LautFunk Podcast & Blog

Die Abschweifung 32 Der Tod und das Leben

Format	Größe	Download
MP3 Audio	34 MB	Download
AAC m4a	17 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:15 [Musik]
0:00:15 – 0:00:18 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe des...
0:00:18 – 0:00:21 Ne, der Abschweifung.
0:00:21 – 0:00:27 Da ich vom Thema hier und da mal ganz gewaltig abschweife.
0:00:27 – 0:00:37 Ja, wie man hören kann, bin ich noch etwas erkältet und melde mich mehr oder weniger aus dem Krankenlager zurück.
0:00:37 – 0:00:45 Die letzten zwei Monate war ich irgendwie durchwiegend erkältet.
0:00:45 – 0:00:52 Da gab es da mal eine kurze Phase, wo ich mal gesünder war,
0:00:52 – 0:01:04 aber irgendwie wirklich so richtig gesund war ich auch nicht, weil ständig diese dämliche Erkältung dazwischen war.
0:01:04 – 0:01:08 Ätzend, absolut ätzend.
0:01:08 – 0:01:15 Lass uns heute mal über das Thema Tod reden.
0:01:15 – 0:01:26 Bei mir ist jetzt vor gut einer Woche meine Tante verstorben.
0:01:26 – 0:01:31 Zu ihr gab es jetzt nicht so super das Verhältnis.
0:01:31 – 0:01:37 Die Tante war immer ein bisschen merkwürdig und schwierig.
0:01:37 – 0:01:51 Hatte immer irgendwelche, ja wie soll ich sagen, so Ansichten, die fernab von denen waren, was für mich normal war.
0:01:51 – 0:01:56 Mag vielleicht daran liegen, weil sie selber keine Kinder hatte.
0:01:56 – 0:02:00 Und ihr Mann war auch älter.
0:02:00 – 0:02:09 Ich weiß gar nicht wie alt der Onkel war. 13, 14, 15, vielleicht 17 Jahre älter.
0:02:09 – 0:02:14 Schwerkrank und brauchte dann auch Pflege.
0:02:14 – 0:02:17 Kommt mir irgendwie sehr bekannt vor.
0:02:17 – 0:02:26 Kleiner Funfact zwischen mir und meiner Freundin oder Verlobten sind auch gerade mal 13 Jahre.
0:02:26 – 0:02:36 Mein Onkel ist ja gut.
0:02:36 – 0:02:41 Wie lange ist der denn tot?
0:02:41 – 0:02:46 Auch vielleicht drei oder vier Wochen bevor jetzt meine Tante gestorben ist.
0:02:46 – 0:02:53 Da ist mein Onkel verstorben und wie gesagt, er war auch sehr krank.
0:02:53 – 0:02:58 Und deswegen war das auch absehbar.
0:02:58 – 0:03:01 Er hatte auch sein Alter.
0:03:01 – 0:03:08 Mit über 80 und wie gesagt, das beste Verhältnis dazu nicht.
0:03:08 – 0:03:11 Er hatte einen Sohn gehabt, aber er war auch mal ein bisschen komisch.
0:03:11 – 0:03:15 Der hat mir auch nie so wirklich verraten, was er beruflich macht.
0:03:15 – 0:03:23 Ich wusste, dass er in der Chemie arbeitet an der Uni in Bochum.
0:03:23 – 0:03:28 Und dass er dort auch bei wissenschaftlichen Publikationen beteiligt war.
0:03:28 – 0:03:34 Aber er hatte jetzt keinen Doktor studiert, so wie einige andere Familien der Familie.
0:03:34 – 0:03:41 Die haben halt alle einen Doktor der Naturwissenschaften, also hauptsächlich Chemie.
0:03:41 – 0:03:55 Und meine Tante war radio-technische Assistentin, also in der RTA.
0:03:55 – 0:04:01 Im Krankenhaus und hat dann dort in der Radiologie gearbeitet.
0:04:01 – 0:04:13 Also sprich, hat mit so einem radioaktiven Kontrastmittel CT-Aufnahmen gemacht oder auch Sintigramme.
0:04:13 – 0:04:24 Ich will gar nicht so auf das Berufliche hinaus, sondern eher so das Thema Tod, weil es wieder so das nach vorne gebracht hat.
0:04:24 – 0:04:29 2018 ist mein Vater verstorben, ganz plötzlich.
0:04:29 – 0:04:36 Er hatte schon vorher so ein paar Herzprobleme gehabt und war auch schon seit Jahren deswegen in Behandlung.
0:04:36 – 0:04:47 Und weil bei uns auch eine Familie MS bekannt ist, war dort der Verdacht auch gewesen, weil die Symptome so merkwürdig waren, dass es auch MS ist.
0:04:47 – 0:05:03 Er hatte sich dann halt Termine geholt beim Neurologen, beim Kardiologen und ist fünf Wochen vor den Terminen beim Kardiologen an einem plötzlichen Herztod verstorben.
0:05:03 – 0:05:15 Ich habe das ja schon mal im Blog oder auch hier und da in einem Video oder auch im Podcast thematisiert, dass mein Vater verstorben ist.
0:05:15 – 0:05:23 Das, was so schlimm war, das war gewesen, ich hatte mit ihm geschrieben und dann von jetzt auf gleich gar nichts mehr.
0:05:23 – 0:05:33 Ich hatte dann am nächsten Tag einen Termin gehabt und habe dann schon gedacht, weil es ihm so schlecht geht, dass er sich nicht meldet.
0:05:33 – 0:05:36 Und deswegen habe ich dann den Termin abgesagt.
0:05:36 – 0:05:43 Dann nach zwei, drei Tagen habe ich bei der Polizei angerufen, die meinte, warum fahren Sie nicht selber hin.
0:05:43 – 0:05:55 Ja, ich bin schwerbehindert, brauche mich vorzubewegen, aktuell in den Rollstuhl und ich schaffe das einfach nicht von da, wo ich wohne, in die Nachbarstadt zu fahren.
0:05:55 – 0:06:03 Ja, dann haben wir mitgeteilt, dass mein Vater tot ist und das war natürlich ein ziemlicher Schock.
0:06:03 – 0:06:19 Da ich aber auch aus diversen komplizierten Gründen auch mit meiner Schwester und meiner Mutter zu dem Zeitpunkt keinen Kontakt hatte, konnte ich dann erstmal da wieder die Verbindung aufbauen.
0:06:19 – 0:06:36 Ich meine, wie gut, dass man nicht nachtragend ist und sofort füreinander da war, weil ich war zu dem Zeitpunkt so hilfebedürftig, dass ich wäre gar nicht alleine klargekommen.
0:06:36 – 0:06:46 Deswegen vielen, vielen Dank für die Hilfe von meiner Schwester und von meiner Mutter zu dem Zeitpunkt.
0:06:46 – 0:06:57 Das erste Mal bin ich mit dem Tod in Kontakt gekommen, da muss ich so zwölf gewesen sein.
0:06:57 – 0:07:03 Da ist meine Oma gestorben und sie wurde auch genau an meinem Geburtstag beerdigt.
0:07:03 – 0:07:06 Das war die einzige Oma, die noch da war.
0:07:06 – 0:07:14 Eine andere Oma ist an dem Tag meiner Geburt gestorben, so irgendwann 77.
0:07:14 – 0:07:27 Das ist irgendwie interessant, wenn man dann so mal erfährt, so ein paar Stunden bevor man selber auf die Welt gekommen ist, ist noch jemand anderes aus der Familie gegangen.
0:07:27 – 0:07:43 Und dann war es so mit 14, waren das dann halt meine Großeltern, väterlicherseits, wo erst der Opa gestorben ist, nein die Oma, die Oma ist zuerst gestorben.
0:07:43 – 0:07:51 Die war voller Krebs gewesen und dann wenige Wochen danach der Opa, voller Einsamkeit.
0:07:51 – 0:08:03 Ich habe meinen Opa nur als netten, lieben Mann kennengelernt, wobei wenn dann halt mein Vater und seine Schwester, die Tante Helga, mal so erzählt haben,
0:08:03 – 0:08:17 der muss in Tehran gewesen sein, je zornig bis zum Gehtnichtmehr, bei mir war das ein netter, alter, lieber Mann, nur Opa, mit dem ich auch viel gemacht habe.
0:08:17 – 0:08:31 Das waren vielleicht 20 Minuten Fußweg, wo wir auseinander gewohnt haben, so zwischen Datteln und Waltrop, bei Dortmund oder Recklinghausen, je nachdem wie man das sieht.
0:08:31 – 0:08:47 Und dann ist mal hier ein Onkel, also ein Großonkel gestorben, wo ich keine Bindung zu hatte, weil kannte ich nicht und andere Leute.
0:08:47 – 0:08:56 Und dann ist meine Oma, mütterlicherseits, da muss ich so Anfang 30 gewesen sein, verstorben nach langer Demenz.
0:08:56 – 0:09:07 Dazu muss man sagen, ich habe in dem gleichen Pflegerheim gearbeitet, als Altenpfleger, wo meine Oma gelegen hat, also so hatte ich oft Gelegenheit gehabt, meine Oma zu besuchen,
0:09:07 – 0:09:17 wo ich am Anfang noch mit ihr reden konnte und dann so immer weniger da war, bis gar nichts mehr da war.
0:09:17 – 0:09:32 Was meine Oma ausgemacht hat, eine fantastische, starke Frau, ich meine auch die andere Oma, das war auch eine Powerfrau, die Markmannfrauen waren alle groß.
0:09:32 – 0:09:42 Also meine Oma war auch über 1,80 und die Tante Helga war auch fast 1,90.
0:09:42 – 0:09:59 Andere Frauen aus der Familie waren so groß, ich habe hier Fotos aus den 1920ern, wo halt Frauen drauf sind, die dann so ungefähr einen Kopf bis anderthalb Köpfe größer sind wie die anderen.
0:09:59 – 0:10:06 Aber alle so starke, taffe Frauen, also wirklich unglaublich.
0:10:06 – 0:10:23 Meine Oma, muss man sagen, mütterlicherseits, die hatte fünf Töchter und der Mann ist früh gestorben am Bauchspeicheldrüsenkrebs, das ist ja heute noch eine sehr tödliche Diagnose.
0:10:23 – 0:10:34 Und ja, was soll ich dazu sagen, diese Frau hat alleine vier Töchter großgezogen, meine Mutter war so 16, glaube ich, wo das passiert ist.
0:10:34 – 0:10:42 Meine Mutter ist die älteste von den vier.
0:10:42 – 0:10:52 Wie soll ich sagen, die hat es so weit geschafft gehabt, auch eine Eigentumswohnung zu haben, eine große Eigentumswohnung, in der sie bis zum Schluss gewohnt hat.
0:10:52 – 0:10:57 Also echt krass, Respekt davor.
0:10:57 – 0:11:02 Ja, das ist der Tod, ich meine, das ist was Endgültiges.
0:11:02 – 0:11:07 Natürlich leben all diese Menschen in meiner Erinnerung und in meinem Herzen weiter.
0:11:07 – 0:11:14 Und mir ist jetzt die Tage auch wieder bewusst geworden, wie endlich unsere Zeit hier ist.
0:11:14 – 0:11:23 Ich meine, mit dem Tag der Geburt ist klar, dass wir irgendwann mal sterben werden, der eine früher, der andere später.
0:11:23 – 0:11:43 Und selbst wenn jetzt so das Durchschnittsalter irgendwie bei 70 oder so liegt, manche sterben sehr, sehr früh, manche haben gar nicht gelebt und sterben, weil sie schon im frühesten Kindesalter gestorben sind und andere wären über 100.
0:11:43 – 0:11:46 Es ist ja nur ein Durchschnittsalter.
0:11:46 – 0:11:58 Ich meine, zu Zeiten, wo das Durchschnittsalter irgendwie so bei unter 30 lag, da gab es auch Menschen, die dann irgendwie 40, 50, 60 gewohnt sind, weil ja auch die Kindersterblichkeit so hoch war.
0:11:58 – 0:12:05 Ich könnte jetzt, wer weiß, was für schöne Geschichten erzählen aus meiner Kindheit oder so.
0:12:05 – 0:12:10 Oder auch so Besonderheiten.
0:12:10 – 0:12:17 Aber das will ich gar nicht so, weil aktuell ist ja halt meine Tante und der Onkel gestorben.
0:12:17 – 0:12:23 Und da gibt es so zwei ganz besondere Sachen, die mir so im Kopf geblieben sind.
0:12:23 – 0:12:36 Die haben ja ein Haus gebaut und meine früheste Erinnerung an die zwei ist Silvester 1984 und nee, 83.
0:12:36 – 0:12:38 Das war zu 84.
0:12:38 – 0:12:42 Das war so das erste Silvester, wo ich auch mal ein bisschen länger wach bleiben durfte.
0:12:42 – 0:12:50 Und da haben wir dann bei denen noch im alten Haus, was die damals gemietet hatten, gefeiert.
0:12:50 – 0:13:05 Und wie es damals halt so war, man hatte halt, wenn man halt auf sich was gehalten hat, so eine Modulstereolage, sprich Kassettentepp, Schallplattenspieler, Radioteil und dann halt der Verstärker.
0:13:05 – 0:13:12 Und das sah so toll aus, da waren so Nadeln, die sich so bewegt haben und Lichter, die geblinkt haben.
0:13:12 – 0:13:15 Und ich durfte den nicht anfassen.
0:13:15 – 0:13:20 Das war so gewesen, wie ich davor gestanden habe und dann, es hat in den Fingern gekribbelt.
0:13:20 – 0:13:27 Hieß es sofort so, Finger auf den Rücken, Hände auf den Rücken und pfeifen.
0:13:27 – 0:13:36 Ja, das ist übrigens so ein geflückeltes Wort, gegen bei meinen Läffen, den kleinen Läffen von meiner Mutter irgendwie geworden.
0:13:36 – 0:13:41 Also wenn die irgendwo was anfassen wollen, dann auch so, Hände auf den Rücken und pfeifen.
0:13:41 – 0:13:44 Es ist ja irgendwie witzig, oder?
0:13:44 – 0:13:53 Und dann, es gab dort in der Wohnung und auch im Haus später so eine riesengroße Holztruhe.
0:13:53 – 0:14:01 Aber jetzt nicht so ein schönes Kästchen oder so, sondern eine richtige Truhe, wie man sich so aus den Ritternfilmen vorstellt.
0:14:01 – 0:14:06 Mit dicken Schmiedeeisernen Beschlägen.
0:14:06 – 0:14:09 Ich habe nie herausgefunden, was da drin ist.
0:14:09 – 0:14:17 Ich weiß nur so, dass ich davor gestanden habe immer und mich gefragt habe, was in dieser Schatztruhe drin ist.
0:14:17 – 0:14:38 Weil das ist ja ein Schatz, wie aus diesen Ritterfilmen oder aus den Filmen mit den Seeräubern, wo richtig viel Gold drin ist oder Diamanten und andere Schmuckstücke, Juwelen, Zaphire, Rubine.
0:14:38 – 0:14:43 Ja, das ist schon komisch, an was man sich so erinnert an Menschen.
0:14:43 – 0:14:55 Bei meinem Opa denke ich immer nur an den schönen Garten und den Hut, den er aufhatte und dass er Zigarre geraucht hat.
0:14:55 – 0:15:06 Und als wir damals in die Wohnung reingekommen sind, nachdem er tot war und die Wohnung dann aufgelöst haben, war noch tagelang dieser kalte Zigarrengeruch in der Luft.
0:15:06 – 0:15:09 Etwas, was ich auch nie vergessen werde.
0:15:09 – 0:15:20 Es ist schon irgendwo bemerkenswert, wenn man mal so überlegt, an was man sich so bei den Menschen erinnert.
0:15:20 – 0:15:26 Bei meiner Oma, mitteillicherseits, verbinde ich auf jeden Fall Kochen.
0:15:26 – 0:15:34 Sie war Köchin vom Beruf und hat in Datteln an der Kinderklinik gekocht, da in der Küche.
0:15:34 – 0:15:46 Und erstens war sie schnell, zweitens sehr modern in der Küche und hat auch total so komische Sachen gemacht.
0:15:46 – 0:15:57 Fennichelgemüse, die meisten kennen Fennichel nur als Tee und das war echt lecker, weil da so eine leicht tomatige Soße dabei war.
0:15:57 – 0:16:12 Und dann Fennichel mit noch ein bisschen anderes Gemüse und dann so Geflügel als Fleisch dabei oder auch total ohne Fleisch und Pizza mit Currygewürzketchup obendrauf.
0:16:12 – 0:16:22 Ich habe das nie probiert, weil ich das schon den Gedanken sehr skurril finde und eklig, aber meine Oma hat das geliebt.
0:16:22 – 0:16:27 Und Ummengen, Ummengen an Kekse, an Spritzgebäck und andere Kekse.
0:16:27 – 0:16:37 Die waren manchmal bis zum Juni, Juli oder Anfang August noch da, sodass man davon sehr lange zehren konnte.
0:16:37 – 0:16:46 Was man heute auch bei mir übrigens sieht, weil ich bin kein Kind von Traurigkeit und bin wohlgenährt.
0:16:46 – 0:16:53 Bei meiner anderen Oma, wenn ich daran denke, was die gekocht hat, das war so diese richtig alte, deftige Hausmannskost.
0:16:53 – 0:17:04 Wenn da ein Eintopf kalt war, war da nicht nur so zwei, drei Fettaugen und drauf, das war ein Fettauge und das war dick.
0:17:04 – 0:17:08 Da konnte man erstmal einen Haufen Öl von abschöpfen.
0:17:08 – 0:17:18 Bei Soßen, wenn die dann kalt waren, war da manchmal bis zu einem Zentimeter dick, oben das weiße Fett drauf.
0:17:18 – 0:17:23 Das hat meine Mutter dann immer abgemacht, aber lecker war das.
0:17:23 – 0:17:28 Aber total anders in der Küche wie meine andere Oma.
0:17:28 – 0:17:32 Und Buttercremetorte.
0:17:32 – 0:17:38 Buttercremetorte, das hat meine Oma damals auch immer gemacht.
0:17:38 – 0:17:47 Es ist komisch, wenn man daran so denkt, was man auf einmal so vermisst, was man als so selbstverständlich angesehen hat.
0:17:47 – 0:17:57 Und als Kind oder bevor man so richtig Teenager ist, ist einem das gar nicht so bewusst, dass das irgendwann mal nicht mehr ist.
0:17:57 – 0:18:08 Da ja meine Großeltern auch einen Garten hatten, haben die natürlich auch viel eingekocht, also eingeweckt und auch so Rhabarber eingekocht.
0:18:08 – 0:18:11 Und ich weiß noch diesen Erdbeer-Rhabarber.
0:18:11 – 0:18:20 Da kann ich mich noch gut dran erinnern, dass ich mit meinem Sankastenkumpel, dann, weil man Großeltern war und im Garten und da haben wir auch ein bisschen rumgespielt und so.
0:18:20 – 0:18:25 Und dann hat meine Oma Erdbeer-Rhabarber geholt und er kannte das nicht.
0:18:25 – 0:18:30 Und dann haben wir das gegessen und da meinte er so, da ist ja Speck drin.
0:18:30 – 0:18:44 Und dann war das so eine total so zerkochte Erdbeere, die dann so extrem weich und glibberig sind in Verbindung mit diesen Rhabarberfasern, die da so drin sind.
0:18:44 – 0:18:47 Und das ist auch alles so ein bisschen dickflüssiger.
0:18:47 – 0:18:50 Und dann meinte er, das ist ja seltsam, dass da Speck drin ist.
0:18:50 – 0:18:54 Und dann meinte meine Oma nur, du spinnst doch, da kommt doch kein Speck rein.
0:18:54 – 0:18:56 Ja, das war so.
0:18:56 – 0:19:06 Ich weiß ja nicht, wie es so aussieht, aber meine Mutter ist auch schwer krank.
0:19:06 – 0:19:12 Die hat COPD und Asthma und diese typischen Alterswehwehchen und Leiden.
0:19:12 – 0:19:17 Ich weiß nicht, ob sie das nicht so alt ist, aber die ist jetzt dieses Jahr 70 geworden.
0:19:17 – 0:19:22 Hat auch wegen Krankheit nicht gefeiert, weil sie dann wieder erkältet war.
0:19:22 – 0:19:26 Das ist seit der Corona-Zeit irgendwie durchgehend.
0:19:26 – 0:19:32 Oder das ist die Tatsache, weil sie auch viel auf die Enkel aufpasst, also auf meine Nerven.
0:19:32 – 0:19:39 Und der eine ist jetzt in der Grundschule und der andere ist im Kindergarten gekommen.
0:19:39 – 0:19:47 Ja, dann ist der eine dann erkrankt, dann ist der andere krank, dann nimmt der eine was mit von der Schule oder aus dem Kindergarten.
0:19:47 – 0:19:50 Und wer kriegt das halt ab?
0:19:50 – 0:19:53 Die Frau mit dem schwächsten Immunsystem.
0:19:53 – 0:19:57 Ich meine, ich passe auch hin und wieder mal auf einen von den Neffen auf.
0:19:57 – 0:20:01 Und ich kriege auch jedes Mal so ein kleines Geschenk mitgebracht.
0:20:01 – 0:20:12 Was man jetzt aktuell ja auch hören kann, weil ich ja irgendwie auch seit einem Monat, zwei Monaten alle Nasenlang erkältet bin und so.
0:20:12 – 0:20:23 Ja, das ist so ein Dauerthema bei uns, irgendwie ständig erkältet.
0:20:23 – 0:20:28 Eine andere Tante von mir, die hatte jetzt Krebs gehabt.
0:20:28 – 0:20:39 Erst Speiseröhrenkrebs, kleiner Funfact am Rande, den Krebs, den viele Alkoholiker bekommen,
0:20:39 – 0:20:49 weil sie halt ihre Schleimhaut so dermaßen geschädigt haben durch den Alkoholkonsum, dann mit Rauchen in Verbindung.
0:20:49 – 0:20:52 Aber meine Tante hat da kein Problem.
0:20:52 – 0:20:58 Raucht selber schon seit Jahren nicht mehr und Alkohol war nie ein Thema.
0:20:58 – 0:21:09 Und jetzt vor kurzem, das war jetzt gerade so, die Chemo ist abgeschlossen gewesen und das sah gut aus,
0:21:09 – 0:21:13 aber man hat sich im Krankenhaus gewundert, warum die Tumormarker nicht runtergehen.
0:21:13 – 0:21:20 Und dann hat sie auf einmal Ausfallerscheinungen bekommen in der Motorik, im Arm und in der Hand und im Bein.
0:21:20 – 0:21:26 Und da stellte sich heraus, dass sie noch einen zweiten Primärtumor im Gehirn hat.
0:21:26 – 0:21:34 Also nicht, dass der Tumor eine Speiseröhre remetastisiert hat, also eine kleine Tochtergeschwüre gebildet hat, nein.
0:21:34 – 0:21:36 Es war ein zweiter Primärtumor.
0:21:36 – 0:21:39 Das muss man auch erst mal hinkriegen.
0:21:39 – 0:21:46 Zwei verschiedene Tumorarten in zwei verschiedenen Gebieten, also Region des Körpers.
0:21:46 – 0:21:52 Das ist ungefähr so wie ein Vierer im Lotto.
0:21:52 – 0:21:56 Nur, ich glaube, sie hatte lieber das Geld gehabt, das ist die Scheiße.
0:21:56 – 0:22:03 Sie ist jetzt operiert und ihr geht es gut, aber es kommt dann halt bald die Chemo und die wird natürlich knallhart,
0:22:03 – 0:22:09 weil das natürlich dann halt hochdosiert ist und die Bestrahlung am Kopf,
0:22:09 – 0:22:17 beziehungsweise auch dann so mit ins Gesicht rein, das ist fürchterlich.
0:22:17 – 0:22:25 Was bei meiner anderen Tante, weil meine Lieblingstante ist, ist halt diese typischen Altersdinger.
0:22:25 – 0:22:34 Ich meine, sie ist auch vorzeitig in Rente gegangen, nicht weil sie es musste, sondern weil sie es konnte.
0:22:34 – 0:22:41 Weil sie ihr ganzes Berufsleben über so super verdient hat und sich einfach gedacht hat,
0:22:41 – 0:22:45 scheiß was auf die paar Euro, ich gehe jetzt einfach eher in Rente.
0:22:45 – 0:22:49 Das hat auch ihr Lebensgefährte gemacht.
0:22:49 – 0:22:54 Und die machen sich jetzt einen richtig schönen Lebensabend.
0:22:54 – 0:22:58 14 Tage in Holland, 14 Tage in Deutschland.
0:22:58 – 0:23:04 Jetzt machen sie eine Flussrundkreuzfahrt.
0:23:04 – 0:23:10 Chapeau, Chapeau. Schön, wenn man das kann.
0:23:10 – 0:23:18 Aber mir ist klar, einer von denen, weder meine Mutter oder einer von den anderen Tanten,
0:23:18 – 0:23:24 wird irgendwann sterben, bis alle weg sind.
0:23:24 – 0:23:30 Und dann sind nur noch meine Schwester und ich über und meine Cousine.
0:23:30 – 0:23:38 Und dann, keine Ahnung, ich meine, ich habe jetzt keine Kinder, ich habe mich ja bewusst gegen ein Kind entschieden.
0:23:38 – 0:23:45 Vorher habe ich es natürlich auch mit Partnerinnen versucht, aber da hat das nicht geklappt.
0:23:45 – 0:23:50 Bei einer weiß ich halt, dass es auch bei ihr schwierig ist,
0:23:50 – 0:23:55 weil sie ja auch schon mit ihren neuen Partnern schon jede Menge versucht haben
0:23:55 – 0:24:00 und auch in medizinischer Behandlung deswegen waren.
0:24:00 – 0:24:05 Und bei meiner letzten Partnerin hat es ja auch nicht funktioniert,
0:24:05 – 0:24:13 aber mit den neuen Partnern sind zumindest zwei Kinder auf der Welt.
0:24:13 – 0:24:22 Ich weiß, wie sehr sie sich Kinder gewünscht hat und auch wenn da die Trennung nicht so schön war,
0:24:22 – 0:24:29 ist das schön, dass sie da wenigstens ihren Wunsch erfüllt bekommen hat.
0:24:29 – 0:24:34 Wenn man sich so Kinder wünscht, das ist dann schon so.
0:24:34 – 0:24:44 Aber da haben wir ja den Bogen vom Tod über das Leiden bis zum Kinderwunsch.
0:24:44 – 0:24:47 Und Kinder sind halt die Zukunft.
0:24:47 – 0:24:53 Sie tragen halt viel von uns mit und jetzt nicht nur im genetischen Sinne,
0:24:53 – 0:25:00 weil sich halt Mama und Papa vereinen und dann halt das große Wunder des Lebens passiert.
0:25:00 – 0:25:12 Die Maiose und nicht Mithose, Maiose, wo sich die Zellkerne verschmelzen und dann halt die Teilung passiert.
0:25:12 – 0:25:17 Sie tragen aber auch viele von uns mit, also soziokultureller Hintergrund,
0:25:17 – 0:25:25 Erziehung, Geschichte, wo man lebt, wie man lebt, wie man erzogen wird.
0:25:25 – 0:25:32 Und da kann ich nur auf Holz klopfen, auch wenn das nicht immer einfach war.
0:25:32 – 0:25:36 Meine Eltern haben da echt einen guten Job gemacht.
0:25:36 – 0:25:42 Und ich habe damals geschrieben, ich bin im Blogbeitrag, wo mein Vater gestorben ist,
0:25:42 – 0:25:45 dass jetzt ein Held gestorben ist.
0:25:45 – 0:25:48 Das war mein Held, mein Held der Kindheit.
0:25:48 – 0:25:53 Und ich sehe das auch jetzt so bei meinen Neffen.
0:25:53 – 0:25:57 Man kann über den Vater denken, was man will.
0:25:57 – 0:26:02 Für die Jungs ist der Papa der Held.
0:26:02 – 0:26:05 Und das war bei mir nicht anders.
0:26:05 – 0:26:08 Mein Vater war ein Mann mit Fehlern.
0:26:08 – 0:26:11 Er konnte mit Geld nicht umgehen.
0:26:11 – 0:26:16 Er war nicht der Ordentlichste, aber er war mein Held.
0:26:16 – 0:26:22 Und genau so ist es auch bei meinen Großmüttern.
0:26:22 – 0:26:26 Fantastische Frauen.
0:26:26 – 0:26:34 Und ich glaube auch, dass das ist, was mich heute zu dem macht, was ich bin.
0:26:34 – 0:26:37 All die Menschen, die in meiner Familie waren,
0:26:37 – 0:26:42 oder auch all die Freunde von meinen Eltern, mit denen ich viel zu tun hatte,
0:26:42 – 0:26:50 haben Einwirkung oder Auswirkung auf mich, auf meine Entwicklung gehabt.
0:26:50 – 0:26:56 Und sie haben mich quasi auch mit Schule und was ich da alles erlebt habe,
0:26:56 – 0:26:59 zu dem gemacht, was ich heute bin.
0:26:59 – 0:27:03 Und das ist auch das Erbe, was wir unseren Kindern mitgeben.
0:27:03 – 0:27:10 Ich wollte immer so ein Onkel sein, wie meine Lieblingstante zu mir war.
0:27:10 – 0:27:14 Oder zu uns Kindern war. Zu meiner Schwester, zu meiner Cousine.
0:27:14 – 0:27:23 Zu den Kindern der Cousine, wo ich weiß, dass sie da genauso tolle Sachen macht.
0:27:23 – 0:27:35 Oder sie hat auch jetzt zu Weihnachten Geschenke oder Geld gegeben gehabt für Geschenke für meine Neffen.
0:27:35 – 0:27:40 Wo sie dann genauso tolle Sachen gemacht hat wie bei uns.
0:27:40 – 0:27:45 Und so ein Onkel wollte ich auch sein.
0:27:45 – 0:27:48 Bei meinen ersten Neffen, den ältesten, konnte ich es sein,
0:27:48 – 0:27:51 weil ich da auch gesundheitlich einfach fitter war.
0:27:51 – 0:27:55 Ich hatte dank eines Jobs genug Geld.
0:27:55 – 0:28:00 Und dank Wechseldienst und Wochenendschichten,
0:28:00 – 0:28:05 auch mal in der Woche frei, dass ich dann auch hingehen konnte in den Ferien,
0:28:05 – 0:28:12 mit meinen Neffen einfach mal in der Sternwarte gehen und dann genau diese tollen Momente erleben,
0:28:12 – 0:28:15 wie ich dann halt mit meiner Tante hatte.
0:28:15 – 0:28:17 Wissenschaft.
0:28:17 – 0:28:21 Ich hatte ja gesagt, dass die Lieblingstante Chemie studiert hat,
0:28:21 – 0:28:24 so wie viele andere in der Familie.
0:28:24 – 0:28:30 Mit ihr war ich in der Uni in Dortmund und hab dort auch in den Laboren gehangen
0:28:30 – 0:28:34 oder auch in der einen oder anderen Fortlesung, Vorlesung,
0:28:34 – 0:28:41 und habe dann relativ schnell festgestellt, Junge, so was Cooles möchtest du auch erleben.
0:28:41 – 0:28:49 Und ich habe ja nach meiner Schulausbildung zwar nicht studiert,
0:28:49 – 0:28:54 sondern das habe ich erst später gemacht.
0:28:54 – 0:29:00 Ich hatte erst noch einen Beruf erlernt und hab dann studiert.
0:29:00 – 0:29:06 Dann Full Run, super schnelles Studium.
0:29:06 – 0:29:11 Und hab da auch einen Abschluss gemacht.
0:29:11 – 0:29:18 Hab dann wieder eine Ausbildung gemacht und wieder eine Ausbildung.
0:29:18 – 0:29:24 Und habe dann nach dem Schlaganfall aus lauter Langeweile wieder studiert.
0:29:24 – 0:29:28 Das ist auch etwas, was man mir mitgegeben hat.
0:29:28 – 0:29:31 Diese Vielfalt an Interessen.
0:29:31 – 0:29:35 Man muss sich vorstellen, wenn wir uns früher Geburtstagsfeiern waren,
0:29:35 – 0:29:40 dann haben dort Akademiker gesessen, die alle Chemie studiert haben.
0:29:40 – 0:29:45 Und dann haben dort überwiegend Leute aus dem medizinischen Bereich,
0:29:45 – 0:29:51 Arzthelferinnen, Krankenschwestern, technische Assistentinnen,
0:29:51 – 0:29:56 also röntgene Techniker, medizinische technische Assistenten, die waren alle da.
0:29:56 – 0:30:01 Und dann der einzige Exot, der da war, das war mein Vater.
0:30:01 – 0:30:12 Der war nämlich Heilunter Erziehungspfleger, LKW-Fahrer, Maler und Lackierer
0:30:12 – 0:30:16 und Zerspannungsmechaniker.
0:30:16 – 0:30:21 Und später hat er sogar noch als Sozialarbeiter gearbeitet.
0:30:21 – 0:30:25 Und ein einziger, der bei uns Chemie studiert hat in der Familie,
0:30:25 – 0:30:28 hat noch als Chemiker gearbeitet.
0:30:28 – 0:30:33 Der eine hat als Programmierer bei einer Versicherung gearbeitet,
0:30:33 – 0:30:43 der andere hat als bei der Hausverwaltung mit dem Müllmanagement gearbeitet.
0:30:43 – 0:30:49 Und diese Interessenvielfalt und auch das Jobwechseln,
0:30:49 – 0:30:54 das ist auch etwas, was man mir mitgegeben hat.
0:30:54 – 0:30:59 Der einzige Nachteil ist halt, ich bin top ausgebildet
0:30:59 – 0:31:02 und bin für viele Sachen total überqualifiziert
0:31:02 – 0:31:06 und habe nie wirklich in die Rentenkasse eingezahlt.
0:31:06 – 0:31:11 Und wenn man dann so mit 40 einen Schlaganfall kriegt,
0:31:11 – 0:31:15 dann sieht die Sache echt beschissen aus.
0:31:15 – 0:31:24 Ich hatte meinen 40. Geburtstag gehabt und eine Woche danach, BAM, Reset.
0:31:24 – 0:31:29 Und das war ein Punkt gewesen in meinem Leben,
0:31:29 – 0:31:34 also ich war 39, nicht 40,
0:31:34 – 0:31:41 der mir gezeigt hat, wie wertvoll und wie wichtig das ist,
0:31:41 – 0:31:47 dass ich jede Sekunde auf dieser Erde, auf diesen Erden rund genieße.
0:31:47 – 0:31:50 Weil es einfach endlich ist.
0:31:50 – 0:31:54 Und jedes Mal, wenn jetzt jemand stirbt,
0:31:54 – 0:31:59 der mir lieb und wichtig ist oder der zur Familie gehört
0:31:59 – 0:32:02 oder ein guter Freund ist,
0:32:02 – 0:32:05 dann kommt mir das wieder in Erinnerung,
0:32:05 – 0:32:12 wie ich damals gesettet im Krankenhaus in der Notaufnahme gelegen habe
0:32:12 – 0:32:16 und nichts mehr konnte.
0:32:16 – 0:32:22 Ich konnte so schlecht sprechen, dass man mich nicht verstehen konnte.
0:32:22 – 0:32:28 Und ich dann wie ein kleines Kind alles wieder neu lernen musste.
0:32:28 – 0:32:32 Und ich im Nachhinein erfahren habe,
0:32:32 – 0:32:38 wie knapp dieser Schlaganfall war, dass ich ihn überlebt habe.
0:32:38 – 0:32:43 Weil er etwas so breite Stammhirn zwar und eine echt dumme Region ist,
0:32:43 – 0:32:48 wenn da einfach so viel Materie abstirbt.
0:32:48 – 0:32:52 Deswegen kann man ja auch verstehen, dass ich dann heute starke Probleme habe.
0:32:52 – 0:32:57 Ich meine, in Kombination mit meinem Übergewicht und zu wenig Bewegung,
0:32:57 – 0:33:01 weil ich mich nicht bewegen kann, zu wenig Muskeln.
0:33:01 – 0:33:04 Und das ist ein Rattenschwanz.
0:33:04 – 0:33:12 Aber ich bin so froh, dass ich dann wieder fünf Wochen in der Neurologie gelegen habe,
0:33:12 – 0:33:18 jeden Tag Sprachtraining hatte, Logopädie,
0:33:18 – 0:33:22 dass ich wieder heute so klar und deutlich sprechen kann.
0:33:22 – 0:33:27 Und das ist echt, es ist harte Arbeit.
0:33:27 – 0:33:32 Ich hatte auch wirklich jeden zweiten Tag Bewegungstherapie.
0:33:32 – 0:33:35 Und das war so viel Arbeit.
0:33:35 – 0:33:40 Und das hat einfach gezeigt, wie wichtig Leben ist
0:33:40 – 0:33:46 und dass man das Leben in vollen Zügen genießen muss.
0:33:46 – 0:33:51 Ja, ich denke mal, ich habe jetzt genug hier erzählt.
0:33:51 – 0:34:00 Wir sind vom Thema Tod über Familiengeschichten zum Thema Leben gekommen.
0:34:00 – 0:34:05 Und ich finde das ist schön, weil das Alpha und das Omega,
0:34:05 – 0:34:08 der Anfang und das Ende.
0:34:08 – 0:34:14 Und ich bin absolut pro Leben.
0:34:14 – 0:34:19 Auch wenn es in meinem Leben viele Phasen gab, in denen ich sogar depressiv war
0:34:19 – 0:34:25 und gerne nicht mehr gelebt hätte, lebe ich ganz gerne.
0:34:25 – 0:34:30 Und es gibt so viele tolle Sachen zu erleben.
0:34:30 – 0:34:37 Selbst wenn ich mit einem eingeklemmten Ischiasnerv
0:34:37 – 0:34:44 schmerzgeplagt im Bett liege, in Embryonalstellung
0:34:44 – 0:34:48 und mir wünschte, die Schmerzen wären weg,
0:34:48 – 0:34:52 ist es so, dass es mir eindeutig zeigt,
0:34:52 – 0:35:00 ja, ich lebe, weil ich solche scheiß fucking Schmerzen habe.
0:35:00 – 0:35:05 Selbst dann ist es schön zu leben.
0:35:05 – 0:35:08 Ich bedanke mich dafür, dass ihr mir zugehört habt
0:35:08 – 0:35:11 und bitte entschuldigt das Gelache.
0:35:11 – 0:35:18 Meine Freundin ist gerade Fortnite am Spielen und es scheint lustig zu sein.
0:35:18 – 0:35:23 Also vielen Dank und bis zur nächsten Ausgabe der Abschweifung,
0:35:23 – 0:35:29 wenn es wieder heißt, vom Thema gelegentlich, ach, fast immer abzuschweifen
0:35:29 – 0:35:34 und irgendwelche Storys aus meiner Vergangenheit zu erzählen.
0:35:34 – 0:35:35 Tschüssi.
0:35:35 – 0:35:51 [Musik]

