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Die Abschweifung 55 Digital abgezockt – Eine Kreditkarte auf Abwegen

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Transkript
00:00 – 0:00:02 Musik
0:00:02 – 0:00:31 [Musik]
0:00:31 – 0:00:39 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung, da wo ich gelegentlich,
0:00:39 – 0:00:50 eigentlich was immer, vom Thema irgendwie abschweife, mal mehr oder weniger. Das heutige
0:00:50 – 0:01:01 Thema ist mal wieder total privater Natur. Es geht um Abzocke, es geht um Missbrauch,
0:01:01 – 0:01:08 es geht um Kritzkartenmissbrauch. Falls ihr im Hintergrund irgendwelche Geräusche hören sollte,
0:01:08 – 0:01:15 ich möge mich entschuldigen, es sind meine Nachbarn, die über mir wohnen und nicht die
0:01:15 – 0:01:21 leisesten Menschen sind. Gott hab sie selig. Ja.
0:01:21 – 0:01:38 Ja, die Geschichte ist relativ simpel. Also sagen wir mal so, letzte Woche sitze ich am Wochenende
0:01:38 – 0:01:46 so im Wohnzimmer, freue mich des Lebens, schicke mal kurz mein Handy und sehe, oh,
0:01:46 – 0:01:55 es gab vor ein, zwei Minuten eine Aktivität auf meinem PayPal-Konto. Und ich gucke nach,
0:01:55 – 0:02:12 irgendwie 20, 21, 22 US-Cent wurden abgebucht für irgendwie Bibliblipp oder so. Sagt mir nix. Kurz
0:02:12 – 0:02:28 gegoogelt. Aha, irgendeine Handy-App. Gut, keine zwei Minuten später kamen 350 Euro für Miracle LLC.
0:02:28 – 0:02:39 Und gut, dann habe ich mich auf mein PayPal eingeloggt und geschaut. Okay, da habe ich was
0:02:39 – 0:02:46 gekauft über meine Klammer auf Business Klammer zu Kreditkarte von PayPal.
0:02:46 – 0:02:50 Ja, das kann man machen.
0:02:50 – 0:02:52 Mittlerweile kann man das, glaube ich, auch als Privatkunde machen,
0:02:52 – 0:02:56 aber wenn man ein Business Konto hat, kann man da auch
0:02:56 – 0:03:00 also konnte man früher halt eine Kreditkarte bekommen, sondern
0:03:00 – 0:03:05 ja, eine verknüpfte Kreditkarte mit mit einem Konto, also keine richtige Kreditkarte,
0:03:05 – 0:03:09 sondern halt eine, die halt wie PayPal funktioniert.
0:03:09 – 0:03:12 Und was soll ich sagen?
0:03:12 – 0:03:14 Lange Rede, kurzer Sinn.
0:03:14 – 0:03:20 Ich habe bei PayPal angerufen.
0:03:20 – 0:03:25 Das ist gar nicht mal so einfach, bis man da einen Menschen dran kriegt,
0:03:25 – 0:03:28 weil die haben da mittlerweile auch einen Quatschroboter,
0:03:28 – 0:03:33 der dann die eine die ganze Zeit lang irgendwelche Sachen und dann,
0:03:33 – 0:03:40 "Ja, machen Sie dies, da machen Sie das. Haben Sie noch Fragen? Ja." Und diese typischen Tricks,
0:03:40 – 0:03:53 wie dass man melodisch ins Telefon singt, so "la la li la la la lo", funktioniert nicht.
0:03:53 – 0:04:00 Und irgendwann mal habe ich dann halt über die Business-Optionen einen Menschen rumgekriegt,
0:04:00 – 0:04:06 einen sehr netten Herrn, der sich da mit mir auch unterhalten hat und weil man am Wochenende besonders
0:04:06 – 0:04:11 schnell sein musste, das muss nämlich vor 19 Uhr, weil dann ist die Hotline nicht mehr belegt,
0:04:11 – 0:04:21 habe ich den kurz einen Pfeil geschildert und der sagte, ja, da gab es jetzt einen ganzen Haufen
0:04:21 – 0:04:33 Aktivitäten innerhalb der letzten 30, 40 Minuten. Dieses Bibelblip-Ding ist durchgegangen und das
0:04:33 – 0:04:40 mit dem Miracle Inc. oder LCC ist durchgegangen. Dann gibt es noch einen ganzen Haufen geblockter
0:04:40 – 0:04:48 Aktivitäten. Und ich dachte mir so, okay, ja, da müssen wir jetzt einen Fall aufmachen. Ich so,
0:04:48 – 0:04:50 aber erstmal gehen wir hin und sperren die Karte.
0:04:50 – 0:04:54 Dann ist er hingegangen, hat die Karte gesperrt, beziehungsweise storniert.
0:04:54 – 0:04:56 Er sagte, brauchen Sie eine neue?
0:04:56 – 0:05:03 Ich so, ja, weil ein, zwei Sachen, die mir wichtig sind, laufen halt über die Karte.
0:05:03 – 0:05:11 Er sagte, ja, ich sehe, dass da halt seit Ewigkeiten halt immer nur drei Sachen abgebucht werden.
0:05:11 – 0:05:19 Also einmal die Domäne und dann halt noch andere Sachen, die ich halt brauche für die
0:05:19 – 0:05:24 Bereitstellung der Podcasts und das sind halt kleine Beträge. Ich meine, ich finde das auch
0:05:24 – 0:05:29 doof, dass man dafür eine Kreditkarte braucht und dass man es nicht über PayPal oder im Idealfall
0:05:29 – 0:05:35 über als SEPA-Verfahren einziehen lassen kann, aber so traurig wie es ist, es ist so.
0:05:35 – 0:05:46 Also, Karte gesperrt, eine neue, sofort gemacht und dann habe ich einen Fall eröffnet. Kurz
0:05:46 – 0:05:54 geschilderte Situation und dann dachte ich, ich bin hier an meinem Heimatort, ich sitze hier in Dortmund
0:05:54 – 0:06:03 und bin nicht irgendwie… ich kannte die Währung auch nicht, irgendwie so AF bla bla bla, er wusste
0:06:03 – 0:06:08 auch nicht, wo das herkommt. Dann habe ich kurz gegoogelt und dann war das eine Währung aus dem
0:06:08 – 0:06:19 Vereinigten Arabischen Emiraten. Und nachhinein habe ich gegoogelt, was das für eine Firma ist,
0:06:19 – 0:06:29 und das ist so eine, die Erlebnisevents und Tickets für Freizeitparks da hinten verkauft.
0:06:29 – 0:06:40 Ja, das Ganze gemacht und dann muss man ja warten. Irgendwann mal haben die das Geld
0:06:40 – 0:06:47 trotzdem von meinem Konto abgebucht, hatten mir aber vorher schon die Summe überwiesen.
0:06:47 – 0:06:55 Und dann heißt es ja, dass man ja, die brauchen irgendwie acht oder zehn Tage,
0:06:55 – 0:07:03 haben die Zeit, diesen Fall zu bearbeiten. Und dann guckst du jeden Tag auf dein E-Mail-Konto,
0:07:03 – 0:07:09 was du ja speziell für Paypal hast, dann schaust du die ganze Zeit lang in Paypal rein,
0:07:09 – 0:07:15 ob es da Täten gibt. Und heute, ich nehme das jetzt am Samstag auf, kam dann endlich die Meldung,
0:07:15 – 0:07:24 dass der Fall zu meinen Gunsten entschieden wurde. Jetzt fragt man sich aber, wie kommen die Leute
0:07:24 – 0:07:34 an die Kreditkarten da dran. Das habe ich auch. Jetzt hatte ich ja vorhin gesagt, dass ich nur
0:07:34 – 0:07:46 ein, zwei, drei Sachen damit bezahle. Das sind zum einen die Domainer, kommt einmal im Jahr,
0:07:46 – 0:07:58 und zwei Abos für Dienste, die ich für einen Podcast brauche. Die sind anfang des Monats fällig,
0:07:58 – 0:08:06 so, also der eine ist quasi am Ende und der andere ist am Anfang, also beides ungefähr dort fällig.
0:08:06 – 0:08:17 Und dann sieht man ja, dass das schon jetzt über Jahre, seit 2018 genau gesagt, sind das nur diese
0:08:17 – 0:08:27 drei Sachen, die regelmäßig abgehen. Und die werden über Stripe verbunden. Das habe ich jetzt gesehen
0:08:27 – 0:08:34 gab, nachdem ich halt das neu eingerichtet habe, wie in der neuen Kreditkartennummer. Und
0:08:34 – 0:08:43 Stripe ist sicher. Da gab es auch keinen Datenleck oder so. Also, wir sind ja an meiner Kreditkartennummer
0:08:43 – 0:08:50 mit der Sicherheitsnummer und so weiter gekommen. Und dann fiel es mir wie Schuppen vor den Augen.
0:08:50 – 0:08:57 Vor zwei Jahren ist der große TikTok-Account von meiner Lebensgefährtin, von der Sarah,
0:08:57 – 0:09:07 gesperrt worden. Wir sind ja zu dem Zeitpunkt jeden Abend live gegangen. Ich habe gekocht und
0:09:07 – 0:09:14 anschließend haben wir zusammen gegessen. Und nachdem ihr großer Account weg war, hat sie sich
0:09:14 – 0:09:20 halt in ihren zweiten Account genommen, hat den halt dafür genommen zum Livestreamen,
0:09:20 – 0:09:26 aber man kann ja nur Livestreamen, wenn man dort halt 1000 Follower hatte. Das hat sie
0:09:26 – 0:09:34 aber zu dem Zeitpunkt nicht gehabt. Dann sind wir hingegangen und haben dann kurzerhand über irgendeine
0:09:34 – 0:09:42 Seite, ich weiß gar nicht mehr, welche das ist, ich glaube, Follower King war das, Follower für TikTok
0:09:42 – 0:09:52 gekauft, nur um das mit dem Livestream machen zu können. So konnten wir am selbigen Tag noch live
0:09:52 – 0:10:00 gehen und mussten halt nur warten, bis halt die anderen wieder gekommen sind, unsere regelmäßigen
0:10:00 – 0:10:10 Zuschauer. Weil wir hatten ja so einige regelmäßige Zuschauer, die jeden Abend darauf gewartet haben,
0:10:10 – 0:10:23 wir gekommen sind. Bei mir waren das so 30, 40 und bei Sarah 1000 im Durchschnitt. Wenn es schlecht
0:10:23 – 0:10:32 lief, waren es 200, wenn es gut lief, 10.000. Und es war ja eine ganze Show. Und um einfach
0:10:32 – 0:10:37 das alles durchlaufen zu haben, sind wir hingegangen und haben Followers gekauft.
0:10:37 – 0:10:44 Jetzt ist in dem ganzen Zeitraum nichts passiert. Wie gesagt, wenn irgendwelche Aktivitäten bei
0:10:44 – 0:10:49 Paypal sind, man bekommt sofort eine Benachrichtigung. Ich meine, ihr kennt bestimmt Paypal. Jeder,
0:10:49 – 0:10:57 der das benutzt, der weiß, wie das abläuft. Und da ist nie was passiert, weil ich habe die Sachen
0:10:57 – 0:11:04 getrennt. Also alles, was jetzt mit dem Internetgedöns zusammenhängt, ist entkoppelt von
0:11:04 – 0:11:11 meinen privaten. Bei meinem privaten PayPal sieht es anders aus. Da wird mal Pizza bestellt oder halt
0:11:11 – 0:11:20 Döner. Da werden Sachen, die man halt mal bestellt im Internet, darüber bezahlt. Aber man weiß ja,
0:11:20 – 0:11:27 was man gemacht hat. Und das andere Ding, wo auch die Unterstützung, wenn man mich
0:11:27 – 0:11:34 unterstützt im Markt, drauf landet, das ist halt ein eigenständiges Konto. Und da läuft dann auch
0:11:34 – 0:11:42 die Kreditkarte darüber, die halt nur für diese Zwecke ist. Ja, und das ist die einzigste logische
0:11:42 – 0:11:48 Erklärung, das Erklärbare, weil ich nämlich damals schon Schwierigkeiten hatte zu bezahlen,
0:11:48 – 0:11:57 weil bei drei Versuchen zweimal das abgelehnt wurde, die Zahlung, und erst quasi beim dritten Mal
0:11:57 – 0:12:04 durchgegangen ist. Und wenn man sich ein bisschen damit beschäftigt mit der Thematik, findet man
0:12:04 – 0:12:13 heraus, dass das eine gängige Masche ist. Diese Seiten wären entweder im Fernen Ostbetrieben
0:12:13 – 0:12:25 oder im Nahen Osten. Und die sammeln quasi Karten zu Paketen und die haben ja die Nummer,
0:12:25 – 0:12:35 die haben diese dreistellige Codenummer, also diese Kartenzahl – ich habe keine Ahnung,
0:12:35 – 0:12:38 wie das heißt – diese dreistellige Zahl, die man ja auch eintippen muss,
0:12:38 – 0:12:49 und das Ablaufdatum. Und die warten quasi so lange, bis die Karte, ja, quasi so,
0:12:49 – 0:12:53 diese ganzen Transaktionen als eine Vergessenheit geraten ist und die noch eine gewisse Zeit
0:12:53 – 0:13:02 gültig sind. Und das ist bei mir passiert. Der gute Mann, mit dem ich darüber gesprochen habe,
0:13:02 – 0:13:10 bei PayPal, der sagte, das passiert häufiger. Das ist natürlich für die ärgerlich, weil wenn die
0:13:10 – 0:13:16 die Kohle von den Händlern nicht wieder kriegen, dann bleiben sie auf den Kosten sitzen. Aber
0:13:16 – 0:13:27 dafür sind sie ja darüber versichert. Es ist halt nur eine elende Bückerei. Meine Freundin hatte
0:13:27 – 0:13:33 sofort schon die Panik in den Augen, dass sie jetzt weiß, was für Kosten auf uns zukommen,
0:13:33 – 0:13:45 dass wir dann halt kurz vor den Ruinen sind, weil jetzt weiß, was abgebucht wird. Es gab echt einen
0:13:45 – 0:13:54 ordentlichen Soft zwischen uns beiden, weil ich mich natürlich jetzt nicht sofort in ihren Augen,
0:13:54 – 0:14:02 sofort darum gekümmert habe. Dabei habe ich mich halt in meinen Account eingeloggt, da muss man ja
0:14:02 – 0:14:09 gucken, was für eine Sache ist, dann ein anderes Fenster aufmachen und erst auf ein Handy und dann
0:14:09 – 0:14:17 später am PC. Und da schaukelte es sich einfach hoch und es gab einfach nur Stress, total unnötig,
0:14:17 – 0:14:28 weil, sagen wir mal, insgesamt 40 Minuten später war die Sache geklärt gewesen mit PayPal. Aber
0:14:28 – 0:14:39 dann sitzt man dann da so und hat dann noch jemand, der noch da Gift und Galle am Spucken ist und muss
0:14:39 – 0:14:47 sich dann auch noch mit so einem blöden Telefonrobot herumschlagen und da noch die Ruhe zu haben,
0:14:47 – 0:14:51 dass man alle Fenster auf hat. Jetzt wird dann, auch wenn man dann vergisst mal zu aktualisieren,
0:14:51 – 0:14:56 da gibt es dann ja auch noch diese Geheimnummer, wenn man halt über der Seite sich die Nummer
0:14:56 – 0:15:01 geholt hat, dass man jetzt einen Fall eröffnet, also damit verifiziert wird, dass man halt die
0:15:01 – 0:15:11 und die Person ist. Gibt es so eine vier- oder sechsstellige Zahl ist das. Und ja, dann geht
0:15:11 – 0:15:16 das Fenster zu, weil man zwangsabgemeldet wird. Da muss man sich wieder einloggen, weil man die
0:15:16 – 0:15:22 Zwei-Faktor-Anmeldung aktiviert hat. Was ich sowieso immer den letzten Kampf empfinde,
0:15:22 – 0:15:29 aber aus Sicherheitsgründen ist das das Mindeste, was man machen muss. Also ich habe schon ein
0:15:29 – 0:15:35 exotisch langes Passwort, was sich keiner merken kann, auch ich mir nicht merken kann, weil großes
0:15:35 – 0:15:44 "Z", kleines "B", eine Zahl, ein Sonderzeichen, hast du nicht gesehen und so weiter. Also alles,
0:15:44 – 0:15:52 was der Uni-ASCII-Code hergibt, ist da drin, außer diese ganz exotischen Zeichen. Und wenn
0:15:52 – 0:16:01 dann kein gutes Tresor hast mit einem Passwort drin und da muss man schon echt sich Gedanken
0:16:01 – 0:16:07 darüber machen, wie man halt sowas den Leuten möglichst erschwert. Es sind so viele Sachen,
0:16:07 – 0:16:17 wo ich eine Zwei-Faktor-Anmeldung aktiv habe, wo ich mir immer denke, sei es der Onlyfans-Account,
0:16:17 – 0:16:25 sei es das WordPress. Und überall fliegst du nach spätestens 30 Tagen raus und musst das wieder machen.
0:16:25 – 0:16:36 Dann ist das mit diesen Autifikations-App immer so eine Sache und das nervt einfach nur, das nervt.
0:16:36 – 0:16:43 Und wenn du dann so eine Sache hattest, dann denkst du dir so, ja gut, jetzt hast du das alles an und
0:16:43 – 0:16:45 Und dann liegt das an einem anderen Schwachpunkt.
0:16:45 – 0:16:47 Dann liegt das an einem Schwachpunkt in dem System.
0:16:47 – 0:16:51 Und ich denke mir immer so an die Zeit zurück,
0:16:51 – 0:16:55 wo man zwar Kreditkarten hatte,
0:16:55 – 0:16:57 aber nicht sofort darüber informiert wurde,
0:16:57 – 0:17:00 dass da jetzt was gelaufen ist.
0:17:00 – 0:17:02 Und so eine Debitkarte,
0:17:02 – 0:17:07 die dann auch hier Visa oder Maestro oder wie das alles heißt, hat,
0:17:07 – 0:17:10 die ist dann mit dem Konto verknüpft.
0:17:10 – 0:17:18 Das heißt, da findet ja gar kein Kreditvertrag statt, sondern ich belaste die Karte und kurz
0:17:18 – 0:17:19 darauf wird mein Konto belastet.
0:17:19 – 0:17:24 Und wenn ich dann nicht regelmäßig auf mein Konto gucke, wundere ich mich, warum ich am
0:17:24 – 0:17:25 15.
0:17:25 – 0:17:31 kein Geld mehr habe, weil irgendeiner Schlawiner dann hingegangen ist und irgendwo auf der Welt
0:17:31 – 0:17:33 sich einen schönen Urlaub gebucht hat.
0:17:33 – 0:17:38 Das ist echt hart und traurig.
0:17:38 – 0:17:47 Wenn man sich das überlegt, wann das passiert, vor allem was du dann für Rennerei hast. Und wie gesagt,
0:17:47 – 0:17:56 diese Karten gibt es schon wesentlich länger. Also 2000, wann hatte ich denn das erste Mal so Karten?
0:17:56 – 0:18:04 Warte, ich immer nur diese 0 auf 15 Bankkarte, weil ich das gar nicht brauchte.
0:18:04 – 0:18:23 2, 2, 2, 2, 1, ja. Und meine erste richtige Kreditkarte hatte ich, das war 98, nein 89,
0:18:23 – 0:18:34 Nein, 98. 89 kann ja gar nicht sein, weil, haha, du bist zu jung. 98? Da war ich 21. Ja, da habe ich meine
0:18:34 – 0:18:44 erste richtige Kreditkarte gehabt und für einen längeren Ausland aufenthalt. Hm. Aber da hast du
0:18:44 – 0:18:48 keine sofortige Mitteilung gekriegt, sondern du hast eine Abrechnung gekriegt per Brief und dann
0:18:48 – 0:18:54 musstest du dich, wenn du Pech hattest, halt 30 Tage später darum kümmern. Gut, das ging alles
0:18:54 – 0:19:05 halbwegs. Also ich hatte einmal da damals ein Fehlerbuch rumgehabt und da hat man sich ruckzuck
0:19:05 – 0:19:10 darum gekümmert. Aber ich weiß ja nicht, wie das ist, wenn das auf einmal, wenn das öfters passiert.
0:19:10 – 0:19:20 Keine Ahnung. Es war auf jeden Fall so gewesen, dass ich das extremst nervig empfunden habe,
0:19:20 – 0:19:30 mich darum ja zu kümmern. Und dann hast du da noch eine Freundin da rumsitzen, die in ihrer Angst und
0:19:30 – 0:19:36 Panik dann auch irrational wird und dann lauter und dann werde ich lauter. Ich meine, wenn du zwei
0:19:36 – 0:19:41 Borderliner zusammenpackst und egal wie gut die sich im Griff haben, in solchen
0:19:41 – 0:19:48 Extremsituationen, da kann man die Kontinuanz nicht halten. Und dann wurde das hier echt laut,
0:19:48 – 0:19:57 sehr laut. Das wird die halbe Nachbarschaft im Umkreis gehört haben. Als es meistens relativ
0:19:57 – 0:20:08 warm war, also ein normaler Sommertag, dann sind die Fenster offen. Ja, wunderbar. Wie gut, dass ich
0:20:08 – 0:20:16 mir keine Gedanken darüber mache, wie meine Wirkung nach außen ist. Das ist zu der kleinen Geschichte,
0:20:16 – 0:20:27 wie man versucht hat, mich abzuzocken. Ich finde es einfach nur krass, dass wenn man sich schon
0:20:27 – 0:20:41 Gedanken darüber macht, dass man Hasswörter verwendet, doppelte Autopikation, also zwei Wege,
0:20:41 – 0:20:56 dann noch E-Mails bekommt und sowas über eine andere Schwachstelle, dann versucht wird,
0:20:56 – 0:21:04 halt abzuzocken. Das ist schon wirklich übel. Ja, das sind so meine Schlussgedanken zu dem Thema.
0:21:04 – 0:21:11 Ich weiß, ich bin mal wieder nicht abgeschweift, Entschuldigung, Frankstown. Ich schweife dieses
0:21:11 – 0:21:17 Format, dieses Name einfach viel zu wenig ab, aber manchmal, glaube ich, ist das einfach
0:21:17 – 0:21:23 dem Thema geschundert, dass man da nicht so abschweifen kann oder das Thema ist einem so
0:21:23 – 0:21:29 wichtig, dass man so im Fokus bleibt. Ich glaube, ihr wisst und besonders du weißt, wie das so ist.
0:21:29 – 0:21:40 Also, Dankeschön fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal oder das nächste Format hier
0:21:40 – 0:21:47 auf dem Lautfunk-Kanal, Podcast oder was auch immer. Tschüss!
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In dieser sehr persönlichen Folge von Die Abschweifung spreche ich über ein Thema, das jede*r kennt, aber niemand erleben möchte: Kreditkartenmissbrauch. Was als harmlose Push-Benachrichtigung auf dem Handy begann, entwickelte sich zu einer nervenaufreibenden Odyssee mit PayPal, Hotline-Robotern, Zwei-Faktor-Anmeldung und dem großen Fragezeichen: Wie sind meine Daten überhaupt in falsche Hände geraten?

Ich nehme euch mit hinter die Kulissen meiner digitalen Infrastruktur, schildere den Ablauf des Betrugsversuchs und reflektiere offen über die Folgen – technisch, emotional und beziehungstechnisch. Spoiler: Zwei Borderliner in einer Stresssituation – das hat Sprengkraft.

Eine Folge zwischen Sicherheitswahn, digitaler Paranoia und echtem Alltagswahnsinn. Für alle, die denken, dass ihnen sowas nicht passieren kann – oder schon genau wissen, wie es sich anfühlt.

🧩 Chronologische Themenübersicht

Einleitung & Hintergrundgeräusche
– Begrüßung im typischen Abschweifungsstil
– Hinweis auf mögliche Störgeräusche durch Nachbarn
Der erste Schockmoment
– Unerwartete Abbuchung auf dem PayPal-Konto
– Kurze Recherche zu „Bibliblipp“ und „Miracle LLC“
Der Kampf mit dem PayPal-Kundendienst
– Schwierigkeiten mit dem Sprachbot
– Der Trick mit dem Business-Kanal und menschlichem Support
– Karte sperren, neue beantragen, Fall eröffnen
Recherche & Analyse
– Herkunft der Buchungen (VAE)
– Rückblick auf alte Zahlungen und Dienste über Stripe
– Sicherheitsbewusstsein: nur drei regelmäßige Zahlungen seit Jahren
Die wahrscheinliche Ursache
– Erinnerung an den TikTok-Follower-Kauf vor zwei Jahren
– Zusammenhang zu dubiosen Seiten und potenziellen Datenlecks
Emotionaler Ausnahmezustand
– Beziehungskonflikt mit Sarah durch Stress und Missverständnisse
– Eskalation einer Extremsituation unter psychischem Druck
Technische Reflexion
– Frust über Zwei-Faktor-Authentifizierung, Passwortregeln
– Gedanken zur digitalen Sicherheit, Authentifizierungs-Apps & Limitierungen
Gesellschaftliche und persönliche Einordnung
– Rückblick auf die Entwicklung von Kreditkarten & Sicherheit
– Unterschied zwischen früherer Papierabrechnung und heutiger Sofortinfo
– Gefühl der Hilflosigkeit trotz maximaler Vorsicht
Abschlussgedanken
– Kritik an der vermeintlichen Sicherheit digitaler Systeme
– Dank an die Zuhörer*innen
– Reflexion über das Abschweifen – oder diesmal eher nicht

Zugehörige Episoden:

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 252
Spieldauer: 0:26:08
Tag der Aufnahme: 05.07.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Die Abschweifung 80 Der Wal, die Wut und das Korsett der Natur" erscheint am 30. April 2026 um 10:31 Uhr und hat 3 Kapitelmarken, unter anderem: "Die Abschweifung" . Du kannst dich auf 0:27:45 feinste Unterhaltung freuen.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Leise Stille 002 Borderline verstehen 1 – Zwischen Nähe und Abgrenzung

