Die Abschweifung 89 – Der Herbst des Lebens: Erinnerungen, Älterwerden und Gelassenheit

Der Herbst ist da. Die Blätter färben sich golden, die Luft wird kühler und die Natur verändert langsam ihr Gesicht. Doch manchmal reicht schon ein Blick aus dem Küchenfenster, um nicht nur die Jahreszeit wahrzunehmen, sondern auch eine Reise in die eigene Vergangenheit anzutreten.

In dieser Ausgabe der Abschweifung nimmt Sascha Markmann den Herbst zum Anlass, über Kindheitserinnerungen, das Älterwerden und die verschiedenen Jahreszeiten des Lebens nachzudenken.

Da sind die Erinnerungen an leuchtend rote Bäume, gesammelte Kastanien, Drachensteigen auf abgeernteten Feldern und eine Kindheit, in der die Jahreszeiten noch eine ganz eigene Bedeutung hatten. Doch aus diesen zunächst unbeschwerten Gedanken entwickelt sich eine tiefere Betrachtung darüber, wie sich unser Blick auf die Welt mit zunehmendem Alter verändert.

Mit fast 50 Jahren blickt Sascha auf die Erfahrungen seines Lebens zurück. Auf spontane Motorradreisen quer durch Europa, auf jugendlichen Leichtsinn, auf veränderte Lebensumstände und auf den Schlaganfall, der vor zehn Jahren vieles grundlegend verändert hat. Dabei geht es nicht allein um das, was mit den Jahren verloren geht, sondern vor allem darum, was wir an Erkenntnissen und Gelassenheit gewinnen können.

Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit der eigenen Vergänglichkeit. Aus seiner früheren Arbeit in der Pflege berichtet Sascha von Begegnungen mit älteren und sterbenden Menschen, von deren Lebensgeschichten und von kleinen Weisheiten, deren Bedeutung sich manchmal erst viele Jahre später erschließt.

Eine dieser Erkenntnisse steht besonders im Mittelpunkt: Wie wichtig ist es, einen Menschen an seiner Seite zu haben, mit dem man auch nach vielen gemeinsamen Jahren noch wirklich reden kann?

Die Folge beschäftigt sich außerdem mit der Frage, weshalb Altern und Sterben in unserer Gesellschaft häufig an den Rand gedrängt werden, warum Lebenserfahrung nicht einfach weitergegeben werden kann und weshalb jede Generation ihre eigenen Fehler machen muss.

Eine persönliche, nachdenkliche und stellenweise humorvolle Abschweifung über Erinnerungen, Veränderungen, Beziehungen und die Erkenntnis, dass der Herbst des Lebens nicht dessen Ende bedeutet.

Denn jede Jahreszeit hat ihre eigene Schönheit – und jedes Alter seine eigene Bedeutung.

Mann mit Rucksack blickt bei Sonnenuntergang auf eine Landschaft, umgeben von Erinnerungen aus verschiedenen Lebensphasen

Themen dieser Folge:

  • Wenn die Natur Erinnerungen weckt: Warum das herbstliche Farbenspiel der Bäume plötzlich Bilder aus der eigenen Kindheit zurückbringt und manche Erinnerungen auch nach Jahrzehnten lebendig bleiben.
  • Kastanien, Drachen und abgeerntete Felder: Eine Reise zurück in die Kindheit, als die Jahreszeiten noch bewusster erlebt wurden, Naturmaterialien zum Spielen gehörten und selbst kleine Abenteuer unvergesslich waren.
  • Wie sich unser Verhältnis zu den Jahreszeiten verändert: Weshalb wir als Kinder Frühling, Sommer, Herbst und Winter möglicherweise intensiver wahrnehmen und viele dieser kleinen Besonderheiten im Erwachsenenleben aus dem Blick verlieren.
  • Fast 50 Jahre – und plötzlich wird die Zeit greifbar: Über das Älterwerden, den eigenen Lebensrückblick und die Frage, ob eine klassische Midlife-Crisis überhaupt notwendig ist.
  • Ein Schlaganfall und neue Prioritäten: Wie ein einschneidendes gesundheitliches Ereignis den Blick auf das eigene Leben verändern kann und warum persönliche Zufriedenheit nicht zwangsläufig an frühere Leistungsfähigkeit gebunden sein muss.
  • Motorradreisen, grenzenlose Freiheit und vergangene Zeiten: Erinnerungen an spontane Fahrten durch Europa, die Aufbruchstimmung nach dem Mauerfall und die Freiheiten, die eine ganze Lebensphase geprägt haben.
  • Wenn der Körper andere Grenzen setzt: Warum eine schwere Schranktür plötzlich zum Symbol des Älterwerdens wird und wie sich körperliche Veränderungen im Vergleich zu früheren Jahrzehnten bemerkbar machen.
  • Der Herbst als Sinnbild des Lebens: Von jugendlicher Unbeschwertheit über die Erfahrungen des Erwachsenenlebens bis zur Gelassenheit des höheren Alters – und warum jede dieser Phasen ihren eigenen Wert besitzt.
  • Was sterbende Menschen über das Leben erzählen: Persönliche Erfahrungen aus der Altenpflege, Begegnungen mit Menschen am Lebensende und die unterschiedlichen Arten, der eigenen Endlichkeit zu begegnen.
  • Warum wir das Alter und den Tod verdrängen: Über den gesellschaftlichen Umgang mit Pflegebedürftigkeit, Hospizen, Sterben und die zunehmende Distanz zu natürlichen Lebensprozessen.
  • Die vielleicht wichtigste Erkenntnis über Partnerschaften: Weshalb Gespräche, gegenseitiges Verständnis und geistige Verbundenheit auf Dauer bedeutsamer sein können als körperliche Anziehung allein.
  • Lebensweisheiten, Fehler und jugendlicher Unsinn: Warum man manche Erfahrungen selbst machen muss, weshalb nicht jeder gut gemeinte Rat sofort verstanden wird und welche ziemlich absurden Jugenderlebnisse rückblickend zum Schmunzeln bringen.
  • Die nächste Generation und der Kreislauf des Lebens: Gedanken über die eigenen Neffen, das Weitergeben von Erfahrungen und die unterschiedlichen Lebensphasen, in denen sich die Generationen einer Familie gleichzeitig befinden.
  • Jedes hat seine Zeit: Warum das Älterwerden nicht nur Verlust bedeutet, sondern auch Zufriedenheit, neue Perspektiven und die Freiheit, das eigene Leben bewusster zu betrachten.