Beschreibung:

Reflektionen und Erinnerungen an Menschen und Verwandte, die nicht länger unter uns weilen, bergen eine tiefe Emotionalität und Verbundenheit. In Gedanken reisen wir zu jenen, die uns einst nahestanden, und ehren ihr Andenken, während wir ihre Abwesenheit im Herzen spüren. Solche Reflektionen verkörpern nicht nur den Schmerz des Verlusts, sondern auch die Wärme und Liebe, die fortbestehen, lange nachdem die Personen ihren Weg von uns genommen haben.

Zugehörige Episoden:

Verlust eines Haustieres

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 547
Spieldauer: 0:35:51
Tag der Aufnahme: 24.03.24
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 31 Sprüche Bilder

Format	Größe	Download
MP3 Audio	14 MB	Download
AAC m4a	7 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:17 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe des...
0:00:17 – 0:00:20 Nein, der Abschweifelung.
0:00:20 – 0:00:23 Oh mein Gott, ich bin so raus aus diesem Thema.
0:00:23 – 0:00:28 Das kommt davon, wenn man längere Zeit lang bestimmte Formate nicht gemacht hat.
0:00:28 – 0:00:32 Was, um was geht es in der Abschweifelung?
0:00:32 – 0:00:35 Ich schweife vom Thema ab.
0:00:35 – 0:00:38 Das heutige Thema ist...
0:00:38 – 0:00:40 Ihr kennt sie sicherlich auch.
0:00:40 – 0:00:44 Diese Menschen, die ständig nur diese Sprüchebilder posten.
0:00:44 – 0:00:49 Allen für sich nichts anderes, sondern nur Sprüchebilder.
0:00:49 – 0:00:53 Bitte entschuldige meine leicht angeschlagene Stimme.
0:00:53 – 0:00:57 Oder auch das hin und wieder mal vorkommende Schniefen.
0:00:57 – 0:01:00 Ich melde mich aus dem Krankenlager.
0:01:00 – 0:01:05 Ich habe jetzt knapp zwei Wochen Männergrippe hinter mir und...
0:01:05 – 0:01:11 Es ist ja nicht so, dass ich in den letzten Wochen halt mehrfach erkältet war.
0:01:11 – 0:01:15 Einfach wunderbar. Ich liebe es.
0:01:15 – 0:01:18 Ja, Sprüchebilder.
0:01:18 – 0:01:27 Diese Bilder mit diesen Zitaten oder Sprüche, die so fake deep sind.
0:01:27 – 0:01:32 Und ich frage mich immer, wieso machen das Leute?
0:01:32 – 0:01:38 Also, nicht, dass ich auch schon mal Zitate oder so gepostet habe.
0:01:38 – 0:01:46 Aber ich habe den Text entweder selber geschrieben oder halt von...
0:01:46 – 0:01:53 Ich hatte so ein Zitatekalender gehabt als RSS-Feed in meinem E-Mail-Programm.
0:01:53 – 0:02:01 Und wenn da wirklich mal ein passendes Zitat war für die Situation des Tages,
0:02:01 – 0:02:09 dann habe ich das halt kopiert und habe es halt eingefügt und dann auch noch was dazu geschrieben.
0:02:09 – 0:02:18 Aber heute gehen die Leute hinsuchen sich irgendwo im Internet Sprüchebilder und posten diese.
0:02:18 – 0:02:23 Das ist auch schon vor einiger Zeit mal in einer Gruppe, in der ich mal war,
0:02:23 – 0:02:29 oder da bin ich auch heute noch, schon mal thematisiert worden, dass das ziemlich uncool ist.
0:02:29 – 0:02:33 Wenn diese Bilder gepostet werden ohne irgendeinen Kontext.
0:02:33 – 0:02:39 Also, ich habe mittlerweile Leute bei mir im Instagram oder so,
0:02:39 – 0:02:46 bei denen besteht der Feed aus 99% dieser Sprüchebilder.
0:02:46 – 0:02:55 Oder auch Leute auf WhatsApp, die nur fertige Sprüchebilder posten.
0:02:55 – 0:02:59 Und ich frage mich, was man damit bewirken will.
0:02:59 – 0:03:11 Will man damit besonders deep wirken und nachdenklich oder besonders eloquent?
0:03:11 – 0:03:16 Also, ich weiß nicht, was das soll.
0:03:16 – 0:03:21 Ich meine, wenn man dahin geht und ein schönes Bild nimmt, da ein Spruch drauf knallt
0:03:21 – 0:03:25 und das noch irgendwie selber gemacht hat.
0:03:25 – 0:03:30 Man muss sehen, dass es selber gemacht ist. Das könnte man ja auch, wenn man keine Programme dafür hat,
0:03:30 – 0:03:33 könnte man das auch in Canva machen.
0:03:33 – 0:03:36 Also für alle, die Canva nicht kennen, das ist so ein Internet-Tool,
0:03:36 – 0:03:44 in dem man halt ein Grafikgestaltungsprogramm als Webseite hat.
0:03:44 – 0:03:49 Und da gibt es auch die Möglichkeit, so etwas zu machen.
0:03:49 – 0:03:55 Und super einfach, dann kannst du dir aus irgendeiner Bildquelle,
0:03:55 – 0:04:01 ich glaube meistens ist es irgendwas wie Unsplash oder irgendeine andere,
0:04:01 – 0:04:08 wo man kostenlos Bilder bekommt, eine Quelle einnehmen, dort ein Bild suchen,
0:04:08 – 0:04:14 dann halt das nehmen, anpassen, vielleicht noch einen Rahmen drum setzen
0:04:14 – 0:04:23 und dann halt mit einer schönen Schriftart, kontrastreich, seine Botschaft einbringen.
0:04:23 – 0:04:32 Das wäre ja noch irgendwie mit einer kreativen Arbeit und einer Schöpfung dahinter verbunden.
0:04:32 – 0:04:35 Aber das andere ist einfach nur Copy-Paste.
0:04:35 – 0:04:40 Ich finde etwas, da kann ich auch bei Google Bildersuche hingehen und danach schauen.
0:04:40 – 0:04:45 Es gibt ja auch Seiten, die das halt tonnenweise anbieten.
0:04:45 – 0:04:55 Und das ist doch in keinster Weise irgendwo kreativ oder deep.
0:04:55 – 0:05:00 Ich meine, ich könnte jetzt auch hingehen, einen Haufen Zitate um mich herumwerfen
0:05:00 – 0:05:13 und dann halt einen auf ganz Bildungsbürger eloquent machen,
0:05:13 – 0:05:20 belesen, vielleicht sogar noch Zitate auf Altgriechisch,
0:05:20 – 0:05:23 damit ich natürlich auch die alten Philosophen abdecke,
0:05:23 – 0:05:27 oder wenn es ein bisschen moderner sein sollte, noch auf Latein,
0:05:27 – 0:05:34 dann hätte ich auch die wichtigsten Römer aus dem römischen Imperium abgebildet.
0:05:34 – 0:05:39 Ja, ich verstehe das nicht.
0:05:39 – 0:05:53 Klar, es ist halt eine einfache Form, um eine Emotion oder ein Momentum darzustellen.
0:05:53 – 0:06:04 Aber erstens muss ja jemand die Botschaft, also den Subtext, der dahintersteckt, verstehen,
0:06:04 – 0:06:09 um dann die gewünschte Reaktion zu bringen.
0:06:09 – 0:06:15 Also wenn da einer die ganze Zeit sehr nachdenkliche oder auch sehr depressive, dunkle,
0:06:15 – 0:06:18 keine Ahnung, wie man es nennen sollte, Texte bringt,
0:06:18 – 0:06:23 dann kann man, wenn man das versteht, ja auch mal nachfragen.
0:06:23 – 0:06:25 "Hey, ist alles gut mit dir?"
0:06:25 – 0:06:29 Aber nein, anstatt offen zu kommunizieren, mir geht Scheiße oder so,
0:06:29 – 0:06:33 wird da so Pseudodieb-Dreck gepostet.
0:06:33 – 0:06:41 Und das ist ja schon quasi wie eine Form von digitaler Bulimie.
0:06:41 – 0:06:50 Ich kotze ins Internet so einen Scheiß rein, der einfach nur kopiert ist,
0:06:50 – 0:06:56 für den schnellen Spaß, für die schnelle Botschaft,
0:06:56 – 0:07:01 ohne dass da irgendwie eine Arbeit oder sonst was geleistet ist.
0:07:01 – 0:07:07 Ich meine, ich könnte auch hingehen und dann irgendwie
0:07:07 – 0:07:11 Animated GIFs aus irgendwelchen Filmen mit Untertiteln nehmen,
0:07:11 – 0:07:15 das wäre die gleiche Sache, sondern da wird ja auch sofort jeder sehen,
0:07:15 – 0:07:19 dass das einfach nur geklauter Content ist.
0:07:19 – 0:07:25 Ja, das sind so Sachen und Momente, wo ich mich immer frage,
0:07:25 – 0:07:28 wo ist die Kreativität geblieben?
0:07:28 – 0:07:33 Also wenn ich mich jetzt hinsetze und so einen Text mache für einen Blog oder so,
0:07:33 – 0:07:40 dann gehe ich ja auch nicht hinter und ratter den so runter und ja, dann ist er fertig.
0:07:40 – 0:07:47 Sondern ich habe eine Idee, das schreibe ich mir halt in irgendein Dokument rein,
0:07:47 – 0:07:51 da habe ich so eine Ideensammlung, und dann gehe ich hin und mache das halt
0:07:51 – 0:08:00 so stichpunktartig, manchmal auch nur kurze Sätze für Stichpunkte quasi,
0:08:00 – 0:08:08 so erweiterte, um halt zu verdeutlichen, wenn ich längere Zeit nicht darauf geschaut habe,
0:08:08 – 0:08:16 wie ich die Idee hatte, ob es einen Grund gab dafür und so weiter.
0:08:16 – 0:08:20 Und dann arbeite ich halt den Text aus.
0:08:20 – 0:08:25 Und der wird dann halt meistens noch mal umgearbeitet oder erweitert.
0:08:25 – 0:08:30 Und dann ist das halt das Ding. Dann setze ich mich hin,
0:08:30 – 0:08:35 schaue halt bei Bilderplattformen, ob ich da was Passendes finde,
0:08:35 – 0:08:40 ansonsten gibt es ja Gott sei Dank ja mittlerweile Bildgeneratoren,
0:08:40 – 0:08:43 die fantastische Ergebnisse liefern.
0:08:43 – 0:08:45 Und dann mache ich das da.
0:08:45 – 0:08:48 Mittlerweile bevorzuge ich tatsächlich sogar die Bildgeneratoren,
0:08:48 – 0:08:51 weil ich dann sogar noch einen Stil eintragen kann,
0:08:51 – 0:08:58 was ich jetzt mal so sagen kann, schwarz-weiß, gezeichnet oder Comic-Stil
0:08:58 – 0:09:02 oder fotorealistisch und alles mögliche.
0:09:02 – 0:09:06 Und dann kriege ich da ein Ergebnis, womit ich halt arbeiten kann.
0:09:06 – 0:09:14 Und dann wird halt noch ein bisschen mit Photoshop darum gearbeitet
0:09:14 – 0:09:18 und dann ist das Ding fertig.
0:09:18 – 0:09:21 Und da habe ich dann doch schon etwas Arbeit investiert
0:09:21 – 0:09:24 und auch eine gewisse Zeit investiert,
0:09:24 – 0:09:30 weil selbst wenn ich da jetzt hingehe und dann einen beschreibenden Text
0:09:30 – 0:09:35 mit dem Prompt, so heißt das ja, für die KI geschrieben habe,
0:09:35 – 0:09:38 heißt das ja nicht, dass das erste Bild ein voller Treffer ist,
0:09:38 – 0:09:41 sondern da muss ich manchmal noch sagen,
0:09:41 – 0:09:45 mache mir noch ein bisschen mehr das oder noch ein bisschen mehr das.
0:09:45 – 0:09:48 Und dann kriege ich halt das Ergebnis raus,
0:09:48 – 0:09:51 womit ich dann erstmal zufrieden bin.
0:09:51 – 0:09:54 Und auch wenn ich jetzt nicht die allerneueste Photoshop verwende,
0:09:54 – 0:09:59 ich glaube ich habe CS2 oder ja, CS2 habe ich,
0:09:59 – 0:10:04 damit kann ich so viel anstellen und so viel machen,
0:10:04 – 0:10:07 dass ich da nochmal, auch wenn das KI generiert ist,
0:10:07 – 0:10:12 halt noch ein bisschen was raushole oder mache.
0:10:12 – 0:10:17 Und deswegen, also ich verstehe nicht, warum man immer so schnell machen muss.
0:10:17 – 0:10:24 Selbst wenn ich unbearbeitete Bilder hochlade,
0:10:24 – 0:10:29 ist das ja alles von mir erschaffener Content.
0:10:29 – 0:10:35 Und es war auch ein Spiegel von dem, wie ich mich fühle,
0:10:35 – 0:10:39 was ich gerade erlebe, was ich sehe.
0:10:39 – 0:10:44 Aber es ist ja immerhin von mir kreiert.
0:10:44 – 0:10:47 Also da ist halt eine Schaffungshöhe da.
0:10:47 – 0:10:54 Und ich finde es einfach total unkreativ,
0:10:54 – 0:11:02 wenn man halt hingeht und diese Sachen sich halt so einfach aus dem Netz holt.
0:11:02 – 0:11:05 Ich weiß nicht, ob man mich da verstehen kann.
0:11:05 – 0:11:09 Ich habe auch schon so viele Sachen ausprobiert,
0:11:09 – 0:11:17 um halt, sagen wir mal jetzt, umfangreiche Podcast Beschreibungen zu machen,
0:11:17 – 0:11:23 dass ich halt den Podcast in Text übersetzt habe,
0:11:23 – 0:11:25 transkriptiert heißt das,
0:11:25 – 0:11:34 und habe das in ChatGBT oder beliebige andere KI geladen
0:11:34 – 0:11:40 und dann gesagt, bitte schreib mir daraus eine ansprechende,
0:11:40 – 0:11:46 gut klingende und schön zu lesende Podcast Beschreibung.
0:11:46 – 0:11:51 Und dann so maximal um so viel Zeichen lang und dann wurde das gemacht.
0:11:51 – 0:11:55 Dann habe ich hier und da noch ein paar Verbesserungen vorgenommen,
0:11:55 – 0:12:01 weil die Modelle nicht immer perfekt sind, die Ergebnisse aus den Modellen.
0:12:01 – 0:12:09 Und dann war gut, aber da ist ja auch noch eine Schaffungshöhe da.
0:12:09 – 0:12:15 Also wie gesagt, ich habe mich immer gefragt,
0:12:15 – 0:12:19 was das mit den Sprüchenbilder soll.
0:12:19 – 0:12:24 Und das ist ja nicht ein Phänomen, was wir nur heute haben,
0:12:24 – 0:12:30 sondern das begleitet mich meine gesamte Social Media Existenz.
0:12:30 – 0:12:34 Das ist irgendwann mal mehr geworden.
0:12:34 – 0:12:41 Und seitdem schwimmt das so auf einer recht hohen Welle.
0:12:41 – 0:12:44 Und ich finde das einfach komisch.
0:12:44 – 0:12:51 Ja, das sind so meine zwei Cent zu diesen Sprüchenbildern.
0:12:51 – 0:12:57 Ich weiß ja nicht, wie ihr dazu, wie ihr darüber denkt, wie ihr dazu steht.
0:12:57 – 0:13:03 Ich würde mich freuen, wenn ihr mir das mal in den Kommentaren und schreiben würdet.
0:13:03 – 0:13:06 Oder wenn ihr die.
0:13:06 – 0:13:10 Ihr könnt auch Kommentar aufs Band sprechen.
0:13:10 – 0:13:13 In den Show Notes ist eine Telefonnummer drin.
0:13:13 – 0:13:20 Und wenn ihr anruft, dann kommt auf einen Anruf beantwortet, der nur für Kommentare ist.
0:13:20 – 0:13:27 Dann kann man das gegebenenfalls auch mal in einer Folge mal einbauen.
0:13:27 – 0:13:36 Um halt darauf damals wirklich zu reagieren, weil dann bekommt ihr auch ein Feedback auf euren Kommentar.
0:13:36 – 0:13:39 Gut, dann sage ich Dankeschön fürs Zuhören.
0:13:39 – 0:13:44 Und wir sind heute gar nicht so viel abgeschweift vom Thema.
0:13:44 – 0:13:49 Vielleicht, weil das Thema mich echt zurzeit gerade sehr beschäftigt.
0:13:49 – 0:13:55 Ich sage dann Dankeschön und zum nächsten Mal bei der Abschweifung.
0:13:55 – 0:13:57 Tschüss, euer Sascha.
0:13:57 – 0:14:12 [Musik]

Beschreibung:

In dieser Podcast-Episode tauche ich in ein faszinierendes Phänomen der digitalen Welt ein: Menschen, die ausschließlich Bilder mit tiefgründigen Sprüchen auf sozialen Medien posten. Diese Bilder, oft von anderen erstellt, tragen Zitate oder Lebensweisheiten, die inspirierend oder philosophisch wirken sollen. Doch ich werfe einen kritischen Blick auf diese Praxis und hinterfrage ihre Authentizität und Bedeutung. Ist das Teilen solcher Bilder ein echter Ausdruck von Tiefe und Verständnis oder eher ein Schrei nach Aufmerksamkeit?