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Transkript
00:00 – 0:00:24 Willkommen zu der Leisensstelle.
0:00:24 – 0:00:29 Ein Podcast rund um psychische Gesundheit.
0:00:29 – 0:00:37 Ich bin Sascha Markmann und sage Hallo! Das heutige Thema, das ist etwas, was mich selber
0:00:37 – 0:00:48 betrifft und das ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung. Ja, und das ist das heutige Thema.
0:00:48 – 0:00:58 Das perfide an der Borderline-Störung ist, dass sie sich in vielen Lebensbereichen,
0:00:58 – 0:01:06 eigentlich in allen Lebensbereichen, irgendwie auswirkt. Angefangen über Beziehungen oder im
0:01:06 – 0:01:17 Alltag, beim Einkaufen, alleine das Haus
0:01:17 – 0:01:21 verlassen und das führt schon im Leben zu
0:01:21 – 0:01:24 gewaltigen Herausforderungen. Ich habe meine
0:01:24 – 0:01:28 Diagnose so in den Mitte 20ern bekommen,
0:01:28 – 0:01:30 nachdem eine liebe Arbeitskollegin mich
0:01:30 – 0:01:33 darauf aufmerksam gemacht hat, dass bei mir
0:01:30 – 0:01:40 mir irgendwie irgendetwas nicht ganz in Ordnung ist. Also sie hatte das Gefühl und ich kann sagen,
0:01:40 – 0:01:48 sie hatte selber Erfahrung mit der Psychiatrie und war da, glaube ich, sensibilisiert. So wie
0:01:48 – 0:01:58 viele Menschen, die halt Erfahrungen in der Psychiatrie hatten. Sie sind einfach dafür
0:01:58 – 0:02:09 sensibilisiert. Also was ist jetzt Borderline überhaupt? Ja, also wir können einfach mal
0:02:09 – 0:02:18 so ein Buch aufschlagen und dann am besten Fall so den ICD-10 und da lesen wir dann halt so Sachen
0:02:18 – 0:02:29 wie – es ist eine emotional instabile Persönlichkeit von Typ Borderline. Es gibt da auch noch eine andere,
0:02:29 – 0:02:37 das wäre der Typ Impulsiv, aber das ist jetzt ein anderes Thema an einer anderen Stelle. Sie wird da
0:02:37 – 0:02:49 unter den F-Schlüsseln aufgeteilt, irgendwas so um die 60, irgendwie 60.31, um genau zu sein. Und ja,
0:02:49 – 0:02:57 man hat, wenn man da so nachliest, irgendwie das Gefühl, das trifft auch auf mich zu,
0:02:57 – 0:03:07 weil Persönlichkeitsstörungen sind Störungen oder stark oder weniger ausgeprägte Anteile
0:03:07 – 0:03:14 in der Persönlichkeit. Und da wir alle eine komplexe Persönlichkeit haben, die halt mal
0:03:14 – 0:03:18 hier ein bisschen mehr ist und bei den anderen halt an der gleichen Stelle ein bisschen weniger,
0:03:18 – 0:03:26 hat man das Gefühl, ja, da finde ich mich wieder. Es ist nur die Frage, wie stark sind diese
0:03:26 – 0:03:42 Auslegungen ausgebildet. Man sagt Beuterleinern nach, sie seien sehr intensiv, sehr sprunghaft.
0:03:42 – 0:03:51 Die Gefühle, die sie erleben, sind genauso intensiv und sprunghaft. Es kann überwältigend sein,
0:03:51 – 0:04:02 diese Gefühle zu erfahren. Es fällt schwer, wenn ich dann halt so ein Gefühl hoch oder tief habe,
0:04:02 – 0:04:10 das zu regulieren. Man hängt da quasi… man ist… nee, man hängt nicht, man ist seinen Gefühlen
0:04:10 – 0:04:19 quasi ausgeliefert und das macht die Sache sehr schwer. Ein anderes, weiteres zentrales Merkmal ist
0:04:19 – 0:04:27 das schwarz-weiß-denken. Im Fachjargon Splitting genannt. Menschen oder Situationen werden entweder
0:04:27 – 0:04:35 total idealisiert oder stark abgewertet. Es gibt kein gesundes Mittelmaß. Ich sage immer,
0:04:35 – 0:04:39 es gibt kein Grau. Dabei gibt es zwischen schwarz und weiß jede Menge Grautöne.
0:04:39 – 0:04:47 Ein geliebter Mensch kann innerhalb von Minuten, Bruchteil einer Sekunde, ich spreche aus
0:04:47 – 0:04:58 Erfahrung. Von supertoll zum Feind werden und da muss bekämpft werden und das mit allen Mitteln,
0:04:58 – 0:05:05 egal ob das jetzt rational ist oder irrational, das kann echt heftig sein. Ich kann nur eins sagen,
0:05:05 – 0:05:13 wenn ich eine Diskussion oder einen Konflikt mit meiner Freundin habe, wir sind beide Borderliner,
0:05:13 – 0:05:21 "Das ist echt übel und was für ein Stern, was sie in den Kopf werfen, das tut echt, das sitzt, das tut weh."
0:05:21 – 0:05:33 Und nicht betroffene Menschen können damit total überfordert sein, weil das so extrem ist.
0:05:33 – 0:05:44 Ja, es gibt auch so Manipulationsversuche, auf die ich später noch mal genauer eingehe,
0:05:44 – 0:05:53 dann Aussagen wie "Du liebst mich nicht" oder "Ich hasse dich", "Du bist das Schlimmste,
0:05:53 – 0:06:01 was mir je passiert ist". So ein Beispiel ist "Sarah liebt ihre beste Freundin über alles,
0:06:01 – 0:06:10 Doch als sie einmal eine Verabredung abgesagt hat, fühlt sie sich sofort verraten, abgelehnt,
0:06:10 – 0:06:19 ungeliebt und bricht den Kontakt ab. Am nächsten Tag leidet sie unter dieser Situation und bereut
0:06:19 – 0:06:29 diesen Schritt und sitzt selber da und versteht nicht, warum sie so heftig reagiert hat. Und das
0:06:29 – 0:06:36 ist etwas, was ich aus meiner Vergangenheit
0:06:36 – 0:06:39 auch kenne, vor allen Dingen bevor ich mich
0:06:39 – 0:06:42 in Therapie begeben habe und da sehr
0:06:42 – 0:06:44 viel und sehr schwer an mir gearbeitet habe.
0:06:44 – 0:06:47 Da gab es auch solche Konflikte. Jetzt war
0:06:47 – 0:06:50 das damals noch nicht so verbreitet, dass
0:06:50 – 0:06:53 man überall ein Handy hatte und dann
0:06:53 – 0:06:56 ganz schnell jemand blockieren konnte,
0:06:56 – 0:06:57 also kein Smartphone, dass man halt in
0:06:56 – 0:07:00 sozialen Netzwerke reingehen konnte und dann blockiert, sondern man konnte zwar eine Telefonnummer
0:07:00 – 0:07:11 blockieren, aber für soziale Netzwerke musste man halt an den Computer gehen. Eine weitere ganz
0:07:11 – 0:07:24 wichtige Baustelle ist ein Nähe- und Distanzproblem, ein ständiger Konflikt, also zwischen "ich lasse
0:07:24 – 0:07:29 jemand an mich ran, ich brauche jemanden und das ist jetzt zu viel, geh weg.
0:07:29 – 0:07:34 Und Menschen mit Bonne Borderline wünschen sich tiefe, echte Bindungen.
0:07:34 – 0:07:41 Gleichzeitig haben sie auch panische Angst davor. Sobald jemand ihnen emotional zu nahe
0:07:41 – 0:07:47 kommt, fühlen sie sich überfordert. Die Nähe wird als bedrohlich empfunden,
0:07:47 – 0:07:55 weil sie früh gelernt haben. Nähe bedeutet
0:07:55 – 0:07:59 oft Verletzung. Also ziehen sie sich
0:07:59 – 0:08:03 zurück. Doch dieser Rückzug löst dann bei
0:08:03 – 0:08:05 ihnen das aus, was sie am meisten
0:08:05 – 0:08:07 fürchten, nämlich die Angst vor dem
0:08:07 – 0:08:10 Verlassen werden. Da gibt es ein
0:08:10 – 0:08:14 gutes Buch. Das ist "Ich hasse dich,
0:08:10 – 0:08:21 verlasse mich nicht. Und ich werde es in den Shownotes verlinken. Das war das erste Buch,
0:08:21 – 0:08:26 was ich halt in diesem Themenkomplex gelesen habe und ich fühlte mich sofort verstanden.
0:08:26 – 0:08:34 Das Ergebnis ist, dass man ständig irgendwelche Beziehungen führt, die super intensiv sind,
0:08:34 – 0:08:44 aber auch super instabil und Menschen, die damit nicht umgehen können, die wenden sich dann irgendwann
0:08:44 – 0:08:53 mal von einem ab, weil dieses ständige Auf und Ab und "ich lass dich nahe mich heran und dann stoße
0:08:53 – 0:09:02 ich dich weg", das hält kein gesunder Mensch lange aus. Das ist so, als Beispiel könnte man sagen,
0:09:02 – 0:09:09 Tom ist mit Lisa zusammen. Immer wenn Lisa dann ihnen ihre Liebe zeigt,
0:09:09 – 0:09:16 blockt er ab, distanziert sich. Doch sobald sie auf Abstand geht,
0:09:16 – 0:09:24 telefoniert er pausenlos ihr hinterher und weint, fleht sie an, ihn nicht zu verlassen.
0:09:24 – 0:09:30 Und das führt nur dazu, dass keiner so richtig weiß, was jetzt Sache ist.
0:09:30 – 0:09:34 jeder sich irgendwie missverstanden fühlt,
0:09:34 – 0:09:37 weder Tom noch Lisa,
0:09:37 – 0:09:39 und
0:09:39 – 0:09:42 die einfach nicht vorankommen, weil
0:09:42 – 0:09:44 man damit einfach nicht umgehen kann und
0:09:44 – 0:09:49 Tom kann da auch nicht mit sich selbst umgehen und wie soll Lisa das dann überhaupt?
0:09:49 – 0:09:53 Natürlich gibt es ja auch Beziehungen zu anderen Menschen,
0:09:53 – 0:09:56 Familie, Freunde,
0:09:56 – 0:09:59 und selbst die sind alle sehr konfliktreich, denn
0:09:59 – 0:10:09 Diese Beziehungen sind auch von einer Intensivität und einer Abneigung und Idealisierung geprägt.
0:10:09 – 0:10:15 Ich kann nur selber aus meiner eigenen Erfahrung sagen, wenn ich neue Menschen kennenlerne und ich da irgendetwas toll finde,
0:10:15 – 0:10:25 dann idealisiere ich diesen auch total über und bin dann halt bei der ersten Enttäuschung maßlos gekränkt.
0:10:25 – 0:10:34 Mittlerweile kann ich das alles regulieren und mir sagen, dass ich da übertrieben habe und Menschen nicht perfekt sind,
0:10:34 – 0:10:39 aber dieses komische Denken habe ich immer noch und ich glaube, das werde ich auch nie los.
0:10:39 – 0:10:49 Man muss dazu sagen, dass diese ganzen emotionalen Schwankungen zu Situationen führen,
0:10:49 – 0:11:07 mit denen keiner wirklich umgehen kann und es zu Missverständnissen, Wutausbrüchen, Anfällen, tiefste Zuneigung führen kann.
0:11:07 – 0:11:14 Und das macht alle um diesen Beutel eine Herumkaputt.
0:11:14 – 0:11:19 Typisch sind da zum Beispiel Impulsivität.
0:11:19 – 0:11:25 Entscheidungen werden aus dem Moment heraus getroffen, ohne an die Konsequenzen zu denken.
0:11:25 – 0:11:29 Es eskaliert total schnell.
0:11:29 – 0:11:33 Aus Kleinigkeiten wird schnell ein großer Streit.
0:11:33 – 0:11:37 Und ja, das kenne ich auch. Das ist wow.
0:11:37 – 0:11:43 Ja, ich sagte ja vorhin ja schon, Idealisierung und Abwertung, das ist auch ein Ding,
0:11:43 – 0:11:49 Ding, damit muss man erst mal selber
0:11:49 – 0:11:54 klarkommen und auch alle anderen. Und es gibt
0:11:54 – 0:11:56 auch aus der Angst heraus, verlassen
0:11:56 – 0:11:59 zu werden, eine Eifersucht und
0:11:59 – 0:11:59 ein Kontrollverhalten.
0:11:59 – 0:12:07 Das kann ich jetzt halt nur so ein
0:12:07 – 0:12:09 bisschen bestätigen, weil die Angst vor
0:12:09 – 0:12:11 Verlassenwerden, ja, aber ich habe nie
0:12:09 – 0:12:17 andere deswegen unter Druck gesetzt und auch nicht kontrolliert, weil ich das selber ja auch nicht will,
0:12:17 – 0:12:27 dass mich da jemand kontrolliert. Wer will das denn schon? Wenn ich das mal so überlege,
0:12:27 – 0:12:35 ich kenne da ein bekanntes Pärchen, auch einer Borderline betroffen, der andere nicht,
0:12:35 – 0:12:45 Und da gibt es dann halt auch Konflikte. Nennen wir mal Paul und Jana. Paul und Jana führen eine
0:12:45 – 0:12:54 total normale Beziehung. Paul sagt, dass er den Abend mit Freuden verbringen möchte. Jana fühlt
0:12:54 – 0:13:03 sich schlagartig übergangen, interpretiert das als Zeichen, dass sie ihm nichts bedeutet. Es
0:13:03 – 0:13:11 Es folgt ein stundenlanger Streit, obwohl Paul einfach nur etwas Zeit für sich gebraucht hätte.
0:13:11 – 0:13:18 Kenne ich auch. Ja, habe ich selber erlebt.
0:13:18 – 0:13:23 In einer anderen Beziehung. Ist übel.
0:13:23 – 0:13:26 Vor allem, wenn man sich dabei nichts gedacht hat.
0:13:26 – 0:13:31 Ich habe jetzt nie so wirklich deswegen eine große Zähne gemacht, weil
0:13:31 – 0:13:41 Ich, das alles gut kontrollieren konnte, auch wenn halt die Angst, dass sich da jemand verlieren könnte, immer damit schwingt.
0:13:41 – 0:13:46 Aber man muss ja auch irgendwo seinen eigenen Preis, seine eigene Wertigkeit kennen.
0:13:46 – 0:13:50 Und ich glaube, bevor ich Therapie gemacht habe, war ich da krasser.
0:13:50 – 0:13:56 Aber reden wir jetzt mal so über die innere Wahrnehmung, so innere Wellen.
0:13:56 – 0:14:02 Und da würde ich sagen, das ist so eine Mischung aus Chaos und Schmerz.
0:14:02 – 0:14:10 Nach außen wirken viele Borderliner sehr launisch,
0:14:10 – 0:14:21 übertrieben sensibel, doch im Inneren herrscht oft ein tiefes, kaum erträgliches Gefühlschaos.
0:14:21 – 0:14:38 Und das kann sogar bis zu einer tiefen inneren Leere reichen, weil wenn es zu viel wird, dann gibt es so Schutzmechanismen, die dazu führen, dass einfach alles wegreguliert wird.
0:14:38 – 0:14:43 Und dann fühlt man gar nichts mehr, aber dann ist halt diese tiefe Leere da.
0:14:43 – 0:14:55 Und dieses Gefühl kann sogar so weit gehen, dass man nicht mehr weiß, wer man überhaupt ist.
0:14:55 – 0:15:01 Also selbst die eigene Identität verschwindet.
0:15:01 – 0:15:12 Und das ist auch ein Kernsyndrom der Borderline-Persönlichkeitsstörung,
0:15:12 – 0:15:16 dass man eine Identitätsstörung hat.
0:15:16 – 0:15:19 Ich habe lange Zeit lang tatsächlich nicht gewusst,
0:15:19 – 0:15:24 was an mir besonders ist,
0:15:24 – 0:15:28 welche Stärken, welche Schwächen ich habe,
0:15:28 – 0:15:32 weswegen man mich überhaupt mögen könnte.
0:15:32 – 0:15:36 Ich fand das schon wirklich total heftig
0:15:36 – 0:15:39 und das verunsichert einen.
0:15:39 – 0:15:49 Auf der anderen Seite ist man aber auch unglaublich anpassungsfähig.
0:15:49 – 0:15:53 Ja, wie so ein kleines Chamäleon.
0:15:53 – 0:15:56 Schmeißt man mich in eine Gruppe rein, passe ich mich der Gruppe an.
0:15:56 – 0:16:01 Schmeißt man mich in eine andere Gruppe rein, passe ich mich dieser Gruppe an.
0:16:01 – 0:16:18 Wenn dieses Gefühl von innerer Leere einfach zu groß wird oder andere Gefühlszustände wie Angst, Wut, tiefe Trauer, sogar Freude, kann es zum selbstverletzenden Verhalten kommen.
0:16:18 – 0:16:24 jetzt meinen einige Experten,
0:16:24 – 0:16:29 selbsternannte Experten, das macht man
0:16:29 – 0:16:32 nur aus Aufmerksamkeitsbedürfnis,
0:16:32 – 0:16:37 Geltungssucht, um Aufmerksamkeit zu
0:16:37 – 0:16:41 generieren. Aber das interessante ist,
0:16:41 – 0:16:43 dieser Schmerzimpuls, der bei der
0:16:43 – 0:16:46 Handlung eigentlich gar nicht da ist,
0:16:43 – 0:16:52 führt aber im Endeffekt dazu, den inneren Druck abzubauen. Und so wie das Blut fließt,
0:16:52 – 0:17:02 fließen auch halt dieses zu viel an Gefühlen einfach aus einem heraus. Und so ist das ein
0:17:02 – 0:17:10 Ventil für Gefühle. Kann man das besser beschreiben? Das Blöde an der Sache ist nur,
0:17:10 – 0:17:17 es funktioniert wunderbar und es ist hocheffektiv, hält nur nicht lange an. Wie könnte ich das
0:17:17 – 0:17:29 nun an ein Beispiel bringen? Nach einer Streit spürt Mia eine Leere in sich und dieser Zustand,
0:17:29 – 0:17:36 um diesen Zustand zu unterbrechen, ritzt sie sich. Der Schmerz beruhigt sie für den Moment,
0:17:36 – 0:17:44 doch dann kommt das, was viele Brüderlein verspüren oder auch viele Menschen unter
0:17:44 – 0:17:51 selbstverletzendem Verhalten leiden. Man schämt sich für die Tat, weil man ja wieder so schwach
0:17:51 – 0:17:57 war, dass man das machen musste. Denn es gibt ja sichtbare Spuren und diese sichtbaren Spuren,
0:17:57 – 0:18:04 da wird man ständig darauf angesprochen. Oder es gibt blöde Blicke. Lassen wir uns mal an den
0:18:04 – 0:18:11 Punkt kommen, wo wir mal darüber reden, ob man als Borderliner in der Lage ist, Beziehungen zu
0:18:11 – 0:18:28 führen. Und ja, das geht, wenn man gewisse Selbstschutz dabei betreibt und auf sich achtet.
0:18:28 – 0:18:35 Denn ein großer Irrtum ist es, dass Menschen mit Borderline unfähig sind zu lieben oder
0:18:35 – 0:18:45 Beziehungen zu führen. Es ist eher so, dass die Menschen mit Borderline dazu neigen, zu schnell
0:18:45 – 0:18:51 irgendwelche Beziehungen einzugehen, zu schnell Freundschaften, zu schnell irgendwelche Paarbeziehungen
0:18:51 – 0:19:03 Und das kann dann halt von, wie vorhin schon gesagt, super intensiv bis super kritisch,
0:19:03 – 0:19:11 weil dann kommt ein selbstschädigendes Verhalten, oder auch Selbstverletzungsverhalten,
0:19:11 – 0:19:17 in dem man zu intensive sexuelle Kontakte eingeht und dann nicht auf sich erachtet,
0:19:17 – 0:19:27 sondern quasi darüber Druck abbaut oder auch einfach hingeht und seine Wertigkeit pusht.
0:19:27 – 0:19:34 Oder um einfach was zu fühlen oder um etwas nicht zu fühlen, sondern was anderes zu fühlen.
0:19:34 – 0:19:36 Ja, da gibt es so verschiedene Sachen.
0:19:36 – 0:19:45 Ja, dann gibt es ja auch noch die Sache, dass halt dieses Nichtbeziehungsfähigsein auch
0:19:45 – 0:19:58 daher rührt, dass Borderliner oft Ängste haben, nicht zu genügen, dann die Angst
0:19:58 – 0:20:06 verlassen zu werden, die Angst zu viel zu geben, zu wenig zu geben und ich kann nur
0:20:06 – 0:20:12 sagen, dass aus meiner Erfahrung und auch in der legitimen Beziehung sehe ich es ja
0:20:12 – 0:20:18 auch immer wieder, dass man darauf achtet, dass man sich selber nicht zu viel nimmt.
0:20:18 – 0:20:24 Sagen wir mal bei den natürlichen Chips, dann achtet man darauf, dass der andere auch etwas
0:20:24 – 0:20:31 bekommt, damit man nicht selber zu viel genommen hat, um den anderen davor zu schützen, dass er
0:20:31 – 0:20:40 zu wenig bekommt. Viele Verhaltensweisen, die für Außenstehende verletzend wirken, sind in
0:20:40 – 0:20:48 Wirklichkeit dann auch eine Art Selbstschutz. Sie sollen verhindern, dass Menschen einen erneut
0:20:48 – 0:21:03 tief verletzen. So wie Ereignisse in der Kindheit, sogar in der frühesten Kindheit, können dazu
0:21:03 – 0:21:12 bringen, dass man Beziehungen nicht wirklich führen kann, weil man dieses Urvertrauen,
0:21:12 – 0:21:21 dieses Vertrauen zu anderen Menschen nie wirklich aufgebaut hat. Das kann dann auch halt in einen
0:21:21 – 0:21:28 total chaotischen Verhältnis für Außenstehende führen und man kann dann nicht wirklich selber
0:21:28 – 0:21:42 einschätzen, in welche Richtung sich das halt bewegt. Als Außenstehender, als Partner, als Freund, als Bekannter.
0:21:42 – 0:21:52 Ich habe Menschen erlebt, wo ich dann selber gedacht habe, ui, das ist heftig. Während der Therapie,
0:21:52 – 0:22:00 hinter spezieller Borderline-Therapie, wo ich dann so gedacht habe, wenn du so drauf bist,
0:22:00 – 0:22:13 das ist eine Hausnummer. Als jemanden, der vom Borderline selber betroffen ist und mit
0:22:13 – 0:22:22 jemand zusammen ist, der unter Borderline leidet, kann ich nur sagen, dass etwas, was
0:22:22 – 0:22:27 ganz wichtig ist, und das ist Grenzen setzen.
0:22:27 – 0:22:37 Ich habe schon mal in meinem Blog dazu einen Artikel geschrieben, dass Grenzen setzen wichtig
0:22:37 – 0:22:51 ist und auch Grenzen setzen kein Egoismus ist. Das ist ein anderer Beitrag. Und wir in unserer
0:22:51 – 0:22:58 Beziehung funktionieren mit diesen Grenzen setzen und Grenzen akzeptieren bzw. einhalten wirklich gut.
0:22:58 – 0:23:11 Für Angehörige ist es wirklich wichtig zu wissen, dass sie Grenzen setzen dürfen, ohne herzlos zu sein.
0:23:11 – 0:23:27 Denn gerade in Beziehungen mit Borderline ist es entscheidend, dass man bei diesem Kampf keine Selbstaufgabe betreiben muss.
0:23:27 – 0:23:32 weil der andere ja krank ist und muss ich mich ja zurücknehmen.
0:23:32 – 0:23:37 Es gibt irgendwo immer einen Punkt, wo man halt sagt, so halt stopp, bis hierhin noch
0:23:37 – 0:23:44 nicht weiter. Es ist wichtig, dass man klar kommuniziert,
0:23:44 – 0:23:52 aber auch in einem ruhigen Ton, dass jetzt eine Grenze erreicht ist.
0:23:52 – 0:23:59 Angriffe sollte man nicht immer persönlich nehmen, vor allen Dingen wenn es einen hohen
0:23:59 – 0:24:05 Erregungszustand gibt, können wirklich Boshaftigkeiten fallen und Boshaftigkeiten,
0:24:05 – 0:24:14 die stellenweise richtig sitzen, wo man selbst als Mensch, der das gut kann, wirklich schlucken muss.
0:24:14 – 0:24:19 Also ich habe schon Sachen von meiner Freundin zu hören gekriegt, da habe ich auch gedacht gehabt,
0:24:19 – 0:24:24 so Holla die Wallfähin, das ist nicht von schlechten Eltern. Ich habe sicherlich auch
0:24:24 – 0:24:34 schon in einem Streit Sachen zu ihr gesagt, wo sie das gedacht hat. Wichtig ist, dass selbst wenn es
0:24:34 – 0:24:47 einen Konflikt gab, dass man im Kontakt bleibt und auch zu den eigenen Bedürfnissen. Denn wenn ich
0:24:47 – 0:24:57 da die Selbstaufgabe betreibe und alles hinnehme und akzeptiere, dann tue ich mir
0:24:57 – 0:25:05 nichts Gutes, gar nicht. Und es kommt irgendwann der Punkt, wo der Frust und
0:25:05 – 0:25:14 ja wie soll ich das sagen, der Frust, die Verletzungen und diese negativen Momente
0:25:14 – 0:25:21 einfach so überhand nehmen, dass es dann zur Beendigung der Beziehung, der Freundschaft,
0:25:21 – 0:25:28 dass es einen Kontaktabbruch gibt, nicht von Seiten des Borderliners, sondern von dem Menschen,
0:25:28 – 0:25:35 der einem vielleicht am wichtigsten ist. Was auch wirklich, wirklich Angehörigen hilft,
0:25:35 – 0:25:45 dass es mit Freunden reden und sich da auszutauschen. Es gibt Selbsthilfegruppen
0:25:45 – 0:25:54 für Angehörige von Borderliner. Man kann auch selber ein paar Stunden mit einem Therapeuten
0:25:54 – 0:26:02 reden und sich da Tipps und Tricks holen, um halt besser damit umgehen zu können.
0:26:02 – 0:26:13 Da kann ich jetzt quasi nur noch mal versuchen, anhand eines Beispiels das vielleicht nochmal zu verdeutlichen.
0:26:13 – 0:26:23 Lena lebt in einer Partnerschaft mit einem Partner, der Borderline hat.
0:26:23 – 0:26:31 Sie lernte in einer Therapie, die sie extra deswegen gemacht hat, weil ihr die Partnerschaft halt wichtig war,
0:26:31 – 0:26:45 dass bei einem Streit, bei einer Eskalation der Situation sie nicht mitschreit und quasi auf das sinkende Schiff mit aufspringt,
0:26:45 – 0:27:03 sondern erst Abstand gewähren, Ruhe einkehren lassen, die Situation beruhigen und dann das Gespräch darauf nochmal zu lenken und ohne dass Vorwürfe gemacht werden.
0:27:03 – 0:27:14 Das führt dazu, dass einfach die nötige Ruhe da ist und die Beziehung halt Sicherheit bietet.
0:27:14 – 0:27:24 Also auch das Gespräch dann in einem sicheren Rahmen und der für Sicherheit sorgt, stattfindet.
0:27:24 – 0:27:28 Das ist schon wichtig.
0:27:28 – 0:27:40 Ja, jetzt kommen wir langsam mal zum Schluss. Was kann ich mit auf den Weg geben? Es gibt Hoffnung,
0:27:40 – 0:27:50 definitiv. Ich habe es ja bei mir gesehen mit der Therapie. Mit Borderliner zu leben ist eine
0:27:50 – 0:27:57 Herausforderung, mit Borderline selber zu leben ist auch eine Herausforderung. Mit jemanden,
0:27:57 – 0:28:03 der Borderline hat, wenn man selber Borderline hat, ist es auch eine Herausforderung. Es gibt zwar so,
0:28:03 – 0:28:10 dass man ein größeres Verständnis füreinander hat, wenn man da so speziellere Verhaltensweisen
0:28:10 – 0:28:21 am Tag legt, aber wie gesagt, wenn es Konflikte gibt, dann wird es böse. Aber im Großen und Ganzen
0:28:21 – 0:28:28 ganzen gibt es zwei Wege, wie halt das
0:28:28 – 0:28:30 Leben mit Borderline besser wird. Das
0:28:30 – 0:28:34 eine ist, man wird älter, man wird
0:28:34 – 0:28:39 ruhiger, man lernt mit sich zu leben. Das
0:28:39 – 0:28:44 andere ist, man kann Therapie machen.
0:28:44 – 0:28:51 DBT ist eine anerkannte Möglichkeit. Das
0:28:44 – 0:28:51 Das bedeutet dialektisch B-H-Virale-Therapie.
0:28:51 – 0:28:53 Ich schnitt das garantiert falsch aus.
0:28:53 – 0:29:04 Sie wurde speziell für manche mit Borderline entwickelt und hilft bei starken Emotionen,
0:29:04 – 0:29:12 das nötige Handwerk zu erlernen, diese zu regulieren mit verschiedensten Techniken.
0:29:12 – 0:29:22 Das braucht ein bisschen Übung. Man lernt auch besser in zwischenmenschlichen Beziehungen miteinander umzugehen.
0:29:22 – 0:29:34 Und das interessante ist, wenn man diese Therapie gemacht hat, dann ist das so, dass diese erst nach Jahren wirklich ihre volle Wirkung zeigt.
0:29:34 – 0:29:41 Das ist jetzt nicht so, ich gehe ins Krankenhaus, mache ein paar Monate Therapie, meist geht das so zwölf Wochen.
0:29:41 – 0:29:46 Und wenn ich da rauskomme, dann bin ich ein
0:29:46 – 0:29:49 besserer Mensch und mit mir kann man
0:29:49 – 0:29:53 besser leben. Nee, das ist eher nicht so.
0:29:53 – 0:29:56 Natürlich können auch Angehörige
0:29:56 – 0:30:01 lernen, besser mit den Situationen umzugehen
0:30:01 – 0:30:04 und die Beziehung aufrecht zu
0:30:04 – 0:30:07 halten, weil es ja Verständnis dann
0:30:07 – 0:30:10 dafür gibt, dass derjenige sich gerade so
0:30:07 – 0:30:15 so verhält, wie er sich verhält, aus einer Notsituation, aus einer Überforderung heraus.
0:30:15 – 0:30:24 Also wenn das dann halt wirklich ins Chaos umschlägt. Und man muss wirklich offen und ehrlich
0:30:24 – 0:30:35 in der Kommunikation sein und auch mit dem Umgang mit seinen Gefühlen sollte man klar und offen
0:30:35 – 0:30:44 kommunizieren, was gerade in einem vorgeht.
0:30:44 – 0:30:46 Und das spricht von beiden Seiten an.
0:30:46 – 0:30:49 Also ich habe festgestellt, wenn ich dann
0:30:49 – 0:30:53 sage, ich fühle mich jetzt gerade
0:30:53 – 0:30:56 missverstanden, weil
0:30:56 – 0:30:58 ich das Gefühl habe, dass du mich
0:30:58 – 0:31:01 gerade angreifst, dann kann ich besser
0:31:01 – 0:31:05 argumentieren, warum das es gerade so ist,
0:31:01 – 0:31:08 warum ich mich jetzt missverstanden fühle, als wenn ich sofort hochfahre und rumschreie.
0:31:08 – 0:31:21 Ja, ich bin mir sicher, dass ich noch einige Folgen zu Borderline machen kann, weil das war jetzt nur
0:31:21 – 0:31:29 so ein ganz kleiner, grober anderes von dem, was Borderline ist, und ich habe versucht zu zeigen,
0:31:29 – 0:31:35 wo Schwierigkeiten entstehen und wo Schwierigkeiten liegen.
0:31:35 – 0:31:46 Es ist halt echt schwierig, da Wissen zu vermitteln, ohne dass es irgendwie so "Hallo,
0:31:46 – 0:31:54 ich bin Arzt" oder "Hallo, ich bin Psychologe" klingt, sondern in einer normalen Sprache,
0:31:54 – 0:32:02 die halt verständlich ist, das alles zu vermitteln, weil, wie der Name schon sagt,
0:32:02 – 0:32:12 Persönlichkeiten sind halt komplex in der Struktur. Jeder von uns hat so eine Persönlichkeit. Ohne
0:32:12 – 0:32:22 das wären wir seelenlose Maschinen. Grüße gerne raus an JetGBT. Und diese Persönlichkeiten sind
0:32:22 – 0:32:34 alle unterschiedlich ausgeformt, ausgebildet. Also von daher, das werden wohl ein paar Folgen werden.
0:32:34 – 0:32:42 Also wenn du etwas aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest, schreib es mir gerne in die
0:32:42 – 0:32:49 Kommentare. Das würde mich freuen.
0:32:49 – 0:32:54 Und sei dir gewiss, du bist nicht alleine,
0:32:54 – 0:32:59 egal ob du Angehöriger bist oder
0:32:59 – 0:33:02 selbst betroffen, denn es gab vor und es
0:33:02 – 0:33:05 wird auch nach dir viele Menschen geben mit
0:33:05 – 0:33:09 dieser Erkrankung und die werden alle
0:33:05 – 0:33:16 irgendwie mehr oder weniger damit lernen zu leben. Ich kann nur sagen aus meiner Beobachtung heraus,
0:33:16 – 0:33:26 dass es mit dem Alter echt besser wird und dass Therapie wirklich hilft. Also,
0:33:26 – 0:33:35 Dankeschön fürs Zuhören und wir hören uns bei einer nächsten Ausgabe der Leisensstille
0:33:35 – 0:33:42 oder in einem der anderen Podcast-Formate. Tschüss und danke fürs Zuhören. Euer Sascha
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In dieser Episode von Leise Stille sprechen ich über die Borderline-Persönlichkeitsstörung – eine psychische Erkrankung, die häufig missverstanden wird, aber tiefen emotionalen Schmerz und ein starkes Bedürfnis nach Nähe verbirgt. Wir tauchen ein in die innere Welt der Betroffenen, erklären typische Beziehungsmuster, das berüchtigte Schwarz-Weiß-Denken und zeigen anhand konkreter Beispiele, warum es oft zu Konflikten kommt.

Du erfährst:

wie es sich anfühlt, mit Borderline zu leben
warum Nähe und Distanz so schwer auszuhalten sind
welche Schutzmechanismen hinter dem Verhalten stecken
wie du als Angehörige:r klare, liebevolle Grenzen setzen kannst
und warum Hoffnung auf Heilung real ist

Einfühlsam. Ehrlich. Aufklärend.
Für alle, die mehr verstehen wollen – von anderen und sich selbst.

Themen-Gliederung

1. Begrüßung & persönliche Einleitung

Vorstellung des Themas
Eigene Betroffenheit
Wie die Diagnose zur Sprache kam

2. Was ist Borderline?

Definition laut ICD-10
Unterscheidung zum impulsiven Typ
Persönlichkeitsanteile & Intensität der Gefühle
Schwarz-Weiß-Denken (Splitting)
Erste Beispiele aus der eigenen Erfahrung

3. Emotionale Intensität & Beziehungsdynamiken

Nähe-Distanz-Problematik
Panische Angst vor dem Verlassenwerden
Beispiel: „Tom & Lisa“ – Liebe und Rückzug im Wechsel
Warum gesunde Menschen an ihre Grenzen kommen

4. Beziehungsmuster & Konfliktdynamiken

Idealisierung und Abwertung
Impulsivität & Eskalation bei Konflikten
Eifersucht & Kontrolle
Beispiel: „Paul & Jana“ – Missverständnisse aus Angst
Eigene Beziehungserfahrungen und Reflexion

5. Innere Welt & Selbstbild

Gefühlschaos & emotionale Leere
Identitätsunsicherheit
Anpassung an andere – das innere Chamäleon
Schutzmechanismen & das Gefühl, nicht zu wissen, wer man ist

6. Selbstverletzendes Verhalten

Warum es passiert – Druckabbau, nicht Aufmerksamkeit
Beispiel: „Mia“ nach einem Streit
Scham, sichtbare Spuren & gesellschaftlicher Umgang

7. Beziehungsfähigkeit – ein Missverständnis

Borderliner können lieben
Schwierigkeiten durch eigene Ängste
Beispielhafte Verhaltensmuster (z. B. übermäßige Rücksichtnahme)
Selbstwertprobleme & instabile Bindungen

8. Kindheit & Urvertrauen

Wie frühe Erfahrungen das Bindungsverhalten prägen
Chaotische Beziehungsmuster als Folge verletzter Biografie
Außenperspektive und Eigenwahrnehmung

9. Grenzen setzen in Beziehungen

Bezug zum Blogbeitrag
Warum Grenzen wichtig sind – für beide Seiten
Umgang mit Eskalation und Angriffen
Beispiel: „Lena“ lernt in der Therapie, Konflikte ruhiger zu lösen
Klarheit schaffen, ohne sich selbst aufzugeben

10. Hoffnung & Therapie

Leben mit Borderline ist schwer – aber möglich
Wege zur Stabilisierung:
- Älterwerden und Reife
- Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Langfristige Wirkung der Therapie
Auch Angehörige können lernen, besser umzugehen

11. Abschluss & Ausblick

Persönliche Reflexion
Ermutigung an Betroffene & Angehörige
Hinweis auf zukünftige Folgen
Dank und Verabschiedung

Links zur Ausgabe:

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 234
Spieldauer: 0:37:03
Tag der Aufnahme: 14.06.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Die Abschweifung 54 Abschweifen ins Fediverse

