Borderline Persönlichkeitsstörung Archive

Lidar com a vergonha e a culpa no Borderline: O Caminho para Sair da Escuridão Depois da Tempestade Emocional

«A crise é muitas vezes seguida de ódio próprio por gelo. É assim que se quebra a espiral da vergonha e da culpa e se regressa à regulamentação.»

É um cenário que muitos de nós conhecemos demasiado bem. A tempestade acabou. Talvez tenha sido uma intensa explosão de raiva, uma reação de pânico por medo agudo de perda, ou um momento em que a pressão interna tornou-se tão grande que o comportamento auto-prejudicial parecia ser a única válvula funcional. Enquanto na situação aguda a adrenalina corre e o corpo funciona em modo de sobrevivência absoluta, então, quando a calma entra, a inevitável ressaca emocional segue.

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A viagem para a autodescoberta: A arte da descoberta da identidade

«Descobrir, aceitar e abraçar-se – uma viagem através da confusão de identidade, com coragem, amor-próprio e o esplendor da singularidade.»

Tempo de leitura

1-2 minutos

«A complexidade da autoperceção»

No meio dos caminhos entrelaçados da nossa existência encontra-se uma questão que sempre nos moveu: Quem somos realmente? A procura da própria identidade é como uma viagem através de um labirinto encantado em que às vezes nos perdemos e às vezes descobrimos o nosso verdadeiro eu.

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"Amor-próprio"

«O amor-próprio pergunta-se o que há para amar.» Manfred Hinrich (1926-2015), Dr. Phil, filósofo, filólogo, professor, jornalista, autor de canções infantis, aforista e escritor alemão

Tempo de leitura

1-2 minutos

Em um vídeo do estranho mundo de Jenny, que foi feito há algum tempo, surgiu a questão de seu amor-próprio no momento. Aproveitei esta oportunidade para ver como me sinto em relação ao amor-próprio.

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"Amor-próprio"

