre fases
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0:02:07 – 0:02:12
A minha vida onde aguento
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0:02:10 – 0:02:14
Mais ou menos nada
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0:02:12 – 0:02:16
caixote do lixo eficiente
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0:02:14 – 0:02:18
sim
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0:02:16 – 0:02:19
E depois há o
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0:02:18 – 0:02:23
Transtorno de personalidade limítrofe
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0:02:19 – 0:02:25
Tenho isto no meu blog
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0:02:23 – 0:02:27
ou os meus vídeos uma e outra vez alguma coisa
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0:02:25 – 0:02:31
Prometi e também reivindiquei
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0:02:27 – 0:02:33
que não é assim que o caso é
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0:02:31 – 0:02:34
que eu faço isto para que eu não
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0:02:33 – 0:02:38
faria
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0:02:34 – 0:02:40
Breve história no contexto de
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0:02:38 – 0:02:43
Agarrei-me
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0:02:40 – 0:02:46
Podes vê-lo ou aprendê-lo.
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0:02:43 – 0:02:50
Existe tal coisa como o amor-próprio
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0:02:46 – 0:02:55
O que é o próprio amor
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0:02:50 – 0:02:57
O amor-próprio é algo que
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0:02:55 – 0:03:01
pode ser reescrita de tal forma que
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0:02:57 – 0:03:02
Aprecie o facto de ter coisas em si mesmo.
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0:03:01 – 0:03:05
encontra o
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0:03:02 – 0:03:08
O próprio homem
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0:03:05 – 0:03:10
mag
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0:03:08 – 0:03:14
ou
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0:03:10 – 0:03:17
si mesmo no conjunto
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0:03:14 – 0:03:22
Reconhecer e estar ciente disso
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0:03:17 – 0:03:24
Que tudo o que representas a ti mesmo
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0:03:22 – 0:03:27
Semelhante ao quão exteriormente eu quero dizer
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0:03:24 – 0:03:28
Que és uma boa pessoa é bom para
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0:03:27 – 0:03:32
Muitos um simpático útil
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0:03:28 – 0:03:36
O homem é que tu podes cantar bem
|
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0:03:32 – 0:03:38
Dançar que podes fazer alguma coisa bem
|
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0:03:36 – 0:03:41
ou
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0:03:38 – 0:03:43
porque tinha o que o homem fraco e
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0:03:41 – 0:03:45
Isto pára como
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0:03:43 – 0:03:47
Não parece normal à medida que
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|
0:03:45 – 0:03:49
não podes exagerar não podes
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0:03:47 – 0:03:51
Não podes tê-lo, está tudo bem.
|
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0:03:49 – 0:03:52
que eu não posso fazer que eu posso
|
|
0:03:51 – 0:03:54
outra coisa boa
|
|
0:03:52 – 0:03:58
e
|
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0:03:54 – 0:04:01
Esta já é a extensão
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0:03:58 – 0:04:04
Conceito de amor-próprio, mas fundamentalmente
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0:04:01 – 0:04:04
Ouviste tudo sobre isso.
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0:04:06 – 0:04:10
Tens de deixá-lo despejar-te primeiro.
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0:04:10 – 0:04:14
I
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0:04:12 – 0:04:16
Eu não sabia há muito tempo
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0:04:14 – 0:04:20
que o que tenho em
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0:04:16 – 0:04:23
Várias sessões com terapeutas
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0:04:20 – 0:04:27
Este é o psicólogo psiquiatra.
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0:04:23 – 0:04:30
Com os doentes em
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0:04:27 – 0:04:34
Falar no meio de Berlim
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0:04:30 – 0:04:38
Penso que ajudou como
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|
0:04:34 – 0:04:38
Pessoa profissionalmente competente
|
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0:04:39 – 0:04:47
Aprendeu e descobriu que
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0:04:43 – 0:04:50
Normal é que é uma coisa boa Bonds
|
|
0:04:47 – 0:04:53
Há coisas lá para um
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|
0:04:50 – 0:04:55
Os que me fazem positivo
|
|
0:04:53 – 0:04:58
A outra é valorizada.
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0:04:55 – 0:05:02
É como se ainda fosse hoje
|
|
0:04:58 – 0:05:04
Tenho de voltar a aprender que falo bem.
|
|
0:05:02 – 0:05:08
Posso tornar a minha voz agradável.
|
|
0:05:04 – 0:05:10
Como podes ouvir eu sou diferente
|
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0:05:08 – 0:05:12
Porque concordo com isso
|
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0:05:10 – 0:05:16
Ouça o que sente quando tem a
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|
0:05:12 – 0:05:17
Voz segura Eu ouço o meu corpo a ir
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|
0:05:16 – 0:05:19
Claro que também soo o osso
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|
0:05:17 – 0:05:22
A minha voz é a coisa mais importante
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|
0:05:19 – 0:05:24
Clássico para mim como para ti e para mim
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0:05:22 – 0:05:26
Tive mesmo de aprender primeiro.
|
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0:05:24 – 0:05:30
aceitando
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0:05:26 – 0:05:32
O que ouço é tão desconhecido
|
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0:05:30 – 0:05:35
Foi para mim quando tomei as minhas fotografias.
|
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0:05:32 – 0:05:39
Mais alto seja agora potsdam podcast ou
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|
0:05:35 – 0:05:42
Mesmo vídeos, essa é a voz.
|
|
0:05:39 – 0:05:45
Sentes-te confortável ou sentes-te confortável?
|
|
0:05:42 – 0:05:49
A forma como falo é agradável.
|
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0:05:45 – 0:05:51
Tive que aceitar isso primeiro.
