Die Abschweifung 68 Selbstwahrnehmung – Wie wir uns sehen (und andere uns sahen)

In dieser Folge von „Die Abschweifung“ geht Sascha der Frage nach, wie sehr sich Selbstbild und Fremdwahrnehmung unterscheiden können.
Ausgehend von einer Serie in der ZDF-Mediathek über das Erwachsenwerden reflektiert er seine eigene Jugendzeit, Schulfreundschaften, Mobbingerfahrungen und den Wandel im Laufe der Jahre.

Er erzählt offen von Fehlern, vom eigenen „Arschloch-Ich“ als Jugendlicher, und davon, wie Reue und Erkenntnis Teil des Erwachsenwerdens sind.
Auch das Thema Vergänglichkeit spielt eine Rolle – was bleibt eigentlich von uns, wenn die Server offline gehen, die Konten gelöscht werden und die Erinnerungen verblassen?

Ein ruhiger, ehrlicher Monolog über Schuld, Veränderung, Demut und das Gefühl, am Ende einfach „okay“ zu sein.

🎧 Themenübersicht

🟣 1. Einstieg – Zwischen Serie und Selbsterkenntnis

Wie eine ZDF-Serie über die Jugend Sascha dazu bringt, über sich selbst nachzudenken.


🔵 2. Schulzeit und Wahrnehmung

Gespräche mit ehemaligen Mitschülern zeigen: Das eigene Bild von damals war ganz anders als das der anderen.


🟢 3. Freundschaft, Mobbing und Mitläufer

Über Dynamiken in Gruppen, die Macht von Wortführern und das Wegsehen der Stillen.


🟠 4. Wandel durch Veränderung

Wie eine Klasse plötzlich zusammenhält, als ein dominantes Element verschwindet.


🟡 5. Parallelen zum Heute

Von der Schulklasse zur Gesellschaft – was kleine Gruppen über große Systeme verraten.


🔴 6. Rückblick und Reue

Warum Einsicht kein Schwächezeichen ist und wie aus Fehlern Empathie wird.


🟣 7. Vergänglichkeit und digitale Spuren

Was bleibt von uns, wenn Server abgeschaltet und Konten gelöscht werden?


🟢 8. Der Perfektionismus-Trugschluss

Warum „gut genug“ manchmal besser ist als „perfekt“ – und wie Loslassen Freiheit schafft.


🔵 9. Fazit – Ich bin okay.

Akzeptanz als leises Schlusswort: Niemand ist perfekt, aber Veränderung ist möglich.

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Mitwirkende dieser Episode


Anzahl der Downloads: 443
Spieldauer: 0:35:48
Tag der Aufnahme: 02.11.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.


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Gernzwertig 018 Hass im Netz: Wenn digitale Hetze real wird

Beschreibung:

Wie fühlt es sich an, wenn der digitale Hass aus dem Netz in die echte Welt überschwappt? Wenn Drohungen zu realen Angriffen werden? In dieser Folge von Grenzwertig spreche ich mit Erik, einem Aktivisten und Content Creator, der genau das erleben musste.

Was als Aufklärungsarbeit über Trans-Themen begann, entwickelte sich für Erik zu einer Spirale aus Anfeindungen, Doxing, Mobbing und sogar physischen Übergriffen. Doch anstatt zu schweigen, spricht er darüber – über die Mechanismen der digitalen Hetze, über die fatalen Konsequenzen und darüber, wie er sich trotz allem nicht zum Schweigen bringen lässt.

Eine intensive Folge über die dunklen Seiten des Internets, die Frage nach Verantwortung und darüber, warum Aufgeben keine Option ist.

Themen Gliederung:

1️⃣ Begrüßung & Vorstellung
– Einführung in die Folge
– Vorstellung von Erik Nate

2️⃣ Eriks Hintergrund & Online-Aktivismus
– Warum Erik Content über US-Politik & Trans-Themen macht
– Erste Erfahrungen mit Hate Speech

3️⃣ Der Beginn der Hetzkampagne
– Ursprung des Shitstorms: Eine Meinungsäußerung & ihre Folgen
– Manipulierte Videos & gezielte Falschdarstellungen

4️⃣ Doxing & reale Konsequenzen
– Veröffentlichung persönlicher Daten
– Anrufe, Verfolgung, Drohungen im echten Leben
– Angriffe im Alltag (z. B. im Pub)

5️⃣ Eriks Kampf gegen die Angriffe
– Anzeigen & die Untätigkeit von Polizei/Staatsanwaltschaft
– Finanzielle & psychische Folgen
– Wie sich das Leben durch die Hetze veränderte

6️⃣ Social Media & die Mechanismen des Hasses
– Massenmeldungen & Plattform-Zensur
– Hassgruppen & deren Methoden
– Der Einfluss von TikTok, Twitter & Co.

7️⃣ Widerstand & Umgang mit Hate Speech
– Warum Erik weitermacht & sich nicht unterkriegen lässt
– Der richtige Umgang mit Online-Hass
– Bedeutung von Solidarität & Unterstützung

8️⃣ Abschluss & Fazit
– Wichtige Learnings aus Eriks Geschichte
– Abschied & Ausblick

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Mitwirkende dieser Episode


Anzahl der Downloads: 958
Spieldauer: 1:03:35
Tag der Aufnahme: 18.03.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.


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Die Abschweifung-017 Mobbing in der Schule

Erinnerungen und Erlebnisse aus meiner Kindheit, der Zeit in der Schule und Jugend, der Umgang mit Mobbing

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Mitwirkende dieser Episode


Anzahl der Downloads: 1.019
Spieldauer: 0:22:47
Tag der Aufnahme: 27.10.21
Diese Folge stammt aus der Staffel 2, es gibt insgesamt 4 Staffeln.


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