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transcrição
0:00:04 – 0:00:12 Olá e bem-vindos à corrida de
0:00:08 – 0:00:16 canal ou no de acordo com o blog funk ou no
00h12 – 00h16 De acordo com o podcast
0:00:16 – 0:00:20 O tema de hoje é
0:00:21 – 0:00:27 até mesmo o amor
0:00:24 – 0:00:29 Por isso amo-me a mim mesma
0:00:27 – 0:00:32 diferentes
0:00:29 – 0:00:35 Pontos de experiência apresentados e
0:00:32 – 0:00:37 Queria fazê-lo contigo ou contigo.
0:00:35 – 0:00:37 falar
0:00:37 – 0:00:44 Tenho
0:00:41 – 0:00:48 no meu passado
0:00:44 – 0:00:52 Com amor-próprio
0:00:48 – 0:00:53 às vezes mais e às vezes menos para fazer
0:00:52 – 0:00:56 Eu diria isto até o meio do meu
0:00:53 – 0:00:58 Não era assim nos meus vinte anos.
0:00:56 – 0:01:03 Consciente de que o conceito de
0:00:58 – 0:01:05 O amor-próprio dá o porquê eu também vivi
0:01:03 – 0:01:07 Vamos só
0:01:05 – 0:01:10 que foi
0:01:07 – 0:01:13 OK-me
0:01:10 – 0:01:14 Foi assim que fiz as minhas coisas.
0:01:13 – 0:01:17 Ok também
0:01:14 – 0:01:20 e
0:01:17 – 0:01:22 Depois, em algum momento
0:01:20 – 0:01:26 Observar
0:01:22 – 0:01:28 Um bom conselho de uma delas.
0:01:26 – 0:01:30 namorada
0:01:28 – 0:01:32 O meu colega de trabalho que
0:01:30 – 0:01:33 Mais tarde, um grande amigo.
0:01:32 – 0:01:36 era
0:01:33 – 0:01:39 O que há de errado comigo é que eu
0:01:36 – 0:01:42 Vá ao médico e lá
0:01:39 – 0:01:45 saiu da segurança
0:01:42 – 0:01:47 Ter uma depressão adequada
0:01:45 – 0:01:50 e
0:01:47 – 0:01:52 Talvez outro
0:01:50 – 0:01:54 Perturbação da personalidade
0:01:52 – 0:01:57 O que acontece ao longo dos anos
0:01:54 – 0:02:01 Confirmei que tinha a
0:01:57 – 0:02:03 Recorrente, portanto, uma recorrente
0:02:01 – 0:02:05 A depressão tem
0:02:03 – 0:02:07 E continua a acompanhar-me até hoje.
0:02:05 – 0:02:10 Há sempre fases
0:02:07 – 0:02:12 A minha vida onde aguento
0:02:10 – 0:02:14 Mais ou menos nada
0:02:12 – 0:02:16 caixote do lixo eficiente
0:02:14 – 0:02:18 sim
0:02:16 – 0:02:19 E depois há o
0:02:18 – 0:02:23 Transtorno de personalidade limítrofe
0:02:19 – 0:02:25 Tenho isto no meu blog
0:02:23 – 0:02:27 ou os meus vídeos uma e outra vez alguma coisa
0:02:25 – 0:02:31 Prometi e também reivindiquei
0:02:27 – 0:02:33 que não é assim que o caso é
0:02:31 – 0:02:34 que eu faço isto para que eu não
0:02:33 – 0:02:38 faria
0:02:34 – 0:02:40 Breve história no contexto de
0:02:38 – 0:02:43 Agarrei-me
0:02:40 – 0:02:46 Podes vê-lo ou aprendê-lo.
0:02:43 – 0:02:50 Existe tal coisa como o amor-próprio
0:02:46 – 0:02:55 O que é o próprio amor
0:02:50 – 0:02:57 O amor-próprio é algo que
0:02:55 – 0:03:01 pode ser reescrita de tal forma que
0:02:57 – 0:03:02 Aprecie o facto de ter coisas em si mesmo.
0:03:01 – 0:03:05 encontra o
0:03:02 – 0:03:08 O próprio homem
0:03:05 – 0:03:10 mag
0:03:08 – 0:03:14 ou
0:03:10 – 0:03:17 si mesmo no conjunto
0:03:14 – 0:03:22 Reconhecer e estar ciente disso
0:03:17 – 0:03:24 Que tudo o que representas a ti mesmo
0:03:22 – 0:03:27 Semelhante ao quão exteriormente eu quero dizer
0:03:24 – 0:03:28 Que és uma boa pessoa é bom para
0:03:27 – 0:03:32 Muitos um simpático útil
0:03:28 – 0:03:36 O homem é que tu podes cantar bem
0:03:32 – 0:03:38 Dançar que podes fazer alguma coisa bem
0:03:36 – 0:03:41 ou
0:03:38 – 0:03:43 porque tinha o que o homem fraco e
0:03:41 – 0:03:45 Isto pára como
0:03:43 – 0:03:47 Não parece normal à medida que
0:03:45 – 0:03:49 não podes exagerar não podes
0:03:47 – 0:03:51 Não podes tê-lo, está tudo bem.
0:03:49 – 0:03:52 que eu não posso fazer que eu posso
0:03:51 – 0:03:54 outra coisa boa
0:03:52 – 0:03:58 e
0:03:54 – 0:04:01 Esta já é a extensão
0:03:58 – 0:04:04 Conceito de amor-próprio, mas fundamentalmente
0:04:01 – 0:04:04 Ouviste tudo sobre isso.
0:04:06 – 0:04:10 Tens de deixá-lo despejar-te primeiro.
0:04:10 – 0:04:14 I
0:04:12 – 0:04:16 Eu não sabia há muito tempo
0:04:14 – 0:04:20 que o que tenho em
0:04:16 – 0:04:23 Várias sessões com terapeutas
0:04:20 – 0:04:27 Este é o psicólogo psiquiatra.
0:04:23 – 0:04:30 Com os doentes em
0:04:27 – 0:04:34 Falar no meio de Berlim
0:04:30 – 0:04:38 Penso que ajudou como
0:04:34 – 0:04:38 Pessoa profissionalmente competente
0:04:39 – 0:04:47 Aprendeu e descobriu que
0:04:43 – 0:04:50 Normal é que é uma coisa boa Bonds
0:04:47 – 0:04:53 Há coisas lá para um
0:04:50 – 0:04:55 Os que me fazem positivo
0:04:53 – 0:04:58 A outra é valorizada.
0:04:55 – 0:05:02 É como se ainda fosse hoje
0:04:58 – 0:05:04 Tenho de voltar a aprender que falo bem.
0:05:02 – 0:05:08 Posso tornar a minha voz agradável.
0:05:04 – 0:05:10 Como podes ouvir eu sou diferente
0:05:08 – 0:05:12 Porque concordo com isso
0:05:10 – 0:05:16 Ouça o que sente quando tem a
0:05:12 – 0:05:17 Voz segura Eu ouço o meu corpo a ir
0:05:16 – 0:05:19 Claro que também soo o osso
0:05:17 – 0:05:22 A minha voz é a coisa mais importante
0:05:19 – 0:05:24 Clássico para mim como para ti e para mim
0:05:22 – 0:05:26 Tive mesmo de aprender primeiro.
0:05:24 – 0:05:30 aceitando
0:05:26 – 0:05:32 O que ouço é tão desconhecido
0:05:30 – 0:05:35 Foi para mim quando tomei as minhas fotografias.
0:05:32 – 0:05:39 Mais alto seja agora potsdam podcast ou
0:05:35 – 0:05:42 Mesmo vídeos, essa é a voz.
0:05:39 – 0:05:45 Sentes-te confortável ou sentes-te confortável?
0:05:42 – 0:05:49 A forma como falo é agradável.
0:05:45 – 0:05:51 Tive que aceitar isso primeiro.