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Transkript
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0:00:29 – 0:00:39 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung, da wo ich vom Thema laut
0:00:39 – 0:00:45 Frankstar nicht mehr so viel abschweife, wie ich eigentlich in diesem Format abschweifen sollte.
0:00:45 – 0:00:56 Ich sag Hallo. Ja, für alle die mich nicht kennen, ich bin Sascha Markmann und betreibe ein paar
0:00:56 – 0:01:08 Podcast. Das heutige Thema, über das ich mit euch reden möchte, ist das Feediverse oder warum ich
0:01:08 – 0:01:20 es für wichtig halte, dass es Alternativen zu den durch verrückte Tech-Milliardäre geführten
0:01:20 – 0:01:35 Netzwerke gibt und warum ich mittlerweile mehr diese Netzwerke bespiele wie halt der
0:01:35 – 0:01:44 großen Tech-Konzerne. Warum muss es Alternativen geben? Ich habe irgendwann mal gemerkt, dass
0:01:44 – 0:01:54 soziale Netzwerke nicht mehr wirklich an Gänsefüßen sozial sind, sondern dass es dort
0:01:54 – 0:02:02 keine richtige Diskussionskultur mehr gibt. Ich habe darüber schon Podcast-Folgen gemacht,
0:02:02 – 0:02:09 dass es irgendwie eine Diskussionskultur kaputt ist. Ich habe vor Jahren schon mal ein YouTube-Video
0:02:09 – 0:02:15 darüber gemacht und es ist einfach nicht besser geworden. Das erste Mal ist es mir
0:02:15 – 0:02:24 irgendwann aufgefallen, als die Impfpflicht für Grundschulkinder und für Kindergartenkinder gab,
0:02:24 – 0:02:32 in Richtung Windpocken, wie sich dann tierisch darüber aufgeregt wurde und leichte Infektionen
0:02:32 – 0:02:38 als schwerste Impfschäden verkauft wurden, wenn das Kind halt ein bisschen Fieber bekommen hat.
0:02:38 – 0:02:47 Also wenn es danach geht, wäre ich mehrmals gestorben, wenn ich so mit Ausführungen meiner
0:02:47 – 0:02:54 Mutter höre, wie ich stellenweise auf eine Impfung reagiert habe, was glaube ich mehr
0:02:54 – 0:03:01 als normal ist. Und in den Kommentarspalten ging das heiß her und es wurde auch keine
0:03:01 – 0:03:06 andere Meinung zugelassen. Das hat sich halt über die Jahre halt so durchgezogen und ganz
0:03:06 – 0:03:15 schlimm wurde es während der Corona-Pandemie. Ich weiß, ganz schlimmes Thema. Wie halt
0:03:15 – 0:03:26 Impfgegner und Impfbefürworter sich dann da halt gegenseitig textmäßig und auch verbal zerfleischt
0:03:26 – 0:03:34 haben. Und da habe ich wirklich gemerkt, das ist kein Platz mehr für mich. Ich poste nicht
0:03:34 – 0:03:44 mehr auf Facebook und Instagram und auf Twitter sowieso nicht. Wir wollen keinen total durchgeknallten
0:03:44 – 0:03:52 Tech-Milliardär unterstützen, der harte rassistische Neigung hat. Das Einzige, was
0:03:52 – 0:04:03 passiert ist einfach, dass ich automatisiert Inhalte in die Netzwerke poste. Sprich auf Facebook,
0:04:03 – 0:04:11 auf Instagram, auf LinkedIn und wie sie alle heißen. Ich habe da einfach keine Lust mehr
0:04:11 – 0:04:17 drauf. Ich bin zwar täglich auf diese Netzwerken, um Informationen einzuholen,
0:04:17 – 0:04:26 weil manche Firmen sind einfach nur auf bestimmte Netzwerke zu finden. Journalistische Inhalte sind
0:04:26 – 0:04:35 auch mal hier und mal da zu finden. Und so schaue ich dann halt durch mein Feed. Und da ist der
0:04:35 – 0:04:43 nächste Punkt, der mich massiv stört. Es ist alles algorithmisiert. Also es wird vermutet,
0:04:43 – 0:04:52 was ich sehen möchte. Zwar sind diese Algorithmen ziemlich gut, aber ich habe selber dadurch kaum
0:04:52 – 0:05:00 Reichweite. Ich sehe es ja an den Statistiken, die ich halt als Content Creator, wenn ich ein Konto
0:05:00 – 0:05:12 als Content Creator einstelle, bekommt man halt mehr Statistikdaten, Insights, wie sie das immer
0:05:12 – 0:05:19 so schön nennen, um halt zu sehen, wie die Reichweite der Beiträge ist. Und das ist gelinde
0:05:19 – 0:05:31 gesagt mies. Auch dieses ganze Buhlen um Aufmerksamkeit ist etwas, was ich wirklich…
0:05:31 – 0:05:43 das geht mir gegen den Strich. Dann muss man sagen, ich habe immer weniger dort private Sachen gepostet
0:05:43 – 0:05:50 und seit Jahren poste ich da bis auf die Werbung für meine Musik, meine Podcasts,
0:05:50 – 0:05:57 meine Blogbeiträge nichts mehr. Es kann mal sein, dass ich, wenn es mal wirklich was Gutes gibt,
0:05:57 – 0:06:09 dass ich das halt teile, also retweete, keine Ahnung, wie das woanders heißt, um es halt
0:06:09 – 0:06:20 anderen auch zu zeigen, die mehreren folgen. Das ist im Großen und Ganzen. Und was halt ist,
0:06:20 – 0:06:30 es sind alles nur noch Einzelkämpfer da unterwegs. Also diese Verbindung, die man so in den Anfangsjahren
0:06:30 – 0:06:36 von Facebook gespürt hat oder so, die ist gar nicht mehr da, sondern jeder postet da seinen Scheiß und
0:06:36 – 0:06:43 das war es. Und wie gesagt, halt auf seine eigene Meinung beharren und keine andere Meinung zuzulassen,
0:06:43 – 0:06:51 das ist natürlich einer der gravierendsten Punkte. Also habe ich nach Alternativen geschaut. Jetzt
0:06:51 – 0:07:01 muss man sagen, es gibt Alternativen und das ist das "Feediverse". Also es sind, um es ganz grob
0:07:01 – 0:07:10 zu erklären, viele kleine Dörfer oder Inseln im Internet, die miteinander verbunden sind,
0:07:10 – 0:07:19 aber jede steht so für sich. Es gibt Protokolle, die offen sind. Das, wie heißt das eine Protokolle,
0:07:19 – 0:07:36 Active Pub, glaube ich, darauf basieren die meisten. Und wenn ich jetzt etwas poste, was so ähnlich ist
0:07:36 – 0:07:46 wie Facebook, kann jemand auch auf Mastodon, was sehr ähnlich ist von dem Twitter, abonnieren. Und
0:07:46 – 0:07:55 der muss kein eigenes Konto auf diesem ähnlich wie Facebook haben, um halt den Inhalt zu sehen.
0:07:55 – 0:08:07 Oder wenn ich ein Video auf PearTube teile, dann kann das jeder auf diesen ähnlichen wie Twitter,
0:08:07 – 0:08:15 dem Mastodon oder halt ähnlich wie Facebook kann das abonnieren und sehen. Und das ist das Tolle.
0:08:15 – 0:08:21 Ich muss mich nicht auf x verschiedene Plattformen anmelden, sondern ich habe irgendwo einen Ort,
0:08:21 – 0:08:31 wo ich mich wohlfühle und habe dann halt Zugriff auf alle Inhalte, die es halt im Feli-Verse gibt.
0:08:31 – 0:08:40 Das ist genial. Und wenn man so will, ich sagte ja schon, Mastrodon ist so ähnlich wie Twitter,
0:08:40 – 0:08:50 ohne Elon Musk. Pixel Feed ist so ähnlich wie Instagram, aber ohne irgendwelche Filter,
0:08:50 – 0:08:57 weil es wirklich nur die hohen Fotos sind, die ich hochlade. PearTube ist wie YouTube,
0:08:57 – 0:09:05 Lemony ist wie Reddit. Ich glaube, ich habe das richtig ausgesprochen. Ohne dieses ganze
0:09:05 – 0:09:11 meme-coin-drama. Das ist auf Reddit auch mittlerweile echt eine Seuche geworden.
0:09:11 – 0:09:21 Für Liebhaber von 4chan und wie die Sachen alle hießen gibt es halt MISC.E oder Firefish. Das
0:09:21 – 0:09:31 ist wirklich das bunte Chaos, also GIFs, Reaction und Memes. Es ist ein sehr interessanter Ort.
0:09:31 – 0:09:42 Dann gibt es noch "Mobileezen", das ist quasi so ein Veranstaltungskalender, sehr interessant.
0:09:42 – 0:09:54 "Whitefrinkly" oder "Plump", das sind quasi Blog-Angebote, ähnlich wie Blogger oder WordPress,
0:09:54 – 0:10:05 halt für längere Texte. Dann, was gibt es denn noch? Hubzilla. Das ist sehr ähnlich Facebook,
0:10:05 – 0:10:16 aber noch rudimentärer, aber hat die Möglichkeit mittels Plugins nachzuinstallieren, um RSS-Feeds
0:10:16 – 0:10:22 automatisch reinzuziehen und dann kann man die Beiträge anklicken und dann halt in seinen
0:10:22 – 0:10:31 eigenen Kanal teilen. Benutze ich auch gerne, um halt schnell meine Inhalte halt auf Hubsiller
0:10:31 – 0:10:39 verfügbar zu machen und somit halt den ganzen Feediverse. Funkwahlen, sowas ähnliches wie
0:10:39 – 0:10:51 Spotify und hast du nicht gesehen? Ja, das sind so die Alternativen. Welche Vorteile hat denn
0:10:51 – 0:11:02 das Feediverse. Datenschutz und Kontrolle. Keine Konzerne, keine lästigen Nutzerprofile,
0:11:02 – 0:11:10 also nicht lästig, gläsernde Nutzerprofile ist das richtige Wort. Es ist wirklich klar,
0:11:10 – 0:11:16 wenn ich jemanden abonniert habe, dann bekomme ich auch das, was ich abonniert habe. Und nicht
0:11:16 – 0:11:22 dass irgendwie, ja das könnte dich interessieren, aber das nicht. Sondern wenn ich jemanden folge,
0:11:22 – 0:11:32 abonniere, dann kommt das auch. Es ist keine Werbung. Diese Systeme sind alle frei,
0:11:32 – 0:11:36 ja bis auf Blue Sky. Blue Sky wird irgendwann mal auch monetarisiert werden,
0:11:36 – 0:11:47 sowie das Amen in der Kirche. Die Communities sind vielfältig. Es gibt zwar auch gefilterte
0:11:47 – 0:12:01 Bereiche, wo halt kein FSK 18 und auch anders gearteter Content, der strafrechtlich relevant
0:12:01 – 0:12:07 herausgefiltert wird oder man keine Brücken dazu hat. Wie gesagt, das Filivers sind halt kleine
0:12:07 – 0:12:15 Inseln oder Städte, Dörfer, die miteinander verbunden sind und es muss keine Verbindung
0:12:15 – 0:12:24 geben. Auch nicht hinten rum, sondern diese Instanzen sind halt gesperrt. Und es ist einfach
0:12:24 – 0:12:31 offen. Der Quellcode ist offen, ich kann selber eine Instanz installieren und sie betreiben,
0:12:31 – 0:12:41 wobei man das gut überlegen muss, weil dadurch, dass halt dieser offene Standard da ist, gehen
0:12:41 – 0:12:48 sehr viele Daten durch. Also es ist unglaublich, was halt eine kleine Instanz mit einem einzigen
0:12:48 – 0:12:54 Benutzer für einen Traffic verursacht. Also wenn man das macht, sollte man sich
0:12:54 – 0:13:01 einen leistungsstarken Server und halt am besten keine Datenlimits, also die
0:13:01 – 0:13:07 Trafficrate, da soll es keine Limits geben, weil sonst wird es teuer.
0:13:07 – 0:13:16 Ich sagte ja schon offen und erweiterbar. Also es wird ja von Privatpersonen
0:13:16 – 0:13:25 entwickelt und vorangetrieben. Und so gibt es halt immer wieder Updates, Neuerungen, Verbesserungen.
0:13:25 – 0:13:31 Es ist zwar nicht so schnell oder manchmal auch am Anfang nicht so gut dokumentiert,
0:13:31 – 0:13:40 aber mit der Zeit kommt es. Also ich bin erstaunt, was es mittlerweile für Funktionen im Phillyverse
0:13:40 – 0:13:50 gibt, da haben andere kommerzielle Anbieter echt das Nachsehen. Die Nachteile, ja, die gibt es auch.
0:13:50 – 0:13:59 Zersplitterung, wie gesagt, das sind alles eigene Instanzen und man weiß nie so genau,
0:13:59 – 0:14:05 wo man sich anmelden soll. Das Problem hatte ich am Anfang auch. Ich bin das erste Mal in
0:14:05 – 0:14:11 Kontakt gekommen mit dem 4Diverse über Mastodon, weil ich nach dem ersten Exodus,
0:14:11 – 0:14:15 den es ja dort gab – ich weiß gar nicht, wie lange das schon her ist –, habe ich mich dort
0:14:15 – 0:14:21 angemeldet. Oder wollte mich anmelden, wusste aber nicht wo. Und dann habe ich irgendwann mal gesehen
0:14:21 – 0:14:29 gehabt, dass ein bekannter jemand, den ich in der Podcast-Szene verfolge und ein bisschen kenne
0:14:29 – 0:14:37 virtuell auf den Servern von Chaos Computer Club ist und von denen habe ich einen Einladungslink
0:14:37 – 0:14:44 bekommen. Und so bin ich auf der Instanz von Chaos Computer Club gelandet und das ist eine
0:14:44 – 0:14:53 ganz aufregende Szene. Viele Übereinstimmungen mit meinen Interessen, auch was Meinung angeht.
0:14:53 – 0:15:02 Und so habe ich mich da sehr schnell sehr wohl gefühlt. Ich kann verstehen, dass es halt jemand,
0:15:02 – 0:15:09 der sich damit echt nicht auskennt und nicht jemand hat, der da schon ist, dass das überfordernd sein
0:15:09 – 0:15:16 kann. Und es ist auch nie so wirklich gut dokumentiert, für wen welche Instanz in welchem
0:15:16 – 0:15:25 Teil des Feediverse ist, das gleiche Problem hatte ich bei einer Alternative für Facebook,
0:15:25 – 0:15:30 also wo ich mich dann für HubSeller entschieden habe, dass ich auch nicht wusste, auf welche
0:15:30 – 0:15:37 Instanz ich gehe. Oder bei den Instanzen bei PairTube gibt es manchmal auch Speicherlimits,
0:15:37 – 0:15:46 also was sind heute 50 Gigabyte für Videos, das sind vielleicht 30 Videos bei mir und dann
0:15:46 – 0:15:52 ist der Speicher weg. Und da habe ich eine längere Zeit gesucht, bis ich da mal was gefunden habe,
0:15:52 – 0:16:03 wo ich mich halt wohlfühle, was auch eine hauseigene Politik hat, die nicht so restriktiv
0:16:03 – 0:16:10 ist. Weil das gibt es nämlich auch. Instanzen, die dann halt so spezielle Benimmregeln haben,
0:16:10 – 0:16:21 oder man aufpassen muss, wie man postet, dann ist halt, was natürlich ein Vorteil sein kann,
0:16:21 – 0:16:30 ein sehr sensibler Umgang mit sensiblen Inhalten gefordert. Also, dass man Triggerwarnungen
0:16:30 – 0:16:40 vorsetzt, dass man Fotos beschreibt, dass wenn das Inhalte sind, die belastend sein könnten,
0:16:40 – 0:16:50 dass man die vorblurrt, dass man sie aktiv sichtbar schalten muss. Das sind ja ein Teil
0:16:50 – 0:16:58 deiner Abteile. Oft leidet irgendwie der Komfort, weil die Netzwerke noch rudimentär sind. Wie
0:16:58 – 0:17:03 gesagt, es wird alles von Privatleuten
0:17:03 – 0:17:06 entwickelt, da sitzen keine Firmen hinter.
0:17:06 – 0:17:10 Reichweite aufbauen ist auch wesentlich
0:17:10 – 0:17:13 schwieriger, weil es keine Algorithmen
0:17:13 – 0:17:19 gibt. Haha, wer hätte es gedacht, die einen
0:17:19 – 0:17:21 Inhalte vorschlagen. Und man muss
0:17:21 – 0:17:24 je nachdem schon ein bisschen
0:17:24 – 0:17:28 technisches Verständnis haben, was die
0:17:24 – 0:17:33 Integration von Protokollen angeht oder so wie bei Hubsiller, wenn ich da bestimmte Funktionen
0:17:33 – 0:17:41 nachinstallieren möchte, was was macht. Es gibt natürlich auch Alternativen, die nicht
0:17:41 – 0:17:55 viel divers sind. Sprich, anstatt Messenger wie WhatsApp oder so Signal. Anstatt Discord sowas
0:17:55 – 0:18:06 wie Matrix. Nextcloud statt Google Drive oder Owen Cloud und wie sie alle heißen. Die meisten
0:18:06 – 0:18:16 Nass-Systeme können auch eine Alternative sein zu Google Cloud. Open Street Maps anstatt Google Map.
0:18:16 – 0:18:26 Ja, Funkwahlen sagte ich ja auch schon, wobei Funkwahlen schon ins Feediverse sendet und eine
0:18:26 – 0:18:34 Verbindung so hat. Kuben als Alternative zu Reddit, aber halt im Feediverse-Style. Habe ich bis jetzt
0:18:34 – 0:18:41 jetzt noch nicht genutzt und hatte ich noch keine Kontakt zu. Und dann gibt es noch dieses
0:18:41 – 0:18:54 Free, ich kann es nicht aussprechen, FrindiK als Facebook, aber auch so in Facebook-alternativen
0:18:54 – 0:19:01 Style. Aber die sind noch so ziemlich in der Entwicklung, da fehlt noch einiges, um ja,
0:19:01 – 0:19:09 einen Facebook halbwegs zu entsetzen. Also eine richtige Facebook-Alternative gibt es nicht.
0:19:09 – 0:19:17 Wie gesagt, Hubzilla ist da das, was mir am nächsten kommt. Also mir persönlich.
0:19:17 – 0:19:26 Ja, also wir haben jetzt gehört, was es halt für Vorteile, für Nachteile, welche Angebote es gibt,
0:19:26 – 0:19:32 welche Dienste und da gibt es noch viel, viel mehr. Manche sind halt so klein oder noch so in der
0:19:32 – 0:19:43 Entwicklung, dass man da gar nicht so groß drüber reden muss. Das Fiddywörts ist kein perfekter Ort
0:19:43 – 0:19:52 oder ja, aber es ist halt ein Spielplatz, eine Baustelle und man kann dort halt miterleben,
0:19:52 – 0:19:59 wie so etwas wächst. Und ich kann sagen, in den Jahren, seitdem ich da bin, bestimmt seit 2018,
0:19:59 – 0:20:11 ja es könnte sein, vielleicht 17, 18, habe ich gesehen, wie sich Mastodon immer weiterentwickelt
0:20:11 – 0:20:20 und auch andere Dienste. Pixel-Filt ist auch so eine Sache. Es sind unglaublich starke Leute da,
0:20:20 – 0:20:29 die unglaublich geile Fotos machen und ich bekomme dort mehr Reaktionen auf meine Grafiken,
0:20:29 – 0:20:39 die ich jetzt für die Podcasts mache oder auch für meine Musikprojekte, als woanders. Selbst
0:20:39 – 0:20:45 auf Instagram, wo ich wirklich viele Follower habe, kommt kaum eine Reaktion und dort bekomme
0:20:45 – 0:20:54 ich mit null oder zwei, drei Follower so viel Reaktion von anderen Leuten, weil es ja auch
0:20:54 – 0:21:02 diesen allgemeinen Feed gibt auf die Instanz oder halt noch ein Feed für Pixel-Feed. Und
0:21:02 – 0:21:12 das ist interessant. Also da tosten Leute auf mich und mein Content, die ich sonst nie erreicht
0:21:12 – 0:21:21 hätte. Und ich glaube mir, Leute, ich poste wirklich sehr viel meiner Produktionen auf
0:21:21 – 0:21:36 Facebook in Gruppen rein, auf die Facebook-Seite. Ich poste es in Instagram rein und sehe, dass da
0:21:36 – 0:21:41 so gut wie nie jemand kommt. Aber aus den Feediverse sehe ich immer wieder, wie Leute halt
0:21:41 – 0:21:51 und das wird langsam mehr. Und das sind auch angenehme Genossen. Das Internet hat ja sonst
0:21:51 – 0:21:58 immer die Angewohnheit, man schreibt eine Bewertung eigentlich immer nur dann, wenn man sehr unzufrieden
0:21:58 – 0:22:07 ist. Selten, wenn man zufrieden ist. Und dort erlebe ich halt, dass die Leute sehr positiv reagieren.
0:22:07 – 0:22:11 Natürlich gibt es mal hier und mal da jemand, der eine kritische Nachfrage hat.
0:22:11 – 0:22:17 Aber dann ist das wahre Interesse eine kritische Nachfrage.
0:22:17 – 0:22:21 Und das finde ich schön.
0:22:21 – 0:22:27 Das ist so ein bisschen wieder von dem, was ich halt am Anfang von Facebook erlebt habe.
0:22:27 – 0:22:30 Ich habe ja auch verschiedene Stadien durch.
0:22:30 – 0:22:36 Ich habe ganz am Anfang meiner Internetkarriere, da muss ich so 16 gewesen sein,
0:22:36 – 0:22:43 Newsgroup. Dann habe ich so langsam das Web entdeckt, dann kam das Web 2.0. Oh,
0:22:43 – 0:22:51 mal mehr als Foren. Wobei man sich ja damals ja auch schon so ein bisschen in Foren sehr
0:22:51 – 0:23:01 nerdige Orte waren, wo halt Leute mit gemeinsamen Interesse halt waren, sich bewegt hat. Dann kam
0:23:01 – 0:23:11 langsam so Netzwerke auf, also nicht Netzwerke, es waren halt so Plattform, so Chat-Systeme mit
0:23:11 – 0:23:18 eigenen Profilseiten, wo man Spiele machen konnte, wo man auch quasi wie so eine Art Mini-Blog hatte.
0:23:18 – 0:23:26 Und damals war es wirklich noch so gewesen, du hast ein paar Trolle gehabt, aber die überwiegende
0:23:26 – 0:23:33 Zahl der Leute, wenn sie reagiert haben, war das eigentlich immer positiv. Dann kam die Zeit von
0:23:33 – 0:23:46 Facebook und da war auch noch so eine Stimmung und irgendwann in den späten 2010er Jahren ist das
0:23:46 – 0:23:51 immer mehr gekippt. Vielleicht fing das sogar schon in der Mitte an, so um die Mitte herum,
0:23:51 – 0:23:58 dass es langsam gekippt ist, weil der Zugang zum Internet war immer einfacher. Man musste
0:23:58 – 0:24:03 nicht sich mit Modem einwählen, so wie ich am Anfang. Dann musste man DSL,
0:24:03 – 0:24:12 einen ISDN-Anschluss haben, damit das halbwegs schnell sein konnte. Das waren alles noch extra
0:24:12 – 0:24:19 Geräte oder Karten, die man einbauen musste. Dann kam das DSL. Das war auch noch ein bisschen
0:24:19 – 0:24:27 fricklich am Anfang das zu machen. Da musste man sich selber einen Router besorgen, wenn man mit
0:24:27 – 0:24:38 mehreren Leuten ins Internet wollte. Oder man hatte eine Karte im Rechner. Oder man hatte eine
0:24:38 – 0:24:46 Netzwerkkarte und dann noch das Modem von der Telekom oder vom anderen Anbieter. Das war immer
0:24:46 – 0:24:57 alles so ein bisschen fummelig und ja, da war nicht so viel da. Und mit dem Siegeszug der Smartphones
0:24:57 – 0:25:04 hatte auf einmal jeder hin zum Kunz das Internet in der Hosentasche und konnte dann halt anfangen,
0:25:04 – 0:25:14 ja, seine Liebe dazulassen, im positiven wie im negativen Sinn. Und das konnte man wirklich sehen,
0:25:14 – 0:25:25 Also auf die Beiträge, was man halt gemacht hatte, auf mein Content. Ganz am Anfang, ich habe ja auch
0:25:25 – 0:25:35 mit YouTube um 2009 angefangen, also 2007 habe ich zwar schon ein Konto gehabt, aber 2009 habe ich
0:25:35 – 0:25:41 halt wirklich angefangen, YouTube zu machen. Und da war am Anfang alles überwiegend positiv,
0:25:41 – 0:25:46 Ich würde sagen, 90% positiv und 10% waren halt Trolle dabei.
0:25:46 – 0:25:55 Und das hat sich einfach im Laufe der Zeit so dermaßen verschoben, dass halt 70% Trolle
0:25:55 – 0:26:08 sind und die restlichen 30% entweder gar nichts machen oder halt wenig Positives zurückbekommt.
0:26:08 – 0:26:10 Also ich zurückbekomme.
0:26:10 – 0:26:18 Ich bin froh, wenn ich ein Video gemacht habe, wenn da keine Reaktion kam. Also außer Daumen rauf, Daumen runter.
0:26:18 – 0:26:25 Weil sonst musste man sich immer mit halt irgendeinem dummen Kommentar beschäftigen.
0:26:25 – 0:26:36 Und nicht jeder Kommentar prallt an einem ab wie, ja, wie, da ist der Film jetzt kein Wort für einen,
0:26:36 – 0:26:42 wie ein Riesenflummi, sondern manche kratzen schon ein bisschen am Ego, weil es gibt Leute,
0:26:42 – 0:26:48 die haben ihre Brusthaftigkeit so gut im Griff, dass die perfekte Spitzen schreiben können.
0:26:48 – 0:26:56 Also es ist unglaublich. Jetzt würden einige sagen, ja, du hast ja früher Videos gemacht,
0:26:56 – 0:27:03 warum machst du denn heute keine mehr? Weil ich den Sinn nicht mehr sehe. Also wenn ich
0:27:03 – 0:27:08 mich da hinsetze und ich rede 30 Minuten lang, dann habe ich schon einen gewissen Aufwand,
0:27:08 – 0:27:14 das zu machen. Also das heißt, ich muss den Ton gut aufnehmen, ich muss dafür sorgen,
0:27:14 – 0:27:24 dass das Bild gut ist, ich muss mich zurecht machen, gegebenenfalls mich vorbereiten,
0:27:24 – 0:27:32 dass ich halt fortzeigbar bin, weil das bin ich auch nicht immer. Dann Gedanken über das,
0:27:32 – 0:27:36 was ich sagen will, machen, gegebenenfalls Stichpunkte oder Sachen komplett ausformulieren.
0:27:36 – 0:27:44 Das passiert selten, aber habe ich auch schon gemacht. Dann dieses ganze andere, was da noch
0:27:44 – 0:27:54 bei ist. Das Rendern kann auch lange dauern, obwohl starker Rechner, gute Grafikkarte. Gut,
0:27:54 – 0:28:01 hier ist das auch schon zwei Generationen hinterher, aber trotzdem immer noch sehr schnell. Ja, aber
0:28:01 – 0:28:06 Dann sitzt du da und wartest darauf, dass nach 40 Minuten dein Video fertig ist.
0:28:06 – 0:28:09 Und dann musst du es hochladen, alles machen.
0:28:09 – 0:28:15 Und dann hast du so gut wie keine Reaktion da drauf oder wenig Views.
0:28:15 – 0:28:18 Und das war der Punkt gewesen, wo ich dann gesagt habe,
0:28:18 – 0:28:23 okay, die Arbeit machst du dir nicht mehr und du machst jetzt nur noch Podcast.
0:28:23 – 0:28:28 Neben dem Bloggen und neben den ganzen anderen Projekten, die ich noch mache,
0:28:29 – 0:28:42 weil ich mache ja nicht nur das, sondern ich mache ja auch Musik und engagiere mich noch in anderen Vereinen und sowas.
0:28:42 – 0:28:51 Ja, das ist halt, wenn man so lange schon dabei ist und es gibt Leute, die sind länger dabei,
0:28:51 – 0:29:01 muss man Prioritäten setzen und für mich macht einfach das Bewegbild und Social Media einfach keinen Sinn mehr.
0:29:01 – 0:29:09 Deswegen poste ich da halt nur meine Werbung und das war's.
0:29:09 – 0:29:19 Aktiv irgendwas zu posten oder so bei den großen Technikkonzernen macht auch einfach keinen Spaß mehr.
0:29:19 – 0:29:26 Ich weiß nicht, früher habe ich all möglichen Scheiß gepostet, also auch Gedanken oder
0:29:26 – 0:29:33 bevor das in wurde so Sprüchebilder zu posten, habe ich auch meine Gedanken mal gepostet, also in Textform.
0:29:33 – 0:29:40 Oder Zitate, die ich inspirierend fand, mache ich heute auch nicht mehr.
0:29:40 – 0:29:47 Weil irgendwann mal kam einfach nur noch Blödsinn als Reaktion oder gar nichts mehr.
0:29:47 – 0:29:55 Und wenn man das Gefühl hat, dass man irgendetwas umsonst macht und es keinen interessiert, warum soll man das weitermachen,
0:29:55 – 0:29:59 wenn man jetzt nicht unbedingt das Gefühl hat, dass man was machen muss.
0:29:59 – 0:30:13 Ja, das sind so meine Gedanken dazu und warum ich halt das Free Diverse für mich halt als perfekteren Ort betrachte.
0:30:13 – 0:30:23 Ja, okay, dann vielen Dank fürs Zuhören. Ich hoffe, ich konnte euch einen kleinen Einblick
0:30:23 – 0:30:32 gewähren, warum es relativ stillummig geworden ist in den etablierten sozialen Netzwerken und
0:30:32 – 0:30:42 man findet mich halt mehr im Feediverse. Wo ich zu finden bin, ist alles in den Shownotes zu finden
0:30:42 – 0:30:51 oder auf meiner Webseite zu finden unter lautfunk.de mit oder ohne www ist egal.
0:30:51 – 0:30:58 Und da gibt es eine "Über mich"-Seite und da ist alles verlinkt, alles wunderbar.
0:30:58 – 0:31:09 Bei dem Podcast gibt es einmal die Links für die Podcasts und einmal für mich als Person,
0:31:09 – 0:31:17 Wobei manche Kanäle sich halt überschneiden, weil ich trete hauptsächlich als Lautfunk auch im Internet auf.
0:31:17 – 0:31:25 Selten als Sascha Markmann und selten als Raumwelle, was mein Künstlername ist.
0:31:25 – 0:31:31 Genau. Für Musikprojekte, um das mal kurz erklärt zu haben.
0:31:31 – 0:31:36 Also, danke schön fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.
0:31:36 – 0:31:38 Tschüss euer Sascha.
0:31:38 – 0:31:41 [Musik]
0:31:41 – 0:31:47 [Musik]
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In dieser Folge rede ich ganz offen darüber, warum ich den großen Social-Media-Plattformen wie Facebook, Instagram und X (Twitter) den Rücken gekehrt habe. Es geht um Frust, um verlorene Diskussionskultur, um toxische Algorithmen – aber auch um Hoffnung. Denn ich habe Alternativen gefunden: Das Fediverse. Was das eigentlich ist, wie es funktioniert, welche Plattformen es dort gibt – von Mastodon über PeerTube bis hin zu Hubzilla – und warum es nicht nur nerdige Spielerei ist, sondern ein Stück digitale Selbstbestimmung.

Ich spreche über die Vorteile und Schattenseiten dieser dezentralen Welt, wie man dort anfängt, warum vieles anders – und vielleicht gerade deswegen besser – ist.
Und ich erzähle, was das mit meiner Geschichte als langjähriger Internet-Nutzer zu tun hat. Zwischen Blogs, Foren, YouTube, Facebook und einer guten Portion Netz-Nostalgie.

🧭 Themenübersicht – Abschweifen ins Fediverse

🌀 Intro: Warum ich raus bin

Ein persönlicher Rückblick auf die Frustration mit Facebook, Instagram & X – und wie die Diskussionskultur in sozialen Netzwerken zerbröckelte.

🧩 Was ist das Fediverse?

Erklärung der Grundidee: Dezentralität, offene Protokolle wie ActivityPub, viele kleine Plattformen statt einer Konzern-Monokultur.

🧱 Die wichtigsten Plattformen im Überblick

Mastodon – Microblogging wie früher bei Twitter
Pixelfed – Bildernetzwerk ohne Filterzwang
PeerTube – Videos ohne YouTube-Werbung
Lemmy – Diskussionsforen im Reddit-Stil
Misskey / Firefish – Memes, Reaktionen, bunte Communities
Mobilizon – Veranstaltungen ohne Facebook
WriteFreely / Plume – Für Blogger und lange Texte
Hubzilla – Facebook-ähnlich, modular erweiterbar
Funkwhale – Musikstreaming von der Community

✅ Vorteile des Fediverse

Datenschutz & Kontrolle über die eigenen Inhalte
Keine Algorithmen, keine Werbung
Offenheit, Selbsthostbarkeit, Vielfalt
Freundlichere, aktivere Community-Kultur

⚠️ Nachteile & Herausforderungen

Fragmentierung & Einstiegshürden
Komforteinbußen gegenüber kommerziellen Plattformen
Geringere Reichweite ohne Algorithmus
Teilweise technische oder organisatorische Barrieren

🔁 Alternativen außerhalb des Fediverse

Signal statt WhatsApp
Matrix / Element statt Discord
Nextcloud statt Google Drive
OpenStreetMap statt Google Maps
Kbin statt Reddit
Friendica als Facebook-Versuch

🧠 Persönliches Fazit

Warum sich das Fediverse für mich richtig anfühlt – auch wenn es kein perfekter Ort ist, sondern eine digitale Baustelle mit viel Herz.

Links zur Ausgabe:

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 327
Spieldauer: 0:35:58
Tag der Aufnahme: 12.06.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Leise Stille 001 Depression

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Transkript
00:00 – 0:00:23 [Musik]
0:00:23 – 0:00:28 Hallo und willkommen zur ersten Folge der
0:00:28 – 0:00:36 Ein Podcast, der sich um psychische Erkrankungen dreht.
0:00:36 – 0:00:41 Das heutige Thema ist Depression.
0:00:41 – 0:00:45 Das Thema betrifft viele Menschen.
0:00:45 – 0:00:51 Ich kenne wirklich einige Menschen, die unter Depressionen leiden.
0:00:51 – 0:00:53 Mal mehr, mal weniger.
0:00:53 – 0:01:01 Ich habe sogar jemanden mal kennengelernt, der, wie sagte sie, mit ihrer latenten depressiven
0:01:01 – 0:01:08 Phase in ihrem kleinen Türmchen lebt. Vielleicht hast du selber schon mal gespürt,
0:01:08 – 0:01:17 wie das Leben grau werden kann oder du kannst nicht mehr dich an kleine Dinge erfreuen,
0:01:17 – 0:01:26 wie einen schönen Sonnenaufgang, ich weiß, es ist ziemlich klischeehaft, eine gute Tasse Kaffee,
0:01:26 – 0:01:38 ein leckeres Stück Kuchen, deinen Lieblingsfilm gucken im Streamingdienst oder im LinearTV. Du
0:01:38 – 0:01:45 merkst, wie du dich immer mehr so aus dem Umfeld zurückziehst und immer weniger schaffst, irgendwie
0:01:45 – 0:01:47 wie dein Alltag zu bewältigen.
0:01:47 – 0:01:51 Und genau darum soll es heute gehen.
0:01:51 – 0:01:55 Um Depressivität, eine Depression,
0:01:55 – 0:01:59 oder eine depressive Phase,
0:01:59 – 0:02:04 wie man das im Fachjargon nennt.
0:02:04 – 0:02:08 Aber ein kleiner Disclaimer ganz am Anfang.
0:02:08 – 0:02:10 Das ist hier keine Therapie.
0:02:10 – 0:02:12 Das soll auch keine Therapie ersetzen.
0:02:12 – 0:02:22 Wenn du das Gefühl hast, dass deine Depression zu stark ist, um damit alleine fertig zu werden,
0:02:22 – 0:02:28 dann suche dir fachlich qualifizierte Hilfe. Eine gute Anlaufstelle ist an erster Stelle
0:02:28 – 0:02:36 dein Hausarzt. Rede mit ihm darüber, wie es dir geht, dass du eine Vermutung hast,
0:02:36 – 0:02:42 dass es eine Depression sein könnte und zusammen schau dir, wie es weitergeht.
0:02:42 – 0:02:52 Aber jetzt mal so ganz am Anfang. Was ist eine Depression? Eine Depression ist etwas länger und
0:02:52 – 0:03:01 schwieriger. Es dauert einfach länger. Eine Phase im Leben, wo man mehr als schlechte Laune hat oder
0:03:01 – 0:03:12 so ein Durchhänger jetzt in Anführungszeichen. Es ist etwas, was je nach Schwere sich wirklich
0:03:12 – 0:03:18 hindert, deinen Alltag, dein Leben zu leben. Ich habe Menschen kennengelernt, die waren so
0:03:18 – 0:03:24 depressiv, die konnten nicht mehr aufstehen. Die sind quasi nur aufgestanden, um halt das
0:03:24 – 0:03:31 Allernötigste zu machen und das war der Toilettengang. Sie hatten jegliche Freude
0:03:31 – 0:03:41 am Essen, am sich Pflegen oder an Gesprächen mit anderen Menschen verloren. Da ging gar nichts mehr,
0:03:41 – 0:03:47 außer im Bett liegen und schlafen. Also wir sehen, so eine Depression kann schon wirklich
0:03:47 – 0:03:53 eine ernstzunehmende, schwere Erkrankung sein. Sie ist nicht so offensichtlich wie ein gebrochenes
0:03:53 – 0:04:02 Bein oder so klar wahrnehmbar wie eine Lungenentzündung. Es ist eine versteckte Krankheit,
0:04:02 – 0:04:10 die aber genauso schwierig und sogar in Einzelfällen genauso tödlich sein kann. Aber was sind denn so
0:04:10 – 0:04:18 die typischen Symptome? Man spricht von einer tiefen Entschöpfung, also dass man da sogar viel schläft.
0:04:18 – 0:04:28 Es gibt einen Interessenverlust, es macht nichts mehr Spaß. Manche haben auch schwere Schuldgefühle,
0:04:28 – 0:04:33 einen Selbstzweifel oder auch eine tiefe Hoffnungslosigkeit, dass nichts mehr im
0:04:33 – 0:04:41 Leben besser wird oder einen Sinn ergibt. Oft sind auch Konzentrationsprobleme vorhanden,
0:04:41 – 0:04:48 weil so viel im Kopf los ist. Manche haben auch eine große Entscheidungsschwierigkeit,
0:04:48 – 0:04:56 was im Fachjargon Ambivalenz genannt wird. Man kann sich einfach nicht mehr entscheiden,
0:04:56 – 0:05:01 und selbst wenn es nur zwischen zwei Dingen sind, esse ich jetzt einen Donut oder esse
0:05:01 – 0:05:10 ich daneben den Krapfen. Nur als kleines Beispiel. Schlafstörungen oder extreme Schlafbedürfnisse
0:05:10 – 0:05:17 sind auch ein häufiges Symptom. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, ich war eine richtige
0:05:17 – 0:05:23 Nachteule und habe mal hier zwei Stunden, vielleicht da mal eine Stunde oder da mal drei Stunden
0:05:23 – 0:05:32 geschlafen. Ansonsten war ich wach und habe nichts gemacht. Appetitlosigkeit oder das Gegenteil,
0:05:32 – 0:05:42 übermäßiges Essen sind auch ein Symptom. Was auch sehr viele Menschen haben, ein Rückzug aus
0:05:42 – 0:05:50 dem sozialen Leben. Und das beobachte ich sehr oft und das habe ich auch selber gehabt, während
0:05:50 – 0:06:01 meiner vielen depressiven Phasen. Und in manchen schweren Fällen Suizidalität, also eine Art
0:06:01 – 0:06:07 Todessehnsuchts, Gedanken über den Tod, was jetzt nicht unbedingt zu einem Suizidversuch führt,
0:06:07 – 0:06:14 aber es kann dazu führen. Zumindest ist der Wunsch danach, denn wenn ich tot bin,
0:06:14 – 0:06:21 sind alle meine Probleme weg oder das Leiden hat ein Ende. Was mir aus vielen Gesprächen mit
0:06:21 – 0:06:29 Betroffenen oder auch mit Mitpatienten in Erinnerung geblieben ist, sind so Sätze,
0:06:29 – 0:06:35 die so ähnlich waren wie "Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich traurig bin. Ich hatte eher das
0:06:35 – 0:06:46 Gefühl, dass ich nichts bin." Und das trifft es irgendwie ganz gut. Man ist so tief in seiner
0:06:46 – 0:06:55 Depression gefangen, dass man an und für sich nichts mehr fühlt, weil diese Traurigkeit so
0:06:55 – 0:07:05 überwältigend ist, so riesengroß, dass man wie süßer Honig, der irgendwann mal bitter schmeckt,
0:07:05 – 0:07:13 weil es einfach so süß ist. So kann man das vielleicht vergleichen. Also wie fühlt es sich
0:07:13 – 0:07:21 an, eine Depression zu haben? Das ist sehr unterschiedlich und sehr individuell. Manche
0:07:21 – 0:07:31 Menschen sagen, es fühlt sich an, als ob ich in Watte gepackt bin, weil alles sehr dumpf und nichts
0:07:31 – 0:07:38 mehr so wirklich an mir herankommt. Man fühlt nicht mehr viel. Andere beschreiben es, als ob
0:07:38 – 0:07:46 eine schwarze Wolke in ihrem Kopf ist oder sogar um sie herum oder um sie liegt. Andere sagen,
0:07:46 – 0:07:49 Es fühlt an, als ob man unter Wasser leben würde.
0:07:49 – 0:08:00 Man sieht alles da draußen, wie das Leben ist, aber selbst man kommt nicht daran oder man ist kein Teil mehr davon.
0:08:00 – 0:08:08 Diese Gefühle, diese Eindrücke lassen sich auch nicht einfach so wegdenken oder wegreden.
0:08:08 – 0:08:12 Es ist einfach da.
0:08:12 – 0:08:18 Es ist permanent, perma- Entschuldigung, ich kann es gerade nicht aussprechen.
0:08:18 – 0:08:21 Es ist einfach immer da.
0:08:21 – 0:08:28 Und egal wie gut Zureden ist, reiß dich mal zusammen, geh einfach mal raus,
0:08:28 – 0:08:30 du musst mal wieder unter Menschen gehen.
0:08:30 – 0:08:35 Das bringt alles nichts, weil man in diesem Moment das auch einfach nicht so sieht.
0:08:35 – 0:08:40 Oder wenn man es versteht, dass man es eigentlich tun müsste, kann man es nicht,
0:08:40 – 0:08:47 weil man gelähmt ist durch diese Ohmmacht, die man auch selber spürt.
0:08:47 – 0:08:52 Die große Frage ist, woher kommen Depressionen eigentlich?
0:08:52 – 0:08:57 Und da muss man sagen, es gibt eine einzelne Ursache.
0:08:57 – 0:09:01 Es ist meist ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren.
0:09:01 – 0:09:07 Zum einen ist da eine biologische Komponente,
0:09:07 – 0:09:18 Sprich, es ist ein Ungleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn, wie Serotonin oder auch Noradrenalin.
0:09:18 – 0:09:23 Mal ist es ein Mangel, mal ist es ein Überschuss.
0:09:23 – 0:09:30 Man muss ja verstehen, unser Stoffwechsel im Gehirn funktioniert quasi mit Spielern
0:09:30 – 0:09:31 und Gegenspielern.
0:09:31 – 0:09:39 Der eine führt eine Aufgabe aus und der andere sorgt dafür, dass dann halt der Botenstoff,
0:09:39 – 0:09:44 der diese Aufgabe ausgeführt hat, wieder zurückgenommen wird. Man spricht außerdem von
0:09:44 – 0:09:52 Spieler und Gegenspieler. Und das ist halt in dem Fall das Seretondomin und das Noradralin,
0:09:52 – 0:09:59 was dann halt der Gegenspieler ist. Um das mal auf eine ganz einfache Art und Weise zu erklären.
0:09:59 – 0:10:06 Ich weiß, Leute die sich auskennen wissen, dass das wesentlich komplexer ist, die Mechanismen,
0:10:06 – 0:10:12 und dass da noch viele andere guten Stoffe eine große Rolle mitspielen, aber das soll ja alles
0:10:12 – 0:10:17 recht einfach und verständlich hier bleiben. Dann gibt es natürlich noch die psychologische
0:10:17 – 0:10:32 Komponente. Traumata, Verlust eines Menschen, ein schwerer Umfall, Zeuge oder auch Opfer
0:10:32 – 0:10:38 einer Gewalttat, Kindheitserfahrungen, die auch traumatisierend sein können, Verlust eines
0:10:38 – 0:10:48 Elternteils, Scheidungen der Eltern, Persönlichkeitsmerkmale wie eine sehr hohe Selbstkritik
0:10:48 – 0:10:56 können auch dazu führen, dass man so eine Depression neigt. Weil wenn ich alles super
0:10:56 – 0:11:03 perfekt machen muss und man kann nichts perfekt machen, weil das Perfekte gibt es nicht, wird
0:11:03 – 0:11:09 man diesen Stand, diesen Anspruch, wird man nie erreichen. Und manche Menschen werden darüber halt,
0:11:09 – 0:11:17 weil sie es nie erreichen, depressiv. Dann gibt es natürlich auch Umweltfaktoren wie soziale,
0:11:17 – 0:11:25 gesellschaftliche Faktoren wie Dauerstress. Derjenige, der auf der Arbeit verheizt wird
0:11:25 – 0:11:33 oder zu Hause bei der Care-Arbeit. Die Hausfrau, die neben ihren, ihrer Halbtagsstelle noch den
0:11:33 – 0:11:46 Haushalt schmeißen muss, dann die Familienplanerin ist, die Managerin, dann noch Frau vom Mann und
0:11:46 – 0:11:52 noch vieles andere. Das kann zu einer Überbelastung führen und dann kann man auch in eine Depression
0:11:52 – 0:11:59 fallen. Isolation. Wir Menschen sind soziale Lebewesen. Wir brauchen die Interaktion mit
0:11:59 – 0:12:05 mit anderen Menschen. Und wenn es nur übers Internet ist. Mir reicht soziale Interaktion
0:12:05 – 0:12:11 übers Internet. Ich beschränke meine realen Kontakte wirklich auf ein Minimum, weil ich
0:12:11 – 0:12:17 finde das sehr anstrengend. Menschen sind für mich wirklich anstrengend. Das ist auch sehr
0:12:17 – 0:12:23 interessant. Vielleicht sollte ich darüber auch mal reden. Mobbing. Jeder, der schon mal
0:12:23 – 0:12:30 selber Mobbing-Erfahrungen gemacht hat, egal ob das jetzt Täter sind oder auch Opfer, die wissen,
0:12:30 – 0:12:37 was das für eine einschneidende Erfahrung ist für das Opfer. Ich habe auch meine Mobbing-Erfahrungen
0:12:37 – 0:12:48 in der Schule erlebt. Es waren zwei Phasen. Einmal quasi so fünfte Klasse herum und dann einmal so
0:12:48 – 0:13:02 in der 8./9. mit Leuten aus einer Parallelklasse. Das war schon wirklich unangenehm. Wirklich. Aber
0:13:02 – 0:13:10 ich denke, diese Erfahrung machen viele. Aber wir wissen einfach aus der Forschung,
0:13:10 – 0:13:18 dass Mobbing tatsächlich zu schweren Depressionen führen kann. Armut ist zum Beispiel auch ein
0:13:18 – 0:13:25 Auslöser. Wer hätte es gedacht? Ich meine, wer solche Probleme hat mit dem Geld,
0:13:25 – 0:13:28 habe ich am Monatsende überhaupt noch genug, um mir was zu essen zu kaufen,
0:13:28 – 0:13:34 habe ich genug Geld, um für meine Kinder was zu essen zu kaufen oder meine Haustiere. Das
0:13:34 – 0:13:39 kann auch dazu führen, dass man Depressionen bekommt. Und zu guter Letzt Arbeitslosigkeit.
0:13:39 – 0:13:45 Langzeitarbeitslose Menschen sind stärker gefährdet, in Depressionen zu verfallen,
0:13:45 – 0:13:51 wie Menschen, die einer Beschäftigung nachgehen oder einer sinnvollen Aufgabe.
0:13:51 – 0:13:58 Ich habe nach meinem Schlaganfall mir halt das Hobby Podcasten und Social Media
0:13:58 – 0:14:08 Bloggen gesucht, um eine Aufgabe zu haben, um mir eine Tätigkeit zu suchen. Ich habe mich halt
0:14:08 – 0:14:16 verwirklicht in Musik, in Malen und in anderen kreativen Hobbys. Man muss halt seinen Platz
0:14:16 – 0:14:24 finden. Ja, also wie kann man sich das im Bild nicht vorstellen? Am besten ist, dass man sich
0:14:24 – 0:14:32 ein Fass vorstellt, wo langsam ein Tropfen für Tropfen drauf fällt. Dieses Fass hat ein gewisses
0:14:32 – 0:14:40 um Fassungsvolumen. Und wenn das Fass irgendeinmal voll ist, dann läuft es über. Jetzt ist das Fass
0:14:40 – 0:14:48 aber halt nicht immer die gleiche Größe. Bei den einen Menschen hat das Fass ein großes
0:14:48 – 0:14:54 Fassungsvermögen, da kann viele Sorgen und Kummer reinkommen, bis es überläuft. Und beim anderen
0:14:54 – 0:14:59 Menschen ist, warum auch immer, dieses Fassungsvermögen viel kleiner und dann passiert das
0:14:59 – 0:15:06 viel schneller. Aber wie werden jetzt
0:15:06 – 0:15:09 Depressionen wirklich diagnostiziert?
0:15:09 – 0:15:14 Da viele Betroffene erst nach Monaten oder
0:15:14 – 0:15:18 Jahren zum Arzt gehen und dann eine
0:15:18 – 0:15:20 Therapie anfangen, aus verschiedensten
0:15:20 – 0:15:23 Gründen. Das kann sein um Sicherheit,
0:15:23 – 0:15:23 Scham,
0:15:24 – 0:15:32 Unerfahrung oder den Glauben, psychische Erkrankungen sind ja nicht wirklich was,
0:15:32 – 0:15:41 was mich betrifft. Gehen Menschen nicht zum Arzt und lassen sich helfen. Wie gesagt,
0:15:41 – 0:15:45 ich kann nur den Tipp geben, wenn du der Meinung bist, dass bei dir was nicht richtig im Leben
0:15:45 – 0:15:52 läuft, geh zu deinem Hausarzt, spreche mit ihm darüber und reg ihn an, dass er dich zu einem
0:15:52 – 0:16:04 Facharzt schickt. Jetzt haben wir ja so die Frage gestellt, wie wird das diagnostiziert? Und da
0:16:04 – 0:16:16 gibt es einen festen Katalog an Kriterien, so wie bei allen anderen Erkrankungen auch. Und wenn man
0:16:16 – 0:16:24 mindestens zwei Wochen mehrere Haupt- und Zusatzsymptome hat, sprich mal von einer
0:16:24 – 0:16:31 Depression. Die gibt es in verschiedenen Ausprägungsarten. Eine leichte, eine mittelschwere
0:16:31 – 0:16:40 und eine schwere Depression. Die Hauptsymptome wären gedrückte Stimmung, Interessenverlust,
0:16:40 – 0:16:54 Antriebsmangel. Jetzt ist die Frage, was hilft? Und da sind die, ja da schreien sich die Geister.
0:16:54 – 0:17:03 Manche sagen, mir haben Tabletten geholfen, andere sagen, mir hat die Psychotherapie geholfen. Ich
0:17:03 – 0:17:10 sage, mir hat beides geholfen. Man muss dazu erstmal sagen, Gott sei Dank, Depressionen sind
0:17:10 – 0:17:18 heilbar. Es dauert zwar seine Zeit, weil es kommt ja auch nicht von jetzt auf gleich wie ein gebrochener
0:17:18 – 0:17:25 Arm, sondern es entwickelt sich ja auch eine längere Zeit und genauso oder noch länger braucht
0:17:25 – 0:17:34 auch eine Depression, bis sie überstanden ist. Es gibt verschiedene Wege. Die Psychotherapie,
0:17:34 – 0:17:42 da wird vor allen Dingen die kognitive Verhaltenstherapie empfohlen. Es ist halt,
0:17:42 – 0:17:52 Gedankenmuster werden erkannt und gegebenenfalls verändert. In ganz groben Zügen. Es ist viel
0:17:52 – 0:17:59 Arbeit. Es gehört viel Gespräch dazu. Man muss seine Probleme und seine Baustellen erkennen und
0:17:59 – 0:18:09 dann durch gezieltes Fragen kennen, wo man ansetzen kann und Veränderungen durchführen. Wie gesagt,
0:18:09 – 0:18:21 es ist wirklich langwierig. Tiefenpsychologische Therapie, wo Kindheitsbeziehungsmuster oder auch
0:18:21 – 0:18:30 Konflikte und wenn es auch innere Konflikte sind, analysiert und versucht werden, gelöst zu werden.
0:18:30 – 0:18:38 Das ist auch eine sehr langwierige Sache. Ja, und dann gibt es ja auch noch Online-Therapie-Programme,
0:18:38 – 0:18:45 aber dazu kann ich wenig sagen, weil das gab es zu meiner Zeit noch nicht, wo ich aktiv in
0:18:45 – 0:18:55 Behandlung war. Ich habe halt für mich
0:18:55 – 0:18:59 eine Mischung aus kognitiver Verhaltenstherapie und
0:18:59 – 0:19:02 tiefenpsychologischer Therapie gemacht.
0:19:02 – 0:19:05 Das hat mir übrigens sehr geholfen. Ich
0:19:05 – 0:19:07 bin mir in dieser Zeit über sehr vieles
0:19:07 – 0:19:10 bewusst geworden, vor allen Dingen über meine
0:19:10 – 0:19:10 Stärken und Schwächen.
0:19:10 – 0:19:18 Dann gibt es natürlich auch die Medikamente. Ich sagte ja, es gibt einmal die Psychotherapie und zum
0:19:18 – 0:19:28 anderen die Medikamentöse-Behandlung. Das Fachwort ist hier Antidepressiva. Im Grunde genommen sind
0:19:28 – 0:19:38 das meisten Teils Serotonmin-Wiederaufnahmehemmer. Sie helfen, den Hirnstoffwechsel zu stabilisieren.
0:19:38 – 0:19:48 Sie brauchen leider aufgrund der Ausgebügeltheit unseres Gehirns und der Blut-Hirn-Barriere
0:19:48 – 0:19:55 oder Schranke genauer gesagt, doch meistenteils vier bis sechs Wochen, bis überhaupt der Wirkstoff
0:19:55 – 0:20:01 im Gehirn ankommt. Da kann man mal sehen, also Schmerztablette wirkt, wenn ich Glück habe,
0:20:01 – 0:20:07 15-20 Minuten später. Das Zeug braucht eine Ewigkeit, bis das im Gehirn angekommen ist.
0:20:07 – 0:20:15 Die Einnahme muss natürlich regelmäßig gemacht werden, haben natürlich auch Nebenwirkungen.
0:20:15 – 0:20:22 Ich kann mich noch an extremer Mundtrockenheit erinnern und ich habe mehr geschwitzt.
0:20:22 – 0:20:26 Das sind ja jetzt Kleinigkeiten.
0:20:26 – 0:20:33 Also nach den, ich würde mal sagen so nach vier Wochen, habe ich schon eine Veränderung
0:20:33 – 0:20:41 gemerkt und nach sechs Wochen eine wesentliche Verbesserung meiner Problematik. Ich war auch
0:20:41 – 0:20:46 wesentlich mehr in der Lage irgendwie am Leben teilzunehmen. Das hat mir schon wirklich geholfen.
0:20:46 – 0:20:55 Dann gibt es noch unterstützende Maßnahmen. Viele schwören darauf auf Bewegung, Spaziergänge bei
0:20:55 – 0:21:06 Tageslicht. Tageslicht wirkt Wunder, vor allem wenn es auf die Haut trifft. Den Alltag mehr Struktur
0:21:06 – 0:21:13 verleihen, kleine Routinen einführen, sich immer wieder mal Kleinigkeiten mit Kleinigkeiten belohnen.
0:21:13 – 0:21:21 In der Therapie wird gerne gesagt, sie dürfen sich belohnen, aber es darf nichts kosten und
0:21:21 – 0:21:26 meisten Teils darf das nichts mit Essen zu tun haben, was dann immer wieder schwierig wird,
0:21:26 – 0:21:30 wie man sich dann belohnen kann, wenn man nicht besonders kreativ ist,
0:21:30 – 0:21:39 Belohnungen zu entwickeln für sich. Was mir besonders geholfen hat und auch einigen Leuten,
0:21:39 – 0:21:48 die ich kennengelernt habe, ist kreativer Ausdruck. Schreiben, Malen, Musizieren und
0:21:48 – 0:21:56 Was es nicht sonst noch alles gibt, das kann wirklich befreiend sein und vielleicht sogar
0:21:56 – 0:22:00 hin und wieder mal Hinweise auf innere Konflikte geben.
0:22:00 – 0:22:06 Was habe ich für abgefahrene Bilder in meiner Therapiezeit in der Ergotherapie gemalt?
0:22:06 – 0:22:09 Das hat mir geholfen.
0:22:09 – 0:22:21 Und zuletzt, wenn man jetzt nicht gerade in einer Klinik ist, Selbsthilfeprogramme, egal ob online
0:22:21 – 0:22:29 oder halt wo man sich wirklich selber trifft, privat oder halt im öffentlichen Raum, können auch helfen,
0:22:29 – 0:22:34 weil man dort sieht, man ist nicht alleine und es ist erstaunlich, wie viele Menschen an Depressionen
0:22:34 – 0:22:43 leiden. Kleiner Insider, wenn man einmal mit sich selbst so intensiv sich beschäftigt hat,
0:22:43 – 0:22:51 wird man, wenn man draußen rumläuft, so viele Menschen sehen, die wirklich Hilfe und Unterstützung
0:22:51 – 0:22:58 gebrauchen könnten, aber es eigentlich wissen und sich wundern, warum sie hier und da im Leben große
0:22:58 – 0:23:04 Probleme haben. Und da kommen wir schon zum nächsten Punkt. Wie lebt man mit Depressionen?
0:23:04 – 0:23:15 Manche Menschen erleben im ganzen Leben nur eine einzige Episode und nach jahrelangem Kampf,
0:23:15 – 0:23:21 will ich nicht sagen, aber nach jahrelanger Genesung leben sie ein Leben ohne irgendwelche
0:23:21 – 0:23:32 Vorfälle mehr. Andere Menschen erleben immer wieder irgendwelche Episoden. Ich habe auch
0:23:32 – 0:23:38 mehrere Episoden in meinem Leben gehabt und ich werde sicherlich noch welche in meinem Leben haben.
0:23:38 – 0:23:45 So ist das halt und da kann ich nichts dran ändern. Wichtig ist nur, dass ich früh genug erkenne,
0:23:45 – 0:23:52 was Sache ist und was dagegen tue. Wichtig sei dabei gesagt, ein Leben mit Depressionen ist kein
0:23:52 – 0:24:04 Versagen. Es ist eine Krankheit. Sie kann jeden treffen und es ist ein Kraftakt, jeden Tag damit
0:24:04 – 0:24:15 zu leben, aber auch ein Prozess, um sich selbst neu kennenzulernen, wenn man an sich arbeitet.
0:24:15 – 0:24:23 Da fällt mir noch ein Zitat ein von einem lieben Mitpatienten, der am Ende kurz vor seiner
0:24:23 – 0:24:31 Entlassung sagte, er habe gelernt, nicht mehr gegen sich selbst zu kämpfen, sondern mit sich zu
0:24:31 – 0:24:40 arbeiten, weil er hatte immer die Angst oder das Gefühl, er würde im Leben nicht genug leisten.
0:24:40 – 0:24:48 Und das ist dann schön, wenn dann halt diese Last einem vom Rücken genommen wird, was er sich selbst
0:24:48 – 0:24:57 erarbeitet hatte. Deine Erfolge wie Aufstehen, Duschen, Einkaufen sind große Schritte und sie
0:24:57 – 0:25:07 verdienen Anerkennung und kein Vergleich. Was ist damit gemeint? Wenn ich in einer depressiven Phase
0:25:07 – 0:25:14 bin und mir fällt es schwer, schon alleine aufzustehen, nur weil ich auf die Toilette muss,
0:25:14 – 0:25:22 dann ist es noch umso schwieriger, um das profane Duschen zu tun. Und wenn ich mich dann aufgerafft
0:25:22 – 0:25:30 habe und habe geduscht, dann habe ich was geleistet und das sollte anerkannt werden,
0:25:30 – 0:25:36 nicht von jemand außerhalb. Ganz wichtig ist auch, dass ich es mir anerkenne, dass ich mich belohne,
0:25:36 – 0:25:43 dass ich stolz auf mich bin, dass ich das geschafft habe. Und es ist wirklich ein großer Schritt,
0:25:43 – 0:25:49 dass man das getan hat. Man hat ja den inneren Schweinehund überwunden und das verdient Anerkennung
0:25:49 – 0:25:54 Und nicht, ja schau dir doch mal an, die anderen können das alle. Das ist doch kein großes Ding,
0:25:54 – 0:26:00 das ist kein Klacks. Nee, die haben ja auch nicht das Problem, was du hast. Die sind ja
0:26:00 – 0:26:08 nicht depressiv. Für die ist das einfach. Die machen das einfach. Wenn du dich erstmal aufraffen musst
0:26:08 – 0:26:17 und dann du 20 Minuten lang auf der Bettkante sitzt und genügend Kraft sammeln musst, dass du
0:26:17 – 0:26:23 ins Badezimmer gehst und dich zu duschen, dann ist das eine tolle Leistung und das verdient Anerkennung.
0:26:23 – 0:26:29 Und dann kommen wir auch schon zu dem Punkt, der auch immer ein bisschen, sagen wir mal,
0:26:29 – 0:26:37 grenzwertig ist. Angehörige. Es gibt Menschen, die haben halt das Talent, immer das Richtige zu
0:26:37 – 0:26:43 sagen, einfühlsam und empathisch zu sein. Und dann gibt es Menschen, wo es genau das Gegenteil ist.
0:26:43 – 0:26:55 Sätze wie "das musst du doch können", "das schaffen andere auch" sind total kontraproduktiv
0:26:55 – 0:27:03 und bringen nichts. Was wirklich hilft, ist da zu sein, zuzuhören und ganz wichtig,
0:27:03 – 0:27:11 nicht zu bewerten, quasi eine offene und bejahende Kommunikation, aktives Zuhören
0:27:11 – 0:27:22 für Leute, die sich auskennen. Ermutigen, etwas zu unternehmen. Auch ermutigen, professionelle Hilfe
0:27:22 – 0:27:34 zu suchen. Ganz wichtig ist es auch, geduldig zu sein und Rückschläge hinzunehmen als jemand,
0:27:34 – 0:27:41 der jemanden mit Depressionen so unterstützt und auch nicht diese Sachen zu bewerten.
0:27:41 – 0:27:51 Also damals, ich konnte das. Das war ja ein Klacks. Nee, lass das. Ich sagte ja vorhin schon,
0:27:51 – 0:27:59 Sprüche wie "Reiß dich zusammen" oder das gut gemeinte "Das wird schon wieder" bringen da
0:27:59 – 0:28:09 überhaupt nichts und ganz schlimm ist entweder Druck zu machen oder Schuldzuweisungen. Ich weiß,
0:28:09 – 0:28:18 dass manche Menschen dazu neigen, aus falsch gemeinter Liebe ein bisschen Druck zu machen,
0:28:18 – 0:28:24 machen zu müssen, aber es kann genau das Gegenteil bewirken, dass sich der Mensch noch immer weiter
0:28:24 – 0:28:31 zurückzieht, weil es eine Überforderung ist. Mir hat immer geholfen, dass ich wusste,
0:28:31 – 0:28:40 dass jemand da ist, auf den ich mich verlassen kann und wenn ich ihn brauche, wenn ich ihn brauche,
0:28:40 – 0:28:50 dass derjenige für mich greifbar ist und dass ich nicht alleine durch solche Situationen muss. Das
0:28:50 – 0:28:56 hat mir wirklich geholfen. Ein Thema, worüber auch man reden muss, ist – und das kann für viele
0:28:56 – 0:29:05 Angehörige wirklich schwierig sein – sind Suizidgedanken. Und ja, ich habe selber Suizidgedanken
0:29:05 – 0:29:13 in meinem Leben gehabt und kann sagen, das ist nicht einfach für ein Selbst oder auch für einen
0:29:13 – 0:29:20 Angehörigen. Ich weiß noch, dass meine Eltern darüber sehr entsetzt waren, wie dann so langsam
0:29:20 – 0:29:28 das Thema auf den Tisch kam. Depression, Krankenhaus, das geht gerade nicht mehr. Ich
0:29:28 – 0:29:36 mache mir Gedanken, mir das Leben zu nehmen. Ja, das war nicht einfach. In einer Depression kann
0:29:36 – 0:29:44 man so verzweifelt sein, dass der Sinn des Lebens nicht mehr da ist und vor allen Dingen auch,
0:29:44 – 0:29:53 dass der Tod sich als einfache Lösung anbietet, um das Leiden zu beenden. Das sagte ich ja schon
0:29:53 – 0:30:02 anfangs. Und dieser Gedanke kann sehr verlockend sein, weil niemand will leiden. Und dann bietet
0:30:02 – 0:30:11 sich das halt an. Die Sache ist nur so, man braucht verdammt viel Mut dazu. Denn alles
0:30:11 – 0:30:18 anein und alles in einen sträubt sich dagegen. Und glaubt mir, als Rettungssanitäter habe ich
0:30:18 – 0:30:26 es oft genug erlebt, wie stark sich der Körper dagegen wehrt. Der menschliche Körper will leben.
0:30:26 – 0:30:35 Es ist so. Wenn du dich in so einer Situation befindest, rede unbedingt mit Angehörigen darüber.
0:30:35 – 0:30:44 Wenn du als Angehöriger das Gefühl hast, da ist jemand in deiner Umgebung, der hat Suizidgedanken,
0:30:44 – 0:30:53 rede mit ihm darüber. Biete ihn Hilfe an. Es gibt Krisentelefone. Du kannst mit ihm zur Notaufnahme,
0:30:53 – 0:31:00 Du kannst mit ihm zum Arzt und derjenige muss nicht alleine bleiben.
0:31:00 – 0:31:05 Du musst nicht alleine bleiben. Such dir schnell adäquate Hilfe.
0:31:05 – 0:31:15 Wenn du es nicht kannst, bitte jemanden darum. Auch du als Angehöriger darfst ruhig nachfragen.
0:31:15 – 0:31:20 Denkst du manchmal daran, dir etwas anzuteilen und anzutun?
0:31:20 – 0:31:31 Das kann tatsächlich Leben retten. Und du kannst, wenn du das Gefühl hast, du weißt nicht weiter,
0:31:31 – 0:31:40 auch mit deinem Hausarzt sprechen, als Angehöriger oder das Sorgentelefon anrufen. Es ist kostenfrei,
0:31:40 – 0:31:49 es ist anonym. Im Internet gibt es auch Angebote wie www.depression.de. Da findet man
0:31:49 – 0:32:00 man schnell Infos und Hilfe. Und zu guter Letzt Hoffnung. Auch das gehört zur Wahrheit.
0:32:00 – 0:32:07 Depression kann einen Teil deines Lebens beeinflussen, aber sie ist nicht dein ganzes
0:32:07 – 0:32:15 Leben, deine ganze Identität. Viele Menschen lernen mit ihr zu leben. Sie entdecken Wege,
0:32:15 – 0:32:23 sich selbst mit mehr Mitgefühl zu bekennen. Es gibt Rückfälle, ja, aber es gibt auch Licht.
0:32:23 – 0:32:32 Und das ist so wichtig, sich einzugestehen, dass man Schwächen hat, dass man Hilfe braucht. Aber
0:32:32 – 0:32:43 es kommt auch ein Licht am Ende des Tunnels und du wirst irgendwann verstehen, dass es dir besser
0:32:43 – 0:32:52 geht, du wirst es auch fühlen. Und wenn du mit dir gearbeitet hast, dann wird es dir besser gehen.
0:32:52 – 0:32:59 Mir ist bis jetzt noch nie jemanden begegnet, der es nicht geschafft hat, außer er hat seinen
0:32:59 – 0:33:05 Suizid verändert. Das habe ich leider auch erlebt und es war für mich als Mitpatient auch ein großer
0:33:05 – 0:33:13 Und zum Schluss möchte ich dir mitgeben ein Zitat von jemandem, den ich halt während
0:33:13 – 0:33:19 einer Therapie kennengelernt habe. "Ich bin nicht geheilt, aber ich bin am Leben. Und das ist mehr,
0:33:19 – 0:33:28 als ich je für mich möglich gehalten habe." Ich bedanke mich dafür, dass ihr diese Folge
0:33:28 – 0:33:34 angehört habt. Vielleicht war es ein bisschen schwer, vielleicht war es auch stellenweise
0:33:34 – 0:33:42 unerträglich mir zuzuhören, warum auch immer. Vielleicht war es auch eine Erleichterung oder es
0:33:42 – 0:33:50 hat dir die Augen geöffnet. Wenn du selbst betroffen bist, du bist nicht alleine. Das
0:33:50 – 0:33:57 möchte ich dir wirklich ans Herz legen. Wenn du jemanden kennst, der depressiv ist,
0:33:57 – 0:34:08 Deine Geduld und dein Mitgefühl kann ein Rettungsring sein. Werf ihn zu, helf denjenigen.
0:34:08 – 0:34:18 Und hiermit möchte ich mich bedanken, dass ihr zusammen die erste Folge von Leise Stille
0:34:18 – 0:34:32 angehört habe und werde dieses Format umregelmäßig bringen. Ich weiß nicht, ob ich dazu die Zeit habe
0:34:32 – 0:34:40 und die muss, aber es kommen ja auch noch andere Formate auf diesem Podcast. Also vielen Dank für
0:34:40 – 0:34:45 eure Aufmerksamkeit und bis zum nächsten Mal. Euer Sascha. Tschüss.
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0:38:03 – 0:38:05 [Stille]

