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«Conseils pratiques et conseils de communication pour sortir des schémas»
Entre un homme avec Les trains narcissiques et un homme avec une Trouble de la personnalité borderline Il s'agit souvent d'une relation intense, presque magnétique.
Elle commence par la passion, la compréhension et la profondeur émotionnelle, et se termine souvent par: Chaos, douleur et malentendus.
«Ce qu’est le trauma-bonding, comment il se produit et comment réussir à s’en sortir»
Trauma-Bonding décrit un lien intense et difficile à dissoudre qui se forme dans les relations avec des cycles récurrents de stress et de violence. Elle est subjectivement «magnétique», mais Une récompense intermittente (proximité intense) et Blessure sporadique (dépréciation, Gaslighting, retrait) neurobiologiquement «câblé». Surtout quand une personne forte Peur de l'abandon (souvent avec des motifs borderline) et l'autre Besoins de contrôle ou de supériorité (souvent avec des schémas narcissiques), un cycle se forme qui les enchevêtre tous les deux: Proximité-douleur-réconciliation-espoir-rechute.
Continuer la lecture fr « Le rôle de la liaison traumatique dans les relations entre les personnes avec des motifs borderline et des motifs narcissiques »«Comment naissent les besoins invisibles, pourquoi ils peuvent rendre malade et ce que les personnes touchées et les familles peuvent concrètement changer aujourd’hui»
Parfois, toute une famille tourne autour de l’«enfant en crise». L’autre enfant, souvent le plus calme, s’arrête, fonctionne, réinitialise ses propres besoins et devient tout simplement invisible pendant des années. Cet article explique la mécanique derrière cette dynamique, montre des rôles typiques («Lost Child», Parentisation, «Identified Patient» (patient identifié) et l’associe à votre propre expérience: une sœur en permanence, toi-même en silence pendant des décennies, pour que «personne n’ait de charge supplémentaire» – jusqu’à ce qu’elle devienne un motif qui fait mal. Dans le même temps, nous utilisons des informations tirées du blog lié «Tu me négliges», dans lequel une mère prend au sérieux le point de vue de l’enfant négligé et indique sa responsabilité. Lettres à Z.
Continuer la lecture fr « Si l'attention est toujours avec toi … »«Les relations toxiques laissent des traces profondes. Apprenez à retrouver progressivement votre estime de soi grâce à des exemples, des exercices et des conseils utiles pour votre vie quotidienne.»
Les relations toxiques laissent souvent plus que des cœurs brisés. estime de soi. Lorsque l'on se libère d'une telle relation, il reste souvent un sentiment de vide intérieur. Des idées telles que «Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?», «Pourquoi ai-je laissé faire cela avec moi?» ou «Suis-je vraiment adorable?» s'installent. Mais c'est précisément dans cette douleur que se trouve le début de votre guérison. En effet, vous pouvez regagner votre estime de soi, étape par étape.
Continuer la lecture fr « Comment construire l'estime de soi après des relations toxiques »«Plongez dans le voyage émotionnel de Sasha vers le diagnostic borderline et découvrez comment une thérapie ciblée a changé sa vie.»
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Obtenez un aperçu de mon monde émotionnel pendant que je rends compte de mon long chemin vers le diagnostic borderline. La recherche d'un nom approprié pour ce qui se passait en moi était un combat laborieux. Mais lorsque j’ai enfin pris le nom deBorderline«J’ai ressenti un immense soulagement et j’ai enfin pu relever ce défi.
Continuer la lecture fr « Diagnostic borderline: Un aperçu de mon univers émotionnel »«Trouble mental généralisé et grave, symptômes et traitement de la dépression»
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La dépression est un trouble mental répandu et grave qui peut affecter les personnes touchées dans leur vie quotidienne. Elle peut se manifester sous différentes formes, telles que la perte d'intérêt pour des choses qui s'amusaient autrefois, des sentiments de tristesse, d'abattement et de désespoir.
Continuer la lecture fr « Dépression »«L’autosuffisance est la base d’une vie heureuse et saine.»
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L’autosuffisance, également appelée «autosuffisance», fait référence à la capacité de se soutenir et de prendre soin de soi sur les plans physique, émotionnel et mental. Cela peut être réalisé grâce à diverses activités telles que l'exercice régulier, un repos et une relaxation suffisants, une alimentation saine et du temps pour les loisirs et les intérêts.
Continuer la lecture fr « Selfcare »
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