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 423
Spieldauer: 0:14:12
Tag der Aufnahme: 26.03.24
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 30 Weihnachten ist etwas Gefühlsechtes

Format	Größe	Download
MP3 Audio	15 MB	Download
AAC m4a	7 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:17 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe des...
0:00:17 – 0:00:19 Ne, der Abschweifung.
0:00:19 – 0:00:22 Da wo ich gelegentlich vom Thema abschweife.
0:00:22 – 0:00:25 Juhu, es weihnachtet sehr, oder?
0:00:25 – 0:00:32 Ich weiß ja nicht, wie es bei euch ist, aber bei mir ist Weihnachten irgendwie die Stimmung dieses Jahr...
0:00:32 – 0:00:35 so ziemlich im Arsch.
0:00:35 – 0:00:38 Wir haben...
0:00:38 – 0:00:44 verschiedene Faktoren innerhalb der Familie und jedes Mal...
0:00:44 – 0:00:49 wenn ich da Kontakt habe, versaut es mir die Weihnachtsstimmung immer mehr.
0:00:49 – 0:00:51 Das ist wie so...
0:00:51 – 0:00:58 so ein Päckchen, was halt im Rucksack reinkommt und noch ein kleines Päckchen und noch ein kleines Päckchen und irgendwann mal bildet sich so ein Haufen auf dem Rucksack
0:00:58 – 0:01:02 und irgendwann mal ist der Haufen ganz groß und dann kippt der Rucksack um.
0:01:02 – 0:01:07 Oder der Tropf, der das Fass zum Überlaufen bringt.
0:01:07 – 0:01:11 Oder stetig tropfenhülltend Stein.
0:01:11 – 0:01:16 Da gibt es so viele Sprichwörter, die das halt versinnbildlichen,
0:01:16 – 0:01:18 was bei mir los ist.
0:01:18 – 0:01:26 Ich meine, meine Weihnachtsstimmung ist so eh jedes Jahr relativ minimal vorhanden.
0:01:26 – 0:01:30 Ich mag es so ein bisschen meine Wohnung weihnachtlich zu machen.
0:01:30 – 0:01:33 Ich mag so ein bisschen...
0:01:33 – 0:01:38 das Backen zu Weihnachten.
0:01:38 – 0:01:44 Ich mag es, Geschenke zu machen, allzumal ich das bei den Kindern immer so gerne mag.
0:01:44 – 0:01:52 Ich meine, ich habe als Kind auch gerne Geschenke gekriegt und die coolsten Geschenke kamen entweder von meinen Eltern
0:01:52 – 0:01:56 oder von einer Tante und einer Cousine.
0:01:56 – 0:01:58 Also eine Großcousine.
0:01:58 – 0:02:01 Das waren immer die coolsten Geschenke.
0:02:01 – 0:02:04 Die waren immer so auf dem Punkt.
0:02:04 – 0:02:10 Die restlichen Leute haben sich zwar Gedanken gemacht oder sind dann immer so im Universum, was mich interessiert hat,
0:02:10 – 0:02:13 aber das war nie so wirklich auf dem Punkt.
0:02:13 – 0:02:16 Ja, und ich versuche das auch irgendwie zu machen.
0:02:16 – 0:02:22 Ich meine, die Mittel und die Methoden sind jetzt nicht so wie damals,
0:02:22 – 0:02:31 aber ich höre zu und versuche da halt auch so mit den anderen mich abzusprechen,
0:02:31 – 0:02:36 wer was macht, wer was holt oder wer was bezahlt.
0:02:36 – 0:02:40 Dass halt die Kinder ein schönes Weihnachten haben.
0:02:40 – 0:02:46 Ob die jetzt am Weihnachtsmann glauben oder nicht, ist scheißegal.
0:02:46 – 0:02:55 Ja, da sind halt jetzt so einige Sachen, die mal mein Weihnachtsfest so ziemlich versauen.
0:02:55 – 0:03:04 Und abgesehen davon, dass das von vornherein schon echt schwierig war,
0:03:04 – 0:03:09 vor allem dieses Jahr das Fest, wegen bestimmter Voraussetzungen, über die ich jetzt hier nicht reden möchte,
0:03:09 – 0:03:16 weil so gewisse Privatsachen gehen die Allgemeinheit irgendwie nicht an,
0:03:16 – 0:03:18 ist das jetzt noch komplizierter geworden.
0:03:18 – 0:03:24 Und alleine wenn ich schon daran denke, kräuseln sich mir die nacken Haare,
0:03:24 – 0:03:32 dann das böse Blut, was da existiert und der eine hat falsch geguckt und der eine hat falsch Guten Tag gesagt.
0:03:32 – 0:03:36 Ich meine, ich sage es mal so, wie es ist.
0:03:36 – 0:03:42 Die beteiligten Personen sind alle jenseits der 21.
0:03:42 – 0:03:50 Kann man sich nicht für eine gewisse Zeit zusammenreißen und ständig diese Kurzschlussreaktionen,
0:03:50 – 0:04:01 du bist jetzt nicht mehr mein Freund auf Facebook, dir folge ich nicht mehr, du bist dies nicht, du bist das nicht.
0:04:01 – 0:04:07 Ich entreiße dich jetzt den Informationsfluss über mich.
0:04:07 – 0:04:09 Wie alt sind wir?
0:04:09 – 0:04:18 Das macht man als pubertierender Teenager, gegebenenfalls noch als weiblicher Teenager.
0:04:18 – 0:04:29 Wenn man so in vollem Saft seiner Hormone ist und das Gehirn quasi in verschiedensten Neurotransmittern ertrinkt,
0:04:29 – 0:04:36 dann verhält man sich so, aber nicht als gespannende, erwachsene Person.
0:04:36 – 0:04:45 Ich finde es eigentlich immer so extremst bedauerlich, dass sich die Menschen nie Gedanken machen,
0:04:45 – 0:04:50 was ihr Denken, Tun und Handeln bei anderen Menschen bewirkt.
0:04:50 – 0:04:57 Und ganz schlimm finde ich es immer, dass man versucht, jemand anderes zu bestrafen,
0:04:57 – 0:05:03 aber im Endeffekt trifft es die Umschuldigsten der Umschuldigen, die Kinder.
0:05:03 – 0:05:14 Wenn jetzt gesagt wird, ich gehe nicht zur Weihnachtsfeier, weil der und der das und das gemacht oder nicht gemacht hat,
0:05:14 – 0:05:18 trifft es die Kinder am härtesten.
0:05:18 – 0:05:21 Vor allen Dingen, je eher das Verwandtschaftsverhältnis ist.
0:05:21 – 0:05:29 Ich habe heute Gespräche geführt, wo ich mir gedacht habe, ich meine, wir haben heute den zweiten Advent.
0:05:29 – 0:05:32 Das kann doch alles nicht wahr sein.
0:05:32 – 0:05:36 Diese Familie hat ein ganz schlimmes Trauma erlebt.
0:05:36 – 0:05:51 Und dieses schlimme Trauma sehe ich mit rennenden Fanfaren, einstürzenden Türen wieder auf und zu laufen.
0:05:51 – 0:05:59 Ich muss neue Sprichwörter dafür erfinden, um die Heftigkeit dessen zu betonen.
0:05:59 – 0:06:08 Ich sehe die Katastrophe auf und zu kommen und dieses Mal ist keiner da, der sich da rettend hinstellt.
0:06:08 – 0:06:15 Und die gesamte Scheiße und ich weiß nicht, wie oft ich mich da wiederholen soll.
0:06:15 – 0:06:21 Die gesamte Scheiße mit der Liebe der Familie noch mal auf sich nehmen muss.
0:06:21 – 0:06:28 Diese eine Person hat das einmal gemacht und hat sich dabei ganz gewaltig die Finger verbrannt.
0:06:28 – 0:06:30 Und diese Person wird das nicht noch mal machen.
0:06:30 – 0:06:37 Und jetzt stehe ich da und schaue mir das an und sehe das Gleiche noch mal passieren.
0:06:37 – 0:06:46 Und weder die eine Partei noch die andere oder die dritte Partei unternimmt noch etwas.
0:06:46 – 0:06:49 Das ist so heftig.
0:06:49 – 0:06:58 Ich meine, ich habe das versucht, die gesamten Sachen für mich auf verschiedenen Arten und Weisen alles aufzuarbeiten.
0:06:58 – 0:07:08 Aber das Interessante ist, dass sich diese Menschen, die meine Familie darstellen, ein feuchten Kehrecht darum geben,
0:07:08 – 0:07:22 wie es anderen Menschen damit geht, was sie anrichten, weil sie in ihren eng begrenzten Spektrum ihrer Existenz
0:07:22 – 0:07:35 nicht in der Lage sind, einfach mal die Tragweite ihrer, ihres Tun und Handeln, ihres Tun und Handelns und ihrer Entscheidungen zu erfassen.
0:07:35 – 0:07:46 Ich meine, ich bin jemand, der viel Verständnis hat für Menschen und ich habe viel Lehrgeld bezahlen müssen.
0:07:46 – 0:07:54 Aber stellenweise frage ich mich wirklich, wieso das so gekommen ist, wie es gekommen ist.
0:07:54 – 0:08:07 Denn der eigentliche Aussprungsgrund war Liebe und dass sich das so ins Negative verkehrt.
0:08:07 – 0:08:10 Das ist wow.
0:08:10 – 0:08:18 Brachial. Es könnte man irgendwie eine theoretische Abhandlung darüber verfassen,
0:08:18 – 0:08:23 was Liebe schon alles für Schlimmes auf der Welt gebracht hat.
0:08:23 – 0:08:28 Aber das ist ein ganz anderes Ding.
0:08:28 – 0:08:32 Ich weiß jetzt nicht, wie ich jetzt mit Weihnachten und so weiter umgehen soll,
0:08:32 – 0:08:41 weil meiner Meinung nach habe ich jetzt echt nur noch Lust, mich in meiner Wohnung einzuschließen
0:08:41 – 0:08:48 und mit möglichst wenig Menschen das Fest zu genießen, was noch da ist.
0:08:48 – 0:08:59 Ja, Weihnachten war ja schon ein paar Mal Thema auf dieser Seite, in diesem Podcast.
0:08:59 – 0:09:08 Mal in dem Format, mal in dem Format, mal ein Podcast Beitrag, also ein Blog Beitrag.
0:09:08 – 0:09:11 Immer wieder mal in teiler Form.
0:09:11 – 0:09:18 Denn Weihnachten, wie sagt man das so schön, ist was sehr gefühlsechtes.
0:09:18 – 0:09:24 Ich weiß, Kondome gibt es oben.
0:09:24 – 0:09:32 Da werden so viele Gefühle und so viele Erwartungen gesteckt.
0:09:32 – 0:09:33 Das ist unglaublich.
0:09:33 – 0:09:40 Das kann keine Person in Wirklichkeit gerecht werden, welche Erwartungen da reingesteckt werden.
0:09:40 – 0:09:45 Nicht umsonst sind die Psychiatrien gerade zur Weihnachtszeit so voll,
0:09:45 – 0:09:53 dass man zusätzliche Betten nicht nur in den Zimmern hat, sondern auf den Fluren.
0:09:53 – 0:10:00 Das ist mal eine interessante Erfahrung, sollte jeder mal gemacht haben.
0:10:00 – 0:10:02 Warum ist das denn so?
0:10:02 – 0:10:10 Ich kann es euch nicht sagen, aber ich glaube einfach, dass die soziokulturelle Prägung der Leute
0:10:10 – 0:10:16 einfach so ein großes Thema ist.
0:10:16 – 0:10:19 Ja, auch wenn sich das irgendwie hier blödsinnig anhört.
0:10:19 – 0:10:26 Aber es ist so, wir sind von klein auf drauf gedrillt, nicht geprägt, sondern gedrillt,
0:10:26 – 0:10:28 dass Weihnachten perfekt sein muss.
0:10:28 – 0:10:32 Weihnachten, das große, perfekte Fest der Liebe.
0:10:32 – 0:10:37 Ich meine, seien wir doch mal ehrlich, einen großen Teil der Leute, die da kommen,
0:10:37 – 0:10:40 die sieht man vielleicht ein bis zwei Mal im Jahr.
0:10:40 – 0:10:44 Den Rest findet man ziemlich scheiße und den anderen Rest,
0:10:44 – 0:10:49 die paar, die da noch sind, die findet man ganz okay.
0:10:49 – 0:10:54 Ein Sandkastenkumpel von mir, der hat mal was gesagt.
0:10:54 – 0:11:01 Wir waren im Sandkasten gewesen und ich habe erfahren, dass da gerade eine Geburtstagsfeier irgendwie läuft.
0:11:01 – 0:11:07 Und er saß lieber im Sandkasten und war da am Buddeln, als mit den Leuten zu feiern.
0:11:07 – 0:11:12 Da sagte er, du, die sehe ich doch sowieso nur einmal im Jahr, warum soll ich mit den Leuten feiern?
0:11:12 – 0:11:16 Ja, das ist genauso die Sache.
0:11:16 – 0:11:22 Warum soll ich mit manchen Leuten, die ich vorher schon ziemlich kompliziert fand
0:11:22 – 0:11:28 und stellenweise toxisch, mich dann da hinsetzen und zu feiern?
0:11:28 – 0:11:35 Das ist jetzt nicht so wie halt bei einer Ex-Beziehung, die Eltern,
0:11:35 – 0:11:41 wo das liebevoll war und die Zeit, auch wo wir einmal länger da geblieben sind,
0:11:41 – 0:11:50 weil es Probleme mit dem Auto gab, man fühlte sich einfach gewertschätzt.
0:11:50 – 0:11:54 Es kam das Gefühl auf, dass man sich freute, dass man da ist.
0:11:54 – 0:11:59 So eine Wärme, eine Nestwärme, nennen wir es mal so.
0:11:59 – 0:12:05 Aber bei mir in der Familie, egal wie die Leute sich anstrengen,
0:12:05 – 0:12:09 für mich ist Weihnachten immer eine Quälerei gewesen.
0:12:09 – 0:12:11 Aber ich bin jetzt nicht derjenige, der sich hinstellt und sagt,
0:12:11 – 0:12:15 ja langsam werde ich so und so ein Grinch.
0:12:15 – 0:12:18 Also ich bin ja derjenige, der sich das ja traut auszusagen.
0:12:18 – 0:12:21 Ich bin ja froh, wenn diese Tage rum sind.
0:12:21 – 0:12:22 Nee.
0:12:22 – 0:12:24 Was gar nicht der Fall.
0:12:24 – 0:12:31 Das Kind in mir hätte doch gerne dieses magisch wundervolle Fest.
0:12:31 – 0:12:39 Nur ich glaube, der Erwachsene, der systematisch immer mehr zum,
0:12:39 – 0:12:45 ja wie nennt man das denn, zum Arschloch geworden ist,
0:12:45 – 0:12:51 ich glaube sogar zu einem sarkastischen Arschloch, der braucht das nicht.
0:12:51 – 0:12:58 Aber das Kind in mir hätte gerne noch mal dieses magische Fest.
0:12:58 – 0:13:02 Ja, ist so.
0:13:02 – 0:13:09 Nichtsdestotrotz, ich bin dieses Jahr vor allem in den letzten Wochen
0:13:09 – 0:13:18 mehrfach positiv überrascht worden von total wildfremden Menschen.
0:13:18 – 0:13:21 Das muss man aber auch sagen auf der anderen Seite.
0:13:21 – 0:13:24 Ich meine, dieses Medaillen hat halt zwei Seiten.
0:13:24 – 0:13:30 Und wenn dann einer ist, der halt wirklich mich überrascht,
0:13:30 – 0:13:35 dann zeigt das auch nur, dass halt Hopfen und Malz für die Menschheit,
0:13:35 – 0:13:39 zumindest für mich, nicht ganz verloren ist.
0:13:39 – 0:13:44 Ich hatte das ja schon ein paar Mal irgendwie am Rande oder irgendwo erwähnt,
0:13:44 – 0:13:48 dass finanziell dieses Projekt hier auf sehr wackeligen Beinen steht.
0:13:48 – 0:13:52 Und hin und wieder gibt es Menschen, die da tatsächlich mal ein Tal hereinwerfen,
0:13:52 – 0:13:54 um das so am Laufen zu halten.
0:13:54 – 0:13:56 Ich bin da jedes Mal beeindruckt von.
0:13:56 – 0:14:01 Und auch wenn ich diese Möglichkeit anbiete und auch
0:14:01 – 0:14:03 das nie wirklich so kommuniziere,
0:14:03 – 0:14:09 bin ich jedes Mal darüber überrascht und erschrocken, dass das jemand macht.
0:14:09 – 0:14:12 Also Dankeschön.
0:14:12 – 0:14:16 Vielen, vielen Dank.
0:14:16 – 0:14:22 Ohne euch wird es das nicht immer so geben, wie es das halt jetzt gibt hier.
0:14:22 – 0:14:27 Und auch die Möglichkeiten, die wären eine andere.
0:14:27 – 0:14:33 Ja, ich denke, es wird noch ein oder zwei Folgen,
0:14:33 – 0:14:36 die Abschweifung bis zum Jahresende geben.
0:14:36 – 0:14:38 Einer auf jeden Fall.
0:14:38 – 0:14:42 Und ja.
0:14:42 – 0:14:45 Was sage ich denn jetzt?
0:14:45 – 0:14:50 Allen einen fröhlichen dritten Advent.
0:14:50 – 0:14:58 Wenn ihr das gehört habt, wünsche ich euch und ansonsten frohe Weihnachten.
0:14:58 – 0:15:00 Neues Jahr.
0:15:00 – 0:15:03 Ich hoffe, ihr hattet ein frohes neues Jahr.
0:15:03 – 0:15:05 Ich weiß ja nicht, wann ihr das hört.
0:15:05 – 0:15:08 Ja, und was sage ich sonst noch?
0:15:08 – 0:15:11 Ich wiederhole mich irgendwie.
0:15:11 – 0:15:13 Was hat es mit dieser Abschweifung?
0:15:13 – 0:15:17 Dieses Mal bin ich gar nicht mal so abgeschweift, sondern
0:15:17 – 0:15:27 habe mich wohl um ein Thema herumgeeiert, ohne genau zu sagen, was es genau geht.
0:15:27 – 0:15:30 Aber ich hoffe, ihr habt meine Ängste und Nöte verstanden,
0:15:30 – 0:15:37 die ich in Bezug auf Weihnachten und Familie habe in Gänsefüßchen.
0:15:37 – 0:15:43 Dankeschön, dass ihr dabei wart und hinterlasst mir mal ein paar Kommentare.
0:15:43 – 0:15:48 Ich bin mal gespannt, ob ihr ähnliche Erfahrungen habt oder
0:15:48 – 0:15:51 was eure Gedanken zu diesem Thema sind.
0:15:51 – 0:15:52 Tschüss, euer Sascha.
0:15:53 – 0:16:08 [Musik]

Nicht Episodenbeschreibung:

Herzlich willkommen zur neuesten Episode unseres „Die Abschweifung“ Podcasts! In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Weihnachten und erforschen den bezaubernden Ausdruck „Weihnachtsfeste ist schon gefühlsecht.“ Was bedeutet dieser Begriff wirklich, und wie können wir ihn in unserem weihnachtlichen Fest erleben?

Unsere Reise beginnt damit, das Weihnachten mehr als nur Geschenke und Dekorationen ist. Der Ausdruck „gefühlsecht“ könnte darauf hinweisen, dass die Emotionen, die Weihnachten begleiten, aufrichtig und tief empfunden sind. Wir werden diskutieren, wie Weihnachten eine Zeit des Zusammenkommens, des Teilens von Liebe und der Reflexion über das vergangene Jahr sein kann.

Vielleicht bedeutet „Weihnachten ist schon gefühlsecht“ auch, dass Weihnachten bereits von Authentizität geprägt ist. Wir werden darüber sprechen, wie wir das Weihnachtsfest persönlich authentisch gestalten können, indem wir uns auf die Werte und Traditionen besinnen, die für uns am wichtigsten sind.

Diese Episode wird auch in die Welt der künstlerischen und poetischen Ausdrücke während der Weihnachtszeit eintauchen. Wir werden darüber nachdenken, wie Menschen in Literatur, Musik und Kunst die einzigartige Atmosphäre von Weihnachten einfangen und vermitteln.

Schließlich werden wir einige Ereignisse und Anekdoten über unvergessliche Weihnachtsmomente teilen, die das Gefühl von „gefühlsecht“ am besten beschreiben. Diese Geschichten stammen aus verschiedenen Quellen und sind ein wunderbarer Ausdruck der Weihnachtsmagie.

Treten Sie mit uns in die Welt von „Weihnachten ist schon gefühlsecht“ ein und lassen Sie sich von der tiefen Bedeutung und Schönheit des Weihnachtsfestes inspirieren.

Quellenangaben:

Badische Zeitung: Artikel über Weihnachten und Emotionen.
Salzstreuner: Einblicke in die Bedeutung von „gefühlsecht“.
Eigene Erfahrungen und Erzählungen aus der Weihnachtszeit.

Richtige Episoden Beschreibung:

Zum Schluss möchte ich noch auf einen wichtigen Punkt eingehen: tauchen wir tief in die duale Natur von Weihnachten ein, ein Fest, das oft als Quelle von Stress betrachtet wird, aber auch ein Symbol für Harmonie und Freude sein kann. Ich erforsche, wie Weihnachten in verschiedenen Familien unterschiedlich erlebt wird – für einige ist es eine Zeit des Chaos und der Hektik, für andere ein Moment des Zusammenhalts und der Ruhe. Mit berührenden Geschichten beleuchten ich, wie traditionelle Weihnachtsbräuche zur Förderung von Wärme und Gemeinschaft beitragen können und wie diese Feiertage uns an die Bedeutung von Zeit mit unseren Liebsten erinnern. Diese Episode lädt dazu ein, Weihnachten aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und den wahren Geist des Festes in all seinen Facetten zu würdigen. Begleite mich auf einer Reise, die das Potenzial hat, deine Sichtweise auf Weihnachten und Familienfeste grundlegend zu verändern.