In dieser Episode sprechen wir über Depression – eine der häufigsten, aber auch unsichtbarsten psychischen Erkrankungen. Was genau ist eine Depression? Wie fühlt sie sich an? Was hilft wirklich – und wie kann man als Angehöriger unterstützen? Mit sanften Worten, vielen Beispielen und respektvoller Tiefe gehen wir diesen Fragen nach.

Hilfsangebote und Links

📞 Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de (kostenfrei & anonym)
🌐 Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Bücher

Mein schwarzer Hund: Wie ich meine Depression an die Leine legte : Johnstone, Matthew, Lindquist, Thomas: Amazon.de: Bücher
Matthew Johnstone veranschaulicht in diesem Buch die Erfahrung mit Depressionen durch die Metapher eines „schwarzen Hundes“. Mit eindrucksvollen Illustrationen und einfühlsamen Texten bietet er Betroffenen und Angehörigen einen verständlichen Zugang zum Thema und zeigt Wege auf, mit der Krankheit umzugehen.
Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können : Bernhardt, Klaus: Amazon.de: Bücher
Klaus Bernhardt erläutert in seinem Buch, wie Depressionen und Burnout entstehen und stellt Methoden vor, um diesen Zuständen entgegenzuwirken. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet er praktische Übungen und Strategien zur Selbsthilfe an.

Hinweis: Die obenstehenden Links sind Affiliate-Links. Beim Kauf über diese Links erhalten wir eine kleine Provision, die uns hilft, unsere Arbeit zu unterstützen – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Glossar wichtiger Begriffe zur Depression

Depression

Eine ernsthafte psychische Erkrankung, die sich durch anhaltend gedrückte Stimmung, starken Antriebsmangel und den Verlust von Freude und Interesse auszeichnet. Sie betrifft Denken, Fühlen und Handeln – und oft auch den Körper.

Serotonin

Ein chemischer Botenstoff im Gehirn, der Gefühle wie Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit mitsteuert. Ein Mangel kann depressive Verstimmungen begünstigen.

Antidepressiva

Medikamente, die das Gleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn stabilisieren sollen. Sie wirken stimmungsaufhellend, brauchen Zeit zum Wirken und sollten ärztlich begleitet eingenommen werden.

Kognitive Verhaltenstherapie

Eine weit verbreitete Form der Psychotherapie. Sie hilft dabei, belastende Gedankenmuster zu erkennen, zu hinterfragen und schrittweise zu verändern. Ziel: mehr Selbstwirksamkeit und emotionale Stabilität.

Tiefenpsychologische Therapie

Diese Therapieform sucht die Ursachen psychischer Belastungen in unbewussten Konflikten, oft aus der Kindheit. Ziel ist, sich selbst besser zu verstehen – und neue Wege im Umgang mit sich und anderen zu finden.

Anhedonie

Ein häufiges Symptom bei Depressionen: die Unfähigkeit, Freude oder Lust zu empfinden – selbst bei Dingen, die früher einmal wichtig oder schön waren.

Remission

Ein Begriff aus der Medizin: beschreibt das vorübergehende oder anhaltende Nachlassen von Krankheitssymptomen. Eine Depression kann in Remission sein – das heißt, sie ist gelindert, aber nicht automatisch „geheilt“.

Suizidgedanken

Gedanken daran, das Leben beenden zu wollen. Sie können Ausdruck tiefer Verzweiflung sein und sind ein ernstes Warnzeichen. Offen darüber zu sprechen, kann Leben retten.

Selbsthilfegruppe

Ein geschützter Raum, in dem Menschen mit ähnlichen Erfahrungen sich austauschen, zuhören und gegenseitig Halt geben – ohne Bewertung, auf Augenhöhe.

Rückfall

Das Wiederauftreten einer Erkrankung nach einer Phase der Besserung. Rückfälle sind keine Schwäche – sie gehören zum Prozess vieler chronischer Erkrankungen. Entscheidend ist, sich erneut Unterstützung zu holen.

Links zur Ausgabe:

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 445
Spieldauer: 0:38:05
Tag der Aufnahme: 02.06.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Die Abschweifung 53 Wenn der Geschirrspüler zur Lebensbedrohung wird…

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Transkript
00:00 – 0:00:02 Musik
0:00:02 – 0:00:31 [Musik]
0:00:31 – 0:00:39 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung, da wo ich gelegentlich vom Thema
0:00:39 – 0:00:44 abschweife, was eigentlich laut Frankster schon gar nicht mehr so oft vorkommt, weil ich immer
0:00:44 – 0:00:53 ziemlich on point bin. Aber wir sind hier bei der Abschweifung. Ich schweife ab. Mein Name ist
0:00:53 – 0:01:02 Sascha Machmann und ich sage "Hallo". Das heutige Thema ist mal wieder so eine ziemlich akute Sache.
0:01:02 – 0:01:08 Bei mir ist das jetzt so gewesen, dass vor knapp einem Jahr anfing mein Geschirrspüler ein bisschen
0:01:08 – 0:01:17 umdicht zu werden. Nicht irgendwo bei den Teilen, wo Wasser rein und raus kommt, nein, vorne an der
0:01:17 – 0:01:24 Tür. Also habe ich mich hingesetzt, hab mal den Stuhl genommen, hab die Tür ganz weit aufgemacht
0:01:24 – 0:01:32 und habe dann die ganzen Dichtungen alle sauber gemacht und auch mit säurefreien Fett eingeschmiert,
0:01:32 – 0:01:40 dann alles wieder abgeputzt, soweit das so ein bisschen ganz seidenmatter Glanz auf der Dichtung
0:01:40 – 0:01:48 war und habe mich dann mal darum gekümmert, um die Dichtung, die quasi unter der Tür ist,
0:01:48 – 0:01:53 zur Spülmaschine, also wenn die dann die Tür so aufgeklappt ist. Und da habe ich festgestellt,
0:01:53 – 0:02:03 ui, die ist schon ganz schön fällig. Jetzt muss man sagen, meine Spülmaschine ist 20,
0:02:03 – 0:02:11 eher 25 Jahre alt. Ich habe sie in meiner ersten wirklich eigenen Wohnung, wo ich ganz
0:02:11 – 0:02:18 alleine eingezogen bin, von der Vormieter übernommen. Eben den Deal, die dürfen meinen Keller länger
0:02:18 – 0:02:27 benutzen und ich dafür kriege die Waschmaschine und die Spülmaschine. Ich meine so nach einer
0:02:27 – 0:02:33 Trennung, wo man halt alles zusammen hatte, hatte ich zwar eine Küche, aber keine Waschmaschine,
0:02:33 – 0:02:42 keinen Geschirrspüler. Ja, und das kam mir ganz gelegen. Und so habe ich sie dann von der Wohnung
0:02:42 – 0:02:51 in die nächste gemeinsame Wohnung mit meiner Ex-Partnerin und dann wieder mit in diese Wohnung
0:02:51 – 0:02:59 genommen und so hat sie viele, viele, viele Jahre ganz treue Dienste geleistet, denn sie ist ja schon
0:02:59 – 0:03:11 gut 18 Jahre mit mir unterwegs gewesen. Ja, also ich hatte ja auch kein Hegel draus, seit meinem
0:03:11 – 0:03:17 Schlaganfall sieht das bei mir finanziell nicht mehr rosig aus. Hab ich, indem das anfing da
0:03:17 – 0:03:24 um dich zu werden an und mein Reparaturversuch zu nichts geführt hat, habe ich angefangen,
0:03:24 – 0:03:32 Geld zur Seite zu legen für Projekt Spülmaschine. Mir war klar gewesen, mit Lieferung und so weiter
0:03:32 – 0:03:42 brauche ich roundabout 550, 600 Euro. So habe ich ein Jahr lang gespart. Und jetzt war es so weit.
0:03:42 – 0:03:50 neue Spülmaschine bestellt. Wo bestellt man das? Also habe ich mir gedacht gehabt,
0:03:50 – 0:04:00 meine Schwester hat relativ gute Erfahrungen gemacht mit Otto. Also Otto, ja, bestellt,
0:04:00 – 0:04:09 bezahlt per PayPal, rucki zucki, war alles da. Das Geld, nicht die Maschine. Die Maschine
0:04:09 – 0:04:18 kam ein paar Tage später. Wurde dann von Hermes versandt, geliefert, beziehungsweise von dessen
0:04:18 – 0:04:26 Speditionsabteilung. Ich hatte mich schon gewundert, weil man muss sagen, ich habe eine höhere Küche,
0:04:26 – 0:04:35 da ich ein großer Mensch bin. Ist meine Küche gut sieben Zentimeter höher wie eine normale Küche.
0:04:35 – 0:04:43 Und so brauche ich auch eine Spülmaschine, die da reinpasst, von der Höhe her, weil ich da auch
0:04:43 – 0:04:52 keinen Unterbau-Dingsbums-Schrank-Schubladen sowie beim Herd habe. Ich habe bei meiner
0:04:52 – 0:04:57 Waschmaschine den Deckel drauf und suche da nur einen kleinen Spalt. Den kann man mal benutzen,
0:04:57 – 0:05:02 um mal eben Putztuch oder so weiter zur Seite zu legen.
0:05:02 – 0:05:07 Also habe ich mich entschlossen gehabt, anstatt eine Unterbaumaschine zu nehmen,
0:05:07 – 0:05:14 eine Maschine mit Deckel. Da sind ja ungefähr drei Zentimeter oben drauf. Wenn man dann die
0:05:14 – 0:05:20 Füßchen rausschraubt unten drunter, dann müsste das passen. Die Maschine müsste auch so passen,
0:05:20 – 0:05:28 wenn man den Deckel abmacht, weil man kann sie noch ungefähr 10 cm höher schrauben. Ich habe
0:05:28 – 0:05:35 da eine gute Maschine genommen, das können nicht viele. Ich hatte mich ja schon im Vorfeld informiert
0:05:35 – 0:05:44 gehabt, welche ich haben will. Ja, und das war der Passus Knackus. Ich habe mit Deckel bestellt.
0:05:44 – 0:05:50 Und ich hatte mich schon gewundert gehabt bei dem Bestellvorgang, warum ich den Installationsservice
0:05:50 – 0:05:54 nicht in Anspruch nehmen kann, sondern nur den Aufbau-Service.
0:05:54 – 0:05:56 Der kostet 19 Euro.
0:05:56 – 0:06:06 Der Installationsservice kostet 65 Euro.
0:06:06 – 0:06:08 Da habe ich mich gewundert.
0:06:08 – 0:06:21 Und am Tag, an dem die Maschine kam, hatten wir hier vorbereitet, also einen Spülunterschrank leergeräumt,
0:06:21 – 0:06:32 Hindernisse aus dem Weg geschaffen und dann kam die neue Maschine. Und wie sie kam, die Jungs sind reingekommen,
0:06:32 – 0:06:44 Die haben das für dritt geliefert, fand ich interessant, und haben die Maschine dann erstmal
0:06:44 – 0:06:50 im Flur gestellt, weil sie wollten ja die alte mitnehmen. Und dann kam das große Problem.
0:06:50 – 0:06:59 Ja, wie, die ist noch nicht abgebaut? Nein, ich kann das nicht, ich bin schwerbehindert,
0:06:59 – 0:07:06 Bla bla bla. Ich meine, ich mache echt nicht gerne diese Schwerbehindertengarte ausspüren.
0:07:06 – 0:07:11 Ja? Also, ich mache das wirklich nicht gerne.
0:07:11 – 0:07:14 Aber manchmal muss das echt sein, weil ich kann es nicht mehr.
0:07:14 – 0:07:18 Theoretisch, ja, ich habe so etwas jahrelang selber gemacht.
0:07:18 – 0:07:21 Meine erste Küche habe ich selber gebaut.
0:07:21 – 0:07:27 Und nein, das ist kein Problem für mich, so etwas.
0:07:27 – 0:07:36 Lange Rede, kurzer Sinn. Es scheiterte, dass die Spülmaschine mit zwei Schräubchen im Schrank
0:07:36 – 0:07:42 verschraubt war. Gut, da sind die dann vondan gegangen und haben mir die Spülmaschine,
0:07:42 – 0:07:47 die neue, im Flur stehen lassen. Jetzt muss man sagen, seit dem Schlaganfall bewege ich mich mit
0:07:47 – 0:07:53 einem Rollator in meiner Wohnung fort. Gegebenenfalls sogar, wenn es richtig schlechte Tage sind,
0:07:53 – 0:08:05 mit einem Rollstuhl. Aber den brauche ich meistenteils nur, wenn ich draußen unterwegs bin. Und da ich ja ein großer Junge bin und auch ein kräftiger junger Mann,
0:08:05 – 0:08:14 brauche ich auch ein bisschen mehr Platz. Jetzt stand dann die Spülmaschine zwischen der Küche,
0:08:14 – 0:08:24 Wohnzimmer und Schlafzimmer, auf den Weg zur Toilette und zur Tür. Das bedeutet,
0:08:24 – 0:08:30 ich musste mich halt jedes Mal durch diesen schmalen Spalt durchquetschen und dann versuchen,
0:08:30 – 0:08:35 nicht auf die Fresse zu fallen, wenn ich halt meine Notdurfte verrichten hatte.
0:08:35 – 0:08:46 Ja, schwierig. Also habe ich dann halt eine freundliche E-Mail geschrieben, wo ich die
0:08:46 – 0:08:57 Situation geschildert habe und ich dann auch dabei gepackt habe, die Problematik, die dabei ist,
0:08:57 – 0:09:05 und habe einen super freundlichen Anruf bekommen von Otto, in dem er sich dafür entschuldigt.
0:09:05 – 0:09:16 Man wird das jetzt veranlassen, das wird schnell gemacht. Ja, sieben Tage später wurde da die
0:09:16 – 0:09:22 Maschine eingebaut und ich musste dafür auch nichts bezahlen und habe tatsächlich die 19
0:09:22 – 0:09:30 Euro zurückgekriegt für den Installationsservice. Aber die haben die alte Maschine nicht mitgenommen.
0:09:30 – 0:09:35 Die haben die alte Maschine dann quasi dahingestellt, wo die neue stand. Und die stand dann auch wieder
0:09:35 – 0:09:45 ein paar Tage da rum, sodass ich über zwei Wochen lang nicht gut zur Toilette kam und zur Haustür.
0:09:45 – 0:09:59 Das war erst sehr ärgerlich und ich bin jetzt gespannt, weil der Tag der Abholung ist Montag
0:09:59 – 0:10:05 und wir haben jetzt Sonntag, wo ich die Aufnahme mache. Dann warten wir mal ab,
0:10:05 – 0:10:13 wie das dann jetzt funktionieren wird, dass da was passiert und dass da nicht wieder Probleme sind,
0:10:13 – 0:10:18 Weil dieses Mal muss ich die Abholung bezahlen, obwohl ich beim ersten Mal angekündigt habe,
0:10:18 – 0:10:28 kostenlose Entsorgung der alten Maschine. Muss ich jetzt 52 Euro dafür bezahlen,
0:10:28 – 0:10:35 dass sie mitgenommen wird. Jetzt könnte man sagen, ja, aber du hast doch Familie. Die könnten doch.
0:10:35 – 0:10:46 Ja, die könnten, wenn ich sie mit diesen Problemen belasten wollen würde, aus Erfahrung heraus.
0:10:46 – 0:10:54 Ich meine, ich hatte das Geld sowieso gespart, also kann ich auch das Geld dafür investieren,
0:10:54 – 0:10:58 dass das passiert. Ich weiß nur eins, sollte irgendwann mal meine Waschmaschine den Geist
0:10:58 – 0:11:14 geben, dann werde ich das besser im Voraus planen, wesentlich mehr planen, wesentlich ausführlicher
0:11:14 – 0:11:23 planen und mir Versicherung holen, dass das auch so passiert, wie ich es will. Und jetzt kommen wir zum
0:11:23 – 0:11:29 nächsten Problem. Meine Waschmaschine
0:11:29 – 0:11:31 wäscht keine Wäsche mehr. Nicht weil
0:11:31 – 0:11:33 sie kaputt ist, nein, weil sie kein Wasser
0:11:33 – 0:11:36 bekommt.
0:11:36 – 0:11:38 Jetzt sagte ich ja schon anfangs, dass ich
0:11:38 – 0:11:42 ein guter Sohn war und viel mit meinem
0:11:42 – 0:11:44 Vater zu kleinen Rapporturen gemacht
0:11:44 – 0:11:50 habe und dabei sehr viel gelernt habe.
0:11:44 – 0:11:56 und ich weiß, wo man das Wasser abstellt. Und da habe ich gesehen gehabt, okay, die haben vielleicht,
0:11:56 – 0:12:03 wie sie die Spülmaschine angeschlossen haben, beide Eckventile zugedreht und dann später nur
0:12:03 – 0:12:10 eins aufgedreht, nämlich das Eckventil, wo die Spülmaschine dran war, aber nicht das Eckventil,
0:12:10 – 0:12:16 wo die Waschmaschine dran war. Ja, bin ich hingegangen, habe meinen Stuhl davor geschoben,
0:12:16 – 0:12:25 so wie ich es immer mache, habe mich dann halt hingesetzt und habe dann gesehen bzw. gemerkt,
0:12:25 – 0:12:35 dass ich das Ventil so ungefähr nur 10 Grad drehen kann und ich das kalte Wasser in der Küche normal
0:12:35 – 0:12:43 habe. Dann habe ich das kalte Wasser mal so den Teil vom Ventil ganz rein gedreht und wieder raus
0:12:43 – 0:12:51 gedreht. Gut, Wasser ging aus, Wasser ging wieder rein. Ja gut, funktioniert. Ich dann wieder das
0:12:51 – 0:13:02 Eckventil, wo der Anschluss für die Waschmaschine dran ist, 10 Grad. Also klemmt das Eckventil mit
0:13:02 – 0:13:11 den Abgang für die Waschmaschine. Dann habe ich am Mittwochabend die Hausverwaltung angeschrieben
0:13:11 – 0:13:21 und konnte mich schon wunderbarerweise mit einem nicht besonders intelligenten Chatbot
0:13:21 – 0:13:32 unterhalten, der dann halt aus meinem Brief, den ich geschrieben habe, die relevanten Daten
0:13:32 – 0:13:38 rausgenommen hat und danach zu Fragen stellte, wie handelt es sich um ein Eckventil für den Anschluss von Sowieso,
0:13:38 – 0:13:45 gibt es da noch andere Abgänge, haben sie Wasser in der Wohnung, gibt es noch eine andere Entnahmestelle?
0:13:45 – 0:13:54 Und dann habe ich die Fragen alle beantwortet und seitdem von meiner Hausverwaltung nichts mehr gehört.
0:13:54 – 0:14:07 Am Freitag habe ich vormittags zu sämtlichen E-Mail-Adressen, die es gibt, von der Hausverwaltung
0:14:07 – 0:14:16 hingeschrieben, dass ich doch pflegebedürftig bin, ich mal gerne Wäsche waschen wollen würde und ich
0:14:16 – 0:14:24 diese Pflegeutensilien halt für die Pflege brauche. Ja, bis jetzt hatte sich auch keiner
0:14:24 – 0:14:35 gemeldet. Da bin ich mal gespannt drauf, denn mir geht so langsam die Wäsche für die Pflege aus,
0:14:35 – 0:14:45 die ich ja bekomme. Also man sieht, wenn man einmal hingeht und ein Gerät auswechselt,
0:14:45 – 0:14:53 das kann kompliziert werden, das kann echt kompliziert werden. Nicht nur, dass das teuer
0:14:53 – 0:15:01 ist und ich meine, spätestens seit Corona und wo die Lebensmittelpreise so explodiert sind,
0:15:01 – 0:15:07 ist das echt schwierig geworden, mal ein bisschen Geld für solche Reparaturen oder neue Geräte an
0:15:07 – 0:15:17 die Seite zu legen. Nein! Dann passiert so eine Scheiße, man muss echt Ewigkeiten warten. Dann
0:15:17 – 0:15:22 ruft man bei der Hausverwaltung an und da geht dann nur eine Mailbox dran. Ja, wir sind nur
0:15:22 – 0:15:30 Montag und Mittwoch telefonisch zu erreichen. Also hier in der Siedlung sind 1200 Wohneinheiten,
0:15:30 – 0:15:37 die dieser Hausverwaltung gehören und das gleiche nochmal die einer anderen Hausverwaltung gehören.
0:15:37 – 0:15:48 Das sind jede Menge Menschen, die hier leben und die gehen nur an zwei Tagen in der Woche
0:15:48 – 0:15:56 ans Telefon. Unglaublich. Aber wer dem ich überweise zwei Tage zu spät meine Miete,
0:15:56 – 0:16:06 habe ich sofort eine E-Mail im Briefkasten? Hallo, gibt es da Probleme? Ja, ich weiß,
0:16:06 – 0:16:14 lieber Frank, du hörst das garantiert, es ist wieder nicht abschweifend genug, um den Namen
0:16:14 – 0:16:23 in irgendeiner Art und Weise gerecht zu werden. Aber ich sage es mal so, ist mir egal. Ich bedanke
0:16:23 – 0:16:29 mich dafür, dass ihr zugehört habt. Ich würde mich freuen, wenn ihr euch auch eines von den
0:16:29 – 0:16:40 anderen Projekten anschauen würdet. Den Blog mit tollen Texten, theologischer Natur, den Probe-Podcast,
0:16:40 – 0:16:52 wo ihr als Hobby-Musikproduzent euch austauschen könnt, Erfahrungen von uns lauschen könnt oder
0:16:52 – 0:17:01 einfach nettes Gerede aus dem Proberaum genießen dürft. Oder eins der anderen Formate, die hier
0:17:01 – 0:17:12 unter den Lautfunk Podcast Format laufen. Da gibt es ja immer wieder mal andere Formate mit oder ohne
0:17:12 – 0:17:19 Gäste. Ich bedanke mich dafür, dass du da warst und sage Tschüss, bis zum nächsten Mal. Euer Jascha.
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Was, wenn eine neue Spülmaschine nicht einfach nur eingebaut wird – sondern gleich dein halbes Leben durcheinanderwirbelt? In dieser Folge der „Abschweifung“ erzählt Sascha von einem Alltagsdrama, das so keiner erwartet: Es beginnt mit einer undichten Türdichtung und endet mit einer tagelang blockierten Wohnung, einem kaputten Eckventil und einer Waschmaschine, die plötzlich keinen Tropfen Wasser mehr bekommt.