0:05:49 – 0:05:53 Foi assim, e depois podia dizer que sim.
0:05:51 – 0:05:56 Pode-se fazer isso se houver tantos
0:05:53 – 0:06:00 As pessoas dizem: "Vocês gostam de ouvir isso.
0:05:56 – 0:06:03 Ouvi de um ouvinte
0:06:00 – 0:06:05 Obter um e-mail em um sim
0:06:03 – 0:06:07 Uma mensagem privada
0:06:05 – 0:06:09 no twitter ela disse-me através de mais alto
0:06:07 – 0:06:12 Adoro adormecer e fazê-lo
0:06:09 – 0:06:16 continue, por favor continue
0:06:12 – 0:06:19 e se eu for agora e isto
0:06:16 – 0:06:23 Aceite que isto é para que eu possa
0:06:19 – 0:06:25 Assuma também que sim, pode fazer algo que é
0:06:23 – 0:06:28 É bom para as outras pessoas.
0:06:25 – 0:06:28 Rolando-se de forma importante
0:06:28 – 0:06:35 Era assim que eu tinha que aceitar
0:06:32 – 0:06:37 mas agora sou uma tentativa de dizer
0:06:35 – 0:06:40 rapaz tu podes
0:06:37 – 0:06:43 É como se a minha namorada também fosse.
0:06:40 – 0:06:45 em ecrãs tik tok e muitas vezes
0:06:43 – 0:06:47 Estava em segundo plano e
0:06:45 – 0:06:50 Mostra-me menos, mas é isso.
0:06:47 – 0:06:52 sempre assim oh ouça, há a voz
0:06:50 – 0:06:58 em segundo plano
0:06:52 – 0:07:01 Ainda bem que regressou e sim.
0:06:58 – 0:07:02 Ainda bem que as pessoas estão ansiosas por isso.
0:07:01 – 0:07:04 que eu estou nele tu tens que estar
0:07:02 – 0:07:05 Congratulo-me com o facto de
0:07:04 – 0:07:07 Outros estão felizes por eu estar aqui
0:07:05 – 0:07:12 ótimo
0:07:07 – 0:07:14 E isso são só estas pequenas coisas.
0:07:12 – 0:07:16 Preferem ser eles próprios
0:07:14 – 0:07:19 Como de vez em quando
0:07:16 – 0:07:22 Fazer alguma coisa boa
0:07:19 – 0:07:24 Se eu for agora e disser
0:07:22 – 0:07:25 Compre-me um novo microfone que tenha
0:07:24 – 0:07:27 Estou bem agora que já tenho
0:07:25 – 0:07:28 Um pouco mais, mas é sempre
0:07:27 – 0:07:30 Há outra coisa que eu tenho
0:07:28 – 0:07:33 Bem feito, há muito tempo
0:07:30 – 0:07:35 Fui salvo e depois fui capaz de
0:07:33 – 0:07:37 Comprar um bom microfone não é
0:07:35 – 0:07:41 Saiba o quão caro
0:07:37 – 0:07:43 100 dólares, mas tenho uma coisa.
0:07:41 – 0:07:46 Muito bem, porque é para mim.
0:07:43 – 0:07:48 Passatempos, e sou praticamente eu mesmo.
0:07:46 – 0:07:51 Recompensado, e este é um pequeno.
0:07:48 – 0:07:51 Parte do amor-próprio
0:07:51 – 0:07:57 sim
0:07:54 – 0:07:59 Por isso, quando pensas nisso,
0:07:57 – 0:08:02 Não conseguiste resolvê-lo de outra forma.
0:07:59 – 0:08:05 e ir lá e barato também às vezes agradável
0:08:02 – 0:08:08 Foi uma grande coisa para fazer ou
0:08:05 – 0:08:11 Fazer um novo penteado
0:08:08 – 0:08:15 Experimente uma nova cor de cabelo
0:08:11 – 0:08:19 Há tantas coisas
0:08:15 – 0:08:23 Podes formalmente fazer alguma coisa em relação a ti mesmo.
0:08:19 – 0:08:26 Provar outra vez e demonstrar que
0:08:23 – 0:08:29 Tu tens quem tem
0:08:26 – 0:08:34 Isto e, às vezes, pequenas coisas
0:08:29 – 0:08:36 Às vezes, coisas muito simples e até mesmo
0:08:34 – 0:08:39 Nem mesmo tão difícil de fazer
0:08:36 – 0:08:42 Mas há sempre tal coisa
0:08:39 – 0:08:45 Aceitação do facto de que sou um ser humano
0:08:42 – 0:08:50 Eu sou que tenho forças a enfraquecer
0:08:45 – 0:08:54 Tal tipo de aceitação radical de aplicativos
0:08:50 – 0:08:54 Parece-me bem ou não.
0:08:55 – 0:08:58 que também tem que desfazer-se um pouco
0:08:57 – 0:09:00 deixe
0:08:58 – 0:09:04 Agora sou o profissional
0:09:00 – 0:09:06 Psicólogo ou conselheiro de escolha de carreira
0:09:04 – 0:09:10 como
0:09:06 – 0:09:12 Treinador da vida Eu sou apenas um rapaz
0:09:10 – 0:09:17 Ele fala assim a partir da sua experiência.
0:09:12 – 0:09:18 Lembro-me dos meus primeiros anos
0:09:17 – 0:09:21 desculpas
0:09:18 – 0:09:23 Devido ao facto de eu também
0:09:21 – 0:09:25 Não tenho nenhuma experiência de bullying.
0:09:23 – 0:09:28 Gostei especialmente e
0:09:25 – 0:09:30 Até mesmo odiado como amado
0:09:28 – 0:09:36 É sempre algo que queres dizer
0:09:30 – 0:09:39 viver para jogar forte e também a
0:09:36 – 0:09:42 Tenho um sentimento forte em mim
0:09:39 – 0:09:45 Isso torna-me muito inseguro com
0:09:42 – 0:09:48 Os estranhos são situações em que
0:09:45 – 0:09:51 Não é preciso saber, mas
0:09:48 – 0:09:55 é como é
0:09:51 – 0:09:56 Cresces com as tuas tarefas e
0:09:55 – 0:10:00 Conheça-o
0:09:56 – 0:10:03 Hoje posso fazer muito melhor
0:10:00 – 0:10:07 quer dizer
0:10:03 – 0:10:11 Tu és mulher e todas as grandes
0:10:07 – 0:10:14 Há muitos erros, mas em
0:10:11 – 0:10:17 Há coisas em que és muito bom e
0:10:14 – 0:10:21 É por isso que te amo.
0:10:17 – 0:10:23 Gosto da minha voz agora.
0:10:21 – 0:10:25 A voz com que estou a falar agora
0:10:23 – 0:10:27 É diferente para mim neste momento.
0:10:25 – 0:10:30 Ouvir e
0:10:27 – 0:10:31 Mais tarde, ao editar novamente completamente
0:10:30 – 0:10:33 Soa-me diferente e
0:10:31 – 0:10:36 está tudo bem-me
0:10:33 – 0:10:39 Eu sei que posso fazer isto
0:10:36 – 0:10:41 E eu só posso dar-lhe a dica
0:10:39 – 0:10:45 À procura de alguma coisa
0:10:41 – 0:10:48 Com o que se diverte e
0:10:45 – 0:10:52 Faça-o e se tiver um resultado positivo
0:10:48 – 0:10:55 Feedback recebe-o
0:10:52 – 0:10:58 e, a certa altura, aceitar que
0:10:55 – 0:11:02 Podes fazer isso e tem sido bom desde então.
0:10:58 – 0:11:06 Esta é a minha pequena dica para ti.
0:11:02 – 0:11:10 Obrigado por ouvir e
0:11:06 – 0:11:14 até mesmo ver e dizer-lhe o seu sasha
0:11:10 – 0:11:14 Até à próxima vez.