Links zur Ausgabe:

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 849
Spieldauer: 0:16:08
Tag der Aufnahme: 10.12.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 029 Wir Streamen wider auf TikTok

Format	Größe	Download
MP3 Audio	18 MB	Download
AAC m4a	9 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:18 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abspalfunk.
0:00:18 – 0:00:23 Da wo ich hin und wieder, gelegentlich, eigentlich fast immer,
0:00:23 – 0:00:26 um vom Thema Abspalfunk,
0:00:26 – 0:00:33 wie komme ich denn heute dazu, wieder so eine schöne Aufnahme zu machen?
0:00:33 – 0:00:43 Ich habe mit meiner Freundin wieder angefangen, Podcasts nach Nakes Podcasts,
0:00:43 – 0:00:45 Livestreams zu machen.
0:00:45 – 0:00:50 Wir hatten ja so vor einem halben Jahr mal damit angefangen,
0:00:50 – 0:00:53 so Livestreams zu machen.
0:00:53 – 0:01:02 Und das war, und wir hatten dann halt eine Pause gemacht gehabt,
0:01:02 – 0:01:07 weil es ja Stress gab unter den Moderatoren auf TikTok.
0:01:07 – 0:01:11 Und der dann halt so ein bisschen in die reale Welt umgeschlagen ist,
0:01:11 – 0:01:16 weil es gab auf einmal Beleidigungen auf verschiedensten Plattformen
0:01:16 – 0:01:18 und sozialen Netzwerken.
0:01:18 – 0:01:23 Und das deutete alles darauf hin, dass es alles aus einer Richtung kam.
0:01:23 – 0:01:29 Und zwar von einer Moderatorin, oder einer ehemaligen Moderatorin.
0:01:29 – 0:01:33 Ja, und wir hatten dann einfach keine Lust mehr gehabt.
0:01:33 – 0:01:38 Das war so Ende März, Anfang April,
0:01:38 – 0:01:46 und haben dann quasi bis jetzt, bis Mitte September, Ende September,
0:01:46 – 0:01:50 eine Pause gehabt und haben uns dann einfach spontan wieder entschlossen,
0:01:50 – 0:01:53 live zu gehen.
0:01:53 – 0:01:58 Und ich muss sagen, nach den sechs Monaten,
0:01:58 – 0:02:03 gut nach sechs Monaten, kannst du im Grunde genommen wieder von null anfangen.
0:02:03 – 0:02:05 Das ist unglaublich.
0:02:05 – 0:02:09 Wir hatten ja in unserer Vergangenheit schon öfters mal Pausen gehabt,
0:02:09 – 0:02:11 was Streams angeht.
0:02:11 – 0:02:18 Aber da war das nie so krass, also auf einer Plattform.
0:02:18 – 0:02:22 Twitch zum Beispiel.
0:02:22 – 0:02:29 Da kamen relativ schnell die alten bekannten Stammzuschauer wieder zurück.
0:02:29 – 0:02:32 Aber jetzt so, das hat jetzt ein paar Tage gedauert,
0:02:32 – 0:02:35 bis halt ein Teil uns wiederentdeckt hat.
0:02:35 – 0:02:36 Und die freuen sich auch alle.
0:02:36 – 0:02:40 Und das ist immer noch großes Thema in den Livestreams,
0:02:40 – 0:02:45 dass man sich freut, dass wir wieder da sind und dass man uns so gerne zugeschaut hat.
0:02:45 – 0:02:50 Weil, du musst dir das vorstellen, diese Livestreams gliedern sich in zwei Teile.
0:02:50 – 0:02:53 In einem Teil koche ich das Essen,
0:02:53 – 0:03:00 und im anderen Teil ist dann meine Freundin, die Sarah, die dann das isst.
0:03:00 – 0:03:05 Und dabei unterhalten wir uns und beide verfolgen den Chat.
0:03:05 – 0:03:07 Also sie mit dem Gerät, was am Stream ist,
0:03:07 – 0:03:12 und ich dann halt mit dem anderen Handy, bin am Chat mit am Lesen.
0:03:12 – 0:03:17 Und dann reagiert man halt auf das Gespräch oder auf die Fragen, die da so kommen.
0:03:17 – 0:03:23 Ja, das ist so im Großen und Ganzen schon alles, was da so passiert.
0:03:23 – 0:03:30 Relativ langweilig, aber wir hatten ja auch Nachrichten auf Instagram gehabt,
0:03:30 – 0:03:34 dass die Leute sich halt gefreut haben.
0:03:34 – 0:03:37 Und dann ist das, da stellt man sich echt die Frage,
0:03:37 – 0:03:42 wenn man so einen totalen belanglosen Content macht.
0:03:42 – 0:03:45 Also es ist ja nicht so, dass ich die Leute unterhalte, wenn ich da am Kochen bin,
0:03:45 – 0:03:47 sondern die Leute unterhalten mich,
0:03:47 – 0:03:52 weil wenn ich da warte, bis die Kartoffeln gar sind und nicht drüber kochen,
0:03:52 – 0:03:54 ist das eine sehr langweilige Aufgabe.
0:03:54 – 0:03:59 Und dann sitze ich dann da und unterhalte mich mit den Leuten,
0:03:59 – 0:04:01 während ich da ein bisschen was mache.
0:04:01 – 0:04:04 Ich meine, reden kann ich und sonst würde ich ja nicht hier reden.
0:04:04 – 0:04:07 Ja, das ist so eine Sache.
0:04:07 – 0:04:14 Und man muss dazu sagen, in letzter Zeit war das auch nicht ganz so einfach gewesen,
0:04:14 – 0:04:19 weil meine Freundin hatte dann nach zwei Jahren mal wieder angefangen gehabt,
0:04:19 – 0:04:24 auf Twitch zu streamen und das lief ganz gut.
0:04:24 – 0:04:28 Und da baute sich so langsam wieder was auf.
0:04:28 – 0:04:34 Und dann kam aber mal ein User rein, der hieß, gleich kommt das SEK.
0:04:34 – 0:04:37 Dann kam der nächste User, gleich kommt die Polizei.
0:04:37 – 0:04:45 Dann kam der nächste User mit den Benutzernamen, gleich kommt der Rettungsdienst.
0:04:45 – 0:04:48 Und dann kam der nächste, gleich kommt die Feuerwehr.
0:04:48 – 0:04:53 Und da haben wir schon gedacht gehabt, hui, da passiert ja gleich was.
0:04:53 – 0:04:58 Sarah hat den Livestream beendet, hatte dann die Leute noch gewarnt,
0:04:58 – 0:05:04 die selber noch hier rum am Stocken waren und die noch am streamen waren,
0:05:04 – 0:05:07 dass da gleich was passieren könnte.
0:05:07 – 0:05:14 Und siehe da, nur 20 Minuten später, großes Tamtam, Blaulicht,
0:05:14 – 0:05:22 etliche Feuerwehrfahrzeuge, Krankenwagen, die dann halt hier waren.
0:05:22 – 0:05:28 Polizei, die werden ja automatisch verständigt, wenn da ein Feuerwehreinsatz ist.
0:05:28 – 0:05:32 Und die standen dann bei uns an der Tür.
0:05:32 – 0:05:42 Und das alles so zwei Jahre nach dem letzten Vorfall, fand ich schon ziemlich krass.
0:05:42 – 0:05:47 Vor allem, wenn man mal so schaut oder guckt, so die üblichen Quellen,
0:05:47 – 0:05:52 wo man was finden könnte, wo private Daten geleaked und gespeichert werden,
0:05:52 – 0:05:55 da findet man nichts von uns.
0:05:55 – 0:06:01 Unsere Daten tauchten das erste Mal auf in einer Drachenlord-Hatergruppe,
0:06:01 – 0:06:10 ich glaube so der größten, die zum Johnson-Broadcast gehört auf Telegram.
0:06:10 – 0:06:15 Und das war zu dem Zeitpunkt, wo der Drachenlord zur Gefahr lief,
0:06:15 – 0:06:24 ins Gefängnis zu gehen und da war man auf der Suche nach würdigen SSL-Lerps.
0:06:24 – 0:06:28 Ja, und da hatte man so einige Leute halt ausgesucht gehabt
0:06:28 – 0:06:33 und da waren dann halt auch meine Freundin und ich auf Twitch.
0:06:33 – 0:06:37 Wir hatten damals so ein Format gehabt, so eine Live-Call-In-Show.
0:06:37 – 0:06:45 Man konnte hier anrufen, da war man halt im Geschehen drin.
0:06:45 – 0:06:48 Das lief alles über eine Telefonanlage, die im Internet war,
0:06:48 – 0:06:53 so eine geklickte Telefonnummer.
0:06:53 – 0:06:57 Da kam man halt rein und dann kurzes Laber mit den Leuten
0:06:57 – 0:07:01 und wir haben gleichzeitig auf Twitch und auf TikTok gestreamt,
0:07:01 – 0:07:03 weil halt auf TikTok eine große Community war
0:07:03 – 0:07:07 und dann halt die große Community auf Twitch.
0:07:07 – 0:07:11 Und dann halt auf Twitch hatte man uns gefunden gehabt,
0:07:11 – 0:07:15 dann postete man den Link da in dieser Drachenlord-Hatergruppe.
0:07:15 – 0:07:22 Erste dann Johnson am Johnson-Broadcast, so "Here, have fun"
0:07:22 – 0:07:25 und dann ging das halt in der Gruppe umrichtig ab,
0:07:25 – 0:07:28 weil alles, was in dem Johnson-Broadcast gepostet wird,
0:07:28 – 0:07:33 wird auch in der zugehörigen Chat-Gruppe gepostet.
0:07:33 – 0:07:36 Ja, und RuckiSuck hatte man Daten über uns halt zusammengetragen.
0:07:36 – 0:07:41 Also erstmal diese üblichen Sachen, Profile im Sozialnetzwerk,
0:07:41 – 0:07:45 Fotos, was man so finden konnte.
0:07:45 – 0:07:49 Und auf irgendwann mal, ich glaube nächsten Tag,
0:07:49 – 0:07:51 taucht unsere Adresse da auf.
0:07:51 – 0:07:57 Und das war eine Adresseaufklärung von DAL,
0:07:57 – 0:08:02 genauer gesagt vom Media Markt,
0:08:02 – 0:08:05 von einer Bestellung, die ich dort getätigt hatte.
0:08:05 – 0:08:08 Da war nämlich das Headset drin gewesen
0:08:08 – 0:08:13 und von dieser Bestellung tauchte der Paketaufkleber auf.
0:08:13 – 0:08:15 Da war so ein Foto davon.
0:08:15 – 0:08:18 Und dann stellt sich die Frage, wie kommt man an solche Informationen?
0:08:18 – 0:08:20 Das ist relativ simpel.
0:08:20 – 0:08:23 Diese Hatergruppe hat ungefähr 50.000 Mitglieder.
0:08:23 – 0:08:26 Da ist alles bei.
0:08:26 – 0:08:30 Jede soziale Schicht, jede Berufsgattung.
0:08:30 – 0:08:36 Von Polizisten über einen Rechtsanwalt, über Ärzte und so weiter.
0:08:36 – 0:08:40 Wenn man sich mit den Leuten, die in der Drachenlord-Hater-Community drin sind,
0:08:40 – 0:08:42 sich mal beschäftigt, wird man feststellen,
0:08:42 – 0:08:47 es gibt ja auch schon medizinische Studenten, die verurteilt wurden,
0:08:47 – 0:08:54 wegen Mobbing und täglichen Angriffe auf den Drachenlord.
0:08:54 – 0:09:01 Ja, und da werden auch Postboten oder Mitarbeiter der Versandabteilung
0:09:01 – 0:09:05 von solchen großen Kaufhäusern sein.
0:09:05 – 0:09:09 Und wenn man dann Zugriff auf solche Daten hat,
0:09:09 – 0:09:15 und man muss halt ein paar Daten über sich im Internet freigeben,
0:09:15 – 0:09:18 wir haben die Impressumspflicht,
0:09:18 – 0:09:21 da muss zwar nicht drinstehen, die Adresse,
0:09:21 – 0:09:26 da gibt es Service-Dienstleister, wo man seine Sachen hinschicken kann,
0:09:26 – 0:09:29 aber zum Beispiel, wenn man eine Faxnummer angibt
0:09:29 – 0:09:31 oder eine Telefonnummer für eine Mailbox,
0:09:31 – 0:09:36 dann hat man halt die Adresse, also nicht die Adresse, sondern den Wohnort.
0:09:36 – 0:09:39 Und wenn man dann halt noch weiß, derjenige heißt so und so,
0:09:39 – 0:09:42 dann kann man zwei zu weiß zusammenziehen,
0:09:42 – 0:09:47 weil so viele Sascha Markmanns wird es in meiner Stadt nicht geben.
0:09:47 – 0:09:54 Und so hat man halt meine Adresse gefunden.
0:09:54 – 0:09:58 Natürlich nimmt sich DRL oder auch Mediamarkt nichts davon an.
0:09:58 – 0:10:03 Wir sind datenschutzkonform, wir haben da kein Problem.
0:10:03 – 0:10:06 Das Interessante ist, über Rainer Winkler oder auch Leute,
0:10:06 – 0:10:08 die sich mit ihm sympathieren,
0:10:08 – 0:10:18 tauchen ja Screenshots von Akten aus dem Jobcenter,
0:10:18 – 0:10:23 medizinische Akten, Gerichtsakten und so weiter auf.
0:10:23 – 0:10:29 Die haben auch alle kein Problem mit Datenschutz.
0:10:29 – 0:10:31 Vor allem, wenn da solche Sachen auftauchen,
0:10:31 – 0:10:36 wie Screenshots von Kontorzügen und so weiter und so fort.
0:10:36 – 0:10:41 Viele persönliche Daten und so weiter.
0:10:41 – 0:10:46 Die Sachen kommen ja irgendwo her und die werden zusammengetragen.
0:10:46 – 0:10:58 Und dann gibt es natürlich solche Plattformen wie Doxbing.org oder so was das war.
0:10:58 – 0:11:02 Da werden solche Daten zum Beispiel gesammelt.
0:11:02 – 0:11:07 Das Server ist irgendwo in Russland registriert, die Domäne.
0:11:07 – 0:11:10 Da kommst du so erstmal nicht dran.
0:11:10 – 0:11:15 Und dann bist du machtlos, wenn deine Daten da stehen.
0:11:15 – 0:11:20 Und ich habe es noch nicht herausgefunden, wo unsere Daten stehen,
0:11:20 – 0:11:23 aber sie sind irgendwo im Internet verfügbar.
0:11:23 – 0:11:27 Und wenn sich irgendeiner in irgendeiner kleinen Gruppe
0:11:27 – 0:11:32 auf Telegram oder sonst was das irgendwo notiert hat.
0:11:32 – 0:11:37 Das macht natürlich die Sache mit den großen Plattformen,
0:11:37 – 0:11:41 wo man streamen kann, so ziemlich hinüber.
0:11:41 – 0:11:45 Weil auf Twitch oder so weiter streamen brauchst du nicht.
0:11:45 – 0:11:49 Weil sobald so was kommt, kannst du den Streamer brechen
0:11:49 – 0:11:55 und dich da mit der Polizei, mit der Feuerwehr und den Rettungsdiensten auseinandersetzen
0:11:55 – 0:11:58 und den Herren erklären, was passiert ist.
0:11:58 – 0:12:06 Und jedes Mal, wenn wir so was hatten, egal ob das jetzt Pizzadienste waren, die bestellt wurden
0:12:06 – 0:12:12 oder jetzt auch das Swatting, muss man sich mit Leuten unterhalten, die absolut keine Ahnung haben.
0:12:12 – 0:12:18 Und überhaupt nicht wissen, was dieses Phänomen des Swattings eigentlich ist
0:12:18 – 0:12:21 oder halt Fake-Bestellungen.
0:12:21 – 0:12:26 Im Livestream kam auch einer rein und hat Teile unserer Adresse geleakt.
0:12:26 – 0:12:31 Ich meine, wir haben auf TikTok, wenn wir starten,
0:12:31 – 0:12:37 also ich habe 20 Zuschauer und zum Schluss 5, 6.
0:12:37 – 0:12:45 Wenn Sarah mir einen Stream macht, startet sie so mit 150, 200 zur Zeit
0:12:45 – 0:12:48 und hat zum Schluss ungefähr 20 Leute.
0:12:48 – 0:12:52 Das ist nichts, das ist gar nichts für TikTok-Verhältnisse.
0:12:52 – 0:13:02 Wenn ich mir da Leute anschaue, die da diesen merkwürdigen NCP-Content machen
0:13:02 – 0:13:11 oder diese Battlestreams, wo es halt sich da, wo da gegenseitig da gekämpft wird.
0:13:11 – 0:13:15 Ich sage immer, er battelt.
0:13:15 – 0:13:21 Die Leute haben manchmal 6000 Zuschauer oder 500.
0:13:21 – 0:13:26 Das sind ganz andere Dimensionen.
0:13:26 – 0:13:31 Und dann kommst du da als Mini-Creator an und musst Angst haben,
0:13:31 – 0:13:35 dass dir jetzt jeden Moment die Polizei vor der Tür steht.
0:13:35 – 0:13:41 So traurig wie es ist, aber wenn das nicht so viel Spaß machen würde,
0:13:41 – 0:13:48 dann streamen, sich mit den Leuten unterhalten und hin und wieder mal ein paar Cent zu bekommen.
0:13:48 – 0:13:58 Und ich rede jetzt wirklich nicht von Reichtum, sondern von 5 bis 10 Cent pro Livestream.
0:13:58 – 0:14:04 Dann, ja, wo wollte ich jetzt drauf hinaus?
0:14:04 – 0:14:09 Also da bekommt man ja auch mal manchmal was geschenkt.
0:14:09 – 0:14:14 Das sind aber Cent-Beträge und das wird wirklich über einen ganz langen Zeitraum gespart,
0:14:14 – 0:14:17 wenn es überhaupt erstmal lohnt, eine Aussage zu machen.
0:14:17 – 0:14:22 Und da gibt es Menschen, die gönnen einem das noch nicht einmal.
0:14:22 – 0:14:27 Und wie oft ich schon gehört habe, dass ich Hartz-IV-Empfänger bin.
0:14:27 – 0:14:31 Ich meine, ich muss mich nicht jedem gegenüber rechtfertigen.
0:14:31 – 0:14:41 Jeder, der mich verfolgt, weiß, dass ich bis zu meinem Schlaganfall voll erwerbsfähig war.
0:14:41 – 0:14:46 Ich war Rettungssanitäter, ich war Altenpfleger, ich habe in beiden Berufen gearbeitet.
0:14:46 – 0:14:52 Davor habe ich als Informationstechnischer Assistent gearbeitet und davor als Elektronenstallateur.
0:14:52 – 0:14:56 Und ich habe noch meinen Schlaganfall studiert.
0:14:56 – 0:15:02 Ich habe da meine Abschlüsse gemacht, bin aber in keinster Weise in der Lage,
0:15:02 – 0:15:06 arbeiten zu gehen, weil ich nicht mehr belastbar bin.
0:15:06 – 0:15:13 Wenn man dann so überlegt, so ganz schnurstracks, dass man sich dann verteidigen muss,
0:15:13 – 0:15:18 dass man sich ein bisschen Freude und Spaß im Leben holt,
0:15:18 – 0:15:23 ein bisschen Abwechslung, weil ich kann die Wohnung ja nicht verlassen.
0:15:23 – 0:15:28 Ich bin hier quasi gefangen und nur unter großem Aufwand kann ich die Wohnung verlassen.
0:15:28 – 0:15:37 Und glaub mal eins, wie ich die Klausuren geschrieben habe oder auch das nötige Praktikum gemacht habe,
0:15:37 – 0:15:40 das war ein riesiger Aufwand für mich.
0:15:40 – 0:15:43 Das war nicht so einfach.
0:15:43 – 0:15:47 Ich habe da kein Interesse, mich da irgendwie zu rechtfertigen,
0:15:47 – 0:15:50 weil keiner hat wirklich so die Ahnung davon, wie es abgeht.
0:15:50 – 0:15:56 Sondern man sieht nur, dass da jemand ist, der wohl sehr viel Freizeit hat
0:15:56 – 0:16:00 und eigentlich arbeiten gehen sollte.
0:16:00 – 0:16:06 Das ist halt so. Man schaut heutzutage der Leute nur vor den Kopf und hinterfragt nicht, was Sache ist.
0:16:06 – 0:16:13 Ich meine ein, zwei Klicks, wir wissen, dann könnte man halt lesen, was passiert ist.
0:16:13 – 0:16:20 Es ist ja nicht so, dass ich das nicht nach außen trage, nicht kommuniziere, was passiert ist.
0:16:20 – 0:16:27 Aber mich ständig zu erklären müssen oder mich rechtfertigen zu müssen, das kann es auch nicht sein.
0:16:27 – 0:16:34 Ja, jetzt sind wir schon wieder bei 17 Minuten und ich bin gar nicht so viel abgeschweift.
0:16:34 – 0:16:38 Ich bin halt nur hin und wieder mal ein bisschen hängen geblieben.
0:16:38 – 0:16:41 Kann auch kommen. Ist manchmal so.
0:16:41 – 0:16:51 Also, ich danke fürs Zuhören und würde mich freuen, wenn ihr euch auf irgendeiner anderen Produktion von mir anhören würdet
0:16:51 – 0:16:54 und dann vielleicht ein Kommentar da lassen würdet.
0:16:54 – 0:16:58 Das kann man immer, egal wo es hört.
0:16:58 – 0:17:05 Bei "Innervision" kann man ein Kommentar da lassen, bei mir auf dem Blog und Podcast kann man ein Kommentar da lassen.
0:17:05 – 0:17:16 Auf Spotify, auf iTunes oder Apple Podcast, wie das jetzt heißt.
0:17:16 – 0:17:24 Egal wo, ich bekomme das schon mit und würde mich freuen, wenn ihr da eine Bewertung da lasst
0:17:24 – 0:17:29 und einfach einen netten Kommentar.
0:17:29 – 0:17:32 Das kann auch sehr viel bringen.
0:17:32 – 0:17:41 Also, danke schön, dass ihr da wart und ich wünsche euch noch einen schönen Tag, Mittag, Morgen, Abend, eine gute Nacht.
0:17:41 – 0:17:46 Ich weiß ja nicht, wann ihr es hört und sage bis zum nächsten Mal. Tschüss, euer Sascha.
0:17:48 – 0:17:56 Unterstützer erhalten Vorabzugang zum Ruhschnitt der Podcastfolgen vor der eigentlichen Veröffentlichung.
0:17:56 – 0:18:03 Weitere exklusive Inhalte wie Vor- oder Nachgespräche oder eine Art Tagebuch.
0:18:03 – 0:18:08 Alle Informationen, wie man Unterstützer wird, findet ihr in den Show Notes.
0:18:09 – 0:18:24 [Musik]

Herzlich willkommen zur neuesten Episode der Abschweifung! In dieser Folge tauchen wir ein in eine faszinierende Welt, die von persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen geprägt ist. Doch bevor wir uns in das Geschehen stürzen, lassen Sie uns kurz innehalten und darüber sprechen, wie wir wieder hier gelandet sind.

Es begann vor etwa einem halben Jahr, als meine Freundin und ich beschlossen, Podcasts und Livestreams zu produzieren. Doch wir mussten eine unerwartete Pause einlegen, aufgrund von Konflikten unter den Moderatoren auf TikTok, die schließlich auch in der realen Welt spürbar wurden. Diese Pause dauerte bis Mitte September, als wir uns spontan entschieden, wieder live zu gehen.

Es mag trivial erscheinen, aber nach einer solchen Unterbrechung fühlt es sich an, als würde man bei null anfangen. Doch wir waren überwältigt von der Begeisterung unserer alten und neuen Zuschauer, die uns herzlich willkommen hießen. In unseren Livestreams unterhalten wir uns, während ich koche und meine Freundin Sarah isst. Dabei interagieren wir lebhaft mit dem Chat und beantworten Fragen.

Ja, wir wissen, unser Inhalt mag auf den ersten Blick belanglos erscheinen, aber die Gemeinschaft, die sich um uns gebildet hat, ist unsere größte Motivation. Und das ist nicht alles – wir haben auch einige aufregende Geschichten zu teilen.

Wir sprechen über beängstigende Erfahrungen, bei denen jemand behauptete, das SEK, die Polizei oder der Rettungsdienst sei im Anmarsch, was schließlich zu echten Einsätzen führte. Wie kam es dazu? Woher kannten diese Unbekannten unsere Adresse? Die Antwort führt uns in die dunkle Welt der Online-Hetze und Datensammlung.

Wir erfahren, wie unsere persönlichen Informationen in eine Drachenlord-Hatergruppe gelangten und wie leicht es für Menschen ist, solche Daten im Internet zu sammeln. Doch das ist noch nicht alles – wir beleuchten auch die erschreckende Tatsache, dass selbst sensible Informationen wie medizinische Akten und Gerichtsakten in solchen Gruppen auftauchen.

Die Frage, wie solche Informationen in die falschen Hände geraten können, bleibt unbeantwortet, aber wir zeigen, wie hilflos Opfer solcher Angriffe sind, wenn sie mit den Einsatzkräften kommunizieren müssen, die oft wenig über die Umstände Bescheid wissen.

Unsere Mission ist es, unsere Erfahrungen zu teilen, um Bewusstsein zu schaffen und Menschen dazu zu ermutigen, die Dunkelheit hinter den Bildschirmen zu hinterfragen. Wir sind nicht nur Unterhaltung, sondern auch Menschen, die versuchen, Spaß und Freude in ihren Alltag zu bringen, trotz persönlicher Herausforderungen.

Wir danken Ihnen herzlich fürs Zuhören und würden uns freuen, wenn Sie uns auf unseren anderen Plattformen begleiten und Ihre Gedanken teilen würden. Ihre Unterstützung bedeutet uns viel und hilft, unsere Botschaft weiter zu tragen.

Bleiben Sie neugierig, halten Sie den Blick offen für diejenigen, die unter der Oberfläche kämpfen, und lassen Sie uns gemeinsam eine bessere Online-Welt schaffen. Bis zum nächsten Mal.