Doch es geht um mehr als nur Technik: Es geht um Barrieren, die nicht sichtbar sind. Um Serviceversprechen, die im Alltag wenig wert sind. Und um das Gefühl, als pflegebedürftiger Mensch in einem System zu stecken, das zwar E-Mails verschickt, aber keine Hilfe bringt.

Mit gewohntem Witz, scharfer Beobachtung und einer Prise Sarkasmus nimmt Sascha uns mit auf eine Reise durch eine Woche voller Telefonwarteschleifen, Chatbots, Hausverwaltungsfrust und einer Spülmaschine, die lieber im Flur chillt, als ihren Dienst zu tun.

Themen Gliederung:

Begrüßung & Einleitung
Warum Abschweifung manchmal doch ganz on point ist – und was heute auf dich zukommt.
Die alte Spülmaschine – Ein treuer Begleiter
Vom Erbstück zum Sorgenkind: Wie ein 25 Jahre altes Gerät plötzlich zum Problem wurde.
Projekt „Neue Spülmaschine“ beginnt
Sparen, planen, recherchieren – Saschas Weg von der Idee zur Bestellung.
Otto bestellt, Otto bringt – oder doch nicht?
Wenn der Lieferservice kommt, aber der Anschlussservice fehlt. Chaos vorprogrammiert.
Zwei Schrauben, ein Hindernis
Warum zwei kleine Schrauben eine große Blockade verursachen – und Sascha zum Spülmaschinen-Verwalter wird.
Barriere im Flur
Wie ein Haushaltsgerät den Weg zur Toilette blockiert – und der Alltag zur Herausforderung wird.
E-Mail-Marathon & Hotline-Hoffnung
Kommunikation mit dem Kundendienst: freundlich, geduldig, frustrierend.
Spät, aber immerhin: Der Einbau
Eine Woche später, der Einbau klappt – aber was passiert mit dem alten Gerät?
Zwischen Pflegebedarf und Servicechaos
Wenn der Alltag mehr Planung braucht – und trotzdem alles schiefläuft.
Jetzt auch noch die Waschmaschine…
Kein Wasser? Neues Kapitel: Die Sache mit dem verklemmten Eckventil.
Die Hausverwaltung schweigt
Chatbots statt Hilfe. Sascha erlebt den ganz normalen Wahnsinn einer Siedlung mit 1.200 Einheiten.
Wäsche wird knapp – Geduld auch
Pflegeutensilien gehen zur Neige – wann reagiert endlich jemand?
Fazit & Ausblick
Was Sascha beim nächsten Gerätekauf anders macht – und ein kleiner Blick hinter die Kulissen.
Verabschiedung & Hinweise auf andere Formate
Danke fürs Zuhören – und eine Einladung zu weiteren spannenden LautFunk-Formaten.

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 215
Spieldauer: 0:21:40
Tag der Aufnahme: 25.05.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Die Abschweifung 52 Notfall XXL – wenn Gewicht zur Hürde wird

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Transkript
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0:00:29 – 0:00:38 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung, da wo ich gelegentlich vom
0:00:38 – 0:00:50 Thema abschweife. Das heutige Thema ist etwas privater Natur, denn ich habe erfahren, erleben
0:00:50 – 0:00:56 müssen, wie das ist, wenn man als übergewichtiger Mensch aufgrund seines Übergewichts diskriminiert
0:00:56 – 0:01:05 wird und ich meine jetzt nicht so dieses typische "ich guck dich an, wenn ich mal in der Öffentlichkeit
0:01:05 – 0:01:12 mal was esse", diese vorwurfsvollen Blicke die kommen, so von wegen so "muss das denn sein?"
0:01:12 – 0:01:20 und wenn ich ein Eis esse, was wirklich nur einmal im Jahr vorkommt, auch noch mit Schlagsahne.
0:01:20 – 0:01:23 How dare you?
0:01:23 – 0:01:28 Nein, ich meine, wenn man medizinische Hilfe braucht,
0:01:28 – 0:01:31 und ich meine jetzt Akuthilfe,
0:01:31 – 0:01:35 wenn man dann aufgrund seines Übergewichtes diskriminiert wird
0:01:35 – 0:01:39 und nicht die Hilfe oder die Unterstützung bekommt,
0:01:39 – 0:01:42 die man eigentlich bekommen müsste.
0:01:42 – 0:01:46 Es war Tag der Arbeit.
0:01:46 – 0:02:02 Das war ein Donnerstag. Der Pflegedienst war morgens da gewesen und hat mit mir so die Versorgung gemacht, die ich aufgrund meines Schlaganfalls benötige.
0:02:02 – 0:02:12 Und wie wir fertig waren, saß ich dann noch auf dem Sofa und der Kollege sagte dann "Tschüss,
0:02:12 – 0:02:17 schönes Wochenende noch und wir sehen uns dann am Montag."
0:02:17 – 0:02:24 So, ja, tschüss, genießt ein freies Wochenende und wir sehen uns Montag.
0:02:24 – 0:02:35 Ja, dann bin ich aufgestanden, nachdem der Kollege raus war, und dann gab es einen tierischen Riss,
0:02:35 – 0:02:44 einen tierischen Knall in meinen Oberschenkel. Und ich habe mir den – jetzt wird's lateinisch –
0:02:44 – 0:02:59 Musculus adductus, na, adductor magnus gezerrt bzw. ein Muskelfaserriss bekommen. Das ist der
0:02:59 – 0:03:11 große Oberschenkelbeuger. Der liegt quasi so auf der Innenseite und verläuft in so einer Dreiecksform
0:03:11 – 0:03:18 von der Leiste runter bis zur Kniescheibe, also bis zum Kniegelenk. Also das ist ein relativ großer
0:03:18 – 0:03:27 Muskel, es ist der größte muskulare Oberschenkel. Und der ist halt für das Zusammenziehen,
0:03:27 – 0:03:35 Beim Aufstehen, wenn man in der Hocke ist, wird er besonders beansprucht.
0:03:35 – 0:03:49 Lange Rede, kurzer Sinn. Es war ein Höllenschmerz. Ich habe dann, nachdem ich mich dann kurz auf
0:03:49 – 0:03:54 einen Stuhl hingesetzt habe, gewartet habe, bis es mir in dem Moment ein bisschen besser ging,
0:03:54 – 0:04:04 bin ich dann ins Schlafzimmer, habe mich dann aufs Bett gesetzt, meine Freundin war noch am Schlafen
0:04:04 – 0:04:13 gewesen, habe dann dort eine Zeit lang gewartet, in der Hoffnung, dass es besser wird. Irgendwann
0:04:13 – 0:04:20 mal kam dann halt der Ruf der Natur. Ich musste auf Toilette pinkeln und was soll ich sagen,
0:04:20 – 0:04:27 ich konnte vom Bett nicht mehr aufstehen.
0:04:27 – 0:04:32 Ja, lange Rede, kurzer Sinn. Wir haben
0:04:32 – 0:04:36 überlegt, was wir machen können und das muss
0:04:36 – 0:04:38 versorgt werden. Das war mit klar gewesen.
0:04:38 – 0:04:42 Leute, die mir schon länger zuhören,
0:04:42 – 0:04:46 wissen, ich bin examinierter Altenpfleger
0:04:42 – 0:04:51 Pfleger und Rettungssanitäter. Ich habe im Rettungsdienst gearbeitet und daher kenne
0:04:51 – 0:04:58 ich solche Verletzungen von Sportveranstaltungen. Das ist beim Gewichtheber haben das ganz gerne
0:04:58 – 0:05:09 oder auch bei so Laufsportarten, wo man schnelle Richtungswechsel machen muss beim Laufen. Ja,
0:05:09 – 0:05:15 Ja, also Rettungsdienst anrufen, das haben wir gemacht.
0:05:15 – 0:05:23 Meine Freundin, meine Verlobtheit, zu denen es hat extra schon gesagt gehabt, wir brauchen
0:05:23 – 0:05:27 keinen Rettungswagen, es reicht ein Transportwagen.
0:05:27 – 0:05:34 Aber aufgrund der Tatsache, dass er halt stark übergewichtig ist, mein Partner, brauchen
0:05:34 – 0:05:36 wir den Sperrlasttransporter.
0:05:36 – 0:05:41 Damit war der Disponent schon überhaupt nicht so einverstanden.
0:05:41 – 0:05:45 Sie hat ihr kurz die Situation geschildert, hat auch gesagt, dass es keine lebensbedrohliche
0:05:45 – 0:05:46 Situation ist.
0:05:46 – 0:05:49 Lange Rede, kurzer Sinn.
0:05:49 – 0:05:53 Die haben erstmal ein kleines Fahrzeug geschickt.
0:05:53 – 0:06:02 Da kamen auch wirklich zwei super nette Rettungssanitäter, die es angeschaut haben und denen war dann
0:06:02 – 0:06:06 klar gewesen, mich kriegen sie nicht bewegt.
0:06:06 – 0:06:16 Die haben dann nochmal eine Zentrale angerufen, haben dann die Situation auch nochmal ihrer Einschätzung geschildert.
0:06:16 – 0:06:25 Daraufhin hieß es, der Schwerlasttransporter ist zurzeit nicht verfügbar, der ist außerhalb und der andere ist in Rechninghausen.
0:06:25 – 0:06:38 Dann kam schon der erste Rettungswagen. Da stiegen dann halt zwei wieder nette Leute aus,
0:06:38 – 0:06:44 dann kam der zweite Rettungswagen, dann stiegen da auch wieder zwei Leute aus, dann kam
0:06:44 – 0:06:49 Wir haben ein Unterstützungsfahrzeug von der Feuerwehr.
0:06:49 – 0:06:58 Da stiegen dann auch nochmal, ich glaube, so acht oder neun Leute aus.
0:06:58 – 0:07:07 Im Endeffekt hatte ich hier drei Krankenwagen, zwei Wagen von der Feuerwehr stehen,
0:07:07 – 0:07:13 und es waren ungefähr 20 Leute in meiner Wohnung, die dann halt alle überlegt haben, was wir machen.
0:07:13 – 0:07:18 Ich habe zu denen dann gesagt, Leute, ich bin so und so schwer.
0:07:18 – 0:07:24 Ich weiß jetzt nicht, wie das ist mit den Tischen bei euch, aber die neueren Tische,
0:07:24 – 0:07:27 das weiß ich, die halten wesentlich mehr aus, wie ich wiege.
0:07:27 – 0:07:30 Wie sieht das aus mit der Verankerung?
0:07:30 – 0:07:32 Da sagten sie, ja, bei den neuen kein Thema.
0:07:32 – 0:07:35 Geht bis weit über 300.
0:07:35 – 0:07:38 Okay, dann können wir das machen.
0:07:38 – 0:07:46 Dann ist nur noch die Logistik gekriegt, die mich jetzt halt aus dem Schlafzimmer durch den Flur die Treppe rumterrn.
0:07:46 – 0:07:55 Ja, Bergungstuch, beziehungsweise Rettungsdecke, war ich mit einverstanden.
0:07:55 – 0:07:59 Die haben mir dann vorher noch ein Schmerzmittel gegeben.
0:07:59 – 0:08:09 Da war nämlich einer von den Sanitätern dabei, der auch Intensivpfleger ist.
0:08:09 – 0:08:17 Und ich war einverstanden gewesen mit einem einfachen Schmerzmittel, also keiner Dröhnung.
0:08:17 – 0:08:21 Und das haben sie dann gemacht, haben gewartet, bis das ein bisschen wirkt.
0:08:21 – 0:08:24 Und dann haben sie mich halt verladen.
0:08:24 – 0:08:29 War mal wieder interessant gewesen, weil ich kenne das ja von den Übungen her,
0:08:29 – 0:08:36 dass man da auch Leute mit der Rettungsdecke durch Treppenhäuser bewegt hat.
0:08:36 – 0:08:43 Auf jeden Fall ab in den Krankenwagen, was alles kein Thema war, weil es ging.
0:08:43 – 0:08:49 Gut, der Tisch hätte etwas breiter sein können, aber das ist natürlich nur Befindlichkeiten.
0:08:49 – 0:08:53 Ich habe mich festschneiden lassen und dann sind wir ab ins Krankenhaus.
0:08:53 – 0:09:01 Winterfahrt, da habe ich mich wunderbar unterhalten mit dem Kollegen, der hinten war.
0:09:01 – 0:09:09 Und der sagte schon, du, das wird hier Premium. Das Krankenhaus ist sehr speziell.
0:09:09 – 0:09:13 Aber leider müssen wir das anfahren wegen Einzugsgebiet. Ich so, ja, ich kenne das.
0:09:13 – 0:09:19 Aber ich wohne jetzt halt hier in Dortmund und ich kenne die Häuser hier nicht so.
0:09:19 – 0:09:23 Ich kenn mich halt nur so in der kleinen Chaos in Kastrop-Rauxel aus.
0:09:23 – 0:09:24 Datteln.
0:09:24 – 0:09:25 Mhm.
0:09:25 – 0:09:30 Sagt er, sehr speziell, man muss sehr viel Zeit mitnehmen, vor allen Dingen an Feiertagen
0:09:30 – 0:09:31 und am Wochenende.
0:09:31 – 0:09:33 So, das war mir klar gewesen.
0:09:33 – 0:09:35 Kleine Besetzung und so.
0:09:35 – 0:09:45 Wie ich ankam, war das erste gewesen, oh, ich glaube nicht, dass wir dafür ausgestattet
0:09:45 – 0:09:46 sind.
0:09:46 – 0:09:52 Das Interessante ist, kleiner Funfact am Rande, das Krankenhaus macht bariatische Operationen,
0:09:52 – 0:09:54 sprich führt Magenverkleinerungen durch.
0:09:54 – 0:10:04 Diese Krankenhäuser, die diese Operationen machen, sind in drei Klassen eingeteilt.
0:10:04 – 0:10:12 Wenn das kein Klasse-3-Krankenhaus ist, müssen spezielle medizinische Indikationen vorliegen,
0:10:12 – 0:10:14 dass das nötig ist, so eine Operation zu machen.
0:10:14 – 0:10:25 Also bedeutet das, wenn ich mich auf Patienten einlasse, die stark übergewichtig sind, und da
0:10:25 – 0:10:36 reden wir von 200 plus Kilo, brauche ich Betten, Toilettenstühle, Badezimmer, sämtliches Equipment
0:10:36 – 0:10:43 in einer Größe und Dimensionierung, was halt den Bedürfnissen der Patienten gerecht wird.
0:10:43 – 0:10:48 Und da fand ich das schon wirklich arg bedenklich, dass ein Krankenhaus,
0:10:48 – 0:10:52 was diese Operation durchführt, in keinster Weise darüber verfügt.
0:10:52 – 0:10:59 Okay, die haben mich dann auf so einen – ich weiß nicht, wie diese Stühle heißen,
0:10:59 – 0:11:07 kein Rollstuhl, aber halt ein Stuhl, wo halt alle, die sitzen konnten, darauf verfrachtet wurden.
0:11:07 – 0:11:15 Der war relativ hoch gewesen, das war relativ angenehm zu sitzen und haben Infusion weiter
0:11:15 – 0:11:23 angehangen und durchlaufen lassen und ich habe insgesamt in dem Zeitraum, was war es gewesen,
0:11:23 – 0:11:37 2500 Milligramm Novagin und 2000 Milligramm Ibuprofen bekommen. Davor hatte ich ja schon
0:11:37 – 0:11:51 2000 Paracetamol. Also meine Leber wird sich mit Kusshand bedankt haben. Auf jeden Fall war ich dann
0:11:51 – 0:11:58 relativ schmerzfrei. Nachdem ich dann vier Stunden lang gewartet habe und in den Zeitraum nur wirklich
0:11:58 – 0:12:07 zwei Fälle reinkamen, die liegend transportiert wurden, der Rest ist alles selber da zu Fuß
0:12:07 – 0:12:15 angetanzt, hat er dann irgendwann mal einen Arzt mal Zeit gehabt, um sich das anzuschauen. Also
0:12:15 – 0:12:24 Ich kann jetzt sagen, vor kam ja immer wieder mal jemand von Pflegepersonal vorbei und hat halt gefragt, ob das gut ist.
0:12:24 – 0:12:27 Irgendwann mal fragte mich auch einer, ob ich mal was trinken möchte.
0:12:27 – 0:12:31 Dann sagte ich auch irgendwann mal, du, ich müsste mal auf Toilette.
0:12:31 – 0:12:35 Ist alles super gelaufen.
0:12:35 – 0:12:37 Da hat man sich drum gekümmert.
0:12:37 – 0:12:41 Dann sagte ich auch irgendwann mal, könnt ihr mich mal andersrum drehen, damit ich auch mal rausgucken kann.
0:12:41 – 0:12:52 gucken kann, weil als ich in eine der Behandlungskabinen geschoben wurde, das war original der Gipsraum,
0:12:52 – 0:12:55 hatte man mich vor die Wand gedreht gehabt und da war nichts.
0:12:55 – 0:13:01 Und wenn man so zwei Stunden lang auf eine Wand schaut, ist das echt öde.
0:13:01 – 0:13:10 Gut, dass ich so viel Schwachsinn und kaputte Klamotten im Kopf habe, dass ich dann da mich
0:13:10 – 0:13:15 sehr gut allein unterhalten konnte.
0:13:15 – 0:13:19 Dann kam irgendwann mal der Arzt, nachdem ich dann halt auf den Flur gucken konnte
0:13:19 – 0:13:22 und dann mal so ein bisschen die Leute mal vorbeihuschen sehen konnte.
0:13:22 – 0:13:29 Der Arzt stellte sich auch gar nicht wirklich vor,
0:13:29 – 0:13:36 meinte nur so, ob ich Schmerzen hätte. Ich so, gerade nicht unter Schmerzmedikation.
0:13:36 – 0:13:48 Ja, dann half er mir aufzustehen. Das war auch machbar, weil der Stuhl ja relativ hoch war und ich dann ja nicht so tief aus der Hocke gehen musste.
0:13:48 – 0:14:01 Und ja, ob ich ein paar Schritte gehen könnte, das konnte ich auch machen, weil Schmerzmedikation.
0:14:01 – 0:14:11 Dann sagte er etwas von Tilledin und da sagte ich so, Tilledin nicht unbedingt so, wenn ich das eine längere Zeit nehmen muss, habe ich echt ein Problem.
0:14:11 – 0:14:26 Da meinte er dann halt Novagin und Ibuprofen. Ist jetzt auch nicht so toll, wenn man das so eine Woche macht, weil die Leber wird es danken.
0:14:26 – 0:14:44 Und ich weiß selber, dass so eine Verletzung bei einer leichten Form zwei Wochen, bei einer stärkeren Form acht bis zwölf Wochen dauern kann, bis man wieder schmerzfrei ist.
0:14:44 – 0:15:03 Okay, lange Rede, kurzer Sinn. Das war das gesamte Gespräch mit dem Arzt. Danach hat man mich dann wieder da sitzen lassen und ich habe wieder gewartet und gewartet und gewartet und gewartet und gewartet.
0:15:03 – 0:15:08 Dann irgendwann mal, ja sie werden gleich
0:15:08 – 0:15:12 abgeholt, ich schieb sie schon mal dorthin,
0:15:12 – 0:15:13 also Richtung Ausgang. Und dann kamen die
0:15:13 – 0:15:16 gleichen Kollegen, die mich halt ins
0:15:16 – 0:15:18 Krankenhaus gefahren haben, fragt nach
0:15:18 – 0:15:23 wie es ist. Dann bekam ich den
0:15:23 – 0:15:24 Arztbrief und auf mehrfach
0:15:24 – 0:15:27 Nachfragen auch schon mal eine kleine
0:15:27 – 0:15:30 Medikamentengabe, weil es war ja Wochen,
0:15:27 – 0:15:34 Also es war ja Feiertag, dass ich halt über die Nacht komme und wieder nach Hause.
0:15:34 – 0:15:40 Auf dem Weg nach Hause fragte man mich, wie wir das machen wollen, die Treppe hoch.
0:15:40 – 0:15:48 Ich sagte, wir probieren das erstmal und wenn nicht, müssen wir halt wieder hier großes Tamtam mit der Rettungsdecke machen.
0:15:48 – 0:15:49 Okay.
0:15:49 – 0:15:55 So zugedröhnt wie ich war an Schmerzmitteln ging das ganz gut.
0:15:55 – 0:16:08 Dann habe ich mich ins Bett reingelegt und habe dann den Tag quasi im Bett verbracht.
0:16:08 – 0:16:14 Ich habe nur noch ganz wenig getrunken gehabt und nichts gegessen, weil ich keine Lust hatte,
0:16:14 – 0:16:20 darauf zu überlegen, wie ich dann halt mein großes Geschäft mache.
0:16:20 – 0:16:26 Am nächsten Tag ist meine Freundin in die Apotheke gegangen und hat Medikamente geholt.
0:16:26 – 0:16:33 Und wie ich dann aufgestanden war vom Bett, was wirklich äußerst schmerzhaft war,
0:16:33 – 0:16:38 ich mich im Wohnzimmer eingesetzt habe, habe ich dann mal den Arztbrief angeschaut.
0:16:38 – 0:16:43 Da stand natürlich drin, der erste Satz natürlich, hier Patient nach Vorstellung,
0:16:43 – 0:16:55 nach Muskelfaserriss, dann halt hier Zustand allgemein, Adipositas per magma.
0:16:55 – 0:17:00 Da habe ich mir gedacht, er hätte es noch steigern können, morbide Adipositas per magma,
0:17:00 – 0:17:15 Das heißt also krankhafte, schon fast tödliche Form des Übergewichts, dass ich halt schmerzfrei wäre.
0:17:15 – 0:17:22 Ich hätte halt 0 von 10 beim Aufstehen und 0 von 10 beim Laufen.
0:17:22 – 0:17:27 Was sich später herausgestellt hat, dass ich tatsächlich beim Laufen relativ schmerzfrei war.
0:17:27 – 0:17:33 Ich hatte halt nur wirklich extremste Schmerzen, wenn ich mich hingesetzt habe oder aufgestanden bin.
0:17:33 – 0:17:37 Was natürlich dann Probleme dazu führt, wenn man auf der Toilette sich sitzt.
0:17:37 – 0:17:41 Ich bin ein relativ großer Mensch, ich bin über 1,80 Meter.
0:17:41 – 0:17:49 Und wenn eine Toilette auf einer normalen Höhe ist, bin ich halt immer sehr tief.
0:17:49 – 0:17:55 Ich kann seitdem nicht mehr auf meinem Sofa sitzen, weil der Sofa so tief ist.
0:17:55 – 0:18:01 Also habe ich einen schön großen bequemen Stuhl, worauf ich sitze im Wohnzimmer, bis ich mir halt
0:18:01 – 0:18:10 ein neues Sofa kaufen kann, was höher ist. Bett war auch sowieso schon hoch, das habe ich jetzt
0:18:10 – 0:18:15 noch ein bisschen höher gemacht, indem ich da einfach eine Rollmatratze noch hingelegt habe
0:18:15 – 0:18:23 und seitdem ist das dann wirklich ohne Probleme mit dem Aufstehen. Soviel dazu, jetzt habe ich
0:18:23 – 0:18:31 18 Minuten lang geredet, was passiert ist.
0:18:31 – 0:18:33 Wieso wurde ich denn medizinisch von den Arzt
0:18:33 – 0:18:35 diskriminiert? Wieso fühle ich mich
0:18:35 – 0:18:38 diskriminiert und nicht von dem
0:18:38 – 0:18:42 Pflegepersonal? Weil mir nicht die
0:18:42 – 0:18:46 Untersuchung und die Hilfe zu
0:18:46 – 0:18:50 zugekommen ist, die ich benötigt habe.
0:18:50 – 0:18:52 Normalerweise wird so ein Muskelfaserriss
0:18:50 – 0:18:56 mit einem Ultraschall, mit einem bildgebenden Verfahren sichtbar gemacht. Jetzt ist das so,
0:18:56 – 0:19:03 wenn ich mich hinlege, kann ich meine Beine so weit auseinander machen, dass man die Innenseite
0:19:03 – 0:19:09 des Oberschenkels hätte ruhig mit einem Ultraschallkopf abtasten können. Und dabei
0:19:09 – 0:19:18 kann man sehr gut die Verletzung des Muskelgewebes sehen. Ist wunderbar darstellbar mit dem Ultraschall.
0:19:18 – 0:19:26 Zweitens wurde ich absolut nicht danach gefragt, wie wir den Rettungswagen gerufen haben, also
0:19:26 – 0:19:34 den Notarzt, den Krankenwagen, später den Rettungswagen, jedes Mal kommuniziert,
0:19:34 – 0:19:42 ich habe ein Pflegegrad 3, ich bin schwerbehindert nach einem Schlaganfall. Das ist alles immer wieder
0:19:42 – 0:19:48 kommuniziert worden, dass der Pflegedienst
0:19:48 – 0:19:50 kommt und so weiter und so fort. Es wurde
0:19:50 – 0:19:55 in keinster Weise im Krankenhaus darauf
0:19:55 – 0:19:57 eingegangen, dass die Pflege eventuell nicht
0:19:57 – 0:20:00 sichergestellt werden könnte, wenn ich
0:20:00 – 0:20:05 Probleme habe beim Aufstehen. Das kam in
0:20:05 – 0:20:06 keinster Weise zum Gespräch. Auch wie ich
0:20:06 – 0:20:08 darauf versucht habe, aufmerksam zu
0:20:08 – 0:20:11 machen, habe ich absolut kein Gehör
0:20:08 – 0:20:13 bekommen. Und das ist wirklich ein ganz
0:20:13 – 0:20:15 großes Problem und das ist ein
0:20:15 – 0:20:18 strukturelles Problem. Wir sind in der
0:20:18 – 0:20:22 letzten Zeit, interessanterweise
0:20:22 – 0:20:25 warum auch immer, auf TikTok oder auch auf
0:20:25 – 0:20:28 Instagram Shorts oder auch kurze
0:20:28 – 0:20:31 Videos vorgestellt worden, wo es
0:20:31 – 0:20:34 darum geht, dass es ein ganz großes
0:20:34 – 0:20:35 Problem in der Medizin gibt. Vor
0:20:34 – 0:20:38 Vor allen Dingen verstärkt sich das in den letzten Jahren, dass die Mediziner,
0:20:38 – 0:20:43 antipöse Menschen, also Menschen mit einem starken Übergewicht,
0:20:43 – 0:20:48 eine Selbstschuld, eine Teilschuld an ihrem Problem geben.
0:20:48 – 0:20:52 Also wenn sie halt den kleinen gebrochenen Finger haben,
0:20:52 – 0:20:55 dann liegt das an ihrem Übergewicht.
0:20:55 – 0:21:00 Wenn sie irgendwelche anderen Erkrankungen haben,
0:21:00 – 0:21:03 die nichts mit ihrem Übergewicht zu tun haben,
0:21:03 – 0:21:06 dann hängt das immer damit zusammen.
0:21:06 – 0:21:12 Also das beste Beispiel ist halt der gebrochene Finger.
0:21:12 – 0:21:15 Ich meine, welche andere Stoffwechselerkrankungen,
0:21:15 – 0:21:18 die können natürlich was damit zu tun haben, müssen es aber nicht.
0:21:18 – 0:21:23 Krebserkrankungen werden übrigens bei stark übergewichtigen Menschen
0:21:23 – 0:21:26 auch viel schlechter diagnostiziert,
0:21:26 – 0:21:30 weil die Beschwerden, die die Patienten äußern,
0:21:30 – 0:21:39 immer als direkte Konsequenz ihres Übergewichts abgetan werden. Also Kopfschmerzen, erhöhter
0:21:39 – 0:21:52 Blutdruck, Wallfett. Reflux, also Sodbrennen, Wallfett drückt auf den Magen, deswegen der
0:21:52 – 0:21:59 Säure rückt fluss in die Speiseröhre,
0:21:59 – 0:22:02 Fallfett und so weiter. Also ihr merkt das
0:22:02 – 0:22:04 System. Also sämtliche Beschwerden, die
0:22:04 – 0:22:08 ein Patient äußern kann, werden halt auf
0:22:08 – 0:22:11 die Fettleibigkeit geschoben und so
0:22:11 – 0:22:14 werden viele Sachen gar nicht erkannt.
0:22:14 – 0:22:18 Und das ist wirklich ein Problem, ein
0:22:18 – 0:22:21 strukturelles Problem, sagte sogar die eine
0:22:18 – 0:22:27 Ärztin. Und das finde ich bedenklich, weil nicht jeder ist so gut aufgeklärt und kennt sich aus
0:22:27 – 0:22:34 in der Materie, dass er weiß, was gerade passiert ist, was nötig wäre und was hinzusteht. Ich hatte
0:22:34 – 0:22:41 ja auch schon das Problem gehabt, dass der Arzt mich so schnell und so kalt abgefrühstückt hatte,
0:22:41 – 0:22:48 dass ich ja kaum zu Wort gekommen bin, wie er schon wieder weg war. Also als ich dann halt
0:22:48 – 0:22:59 alles Revue passiert habe, als mir alles nochmal so durch den Kopf gegangen ist und ich realisiert
0:22:59 – 0:23:06 habe, dass ich elementare Fragen überhaupt nicht beantwortet habe, war der gute Mann ja schon wieder
0:23:06 – 0:23:13 weg. Und das Gefühl, was man dann hat, ist echt beschissen, weil, wie ich zu Hause war,
0:23:13 – 0:23:21 haben meine Freundin und ich darüber erstmal gesprochen, was ist "wenn". Und sie ist dann
0:23:21 – 0:23:30 halt zum Hausarzt und hat dann erstmal ein Steckbecken besorgt, damit, falls es Probleme
0:23:30 – 0:23:34 gibt, Komplikationen, damit ich mein großes Geschäft halt auch im Bett machen kann.
0:23:34 – 0:23:42 Sie hat sich beim Pflegedienst erkundigt, wie sie das handhaben.
0:23:42 – 0:23:50 Entweder können sie die Stundenzahl, die bei mir in der Pflege investiert wird, erhöhen,
0:23:50 – 0:23:59 wenn der Bedarf besteht, oder ob die halt mit einer Kurzzeitpflege zusammenarbeiten, wo
0:23:59 – 0:24:05 ich dann halt eventuell eine kurze Zeit, bis das wieder besser ist, versorgt werden könnte,
0:24:05 – 0:24:17 falls ich halt zu bettlägerig bin. Und da sieht man schon, was für Probleme das gibt. Ich meine,
0:24:17 – 0:24:22 ich bin einfach nur aufgestanden. Ich meine, ich bin das gewöhnt, wenn ich irgendwo hinkomme,
0:24:22 – 0:24:28 wo die Leute mich nicht kennen, das Personal oder auch die Ärzte. Ja, sind sie denn überhaupt mobil?
0:24:28 – 0:24:37 Können sie sich zu Hause bewegen? Ja, das kann ich. Ich habe einen Rollator, mit dem laufe ich durch meine Wohnung.
0:24:37 – 0:24:44 Es ist sogar erstaunlich, ich komme sogar alleine in meiner Wohnung zurecht.
0:24:44 – 0:24:52 Dass ich Wäsche wasche, den Geschirrspüler ein- und ausräume und sowas, das mache ich auch alleine.
0:24:52 – 0:24:55 Da brauche ich jetzt keine Hilfe oder Assistenz für.
0:24:55 – 0:25:01 Und nur wenn ich draußen bin, brauche ich bei längeren Strecken halt schon einen Rollstuhl.
0:25:01 – 0:25:03 Ansonsten laufe ich mit dem Rollator.
0:25:03 – 0:25:08 Gut, dass mit dem Rollator und dem Rollstuhl jemand rein und raus schleppen muss, das ist
0:25:08 – 0:25:10 natürlich was auf der anderen Seite.
0:25:10 – 0:25:14 Aber man findet immer einen netten Nachbarn, der sowas machen kann.
0:25:14 – 0:25:18 Nichtsdestotrotz muss ich ständig diese Fragen beantworten.
0:25:18 – 0:25:24 Und das wurde in keinster Weise dort im Krankenhaus kommuniziert.
0:25:24 – 0:25:25 Das wurde nicht abgefragt.
0:25:25 – 0:25:28 Ich habe mehrmals darauf hingewiesen.
0:25:28 – 0:25:31 Meine Freundin hatte hier darauf hingewiesen.
0:25:31 – 0:25:33 Das ist auch alles notiert worden.
0:25:33 – 0:25:40 Also stand das alles in dem Übergabe-Protokoll vom Rettungsdienst an die Notaufnahme.
0:25:40 – 0:25:44 Und das ist in keinster Weise irgendwie bedacht worden.
0:25:44 – 0:25:55 Ich kann nur sagen, dass während meiner Zeit, das war vor 2016, weil ich 2016 im April an meinem
0:25:55 – 0:26:03 freien Wochenende den Schlaganfall hatte, bis zu diesem Zeitpunkt, wenn jemand so einen Vorfall
0:26:03 – 0:26:10 hatte wie ich ihn hatte und diese Probleme aufgetreten sind, sind die Leute erstmal ein,
0:26:10 – 0:26:19 zwei Tage im Krankenhaus geblieben und sind dann mit dem sozialen Dienst, der im Krankenhaus ist,
0:26:19 – 0:26:25 in die Kurzzeitpflege vermittelt worden. Weil wenn man sich selber um so einen Platz kümmern muss,
0:26:25 – 0:26:33 telefoniert man sich die Finger wund im Umkreis. Weil die Häuser halten immer ein paar Minuten
0:26:33 – 0:26:40 frei für eventuelle Notfälle, wenn jemand aus dem Krankenhaus entlassen wird, aber noch Pflege
0:26:40 – 0:26:44 gebraucht, damit die Krankenhäuser quasi entlastet werden.
0:26:44 – 0:26:53 Ja, also kann ich sagen, ich bin da aufgrund meines Gewichtes und weil man mich schnell
0:26:53 – 0:27:03 wieder raushaben wollte, echt beschissen behandelt worden und diskriminiert worden, weil man
0:27:03 – 0:27:06 nicht auf meine speziellen Bedürfnisse eingegangen ist.
0:27:06 – 0:27:18 weiß, dass das ein großes "Mimimimimi" ist. Und jetzt, was ist das denn jetzt? Gut eine Woche und zwei Tage
0:27:18 – 0:27:26 später geht es mir vergleichsweise gut. Ich kann zwar immer noch nicht auf meinem Sofa sitzen, ich habe
0:27:26 – 0:27:33 immer noch Schmerzen, wenn ich mich auf die Toilette setze und ausstehe davon und habe auch so immer
0:27:33 – 0:27:39 wieder mal ein paar Probleme und dass es weh tut. Aber ich habe nicht mehr diese Probleme,
0:27:39 – 0:27:49 dass ich halt Angst habe, wenn ich im Bett liege und dann nicht aufstehen kann, dass ich mich
0:27:49 – 0:28:01 einnässen oder einkote, weil ich halt nicht auf die Toilette komme. Ist schon irgendwie so ein hartes
0:28:01 – 0:28:06 los oder? Ich meine, okay, ich weiß, ich bin selber schuld, weil ich fett bin, weil ich mich
0:28:06 – 0:28:16 fett gefressen habe. Was dahinter steckt oder so weiter, das weiß keiner und keiner kennt
0:28:16 – 0:28:25 meine Lebensgeschichte oder meine Leidensgeschichte und warum das so ist. Denn bis 2016 war ich zwar
0:28:25 – 0:28:34 ein kräftiger Junge, aber ich war nicht so fett gewesen. Vielleicht könnte es damit zu tun haben,
0:28:34 – 0:28:43 dass ich den Schlaganfall hatte und danach eine ordentliche Sinnkrise hatte. Könnte vielleicht
0:28:43 – 0:28:56 daran liegen. Wenn ihr Ideen habt, Anregungen oder gerne eure Gedanken dazu
0:28:56 – 0:29:01 mir mitteilen möchtet, dann könnt ihr das gerne tun. Schreibt mir
0:29:01 – 0:29:07 einen Kommentar. In den Show Notes gibt es den Link dazu.
0:29:07 – 0:29:11 Ihr könnt gerne die Telefonnummer verwenden, dann kommt ihr auf den
0:29:11 – 0:29:17 Anrufbeantworter, dann könnt ihr das auch telefonisch machen und wenn ihr das ok gibt,
0:29:17 – 0:29:21 dann kann man das sogar in einer Folge mal einbauen und dann reagiere ich darauf.
0:29:21 – 0:29:29 Ihr könnt auch gerne eins von den anderen Formaten hören. Es gibt ja noch den Probe-Podcast,
0:29:29 – 0:29:36 da geht es um Musikproduktion aus Sicht eines Hobby-Produzenten oder eins der vielen anderen
0:29:36 – 0:29:44 schönen Format hier auf dem Lautfunk Podcast. Ich sage danke schön, dass ihr dabei wart und
0:29:44 – 0:29:48 freue mich auf das nächste Mal. Tschüss, euer Sascha.
0:29:48 – 0:29:51 [Musik]
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0:34:08 – 0:34:11 [Musik]

Was passiert, wenn man dringend medizinische Hilfe braucht – aber das System nicht mitspielt? In dieser Abschweifung erzählt Sascha von einem persönlichen Notfall, bei dem nicht der Schmerz das Schlimmste war, sondern das Gefühl, als Mensch zweiter Klasse behandelt zu werden.

Ein Muskelfaserriss, drei Rettungswagen, 20 Einsatzkräfte – und trotzdem keine echte Untersuchung. Warum? Weil Sascha übergewichtig ist. Er berichtet schonungslos ehrlich, wie es ist, wenn Hilfe an Vorurteilen scheitert, wie Krankenhäuser bariatrische OPs anbieten, aber nicht auf schwergewichtige Patienten vorbereitet sind.

Ein Bericht über strukturelle Diskriminierung, medizinisches Wegsehen – und darüber, warum Menschlichkeit nicht von der Zahl auf der Waage abhängen darf.