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|
0:05:49 – 0:05:53
Foi assim, e depois podia dizer que sim.
|
|
0:05:51 – 0:05:56
Pode-se fazer isso se houver tantos
|
|
0:05:53 – 0:06:00
As pessoas dizem: "Vocês gostam de ouvir isso.
|
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0:05:56 – 0:06:03
Ouvi de um ouvinte
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|
0:06:00 – 0:06:05
Obter um e-mail em um sim
|
|
0:06:03 – 0:06:07
Uma mensagem privada
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0:06:05 – 0:06:09
no twitter ela disse-me através de mais alto
|
|
0:06:07 – 0:06:12
Adoro adormecer e fazê-lo
|
|
0:06:09 – 0:06:16
continue, por favor continue
|
|
0:06:12 – 0:06:19
e se eu for agora e isto
|
|
0:06:16 – 0:06:23
Aceite que isto é para que eu possa
|
|
0:06:19 – 0:06:25
Assuma também que sim, pode fazer algo que é
|
|
0:06:23 – 0:06:28
É bom para as outras pessoas.
|
|
0:06:25 – 0:06:28
Rolando-se de forma importante
|
|
0:06:28 – 0:06:35
Era assim que eu tinha que aceitar
|
|
0:06:32 – 0:06:37
mas agora sou uma tentativa de dizer
|
|
0:06:35 – 0:06:40
rapaz tu podes
|
|
0:06:37 – 0:06:43
É como se a minha namorada também fosse.
|
|
0:06:40 – 0:06:45
em ecrãs tik tok e muitas vezes
|
|
0:06:43 – 0:06:47
Estava em segundo plano e
|
|
0:06:45 – 0:06:50
Mostra-me menos, mas é isso.
|
|
0:06:47 – 0:06:52
sempre assim oh ouça, há a voz
|
|
0:06:50 – 0:06:58
em segundo plano
|
|
0:06:52 – 0:07:01
Ainda bem que regressou e sim.
|
|
0:06:58 – 0:07:02
Ainda bem que as pessoas estão ansiosas por isso.
|
|
0:07:01 – 0:07:04
que eu estou nele tu tens que estar
|
|
0:07:02 – 0:07:05
Congratulo-me com o facto de
|
|
0:07:04 – 0:07:07
Outros estão felizes por eu estar aqui
|
|
0:07:05 – 0:07:12
ótimo
|
|
0:07:07 – 0:07:14
E isso são só estas pequenas coisas.
|
|
0:07:12 – 0:07:16
Preferem ser eles próprios
|
|
0:07:14 – 0:07:19
Como de vez em quando
|
|
0:07:16 – 0:07:22
Fazer alguma coisa boa
|
|
0:07:19 – 0:07:24
Se eu for agora e disser
|
|
0:07:22 – 0:07:25
Compre-me um novo microfone que tenha
|
|
0:07:24 – 0:07:27
Estou bem agora que já tenho
|
|
0:07:25 – 0:07:28
Um pouco mais, mas é sempre
|
|
0:07:27 – 0:07:30
Há outra coisa que eu tenho
|
|
0:07:28 – 0:07:33
Bem feito, há muito tempo
|
|
0:07:30 – 0:07:35
Fui salvo e depois fui capaz de
|
|
0:07:33 – 0:07:37
Comprar um bom microfone não é
|
|
0:07:35 – 0:07:41
Saiba o quão caro
|
|
0:07:37 – 0:07:43
100 dólares, mas tenho uma coisa.
|
|
0:07:41 – 0:07:46
Muito bem, porque é para mim.
|
|
0:07:43 – 0:07:48
Passatempos, e sou praticamente eu mesmo.
|
|
0:07:46 – 0:07:51
Recompensado, e este é um pequeno.
|
|
0:07:48 – 0:07:51
Parte do amor-próprio
|
|
0:07:51 – 0:07:57
sim
|
|
0:07:54 – 0:07:59
Por isso, quando pensas nisso,
|
|
0:07:57 – 0:08:02
Não conseguiste resolvê-lo de outra forma.