Euer Sascha

NRWision sagt:

„Nach einer halbjährigen Pause möchten Podcaster Sascha Markmann und seine Freundin Sarah Social-Media-Plattformen eine zweite Chance geben. In der Vergangenheit haben sie nämlich schlechte Erfahrungen gesammelt. Auf den Live-Streaming-Plattformen „Twitch“ und „TikTok“ wurden sie Opfer von Cyber-Angriffen: Hacker*innen haben ihre persönlichen Daten abgefangen und im Internet veröffentlicht. Nun freuen sich Sascha Markmann und Sarah aber wieder, in ihre alte Community zurückzukehren. Trotzdem möchten die beiden in „Die Abschweifung“ auf die Gefahren im Internet und in sozialen Medien aufmerksam machen.“
NRWision

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 900
Spieldauer: 0:18:24
Tag der Aufnahme: 15.09.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 028 Die Kommunikationschallenge: Zwischen uns und der Welt

Format	Größe	Download
MP3 Audio	9 MB	Download
AAC m4a	5 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:18 Ja hallo und willkommen zu einer neuen Folge der Abschweifung.
0:00:18 – 0:00:27 Da wo ich hin und wieder mal vom Thema "Ach, egal, ich schweife immer" ab.
0:00:27 – 0:00:34 Ja Leute, das heutige Thema ist Kommunikation zwischen Mann und Frau.
0:00:34 – 0:00:41 Oder, um es halt mal allgemeiner zu sagen, zwischen zwei Lebenspartnern.
0:00:41 – 0:00:46 In meinem Fall Mann und Frau.
0:00:46 – 0:00:54 Das ist schon ein großer Unterschied, ob man mit einem Freund, einer Freundin,
0:00:54 – 0:00:59 einem besten Freund, die beste Freundin, redet.
0:00:59 – 0:01:05 Oder ob das halt tatsächlich der Lebenspartner ist.
0:01:05 – 0:01:14 Denn da gibt es irgendwie Kommunikationshemmnisse, Probleme.
0:01:14 – 0:01:19 Man sagt etwas, da meint man, es wäre nett und lieb,
0:01:19 – 0:01:24 und das wird dann total falsch aufgefasst.
0:01:24 – 0:01:32 Die kritischen Sachen sind immer sehr problematisch, das anzusprechen.
0:01:32 – 0:01:40 Und ich habe jetzt dieses Thema eigentlich schon bestimmt zwei Jahre auf der Liste.
0:01:40 – 0:01:48 Und habe immer gedacht gehabt, ach nee, das ist langweilig, das interessiert eh keine Sau.
0:01:48 – 0:01:53 Und bin dann jetzt dazu übergegangen, das mal doch anzusprechen,
0:01:53 – 0:02:06 weil mir aufgefallen ist, dass in meiner Kommunikation wirklich Missverstände auftreten.
0:02:06 – 0:02:11 Ich glaube, ich als Mann, also ein Mensch, der männlich gelesen wird,
0:02:11 – 0:02:21 ich glaube, so sagen wir das heutzutage, denke manchmal, dass Sachen witzig sind oder passend,
0:02:21 – 0:02:30 aber dann sich halt im Umkehrschluss bei meiner Freundin als äußerst unpassend wiederfinden.
0:02:30 – 0:02:35 Und umgekehrt genauso.
0:02:35 – 0:02:43 Es gibt halt ein paar Problembereiche, Problemzonen, sagen wir es mal so, bei ihr und bei mir.
0:02:43 – 0:02:49 Und wenn man das anspricht oder so, reagiert man generell schon überempfindlich.
0:02:49 – 0:02:54 Und da kann man überhaupt nichts sagen, weil egal was man sagt,
0:02:54 – 0:02:59 und selbst wenn es ein Kompliment ist, wird es missverstanden.
0:02:59 – 0:03:05 Und das finde ich äußerst anstrengend und kompliziert.
0:03:05 – 0:03:08 Und auch so in der letzten Zeit.
0:03:08 – 0:03:16 Diese Kommunikation, das ist so anstrengend, weil alles artet irgendwie in ewige Diskussionen aus.
0:03:16 – 0:03:20 Nicht, dass dann nicht, dass sich die Liebe verändert hätte oder sonst was,
0:03:20 – 0:03:30 aber trotzdem, zurzeit wird alles und jedes so ein Riesendiskussionsthema.
0:03:30 – 0:03:39 Das ist stellenweise unglaublich und anstrengend, weil ich ständig aufpassen muss,
0:03:39 – 0:03:48 wie ich etwas sage, wie ich etwas formuliere, ohne dass meine Partnerin sich dabei angegriffen fühlt.
0:03:48 – 0:03:55 Ich weiß, ich male jetzt ein ganz schreckliches Bild von dieser Frau, aber das ist gar nicht der Fall.
0:03:55 – 0:04:01 Weil im Grunde genommen ist das wirklich ein sehr lieber, netter und warmherziger Mensch.
0:04:01 – 0:04:09 Nur ich weiß nicht, zurzeit ist alles, was man ansprechen könnte, gefährlich.
0:04:09 – 0:04:17 Und irgendwie haben sich ihre Ansprüche an alles Mögliche so was von drastisch gesteigert,
0:04:17 – 0:04:24 dass, keine Ahnung, also wirklich, ich weiß nicht, was da los ist.
0:04:24 – 0:04:36 Aber alleine auf der Kommunikationsebene sind so viele Sachen, die ich äußerst anstrengend empfinde.
0:04:36 – 0:04:48 Also ich hatte schon immer das Gefühl, dass bestimmte Themenbereiche sehr anstrengend sind,
0:04:48 – 0:04:56 weil schwer, schwierig zu gestalten sind im Umgang mit Partnerinnen.
0:04:56 – 0:05:03 Und das ist jetzt nicht nur bei der aktuellen so, das war auch bei verflossenen.
0:05:03 – 0:05:09 Also es gibt Momente, da kann ein Blick schon falsch sein.
0:05:09 – 0:05:18 Und ich muss sagen, ich habe das Gefühl, dass ich halt, wie so oft in der Vergangenheit,
0:05:18 – 0:05:22 mehr gebe, als ich aus einer Beziehung zurückbekomme.
0:05:22 – 0:05:29 Und wenn ich da mal, ich persönlich mal angepisst bin wegen irgendetwas,
0:05:29 – 0:05:36 dann wird mir das sofort, und das war schon immer so gewesen, als das größte Staatsverbrechen dargelegt.
0:05:36 – 0:05:40 Als ob ich die Beziehungen torpedieren würde oder sonst was.
0:05:40 – 0:05:47 Und das, finde ich, macht Kommunikation mit Lebensgefährten so ungemein schwierig.
0:05:47 – 0:05:54 Wenn ich jetzt ein Problem habe, dann sage ich das Problem, schlage eine Lösung vor
0:05:54 – 0:06:03 und erwarte dann, dass es ein Argument, ein Gegenargument oder halt ein Dafür
0:06:03 – 0:06:07 für meine Position, für mein Argument gibt.
0:06:07 – 0:06:11 Und nicht, dass man erstmal hingehen muss und das über Stunden.
0:06:11 – 0:06:15 Und wenn ich sage über Stunden, dann meine ich über Stunden.
0:06:15 – 0:06:22 Also es kann manchmal sein, dass es sechs, acht Stunden lang dieses eine Diskussionsthema gibt.
0:06:22 – 0:06:31 Und das ist so fürchterlich anstrengend, weil man sich dabei mehr oder weniger nur im Kreis dreht.
0:06:31 – 0:06:39 Und das ist so eine Sache, wo ich persönlich mich wirklich frage,
0:06:39 – 0:06:44 ist es der ganze Scheiß überhaupt wert?
0:06:44 – 0:06:51 Und auf der anderen Seite hast du natürlich Erfüllung und Glück und Frieden und Schönes
0:06:51 – 0:06:57 und viel Schönes, mehr Schönes als Negatives.
0:06:57 – 0:07:01 Aber dennoch, diese Kommunikation kann äußerst kompliziert sein.
0:07:01 – 0:07:06 Und ich finde, warum auch immer.
0:07:06 – 0:07:15 Dass das phasenweise ist, ich kann verstehen, wenn man viele Probleme hat und viel Stress da ist.
0:07:15 – 0:07:25 Und das gab es in der Vergangenheit, in der letzten Zeit sehr viel bei meiner Partnerin.
0:07:25 – 0:07:32 Aber dass das zurzeit nur noch ist, das ist anstrengend.
0:07:32 – 0:07:35 Ja, das ist Kommunikation.
0:07:35 – 0:07:39 Und das habe ich ehrlich gesagt gar nicht so viel abgeschweift,
0:07:39 – 0:07:48 weil ich weiß auch nicht, was ich da jetzt großartig noch dazu sagen soll,
0:07:48 – 0:08:00 weil ich glaube, ich habe gerade die Abschweifung ohne große Abschweifung gemacht.
0:08:00 – 0:08:06 Und ich glaube, acht Minuten ist auch vollkommen in Ordnung.
0:08:06 – 0:08:11 Ja, dann bedanke ich mich für's Zuhören und wenn ihr Interesse habt an solche Sachen
0:08:11 – 0:08:16 und an solchen kleinen Geschichten und vielleicht ein bisschen mehr Abschweifungen,
0:08:16 – 0:08:26 dann geht auf www.lautfunk.de und da gibt es viele Podcast-Formate, unter anderem auch die Abschweifung.
0:08:26 – 0:08:39 Oder, ja ja, auch den Blog, hin und wieder mal ein Kochrezept und spannendes, weltbewegendes und Themen,
0:08:39 – 0:08:42 die mich interessieren, die im Blog da verwurstet werden.
0:08:42 – 0:08:46 Jo, vielen Dank für's Zuhören und Tschüss.
0:08:46 – 0:08:56 Unterstützer erhalten Vorabzugang zum Rohschnitt der Podcast-Folgen vor der eigentlichen Veröffentlichung.
0:08:56 – 0:09:03 Weitere exklusive Inhalte wie Vor- oder Nachgespräche oder eine Art Tagebuch.
0:09:03 – 0:09:09 Alle Informationen, wie man Unterstützer wird, findet ihr in den Show Notes.
0:09:09 – 0:09:24 [Musik]

In dieser fesselnden Episode der Abschweifung nehmen wir uns ein Thema vor, das uns alle betrifft und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen darstellt: die Kommunikation zwischen Lebenspartnern. Egal, ob Mann und Frau, Mann und Mann, Frau und Frau oder jede andere Art von Partnerschaft – die Art und Weise, wie wir miteinander sprechen, hat einen entscheidenden Einfluss auf das Gelingen unserer Beziehung.

Unser charmanter Gastgeber öffnet die Tür zu einem Universum voller verborgener Nuancen und überraschender Wendungen in der Art und Weise, wie wir mit unseren Lebenspartnern sprechen. Mit seiner einnehmenden Erzählweise und persönlichen Anekdoten nimmt er dich mit auf eine Reise durch die mysteriösen Irrgärten der menschlichen Verständigung.

Wir alle wissen, dass Kommunikation der Schlüssel zu jeder erfolgreichen Beziehung ist, aber warum ist sie oft so kompliziert? Warum führen scheinbar harmlose Bemerkungen manchmal zu großen Missverständnissen? Warum sind wir in Gesprächen mit unseren Lebenspartnern manchmal so überempfindlich? Diesen Fragen gehen wir in dieser Episode auf den Grund.

Unser Gastgeber nimmt kein Blatt vor den Mund und spricht offen über die Herausforderungen, die in der Kommunikation auftreten können. Er beleuchtet, wie gut gemeinte Worte in der Hitze des Gesprächs ihre Bedeutung verlieren können und wie sich selbst kleine Missverständnisse zu großen Problemen aufbauen können.

Aber keine Sorge, diese Episode ist nicht nur eine Abhandlung über die Schwierigkeiten der Partnerschaftskommunikation. Unser Gastgeber sucht auch nach Lösungen und zeigt auf, wie wir unsere Gespräche in der Partnerschaft effektiver und harmonischer gestalten können. Er teilt praktische Tipps und Einsichten, die dir helfen können, deine Beziehung zu vertiefen und Missverständnisse zu minimieren.

Bereite dich auf eine spannende und mitunter humorvolle Reise vor, die dich dazu anregt, die Art und Weise, wie du mit deinem Lebenspartner kommunizierst, mit neuen Augen zu sehen. Du wirst erkennen, dass du nicht allein mit diesen Herausforderungen bist, und dass es Wege gibt, die Kommunikation in deiner Beziehung zu verbessern.

Diese Episode der Abschweifung wird dein Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen vertiefen und dich zugleich bestens unterhalten. Du wirst lernen, wie du Gespräche mit deinem Lebenspartner in Zukunft erfolgreicher gestalten kannst und wie du die Verbindung zwischen euch beiden stärken kannst.

Also schnapp dir deine Lieblingskopfhörer, mach es dir gemütlich und tauche ein in diese fesselnde Episode der Abschweifung. Du wirst überrascht sein, wie viel du über die Kunst der Kommunikation in Partnerschaften erfahren kannst. Und wer weiß, vielleicht findest du den Schlüssel zu noch mehr Harmonie und Liebe in deiner eigenen Beziehung.

NRWision sagt:

„Egal ob Mann und Frau, Mann und Mann oder Frau und Frau – die Kommunikation zwischen Lebenspartner*innen gestaltet sich manchmal schwierig. Podcaster Sascha Markmann spricht über die Kommunikationsprobleme in seiner eigenen Beziehung. Sein Eindruck: Häufig sagen Männer oder männlich gelesene Personen etwas, das Frauen oder weiblich gelesene Personen ganz anders verstehen. Im Podcast „Die Abschweifung“ präsentiert Sascha Markmann seine Tipps, wie man Missverständnisse vermeiden und mehr Harmonie in eine Beziehung bringen kann.“
NRWisi on

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 307
Spieldauer: 0:09:24
Tag der Aufnahme: 05.09.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 027 Zwischen Toilettendrama und Schlaganfall: Gedanken über Stress und Erholung in der Abschweifung

Format	Größe	Download
MP3 Audio	12 MB	Download
AAC m4a	6 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:18 Hallihallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung.
0:00:18 – 0:00:22 Da wo ich mal gelegentlich gerne vom Thema abschweife.
0:00:22 – 0:00:24 Ijo.
0:00:24 – 0:00:26 Puh.
0:00:26 – 0:00:34 Ich sag euch was, das war echt jetzt ein paar Tage, die ich in dieser Form so nicht gebrauchen kann.
0:00:34 – 0:00:41 Neben diesen ganzen üblichen Stress im Leben, gab es natürlich auch so Stress,
0:00:41 – 0:00:45 das kann einem ganz schön gewaltig auf den Sender gehen,
0:00:45 – 0:00:57 wenn man dann so gestresst, in stressigen Tagen gestresst, vor sich hin gestresst.
0:00:57 – 0:01:00 Ich glaube ihr wisst was ich meine.
0:01:00 – 0:01:07 Dazu kommt ja noch, dass ich heute Nacht um 3 Uhr meine Toilette von der Wand schrauben konnte,
0:01:07 – 0:01:15 weil dieser Halter für so einen Toilettenstein schön mit hinein gerutscht war.
0:01:15 – 0:01:21 Tolle Sache. Ganz ganz toll. Richtig, richtig gutes Zeug.
0:01:21 – 0:01:25 Sag ich, richtig gutes Zeug.
0:01:25 – 0:01:29 Wenn man dann so das Ding da so abschrauben kann.
0:01:29 – 0:01:33 Ich bin dankbar dafür, mein Vater, dass ich das halt mal alles lernen durfte
0:01:33 – 0:01:35 und dass er mir gezeigt hat, wie man sowas macht.
0:01:35 – 0:01:42 Ist ja heutzutage nicht mehr selbstverständlich, dass die Leute sowas können oder auch gezeigt bekommen.
0:01:42 – 0:01:48 Ich hab, ich sag jetzt mal so wie es ist, Gaswasserscheiße nie gerne gemacht.
0:01:48 – 0:01:52 Man hat es sich immer dreckig gemacht, es hat immer gestunken
0:01:52 – 0:01:58 und wenn man Fehler gemacht hatte, könnte das ganze Haus um die Ohren fliegen.
0:01:58 – 0:02:02 Das fand ich immer ganz schrecklich an der Sache.
0:02:02 – 0:02:06 Da fand ich Elektroinstallation usw. viel angenehmer.
0:02:06 – 0:02:11 Ich bin ja auch gelernter Elektroinstallateur unter anderem.
0:02:11 – 0:02:19 Ja, wenn man dann so eine Scheiße machen kann und sich dann halt um 3 Uhr nachts dahinsetzen kann,
0:02:19 – 0:02:25 erstmal das Werkzeug hochholen und dann die Leute, die mich kennen, wissen,
0:02:25 – 0:02:29 ich hatte einen Schlaganfall gehabt und hab danach auch ein paar Behinderungen,
0:02:29 – 0:02:31 ein paar Probleme zurückbehalten.
0:02:31 – 0:02:38 Ich kann die Treppe zwar ohne Probleme mit Sachen hochgehen, aber runtergehen ist schwierig.
0:02:38 – 0:02:40 Generell schwierig.
0:02:40 – 0:02:45 Also erstmal runter und dann unten die Sachen geholt,
0:02:45 – 0:02:48 zwei Werkzeugkoffer und dann halt immer 2-3 Stufen vor mir hingestellt,
0:02:48 – 0:02:52 2-3 Stufen hoch, 2-3 Stufen hoch usw.
0:02:52 – 0:02:54 Und da hab ich die Sachen hochgekriegt.
0:02:54 – 0:03:01 Das kann ich bis Donnerstag warten, bis meine Mutter kommt, dass das Werkzeug runterkommt.
0:03:01 – 0:03:05 Warum hab ich das selber gemacht und nicht jemand kommen lassen?
0:03:05 – 0:03:08 Ganz einfach. Das liebe gute Geld.
0:03:08 – 0:03:12 Ich meine, sowas kostet bestimmt 80-100 Euro.
0:03:12 – 0:03:17 Ich meine, so alleine Stundenlohn, Anfahrtweg und so.
0:03:17 – 0:03:20 Material wird da bestimmt auch fällig garantiert.
0:03:20 – 0:03:24 Irgendwelche Dichtungen, die ersetzt werden müssen beim Wechseln.
0:03:24 – 0:03:27 Ja, daraus hab ich das selber gemacht.
0:03:27 – 0:03:34 Und dann den Streit, den es sowieso noch mit meiner Lebensgefährtin gab, noch oben drauf.
0:03:34 – 0:03:39 Also das war jetzt der krönende Abschluss bis jetzt für eine extremst anstrengende,
0:03:39 – 0:03:46 ah, da meine ich nur eine Woche, das waren bestimmt 14 Tage, wo extrem viel Stress war.
0:03:46 – 0:03:50 In der Familie ist sowieso Stress.
0:03:50 – 0:03:54 Ich bin ja jemand, der mit Stress echt beschissen umgehen kann.
0:03:54 – 0:03:58 Ich meine, nicht umsonst hätte ich vor ein paar Jahren einen Schlaganfall gehabt.
0:03:58 – 0:04:07 Ich meine, so mit 40 einen Schlaganfall zu kriegen, ist schon eine ziemlich dumme Angelegenheit.
0:04:07 – 0:04:09 Und ich meine, das ist kein Alter, das ist jung.
0:04:09 – 0:04:14 Ich meine, ich weiß, es gibt jüngere Leute, es gibt sogar Babys, die bekommen bei der Geburt einen Schlaganfall.
0:04:14 – 0:04:19 Aber das ist selten. Auch mein Fall ist selten.
0:04:19 – 0:04:25 Und als gelernter Rettungssanitäter und auch als Altenpfleger examinierter,
0:04:25 – 0:04:31 hatte ich Gott sei Dank das richtige Gespür gehabt, was gerade mit mir passiert.
0:04:31 – 0:04:34 Und konnte deswegen relativ schnell reagieren.
0:04:34 – 0:04:39 Auch wenn das ein krasser und starker Schlaganfall war.
0:04:39 – 0:04:45 Aufgrund der Tatsache, dass ich schnell reagiert habe, sind die Schäden halt moderat geblieben.
0:04:45 – 0:04:47 So stand es im Brief.
0:04:47 – 0:04:49 Ja.
0:04:49 – 0:04:55 Aber es ist ein Zeichen dafür, dass ich mit Stress nicht so gut umgehen kann.
0:04:55 – 0:05:02 Und ich weiß nicht, ob ich die Geschichte schon erzählt habe oder ob ich es schon ein paar Mal erzählt habe oder wie oft.
0:05:02 – 0:05:07 Ich habe den Schlaganfall gekriegt gehabt in einer Zeit, wo ich auch viel Stress hatte.
0:05:07 – 0:05:12 Da musste ein Medikament gewechselt werden, weil zum 40. Geburtstag mein Körper meinte,
0:05:12 – 0:05:17 er schenkt mir eine Schuppenflechte und sich das mit dem Medikament nicht vertragen hat.
0:05:17 – 0:05:20 So gegenseitig verstärkt.
0:05:20 – 0:05:26 Und dann musste das eine ausschleichen und das andere konnte ein paar Tage später genommen werden.
0:05:26 – 0:05:31 Und dann genau an diesem Wochenende, einem freien Wochenende, wo ich keinen Dienst hatte,
0:05:31 – 0:05:38 weder im Altenheim noch auf dem Krankenwagen, da habe ich einen Schlaganfall gekriegt.
0:05:38 – 0:05:43 Ganz klassisch morgens um 7 Uhr auf Toilette gehen.
0:05:43 – 0:05:49 Wie ich das schon selber sehr oft während meiner Tätigkeiten erlebt habe.
0:05:49 – 0:05:51 Ja.
0:05:51 – 0:05:58 Ich meine, das sind dann so Momente, wo dir der Arsch auf Grundeis geht, weil du genau weißt, was dir blühen könnte.
0:05:58 – 0:06:13 Und ja, du dann im Endeffekt ziemlich verängstigt im Krankenwagen liegst und dir bewusst wird,
0:06:13 – 0:06:20 dass das, was wir hier auf dieser Kugel machen, eine sehr begrenzte und eine Sache ist,
0:06:20 – 0:06:23 die irgendwo ein Ablaufdatum hat.
0:06:23 – 0:06:28 Und was sich danach alles so entwickelt hat und so.
0:06:28 – 0:06:35 Das ist eine ganz andere Geschichte für ein ganz anderes Podcast-Ding.
0:06:35 – 0:06:43 Aber worauf ich hinaus wollte, war, ich kann nicht gut mit Stress umgehen.
0:06:43 – 0:06:49 Und wie ich eingangs sagte, die letzte Zeit war Stress, dann heute Nacht der ganze Stress.
0:06:49 – 0:06:57 Ich habe danach noch zwei oder drei Stunden im Bett gelegen, bis ich erst mal runtergekommen bin,
0:06:57 – 0:07:04 dass ich einschlafen konnte und dann um spätestens um 11 Uhr war ich wieder hellwach,
0:07:04 – 0:07:11 weil dann meine Freundin sich in den Wecker gestellt hatte, weil sie dann noch einen Termin hatte.
0:07:11 – 0:07:19 Dann sitzt du dann da und hast du das Problem, dass du den ganzen Tag auch noch müde bist
0:07:19 – 0:07:25 und dann bist du auch gestresst, weil du dich im Ganzen und Großen nur am Stressen bist
0:07:25 – 0:07:32 und gestresst hier und gestresst da und es stresst dich und es stresst dich und es stresst dich.
0:07:32 – 0:07:38 Dann telefonierst du mit deiner Mutter, nebenher kriegst du noch eine Nachricht von deiner Schwester,
0:07:38 – 0:07:45 dass es bei dir auch scheiße läuft und dass dein zukünftiger Ex-Schwager da auch nur am Stressen ist
0:07:45 – 0:07:54 und du denkst dir da so, was für eine Scheiße und du kannst im Endeffekt wenig gegen diesen Stress machen.
0:07:54 – 0:07:59 Ich meine gut, ich konnte mit einer abgesägten Schrotflintern losmarschieren
0:07:59 – 0:08:04 und das Problem erst mal stationär lösen,
0:08:04 – 0:08:09 aber würde im Endeffekt danach noch anderen Stress wieder einhemsen
0:08:09 – 0:08:15 und der wäre aber weitaus größer und komplizierter wie das Problem dort.
0:08:15 – 0:08:28 Aber die Sache, die ich meine, ist, kann nicht einfach mal eine Zeit sein, wo Ruhe ist, Harmonie und so weiter
0:08:28 – 0:08:32 und ich meine jetzt nicht diese gekünstelte Harmonie zu Weihnachten.
0:08:32 – 0:08:36 Nein, ich meine wirklich Harmonie.
0:08:36 – 0:08:39 Wir haben die Pandemie gehabt.
0:08:39 – 0:08:42 Ich meine, davor war es ja auch nicht gerade rosig, aber okay.
0:08:42 – 0:08:46 Wir haben die Pandemie gehabt, dann war die Scheiße zu Ende,
0:08:46 – 0:08:56 dann kam der Krieg in der Ukraine und auf einmal explodierten überall die Preise, egal wo, egal welcher Bereich
0:08:56 – 0:09:04 und du sitzt dann da so und denkst dir so, war die Pandemie nicht schon schlimm genug und jetzt noch die ganze Scheiße
0:09:04 – 0:09:14 und dann kommt noch die zukünftige Scheidung meiner Schwester da oben drauf und überall und so weiter
0:09:14 – 0:09:20 und du hast hier eine Baustelle und da eine Baustelle, dann krampfst du dich mit deiner Partnerin in die Wolle
0:09:20 – 0:09:33 und wegen nichts und ich wünschte mir einfach mal eine Zeit lang, eine Woche, zwei Wochen, vielleicht auch gerne mal einen Monat,
0:09:33 – 0:09:36 wo einfach nur Ruhe und Harmonie wäre.
0:09:36 – 0:09:44 Das kann denn ja nicht hingehen und die ganze Zeit lang nur irgendwelche Psychotropen und psychoaktiven Substanzen reinknallen,
0:09:44 – 0:09:52 damit du halt irgendwie auf einem Level mit dir und dem Universum bist, auf dem es halt keinen Stress gibt.
0:09:52 – 0:09:57 Wenn du das so lange machst, dann hast du garantiert ganz viele andere Probleme,
0:09:57 – 0:10:07 aber es wäre mal echt wünschenswert, eine Zeit lang zu haben, wo du wirklich keinen Ärger und keinen Stress hast.
0:10:07 – 0:10:16 Ich meine, ich habe ja gesehen, wozu Stress führen kann und eine nicht optimale Medikation.
0:10:16 – 0:10:18 So viel dazu.
0:10:18 – 0:10:23 Ich weiß jetzt nicht, inwieweit ich hier großartig abgeschweift bin vom Thema,
0:10:23 – 0:10:28 aber wir wissen ja, die Abschweifung ist dafür da, dass man vom Thema mal abschweifen kann
0:10:28 – 0:10:34 und ein bisschen links und rechts davon erzählen kann.
0:10:34 – 0:10:39 Wenn ihr mehr von diesen Sachen hören wollt, ihr könnt gerne hier auf meiner Homepage,
0:10:39 – 0:10:48 die ist zu erreichen unter www.lautfunk.de, da gibt es verschiedene Formate, da könnt ihr gerne euch reinhören.
0:10:48 – 0:10:55 Lasst ein Like da oder ein Kommentar, das würde mich freuen.
0:10:55 – 0:10:59 Puh, das mache ich ja auch echt selten, dass ich da mal so eine Ansage mache.
0:10:59 – 0:11:08 Also, danke schön fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal, wenn es wieder eine Abschweifung gibt.
0:11:08 – 0:11:13 Da wo ich gelegentlich oder eigentlich immer vom Thema abschweife.
0:11:13 – 0:11:14 Tschüss.
0:11:14 – 0:11:24 Unterstützer erhalten vorab Zugang zum Ruhschnitt der Podcastfolgen vor der eigentlichen Veröffentlichung.
0:11:24 – 0:11:31 Weitere exklusive Inhalte wie Vor- oder Nachgespräche oder eine Art Tagebuch.
0:11:31 – 0:11:36 Alle Informationen, wie man Unterstützer wird, findet ihr in den Shownotes.
0:11:37 – 0:11:52 [Musik]

Beschreibung:

„Willkommen zu einer fesselnden Ausgabe von ‚Abschweifung‘: Ein Blick in meine Gedankenwelt, wo das Abdriften vom Mainstream-Thema eine Kunstform ist. In den vergangenen Tagen ist so einiges passiert, dass mich vor Herausforderungen gestellt hat. Neben den alltäglichen Stressfaktoren haben mich besonders intensive Momente bis an meine Grenzen gebracht. Kannst du dir vorstellen, mitten in der Stille der Nacht um 3 Uhr einem unerwarteten Problem gegenüberzustehen – meine Toilette war von der Wand gelöst und verlangte nach meiner handwerklichen Expertise. In solchen Augenblicken werden längst vergessene Erinnerungen an meine Tage als Elektroinstallateur wieder lebendig.

In einer Reflexion über diese Begebenheit wird mir bewusst, wie wertvoll die handwerklichen Fähigkeiten sind, die ich von meinem Vater erlernt habe. Das Hantieren mit sanitären Anlagen war nie meine Leidenschaft, – es war schmutzig und unkomfortabel. Aber in jener besonderen Nacht konnte ich auf mein erworbenes Können zurückgreifen und die Reparatur eigenhändig durchführen. Warum habe ich nicht einfach einen Experten gerufen, fragst du dich? Ganz einfach: die Finanzen. Angesichts meiner hektischen Tage war die letzte Sache, die ich brauchte, eine kostspielige Rechnung.