Themen Gliederung

Intro & Begrüßung
– Kurze Einführung, worum es in dieser Folge geht
– Persönlicher Kontext: Schlaganfall, Pflegegrad, Übergewicht
Der Vorfall am Tag der Arbeit
– Schmerzhaftes Ereignis: Muskelfaserriss beim Aufstehen
– Erste Reaktionen, Schmerzen, Immobilität
Rettungsdienst & Einsatzkräfte
– Anruf bei der Leitstelle
– Diskussion um Schwerlasttransporter
– Ankunft von über 20 Einsatzkräften
– Verladung mit Rettungsdecke und Schmerzmittel
Ankunft im Krankenhaus
– Erster Eindruck: „Wir sind nicht darauf vorbereitet“
– Ironie: Krankenhaus führt bariatrische OPs durch
– Umgang mit Saschas Zustand
Warten, Schmerzen, Frustration
– Lange Wartezeit ohne echte Behandlung
– Gipsraum statt geeigneter Kabine
– Viel Schmerzmedikation, wenig Kommunikation
Kurzes Gespräch mit dem Arzt
– Kaum Fragen, keine richtige Untersuchung
– Kein Ultraschall, keine echte Einschätzung
– Entlassung trotz unsicherer Versorgung zu Hause
Die Rückkehr nach Hause
– Transport nach Hause, improvisierte Hilfe
– Schmerzmittel wirken, aber Versorgung bleibt schwierig
– Blick in den Arztbrief: beschönigte Fakten, verletzender Ton
Kritik an der medizinischen Versorgung
– Fehlende Rücksicht auf Pflegegrad & Behinderung
– Kein strukturelles Angebot zur Nachsorge
– Gefühl der Diskriminierung durch Gewicht
Gesellschaftliche und medizinische Vorurteile
– Erfahrungen aus der Pflege und dem Rettungsdienst
– TikTok & Reels: Übergewicht wird zur Erklärung für alles
– Krebserkrankungen & andere Leiden bleiben unerkannt
Reflexion & Ausblick
– Warum Diskriminierung oft unsichtbar bleibt
– Der Wunsch nach Empathie statt Vorurteil
– Aufruf zur Rückmeldung & Hörerbeteiligung

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 528
Spieldauer: 0:34:09
Tag der Aufnahme: 10.05.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Gernzwertig 018 Hass im Netz: Wenn digitale Hetze real wird