Parte de áudio dos vídeos LautFunk como podcast

Ligações para a questão:

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Contribuintes para este episódio

Sascha

Número de descarregamentos: 311
Tempo de jogo: 0:11:34
Data de admissão: 18.05.22
Este episódio é da segunda temporada, há um total de 4 temporadas.

Uma De acordo com o Cartel de Publicação Funk Produção - Onde as histórias são transmitidas inconfundivelmente.

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Medo da perda

«Os receios permanentes de perdas conduzem inevitavelmente a perdas.»
Justus Vogt

As pessoas que me seguem há muito tempo sabem que sofro de um transtorno de personalidade limítrofe e, para essas pessoas, uma das piores coisas que podem acontecer é o medo de ser abandonado, mesmo que isso seja apenas uma fantasia.

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Estás cansado, sofredor?

«A liberdade é a principal solução para um problema secundário.»

De vez em quando há um tópico em que não sei como começar. Este é apenas um tópico. Já passou exactamente um ano. Também tivemos o dia 5 de agosto, há um ano, quando tentei tirar a minha vida.

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amizades

«Surgiram boas amizades – estão planeadas coisas más.»
Kitty Pimmer

Para alguém como eu, que sofre de uma perturbação limítrofe, o tema das «amizades» é sempre algo que não é fácil de explicar ou compreender, porque as pessoas são muitas vezes seres misteriosos.

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