Hinzu kam ein Streit mit meiner Lebensgefährtin, der die Anspannung noch erhöhte. Dies alles hat mich dazu angeregt, über meinen Umgang mit Stress nachzudenken. Besonders deutlich wurde mir das, als ich vor einiger Zeit einen Schlaganfall erlitt. Damals, als Rettungssanitäter und Altenpfleger, konnte ich aufgrund meiner Erfahrung rasch reagieren. Dieses Ereignis hat mich gelehrt, wie elementar es ist, Stress zu bewältigen und auf sich selbst zu achten.

In den vergangenen Wochen hat sich der Stress kontinuierlich aufgebaut, – sei es durch persönliche Angelegenheiten oder die weltweiten Geschehnisse wie die Pandemie und internationale Spannungen. Ein Verlangen nach Ruhe und Harmonie ist entstanden, nach einer Zeit, in der der Stress sich legt und ein tiefes Durchatmen möglich ist. Klar, auf Dauer sind Stressbewältigungsmittel keine Lösung, doch träume ich von einer Zeit ohne Sorgen.

Wenn du Lust auf mehr dieser Gedanken hast, lade ich dich ein, auf meiner Homepage vorbeizuschauen: www.lautfunk.de. Dort warten verschiedene Formate und exklusive Inhalte auf dich. Dein Feedback ist jederzeit willkommen, – hinterlasse doch ein Like oder einen Kommentar. Vielen Dank, dass du zugehört hast, und bis zur nächsten ‚Abschweifung‘, wo ich wieder auf eine Reise durch meine Gedanken mitnehme. Tschüss!“

Anmerkung:

Umgang mit Stress:

Achtsamkeit und Entspannung: Nimm dir regelmäßig Zeit für Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga, um Stress abzubauen und Ruhe zu finden.
Bewegung: Sportliche Aktivitäten helfen dir, Stresshormone abzubauen und deine Stimmung zu heben. Gehe spazieren, jogge oder mach Übungen, die dir Spaß machen.
Soziale Unterstützung: Teile deine Gefühle und Gedanken mit Freunden oder Familie. Eine unterstützende Gemeinschaft kann dir helfen, mit Stress umzugehen.
Zeitmanagement: Setze Prioritäten und erstelle einen strukturierten Zeitplan. Das kann dir helfen, das Gefühl der Überlastung zu reduzieren.
Positives Denken: Lenke deine Gedanken auf Positives und versuche, negative Selbstgespräche zu vermeiden.

Stressvermeidung:

Grenzen setzen: Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn du bereits viel zu tun hast, um Überlastung zu vermeiden.
Pausen einplanen: Nimm dir Zeit für Pausen während des Tages, um dich zu erholen und Energie zu tanken.
Gesunde Lebensweise: Achte auf ausgewogene Ernährung, ausreichendes Trinken und sorge für genügend Schlaf.
Hobbys und Interessen: Widme dich Aktivitäten, die dir Freude bereiten und Entspannung bieten.
Stressoren identifizieren: Erkenne, welche Situationen oder Menschen Stress bei dir auslösen, und überlege, wie du damit umgehen kannst.
Planung und Organisation: Plane im Voraus, um Engpässe und Last-Minute-Situationen zu vermeiden.
Pflege Beziehungen: Investiere Zeit in Beziehungen, die dir guttun, und vermeide solche, die unnötigen Stress verursachen.

Denke daran, dass jeder Mensch anders ist, daher solltest du ausprobieren, welche Methoden am besten zu dir passen.

Links zur Ausgabe:

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 273
Spieldauer: 0:11:52
Tag der Aufnahme: 29.08.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 026 Die fesselnde Reise zu einem gesünderen Ich

Format	Größe	Download
MP3 Audio	29 MB	Download
AAC m4a	15 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:16 [Musik]
0:00:16 – 0:00:20 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung.
0:00:20 – 0:00:25 Da wo ich vom Thema hin und wieder einfach mal abschweife.
0:00:25 – 0:00:32 Heute wollte ich mal über Gewichtsabnahme mit euch reden.
0:00:32 – 0:00:44 Und warum ich Dezember 21 drei Monate im Krankenhaus gelegen habe.
0:00:44 – 0:00:51 Also wir sollten vielleicht mal erstmal zur Ausgangssituation kommen.
0:00:51 – 0:01:02 Ich habe bis 19 ungefähr 300 Kilo gewogen.
0:01:02 – 0:01:05 Da fehlte nicht mehr viel und dann wäre es gewesen.
0:01:05 – 0:01:12 Ich war so bei 290, 292, 295 immer um den Dreh rum.
0:01:12 – 0:01:18 Natürlich passt man halt auf, dass man nicht weiter zunimmt, weil 300 ist halt 300.
0:01:18 – 0:01:24 Das ist eine echt üble Zahl und da will man nicht unbedingt dran kommen.
0:01:24 – 0:01:28 Aber das war so.
0:01:28 – 0:01:31 Und wie kam es dazu?
0:01:31 – 0:01:37 Ich habe 2009 meine damalige Freundin kennengelernt.
0:01:37 – 0:01:39 Das war so im November.
0:01:39 – 0:01:44 Und da habe ich so 140 Kilo gewogen.
0:01:44 – 0:01:50 Das habe ich so wirklich lange Zeit gehabt.
0:01:50 – 0:01:56 Also bestimmt 10 Jahre.
0:01:56 – 0:02:00 Ich war nie dünn gewesen.
0:02:00 – 0:02:03 Es gibt zwar ein Foto von mir, da bin ich sehr dünn,
0:02:03 – 0:02:12 aber da war ich halt im Praktikum irgendwo in Norddeutschland auf dem Bauernhof.
0:02:12 – 0:02:15 Von der Schule aus.
0:02:15 – 0:02:22 Da habe ich viel gearbeitet, aber nichts gegessen, weil das Essen mir einfach nicht geschmeckt hat.
0:02:22 – 0:02:27 Da habe ich halt rapide abgenommen und kurz danach gab es meinen ersten Debütantenball.
0:02:27 – 0:02:30 Man hat ja nicht nur einen Debütantenball, sondern nur einmal im Leben.
0:02:30 – 0:02:33 Darüber habe ich übrigens eine Folge gemacht.
0:02:33 – 0:02:37 Die ist schon ein bisschen älter.
0:02:37 – 0:02:43 Schaut mal auf der Seite, da findet ihr die Geschichte zum Debütantenball.
0:02:43 – 0:02:47 Und vor allem, was das ist.
0:02:47 – 0:02:54 Da war ich schlank gewesen, weil ich halt drei Wochen lang nichts gegessen hatte
0:02:54 – 0:03:00 und wirklich harte körperliche Arbeit geleistet habe.
0:03:00 – 0:03:08 Ansonsten war ich immer, ja nicht dick, aber gutem Futter.
0:03:08 – 0:03:10 Halt an mir war was dran.
0:03:10 – 0:03:16 Damals in den Landvermessungspraktikum, also ich war auf der Waldorfschule,
0:03:16 – 0:03:19 das muss man ganz zu sagen, da hat man solche längeren Praktika,
0:03:19 – 0:03:22 wo man mit den ganzen Klassen irgendwo hinfährt und dann was macht.
0:03:22 – 0:03:25 Wir hatten auf jeden Fall ein Landvermessungspraktikum
0:03:25 – 0:03:29 und da waren wir auf dem Bauernhof auch.
0:03:29 – 0:03:33 Da sagt uns dann halt ein Dorfbewohner, der so ungefähr in unserem Alter damals war,
0:03:33 – 0:03:38 das war in der 10. Klasse oder nee 11. Klasse sogar,
0:03:38 – 0:03:41 dass er sich mit mir nicht anlegen wollen würde,
0:03:41 – 0:03:48 weil so kräftig ich wohl aussehe, hätte er wohl keine Chance.
0:03:48 – 0:03:53 Also kann man sich vorstellen, dass ich halt eine stattliche Figur hatte immer.
0:03:53 – 0:04:00 Und wie ich halt erwachsen war, wog ich ungefähr 140 Kilo.
0:04:00 – 0:04:03 Mal ein bisschen mehr, mal ein bisschen weniger, wie das halt so ist.
0:04:03 – 0:04:07 In den Wintermonaten ein bisschen mehr und dann halt so im Frühjahr
0:04:07 – 0:04:13 und so wurde es wieder weniger und dann im Sommer bis in den späten Herbst rein,
0:04:13 – 0:04:16 habe ich das ungefähr gehalten, dann wurde es wieder ein bisschen mehr.
0:04:16 – 0:04:22 Aber das Problem kennen ja so viele und die Sachen werden im Winter einfach viel zu lecker.
0:04:22 – 0:04:27 Na, es gibt mehr Eintöpfe, es gibt das gute Essen zu Weihnachten,
0:04:27 – 0:04:36 in der Vorweihnachtszeit, Weihnachten, Silvester und dann nimmt man einfach zu.
0:04:36 – 0:04:40 Ist so. Kennt glaube ich jeder von uns.
0:04:40 – 0:04:44 Auf jeden Fall wollte ich sagen, dass ich halt den Zeitraum, wo ich mit meiner Ex zusammen war,
0:04:44 – 0:04:49 zwar jetzt nicht viel zugenommen hatte, aber ein bisschen.
0:04:49 – 0:04:53 Weil das war das Schöne gewesen und das war einfach nur toll gewesen,
0:04:53 – 0:04:59 zusammen dann mal einen Film zu gucken und dann was Leckeres dabei zu naschen.
0:04:59 – 0:05:05 Und sie war ja auch kein Kind von Traurigkeit und hat auch gerne mal diese Schokorosigen gegessen
0:05:05 – 0:05:12 oder auch Weingummi und Chips und Essen sowieso gutes Essen.
0:05:12 – 0:05:19 Sie konnte gut kochen, ich konnte gut kochen und das hat super harmoniert.
0:05:19 – 0:05:22 Ja, das hat man auch ein bisschen gemerkt.
0:05:22 – 0:05:27 Aber die erste wirkliche rapide Gewichtszunahme, die gab es,
0:05:27 – 0:05:37 es muss so 2014 gewesen sein, 15 so, da ist ihr Vater krank geworden
0:05:37 – 0:05:43 und sie war längere Zeit dann bei der Mutter gewesen, weil das sah auch wirklich sehr schlecht aus.
0:05:43 – 0:05:49 Und danach hat sie noch mitgeholfen, die Pflege zu gewährleisten,
0:05:49 – 0:05:53 weil der Vater sich dann halt zurück ins Leben kämpfen musste.
0:05:53 – 0:05:58 Weil das war wirklich kurz vor dem Multiorganversagen
0:05:58 – 0:06:02 und da habe ich es dann wirklich ein halbes Jahr lang nicht gesehen.
0:06:02 – 0:06:08 Und darunter hatte ich halt ziemlich gelitten, sehr gelitten.
0:06:08 – 0:06:18 Und dann gab es nochmal 2000, was war das gewesen, Ende 2016 so,
0:06:18 – 0:06:22 gab es den nächsten Vorfall, dann hat da noch der Vater Krebs bekommen
0:06:22 – 0:06:25 und war danach in einem fürchterlichen Zustand gewesen,
0:06:25 – 0:06:29 weil irgendwie sind die Beruhigungsmittel immer mehr geworden
0:06:29 – 0:06:33 und dann hatte man ihm die Leer bescheinigt.
0:06:33 – 0:06:38 Also dann mussten halt die Beruhigungsmittel abgesetzt werden,
0:06:38 – 0:06:42 das kann man ja auch nicht von heute auf morgen machen, das muss man ausschleichen lassen.
0:06:42 – 0:06:52 Und dann war sie wieder, was war es gewesen, so acht Monate war sie weg gewesen.
0:06:52 – 0:06:57 Und da habe ich wirklich rapide zugelegt und da habe ich dann,
0:06:57 – 0:07:04 ich hatte ja zu dem Zeitpunkt schon familienbedingt ein Diabetes entwickelt gehabt.
0:07:04 – 0:07:10 Das hatten bei uns so viele Leute in der Familie, väterlicherseits und mütterlicherseits.
0:07:10 – 0:07:15 Und die sind schlank, also nicht, weil er so viel Süßes gegessen hat, ne?
0:07:15 – 0:07:18 Ne, ne, weil familienbedingt.
0:07:18 – 0:07:25 Und da bin ich ja zum Diabetologen und da haben wir einfach gemerkt,
0:07:25 – 0:07:29 vom Quartal zum Quartal wurde das Gewicht einfach mehr.
0:07:29 – 0:07:33 Ich habe halt gelitten, ich habe halt meine Freundin vermisst.
0:07:33 – 0:07:37 Und da habe ich dann halt zugenommen.
0:07:37 – 0:07:42 Dann habe ich 2016 auch noch einen Schlaganfall gehabt,
0:07:42 – 0:07:46 konnte dann nicht mehr arbeiten gehen, bin auch quasi berufsunfähig geworden
0:07:46 – 0:07:50 oder erwerbsunfähig sogar, konnte dann Rente anmelden
0:07:50 – 0:07:54 und das hat mich total aus der Bahn geschossen, total.
0:07:54 – 0:07:58 Ich habe die letzten Jahre in der Pflege gearbeitet,
0:07:58 – 0:08:05 davor hatte ich halt in der Informatik gearbeitet und dann Studium und so weiter.
0:08:05 – 0:08:13 Aber das ist eine andere Geschichte, das ist mal was für eine andere Abschweifung.
0:08:13 – 0:08:19 Auf jeden Fall habe ich dann, meine Freundin war nicht da gewesen,
0:08:19 – 0:08:22 ich hatte mich von einem Schlaganfall zu erholen
0:08:22 – 0:08:27 und ich habe gegessen.
0:08:27 – 0:08:30 Ich habe gegessen, ich habe meine ganzen Kummer.
0:08:30 – 0:08:35 Ich hatte bei einer anderen Trennung, hatte ich halt 20 Kilo abgenommen,
0:08:35 – 0:08:41 bei der Freundin vor meiner damaligen Freundin
0:08:41 – 0:08:46 und hatte dann bei der halt, wie sie dann nicht da war, so viel zugenommen.
0:08:46 – 0:08:49 Dann ist die Beziehung in die Brüche gegangen,
0:08:49 – 0:08:55 da hatte ich ja auch schon mal im Podcast darüber gesprochen,
0:08:55 – 0:09:00 wo es um polyamore Beziehungen ging, wie das war.
0:09:00 – 0:09:07 Und das ist grenzwertig, das müsste die Ausgabe 10 sein, wenn ihr wollt.
0:09:07 – 0:09:13 Auf jeden Fall habe ich dann auch noch mehr gegessen,
0:09:13 – 0:09:18 weil diese langen Trennungen hat einfach die Beziehung nicht ausgehalten.
0:09:18 – 0:09:21 Es gab vorher schon immer wieder mal Streitigkeiten,
0:09:21 – 0:09:26 wir hatten Pflegesohn gehabt und das funktionierte nicht richtig,
0:09:26 – 0:09:32 weil die Familie von dem Kind immer wieder Schwierigkeiten machte
0:09:32 – 0:09:37 und dann gab es Schwierigkeiten mit uns und wir hatten untereinander Schwierigkeiten,
0:09:37 – 0:09:40 deswegen es gab Stress, Streit.
0:09:40 – 0:09:44 Und so hat sich dann halt die Beziehung halt immer weiter entfernt
0:09:44 – 0:09:48 und es war ja auch eine Entfernung zwischen uns.
0:09:48 – 0:09:54 Und was soll ich dazu sagen, ich habe gelitten und habe zugenommen,
0:09:54 – 0:10:00 habe zugenommen, sodass ich dann halt 300 Kilo wog.
0:10:00 – 0:10:09 Das war so Sommer 2019, da habe ich meine jetzige Freundin kennengelernt
0:10:09 – 0:10:23 und habe dann gut 50 Kilo abgenommen, von 19 bis 21, also bis Anfang Dezember.
0:10:23 – 0:10:28 Und da gab es dann halt Nikolaus, wir saßen bei meiner Mutter
0:10:28 – 0:10:33 und haben da so schön um Nikolaus gefeiert
0:10:33 – 0:10:39 und da ist mein mittlerer Neffe, wie kleine Kinder halt so sind,
0:10:39 – 0:10:44 sie quetschen sich durch die dünnsten Ecken durch,
0:10:44 – 0:10:53 ins Stolpern geraten und mit seiner Kniescheibe auf meinen Fußspann draufgefallen
0:10:53 – 0:10:56 und das ist dick geworden.
0:10:56 – 0:11:00 Das tat auch wirklich extremst weh, also sowas habe ich schon lange nicht mehr gehabt,
0:11:00 – 0:11:05 dass mal etwas an mir so weh tat wie das.
0:11:05 – 0:11:09 Es muss man sagen, aufgrund meiner ganzen Erkrankungen,
0:11:09 – 0:11:13 die ich so im Laufe der Zeit dann bekommen habe
0:11:13 – 0:11:19 und auch das massive Übergewicht, ich habe halt ein Lymphidem entwickelt,
0:11:19 – 0:11:22 das heißt massive Wasseranlagerungen in den Beinen,
0:11:22 – 0:11:26 sodass ich halt das Lymphidem Stufe 3 hatte
0:11:26 – 0:11:30 und das ist umgangssprachlich Elephantitis.
0:11:30 – 0:11:34 Das habe ich nicht über weiß was für Riesenbeine bekommen,
0:11:34 – 0:11:38 aber halt schon ordentlich und hart.
0:11:38 – 0:11:41 Das ist nämlich das, was halt Stufe 3 ausmacht.
0:11:41 – 0:11:45 Dass es halt auch nicht weniger wird, wenn man die Beine hochlegt
0:11:45 – 0:11:49 oder noch höher lagert als der Kopf.
0:11:49 – 0:11:52 Und ich kannte mich aus, ich war ja Pfleger,
0:11:52 – 0:11:56 ich war ja Altenpfleger, examiniert.
0:11:56 – 0:12:02 Womit ich nicht gerechnet habe, war, dass durch die Kompressionsstrümpfe
0:12:02 – 0:12:05 die Blutversorgung etwas schlechter ist,
0:12:05 – 0:12:09 durch den Diabetes die Blutversorgung etwas schlechter ist,
0:12:09 – 0:12:13 durch den Diabetes gibt es auch eine Nervenschädigung
0:12:13 – 0:12:18 und da habe ich das nicht gemerkt, dass sich eine Entzündung gebildet hat
0:12:18 – 0:12:22 in dem massiven Bluterguss, den ich auf meinem Vorderfuß,
0:12:22 – 0:12:24 den Fußspann hatte.
0:12:24 – 0:12:29 Und irgendwann war dann halt mein Pflegedienst da
0:12:29 – 0:12:36 und der meinte, wir sollten jetzt mal den Rettungsdienst rufen,
0:12:36 – 0:12:39 da muss mal jemand ins Krankenhaus.
0:12:39 – 0:12:42 Und dann war ich halt drei Monate im Krankenhaus
0:12:42 – 0:12:49 und ich habe zwölf Operationen gehabt an meinem Fuß.
0:12:49 – 0:12:54 Bis das halt so war, dass mit einer finalen Hauttransplantation
0:12:54 – 0:12:58 von meinem Oberschenkel, man das hinbekommen hatte,
0:12:58 – 0:13:00 dass halt die Wunde sich geschlossen hat,
0:13:00 – 0:13:03 sonst hätte ich halt einen offenen Fuß gehabt,
0:13:03 – 0:13:07 der wohl im schlimmsten Fall bis zur Amputation geführt hätte.
0:13:07 – 0:13:13 Und jetzt muss man sagen, wenn man 300 Kilo wiegt oder 250 Kilo,
0:13:13 – 0:13:16 dann kann ein normaler Krankenwagen nicht mitnehmen.
0:13:16 – 0:13:21 Ich war ja auch beim Deutschen Roten Kreuz im Sanitätswesen
0:13:21 – 0:13:26 und habe dort den Rettungssanitäter die Ausbildung gemacht
0:13:26 – 0:13:30 und habe auch selber im Krankenwagen Rettungsfahrten gemacht.
0:13:30 – 0:13:34 Da muss man eine gewisse Anzahl an Stunden im Jahr leisten,
0:13:34 – 0:13:39 damit man halt weiterhin das machen darf.
0:13:39 – 0:13:43 Und daher wusste ich, dass sich in der gewissen Klasse
0:13:43 – 0:13:46 halt kein normaler Krankenwagen mitnimmt.
0:13:46 – 0:13:49 Jetzt wohne ich ja in Dortmund und die haben glücklicherweise
0:13:49 – 0:13:55 einen beziehungsweise zwei Sperrlasttransporter.
0:13:55 – 0:14:00 Das sind umgebaute LKWs, sieben Halbtonne,
0:14:00 – 0:14:03 keine Kastenwagen, die üblichen sind,
0:14:03 – 0:14:11 weil da ist nämlich die Grenze bei roundabout 190 Kilo.
0:14:11 – 0:14:15 Mehr hält die Verankerung von denen am Tisch nicht aus.
0:14:15 – 0:14:17 Es geht nicht darum, dass der Wagen das nicht aushält,
0:14:17 – 0:14:19 sondern die Verankerung.
0:14:19 – 0:14:22 Wenn die mal eine Vollbremsung machen müssen,
0:14:22 – 0:14:24 dann lassen da ganz schöne Kräfte drauf.
0:14:24 – 0:14:26 Und je größer das Gewicht ist, was da drauf ist,
0:14:26 – 0:14:28 umso größer ist die Kraft,
0:14:28 – 0:14:32 die halt auf die Verriegelung wirkt und auf den Tisch.
0:14:32 – 0:14:37 Auf jeden Fall wusste ich halt, dass das nicht geht
0:14:37 – 0:14:44 mit der Gewichtsklasse und dann einen Sperrlastkrankwagen angefordert.
0:14:44 – 0:14:47 Und mit dem bin ich dann halt ins Krankenhaus gekommen,
0:14:47 – 0:14:52 nach einer kleinen Irrfahrt, weil die Krankenhäuser
0:14:52 – 0:14:54 halt nicht die genötigen Kapazitäten,
0:14:54 – 0:14:56 um auf meine speziellen Bedürfnisse einzugehen,
0:14:56 – 0:14:59 vorbereitet waren oder gar Platz hatten,
0:14:59 – 0:15:03 weil die Angebote schon belegt waren durch andere Menschen,
0:15:03 – 0:15:07 die halt auch hochgewichtig waren.
0:15:07 – 0:15:12 Und wie ich dann halt im Krankenhaus war und dann halt im Bett lag
0:15:12 – 0:15:15 und dann den ganzen Scheiß mit der Operation so hatte
0:15:15 – 0:15:20 und schon vorher hab ich so überlegt gehabt,
0:15:20 – 0:15:23 das brauchst du nicht mehr und das willst du auch nicht mehr
0:15:23 – 0:15:26 und hab dann angefangen, dort halt auch schon mal abzunehmen
0:15:26 – 0:15:32 und hatte dann bis, was war es denn gewesen,
0:15:32 – 0:15:38 Mitte 22 schon 50 Kilo runter gehabt.
0:15:38 – 0:15:43 Ja und dann also die ganze Genesungszeit und so weiter,
0:15:43 – 0:15:47 alles durchgezogen.
0:15:47 – 0:15:56 Dann hab ich jetzt von dort an bis jetzt noch mal 30 Kilo abgenommen.
0:15:56 – 0:15:59 Also bin ich jetzt so ungefähr bei 170 Kilo,
0:15:59 – 0:16:04 wenn man halt rechnen kann und das geht weiter runter.
0:16:04 – 0:16:06 Ich meine ich bin ja immer noch beim Diabetologen
0:16:06 – 0:16:08 und da wird das ja auch alles überwacht
0:16:08 – 0:16:12 und es gibt ja auch Medikamente, die mich dabei unterstützen,
0:16:12 – 0:16:16 dass ich halt den Zuckerwert kontrollieren kann.
0:16:16 – 0:16:21 Ja gibt es halt ein paar Probleme mit der Verfügbarkeit zur Zeit,
0:16:21 – 0:16:26 aber man kann sehen, ich habe halt wirklich von 300 Kilo
0:16:26 – 0:16:33 um 130 Kilo abgenommen und das ist, wow, das ist ne Menge.
0:16:33 – 0:16:36 Die Sache, warum ich jetzt über dieses Thema mal sprechen wollte,
0:16:36 – 0:16:38 ich wollte nicht erzählen, wie toll ich bin,
0:16:38 – 0:16:40 weil ich so viel abgenommen habe bis jetzt
0:16:40 – 0:16:42 und noch weiter abnehmen werde,
0:16:42 – 0:16:48 bis ich fühle es nicht.
0:16:48 – 0:16:55 Ich fühle mich immer noch so bei 250, 280 Kilo.
0:16:55 – 0:17:00 Ich bin regelmäßig erschrocken, welche Dimension ich habe.
0:17:00 – 0:17:02 Ich bin immer wieder erschrocken, wenn ich die Wäsche wasche
0:17:02 – 0:17:09 und die Kleidung aufhänge, wie groß diese Sachen sind.
0:17:09 – 0:17:15 Wenn da mal jemand bei mir schläft und der zieht ein T-Shirt von mir an
0:17:15 – 0:17:17 und der passt da irgendwie dreimal rein,
0:17:17 – 0:17:21 bin ich jedes Mal so erschrocken.
0:17:21 – 0:17:24 Man würde eigentlich meinen, dass man das merken sollte,
0:17:24 – 0:17:27 alleine wegen der Beweglichkeit oder so.
0:17:27 – 0:17:29 Man muss sagen, ich hatte ja einen Schlaganfall gehabt
0:17:29 – 0:17:34 und seitdem ist das mit dem Laufen echt ne Katastrophe
0:17:34 – 0:17:38 und ich bewege mich halt nicht so viel
0:17:38 – 0:17:42 und wenn ich laufe, dann hätte ich auch schon Kraftanstrengung.
0:17:42 – 0:17:49 Ich merke das nicht, weil ich bin genauso kaputt wie vorher.
0:17:49 – 0:17:52 Es ist auf jeden Fall so, ich wundere mich darüber,
0:17:52 – 0:17:53 dass ich das nicht merke.
0:17:53 – 0:17:56 Ich meine, ich habe bei meiner Verlobten so festgestellt,
0:17:56 – 0:17:58 dass sie quasi das gleiche Problem hat,
0:17:58 – 0:18:01 dass sie es nicht sieht oder nicht merken will,
0:18:01 – 0:18:03 dass sie auch wirklich viel abgenommen hat,
0:18:03 – 0:18:07 seitdem wir zusammen sind.
0:18:07 – 0:18:11 Und ich tue da immer so "hahaha",
0:18:11 – 0:18:15 aber ich selber habe das auch.
0:18:15 – 0:18:17 Ich bin immer schockiert,
0:18:17 – 0:18:21 weil auf der einen Seite erschrecke ich mich immer wieder
0:18:21 – 0:18:23 bei meiner Dimension,
0:18:23 – 0:18:27 aber ich fühle mich noch genauso dick wie halt vorher.
0:18:27 – 0:18:30 Aber auf der anderen Seite merke ich halt immer wieder,
0:18:30 – 0:18:33 dass ich Situationen falsch einschätze,
0:18:33 – 0:18:35 weil da ist jetzt eine Öffnung,
0:18:35 – 0:18:38 da gehen andere durch und ich passe da nicht durch.
0:18:38 – 0:18:40 Obwohl ich so von meinem Mindsetting her,
0:18:40 – 0:18:41 von meinen Gedanken her,
0:18:41 – 0:18:43 wie ich meinen Körper wahrnehme,
0:18:43 – 0:18:45 dadurch passen müsste.
0:18:45 – 0:18:49 Das Komische ist, ich fühle mich schwerer, dicker,
0:18:49 – 0:18:54 aber nehme mich selber als dünn wahr.
0:18:54 – 0:18:58 Also versteht ihr diesen Zwiespalt,
0:18:58 – 0:19:01 diese Diskrepanz,
0:19:01 – 0:19:07 diesen nicht logischen Zusammenhang zwischen
0:19:07 – 0:19:10 "Du fühlst dich fetter wie du bist,
0:19:10 – 0:19:12 aber dann wunderst du dich,
0:19:12 – 0:19:14 wenn du durch Löcher nicht durchpasst,
0:19:14 – 0:19:16 wo du nicht durchpassen kannst,
0:19:16 – 0:19:18 aber du der Meinung bist,
0:19:18 – 0:19:20 du musstest da durchpassen."
0:19:20 – 0:19:25 Ja, das ist jedes Mal verwunderlich
0:19:25 – 0:19:27 und ich staune da selbst.
0:19:27 – 0:19:29 Jetzt fragt man sich aber auch,
0:19:29 – 0:19:32 wie ich das geschafft habe, so viel abzunehmen.
0:19:32 – 0:19:36 Die erste Antwort wäre klar, Magen-OP.
0:19:36 – 0:19:39 Nee, Leute, ich habe es versucht, eine zu kriegen
0:19:39 – 0:19:41 und aufgrund von Depressionen,
0:19:41 – 0:19:44 was ein Ausschlusskriterium ist,
0:19:44 – 0:19:49 habe ich keine Operation bekommen.
0:19:49 – 0:19:52 Während der Corona-Zeit gab es auch so gut wie keine Termine
0:19:52 – 0:19:55 für eine Ernährungsberatung
0:19:55 – 0:19:59 und so war das gesamte Projekt zwar interessant,
0:19:59 – 0:20:01 aber hinfällig.
0:20:01 – 0:20:03 Ich meine, es geht ja auch so,
0:20:03 – 0:20:05 dass ich da Gewicht abnehme.
0:20:05 – 0:20:09 Ich hätte sowieso nur 10% meines Gewichts verlieren können
0:20:09 – 0:20:12 und im besten Fall nicht mehr als 15 Kilo,
0:20:12 – 0:20:15 weil dann würde es ja auch ohne gehen
0:20:15 – 0:20:18 und dann würde das Krankenhaus die Operation nicht bezahlt kriegen.
0:20:18 – 0:20:21 Ich meine, es geht im Endeffekt ja auch nur wieder ums Geld.
0:20:21 – 0:20:23 Ich hatte keine Magen-OP.
0:20:23 – 0:20:27 Ich war auch nicht in der Türkei gewesen.
0:20:27 – 0:20:31 Mein Diabetologe hat meine Medikation umgestellt.
0:20:31 – 0:20:35 Wir haben auch das Insulin reduzieren können
0:20:35 – 0:20:38 aufgrund von Gewichtsverlust,
0:20:38 – 0:20:43 aufgrund von einer leichten Ernährungsumstellung.
0:20:43 – 0:20:49 Ich esse viel weniger helles Mehl als weißes Mehl,
0:20:49 – 0:20:53 sondern viel mehr Roggen,
0:20:53 – 0:20:55 weil das einfach länger vorhält
0:20:55 – 0:20:59 und es gibt einfach langsamer den Kohlenhydrat am Körper ab.
0:20:59 – 0:21:03 Der Körper braucht einfach mehr Arbeit, um das aufzuschließen.
0:21:03 – 0:21:07 Dann habe ich eine Tablette, die dazu führt,
0:21:07 – 0:21:12 dass ich halt mehr Zucker über den Urin ausscheide
0:21:12 – 0:21:17 und die sogenannte Fettwegspritze, das Absamptik.
0:21:17 – 0:21:19 Eine wahre Wunderwaffe für alle,
0:21:19 – 0:21:23 die ein paar Kilo im Sommer für den Sommer verlieren wollen.
0:21:23 – 0:21:28 Das sorgt auch dafür, dass man schlecht an dieses Medikament zurzeit rankommt,
0:21:28 – 0:21:35 weil die Leute das lieber spritzen, um ein paar Kilo abzunehmen,
0:21:35 – 0:21:41 als für Diabetiker, also Typ-2-Diabetiker,
0:21:41 – 0:21:44 die ihren Zucker nicht in den Griff bekommen,
0:21:44 – 0:21:49 um den ein bisschen zu unterstützen.
0:21:49 – 0:21:54 Das Mittel funktioniert ja in der Form, dass das ein Hormon ist,
0:21:54 – 0:21:58 was in den Kreislauf eingreift.
0:21:58 – 0:22:01 Hungergefühl, du bist wesentlich eher satt,
0:22:01 – 0:22:03 du hast nicht so großen Hunger
0:22:03 – 0:22:05 und zum anderen sorgt das auch dafür,
0:22:05 – 0:22:09 dass man halt weniger Fette und Proteine,
0:22:09 – 0:22:14 viel weniger Fette und Zucker über die Nahrung aufnimmt.
0:22:14 – 0:22:17 Und das macht es halt so effektiv.
0:22:17 – 0:22:20 Ich bin dankbar, dass ich habe,
0:22:20 – 0:22:24 aber ich habe Schwierigkeiten, das Medikament regelmäßig zu kriegen,
0:22:24 – 0:22:28 weil es weltweit nicht so verfügbar ist, wie es gebraucht wird,
0:22:28 – 0:22:31 weil es gibt tatsächlich nur einen einzigen Produzenten dafür.
0:22:31 – 0:22:34 Das ist genauso wie das normale Insulin.
0:22:34 – 0:22:37 Da gibt es auch nur zwei, drei Stellen auf der Welt,
0:22:37 – 0:22:39 wo es produziert wird.
0:22:39 – 0:22:43 Und hier in Europa ist das halt in Dänemark
0:22:43 – 0:22:45 und das ist Nordisk.
0:22:45 – 0:22:48 Ich meine, woher sollen wir das sonst wissen?
0:22:48 – 0:22:55 Wir haben unsere Herstellung der Medikamente so perfektioniert,
0:22:55 – 0:22:58 dass wir nur noch einen einzigen Hersteller haben,
0:22:58 – 0:23:00 damit die Werke ausgelastet sind,
0:23:00 – 0:23:02 damit diese Werke profitabel laufen
0:23:02 – 0:23:06 und durch die ganzen Verträge, die man halt hat,
0:23:06 – 0:23:09 es anders nicht möglich ist, ein Werk zu betreiben.
0:23:09 – 0:23:13 Deswegen hat man dann halt nur noch ein Werk.
0:23:13 – 0:23:15 Und wenn dann was mit diesem Werk passiert,
0:23:15 – 0:23:18 wie kann das Medikament nicht hergestellt werden?
0:23:18 – 0:23:21 Oder wenn dann was bei den Zulieferern passiert,
0:23:21 – 0:23:24 kann das Medikament nicht hergestellt werden?
0:23:24 – 0:23:26 Das ist eine ziemlich dumme Situation.
0:23:26 – 0:23:29 Und ich dachte eigentlich, wegen der Corona-Krise,
0:23:29 – 0:23:33 wo ja doch ein paar Sachen sehr schwer zu bekommen waren,
0:23:33 – 0:23:37 was Medikamentenangeht, wäre man schlauer geworden.
0:23:37 – 0:23:41 Aber während der Pandemie gab es gute Worte,
0:23:41 – 0:23:45 wir müssen dafür sorgen, dass es wieder mehr nach Europa kommt.
0:23:45 – 0:23:49 Und nach der Pandemie ist alles wieder wie vor der Pandemie.
0:23:49 – 0:23:50 Billig, billig, billig.
0:23:50 – 0:23:55 Und wenn das halt auf 1000 Stück 1 Cent sind.
0:23:55 – 0:23:58 Ach, ich bin hier wieder abgeschweift.
0:23:58 – 0:24:02 Auf jeden Fall in der Kombination mit einer Ernährungsumstellung
0:24:02 – 0:24:05 und den Medikamenten habe ich es halt geschafft
0:24:05 – 0:24:08 und ich bin auch weiter dabei.
0:24:08 – 0:24:14 Und es ist jetzt kein Verzicht, man isst vielleicht mal Gummibärchen,
0:24:14 – 0:24:17 aber dann nicht mehr eine Tüte, sondern ein paar.
0:24:17 – 0:24:23 Man isst eine Riegelschokolade, nicht eine ganze Tafel,
0:24:23 – 0:24:26 was vorher kein Problem war, weil das kommt man essen wie Brot.
0:24:26 – 0:24:30 Das können viele übrigens. Meine Mutter liebt Schokolade.
0:24:30 – 0:24:36 Das sind so viele Sachen. Das sind diese Kleinigkeiten.
0:24:36 – 0:24:39 Und jetzt ist der nächste Schritt halt,
0:24:39 – 0:24:42 weiter die Kalorien zu reduzieren.
0:24:42 – 0:24:44 Und ich hoffe, dass ich irgendwann mal in der Lage bin,
0:24:44 – 0:24:46 mich einfach mehr zu bewegen,
0:24:46 – 0:24:49 damit der Kaloriengrundumsatz einfach höher wird.
0:24:49 – 0:24:53 Weil mehr Bewegung bedeutet mehr verbrauchte Kalorien.
0:24:53 – 0:24:56 Und dann ist das Defizit halt größer.
0:24:56 – 0:25:00 Und so noch besser zum Abnehmen.
0:25:00 – 0:25:03 Ich habe jetzt einige Leute kennengelernt,
0:25:03 – 0:25:06 die halt eine Magen-OP hatten.
0:25:06 – 0:25:10 Bei den einigen ist es gut gegangen, andere haben Probleme.
0:25:10 – 0:25:14 Viele haben irgendwelche Lebensmittelunverträglichkeiten.
0:25:14 – 0:25:16 Man muss es ja sagen, wie es ist.
0:25:16 – 0:25:20 Man zerstört sich halt ein intaktes Organ, was halt nur sehr groß ist.
0:25:20 – 0:25:26 Aber man zerstört den Magen und kann sich damit sehr viele Probleme einhandeln.
0:25:26 – 0:25:31 Und wenn wir mal eins sagen wollen, es gibt dieses alte Sprichwort,
0:25:31 – 0:25:35 Essen hält Leib und Seele zusammen.
0:25:35 – 0:25:37 Und das ist so.
0:25:37 – 0:25:40 Wer nicht isst, der verhungert und ist dann tot.
0:25:40 – 0:25:42 Dann sind Leib und Seele nicht mehr zusammen.
0:25:42 – 0:25:44 Aber es ist ja auch nicht nur das.
0:25:44 – 0:25:47 Es ist ja auch etwas Schönes.
0:25:47 – 0:25:51 Leider auch das, was in so eine Esssucht hineinführen kann.
0:25:51 – 0:25:56 Also nicht in eine, wo man nichts isst oder halt isst und kotzt,
0:25:56 – 0:26:02 also Anorexie oder Bulimie, sondern in eine, wo man halt zu viel isst,
0:26:02 – 0:26:07 weil man kein Sättigungsgefühl hat oder weil man halt was kompensieren muss,
0:26:07 – 0:26:09 was fehlt.
0:26:09 – 0:26:12 Oder weil man sich in dem Moment, wo man isst,
0:26:12 – 0:26:17 sich so gut fühlt, weil es schön ist, weil es auch was Angenehmes ist zu essen,
0:26:17 – 0:26:23 dass man damit halt das, was einem fehlt, versucht zu füllen.
0:26:23 – 0:26:28 Und ich kann aus Erfahrung sprechen, ich habe halt mehr gegessen,
0:26:28 – 0:26:34 um halt den Verlust oder die Trauer der Beziehung halt drüber hinweg zu kommen.
0:26:34 – 0:26:40 Und danach war halt das Sättigungsgefühl kaputt und ich habe halt weiter gegessen.
0:26:40 – 0:26:42 Ist so.
0:26:42 – 0:26:46 Da irgendwann mal vom Kopf her hin zu kommen, dass man das macht,
0:26:46 – 0:26:50 ist eine sehr große Leistung und da muss da auch einiges dazu passieren,
0:26:50 – 0:26:52 dass das kommt.
0:26:52 – 0:26:56 Meine Freundin hat da halt im Vorfeld halt mal bewusst eingekauft
0:26:56 – 0:27:00 und auch immer wieder, wenn wir halt einen Einkaufszettel geschrieben hatten,
0:27:00 – 0:27:03 hat sie da mal dies und jenes nicht mitgebracht,
0:27:03 – 0:27:05 was im Nachhinein natürlich schön ist.
0:27:05 – 0:27:07 Ich habe mich halt damals halt öfters mal geärgert,
0:27:07 – 0:27:11 wenn halt ein Joghurt nicht da war oder die Gummibärchen oder die Schokolade
0:27:11 – 0:27:13 oder die Chips.
0:27:13 – 0:27:15 Aber ich habe mich ja nicht nur davon ernährt,
0:27:15 – 0:27:17 sondern halt auch vom normalen Essen.
0:27:17 – 0:27:19 Aber ich habe halt mehr gegessen.
0:27:19 – 0:27:25 Also wenn andere Leute spätestens nach der zweiten Portion pappsatt waren,
0:27:25 – 0:27:27 war ich das finde überhaupt nach der dritten,
0:27:27 – 0:27:29 vielleicht sogar nach der vierten Portion.
0:27:29 – 0:27:32 Heute esse ich auch nur noch eine Portion.
0:27:32 – 0:27:35 Wir hatten die Tage mal Indisch bestellt.
0:27:35 – 0:27:39 Das ist ein Essen mittlerweile für uns für zwei Tage,
0:27:39 – 0:27:41 wenn nicht sogar für drei Tage.
0:27:41 – 0:27:46 Das kann man jetzt halten, wie man will,
0:27:46 – 0:27:48 ist aber so.
0:27:48 – 0:27:52 Und eine Pizza, da geht höchstens eine halbe Pizza rein.
0:27:52 – 0:27:57 So hat sich das verändert im Laufe der Zeit und das ist weiter.
0:27:57 – 0:27:59 Der nächste Schritt, der auch noch ansteht,
0:27:59 – 0:28:03 ist halt eine etwas gesündere Lebensweise.
0:28:03 – 0:28:07 Ich habe zwar mit dem Rauchen aufgehört gehabt,
0:28:07 – 0:28:08 habe dann wieder angefangen,
0:28:08 – 0:28:10 habe dann aufgehört gehabt,
0:28:10 – 0:28:12 habe dann wieder angefangen
0:28:12 – 0:28:17 und ich hoffe, dass ich das dann nochmal hinbekomme
0:28:17 – 0:28:19 und dabei nicht zu viel zunehme.
0:28:19 – 0:28:23 Weil die meisten Leute, die mit dem Rauchen aufgehört haben,
0:28:23 – 0:28:26 sprechen so von 20 Kilo plus,
0:28:26 – 0:28:29 die sie übrigens auch so um 15 Kilo wieder abnehmen,
0:28:29 – 0:28:32 wenn sie halt wieder anfangs rauchen.
0:28:32 – 0:28:36 Weil das Nikotin und dem Belohnungssystem
0:28:36 – 0:28:39 sehr stark in den Stoffwechsel eingreifen.
0:28:39 – 0:28:43 Ja, vor allen Dingen das Belohnungssystem.
0:28:43 – 0:28:46 Jetzt haben wir schon 30 Minuten
0:28:46 – 0:28:49 und ich bin eigentlich mit dem Thema immer noch nicht fertig.
0:28:49 – 0:28:56 Jetzt wisst ihr, warum ich halt im Krankenhaus war, 21,
0:28:56 – 0:28:59 warum ich drei Monate im Krankenhaus war
0:28:59 – 0:29:01 und was das damit zu tun hatte,
0:29:01 – 0:29:05 dass ich halt weiter so abgenommen habe.
0:29:05 – 0:29:09 Ja, es wäre schön,
0:29:09 – 0:29:12 wenn ihr euch noch andere Produktionen von mir anhört.
0:29:12 – 0:29:16 Einfach unter lautfunk.de schauen.
0:29:16 – 0:29:22 Da findet ihr den Blog, die Podcast-Formate
0:29:22 – 0:29:27 und hinterlasst doch einfach mal einen Kommentar
0:29:27 – 0:29:30 oder halt einfach nur mal einen Daumen hoch.
0:29:30 – 0:29:33 Egal wo ihr es hört,
0:29:33 – 0:29:37 egal wo ihr den Podcast konsumiert,
0:29:37 – 0:29:40 würde mich echt freuen.
0:29:40 – 0:29:43 Schreibt mal ein paar Zeilen dazu,
0:29:43 – 0:29:48 was ihr für verbesserungswürdig haltet oder auch so.
0:29:48 – 0:29:51 Tja, und damit hätten wir jetzt den Bogen geschlossen,
0:29:51 – 0:29:57 zwischen der vorletzten Folge, der letzten Folge und dieser Folge.
0:29:57 – 0:30:02 Und ich glaube, somit ist halt eine gute Stunde Materials zusammengekommen.
0:30:02 – 0:30:04 Also, ich habe mich jetzt geoutet,
0:30:04 – 0:30:08 ich habe die drei Folgen nacheinander aufgenommen
0:30:08 – 0:30:11 und werde sie dann halt im üblichen Rhythmus,
0:30:11 – 0:30:16 es sei denn, es kommen irgendwelche Sonderformate, halt veröffentlichen.
0:30:16 – 0:30:19 Für alle, die mich unterstützen wollen,
0:30:19 – 0:30:22 ihr wisst, schaut in die Shownotes.
0:30:22 – 0:30:25 Es gibt auch einen kleinen Benefit.
0:30:25 – 0:30:29 Also, danke schön, dass ihr mir zugehört habt
0:30:29 – 0:30:34 und ich bin wirklich dankbar, dass ihr mir zuhört.
0:30:34 – 0:30:37 Tschüss, euer Sascha.
0:30:38 – 0:30:44 Unterstützer erhalten Vorabzugang zum Ruhschnitt der Podcastfolgen
0:30:44 – 0:30:47 vor der eigentlichen Veröffentlichung.
0:30:47 – 0:30:51 Weitere exklusive Inhalte wie Vor- oder Nachgespräche
0:30:51 – 0:30:53 oder eine Art Tagebuch.
0:30:53 – 0:30:56 Alle Informationen, wie man Unterstützer wird,
0:30:56 – 0:30:59 findet ihr in den Shownotes.
0:30:59 – 0:31:15 [Musik]