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Transkript
00:00 – 0:00:07 Grenzwertig - der grenzwertige Podcast
0:00:07 – 0:00:17 Kontroverse Themen - hitzig diskutiert
0:00:17 – 0:00:21 und schön verpackt
0:00:21 – 0:00:26 mit meinen Gästen - hitzig diskutiert
0:00:28 – 0:00:30 In einem spannenden Format.
0:00:30 – 0:00:32 Grenzwertig.
0:00:32 – 0:00:34 Der Podcast.
0:00:34 – 0:00:44 Hallo und herzlich willkommen zu
0:00:44 – 0:00:46 Grenzwertig. Da wo es
0:00:46 – 0:00:48 grenzwertig wird.
0:00:48 – 0:00:50 Ich bin Sascha Markmann und sage
0:00:50 – 0:00:52 Hallo. Heute habe ich auch wieder
0:00:52 – 0:00:54 einen schönen Gast. Das ist der Erik.
0:00:54 – 0:00:56 Hallo Erik.
0:00:56 – 0:01:03 Magst du dich mal kurz vorstellen? Ja, ich bin Eric Nate, oder Nate,
0:01:03 – 0:01:11 Macher ganz viel US-amerikanischen Politik-Content, bin ein Transmann und lebe in Deutschland.
0:01:11 – 0:01:24 Wir hatten ja überlegt, ich hatte ja angerichtet, heute mal über Hass im Netz zu reden und ja,
0:01:24 – 0:01:35 Das erlebt man je nach Gruppe mehr oder weniger. Jetzt gehörst du zu einer Gruppe von Menschen,
0:01:35 – 0:01:45 die da sehr viel Anfeindung gewöhnt sind oder erleben. Es hat mir im Vorgespräch schon ein
0:01:45 – 0:01:51 bisschen darüber gesprochen. Das war ja schon wirklich alles sehr heftig, was du da erlebt hast.
0:01:51 – 0:01:59 Ja, ich kann es ja nochmal zusammenfassen, damit deine Hörer auch wissen, um was es geht.
0:01:59 – 0:02:11 Ich hatte vor meinem aktuellen Account tatsächlich einen Kanal auf TikTok, wo es um meine Transition ging und auch allgemein um das Thema Trans.
0:02:11 – 0:02:19 Transgender, was das alles ist und wie das alles funktioniert und was man so alles machen muss.
0:02:19 – 0:02:26 Und ich habe immer gesagt, okay, also solange wir die Leute das nicht verstehen oder Angst
0:02:26 – 0:02:31 davor haben, dann stört das halt auch Hass. Und das wollte ich ausführen. Das war das Ziel
0:02:31 – 0:02:38 dahinter, diesen Account. Und ja, die alltäglichen Anfeindungen, wie von wem du bist, wie er,
0:02:38 – 0:02:43 in Wann sein, war klar. Ist mir auch klar,
0:02:43 – 0:02:45 mit diesem Podcast, den wir
0:02:45 – 0:02:47 jetzt hier machen, dass da ganz viele
0:02:47 – 0:02:49 unterschreiben werden, dass ich misstendern
0:02:49 – 0:02:51 werde. Das ist normal, das
0:02:51 – 0:02:54 gehört dazu, dass ich mir so
0:02:54 – 0:02:58 wundere, ich weiß, was ich bin.
0:02:58 – 0:03:02 Ging aber dann so weit, dass eine linke
0:03:02 – 0:03:04 Bubble tatsächlich auf TikTok aufgrund einer
0:03:04 – 0:03:07 Aussage, die ich getätigt habe,
0:03:04 – 0:03:09 und Vorerfahrungen aus meiner Zeit vor meiner Transition,
0:03:09 – 0:03:14 wo ich als weiblich gelesene Person gelebt habe,
0:03:14 – 0:03:16 gemacht habe.
0:03:16 – 0:03:22 Es wurde angerissen, da ging es um Übergriffigkeiten via WhatsApp
0:03:22 – 0:03:27 zwischen einem Mann und einer Frau, wo er ein paar übergriffige Nachrichten
0:03:27 – 0:03:30 geschrieben hat, weil er das Signal nicht verstanden hat,
0:03:30 – 0:03:32 dass sie das nicht möchte.
0:03:32 – 0:03:37 Er hatte sich dann an einen gemeinsamen Bekannten von mir, also von uns, gewandt.
0:03:37 – 0:03:41 Ich kenne sie gar nicht. Ich kenne nur den Bekannten.
0:03:41 – 0:03:47 Und der war etwas überfordert mit der Situation und hat halt sehr neutral reagiert.
0:03:47 – 0:03:50 Allein ich wusste, was er schreiben sollte.
0:03:50 – 0:03:55 Ist auch eigentlich die falsche Ansprechperson für sowas, aber gut.
0:03:55 – 0:04:02 Und er kriegte dann eine Menge Hass ab und schrieb mich an, weil wir damals eigentlich ein Zeitungsprojekt geplant hatten.
0:04:02 – 0:04:14 Und schrieb mich an und schilderte mir das alles und sagte, du pass auf, wenn du deswegen von dem Zeitungsprojekt zurücktreten willst, dann verstehe ich das, dann akzeptiere ich das.
0:04:14 – 0:04:21 Ich werde hier dargestellt, als würde ich übergriffige Nachrichten von Männern unterstützen.
0:04:21 – 0:04:25 Und dann habe ich gesagt, nee, sowas kommt gar nicht in die Tüte.
0:04:25 – 0:04:28 Also er hatte mir dann noch die ganzen Screenshots gezeigt und weiß ich nicht.
0:04:28 – 0:04:30 Also ich konnte wirklich nachvollziehen, was da passiert ist.
0:04:30 – 0:04:35 Und er hat wirklich so mit einem traurigen Smiley auf ihre Nachricht reagiert,
0:04:35 – 0:04:37 was eine völlig legitime Reaktion ist.
0:04:37 – 0:04:40 Weil wie reagierst du da drauf, dass dir jemand schreibt,
0:04:40 – 0:04:42 dass da jemand anders übergriffig ist?
0:04:42 – 0:04:44 Ich wüsste auch nicht, wie ich reagieren soll.
0:04:44 – 0:04:49 Anyway, die ganzen Übergriffe gegen ihn ging so weit,
0:04:49 – 0:04:52 dass Videos zurecht geschnitten worden sind,
0:04:52 – 0:04:54 und weiß ich nicht, die Aussagen verändert worden sind,
0:04:54 – 0:04:57 ihm das Wort im Mund rumgedreht worden ist,
0:04:57 – 0:05:00 wohlbemerkt von einer Link-Bubble,
0:05:00 – 0:05:02 die ihn da verfolgt hat.
0:05:02 – 0:05:04 Irgendwann ging mir das dann so weit,
0:05:04 – 0:05:06 ich hab dann ein Video gemacht,
0:05:06 – 0:05:09 hab mich auf seiner Seite öffentlich positioniert
0:05:09 – 0:05:11 und hab gesagt, Leute, ganz ehrlich,
0:05:11 – 0:05:13 wenn es einen Übergriff gab,
0:05:13 – 0:05:16 dann ist es an der Zeit, zur Polizei zu gehen.
0:05:16 – 0:05:19 Ich weiß, die meisten Linken halten nicht viel
0:05:19 – 0:05:23 von der Polizei, dennoch ist es wichtig, dass das angezeigt wird.
0:05:23 – 0:05:26 Dann muss die Person, die den Übergriff gemacht hat,
0:05:26 – 0:05:30 gegebenenfalls vor der Staatsanwaltschaft Rede und Antwort stehen.
0:05:30 – 0:05:36 Wenn das Opfer nicht zur Polizei gehen will,
0:05:36 – 0:05:41 dann ist das legitim, aber Social Media ist nicht der richtige Ort dafür.
0:05:41 – 0:05:43 Das ist Mobbing.
0:05:43 – 0:05:45 Und dafür wurde ich dann auseinandergenommen.
0:05:45 – 0:05:50 Also mein gesamter Account wurde auseinandergenommen, es wurden Videos zurechtgeschnitten,
0:05:50 – 0:05:55 wo die Aussagen komplett verändert worden sind.
0:05:55 – 0:06:02 Meine Daten wurden tatsächlich gedoxed auf x mehr als einmal.
0:06:02 – 0:06:07 Und da reden wir nicht nur davon, dass mein Deadname gedoxed wurde,
0:06:07 – 0:06:12 sondern auch mein aktueller Name, mein Geburtsdatum, meine Handynummer, meine Bankverbindung,
0:06:12 – 0:06:15 meine Adresse, meinen Arbeitgebern, meinen Vermieter.
0:06:15 – 0:06:18 Es hat wirklich nur noch die Schuhgröße gefehlt.
0:06:18 – 0:06:25 Ich wurde also in aller Öffentlichkeit mehr oder minder einmal komplett nackig gemacht,
0:06:25 – 0:06:26 mit Bildern von mir.
0:06:26 – 0:06:31 Das heißt, man hatte nicht nur meine Daten, sondern jede fremde Person, die das sehen
0:06:31 – 0:06:41 konnte, dass ich angeblich sexuelle Übergriffe unterstützen würde von Männern und Frauen.
0:06:41 – 0:06:46 konnten mich auch anhand von Bildern identifizieren.
0:06:46 – 0:06:48 Ich hatte keine Ruhe im Mund.
0:06:48 – 0:06:51 Mein Handy hat permanent geklingelt.
0:06:51 – 0:06:55 Mein Vermieter wurde mit Briefen vollgespammt,
0:06:55 – 0:06:58 dass man mir die Wohnung kündigen soll.
0:06:58 – 0:07:01 Die Hauseingänge wurden besprüht und beklebt
0:07:01 – 0:07:04 mit transfeindlichen Nachrichten.
0:07:04 – 0:07:08 Ich wurde auf Hunderunden mit dem Auto verfolgt.
0:07:08 – 0:07:12 Man hat sogar versucht, mich mit meinem Hund zusammen zu überfahren.
0:07:12 – 0:07:14 Ich wurde bepöbelt, bespuckt.
0:07:14 – 0:07:19 Ich saß in einem Irish Pub und wollte eine Cola trinken und Musik hören.
0:07:19 – 0:07:22 Ich hatte Geburtstag, habe dann alleine gefeiert.
0:07:22 – 0:07:25 Ich war stocknüchtern.
0:07:25 – 0:07:28 Die Gruppe hinter mir anscheinend nicht,
0:07:28 – 0:07:31 denn sie haben angefangen, blöde Sprüche fliegen zu lassen.
0:07:31 – 0:07:33 Ich habe die erst gar nicht auf mich bezogen,
0:07:33 – 0:07:36 wollte mich aber auch nicht umdrehen,
0:07:36 – 0:07:39 weil ich dachte, dann gebe ich denen eigentlich nur noch mehr Feuer,
0:07:39 – 0:07:41 wenn ich denen jetzt Aufmerksamkeit schenke,
0:07:41 – 0:07:43 dann haben sie das, was sie wollen.
0:07:43 – 0:07:45 Ich habe die versucht zu ignorieren
0:07:45 – 0:07:47 und das hat denen gar nicht gepasst
0:07:47 – 0:07:49 und auf dem Weg zur Toilette,
0:07:49 – 0:07:52 also ich saß genau in dem Weg zur Toilette,
0:07:52 – 0:07:54 zwei sind dann an mir vorbeigegangen,
0:07:54 – 0:07:57 einer hat mir direkt auf die Nase gehauen,
0:07:57 – 0:08:00 ohne Vorankündigung, ohne Spruch, Feuer.
0:08:00 – 0:08:04 Ich habe die Cola getrunken,
0:08:04 – 0:08:15 Ich bin raus aus dem Laden, habe mir dann, weil ich einen TikTok zwei Tage später gemacht habe, weil ich angesprochen wurde, weil ich Blästuren im Gesicht habe,
0:08:15 – 0:08:23 hatte ich einen TikTok gemacht und gesagt, ja, ich habe mehr oder minder ein paar auf die Schnauze gekriegt.
0:08:23 – 0:08:31 Und dann hieß es, aus meiner eigenen Community oder der LGBTQIA+ Community und der "Ally Community",
0:08:31 – 0:08:36 sie nennen sich so, für mich waren sie zu dem Zeitpunkt überhaupt kein "Ally" mehr,
0:08:36 – 0:08:40 wurde ich dann angefeindet, weil ich die Polizei nicht gerufen habe und das nichts war.
0:08:40 – 0:08:43 Wofür steht "Ally"?
0:08:43 – 0:08:50 Unterstützender, also im Prinzip keiner von den Buchstaben LGBTQIA+.
0:08:50 – 0:09:00 Aber sie unterstützen sich und setzen sich für die Menschen aus der Community ein, kämpfen mit für die Rechte und weiß ich nicht genau, das ist so,
0:09:00 – 0:09:06 ally-Dasein im Prinzip. Genau, die haben mich schwerst verurteilt.
0:09:06 – 0:09:15 Ich habe dann Schwierigkeiten auf Arbeit gekriegt, denn die Leute sind tatsächlich bei mir auf Arbeit abgeschlagen,
0:09:15 – 0:09:19 Also nicht nur die aus dem Papp, sondern auch viele andere.
0:09:19 – 0:09:24 Ich habe meinen Arbeitgeber und meinen Vorgesetzten transaliert.
0:09:24 – 0:09:28 Kollegen, die dann nicht mehr mit mir zusammenarbeiten wollten,
0:09:28 – 0:09:32 dann wurde rumerzählt im ganzen Haus, ich hätte geklaut.
0:09:32 – 0:09:35 Eine Kaffeemaschine, um genau zu sein.
0:09:35 – 0:09:38 Und der Höhepunkt war dann tatsächlich, dass ich
0:09:38 – 0:09:41 neben ein ehemaliges Mitglied der NSU gesetzt wurde
0:09:41 – 0:09:43 und die auch noch anwählen sollte
0:09:43 – 0:09:49 und mein Vorgesetzter mir erklärt hat, ich soll doch bitte wie ein Schrank sein und das Ganze an mir ablassen.
0:09:49 – 0:09:54 Das war so der Punkt, wo ich gesagt habe, okay, jetzt nutzt Zeit,
0:09:54 – 0:10:02 nicht nur die Station zu wechseln, sondern eben halt auch den Arbeitgeber und das Bundesland zu wechseln.
0:10:02 – 0:10:08 Ich bin dann da weggezogen, sorgte aber heute dafür, dass ich über vieles tatsächlich,
0:10:08 – 0:10:12 was ich umhängend zu hören kriege, lache, weil ich sage, ihr könnt mir nichts mehr antun.
0:10:12 – 0:10:16 Ihr habt mir alles angetan, was ich mir antun kann.
0:10:16 – 0:10:27 Wenn man das so hört, dann sind das ja schlimme Straftaten und etwas, was ja auch das Leben
0:10:27 – 0:10:28 ein zur Hölle macht.
0:10:28 – 0:10:35 Ich meine, wir haben ja etwas Ähnliches in einer viel schwächeren, abgespeckten Version
0:10:35 – 0:10:36 erlebt.
0:10:36 – 0:10:47 Wir waren ja bei den Drachen-Hatern auf dem Schirm gewesen um den Drachenlord und da haben wir jede Menge Hass abbekommen.
0:10:47 – 0:10:56 Swatting, Pizza-Bestellungen und das hat uns so dermaßen eingeschüchtert, dass wir unsere Live-Streaming-Aktivitäten eingestellt haben.
0:10:56 – 0:11:00 Aber was du ja erlebt hast, das ist ja ein ganz anderes Kaliber.
0:11:00 – 0:11:04 Aber ich weiß nur, wie traumatisierend schon diese Erlebnisse waren.
0:11:04 – 0:11:07 Wie war es bei dir?
0:11:07 – 0:11:11 Ich meine, hallo, die Leute haben dich persönlich aufgesucht,
0:11:11 – 0:11:14 haben dich tyrannisiert im realen Leben.
0:11:14 – 0:11:20 Wie es bei mir war, einmal kam mal die ganz große, bittere Enttäuschung,
0:11:20 – 0:11:24 dass mir weder die Polizei noch die Staatsanwaltschaft geholfen hat.
0:11:24 – 0:11:26 Es waren über 86 Anzeigen.
0:11:26 – 0:11:31 Alle sind eingestellt worden, obwohl ich sämtliche Daten angegeben hatte.
0:11:31 – 0:11:35 Also ich wusste die Klarnamen derer, die das initiiert haben.
0:11:35 – 0:11:38 Ich hatte die Adressen mir dann besorgt.
0:11:38 – 0:11:40 Es ist alles eingestellt worden.
0:11:40 – 0:11:45 Es wurde den Tätern mehr geglaubt als mir tatsächlich.
0:11:45 – 0:11:50 Dann war das ein finanzieller Ruin tatsächlich für mich.
0:11:50 – 0:11:55 Nicht nur einmal so ein Umzug zwischen zwei Bundesländern kostet einfach sehr viel Geld.
0:11:55 – 0:12:02 Da bin ich heute noch dabei, Kosten abzutragen, weil ich Hilfe von sehr netten Menschen hatte,
0:12:02 – 0:12:08 die meine Situation erkannt hatten. Und musste dann tatsächlich auch feststellen,
0:12:08 – 0:12:15 dass diese Leute durch die Daten tatsächlich versucht haben, über meine Daten Kreditanträge
0:12:15 – 0:12:21 zu stellen und Handyverträge abzuschließen und weiß ich nicht, das heißt meine ganze Show war
0:12:21 – 0:12:27 ist ruiniert. Bis heute. Ich glaube, die werde ich auch Zeit lebens nicht mehr auf einen normalen
0:12:27 – 0:12:35 Schufa-Score kriegen. Ich glaube, ich habe irgendwie Schufa-Score 4. Das heißt, ich werde nie einen
0:12:35 – 0:12:40 Kredit kriegen, ich werde nie irgendwie in den Genuss kommen, mir ein Eigenheim zu kaufen oder
0:12:40 – 0:12:47 oder sonst irgendetwas, was natürlich einfach Schwierigkeiten macht.
0:12:47 – 0:12:52 Da bekommt man uns nichts in die Tasche lügen.
0:12:52 – 0:12:58 Nee, das fängt beim Telefonanbieter an, geht über Stromanbieter und so weiter.
0:12:58 – 0:13:00 Richtig, du kriegst ja ohne Schufa heute gar nichts mehr.
0:13:00 – 0:13:06 Faktisch ist, dass ich mich in Zensiert nicht mehr rausgetraut habe großartig.
0:13:06 – 0:13:08 Ich habe Schwierigkeiten gehabt, die Wohnung zu verlassen.
0:13:08 – 0:13:14 Ich habe Angstzustände tatsächlich dann bekommen.
0:13:14 – 0:13:18 Das alltägliche Leben wurde im Prinzip zur Hölle.
0:13:18 – 0:13:23 Ich habe mich kaum noch rausgetraut aufgrund der körperlichen Übergriffe, die ich einfach erlebt habe.
0:13:23 – 0:13:29 Das ging so weit, dass ich sogar ein Jahr, nachdem ich da nicht mehr gewohnt habe,
0:13:29 – 0:13:34 zu einem Termin gehen musste und auch hin wollte.
0:13:34 – 0:13:36 Aber nicht gehen konntest du?
0:13:36 – 0:13:46 Ich bin hingefahren, habe aber unterwegs echt Panikattacken gehabt und wollte dann auch einfach nur noch weg.
0:13:46 – 0:13:52 Und habe am Bahnhof gestanden und habe am ganzen Körper gezittert, einfach nur weil ich jemanden aus der Vergangenheit gesehen habe,
0:13:52 – 0:13:56 wo ich genau wusste, dass das unter anderem von dieser Person halt auch ausging.
0:13:56 – 0:14:03 Also ganz, ganz schlimm. Mittlerweile ist es so, dass ich das relativ gut wegstecken kann.
0:14:03 – 0:14:09 kann. Was mich aber immer noch nervös macht, ist tatsächlich, wenn es an der Tür klingelt.
0:14:09 – 0:14:14 Ich gehe an keine Telefonate ran, wo ich nicht irgendwie die Nummer kenne.
0:14:14 – 0:14:17 Verständlich, verständlich, ja.
0:14:17 – 0:14:24 Ich gebe ungern meine Adresse raus, weswegen auf meiner ehemaligen Homepage tatsächlich meine
0:14:24 – 0:14:28 Adresse gar nicht drauf stand, sondern ich so einen Adressenservice genutzt habe,
0:14:28 – 0:14:36 so ein Erpressungsservice. Also ich bin da super vorsichtig geworden und ich kriege hier jedes Mal
0:14:36 – 0:14:42 Herzrasen und eine halbe Attacke, wenn irgendwie die Polizei vor mir steht. Also selbst wenn die
0:14:42 – 0:14:47 nur irgendwas Nettes von mir wollen, ich kriege wirklich Herzrasen, weil ich denke, okay, was
0:14:47 – 0:14:53 kommt jetzt wieder? Du bist traumatisiert? Ja. Du hast posttraumatisches Rasssyndrom?
0:14:53 – 0:14:57 Habe ich sowieso, aber das ist jetzt tatsächlich noch mal verstärkt.
0:14:57 – 0:15:07 Ja klar. Mein Gott, wenn man das so hört, es tut mir leid. Also wie kann man…
0:15:07 – 0:15:07 Ja für…
0:15:07 – 0:15:13 Da fehlen mir die Worte. Entschuldigung, mir fehlen die Worte, weil das ist so krass,
0:15:13 – 0:15:19 wenn man das so hört, dass eigentlich für nichts sowas passiert.
0:15:19 – 0:15:26 Nur dafür, dass ich mich hingestellt habe und gesagt habe, es gibt immer noch einen großen Unterschied zwischen
0:15:26 – 0:15:32 was passiert halt per WhatsApp via Nachricht, was sehr unangenehm sein kann,
0:15:32 – 0:15:35 gerade wenn man sowas nicht möchte, dann ist das auch nicht richtig,
0:15:35 – 0:15:42 und den großen Unterschied, was in der Realität außerhalb von Social Media,
0:15:42 – 0:15:48 was gut zu WhatsApp nun mal gehört, oder auch WhatsApp ist eine Social Media Plattform,
0:15:48 – 0:15:52 was da eben halt dann noch zusätzlich an Übergriffen passiert.
0:15:52 – 0:15:57 Was da für mich ein riesen Unterschied ist, aufgrund dessen,
0:15:57 – 0:16:02 ich hab's ja gesagt, ich hab als weiblich gelesene Person sehr lange gelebt.
0:16:02 – 0:16:07 Ich bin tatsächlich in meiner Transition erst mit 45 gestartet.
0:16:07 – 0:16:11 Das heißt also 45 Jahre als weiblich gelesene Person
0:16:11 – 0:16:17 und ich habe tatsächlich Übergriffe dieser Natur im Realleben.
0:16:17 – 0:16:20 Also nicht wie ja, ich schick dir mal ne anzügliche Nachricht.
0:16:20 – 0:16:29 Ich hab mich halt hingestellt und angreifbar dadurch gemacht, dass ich gesagt hab, ey, sorry,
0:16:29 – 0:16:33 aber für mich ist da ein riesen Unterschied und das, was ihr hier gerade als Linke Babbel
0:16:33 – 0:16:38 macht, euch da hinzustellen und zu sagen, das ist noch viel, viel schlimmer.
0:16:38 – 0:16:43 Ihr reißt gerade irgendwie jede weiblich gelesene Person und auch jede männlich gelesene Person,
0:16:43 – 0:16:49 einer solchen Situation ausgesetzt ist im realen Leben und der Aggressor eventuell sogar zu Hause
0:16:49 – 0:16:55 lebt und das macht oder in irgendeiner Bar, in irgendeiner Club Situation ausnutzt, jemanden
0:16:55 – 0:17:04 verfolgt oder sonst irgendetwas, dann ist die Nummer echt schwierig. Da ist kein Puffer zwischen.
0:17:04 – 0:17:09 Online habe ich ja immer die Möglichkeit, die Person irgendwie zu blocken.
0:17:09 – 0:17:18 Das ist nicht schön, ich würde es nicht schön reden, das ist generell Übergriff allgemein
0:17:18 – 0:17:24 so ein Scheiß, aber für mich ist da ein riesen Unterschied und zu sagen man verurteilt Menschen,
0:17:24 – 0:17:28 weil sie mit einem traurigen Smiley darauf reagieren, weil sie einfach nicht wissen,
0:17:28 – 0:17:34 wie sie mit der Situation umgehen sollen, was völlig verständlich ist. Das ist kein Psychologe,
0:17:34 – 0:17:40 das ist ein Mensch wie du und ich, der vor einer Situation gestellt war und völlig überfordert war
0:17:40 – 0:17:45 und wo ich gesagt habe, ja ist völlig logisch, wäre ich auch in der Situation, ich müsste das auch
0:17:45 – 0:17:49 erst mal verdauen und mir Gedanken machen, wie ich dir jetzt weiterhelfen kann, wenn du mit so einer
0:17:49 – 0:17:55 Nachricht um die Ecke gebratet kommst. Ja, das war der Auslöser. Aber Emojis sind ja auch dafür
0:17:55 – 0:18:03 gemacht worden, um halt Text eine gewisse Emotionalität zu verleihen. Wenn ich ja
0:18:03 – 0:18:08 hingehe und halt was trauriges schreibe und dann noch einen weinen Smiley mache,
0:18:08 – 0:18:14 damit wird ja die Botschaft noch verstärkt. Und wenn ich dann nur mit einem Smiley reagiere,
0:18:14 – 0:18:18 der traurig ist, dann sollte doch klar sein, der andere ist betroffen, weiß aber nicht,
0:18:18 – 0:18:23 was er gerade im Moment sagen soll. Gut, das ist manchmal ein bisschen
0:18:23 – 0:18:28 schwierig, ich muss dazu sagen, ich bin Autist, ich komme manchmal mit diesen Smileys auch nicht klar.
0:18:28 – 0:18:33 Also ich sitze dann manchmal davor und denke so, ist das jetzt ein Lachen, ist das ein Weinen, ist das ein
0:18:33 – 0:18:39 ich weiß nicht. Also gerade so dieser Smiley, wo der eine Mundwinkel so komisch verzogen ist, wo ich
0:18:39 – 0:18:45 denke so, was sagt der mir, ich weiß es nicht. Du meinst diesen "hmm" Smiley, so diesen "hmm".
0:18:45 – 0:18:52 Ja, ich kann mit dem nichts anfangen. Also ich kriege manchmal Smileys geschickt und dann kommt
0:18:52 – 0:18:57 dann solche Nachrichten, meine Frau, Entschuldigung, was meinst du genau? Also mittlerweile frage ich nach, aber
0:18:57 – 0:19:04 ja, es gibt Situationen, wo es eindeutig ist und einen traurigen Smiley erkenne ich durchaus, einen Nach-Smiley
0:19:04 – 0:19:12 erkenne ich auch durchaus. Also so den Standard, den kennt man ja manchmal. Ich fand es halt übertrieben, wie
0:19:12 – 0:19:19 reagiert worden ist. Ich habe dennoch gesagt, wenn es was zum Anzeigen gibt, dann soll es es anzeigen. Das ist
0:19:19 – 0:19:23 der richtige Ort und das gehört nicht auf Social Media. Und dazu stehe ich auch bis heute. Das ist
0:19:23 – 0:19:29 meine Aussage, da stehe ich auch bis heute zu. Was danach kam, vor allem von einer linken Bubble,
0:19:29 – 0:19:35 die dann immer größere Kreise gezogen hat, immer mehr Leute mit reingezogen hat, in Livestreams
0:19:35 – 0:19:40 davon gesprochen hat, dass sie mal vorbeikommen mit einem Meinungsverstärker und einem Baseballschläger
0:19:40 – 0:19:50 gezeigt haben. Ich dachte so, furchtbar. Alles nur, weil man sich gewagt hat, eine andere Meinung zu
0:19:50 – 0:19:57 haben als die Regelsführerin. Vor allem würde man ja eigentlich ausgehen bei der linken Bubble,
0:19:57 – 0:20:04 dass die ja offener sind und verständnisvoller. Eigentlich sollte man davon ausgehen. Es sind ja
0:20:04 – 0:20:08 auch die Werte, die ja auch da immer hochgehalten werden.
0:20:08 – 0:20:12 Deswegen habe ich das tatsächlich nicht verstanden, weil ich habe zwischendrin immer wieder versucht
0:20:12 – 0:20:17 irgendwie zu intervenieren und habe versucht mit den Menschen irgendwie Kontakt aufzunehmen
0:20:17 – 0:20:21 und zu sagen, hey, ich habe euch nicht das Recht gegeben, meine Videos zurechtzuschreiben,
0:20:21 – 0:20:27 wenn ihr das trotzdem macht, um halt irgendwie eine Competition oder was wie das heißt,
0:20:27 – 0:20:31 zu machen mit anderen zusammen, dann taggt mich wenigstens.
0:20:31 – 0:20:35 Also ich möchte das nicht irgendwie von Followern geschickt kriegen, sondern tag mich einfach.
0:20:35 – 0:20:39 Wenn ich irgendwas falsch sage oder weiß ich nicht, ich sage nicht, dass ich super toll bin
0:20:39 – 0:20:42 und ihr was zu diskriminieren habt, dann schreibt mich doch einfach an.
0:20:42 – 0:20:47 Redet mit mir, dann kann ich da auch drauf reagieren, aber einfach nur ein Video zu machen,
0:20:47 – 0:20:51 mich nicht zu markieren, Videomaterial von mir zu nehmen,
0:20:51 – 0:20:55 zumal das rechtlich mittlerweile überhaupt keine Grauzone mehr ist.
0:20:55 – 0:20:57 Das ist ganz klar anerkannt.
0:20:57 – 0:21:01 Diebstahl geistigen Eigentums, das ist also eigentlich anzeigbar.
0:21:01 – 0:21:04 Weiß ich nicht, das sind alles so Sachen, wo ich gesagt habe,
0:21:04 – 0:21:07 ey, ganz ehrlich, hört doch mal auf, dich nicht zu hetzen.
0:21:07 – 0:21:10 Ihr riskiert gerade meinen Aufklärungsaccount,
0:21:10 – 0:21:14 der sich nur um Transsein, Transition, meine Lebenserfahrung,
0:21:14 – 0:21:16 meine Transerfahrung dreht,
0:21:16 – 0:21:19 der einfach ganz vielen Menschen gerade auch hilft,
0:21:19 – 0:21:21 gar nicht wissen, wie das alles funktioniert.
0:21:21 – 0:21:24 Und wenn Sie ein Problem mit mir haben,
0:21:24 – 0:21:34 Sprecht mit mir, aber lasst doch meinen Account aus dem Vor und macht nicht so eine dumme Aufrufe in irgendeinem Live und sagt die Leute sollen wir gehen und nicht Massen melden.
0:21:34 – 0:21:41 Zumal ich ja die Personen dann schon bei mir immer wieder geblockt habe, aber ich hab die auch bis heute immer wieder bei mir auf dem Account.
0:21:41 – 0:21:51 Auch jetzt mit dem neuen Account hab ich die wieder auf dem Account, da werden dann Fake Profile erstellt und das wird tatsächlich versucht mich aus der Reserve zu locken.
0:21:51 – 0:21:56 Genau, die versuchen zu triggern. Wir haben das ähnliche auch erlebt, dass sie halt Material von
0:21:56 – 0:22:03 uns verwendet haben. Ich meine, wenn da in dieser einen Telegram-Gruppe sind so 50 oder 60.000
0:22:03 – 0:22:08 Mitglieder, wenn die anfangen im Internet zu suchen, die buddeln natürlich alles aus. Das
0:22:08 – 0:22:16 ist eine unglaubliche Manpower. So viel Zeit hat ja keiner. Also wenn jeder nur eine Stunde investiert,
0:22:16 – 0:22:18 Das sind 50.000 Stunden.
0:22:18 – 0:22:21 Da kann viel durchsucht werden.
0:22:21 – 0:22:27 Und wir haben auch Videos von meiner Freundin umgeschnitten,
0:22:27 – 0:22:33 dann halt geguckt, wo man halt mal vielleicht mal ein bisschen von der Brust sehen kann oder so.
0:22:33 – 0:22:35 Das war schon heftig.
0:22:35 – 0:22:41 Und das hat auch im Endeffekt dazu geführt, dass der große Account von ihr gesperrt wurde,
0:22:41 – 0:22:45 weil er einfach massenhaft gemeldet wurde, also für jede Kleinigkeit.
0:22:45 – 0:22:50 Und wir wissen ja, TikTok ist komplett algorithmusgesteuert.
0:22:50 – 0:22:55 Ja, wenn da Content gemeldet wird, das schaut sich kein Mensch an,
0:22:55 – 0:22:59 das wird einfach nur aufgrund der Meldung entschieden.
0:22:59 – 0:23:02 Und bei so und so vielen Meldungen ist der Account weg.
0:23:02 – 0:23:05 Und so hat es auch hier einen großen Account verloren.
0:23:05 – 0:23:09 Tatsächlich haben sie TikTok ja sogar zugegeben,
0:23:09 – 0:23:13 in einem Gerichtsverfahren mit einer Region.
0:23:13 – 0:23:15 Ich weiß nicht, ob du den kennst, der ist auch auf TikTok.
0:23:15 – 0:23:17 Ja, gesehen habe ich ihn schon ein paar Mal.
0:23:17 – 0:23:22 Genau, der hatte TikTok tatsächlich verklagt, weil sein Account gesperrt worden ist.
0:23:22 – 0:23:28 Und das aufgrund dessen, weil jemand einen Fake-Account gemacht hat oder mehrere Fake-Accounts.
0:23:28 – 0:23:30 Er wollte die halt jedenfalls weg haben.
0:23:30 – 0:23:32 Sein Account war zwischendrin auch dann gesperrt.
0:23:32 – 0:23:36 Und er hat TikTok vor Gericht gezählt, hat das Ding Punkt 1 gewonnen.
0:23:36 – 0:23:42 Aber ganz entscheidend war, dass TikTok in dieser Gerichtsverhandlung tatsächlich zugegeben hat,
0:23:42 – 0:23:49 dass dieser Mail-Button da ist, aber eigentlich keine wirkliche Funktion hat, der läuft durch eine AI-Schleife.
0:23:49 – 0:23:57 Das heißt also, ob du darüber gehst oder in China in unser Kreisumfeld, die AI-Schleife entscheidet,
0:23:57 – 0:24:02 da sitzt kein Mensch hinter, selbst wenn du einen Widerspruch machst, da sitzt wieder kein Mensch hinter.
0:24:02 – 0:24:09 Du müsstest also im Prinzip die praktischen E-Mail-Adressen nehmen und eine E-Mail von extern schicken.
0:24:09 – 0:24:11 Das ist aber etwas, was kaum einer weiß.
0:24:11 – 0:24:12 Genau.
0:24:12 – 0:24:16 Das wissen die Leute, die auch in so Netzwerke drin sind.
0:24:16 – 0:24:19 Die haben ja auch Ansprechpartner, also auf einer gewissen Größe.
0:24:19 – 0:24:23 Dann gibt es bei TikTok tatsächlich menschliche Ansprechpartner.
0:24:23 – 0:24:25 Die haben auch die Möglichkeit, was zu machen.
0:24:25 – 0:24:32 Aber selbst wenn du vor Ort im Büro von TikTok bist, im besten Fall wirst du dann vom Sicherheitsdienst
0:24:32 – 0:24:34 freundlich herausgebeten.
0:24:34 – 0:24:35 Ja.
0:24:35 – 0:24:40 Ja, die wollen den Kontakt mit den Usern auch gar nicht. Die wollen mit den Usern Geld machen,
0:24:40 – 0:24:47 aber um die Probleme, die die Plattform mit sich bringt, wollen sie nicht. Das sieht man
0:24:47 – 0:24:52 jetzt aktuell zum Beispiel bei TikTok. Jesus, ich weiß nicht, ob du den kennst,
0:24:52 – 0:24:59 ist gerade durch TikTok gesperrt, dass er sein Profil nicht ändern kann, weil er hat in seinem
0:24:59 – 0:25:03 Profilbild normalerweise die Regenbogenflagge und so eine Comicfigur von sich selbst.
0:25:03 – 0:25:09 Hat TikTok gerade gesperrt wegen Content Violations.
0:25:09 – 0:25:12 Ach, wegen der Regenbogenflagge.
0:25:12 – 0:25:18 Also man kriegt es halt mit.
0:25:18 – 0:25:21 Also egal, auch wenn du in deinem Linker-Kontent guckst,
0:25:21 – 0:25:27 Linker-Content wird kaum ausgespielt, wird schnell mal irgendwie die Videos gesperrt.
0:25:27 – 0:25:32 Ich weiß nicht, ich hatte tatsächlich bei mir auch das Problem, dass meine Videos manchmal wieder
0:25:32 – 0:25:39 gesperrt werden, weil ich sie neu machen muss, weil sie wegen Mobbing dann gesperrt werden,
0:25:39 – 0:25:44 wenn ich irgendetwas gegen Donald Trump oder Elon Musk sage. Das ist gerade super schwierig,
0:25:44 – 0:25:50 vor allem, weil das mein Account ist. Genau. Und du jetzt ja höchstwahrscheinlich auch eine
0:25:50 – 0:25:57 psychische Diagnose bekommen hast. Du ja dieses, wie hieß das nochmal? Trump-Delay-Dingsbums-Ding.
0:25:57 – 0:26:05 Ja, Trump, ja ich weiß was du meinst, ich hab's jetzt nicht auf dem Schirm, aber genau.
0:26:05 – 0:26:14 Also wenn man jetzt gegen Donald Trump etwas sagt, kriegt man halt eine psychiatrische Diagnose und
0:26:14 – 0:26:20 Also der Antrag ist gestellt, dass es per Gesetz gemacht wird.
0:26:20 – 0:26:25 Aber ich wohne ja zum Glück nicht in Minnesota, als nämlich der Antrag gestellt wurde,
0:26:25 – 0:26:27 sondern ich wohne in Deutschland.
0:26:27 – 0:26:31 Da bin ich ein bisschen safe.
0:26:31 – 0:26:36 Und meine Videos sind ja relativ neutral.
0:26:36 – 0:26:40 Heute konnte ich mir den einen oder anderen Kommentar nicht begreifen.
0:26:40 – 0:26:46 Aber normalerweise sind sie relativ neutral und ich halte versuch so ein bisschen meine Meinung aus und vorzunehmen.
0:26:46 – 0:26:48 Es geht wirklich um Nachrichten.
0:26:48 – 0:26:57 Ich habe dich entdeckt nach der Wahl hier so von Donald Trump und wie da so der ganze Wahnsinn nach seiner Einführung halt losging.
0:26:57 – 0:27:04 Und da kamen mir dann irgendwann mal die Videos von dir auf meiner 4U und dann habe ich mir das so angeguckt und da habe ich mir gedacht,
0:27:04 – 0:27:06 Und dann hab ich mir gedacht, ey cool.
0:27:06 – 0:27:10 Und dann tauschest du immer wieder auf und immer wieder,
0:27:10 – 0:27:13 sodass ich dir dann auch irgendwann mal gefolgt habe,
0:27:13 – 0:27:16 auch um Kontakt mit dir aufzunehmen.
0:27:16 – 0:27:19 Und ich fand das so eine Bereicherung,
0:27:19 – 0:27:22 weil du bereitest das ja nochmal auf.
0:27:22 – 0:27:26 Man bekommt ja vieles so mit, wenn man so aktiv im Netz ist.
0:27:26 – 0:27:32 Aber dann ist das ja am meisten Teil so zusammengefasst oder überflogen.
0:27:32 – 0:27:36 Die Leute lesen sehr gerne irgendwelche Überschriften.
0:27:36 – 0:27:40 Du bereitest die Sachen auf und das fand ich halt so bemerkenswert,
0:27:40 – 0:27:44 dass da halt eine gewisse Tiefe drin ist, ne?
0:27:44 – 0:27:49 Auch wenn dann die Videos da so ein, zwei Minuten gehen.
0:27:49 – 0:27:52 Ja, das fand ich halt so ein Mehrwert.
0:27:52 – 0:27:58 Ich versuch mich an die Aufmerksamkeitsspanne tatsächlich zu halten.
0:27:58 – 0:28:00 Und dann musst du ne 15 Sekunden Videos machen.
0:28:00 – 0:28:08 Da krieg ich nicht alles unter, aber ich hab tatsächlich mal relativ am Anfang, als ich gemerkt habe,
0:28:08 – 0:28:13 den Content guckt ja jemand, hab ich tatsächlich mal ne Umfrage gemacht,
0:28:13 – 0:28:22 wo er dann sagt, was ist so das Maximum an Videolänge, wollt ihr ein 10 Minuten Videos mit allen Nachrichten zusammen,
0:28:22 – 0:28:28 oder soll ich einzelne kleine machen und was braucht ihr an Anzeigen, wo sollen die überall hin,
0:28:28 – 0:28:34 Tatsächlich so wie die Videos jetzt bei mir sind, dass die Quelle unten von mir aus gesehen,
0:28:34 – 0:28:41 wenn ich das Video schneide, unten rechts sind und dass die Minutenzahl, wie lange das Video ist,
0:28:41 – 0:28:46 oben links steht und oben die Überschrift drüber. Das ist tatsächlich durch meine Zuschauer passiert.
0:28:46 – 0:28:52 Hier haben sie das so gewünscht. Ich versuche halt auch immer, wenn ich dann "Hey, kannst du das so
0:28:52 – 0:28:57 oder so machen?" versuche ich da schon auch darauf einzugehen. Das Einzige, was ich nicht ändern werde,
0:28:57 – 0:29:02 ist meine Eigenwerbung. Ja, da wollte ich gerade drauf hinaus. Ich fand deine Antwort so witzig.
0:29:02 – 0:29:10 Ja, die Hälfte des Videos ist ja Eigenwerbung. Und dann deine Reaktion darauf, ich fand das so
0:29:10 – 0:29:16 witzig. Ich meine, ich mache ja auch ein bisschen Eigenwerbung, zwar dezenter. Es ist halt in den
0:29:16 – 0:29:22 Shownotes oder halt auf der Webseite gibt es halt auch, dass man mich unterstützen kann. Da weise
0:29:22 – 0:29:28 ich sehr selten darauf hin. Das hat immer noch so einen Battle-By-Geschmack für mich,
0:29:28 – 0:29:36 aber ich mache es. Ich fand das aber so geil, wie souverän du da geantwortet hattest,
0:29:36 – 0:29:40 dass freier Journalismus ja auch ein bisschen Geld kostet.
0:29:40 – 0:29:48 Tatsächlich ja. Also ich investiere aktuell jeden Monat zwischen 150 und 200 Euro,
0:29:48 – 0:29:55 damit ich euch den Content liefern kann, den ich hier liefere. Aus meiner privaten Tasche.
0:29:55 – 0:30:03 Ja, ich meine, der Spaß, den ich hier mache, der kostet ja auch Geld. Und ich hatte 2016
0:30:03 – 0:30:08 einen Schlaganfall, bin darauf arbeitsunfähig geworden. Ja, da musst du dir auch irgendwie
0:30:08 – 0:30:12 ein Hobby suchen, damit du irgendwie den Tag gefüllt bekommst.
0:30:12 – 0:30:27 Das tatsächlich. Ich finde so dieses Podcast, also dass man ein Podcast macht, dass man über Themen spricht, die einen interessieren, finde ich eine sehr gute Alternative.
0:30:27 – 0:30:32 Ich mache halt einfach so viel Eigenwerbung. Ich würde das wirklich gerne Vollzeit machen können.
0:30:32 – 0:30:41 Und sagen können, okay, ich gehe raus aus dem Krankenhausdienst und bin Vollzeit freier Journalist
0:30:41 – 0:30:45 und kann halt Nachrichten liefern und es finanziert sich.
0:30:45 – 0:30:49 Es gibt so viele auf TikTok, die durchaus finanziert werden,
0:30:49 – 0:30:52 selbst wenn sie aus dem Creator Rewards Programm lange raus sind.
0:30:52 – 0:30:56 Und ich denke so, ja, ich muss es halt ansprechen.
0:30:56 – 0:31:12 Wenn du guckst auf die Associated Press, auf Blomberg, auf, oder du hörst Aaron Parnas zu, oder wem auch immer, jeder der irgendwie freien Journalismus macht und nicht von einem großen Medienhaus finanziert wird,
0:31:12 – 0:31:21 der bietet entweder eine Abomöglichkeit an, die kostenpflichtig ist, oder bittet regelmäßig um Spenden und was anderes mache ich auch nicht.
0:31:21 – 0:31:23 Genau, ich finde das total legitim.
0:31:23 – 0:31:27 Diese Arbeit kostet Geld,
0:31:27 – 0:31:30 alleine das Bereitstellen der Dienste
0:31:30 – 0:31:36 und dann halt ein bisschen Equipment muss man sich hin und wieder auch mal gönnen,
0:31:36 – 0:31:38 damit man einfach besser wird.
0:31:38 – 0:31:43 Ja, und vor allen Dingen die Zeit, die man investiert.
0:31:43 – 0:31:49 Bei mir sind das aktuell zwischen 12 und 15 Stunden, Ante.
0:31:49 – 0:31:51 Das kann ich mir vorstellen.
0:31:51 – 0:31:59 Das kann ich mir auch bei der Flut an Informationen, die du postest, gut vorstellen.
0:31:59 – 0:32:03 Ich habe mir natürlich deinen Sub-Tracker, so heißt das, ne?
0:32:03 – 0:32:05 Sub-Strake.
0:32:05 – 0:32:07 Sub-Strake, angeschaut.
0:32:07 – 0:32:11 Ich hatte mich auch da mal selber angemeldet, um einfach zu gucken, wie das ist.
0:32:11 – 0:32:20 Das Einzige, was mich bei der Plattform stört, ist, dass da auch Rechtsradikale ihre Inhalte monetarisieren können.
0:32:20 – 0:32:30 Das hat dazu geführt, dass ich dann halt gesagt habe, okay, ich mache das selber, also ich mache selber eine Seite und stelle selber die Sachen bereit.
0:32:30 – 0:32:42 Ich hatte tatsächlich das Problem, ich hatte eine eigene Seite, die über WordPress lief, mit eigener Domain, die tatsächlich auch noch zwei Jahre läuft, die ich auch bezahlen muss.
0:32:42 – 0:32:47 Aber WordPress hat mein Content unterdrückt.
0:32:47 – 0:32:53 Du hast bei WordPress selber, also bei wordpress.com,
0:32:53 – 0:32:55 ich bin ja bei wordpress.org,
0:32:55 – 0:33:01 also ich habe eine eigene Infrastruktur dafür.
0:33:01 – 0:33:07 Ja, das mag sein. Wie gesagt, ich dachte, wenn ich bei WordPress eine Bezahlvariante Premium wähle,
0:33:07 – 0:33:10 dass ich eben halt alles Mögliche dazu bekomme.
0:33:10 – 0:33:16 Weil das ursprünglich tatsächlich, ganz ursprünglich war der Account, der neu geschaffenen Account,
0:33:16 – 0:33:22 nachdem mein alter Account ja tot gemeldet worden war, der Account mit dem ich jetzt unterwegs
0:33:22 – 0:33:24 bin, ist mein ursprünglicher Sportaccount.
0:33:24 – 0:33:32 Ursprünglich war ich tatsächlich in der Triathlon-Vorbereitung, hatte aber einen Unfall, weswegen ich gerade
0:33:32 – 0:33:34 jetzt erst wieder zurück in den Sport komme.
0:33:34 – 0:33:40 Und ursprünglich, Kienis auf dem Account tatsächlich da, der hieß mal Nate Runner.
0:33:40 – 0:33:41 Achso.
0:33:41 – 0:33:44 Also ein komplett anderes Ding.
0:33:44 – 0:33:46 Nate Runner, ist auch cool.
0:33:46 – 0:33:52 Mein WordPress hieß halt auch Nate Runner, weil mein zweiter Vorname ist halt Nate und
0:33:52 – 0:33:55 ist halt auf Blade Runner, dieser, ne?
0:33:55 – 0:34:01 So ein bisschen gelinkt dazu und der hieß auch so und so hieß auch die Domain und solange
0:34:01 – 0:34:05 wie ich Laufcontent geschrieben habe, war das auch alles in Ordnung.
0:34:05 – 0:34:16 Und dann wurde... bin ich immer mehr in Richtung Politik halt und dann wurde das immer mehr unterdrückt.
0:34:16 – 0:34:20 Also auch wenn ich über deutsche Politik geschrieben habe, ist es mir dann aufgefallen...
0:34:20 – 0:34:23 Erst habe ich gedacht, das liegt an den Followern.
0:34:23 – 0:34:28 Und dann habe ich mitgekriegt, dass halt wirklich Follower von mir gesagt haben,
0:34:28 – 0:34:33 "Du, wenn ich nicht auf deine Seite direkt raufgegangen wäre, dann wäre mir gar nicht
0:34:33 – 0:34:37 aufgefallen, dass du was Neues gepostet hast und fand dich ja voll cool und blau und blubb."
0:34:37 – 0:34:40 Dann habe ich gesagt, "Hast du keine Benachrichtigung gekriegt?" "Nein."
0:34:40 – 0:34:45 "Der hat mir angezeigt, dass du Benachrichtigungen aber rauskriegen musst."
0:34:45 – 0:34:50 Und dann ging es darum, dass ich gesagt habe, ich hätte ganz gerne sowas wie ein Newsletter
0:34:50 – 0:34:55 in irgendeiner Form und habe dann geguckt und dann hieß es, dafür müsste ich noch mal rund
0:34:55 – 0:35:02 400 Euro im Monat im Jahr. Und ich dachte so "What? Nein! Zahle ich nicht! Das Newsletter-Tool von
0:35:02 – 0:35:07 WordPress ist halt sau teuer. Gibt's nicht, zahle ich nicht, mache ich nicht." Also da hast du die
0:35:07 – 0:35:11 Grenze erreicht. Ich denke so, ihr seid doch nicht mehr ganz dabei. Ich bin ja keine Firma.
0:35:11 – 0:35:12 Genau.
0:35:12 – 0:35:18 Ja, dann habe ich mich umgeguckt und bin tatsächlich über die Love-Community auf
0:35:18 – 0:35:24 Substack gekommen, weil da auch ganz viele Läufer sind und durch dieses ganze TikTok-Verbot-Ding
0:35:24 – 0:35:31 Aus den USA sind halt viele auch zu Substack tatsächlich gewechselt aus dem News- und Medienbereich,
0:35:31 – 0:35:39 wie "Aaron in the Morning" und "Under the Death News" und halt "Aaron Partners" und sowas, die sind alle da.
0:35:39 – 0:35:44 Ja, Substack weiß davon auch, dass die Rechtsradikalen da auch unterwegs sind.
0:35:44 – 0:35:51 Da gab es auch mal Gerichtsgeschichten und weiß ich nicht, und ich habe das auch selber mal in einem Video erwähnt,
0:35:51 – 0:35:57 dass das, also ich hab direkt auch mal ein Video drüber gemacht und war deswegen auch skeptisch,
0:35:57 – 0:36:01 aber ich sag mal so, wir werden mit Rechtsradikalen immer mehr leben müssen.
0:36:01 – 0:36:01 Ja.
0:36:01 – 0:36:06 Und ich bin es einfach leid, mich von Plattformen verdrängen zu lassen.
0:36:06 – 0:36:10 Ich halte es bei dir. Ich versuche ja auch,
0:36:10 – 0:36:19 à peu à peu gute Alternativen für Facebook und Instagram und so weiter zu finden. Es ist halt
0:36:19 – 0:36:24 schwierig, weil du da viel weniger Reichweite hast. Ich meine, auf Instagram habe ich irgendwie,
0:36:24 – 0:36:34 warum auch immer, 6000 Follower. Auf dem, wie heißt das denn, auf dem, pardon, im Feediverse,
0:36:34 – 0:36:46 Pixel Field, habe ich aktuell einen Follower. Auf Pixel Flat bin ich auch, aber ich habe gar
0:36:46 – 0:36:53 keine Follower, weil ich da auch nicht so aktiv bin. Ich habe das, was ich bei TikTok erlebt habe,
0:36:53 – 0:36:57 dass ich einen Account verloren habe, habe ich schon mal vor Jahren bei Instagram erlebt. Da war
0:36:57 – 0:37:04 es, ich bin Hundebesitzer, meine Hündin hatte tatsächlich einen Account auf Instagram und ich
0:37:04 – 0:37:13 bin leider Gottes an einen Züchter geraten. Ja, war nicht so die tolle Situation, also nicht meine
0:37:13 – 0:37:18 Hündin von der Züchterin, sondern ich hatte tatsächlich einen weiteren Rittschback aufgenommen,
0:37:18 – 0:37:23 einen Welpen, der blind war und ich fand den auch ganz toll und war aber in einer blöden Situation
0:37:23 – 0:37:30 privat, musste also nochmal umziehen und weiß ich nicht. Und die haben dann irgendwann mein Instagram
0:37:30 – 0:37:34 gefunden und haben halt gesehen, dass ich den halt auch dann zeige und dass ich Videos zeige und was
0:37:34 – 0:37:39 ich mache und wie ich mit dem umgehe und wie ich den erziehe und die fanden das alles überhaupt
0:37:39 – 0:37:44 überhaupt nicht toll und war auch überhaupt nicht toll, dass ich mit dem Menschen, mit
0:37:44 – 0:37:48 dem ich damals zusammengelebt habe, keine Beziehung hatte.
0:37:48 – 0:37:53 Ich hab den Welpen dann abgeholt und haben ganz viel Hate in meine Richtung im Prinzip
0:37:53 – 0:37:58 gelenkt auf Instagram und haben dafür gesorgt, dass mein Instagram-Account dann auch von meiner
0:37:58 – 0:37:59 Hündin weg war.
0:37:59 – 0:38:02 Das ist nicht das erste Mal, dass ich so was sehe.
0:38:02 – 0:38:12 Das ist so eine Umsitte geworden, mit denen, ja, dann melden wir mal den Account weg.
0:38:12 – 0:38:21 Ich habe zurzeit auf YouTube einen sehr treuen Hater, der ist wirklich derjenige, der am meisten schaut.
0:38:21 – 0:38:31 Und der veranstaltet Watch-Runen und dann werden ja, weil ich zurzeit nur noch die Podcasts auf YouTube veröffentliche.
0:38:31 – 0:38:38 und die schauen dann halt in einer lustigen Runde die Podcasts und müssen die halt in
0:38:38 – 0:38:44 1,5-facher Geschwindigkeit abspielen, weil ich denen so langsam rede und das alles so langweilig ist.
0:38:44 – 0:38:49 Aber wenn das so langweilig ist, warum schaut ihr so?
0:38:49 – 0:38:55 Ja, die bringen mir tatsächlich mehrere hundert Stunden Watchtime im Monat.
0:38:55 – 0:38:58 Das ist total witzig.
0:38:58 – 0:39:02 Also ich seh's von der Seite, mein treuesten Hater.
0:39:02 – 0:39:08 Natürlich die Kommentare, die du dann halt so bekommst, die beziehen sich natürlich oft auf mein Äußeres,
0:39:08 – 0:39:15 dass ich halt dick bin, beziehungsweise fett und langweilig bin, ich rede zu langsam, meine Themen sind scheiße.
0:39:15 – 0:39:21 Aber hintenrum höre ich dann halt wieder, wie dann, ja du hast mitgekriegt gehabt,
0:39:21 – 0:39:29 Die Freundin von Sascha, die hat ja schon so schlimme Sachen erlebt mit Missbrauch und "Hast du nicht gesehen?"
0:39:29 – 0:39:37 Und er hat dann auf der einen Seite so empathisch, so wie schlimm das alles ist, und auf der anderen Seite "Ja, da müssen wir mal ein bisschen Druck machen."
0:39:37 – 0:39:40 Die Leute sind echt komisch.
0:39:40 – 0:39:46 Das ist tatsächlich der pure, blanke Neid, den man erlebt. Ich meine, ich erlebe das ja jetzt mit dem aktuellen Account auch.
0:39:46 – 0:39:48 Aber was will man denn bei mir neidisch sein?
0:39:48 – 0:39:58 Ich habe ein paar hundert Follower, die aktiv sind, die auch die Sachen schauen oder hören.
0:39:58 – 0:40:00 Und das ist es.
0:40:00 – 0:40:04 Aber damit machst du etwas, was sie sich selber nicht trauen.
0:40:04 – 0:40:07 Genau, das ist es. Ich halte mein Gesicht ins Internet.
0:40:07 – 0:40:10 Du lässt dich auch nicht abschrecken.
0:40:10 – 0:40:12 Du lässt dich ja von den Kommentaren nicht abschrecken.
0:40:12 – 0:40:14 Das finde ich ziemlich geil.
0:40:14 – 0:40:15 Bitte, bitte hör damit nicht auf,
0:40:15 – 0:40:17 lass das dir nie zu nahe kommen.
0:40:17 – 0:40:20 Weil, ganz ehrlich, die sitzen in ihrem Sessel,
0:40:20 – 0:40:21 hören sich dein Kram an
0:40:21 – 0:40:23 und die sind damit mehr damit beschäftigt,
0:40:23 – 0:40:24 sich zu denken,
0:40:24 – 0:40:27 das könnte ich sein, aber ich trau mich nicht.
0:40:27 – 0:40:29 Und deswegen haten sie auf dich.
0:40:29 – 0:40:30 Ja.
0:40:30 – 0:40:32 Ohne die geht's sowieso nicht.
0:40:32 – 0:40:33 Also von daher.
0:40:33 – 0:40:35 Und solange wie du so einen Hater hast,
0:40:35 – 0:40:37 machst du alles richtig, dann bist du Fame.
0:40:37 – 0:40:39 Ich habe auch...
0:40:39 – 0:40:40 Wir hatten damals,
0:40:40 – 0:40:43 wie wir diese Livestreams ja auf TikTok gemacht haben, hat man auch immer gesagt,
0:40:43 – 0:40:51 Nachahmung und so weiter ist die höchste Form der Anerkennung. Das sehe ich aber auch beim Hate.
0:40:51 – 0:40:57 Also jemand, der dann Hatewatch betreibt, das ist die höchste Form der Anerkennung. Also wenn du
0:40:57 – 0:41:04 so jemanden hast, dann machst du alles richtig. Und das fand ich ja auch so beeindruckend bei dir,
0:41:04 – 0:41:11 dass du dich da nicht so niedermachen lässt. Ich meine, wie ich die Kontaktaufnahme mit dir gemacht
0:41:11 – 0:41:16 habe und dann erst gesagt habe, ich weiß nicht, wie ich dann halt so ein bisschen geschrieben habe,
0:41:16 – 0:41:21 was uns passiert ist, ja, da ist das Eis ja auch gebrochen bei dir.
0:41:21 – 0:41:23 Ja, ich bin sehr vorsichtig geworden.
0:41:23 – 0:41:24 Ja, ich verstehe es nicht.
0:41:24 – 0:41:28 Du hast jetzt so ein bisschen gehört, was bei mir los war.
0:41:28 – 0:41:28 Ja.
0:41:28 – 0:41:38 Da wusste ich sehr sehr vorsichtig, weil ich halt auch Situationen hatte, wo dann Telefongespräche mitgeschnitten worden sind und die ins Internet gestellt worden sind.
0:41:38 – 0:41:47 Oder Nachrichten, die ich mit einer Person geschrieben habe, wo ich dachte, der ich vertrauen könnte, weil jetzt nichts verwerflich ist, aber trotzdem sind die auch im Internet gelandet.
0:41:47 – 0:41:51 Ich habe wirklich jahrelang jetzt hinter mir, wo ich einfach keine Ruhe hatte.
0:41:51 – 0:41:57 Und ich muss auch ganz ehrlich sagen, mit dem aktuellen Erfolg dieses Accounts habe
0:41:57 – 0:42:01 ich nie gerechnet. Ich habe den nie dafür gemacht, dass der mal so groß wird, wie er
0:42:01 – 0:42:07 jetzt ist. Ich habe den nie gemacht, um einen Podcast zu machen. Ich hätte nie gedacht,
0:42:07 – 0:42:14 dass ich mal wirklich aktiv anfange, Videos für YouTube zu machen. Das sind alles so Sachen,
0:42:14 – 0:42:19 wo ich sage, ich habe den nur gemacht, weil ich dachte, ich gucke gerade zu, ein zweites Mal,
0:42:19 – 0:42:30 wie meine Heimat zerstört wird. Ja da muss man ja so sagen, du bist ja Amerikanerin ohne Staatsbürgerschaft.
0:42:30 – 0:42:44 Amerikaner. Ja stimmt, ja, Amerikaner. Entschuldigung. Ich bin tatsächlich, ich habe die deutsche
0:42:44 – 0:42:48 Staatsbürgerschaft, also ich hatte zwei Staatsbürgerschaften. Ja bis 18, glaube ich,
0:42:48 – 0:42:57 die Regelung damals gewesen? Ja genau, bis 18. Du kannst ja immer, solange es dein Heimatland zulässt,
0:42:57 – 0:43:02 deine Staatsbürgerschaft abgeben. Tatsächlich in Israel ist es so, Israel lässt das nicht zu,
0:43:02 – 0:43:11 dass du die israelische Staatsbürgerschaft abgibst. Aber die USA zum Beispiel lassen das
0:43:11 – 0:43:20 durchaus zu und damals gab es mal ein Gesetz, da musste man sich entscheiden für eine
0:43:20 – 0:43:26 Staatsbürgerschaft. Das war nicht lange, aber das gab es mal. Das war kurz nach dem Mauerfall und ich
0:43:26 – 0:43:33 war zu dem Zeitpunkt tatsächlich noch nicht 18 und ich habe nicht in Deutschland gelebt, aber meine
0:43:33 – 0:43:39 Mutter hat entschieden, ich bin Deutscher. Sie ist zum Amt gegangen, sie hatte nun auch die
0:43:39 – 0:43:46 Erziehungsberechtigung und habe das durchgedruckt. Und als ich dann Jahre später zurück nach Deutschland
0:43:46 – 0:43:50 gekommen bin, um meine Mutter zu pflegen, weil sie krank war, wurde mir in Frankfurt mein
0:43:50 – 0:43:58 amerikanischer Reisepass abgenommen und unwöhnlich gemacht. Der Aussage, der ist jetzt weg. Und
0:43:58 – 0:44:05 deswegen habe ich tatsächlich nur noch den deutschen Pass, lebe seit gut 25 Jahren jetzt
0:44:05 – 0:44:11 jetzt in Deutschland und gucke gerade von außen zu, machtlos, weil ich selber nicht mehr wählen kann,
0:44:11 – 0:44:18 kraftlos, weil ich selber da auch nicht mehr in die Politik aktiv eingreifen könnte und sagen könnte,
0:44:18 – 0:44:24 okay, ich unterstütze jetzt Bernie Sanders oder so, ist so dieses, aus diesem Ding heraus,
0:44:24 – 0:44:30 ich sehe das schon wieder. Ich sah das in der ersten Legislatur von Donald Trump,
0:44:30 – 0:44:33 ich sehe es schon wieder und es wird diesmal nicht besser werden, so manchmal.
0:44:33 – 0:44:39 Irgendwo muss ich das hin tun. Irgendwo muss das hin. Irgendwo muss... ich brauche einen Kanal.
0:44:39 – 0:44:45 Und deswegen habe ich dann angefangen die Videos zu machen. Ich habe wirklich nicht geglaubt,
0:44:45 – 0:44:51 dass sie mich mal gucken. Innerhalb von einem Monat war ich weit über 3000 Follower.
0:44:51 – 0:44:55 Jetzt sind wir auf dem Weg zur 6000.
0:44:55 – 0:44:59 Das letzte Mal, wo ich geguckt hatte, waren das irgendwie so 5000 oder so was.
0:44:59 – 0:45:02 Bei dir. Es ist ja so…
0:45:02 – 0:45:06 Ich habe immer mal Videos drin, wo es dann einschlägt und ich dann irgendwie stündlich
0:45:06 – 0:45:11 so zwischen 15 und 20 Follower drin habe.
0:45:11 – 0:45:19 Das ist unglaublich, die Reichweite, die man da generieren kann. Ich kann ja nur sagen,
0:45:19 – 0:45:26 wie es bisher bei mir war. Also die Wahl war gelaufen, dann kam halt die Einführungszeremonie.
0:45:26 – 0:45:30 Ja, ich weiß, die Größte und Tollste und die Beste und er ist ein großer Mann.
0:45:30 – 0:45:43 Geschichte. Dann kam der römische Gruß. Das ist so surreal. Und dann fing die Leute ja an,
0:45:43 – 0:45:46 sich halt mehr dafür zu interessieren, was da drüben passiert ist. Vor allem,
0:45:47 – 0:45:56 wie viele, wie heißen die nochmal, diese Direktiv-Orders, die der Präsident veranlassen kann,
0:45:56 – 0:46:00 irgendwie da hunderte schon während der Einführung schon unterschrieben hatte,
0:46:00 – 0:46:05 also fünf Minuten in der Abend und er setzt sich hin und unterschreibt die Dinger schon.
0:46:05 – 0:46:10 Da fingen die Leute an sich zu interessieren, was passiert da und jetzt ist da jeden Tag
0:46:10 – 0:46:16 Tag irgendwie mindestens zwei, drei massive Einschläge von Clamorida Russland.
0:46:16 – 0:46:24 Das ist das, worüber ich spreche am Tag. Wenn ich alles wiedergeben würde, was ich lese,
0:46:24 – 0:46:30 wovon ich weiß, dann würde die Tageszeit nicht ausreichen.
0:46:30 – 0:46:32 Die Sache ist ja so…
0:46:32 – 0:46:35 Das kann ich nicht abdecken. Flotsaison…
0:46:35 – 0:46:44 Ja, Flutzone. Flut in den Flur mit Scheiße. Du kannst nicht auf alles regieren. Und das passiert daher.
0:46:44 – 0:46:51 Die Sache ist ja so, du bist, du sprichst ein sauberes Deutsch, du garantierst ein sauberes Englisch.
0:46:51 – 0:46:54 Mhm, manchmal.
0:46:54 – 0:47:03 Ich bin deutsche Kartoffel, ich hab halt Schulenglisch und ein bisschen was ich halt dann, wie ich in England war, mir beigebracht habe.
0:47:03 – 0:47:08 ich habe stellenweise echt Probleme, diese Originaltexte zu lesen und ich bin dankbar,
0:47:08 – 0:47:14 wenn das dann jemand aufbereitet. Ist so. Ich mache das unheimlich gerne, vor allen Dingen,
0:47:14 – 0:47:20 weil mich einfach nervt, dass die deutschen Medien super spät unterwegs sind und das dann auch noch
0:47:20 – 0:47:26 verharmlost wiedergeben. Wenn ich gucke, was ich lese aus den Originaltexten, was ich mir anhöre,
0:47:26 – 0:47:33 weil ich höre mir ja seine ganzen Presseinterviews und den ganzen Sheets, das höre ich mir an. Ich
0:47:33 – 0:47:40 nehme das aus und fülle es mir dann an beim Frühstück. Das geht mir öfters, das Essen.
0:47:40 – 0:47:50 Aber das ist so, wo ich dann denke, dann liest du im Stern so, ja, also die sind sich da nicht ganz
0:47:50 – 0:47:58 einig, wie sie die Regierung zusammenschrumpen sollen und deswegen haben sie jetzt versehentlich
0:47:58 – 0:48:03 3 Mitarbeiter mehr gekündigt. Die haben 25.000 Mitarbeiter gekündigt, die eine wichtige Aufgabe
0:48:03 – 0:48:11 haben, die sie jetzt alle wieder zurückholen müssen. Oder ich kriege ja tatsächlich durch
0:48:11 – 0:48:17 meine Follower, kriege ich auch sehr viele Videos geschickt. Was ich super cool und super toll finde,
0:48:17 – 0:48:24 ist dann aber, dass ich tatsächlich sehe, Dinge über die ich am 20. Januar bereits berichtet habe,
0:48:24 – 0:48:29 weil sie da schon lange bekannt waren, weil Donald Trump dafür schon die Weichen im November gestellt
0:48:29 – 0:48:37 hat oder in der ersten Legislaturperiode. Darüber spricht das ARD heute. Ja. Ich denke so,
0:48:37 – 0:48:42 der Zug ist doch längst abgefahren. Die Nummer ist durch. Ihr habt ihn verpasst.
0:48:42 – 0:48:51 Wie gesagt, du bist Native Speaker und wenn ich mir die Sachen anhöre oder so,
0:48:51 – 0:48:56 Ich bin stellenweise echt auch angewiesen darauf, dass die Sachen halt subscribed sind,
0:48:56 – 0:49:03 weil ich es dann halt, wenn ich es lese, halt besser verstehe. Aber dir entgehen ja auch diese
0:49:03 – 0:49:11 ganzen Feinheiten der Sprache ja nicht. Und da liegt ja manchmal auch der Hase begraben,
0:49:11 – 0:49:19 diese Kleinigkeiten, diese Untertönen. Und ich denke mir immer so, wenn ich das ja alles so
0:49:19 – 0:49:29 mitkriege. Gut, dass wir das jetzt noch nicht haben in der Form, aber was ist, wenn das auch hier ist?
0:49:29 – 0:49:35 Ich gehöre ja auch zu einer marginalisierten Gruppe. Ich bin schwerbehindert, ich bin fett
0:49:35 – 0:49:46 und bin aufgrund meiner Erkrankung und meinem Schlaganfall halt nicht erwerbsfähig. Was
0:49:46 – 0:49:50 passiert, wenn halt so radikale Kräfte wie dort, die an die Macht kommen?
0:49:50 – 0:49:51 Das sind doch schon.
0:49:51 – 0:49:56 Entschuldigung, dass ich das jetzt mal so deutlich in deinem Podcast ausspreche,
0:49:56 – 0:50:00 aber es sind doch von CDU/CSU halt sehr klare Vorstellungen davon.
0:50:00 – 0:50:01 Ja, hat man ja auch gelesen.
0:50:01 – 0:50:07 Hat man einmal gelesen und wer die Aschermittwoch-Rede sich angeguckt hat vom Söder,
0:50:07 – 0:50:15 der hat es auch gehört, von Antisemitismus, der in vollen Auszügen dort gelebt wurde an dieser Rede,
0:50:15 – 0:50:24 bis hin zu Hate Speech, bis hin zum römischen Gruß. Es war alles mit dabei. Das war wirklich so,
0:50:24 – 0:50:28 wie ich das in meinem Video und auch in meinem Podcast tatsächlich gesagt habe,
0:50:28 – 0:50:34 wie Trump willst du sein? Und Söder so "Ja, genau, das ging mir auch durch den Kopf."
0:50:34 – 0:50:43 Und ich meine, wer Friedrich Merz in irgendeiner Form bei seinem Wahlkampf zugehört hat oder auch
0:50:43 – 0:50:51 der Klöckner, die ja ganz klar gepostet hat, man braucht die AfD nicht wählen, man kriegt die gleichen Inhalte mit der CDU/CSU.
0:50:51 – 0:51:00 Das wird jetzt unsere Bundestagsleiterin, keine Ahnung, eines der höchsten Ämter.
0:51:00 – 0:51:10 Und wenn du dir anguckst, was das für Leute sind, die haben als Queerbeauftragte von der CDU eine Dame gewählt,
0:51:10 – 0:51:15 die sich transphob, mehr als einmal transphob und homophob geäußert hat.
0:51:15 – 0:51:17 Das ist unsere neue Queerbeauftragung.
0:51:17 – 0:51:21 Das macht dann super viel Spaß.
0:51:21 – 0:51:24 Das ist dann so, wo ich denke, ja,
0:51:24 – 0:51:29 und das heute, die Nummer, mit dem wir rufen den alten Bundestag ein,
0:51:29 – 0:51:32 dazu habe ich eine ganz klare Meinung,
0:51:32 – 0:51:37 das Volk hat den alten Bundestag abgewehrt, weil sie unbedingt neue Wahlen haben wollten.
0:51:37 – 0:51:41 ging das nicht schnell genug mit der neuen Wahl. Deswegen konnten nicht alle wählen,
0:51:41 – 0:51:46 vor allem die nicht, die im Ausland leben, weil die Briefe nicht rechtzeitig angekommen sind.
0:51:46 – 0:51:50 Und es eh schon Schwierigkeiten gab, weil zwischendrin die Post ja auch der Meinung war,
0:51:50 – 0:51:55 es jetzt gerade ganz wichtig zu streiten. Also die Situation war eh schon scheiße,
0:51:55 – 0:52:00 die er verzappt hat. Aber dann, anstatt sich mit dem aktuellen Bundestag hinzusetzen,
0:52:00 – 0:52:04 hatte er Angst, dass seine neuen Best Buddies nicht mit ihm abstimmen? Oder was ist los?
0:52:04 – 0:52:14 Ich glaube einfach, dass die neue geschaffene Realität im Bundestag zu viel kritische Stimmen hat,
0:52:14 – 0:52:17 dass sie das nie im Leben durchgegeben hätte.
0:52:17 – 0:52:25 Ich habe in meinem Video heute tatsächlich gesagt, dass die SPD, die Grünen, die CDU/CSU und jeder,
0:52:25 – 0:52:31 der mit diesem alten Bundestag abgestimmt hat, für mich der letzte Dreck ist. Und dazu stehe ich auch.
0:52:31 – 0:52:39 Ja, das ist verständlich. Ich finde auch dann diese Haltung, dass man immer auf die
0:52:39 – 0:52:47 Schwächsten in dieser Gesellschaft so heruntertreten muss, so ermüdend. Warum muss es immer darum gehen,
0:52:47 – 0:52:58 dass 16.000 Totalverweigerer über 5,5 Millionen Menschen da gleichgesetzt werden? Weißt du,
0:52:58 – 0:53:05 was ich meine. 5,5 Millionen bekommen Bürgergeld, wovon ein Großteil, mehr als die Hälfte,
0:53:05 – 0:53:10 es sind sogar zwei Drittel, nicht arbeiten gehen können, weil sie Aufstocker sind,
0:53:10 – 0:53:24 weil sie Angehörige pflegen, Kinder oder Ältere, aufstocken und noch ein paar andere Gründe und
0:53:24 – 0:53:35 Maßnahmen sind und dann geht es im Endeffekt um 1,7 Millionen, die arbeiten gehen können und
0:53:35 – 0:53:41 auch Arbeit suchen. Aber nein, man hängt sich nur an diesen 16.000 Totalverweigerern auf und die sitzen
0:53:41 – 0:53:49 ja alle zu Hause und schaukeln sich die Klöten, weil es denen ja so gut geht. Hallo? Ich meine,
0:53:49 – 0:54:02 Wenn mir ein Millionär sagen will, wie ich zu leben habe mit dem Geld, wo ich am Monatsende
0:54:02 – 0:54:06 immer die Entscheidung treffen muss, kaufe ich mir jetzt ein Brot oder kaufe ich mir Nudeln?
0:54:06 – 0:54:12 Wovon hast du mehr? Womit kommst du länger durch? Ich kenne die Rechnungen viel zu gut,
0:54:12 – 0:54:17 ich habe drei Jahre auf der Straße gelebt. Was kaufst du dir von den 3,50 Euro,
0:54:17 – 0:54:19 die du jetzt gekriegt hast.
0:54:19 – 0:54:21 Womit hast du mehr, was hält sich am längsten?
0:54:21 – 0:54:25 Das sind die Überlegungen, die du hast.
0:54:25 – 0:54:29 Ganz ehrlich, aber ich zitiere jetzt mal
0:54:29 – 0:54:32 einen Franzmann aus Amerika,
0:54:32 – 0:54:34 der einen Spruch gesagt hat,
0:54:34 – 0:54:36 vor ein paar Tagen, den ich so
0:54:36 – 0:54:38 komplett unterschreiben kann.
0:54:38 – 0:54:40 Die Art, wie du mit
0:54:40 – 0:54:44 denen umgehst, die am meisten Schutz bedürfen,
0:54:44 – 0:54:46 zeigt mir alles, was ich über dich wisse.
0:54:46 – 0:54:50 Genau, da steckt so viel Wahrheit drin.
0:54:50 – 0:54:54 Und das Traurige ist, wenn man über diese Inhalte spricht,
0:54:54 – 0:54:58 macht man sich auf der anderen Seite so dermaßen angreifbar,
0:54:58 – 0:55:02 dass es für viele Leute,
0:55:02 – 0:55:06 die sich damit nicht beschäftigen, die keine Inhalte ins Internet stellen,
0:55:06 – 0:55:10 nicht bewusst, wie sehr
0:55:10 – 0:55:14 man sich dabei angreifbar macht und wie viel Hass man erleben kann.
0:55:14 – 0:55:19 in den YouTube-Kommentaren oder auch wie ich noch aktiv TikTok betrieben habe,
0:55:19 – 0:55:26 was da stellenweise in den Kommentaren zu lesen war, das ist unglaublich. Wenn du dir nicht da
0:55:26 – 0:55:33 irgendwann mal diese "leck mich doch am Arsch"-Mentalität zulegst, dann kann das einen
0:55:33 – 0:55:39 fertig machen. Ich weiß. Und das ist aber auch genau das, was die hier wollen. Ja.
0:55:39 – 0:55:44 Das Ziel ist tatsächlich, dass du aufhören sollst.
0:55:44 – 0:55:45 Genau, lösch dich.
0:55:45 – 0:55:53 Ich habe tatsächlich mal tatsächlich jemanden gehabt, der mit mir in meinen Kommentaren diskutiert hat
0:55:53 – 0:55:57 und mir erklären wollte, dass egal ob ich diese Videos jetzt mache oder nicht,
0:55:57 – 0:55:59 dass das sowieso nichts ändert.
0:55:59 – 0:56:02 Und daraufhin habe ich ja darauf geantwortet und habe gesagt,
0:56:02 – 0:56:05 ja sorry, Entschuldigung, natürlich, du hast total recht und deswegen gibt es jetzt hier kein Video
0:56:05 – 0:56:10 mehr auf mich ankommen. Und hab dann wirklich mal so für ein paar Stunden Ruhe gegeben,
0:56:10 – 0:56:17 wo ich dann ganz viele besorgte Kommentare darunter hatte. "Nein, hör nicht auf, geh nicht weg!"
0:56:17 – 0:56:24 Die Person hat sich im Prinzip selber entfernt, also ich brauchte die Person nicht mehr gucken.
0:56:24 – 0:56:30 Ansonsten muss ich ganz ehrlich sagen, meine Kommentarfelder sind extrem hoch eingestellt,
0:56:30 – 0:56:36 um den größten Cheat von euch echt fernzuhalten.
0:56:36 – 0:56:38 Und ich bin froh, dass es so ist.
0:56:38 – 0:56:43 Meine Wörterliste von Worten, die bei mir rausgefiltert werden,
0:56:43 – 0:56:45 ist so lang wie mein Unterarm.
0:56:45 – 0:56:46 Kann ich mir vorstellen.
0:56:46 – 0:56:51 Immer noch Kommentare, die durchrutschen, wo ich denke so "Pfft, Putsch!"
0:56:51 – 0:56:54 Und diese neue Funktion, wo mir TikTok anzeigt,
0:56:54 – 0:56:57 der und der hat kommentiert, du hast jetzt 10 Kommentare.
0:56:57 – 0:57:02 Ja, aber das zeigt mir nicht den Kommentar an. Das heißt, ich muss dann aktiv dahin,
0:57:02 – 0:57:06 dass das Video reingeht. Außerdem kriege ich nicht mehr jeden Kommentar angezeigt. Das heißt,
0:57:06 – 0:57:11 also ich müsste eigentlich aktiv jedes Video nochmal durchschauen, um alle Kommentare zu sehen,
0:57:11 – 0:57:17 um wirklich zu sehen, ob mir mal wieder einer durchgerutscht ist. Die machen das,
0:57:17 – 0:57:25 weil sie einfach möchten, dass du aufhörst. Ich kriege mittlerweile immer mehr aus den USA,
0:57:25 – 0:57:35 die wollen, dass ich aufhöre. Also Trump-treue Menschen, die tatsächlich auf mein Account kommen und haten,
0:57:35 – 0:57:40 die ich gut abfangen kann, die gut an euch vorbeigehen, sei denn sie sprechen Deutsch,
0:57:40 – 0:57:47 dann habt ihr das manchmal so anteilsweise mit. Aber so dieses "lösch dich doch komplett aus diesem Leben"
0:57:47 – 0:57:54 und weiß ich nicht, das habe ich auch. Aber das ist so, sie haben mir bereits alles angetan,
0:57:54 – 0:58:04 was sie mir antun konnten in diesem Leben. Ja, definitiv. Und du kennst nur einen kleinen Teil
0:58:04 – 0:58:10 von meinem Leben. Das wollte ich gerade sagen. Da ist einiges drin. Aber sie haben mir wirklich
0:58:10 – 0:58:16 alles angetan, was sie mir antun konnten. Ich habe nicht mal meine Telefonnummer geerinnert,
0:58:16 – 0:58:21 weil ich sage, es ist mir so egal, ruf doch an, es ist doch wurscht.
0:58:21 – 0:58:27 Und dann, erzähl mir doch, dass ich nichts in den USA gelebt habe.
0:58:27 – 0:58:30 Ich widerlege dich, ich kann es widerlegen.
0:58:30 – 0:58:34 Ich habe die Mittel, um es dir zu zeigen, um dir zu beweisen, dass es anders war.
0:58:34 – 0:58:36 Ich weiß nicht, ich muss es auch nicht.
0:58:36 – 0:58:40 Erzähl mir doch, dass ich nie ein vollwertiger Mann sein werde.
0:58:40 – 0:58:44 Ja, vielleicht will ich das auch gar nicht, vielleicht will ich kein so toxischer Mann sein,
0:58:44 – 0:58:50 der so unterwegs ist und alles haten muss, um sich selber gut zu fühlen.
0:58:50 – 0:58:51 Keine Ahnung.
0:58:51 – 0:58:58 Wir sprechen Dinge an, wo ich sage, sorry, habe ich auch nicht als Ziel.
0:58:58 – 0:59:00 Das ist auch etwas, was ich nicht verstehe.
0:59:00 – 0:59:04 Ja, ich bin ein Mann.
0:59:04 – 0:59:13 Ich bin dieses privilegierte weiße Rassisman, könnte man sagen.
0:59:13 – 0:59:21 Aber ich bin nicht so erzogen worden. Meine Eltern haben mich weltoffen erzogen, meine Mutter hat
0:59:21 – 0:59:27 schon relativ früh mir gesagt, welche Probleme es auch gibt, wenn man als Frau in dieser Gesellschaft
0:59:27 – 0:59:35 lebt. Und das hat sich wie so ein roter Faden bis heute. Ich meine, ja, wenn ich krank bin,
0:59:35 – 0:59:43 dann werde ich gerne bemuttert.
0:59:43 – 0:59:48 Aber ansonsten, es gibt so viel Ungerechtigkeit.
0:59:48 – 0:59:54 Mal ganz ehrlich, ich wollte nicht in deinen Satz einfallen, sorry, aber mal ganz ehrlich,
0:59:54 – 1:00:00 wenn man jetzt hier aus diesem Podcast ein bisschen was mitnehmen will, das nächste Mal,
1:00:00 – 1:00:27 Partner eben krank ist, dann betuddelt die doch mal. Freut sich da auch drüber, wenn die nicht aufstehen muss und für euch kochen muss und den Haushalt machen muss, weil ihr es nicht gebacken kriegt, sondern dann fragt sie doch mal oder geht doch einfach mal ohne zu fragen los und holt etwas, wo ihr genau wisst, dass sie das total gerne isst, sich das aber selten holt, weil es entweder super teuer ist oder sie ständig auf ihre Figur achtet.
1:00:27 – 1:00:30 Das sind die Snacks, die sie will, wenn es ihr kacke geht.
1:00:30 – 1:00:34 Holt ihr das Schokoladeneis, holt ihr die Gummibärchen und die Tüte Chips
1:00:34 – 1:00:41 und kuschelt euch ein und guckt mal ein Video mit ihr oder Netflix-Stream oder sonst irgendetwas.
1:00:41 – 1:00:43 Da freut die sich echt mega drüber.
1:00:43 – 1:00:44 Richtig.
1:00:44 – 1:00:49 Das ist ein schönes Schlusswort.
1:00:49 – 1:00:50 Ja, absolut.
1:00:50 – 1:00:52 Das ist ein schönes Schlusswort.
1:00:52 – 1:00:56 Du, Erike, ich bedanke mich dafür, dass du hier warst.
1:00:56 – 1:01:01 Ich würde dich gerne in Zukunft vielleicht noch einmal einladen.
1:01:01 – 1:01:03 Sehr gerne, schreib mir einfach.
1:01:03 – 1:01:05 Ja, ich werde es tun.
1:01:05 – 1:01:13 Und sage, danke fürs Zuhören und tschüss bis zum nächsten Mal.
1:01:13 – 1:01:15 Tschüssi.
1:01:15 – 1:01:18 [Musik]
1:01:18 – 1:01:24 [Musik]
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1:03:14 – 1:03:20 [Musik]
1:03:20 – 1:03:26 [Musik]
1:03:26 – 1:03:33 [Musik]
1:03:33 – 1:03:36 [Musik]

