Superar o vazio interior e a solidão: Quando o borderline parece um buraco no interior

«Por que razão o vazio interior pode ser tão atormentador na Borderline – e como o autocuidado, a estrutura, a criatividade e a ligação segura podem ajudar.»

Há dores que podem ser facilmente explicadas a outras pessoas. Um braço partido pode ser radiografado, o gesso é a prova visível da lesão. Uma ferida sangrante pode ser desinfetada e ligada. Uma disputa barulhenta tem palavras concretas, uma perda tem um nome claro e um tempo de luto socialmente aceite.

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Como reconheço a dissociação comigo mesmo ou com meu parceiro?

«Reconhecer a dissociação: Se tu ou o teu parceiro sentirem subitamente que «já não existe». Como compreender os sinais e como lidar com eles com sensibilidade.»

Introdução: Por que é importante reconhecer a dissociação

Talvez conheças estes momentos: Está sentado numa sala cheia de pessoas, mas de repente sente-se invisível. Ouvem-se vozes, mas parecem distantes. Ou percebes que conduziste um percurso de carro sem o recordares conscientemente. Tais experiências podem ser assustadoras, especialmente se ocorrerem com mais frequência. Talvez estejas a pensar: O que se passa comigo?

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