Willkommen zur neuesten Episode von „Die Abschweifung“ – einem Podcast der Extraklasse! In dieser mitreißenden Ausgabe möchte ich mein Herz öffnen und meine fesselnde Reise zu einem gesünderen Leben mit dir teilen.

Tauche mit mir ein in meine persönliche Odyssee und entdecke, wie ich eine unerwartete und beunruhigende Gewichtszunahme durchlebt habe, die mich in ihren Bann zog. Erfahre, wie ich mutig den Kampf aufgenommen habe, um über einen längeren Zeitraum mein Gewicht zu reduzieren – mit dem klaren Ziel, mein Ausgangsgewicht wiederzuerlangen oder sogar darunter zu gelangen.

Doch diese Episode bietet weit mehr als nur eine einfache Gewichtsabnahme-Erzählung. Ich möchte mit dir über den einschneidenden Moment eines Schlaganfalls sprechen, der mein Leben für immer veränderte und negative Auswirkungen auf meine Gewichtszunahme hatte. Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren, wie ich trotz dieser Herausforderung nicht aufgab und mein Leben aktiv gestaltete.

Partnerschaften spielen in unserem Leben eine entscheidende Rolle, und ich möchte dir einen intimen Einblick geben, wie sich Beziehungen und deren Enden auf mein Gewicht ausgewirkt haben. Einige Beziehungen führten zu massivem Gewichtsverlust, während andere mich in die Höhe schnellen ließen. Erkenne, wie zwischenmenschliche Bindungen unser Wohlbefinden beeinflussen und oft ungeahnte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Doch sei gewarnt – bei „Die Abschweifung“ erwartet dich keine herkömmliche Erzählweise! Abschweifen ist unsere Leidenschaft und ein essenzieller Bestandteil unseres einzigartigen Formats. Entdecke mit mir neue Horizonte, wenn ich mal hier und da von der Hauptgeschichte abweiche und dir unvorhergesehene Geschichten präsentiere.

Sei gespannt auf meine inspirierenden Ansätze, um mein Gewicht zu reduzieren und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. In dieser fesselnden Episode möchte ich dich nicht nur neugierig machen, sondern dich regelrecht in den Bann ziehen, während wir gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens durchleben.

Bist du bereit für ein Abenteuer voller Selbstreflexion, Motivation und Überraschungen? Dann verpasse nicht diese atemberaubende Folge von „Die Abschweifung“!

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 323
Spieldauer: 0:31:15
Tag der Aufnahme: 24.06.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Die Abschweifung 025 Kreative Köpfe: Von Eingebungen und Vergesslichkeit – Das Abenteuer der Ideenfindung und warum Notizen Gold wert sind