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Anzahl der Downloads: 0
Spieldauer: 0:27:26
Tag der Aufnahme: 15.10.26
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.


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Die Abschweifung 86 Zwischen Sandburgen, Katzen-PS & Barrierefreiheit: Wie geht Urlaub heute?

Früher war alles unbeschwerter – oder zumindest schienen es drei Wochen Camping in den Niederlanden zu sein.

In dieser Folge von Die Abschweifung blickt Sascha zurück auf verrauchte Sommertage in Zeeland, rekordverdächtige Sandburgen-Bauaktionen und spontane Motorrad-Trips an die englische Kreideküste. Doch wie verändert sich der Blick auf Urlaub, wenn man älter wird, das Geld knapper kalkuliert ist und nach einem Schlaganfall plötzlich Themen wie Barrierefreiheit, Rollwiderstände und unebene Pflastersteine den Reiseplan bestimmen?

Sascha teilt persönliche Einblicke über den Wandel von Erholung, die Tücken des Dortmunder Hauptbahnhofs für Rollstuhlfahrer – und stellt nebenbei eine ganz physikalische Berechnung auf: Wie viele Katzen bräuchte man eigentlich, um einen Rollstuhl am Rollen zu halten?

In dieser Episode:

  • 🏖️ Camping-Nostalgie: Drei Wochen Mobilheim, 110 Dünenstufen & Strandhäuschen in Zeeland.
  • 🏍️ Freiheit auf zwei Rädern: Spontane Trips mit der Kawasaki nach England.
  • ♿ Realität Barrierefreiheit: Wie ein Schlaganfall die Urlaubsplanung und den Alltag schlagartig verändert.
  • 🚉 Hürden im Reiseverkehr: Warum Barrierefreiheit am Bahnhof oft Theorie bleibt.
  • 🐈 Das Katzen-Gedankenspiel: Physikalische Berechnungen zur Fortbewegung im Rollstuhl.

💬 Call to Action / Eure Meinung: Wie sieht Urlaub für euch heute aus? Könnt ihr noch unbeschwert verreisen oder wird das Budget (und die Logistik) immer enger? Und wohin geht es für euch am liebsten? Schreibt es mir in die Kommentare!

Sechs bekleidete Katzen und eine Person im Rollstuhl blicken auf ein Motorrad vor einer Steilküste im Sonnenuntergang

