De acordo com Funk Podcast & Blog
Onde as histórias são transmitidas inconfundivelmente.
«Quando os pensamentos deixarem de existir e os rituais determinarem a vida quotidiana, aprenda o que está por trás dos constrangimentos e como se livrar deles.»
Imagina que estás a fechar a porta do apartamento. Uma vez, duas vezes, depois uma terceira vez. Alguma coisa em ti diz: «E se ela não tiver razão?» E tu voltas. Mesmo que saibas que está tudo bem.
Muitos estão familiarizados com estas situações, mas quando é que um pensamento inofensivo se torna uma verdadeira compulsão?
«Este artigo explica de forma clara e objetiva como distinguir a pedofilia da hebefilia, quão generalizadas são essas tendências – e clarifica mal-entendidos comuns. Cientificamente fundamentada, explicada de forma compreensível e sem uma convicção generalizada.»
A pedofilia é um dos maiores tabus sociais. Quase nenhum conceito evoca emoções tão fortes – entre o desgosto, o medo e a indignação moral. Quanto mais difícil for falar sobre isso de forma sóbria e baseada em factos. Mas é exatamente isso que é necessário se quisermos realmente compreender o que está por trás do diagnóstico – e a frequência com que ocorre.
Continuar a ler «Quão comuns são as tendências pedófilas – e existem diferenças entre homens e mulheres?»«As relações tóxicas deixam vestígios profundos. Aprenda a recuperar a sua autoestima passo a passo com exemplos, exercícios e dicas úteis para o seu dia-a-dia.»
As relações tóxicas deixam muitas vezes mais do que corações partidos – devoram as nossas vidas. Autoestima. Quando alguém se liberta de tal relação, muitas vezes há um sentimento de vazio interior deixado para trás. Pensamentos como «O que há de errado comigo?», «Porque deixei que isto me acontecesse?» ou «Sou mesmo amável?» aninham-se. Mas é precisamente nesta dor que está o início da sua cura. Porque pode recuperar a sua autoestima – passo a passo.
Continuar a ler «Como construir a autoestima depois de relações tóxicas»«Definir limites não é egocentrismo – é respeito próprio. Aprenda a traçar limites saudáveis sem desenvolver sentimentos de culpa.»
Muitos de nós fomos criados de tal forma que é considerado rude ou mesmo egoísta dizer «não». Devemos ajudar, ser amigáveis, estar disponíveis – sempre que possível e para todos. Talvez conheça a sensação de que uma parte de si se sente culpada por rejeitar um pedido ou escolher a si mesma. Mas será que é mesmo egoísta? Ou talvez seja um acto de Autocuidado, O que há muito devia ter sido feito?
Continuar a ler Por que estabelecer limites não é egoísta?«Aprenda a reconhecer a manipulação emocional, a compreender as táticas típicas e a definir-se claramente – para relações saudáveis e respeitosas.»
Sabe a sensação de que, de repente, se sente culpado depois de uma conversa sem saber exatamente o porquê? Não fizeste nada de errado, mas duvidas de ti mesmo. Pode ter falado com uma pessoa que o manipula – sem que se tenha apercebido. A manipulação emocional é muitas vezes subtil, mas pode ter efeitos profundos na nossa autoestima e nas nossas relações. Neste artigo, aprenderá como reconhecer a manipulação emocional, como organizá-la e o que fazer a respeito.
Continuar a ler «Como reconhecer a manipulação emocional»«Como manter a cabeça fria em situações de crise – e encontrar o seu homólogo de coração»
As relações estão entre as experiências mais bonitas, mas também mais desafiadoras de nossas vidas. Dão-nos proximidade, segurança e ligação profunda, mas também trazem consigo mal-entendidos, disputas e momentos dolorosos. Duas pessoas, dois mundos de experiência, duas personalidades únicas se encontram. É natural que haja conflitos de vez em quando.
Continuar a ler "Primeiros socorros para os momentos difíceis das relações"Borderline e narcisismo – o que os liga? O nosso guia revela como os padrões de relações destrutivas são quebrados através da comunicação aberta e da terapia. Descubra o caminho para relações harmoniosas!»
No mundo das relações interpessoais, às vezes dois tipos de personalidade muito intensos e emocionalmente carregados se encontram: Pessoas com traços de personalidade limítrofes e pessoas com traços narcisistas. Esta constelação pode parecer fascinante à primeira vista, uma vez que cria uma atração aparentemente magnética entre os dois lados. Mas por trás deste fascínio está muitas vezes uma interação tóxica de proximidade, controlo, opressão emocional e vulnerabilidade. Neste post, queremos lançar luz sobre a dinâmica psicológica destas relações, destacar os padrões de conflito que ocorrem frequentemente e apresentar soluções que podem ajudar a quebrar esses padrões destrutivos.
Continuar a ler Borderline e Narcisismo: Por que razão se vestem e como quebrar a dinâmica»«Aprenda como as fronteiras claras reforçam as relações, reduzem os conflitos e protegem o seu bem-estar. Conselhos práticos e estratégias para lidar com perturbações da personalidade.»
Estabelecer limites é uma competência essencial que nos ajuda a manter relações saudáveis enquanto protegemos o nosso próprio bem-estar. Especialmente nas relações com pessoas que sofrem de transtorno de personalidade, limites claramente definidos podem ajudar a minimizar conflitos e promover a coexistência harmoniosa. Neste artigo, explicamos por que os limites são importantes, como reconhecê-los e comunicá-los, e damos dicas práticas para lidar com situações difíceis. Também olhamos para os fundamentos psicológicos e por que compreender os limites é um aspecto central de qualquer relação interpessoal.
Continuar a ler «Definir limites: Como criar clareza nas relações com perturbações da personalidade»
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