|
|
0:07:59 – 0:08:05
e ir lá e barato também às vezes agradável
|
|
0:08:02 – 0:08:08
Foi uma grande coisa para fazer ou
|
|
0:08:05 – 0:08:11
Fazer um novo penteado
|
|
0:08:08 – 0:08:15
Experimente uma nova cor de cabelo
|
|
0:08:11 – 0:08:19
Há tantas coisas
|
|
0:08:15 – 0:08:23
Podes formalmente fazer alguma coisa em relação a ti mesmo.
|
|
0:08:19 – 0:08:26
Provar outra vez e demonstrar que
|
|
0:08:23 – 0:08:29
Tu tens quem tem
|
|
0:08:26 – 0:08:34
Isto e, às vezes, pequenas coisas
|
|
0:08:29 – 0:08:36
Às vezes, coisas muito simples e até mesmo
|
|
0:08:34 – 0:08:39
Nem mesmo tão difícil de fazer
|
|
0:08:36 – 0:08:42
Mas há sempre tal coisa
|
|
0:08:39 – 0:08:45
Aceitação do facto de que sou um ser humano
|
|
0:08:42 – 0:08:50
Eu sou que tenho forças a enfraquecer
|
|
0:08:45 – 0:08:54
Tal tipo de aceitação radical de aplicativos
|
|
0:08:50 – 0:08:54
Parece-me bem ou não.
|
|
0:08:55 – 0:08:58
que também tem que desfazer-se um pouco
|
|
0:08:57 – 0:09:00
deixe
|
|
0:08:58 – 0:09:04
Agora sou o profissional
|
|
0:09:00 – 0:09:06
Psicólogo ou conselheiro de escolha de carreira
|
|
0:09:04 – 0:09:10
como
|
|
0:09:06 – 0:09:12
Treinador da vida Eu sou apenas um rapaz
|
|
0:09:10 – 0:09:17
Ele fala assim a partir da sua experiência.
|
|
0:09:12 – 0:09:18
Lembro-me dos meus primeiros anos
|
|
0:09:17 – 0:09:21
desculpas
|
|
0:09:18 – 0:09:23
Devido ao facto de eu também
|
|
0:09:21 – 0:09:25
Não tenho nenhuma experiência de bullying.
|
|
0:09:23 – 0:09:28
Gostei especialmente e
|
|
0:09:25 – 0:09:30
Até mesmo odiado como amado
|
|
0:09:28 – 0:09:36
É sempre algo que queres dizer
|
|
0:09:30 – 0:09:39
viver para jogar forte e também a
|
|
0:09:36 – 0:09:42
Tenho um sentimento forte em mim
|
|
0:09:39 – 0:09:45
Isso torna-me muito inseguro com
|
|
0:09:42 – 0:09:48
Os estranhos são situações em que
|
|
0:09:45 – 0:09:51
Não é preciso saber, mas
|
|
0:09:48 – 0:09:55
é como é
|
|
0:09:51 – 0:09:56
Cresces com as tuas tarefas e
|
|
0:09:55 – 0:10:00
Conheça-o
|
|
0:09:56 – 0:10:03
Hoje posso fazer muito melhor
|
|
0:10:00 – 0:10:07
quer dizer
|
|
0:10:03 – 0:10:11
Tu és mulher e todas as grandes
|
|
0:10:07 – 0:10:14
Há muitos erros, mas em
|
|
0:10:11 – 0:10:17
Há coisas em que és muito bom e
|
|
0:10:14 – 0:10:21
É por isso que te amo.
|
|
0:10:17 – 0:10:23
Gosto da minha voz agora.
|
|
0:10:21 – 0:10:25
A voz com que estou a falar agora
|
|
0:10:23 – 0:10:27
É diferente para mim neste momento.
|
|
0:10:25 – 0:10:30
Ouvir e
|
|
0:10:27 – 0:10:31
Mais tarde, ao editar novamente completamente
|
|
0:10:30 – 0:10:33
Soa-me diferente e
|
|
0:10:31 – 0:10:36
está tudo bem-me
|
|
0:10:33 – 0:10:39
Eu sei que posso fazer isto
|
|
0:10:36 – 0:10:41
E eu só posso dar-lhe a dica
|
|
0:10:39 – 0:10:45
À procura de alguma coisa
|
|
0:10:41 – 0:10:48
Com o que se diverte e
|
|
0:10:45 – 0:10:52
Faça-o e se tiver um resultado positivo
|
|
0:10:48 – 0:10:55
Feedback recebe-o
|
|
0:10:52 – 0:10:58
e, a certa altura, aceitar que
|
|
0:10:55 – 0:11:02
Podes fazer isso e tem sido bom desde então.
|
|
0:10:58 – 0:11:06
Esta é a minha pequena dica para ti.
|
|
0:11:02 – 0:11:10
Obrigado por ouvir e
|
|
0:11:06 – 0:11:14
até mesmo ver e dizer-lhe o seu sasha
|
|
0:11:10 – 0:11:14
Até à próxima vez.
|
Portuguese