Beschreibung:

Wie fühlt es sich an, wenn der digitale Hass aus dem Netz in die echte Welt überschwappt? Wenn Drohungen zu realen Angriffen werden? In dieser Folge von Grenzwertig spreche ich mit Erik, einem Aktivisten und Content Creator, der genau das erleben musste.

Was als Aufklärungsarbeit über Trans-Themen begann, entwickelte sich für Erik zu einer Spirale aus Anfeindungen, Doxing, Mobbing und sogar physischen Übergriffen. Doch anstatt zu schweigen, spricht er darüber – über die Mechanismen der digitalen Hetze, über die fatalen Konsequenzen und darüber, wie er sich trotz allem nicht zum Schweigen bringen lässt.

Eine intensive Folge über die dunklen Seiten des Internets, die Frage nach Verantwortung und darüber, warum Aufgeben keine Option ist.

Themen Gliederung:

1️⃣ Begrüßung & Vorstellung
– Einführung in die Folge
– Vorstellung von Erik Nate

2️⃣ Eriks Hintergrund & Online-Aktivismus
– Warum Erik Content über US-Politik & Trans-Themen macht
– Erste Erfahrungen mit Hate Speech

3️⃣ Der Beginn der Hetzkampagne
– Ursprung des Shitstorms: Eine Meinungsäußerung & ihre Folgen
– Manipulierte Videos & gezielte Falschdarstellungen

4️⃣ Doxing & reale Konsequenzen
– Veröffentlichung persönlicher Daten
– Anrufe, Verfolgung, Drohungen im echten Leben
– Angriffe im Alltag (z. B. im Pub)

5️⃣ Eriks Kampf gegen die Angriffe
– Anzeigen & die Untätigkeit von Polizei/Staatsanwaltschaft
– Finanzielle & psychische Folgen
– Wie sich das Leben durch die Hetze veränderte

6️⃣ Social Media & die Mechanismen des Hasses
– Massenmeldungen & Plattform-Zensur
– Hassgruppen & deren Methoden
– Der Einfluss von TikTok, Twitter & Co.

7️⃣ Widerstand & Umgang mit Hate Speech
– Warum Erik weitermacht & sich nicht unterkriegen lässt
– Der richtige Umgang mit Online-Hass
– Bedeutung von Solidarität & Unterstützung

8️⃣ Abschluss & Fazit
– Wichtige Learnings aus Eriks Geschichte
– Abschied & Ausblick

Links zur Ausgabe:

nate.runner | TikTok | Linktree

Zugehörige Episoden:

Die Fernsehschatztruhe

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Mitwirkende dieser Episode

Erik

Sascha

Anzahl der Downloads: 853
Spieldauer: 1:03:35
Tag der Aufnahme: 18.03.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Podcast Lizenz:

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Die Abschweifung 36 Die Apple-Dominanz in der Podcast-Welt

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Transkript
00:00 – 0:00:15 [Musik]
0:00:15 – 0:00:19 Hallo und willkommen zu einer neuen Folge der Abschweifel.
0:00:19 – 0:00:23 Da wo ich gelegentlich vom Thema abschweife,
0:00:23 – 0:00:28 ich hab mir mal ein paar Gedanken gemacht.
0:00:28 – 0:00:32 Ich hab ja so Podcasts, die ich höre
0:00:32 – 0:00:35 und da ist mir eine Sache aufgefallen.
0:00:35 – 0:00:40 Irgendwie ist das bei den Podcasts, die ich jetzt so konsumiere,
0:00:40 – 0:00:46 alles extrem "apfel-lastig".
0:00:46 – 0:00:52 Ich meine, dass die Leute dort alle Apple-Computer benutzen,
0:00:52 – 0:00:59 Geräte, Handys, Smartwatches und so weiter.
0:00:59 – 0:01:02 Und ich find das wirklich interessant,
0:01:02 – 0:01:09 weil ich komme so aus einer Welt, die überwiegend PC ist.
0:01:09 – 0:01:12 Jetzt nicht unbedingt Windows.
0:01:12 – 0:01:17 Natürlich ist Windows wichtig, wenn man bestimmte Programme verwenden will,
0:01:17 – 0:01:20 weil es nicht einfach alles für Linux gibt.
0:01:20 – 0:01:25 Aber die Leute sind auch extrem auf Linux gewesen
0:01:25 – 0:01:30 und ja auch heute irgendwie auf Linux.
0:01:30 – 0:01:35 Also sämtliche Leute, die mit Server zu tun haben, lieben Linux.
0:01:35 – 0:01:41 Wenige sagen, okay, von Microsoft das Windows-Server,
0:01:41 – 0:01:44 aber die meisten ist echt Linux.
0:01:44 – 0:01:50 Und ich hab nie einen Apple-Computer besessen.
0:01:50 – 0:01:58 Und ich fand diese Diskussion, die es immer so gab zwischen Apple und Windows-Maschinen,
0:01:58 – 0:02:03 eher witzig, weil es sind doch nur Werkzeuge.
0:02:03 – 0:02:09 Also jetzt nichts Besonderes, noch nicht mal was wirklich,
0:02:09 – 0:02:18 ja, wie nenne ich es, gravierendes, einfach Werkzeuge.
0:02:18 – 0:02:26 Und muss man da irgendwie so sich anhassen?
0:02:26 – 0:02:31 Auch bei Handys, ich meine, die Dinger sind mir zu teuer, die Computer sind mir zu teuer.
0:02:31 – 0:02:38 Da bin ich mit einer Windows-Maschine besser dabei.
0:02:38 – 0:02:40 Ist billiger.
0:02:40 – 0:02:43 Zur Not kann ich mir auch einen Hacking-Tosch bauen.
0:02:43 – 0:02:48 Also Hacking-Tosch ist halt, dass man bestimmte Images runterlädt
0:02:48 – 0:02:52 und bestimmte Hardware kauft, die dann halt kompatibel ist
0:02:52 – 0:02:59 und man dann einen nicht Apple-Computer hat,
0:02:59 – 0:03:04 auf dem halt die Apple-Software läuft.
0:03:04 – 0:03:07 Alles machbar, da gibt es genügend Anleitungen dafür.
0:03:07 – 0:03:11 Die meisten Leute, wenn ich denen so zuhöre, erzählen immer,
0:03:11 – 0:03:14 wie schön das Betriebssystem ist.
0:03:14 – 0:03:17 Das glaube ich auch.
0:03:17 – 0:03:21 Und ich glaube auch, dass halt in der Medienwelt
0:03:21 – 0:03:24 Medienschaffende gerne mit Apple-Computer arbeiten,
0:03:24 – 0:03:33 weil das Konzept immer sehr schlüssig ist und einfach zugänglich.
0:03:33 – 0:03:37 Aber das bringt mich auf diese Ausgangsfrage zurück.
0:03:37 – 0:03:43 Warum ist die Podcast-Welt so apfelerfin?
0:03:43 – 0:03:53 Liegt das daran, dass Podcast so eine iPod-Erfindung ist?
0:03:53 – 0:03:57 Also damit halt den ersten Siegeszug hatten?
0:03:57 – 0:03:59 Also die erste Podcast-Welle?
0:03:59 – 0:04:01 Könnte sein, ne?
0:04:01 – 0:04:04 Wie heißt denn der Pod?
0:04:04 – 0:04:06 Das kommt vom iPod.
0:04:06 – 0:04:11 Kann sein.
0:04:11 – 0:04:15 Kann auch sein, dass viele gute Software,
0:04:15 – 0:04:22 die frei verfügbar ist, halt zum Produzieren verwendet wurde,
0:04:22 – 0:04:30 die es halt auf dem Betriebssystem gibt für Apple-Computer.
0:04:30 – 0:04:37 Ich weiß, du kaufst einmal eine Lizenz für Logic und dann war's das.
0:04:37 – 0:04:45 Also das ist eine lebenslange Angelegenheit.
0:04:45 – 0:04:47 Ich weiß es nicht.
0:04:47 – 0:04:52 Ich nutze viele Programme, die es halt in beiden Welten gibt,
0:04:52 – 0:04:54 sogar in drei Welten.
0:04:54 – 0:04:57 Also worauf ich halt die Podcast bearbeite,
0:04:57 – 0:05:01 das gibt es halt auf Linux,
0:05:01 – 0:05:08 auf das Mac-Betriebssystem von Apple und halt von Windows.
0:05:08 – 0:05:11 Und so hab ich auch andere Programme, die es halt auf beiden gibt,
0:05:11 – 0:05:15 also auf Mac, auf Windows,
0:05:15 – 0:05:21 oder halt Sachen, die es halt nur auf Linux gibt.
0:05:21 – 0:05:26 Warum ich noch nicht gewechselt bin von auf Linux, das ist auch witzig,
0:05:26 – 0:05:32 weil sich nicht alle Programme, die ich verwende, gute Alternativen für gibt.
0:05:32 – 0:05:36 Für die gesamte Musikproduktion, die ganzen Plugins,
0:05:36 – 0:05:38 gibt es irgendwie nicht so alle.
0:05:38 – 0:05:43 Es gibt einen Teil, aber nicht die Sachen, die ich gerne hätte.
0:05:43 – 0:05:51 Und deswegen bleib ich halt auf Windows.
0:05:51 – 0:06:00 Ja, das ist halt so eine Sache, mit der werde ich wohl oder übel halt leben müssen,
0:06:00 – 0:06:04 dass ich da noch eine Zeit lang warten muss.
0:06:04 – 0:06:08 Ich selber bin mit Windows jetzt auch nicht so zufrieden.
0:06:08 – 0:06:12 Da machen andere es wesentlich besser.
0:06:12 – 0:06:17 Ja, das ist halt so der Grund.
0:06:17 – 0:06:19 Ich überlege jetzt so.
0:06:19 – 0:06:23 Die Kollegen, mit denen ich den Probe-Podcast mache,
0:06:23 – 0:06:32 übrigens ein Podcast, wo es halt um die hobbymäßige Musikproduktion geht,
0:06:32 – 0:06:38 benutzen auch beide die neueren Macs,
0:06:38 – 0:06:42 die mit dem M1- oder M2-Prozessor,
0:06:42 – 0:06:44 und sind super zufrieden.
0:06:44 – 0:06:48 Also in Stromverbrauch, Laufzeit des Akkus,
0:06:48 – 0:06:55 und auch bei den größeren Rechnern von denen,
0:06:55 – 0:06:59 die sind super zufrieden damit und machen damit alles, was sie machen wollen.
0:06:59 – 0:07:05 Der Intel Mac, der ist einfach nur heiß geworden.
0:07:05 – 0:07:11 So heiß, dass man das Gehäuse von einem Laptop nicht mehr anfassen konnte.
0:07:11 – 0:07:16 Ich meine, ich habe auch einen Laptop.
0:07:16 – 0:07:19 Und der wird schon warm, das stimmt.
0:07:19 – 0:07:23 Obwohl das gar nicht mal so eine starke Maschine ist.
0:07:23 – 0:07:31 Und ich da wirklich nur auf eine Basic-Maschine gesetzt habe,
0:07:31 – 0:07:34 eine bessere Schreibmaschine mit Bildschirm,
0:07:34 – 0:07:37 weil ich das Ding eigentlich nur für Internet
0:07:37 – 0:07:42 oder für ein bisschen Streaming benutze.
0:07:42 – 0:07:46 Oder gegebenenfalls mal für unterwegs eine Aufnahme zu machen.
0:07:46 – 0:07:56 Und nicht hier um, wer weiß, was für hochwertige Produktionen und Filme usw. zu schneiden.
0:07:56 – 0:08:01 Das könnte ich damit auch, aber der Export wird eine Ewigkeit dauern.
0:08:01 – 0:08:04 Weil da halt keine Grafikeinheit drin ist, eine vernünftige.
0:08:04 – 0:08:09 Und heutzutage rechnest du ja solche Sachen halt auf der Grafikkarte,
0:08:09 – 0:08:16 weil die viele kleine Recheneinheiten hat und die arbeiten dann alle parallel und dann geht das schneller.
0:08:16 – 0:08:20 Zum Beispiel auch das Transkript für diesen Podcast rechne ich auf der Grafikkarte,
0:08:20 – 0:08:29 weil wenn ich das auf der CPU mache, dann sind alle 32 Kerne belegt, die mein Rechner hat.
0:08:29 – 0:08:36 Das Ding läuft auf volle Touren und das ist richtig laut dann, weil alle Gebläse volle Touren laufen.
0:08:36 – 0:08:42 Und der braucht dreimal so lange, wie das gleiche Zeug auf der Grafikkarte zu berechnen.
0:08:42 – 0:08:49 Und das ist auch das Geheimnis bei den neuen Macintosh, die haben nämlich eine andere Prozessorarchitektur.
0:08:49 – 0:08:53 Halt viele Einheiten, die einfache Aufgaben machen,
0:08:53 – 0:08:58 gegenüber weniger Einheiten, die halt komplexe Aufgaben lösen.
0:08:58 – 0:09:02 Und dann ist halt diese parallele Datenverarbeitung einfach ein Vorteil.
0:09:02 – 0:09:10 Äh, die gute arme Architektur gegenüber die ZIS oder RISC-Architektur.
0:09:10 – 0:09:20 Ich meine, ganz ehrlich, für mich ist ein Computer immer schon ein Werkzeug.
0:09:20 – 0:09:25 Ich kaufe Windows, wie gesagt, aus Kostengründen.
0:09:25 – 0:09:37 Windows-Maschinen, also x86 oder x, sind billiger wie Macintosh, wie Macs.
0:09:37 – 0:09:46 Weil da bezahlt man neben der Hardware das ganze Marketing und den Namen und wer weiß noch was alles mit.
0:09:46 – 0:09:51 Das mache ich bei der Hardware, die ich kaufe, in Einzelkomponenten.
0:09:51 – 0:09:53 Den Rechner schraube ich dann selber zusammen.
0:09:53 – 0:09:57 Mache ich das nicht, weil ich kann mir das aussuchen.
0:09:57 – 0:10:02 Ja, man könnte, man könnte, man könnte, ne?
0:10:02 – 0:10:13 Ich bin echt, um nochmal auf die Grundfrage zurückzukommen,
0:10:13 – 0:10:18 warum die Podcast-Welt von den Podcasts, die ich höre,
0:10:18 – 0:10:21 ich will ja nicht sagen, dass das bei allen so ist,
0:10:21 – 0:10:26 so Apple verliebt ist.
0:10:26 – 0:10:28 Und jedes Mal, wenn Apple ein neues Produkt raushaut,
0:10:28 – 0:10:36 dann sind bei den Podcasts von Tim Britlove immer irgendwelche Sachen drin,
0:10:36 – 0:10:40 wo es halt um diese Produkte geht, vor allem in der Freakshow.
0:10:40 – 0:10:48 Oder bei anderen Leuten, bei Bit Rauschen, bei Audio Dump.
0:10:48 – 0:10:52 Ich meine, gut, die sind ja auch irgendwie alle in der Blase,
0:10:52 – 0:10:59 so um Tim Britlove und der Ultraschall-Erweiterung für Reaper
0:10:59 – 0:11:09 oder den Studio Link Plugin für Reaper oder der Software,
0:11:09 – 0:11:13 um halt Ferngespräche aufzunehmen in Studio Qualität.
0:11:13 – 0:11:15 Studio Link ist da wirklich fantastisch.
0:11:15 – 0:11:19 Ich habe noch nie etwas gesehen, was kostenlos ist
0:11:19 – 0:11:26 und so eine gute Qualität liefert für Gespräche über das Internet.
0:11:26 – 0:11:32 Da kommt nichts, was ich bis jetzt so kostenlos gesehen habe,
0:11:32 – 0:11:36 mit Zoom und so weiter, hat eine beschissene Audioqualität
0:11:36 – 0:11:39 im Vergleich zu dem, was das Ding liefert.
0:11:39 – 0:11:42 Und verbraucht im Endeffekt auch nicht mehr Daten.
0:11:42 – 0:11:46 Also, das kannst du sogar mit einem Handy machen.
0:11:46 – 0:11:51 Ja, das ist das eine.
0:11:51 – 0:11:54 Das würde ja zum Beispiel erklären,
0:11:54 – 0:11:57 weil die Leute da alle halt in einer Bubble sind,
0:11:57 – 0:12:01 also mehrere Bubbles, aber die sich alle um Tim Britlove halten.
0:12:01 – 0:12:07 Und er ist auch ein großer Fan von Computern der Marke Apple.
0:12:07 – 0:12:09 Aber es sind ja auch noch andere Sachen.
0:12:09 – 0:12:13 Ich höre immer bei Leuten, die halt so ein Gerät haben,
0:12:13 – 0:12:17 wie begeistert sie davon sind, wie schön und einfach alles ist.
0:12:17 – 0:12:21 Ich hatte noch nie ein großes Problem hier bei Windows.
0:12:21 – 0:12:25 Klar ist das mal kaputt gegangen.
0:12:25 – 0:12:29 Oder ich habe das als Anfänger öfters mal abgeschossen.
0:12:29 – 0:12:32 Und je mehr Erfahrung man bekommen hat,
0:12:32 – 0:12:39 oder auch später während der Ausbildung im Computerbereich
0:12:39 – 0:12:45 oder andersweitigen beruflichen Qualifikationen,
0:12:45 – 0:12:48 während des Studiums und so,
0:12:48 – 0:12:51 dann kommt man tiefer in der Materie rein
0:12:51 – 0:12:54 und dann lernt man das einfach immer besser kennen.
0:12:54 – 0:12:59 Und ich habe das letzte Mal, obwohl ich kein Netzwerkkabel hatte
0:12:59 – 0:13:05 und die Treiber für die WLAN-Einheit des Laptops gefehlt hat,
0:13:05 – 0:13:07 wusste ich genau, was ich zu machen habe,
0:13:07 – 0:13:11 um halt den Rechner zum Laufen zu bringen.
0:13:11 – 0:13:14 Und das heißt jetzt nicht, dass ich mir sämtliche Treiber
0:13:14 – 0:13:21 auf meinem großen PC rausgesucht habe, runtergeladen auf USB-Stick.
0:13:21 – 0:13:23 Nö, ich wusste halt, was ich zu machen habe,
0:13:23 – 0:13:29 um halt eine Netzwerkverbindung herzustellen.
0:13:29 – 0:13:31 Weil ich den ganzen Kram hier hatte
0:13:31 – 0:13:35 und ich wusste auch, dass das Glass-Compiled heißt.
0:13:35 – 0:13:38 So viel, da brauchst du keine Treiber für zu installieren,
0:13:38 – 0:13:41 weil die mitgeliefert werden.
0:13:41 – 0:13:45 Und dann ist das ja egal, ob ich jetzt erstmal eine 10-Megabit-Verbindung habe,
0:13:45 – 0:13:49 eine 100-Megabit- oder eine 1-Gigabit-Verbindung.
0:13:49 – 0:13:51 Hauptsache, ich kriege die Treiber installiert
0:13:51 – 0:13:56 und kann danach dann ins WLAN und bin dann halt am Kabel ungebunden.
0:13:56 – 0:13:59 Ich meine, deswegen kauft man sich ja auch einen Laptop, oder?
0:13:59 – 0:14:03 Dann hat man mal eben schnell in der Küche, im Wohnzimmer,
0:14:03 – 0:14:07 am Ende sogar auf dem Klo, wo man in den Dingen arbeiten kann.
0:14:07 – 0:14:11 Oder im Krankenhaus.
0:14:11 – 0:14:14 Während der Autofahrt sollte man das jetzt nicht machen,
0:14:14 – 0:14:19 aber manche können sowas, ich konnte es noch nie.
0:14:19 – 0:14:25 Das sind so die Sachen.
0:14:25 – 0:14:28 Ich hatte nie wirklich Probleme.
0:14:28 – 0:14:32 Entweder war Hardware kaputt oder ich habe mir irgendwie Software zerschossen.
0:14:32 – 0:14:38 Und da muss man sagen, wer keinen Backup hat, ist selber schuld.
0:14:38 – 0:14:42 Das sage ich ja auch mittlerweile.
0:14:42 – 0:14:46 Ich habe früher bei Leuten alles Mögliche versucht, um die Daten wieder zu kriegen.
0:14:46 – 0:14:53 Weil meistens ist ja nur das Betriebssystem kaputt und nicht die Daten.
0:14:53 – 0:14:58 Ich meine, es sei denn, das Speichermedium an sich geht kaputt.
0:14:58 – 0:15:03 Und so Backup-Software-Lösungen kosten ja auch nicht die Welt.
0:15:03 – 0:15:08 Erfahrung mit anderen Betriebssystemen.
0:15:08 – 0:15:11 Na klar, habe ich. Linux, DOS.
0:15:11 – 0:15:14 Ich meine, wer braucht denn heute noch DOS?
0:15:14 – 0:15:16 Nur Edelzocker.
0:15:16 – 0:15:23 Oder ist es irgendeine Anwendung, die halt so wichtig ist für denjenigen,
0:15:23 – 0:15:28 aber es keine anderen Alternativen gibt, dass man dann halt DOS verwendet.
0:15:28 – 0:15:33 Ansonsten, klar, die ganzen uralt Dinge.
0:15:33 – 0:15:40 Betriebssystem auf dem C64, auf dem Schneider, CPC.
0:15:40 – 0:15:45 Alles so Retro-Klamotten, 8-Bit-Zeit.
0:15:45 – 0:15:48 Ja, da kenne ich mich auch aus.
0:15:48 – 0:15:53 Da habe ich auch Programmieren gelernt als Jugendlicher oder als Kind.
0:15:53 – 0:15:55 Und da haben meine Eltern mich auch gut unterstützt.
0:15:55 – 0:15:59 Ich meine, die waren ja froh gewesen, dass der Legistiniker anfängt, Bücher zu lesen,
0:15:59 – 0:16:07 damit ich mir halt das Wissen aneigne, um halt Programme zu schreiben.
0:16:07 – 0:16:15 Was bleibt da noch zu sagen, außer, dass ich es einfach nicht nachvollziehen kann.
0:16:15 – 0:16:18 Ich meine, ich verstehe auch diese Begeisterung nicht.
0:16:18 – 0:16:21 Weder das Design, ich meine, ich höre es ja immer wieder,
0:16:21 – 0:16:25 weder noch das Design mancher Geräte gefällt den Leuten,
0:16:25 – 0:16:28 noch die Preispolitik gefällt den Leuten,
0:16:28 – 0:16:31 aber sie kaufen sich immer wieder diese Sachen.
0:16:31 – 0:16:36 Sei es die Smartwatches, sei es die Handys, die Computer,
0:16:36 – 0:16:41 egal ob das jetzt ein Laptop ist oder halt ein Desktopgerät.
0:16:41 – 0:16:45 Die haben immer wieder was zu meckern dran.
0:16:45 – 0:16:48 Wer erinnert sich nicht an die legendäre Käsereibe?
0:16:48 – 0:16:56 Also hier die Max Pro mit diesem komischen Lochgitter,
0:16:56 – 0:17:03 gefrästes Teil, Frontbelände, die aussah tatsächlich wie eine Käsereibe,
0:17:03 – 0:17:06 mit noch nicht mal viel Fantasie, sondern man hat es gesehen und dann,
0:17:06 – 0:17:12 ja, es könnte eine Käsereibe sein.
0:17:12 – 0:17:15 Ich höre immer wieder, dass da Leute sich aufregen,
0:17:15 – 0:17:21 oder auch mit der Hardwarepolitik, dass man halt nicht jede Grafikkarte nehmen kann,
0:17:21 – 0:17:23 oder ist das mittlerweile anders?
0:17:23 – 0:17:29 Oder ist das bei den Max Pro, dass man es da nur noch machen kann?
0:17:29 – 0:17:32 Ich weiß es nicht, weil das ist eine Welt, die ist,
0:17:32 – 0:17:35 wenn ich eine Maschine zusammenbaue, die halt so die gleiche Leistung hat
0:17:35 – 0:17:39 und die gleiche Spezifikation wie mein Rechner,
0:17:39 – 0:17:45 dann bin ich bei das Dreifachen bis Vierfachen von dem, was ich für den bezahlt habe
0:17:45 – 0:17:48 und habe nichts Besonderes.
0:17:48 – 0:17:55 Also warum ist, ich muss es ja wieder so sagen,
0:17:55 – 0:17:59 bei einem Podcast, wie ich höre, Apple so ein Riesenthema?
0:17:59 – 0:18:02 Und das sind auch andere Leute.
0:18:02 – 0:18:09 Der Sascha Palmer schwört ja auch nur auf Apple und ist da ganz groß.
0:18:09 – 0:18:14 Und wenn man mal überlegt, was das neue Brillending von denen kostet,
0:18:14 – 0:18:19 im Vergleich zu dem, was das bei Meta kostet.
0:18:19 – 0:18:26 Und man hat auf der letzten Veranstaltung von Apple auch nur ein paar Leute gesehen,
0:18:26 – 0:18:31 die das Ding hatten, weil es einfach so scheiße teuer ist.
0:18:31 – 0:18:39 Ja, ob das mal auch mal so ein Flop wird wie 3D-Fernseher,
0:18:39 – 0:18:41 man weiß es nicht.
0:18:41 – 0:18:44 Aber ich habe jetzt eine Folge gemacht, wo ich mir gedacht hätte,
0:18:44 – 0:18:51 boah, da kann ich jetzt grandios argumentieren und so und stammel da vor mich hin.
0:18:51 – 0:18:54 Es war tatsächlich eine Abschweifung im wahrsten Sinne.
0:18:54 – 0:19:01 Und als ich das hier anhöre, es tut mir leid für die verlorenen 20 Minuten Lebenszeit,
0:19:01 – 0:19:05 die, glaube ich, anders gelegt kostbarer gewesen wären,
0:19:05 – 0:19:09 als ich dieses Meisterwerk einer Abschweifung anzuhören.
0:19:09 – 0:19:16 Ich danke fürs Zuhören und freue mich, wenn ihr auch einen anderen Podcast von mir hört.
0:19:16 – 0:19:23 Ihr dürft gerne kommentieren, liken, was halt eure Plattform, wo ihr es hört, so hergibt.
0:19:23 – 0:19:26 Interaktion ist immer gut.
0:19:26 – 0:19:30 Verweise gerne halt auf den Probe-Podcast.
0:19:30 – 0:19:36 Da einfach Probe-Podcast suchen, Probe und Podcast.
0:19:36 – 0:19:41 Da geht es halt um Musikproduktion aus Sicht eines Hobbyisten.
0:19:41 – 0:19:47 Und freue mich, wenn ihr das nächste Mal dabei seid bei der Abschweifung.
0:19:47 – 0:19:54 Da, wo ich gelegentlich, ach, ich fast immer, eigentlich immer vom Thema abschweife.
0:19:54 – 0:19:57 Tschüss, euer Sascha.
0:19:57 – 0:20:12 [Musik]

Beschreibung:

In dieser Episode von „Die Abschweifung“ nimmt uns Sascha mit auf eine Reise durch die Welt der Technologie und persönlichen Vorlieben. Warum sind so viele Podcaster begeisterte Apple-Nutzer? Sascha teilt seine Beobachtungen und Erfahrungen als langjähriger Windows-Nutzer und gibt Einblicke in die Vor- und Nachteile von Apple, Windows und Linux.

Er diskutiert die Dominanz von Apple-Produkten in der Podcast-Szene und stellt sich die Frage, ob diese Vorliebe auf die Ursprünge des Podcasts auf dem iPod zurückzuführen ist. Sascha spricht auch über die Kosten und Praktikabilität von Apple-Produkten, erklärt das Konzept von Hackintosh und teilt seine Gedanken zur Verfügbarkeit von Software auf verschiedenen Betriebssystemen.

Außerdem bietet die Episode einen Vergleich zwischen den neuen Macs mit M1- und M2-Prozessoren und traditionellen Windows-Rechnern, und Sascha erzählt von seinen eigenen Erfahrungen mit Netzwerk- und Treiberproblemen. Ein nostalgischer Rückblick auf Retro-Computing und Programmierung rundet die Episode ab.

Wenn du dich jemals gefragt hast, warum so viele Podcaster auf Apple schwören oder einfach einen tiefen Einblick in die Welt der Technologie und Betriebssysteme erhalten möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!

Themen-Gliederung

Einleitung

Beschreibung: Begrüßung und Einführung in die Episode

Beobachtung der Apple-Dominanz in Podcasts

Beschreibung: Diskussion über die Präferenz für Apple-Produkte in der Podcast-Welt

Vergleich von Apple, Windows und Linux

Beschreibung: Vergleich zwischen den Betriebssystemen und persönlichen Erfahrungen

Preis und Praktikabilität von Apple-Produkten

Beschreibung: Diskussion über die Kosten und den Nutzen von Apple-Produkten im Vergleich zu Windows-Maschinen

Hackintosh-Erwähnung

Beschreibung: Erklärung des Hackintosh-Konzepts und persönlicher Standpunkt

Software-Verfügbarkeit und Betriebssysteme

Beschreibung: Erfahrungen mit verschiedenen Software-Optionen auf verschiedenen Betriebssystemen

Macs mit M1- und M2-Prozessoren

Beschreibung: Bewertung der neuen Mac-Modelle und ihrer Leistung

Probleme und Vorteile von Windows-Rechnern

Beschreibung: Diskussion über die Probleme und Vorteile von Windows-basierten Computern

Netzwerk- und Treiber-Probleme

Beschreibung: Persönliche Erfahrungen mit Netzwerk- und Treiber-Problemen bei Windows

Retro-Computing und Programmieren

Beschreibung: Rückblick auf frühe Computer und das Erlernen von Programmieren

Kritik an Apple-Designs und Preispolitik

Beschreibung: Kritikpunkte an Apple-Designs und der Preispolitik

Spezifikationen und Kosten von Apple-Produkten

Beschreibung: Diskussion über die hohen Kosten und die Spezifikationen von Apple-Produkten

Meta und Apple AR-Brillen

Beschreibung: Vergleich der AR-Brillen von Meta und Apple

Abschluss und Verabschiedung

Beschreibung: Abschlussworte und Verabschiedung der Hörer

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 613
Spieldauer: 0:20:12
Tag der Aufnahme: 08.07.24
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

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🧩 Chronologische Themenübersicht

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Themen-Gliederung

1. Begrüßung & persönliche Einleitung

2. Was ist Borderline?

3. Emotionale Intensität & Beziehungsdynamiken

4. Beziehungsmuster & Konfliktdynamiken

5. Innere Welt & Selbstbild

6. Selbstverletzendes Verhalten

7. Beziehungsfähigkeit – ein Missverständnis

8. Kindheit & Urvertrauen

9. Grenzen setzen in Beziehungen

10. Hoffnung & Therapie

11. Abschluss & Ausblick

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🧭 Themenübersicht – Abschweifen ins Fediverse

🌀 Intro: Warum ich raus bin

🧩 Was ist das Fediverse?

🧱 Die wichtigsten Plattformen im Überblick

✅ Vorteile des Fediverse

⚠️ Nachteile & Herausforderungen

🔁 Alternativen außerhalb des Fediverse

🧠 Persönliches Fazit

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Hilfsangebote und Links

Bücher

Glossar wichtiger Begriffe zur Depression

Depression

Serotonin

Antidepressiva

Kognitive Verhaltenstherapie

Tiefenpsychologische Therapie

Anhedonie

Remission

Suizidgedanken

Selbsthilfegruppe

Rückfall

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