📌 Themengliederung

  • Einleitung & Urlaubsfrust
    • Begrüßung und Einleitung zum Thema Urlaubszeit
    • Drei Wochen vs. eine Woche: Der Wandel der Erholungsdauer
    • Anreise, Abreise und was von fünf Tagen Urlaub übrig bleibt
  • Camping-Nostalgie in Zeeland
    • Kindheitserinnerungen an die Niederlande (Biggekerke & Zoutelande)
    • Das Mobilheim als Sommersitz: Sommer, Sonne und Nachbarschaft
    • Keine Glotze, viele Freunde: Urlaub ohne Ablenkung
    • Sandburgen, Staudämme und Sehnen scheiden am Strand
  • Freiheiten im Studium & Reisen nach England
    • Entspannte Strandtage in den Semesterferien
    • Die Treppe der Superlative: 110 Stufen über die Düne
    • Die Erfindung des Strandhäuschens: Logistik im Sommerurlaub
    • Ramsgate & Kreidefelsen: Küstenzauber in England
  • Barrierefreiheit: Wenn sich schlagartig alles ändert
    • Der Schlaganfall mit 39 und die Folgen (Wortfindungsstörungen & Lähmungen)
    • Wenn Barrierefreiheit plötzlich zum eigenen Thema wird
    • Erste Gehversuche: Ebener Klinikboden vs. die Tücken der Außenwelt
  • Die Logistik des Reisens mit Einschränkungen
    • Hotelbäder, Fahrstühle & Wellnessbereiche: Die Tücken der Buchung
    • Die Realität am Bahngleis: Warum der Dortmunder Hauptbahnhof fordert
    • Lastenaufzüge statt Barrierefreiheit im Bahnverkehr
    • Reiseangebote für Ältere (AWO & Flusskreuzfahrten) vs. eigene Ansprüche
  • Motorrad-Erinnerungen & Das Katzen-Gedankenspiel
    • Früher mit der Kawasaki GPZ 500S und Tankrucksack unterwegs
    • Warum Zelt- und Altstadturlaub (Mallorca-Pflaster) heute entfallen
    • Physik im Alltag: Wie viele Katzen bräuchte man, um einen Rollstuhl zu ziehen?
  • Fazit & Call to Action
    • Warum das Bleiben zu Hause manchmal entspannter ist
    • Professionelle Pflege-Reisen und enttäuschte Erwartungen
    • Frage an die Community: Wie fahrt ihr heute in den Urlaub?



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Spieldauer: 0:26:42
Tag der Aufnahme: 03.08.26
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Die Abschweifung 32 Der Tod und das Leben

Beschreibung:

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.



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Spieldauer: 0:35:51
Tag der Aufnahme: 24.03.24
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Die Abschweifung-019 Erinnerungen Deutschland 83,86 und 89

Meine Erinnerungen an die Jahre 83,96 und 89

NRWision schreibt:

„Deutschland“ ist eine deutsche Fernsehserie. Die Staffeln der Sendung haben unterschiedliche Namen. Die erste nennt sich „Deutschland 83“, die zweite heißt „Deutschland 86“ und die dritte Staffel hat den Titel „Deutschland 89“. In der Serie geht’s um einen Grenzsoldaten in der DDR. Die Stasi schleust ihn in den 1980er-Jahren als Spion in die Bundeswehr in der BRD ein. Die Stasi war die Geheimpolizei in der DDR. „Deutschland“ dreht sich rund um die Spannung zwischen Ost und West im Kalten Krieg. In der Spionage-Serie geht’s auch um die damalige Gefahr eines Dritten Weltkrieges. Im Podcast „Die Abschweifung“ spricht Sascha Markmann über die Handlung in „Deutschland“. Außerdem teilt der Podcaster seine persönliche Erinnerungen aus der Zeit.

NRWision
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Tag der Aufnahme: 27.06.22
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Die Abschweifung-018 Gerüche und Erinnerungen

Es ist kein Transkript für diese Episode verfügbar.

Heute geht um Gerüche und die Erinnerungen, die damit zusammenhängen, aber auch Fotos sind wichtig für die Erinnerungen.

Zitat NRWision:

„Erinnerungen sind eng mit den Sinnen verknüpft, auch mit Gerüchen. Podcaster Sascha Markmann verbindet die Erinnerung an seinen verstorbenen Vater mit Gerüchen. Was geschieht, wenn die Gerüche langsam verfliegen? Auch viele Gegenstände sind für Sascha Markmann Erinnerungsstücke. Viele davon kann er nicht wegwerfen – zu viel verbindet er damit. Dazu zählen eine Umhängetasche, aber auch ein angeschlagener Toaster. Podcaster Sascha Markmann fragt sich: Was hinterlassen wir eigentlich nach dem Tod?“

NRWision
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Spieldauer: 0:24:26
Tag der Aufnahme: 04.06.22
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Die Abschweifung-016 Übergesten, der Tag vor gestern

Wenn es übermorgen gibt, muss es ein Übergesten geben, als Kind war mir das logisch.

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Tag der Aufnahme: 02.10.21
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Die Abschweifung-002 Meine Liebe zu Science-Fiction

Heute geht es um meine Liebe zu der Science-Fiction und da besonders zu den Filmen und warum meine Mutter etwas damit zu tun hat.



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Spieldauer: 0:25:12
Tag der Aufnahme: 04.08.19
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Die Abschweifung-001 eBay Kleinanzeigen

In der heutigen Abschweifung geht es in erster Linie um das verkaufen über eBay Kleinanzeigen und die Erinnerungen an vergangene Transaktionen und wie es früher mal war, als es das Internet in der Form wie es heute gibt, nicht gab.

Social Media:

Frankster auf Twitter

Podcast Projekte von Frankster:

Die Drittverwertung

Die ISOLIERSTATION

Das Sequencer Forum:

Sequencer.de – Synthesizer-Forum

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Anzahl der Downloads: 529
Spieldauer: 0:31:13
Tag der Aufnahme: 09.06.19
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