Format	Größe	Download
MP3 Audio	23 MB	Download
AAC m4a	12 MB	Download

Transkript
00:00 – 0:00:14 [Musik]
0:00:14 – 0:00:17 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung.
0:00:17 – 0:00:21 Da wo ich gelegentlich mal vom Thema abschweife.
0:00:21 – 0:00:27 Ich bin Sascha Machmann aka. oder genannt auch die Raumwelle.
0:00:27 – 0:00:35 Und bin der Betreiber von der Internetseite lautfunk.de.
0:00:35 – 0:00:40 Dort gibt es Podcasts, Blogs, Mischmasch, Dingsbums und Teile.
0:00:40 – 0:00:45 Wenn ihr mal Interesse habt, würde ich mich freuen, wenn ihr mal vorbeischauen würdet.
0:00:45 – 0:00:50 Vielen Dank fürs Zuhören und ich sage mal Tschüss bis zum nächsten Mal.
0:00:50 – 0:00:57 Nein, nein. Wir wollen heute in der Abschweifung, da wo wir vom Thema abschweifen,
0:00:57 – 0:01:07 mal über Themenfindungen, Ideen, über was man reden kann heraus zu kristallisieren.
0:01:07 – 0:01:11 Das mir nämlich heute morgen was ziemlich Dummes passiert.
0:01:11 – 0:01:16 Ich hatte da so gesessen und hatte darauf gewartet, dass meine Freundin irgendwann mal wach wird.
0:01:16 – 0:01:22 Hatte so am Handy rumgeschaut und dann irgendwann mal kam mir die Idee für eine Podcast Folge.
0:01:22 – 0:01:27 Ja, dann tauchte meine Freundin auf und ich habe ganz vergessen, mir eine Notiz zu machen.
0:01:27 – 0:01:33 Und ich bin ja mittlerweile in einem Alter, wo mir das leider immer wieder mal passiert,
0:01:33 – 0:01:36 dass ich Sachen vergesse, die ich nicht aufschreibe.
0:01:36 – 0:01:41 Also ich habe mit meiner Freundin darüber besprochen, oder mit meiner Verlobten besser gesagt,
0:01:41 – 0:01:48 darüber was wir einkaufen sollen, was wir brauchen und vergesse beim Schreiben,
0:01:48 – 0:01:52 dass ich halt das eine oder andere aufschreibe.
0:01:52 – 0:01:57 Deshalb hat meine Freundin natürlich auch noch ein Gedächtnis wie ein Sieb hin und wieder mal
0:01:57 – 0:02:02 und dann vergisst sie dann halt die Sachen, weil sie ja nicht auf dem Zettel standen.
0:02:02 – 0:02:14 Also nur um herauszuarbeiten, um welches Problem, auf welchem Niveau sich dieses Problem bewegt,
0:02:14 – 0:02:19 dass ich halt Sachen vergesse, die ich halt nicht aufgeschrieben habe.
0:02:19 – 0:02:26 Weil das sind meistens irgendwelche Gedankenblitze und wenn ich darüber nicht länger sinniere und nachdenke,
0:02:26 – 0:02:34 verschwinden dieserweise von vielen anderen nachfolgenden Gedankenblitzen einfach überlagert überschrieben werden.
0:02:34 – 0:02:37 Ich weiß nicht, kennt ihr sowas?
0:02:37 – 0:02:45 Ich glaube, das haben viele Leute, die das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom haben
0:02:45 – 0:02:50 oder Aufmerksamkeitshyperaktivitätssyndrom.
0:02:50 – 0:02:53 Die glaube ich, die kennen sowas.
0:02:53 – 0:03:02 Und da ich in dieser Richtung tendiere irgendwie, ja, habe ich diese Problematik halt auch.
0:03:02 – 0:03:08 Also ich weiß echt nicht, was mir da für eine Idee gekommen ist.
0:03:08 – 0:03:13 Ich hatte mich noch mal vorhin hingesetzt und hatte wirklich mal so tief in mich hineingelauscht,
0:03:13 – 0:03:16 aber ich habe es nicht wieder rekonstruieren können.
0:03:16 – 0:03:23 Das Einzige war halt gewesen, die Folge 24 der Abschweifung,
0:03:23 – 0:03:29 dass es mir wichtig war, mal darüber zu reden mit dem Feedback, wie das so ist
0:03:29 – 0:03:33 und was das halt mit mir macht, wenn es da keines gibt.
0:03:33 – 0:03:38 Aber das andere Thema ist mir nicht eingefallen.
0:03:38 – 0:03:44 Und deswegen habe ich halt auf dem Handy, ich habe ein Android-Handy,
0:03:44 – 0:03:50 so kleine Täfelchen fertig gemacht, ich glaube, das sind so Google-Notizen,
0:03:50 – 0:03:53 wo ich halt für die verschiedenen Formate Ideen sammle.
0:03:53 – 0:03:58 Oder auch ganz einfach, manchmal mache ich auch einfach so ein Google-Dokument auf
0:03:58 – 0:04:04 und dann wird da eine längere Passage hineingediktiert,
0:04:04 – 0:04:08 um halt noch mal klar zu machen, wie ich auf die Idee gekommen bin
0:04:08 – 0:04:12 und wie halt der Gedankengang dahinter war,
0:04:12 – 0:04:17 damit ich das bei der Zeit der Aufnahme noch mal ein bisschen rekonstruieren kann für mich.
0:04:17 – 0:04:22 Damit bin ich immer sehr gut gelaufen.
0:04:22 – 0:04:30 Wir haben halb drei in Deutschland und draußen ist echt die Hölle los.
0:04:30 – 0:04:34 Dabei wohne ich so ländlich.
0:04:34 – 0:04:38 Nicht abschweifen vom Thema, nicht abschweifen.
0:04:38 – 0:04:46 Ja, wie mache ich das denn, dass ich sonst immer meine Ideen finde?
0:04:46 – 0:04:50 Das sind meistens irgendwelche Beobachtungen so im Alltag
0:04:50 – 0:04:56 oder was ich halt in meinem Alltag erlebe und das ist halt viel Internet-Kram,
0:04:56 – 0:05:01 weil ich aus gesundheitlichen Gründen ja viel zu Hause bin.
0:05:01 – 0:05:07 Und dann lese ich halt viel und da treffe ich halt immer wieder mal auf interessante Sachen.
0:05:07 – 0:05:12 Aber es sind dann halt immer Sachen, die mich halt interessieren
0:05:12 – 0:05:21 oder aktuelle Ereignisse sind, so wie halt die Till Lindemann-Sache mit Rammstein.
0:05:21 – 0:05:30 Da passte das so gut, dass gerade die Gedankengänge meiner Verlobten halt
0:05:30 – 0:05:40 mit ihren Missbraucherfahrungen da mal ein bisschen aufzubesprechen.
0:05:40 – 0:05:45 Es ist ja wirklich ein sensibles Thema und es ist auch nicht leicht darüber zu reden.
0:05:45 – 0:05:49 Da hat sich das einfach angeboten, weil sie in dem Moment das Bedürfnis hatte,
0:05:49 – 0:05:53 darüber zu reden, wie ihre Erfahrungen sind und ihre Eindrücke.
0:05:53 – 0:05:57 Da wird es sowieso auch noch ein bisschen mehr Folgen von geben,
0:05:57 – 0:06:04 weil das Thema so komplex ist, dass man das einfach nicht in einer Stunde so runterreißen kann.
0:06:04 – 0:06:06 Das wird der Sache auch nicht gerecht.
0:06:06 – 0:06:11 Ich meine, das ist ein Riesenschaden, der da angerichtet wird bei den Menschen, die das erleben.
0:06:11 – 0:06:17 Egal ob ein Mann bist oder eine Frau, da wird so viel kaputt gemacht.
0:06:17 – 0:06:20 Das wird der Sache einfach nicht gerecht.
0:06:20 – 0:06:24 Aber ich will das auch nicht in einem 5-Stunden-Podcast packen,
0:06:24 – 0:06:30 sondern halt dann lieber über verschiedene Folgen, die so ein bisschen thematisch geordnet sind.
0:06:30 – 0:06:35 Ja, genug wieder abgeschweift.
0:06:35 – 0:06:37 Die Themenfindung.
0:06:37 – 0:06:41 Wie gesagt, das geht bei mir relativ schnell.
0:06:41 – 0:06:48 Also wenn ich da so Gedankenblitz habe, ich habe gerade mein Handy in der Hand oder auch sitze am Computer,
0:06:48 – 0:06:53 da werden ein paar Zeilen getippt und gut ist.
0:06:53 – 0:06:57 Einfach gesagt. Und gut ist.
0:06:57 – 0:07:01 Aber ich bin heute abgelenkt worden und da habe ich das wirklich vergessen,
0:07:01 – 0:07:05 weil danach ging das relativ schnell daran, halt Frühstück zu machen.
0:07:05 – 0:07:12 Und jeder, der eine Partnerin hat oder einen Partner, der Hunger hat,
0:07:12 – 0:07:19 der weiß, wie das ist, wenn derjenige Hunger hat und dann die Laune nicht besonders gut ist.
0:07:19 – 0:07:22 Da muss man reagieren, da muss man schnell sein.
0:07:22 – 0:07:26 Und da war es mir wichtiger, für gute Launes zu sorgen,
0:07:26 – 0:07:33 als halt diesen Gedankenblitz, diese Idee, die ich hatte, aufzuschreiben.
0:07:33 – 0:07:38 Und danach habe ich es einfach, das war weg.
0:07:38 – 0:07:43 Ich hatte mich erst heute Abend, wie ich mich hier hingesetzt hatte und dann so verschiedene Sachen vorbereitet hatte,
0:07:43 – 0:07:46 wieder daran erinnert, da war doch was, da war doch was.
0:07:46 – 0:07:50 Ich hatte jetzt in der Zwischenzeit noch ein paar andere Sachen aufgeschrieben.
0:07:50 – 0:07:54 Die Liste wird ja eigentlich immer länger, wie sie kürzer wird,
0:07:54 – 0:07:58 weil es kommen ja immer wieder neue Ideen hinzu, aber nicht alle Sachen werden umgesetzt.
0:07:58 – 0:08:05 Ich könnte jetzt da fragen, wie ihr das machen würdet oder so,
0:08:05 – 0:08:11 ob ihr eine Idee habt, aber ich weiß ja ganz genau, da kommt kein Feedback, da kommt nichts zurück.
0:08:11 – 0:08:16 Also muss ich da mir irgendwie selber helfen.
0:08:16 – 0:08:22 Und das Wichtigste wird sein, dass ich in Zukunft wirklich hingehe und mir fest vornehme,
0:08:22 – 0:08:26 diese Sachen zu notieren, ich meine, das reichen ja wirklich in zwei, drei Wörter aus,
0:08:26 – 0:08:29 um halt die Sache zu beschreiben.
0:08:29 – 0:08:34 Und wenn ich dann kurz Zeit habe, kann ich dann ja nochmal hingehen und dann halt ein bisschen ausführlicher das machen.
0:08:34 – 0:08:39 Aber wenn ich schon alleine so eine Titelidee hinschreibe, dann weiß ich ja, um was es geht.
0:08:39 – 0:08:42 Und dann kann ich mich halt daran zurückerinnern.
0:08:42 – 0:08:46 Das funktioniert nämlich immer sehr gut.
0:08:46 – 0:08:51 Aber es gibt dann halt auch so Sachen, da hat man irgendwas gelesen, was interessant ist,
0:08:51 – 0:09:06 zum Beispiel halt über diese, wie hieß das denn nochmal, Pick Me Girls und Fuck Boys.
0:09:06 – 0:09:14 Dann gab es ja auch noch diese Wieso Girls und E Girls und E Boys.
0:09:14 – 0:09:19 Also nicht mit E, sondern mit E geschrieben.
0:09:19 – 0:09:28 Nachdem ich mich dann halt durch zeitgenössische Literatur und soziokulturelle Studien so durchgewühlt habe,
0:09:28 – 0:09:32 was man interessanterweise tonnenweise im Internet dazu findet,
0:09:32 – 0:09:37 also nicht nur zu den Generationen so eine grobe Einteilung ist,
0:09:37 – 0:09:43 sondern halt unter verschiedene Subkulturen der Jugend von heute,
0:09:43 – 0:09:52 dann habe ich mir so gedacht gehabt, das ist blöd, weil jeder, der ein Teenager zu Hause hat,
0:09:52 – 0:10:05 der weiß, ob das jetzt jemand ist, der so Richtung Emo geht oder Richtung E-Girl oder Richtung dies oder Richtung das oder jenes.
0:10:05 – 0:10:07 Das weiß der jene ganz genau.
0:10:07 – 0:10:15 Und heutzutage hat eigentlich fast jeder, selbst meine Mutter hat ein Handy und meine Mutter wird 70
0:10:15 – 0:10:22 und weiß, wie Google funktioniert und YouTube, ist dann in der Lage, sich dann halt darüber zu informieren.
0:10:22 – 0:10:31 Deswegen, ich könnte zwar da jetzt noch ein paar Gedanken zusagen, aber das wäre im Großen und Ganzen absolut unnötig.
0:10:31 – 0:10:40 Also sind nicht alle Themen, die ich aufschreibe, dann halt wirklich verwertbar.
0:10:40 – 0:10:47 Das ist genauso wie, ich habe eine Zeit lang wirklich mit Begeisterung diesen Monolog-Podcast gemacht.
0:10:47 – 0:10:51 Der hat sogar eine eigene Seite gehabt oder hat er ja immer noch.
0:10:51 – 0:11:01 Und da habe ich dann halt immer ein Wort besprochen mit der Herkunft und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe
0:11:01 – 0:11:03 oder welche Geschichten ich damit verbinde.
0:11:03 – 0:11:16 Und ich habe da meistenteils sehr ausgefallene Wörter, alte Wörter verwendet, erklärt, wo der Ursprung ist,
0:11:16 – 0:11:19 was sich an dem Wort verändert hat.
0:11:19 – 0:11:22 Und das habe ich wirklich mit Begeisterung gemacht und Spaß.
0:11:22 – 0:11:28 Aber ich glaube, ich habe schon seit zwei oder drei Jahren, habe ich da nichts gemacht.
0:11:28 – 0:11:35 Also zumindest seit 2019, ach Gott, das ist ja schon länger, das sind ja schon vier Jahre,
0:11:35 – 0:11:43 habe ich da nichts zu gemacht, weil mir sind die Wörter irgendwie ausgegangen.
0:11:43 – 0:11:48 Ich hatte vorher relativ viel gefunden gehabt im DUN.
0:11:48 – 0:11:57 Die hatten halt ein Wort oder die haben ein Wort des Tages und das haben sie halt per RSS-Feed ausgespielt.
0:11:57 – 0:12:05 Und das ist jetzt etwas technisches, aber das kann man abonnieren und dann bekommt man das halt angezeigt.
0:12:05 – 0:12:10 Die Internetseite, die dahinter ist oder der Beitrag, der da gepostet wurde.
0:12:10 – 0:12:20 Und das ist quasi wie so eine vereinfachtete Version einer Internetseite, mal mit Bildern, mal ohne Bilder.
0:12:20 – 0:12:27 Auf jeden Fall ist das halt handlich, klein und das kann man abonnieren.
0:12:27 – 0:12:33 Und das hatte ich halt mit meinem E-Mail-Programm abonniert, weil da ist auch ein RSS-Reader drin.
0:12:33 – 0:12:37 Und die haben einfach aufgehört, diesen Service anzubieten.
0:12:37 – 0:12:44 Das hatten sie zwischendurch auch schon mal gehabt, aber dann ging das wieder und da war ich echt happy drüber,
0:12:44 – 0:12:51 weil da kamen halt jeden Tag ein Wort des Tages und da waren immer so ein bis zwei Kandidaten dabei.
0:12:51 – 0:13:00 Wenn ich nicht irgendwie im Alltag mal selber bei einem Wort gestolpert bin oder ein Wort aus meiner Kindheit genommen habe,
0:13:00 – 0:13:04 so wie übergestern, auch so eine total geile Geschichte.
0:13:04 – 0:13:10 Ihr könnt euch ja mal die Folge anhören. Ich werde sie unten in den Shownotes verlinken.
0:13:10 – 0:13:13 Übergestern.
0:13:13 – 0:13:21 Ja, da habe ich halt die Geschichte dazu erzählt, wie ich dazu gekommen bin, halt übergestern zu sagen
0:13:21 – 0:13:26 und was das halt heute mit mir macht.
0:13:26 – 0:13:32 Es gibt da viele andere Sachen und ich habe es wirklich gerne gemacht, dieses Format.
0:13:32 – 0:13:39 Habe das auch lange bespielt, ich glaube, 2017 oder 2016 sogar.
0:13:39 – 0:13:45 Da kam jede Woche eine Folge raus und es hat einfach nur Spaß gemacht.
0:13:45 – 0:13:50 Aber da kam ein Umzug dazwischen, dann halt der Wegfall der Recherchequelle.
0:13:50 – 0:13:58 Und wenn man sich mit den Wörtern so quasi immer so plus minus ein, zwei Wörter hält, dann ist das schon schwierig,
0:13:58 – 0:14:06 weil wenn dann auf einmal nichts mehr reinkommt, dann hat man noch zwei, drei Folgen zu machen und dann fehlen einem die Wörter.
0:14:06 – 0:14:10 Und manche Wörter fallen einem einfach nicht so in den Schoß.
0:14:10 – 0:14:16 Und da war das immer praktisch gewesen, dieses Wort des Tages vom Duden.
0:14:16 – 0:14:27 Ich weiß, ist nicht besonders kreativ, aber da war immer was dabei, was irgendwie geil war, was ein besonderes Wort war.
0:14:27 – 0:14:33 Ich weiß, dass es da jetzt auch andere Podcasts gibt, die das Thema auch irgendwie haben.
0:14:33 – 0:14:35 Ich dachte, ich wäre so innovativ und so.
0:14:35 – 0:14:38 Aber nein, das gibt es auch schon bei anderen Formaten.
0:14:38 – 0:14:42 Also ich habe schon zwei Stück gefunden, den deutschsprachigen Raum und den englischsprachigen Raum.
0:14:42 – 0:14:45 Da gibt es noch einige mehr, die das machen.
0:14:45 – 0:14:50 Und die machen das alle anders und ich habe halt diesen merkwürdigen Ansatz.
0:14:50 – 0:14:57 Ich würde es mal merkwürdig nennen, weil ich da halt darüber gesprochen hatte, mit meinen Geschichten.
0:14:57 – 0:15:05 Also nicht irgendwelche recherchierten Geschichten, sondern meine Geschichten, meine nerdigen Geschichten dazu.
0:15:05 – 0:15:07 Das ist genauso wie Frikadelle.
0:15:07 – 0:15:11 Da hatte ich ein Gespräch gehabt als Teenager mit meinem besten Kumpel.
0:15:11 – 0:15:15 Und da haben wir das Wort auseinandergenommen und darüber nachgedacht und gedacht gehabt,
0:15:15 – 0:15:17 warum Frikadelle Frikadelle heißt.
0:15:17 – 0:15:19 Fertig, aus.
0:15:19 – 0:15:25 Und darüber habe ich eine ganze Sendung gemacht, so von 12 bis 20 Minuten.
0:15:25 – 0:15:31 Ja, aber wenn einem dann die Ideen ausgehen, dann ist das so.
0:15:31 – 0:15:33 Da muss man damit klarkommen.
0:15:33 – 0:15:36 Man kann sich auch nicht zwingen, irgendwie Ideen zu kriegen.
0:15:36 – 0:15:39 Man kann auch nicht sagen, du bist jetzt kreativ.
0:15:39 – 0:15:44 Vielleicht haben wir irgendwann mal eine künstliche Intelligenz oder ein Sprachmodell,
0:15:44 – 0:15:48 so wie ChefGBT, die das dann für uns machen können.
0:15:48 – 0:15:51 Aber die kann man ja auch fragen.
0:15:51 – 0:15:55 Dann sagt man, hier ist ein Thema sowieso, mach mir mal was fertig.
0:15:55 – 0:15:58 Und dann haut das Ding auch halt mehrere Vorschläge raus.
0:15:58 – 0:16:00 Was du daraus machst, ist halt wieder deine Sache.
0:16:00 – 0:16:02 Aber du hast eine Inspiration.
0:16:02 – 0:16:04 Möglich ist das.
0:16:04 – 0:16:09 Aber so speziellere Sachen, nee, da funktioniert das nicht so.
0:16:09 – 0:16:15 Du kannst zwei Fragen, der soll dir ein besonderes Wort raushauen, was die und die Eigenschaften hat.
0:16:15 – 0:16:20 Aber wenn du das 20 Mal gemacht hast, dann hast du auch irgendwie alle möglichen Wörter in dem Bereich durch.
0:16:20 – 0:16:24 Aber wir wollten jetzt nicht so sehr in diese eine Richtung abschweifen,
0:16:24 – 0:16:29 sondern es gab immer wieder mal Pausen.
0:16:29 – 0:16:36 Nach dem Umzug erstmal kein Internet gehabt, weil der Techniker Probleme hatte.
0:16:36 – 0:16:43 Dann ging das Internet zwar, aber war super instabil und es gab sehr, sehr viele Abbrüche und Fehler.
0:16:43 – 0:16:49 Bis das halt dann mal behoben war oder so, sind auch einige Monate ins Land gezogen.
0:16:49 – 0:16:55 Ich hab viel telefoniert, ich hab viel das und wenn du dann halt nicht vernünftig Sachen hochladen kannst
0:16:55 – 0:17:02 und man aufgrund der Technologie, die hinter DSL steckt, ständig eine neue IP-Adresse hat
0:17:02 – 0:17:11 und damit halt ein Weiterfortladen nicht immer möglich ist, ja, dann hast du ein Problem.
0:17:11 – 0:17:16 Versuchst du jedes Mal die Sachen hochzuladen und wenn du schon siehst, das wird immer langsamer
0:17:16 – 0:17:22 und dann gibt es einen Kontaktabbruch, dann versuchst du das nochmal und dann wird der Download,
0:17:22 – 0:17:29 der Upload nicht fortgesetzt, sondern fängt wieder von vorne an, ja, dann macht das keinen Spaß.
0:17:29 – 0:17:34 Und dann hab ich meine jetzige Verlobte kennengelernt und hab an der auch viel mehr Zeit investiert
0:17:34 – 0:17:43 und weniger in die Projekte und so kam das halt, die Podcast, das war ja zu dem Zeitpunkt,
0:17:43 – 0:17:50 waren das ja drei Stück gewesen, also der, wo ihr jetzt das Format hört unter Lautfunk
0:17:50 – 0:17:57 mit den verschiedenen Formaten, dann der Probe-Podcast, da wo es um Musik geht
0:17:57 – 0:18:04 und dann der Monolog-Podcast, wo es halt um dieses eine besondere Wort geht.
0:18:04 – 0:18:12 Und das ist alles liegen geblieben, genauso wie der YouTube-Kanal, genauso wie der Blog
0:18:12 – 0:18:20 und ich habe zwar das Musikformat relativ schnell wiederbelebt, es hatte nur ein Jahr Pause,
0:18:20 – 0:18:23 aber die anderen Sachen haben stellenweise drei Jahre Pause gehabt
0:18:23 – 0:18:30 und ich muss mich jetzt auch immer wieder mal wieder auf den Finger klopfen, dass ich halt was mache.
0:18:30 – 0:18:35 Es ist nicht so, dass ich halt jede Menge Ideen habe, aber da stehen auch viele alte Sachen drauf
0:18:35 – 0:18:43 und die heute gar nicht mehr so wichtig sind, also was jetzt hier so Gesellschaftsthemen angeht
0:18:43 – 0:18:51 oder auch gesellschaftskritisch Themen und andere Sachen haben halt die Aktualität
0:18:51 – 0:19:02 und die Wichtigkeit halt überholt, aber es sind halt Themen da und ich bin ja auch seit einiger Zeit dabei,
0:19:02 – 0:19:11 zumindestens im Zwei-Wochen-Rhythmus, die Sachen rauszuhauen aus dem Podcast, Blog,
0:19:11 – 0:19:18 manchmal sogar auch im Wochenrhythmus, dass halt verschiedene Formate unter Lautfunk kommen
0:19:18 – 0:19:23 und halt der Probe-Podcast alle zwei Wochen, wobei das war nicht meine Entscheidung,
0:19:23 – 0:19:31 das waren die beiden Kollegen mit denen ich das mache, der Notstrom und der Tobi,
0:19:31 – 0:19:41 weil es langsam Sommer wird und halt die Familien- oder auch gesundheitliche Fragen mehr am Vordergrund stehen
0:19:41 – 0:19:45 und so haben wir uns darauf geeinigt, dass wir das machen.
0:19:45 – 0:19:50 Die anderen Formate laufen halt immer wenn ich was fertig habe, dann haue ich das raus
0:19:50 – 0:19:56 und das ist so in der Regel so ein Zwei-Wochen-Rhythmus, sodass ich dann an die eine Woche einen Blog-Post machen kann,
0:19:56 – 0:20:02 wo ich manchmal, wenn ich ein gutes Wochenende habe oder eine gute Woche, mehrere Beiträge vorbereite,
0:20:02 – 0:20:06 die dann noch ein bisschen nacharbeite und dann diese Sache haushaube.
0:20:06 – 0:20:18 Und wie man daran sieht, also mit der Ideenfindung zurzeit kein Problem, nur ich muss es mir aufschreiben.
0:20:18 – 0:20:26 Also wenn ihr Interesse an den Blog-Beiträgen, die meistenteils so ähnliche Themen haben,
0:20:26 – 0:20:36 wie halt die Podcast-Folgen, aber dann halt anders aufbereitet und nicht im Zusammenhang stehen mit den Podcast-Folgen,
0:20:36 – 0:20:43 weil das andere Themen sind, die halt schriftlich viel mehr Sinn machen als gesprochen,
0:20:43 – 0:20:48 schaut euch den Blog an.
0:20:48 – 0:20:53 Ist einfach zu finden unter lautfunk.de.
0:20:53 – 0:20:57 Und ihr könnt auch gerne in die anderen Formate reinhören.
0:20:57 – 0:21:01 Es gibt von manchen Sachen bis jetzt nur eine oder zwei Folgen oder drei Folgen,
0:21:01 – 0:21:08 aber die Podcast-Reihe mit meiner Freundin ist, oder mit meiner Verlobten ist halt wirklich eine spannende,
0:21:08 – 0:21:10 die heißt "Umverblümend".
0:21:10 – 0:21:15 Dann gibt es halt noch "Grenzwertig", wo ich unterschiedliche Gäste habe,
0:21:15 – 0:21:20 aber hauptsächlich den MTC, dem Marcel.
0:21:20 – 0:21:28 Direktal-Digital hat leider bis jetzt nur eine Folge, weil es ist nicht immer einfach,
0:21:28 – 0:21:35 obwohl ich mit meiner Lebensgefährtin zusammen, mit meiner Verlobten zusammenlebe,
0:21:35 – 0:21:38 dass man da Zeit findet, um das zu machen.
0:21:38 – 0:21:45 Ja, und dann halt die Abschweifung, die ihr jetzt gerade hört.
0:21:45 – 0:21:52 Es gibt noch andere Sachen, die ich jetzt nicht aufgezählt habe, moralisch inkorrekt.
0:21:52 – 0:22:01 Dann halt "ADHS", ich krieg das Wort nicht raus, das ist ein Medikament gegen ADHS,
0:22:01 – 0:22:07 mit dem Tobi, da gibt es ja schon eine zweite Folge, die muss nur noch geschnitten werden,
0:22:07 – 0:22:09 das wollte er machen.
0:22:09 – 0:22:12 Sobald das dann da ist, kann ich das raushauen.
0:22:12 – 0:22:18 Und so laufen die Sachen und es werden immer Themen gefunden,
0:22:18 – 0:22:23 entweder hat mal der eine eine Idee für ein Thema, oder ich hab eine Idee für ein Thema,
0:22:23 – 0:22:25 und dann machen wir das.
0:22:25 – 0:22:29 Und das ist das Schöne, dass es so klappt, so läuft.
0:22:29 – 0:22:36 Ja, also, so läuft das bei mir mit der Ideenfindung und dem Problem.
0:22:36 – 0:22:43 Das ist wie immer so im Leben, mal läuft es, mal läuft es nicht.
0:22:43 – 0:22:48 Und je nachdem, wie viele andere Umstände da sind, die dann halt wichtiger sind,
0:22:48 – 0:22:55 Krankheit, ich war 21 sehr lange im Krankenhaus, drei Monate,
0:22:55 – 0:23:03 ja, da hab ich auch nichts gemacht, das ging auch nicht.
0:23:03 – 0:23:08 Und manchmal haben halt die Kollegen, mit denen man ein Format zusammen erarbeitet hat,
0:23:08 – 0:23:12 einfach keine Zeit, oder bei denen sind andere Sachen, die im Vordergrund sind.
0:23:12 – 0:23:14 Und dann ist das halt so.
0:23:14 – 0:23:17 Das ist ja nicht so, dass man hier mit seinem Unterhalt verdienen muss
0:23:17 – 0:23:19 und deswegen regelmäßig was machen muss,
0:23:19 – 0:23:24 sondern es ist Hobby und Freizeit und Spaß, und das ist das Wichtigste.
0:23:24 – 0:23:28 Also, ich würde mich freuen, wenn ihr mir einen Kommentar da lassen würdet,
0:23:28 – 0:23:34 oder ein Like, einen Daumen rauf, egal wo ihr es hört,
0:23:34 – 0:23:39 es gibt ja fast immer die Möglichkeit, Sternebewertung oder sonst was zu machen.
0:23:39 – 0:23:42 Und ihr könnt auch gerne auf meine Homepage gehen
0:23:42 – 0:23:50 und da halt direkt unter dem Post, wo diese Folge drin ist, da könnt ihr auch kommentieren.
0:23:50 – 0:23:53 Ich würde es wirklich sehr freuen und mir bedeutet das wirklich viel.
0:23:53 – 0:23:59 Das habe ich ja in der letzten Folge besprochen und in der nächsten Folge gibt es dann noch mal einen kleinen Ausblick,
0:23:59 – 0:24:03 warum ich drei Monate im Krankenhaus war.
0:24:03 – 0:24:07 Also, ich bedanke mich für eure Aufmerksamkeit und dass ihr da wart
0:24:07 – 0:24:12 und sage bis zum nächsten Mal, wenn es heißt "Die Abschweifung",
0:24:12 – 0:24:15 da wo man von Thema herrlich abschweifen kann.
0:24:15 – 0:24:17 Tschüss!
0:24:17 – 0:24:32 [Musik]

Willkommen zur 25. Folge von „Die Abschweifung“ – dem Podcast, der die faszinierende Welt der Ideenfindung und die Bedeutung von Notizen erkundet.

In dieser Episode begeben wir uns auf eine abenteuerliche Reise, um das Geheimnis hinter dem Entstehen von Ideen zu ergründen. Hast du dich jemals gefragt, wie kreative Köpfe ihre Funken der Inspiration entfachen? Wir enthüllen die Tricks und Techniken, mit denen wir unsere Themen für neue Podcast-Folgen oder Blogposts finden, – doch manchmal passiert es: Wir vergessen sie wieder, weil wir es versäumen, unsere Eingebungen festzuhalten.

Entdecke mit uns die unglaubliche Bedeutung von Notizen! Selbst wenn wir nicht abgelenkt werden, kann es schwierig sein, die eigentliche Idee oder den Gedanken hinter ihr zu rekonstruieren. Daher ist es von unschätzbarem Wert, unsere Geistesblitze auf Papier oder digital zu bannen. Doch es geht um mehr als nur das simple Aufschreiben der Idee – wir tauchen ein in die Tiefen des kreativen Prozesses.

Unser Podcast zeigt, dass Notizen mehr sind als nur stichpunktartige Erinnerungen. Sie dienen als Schlüssel, um unser inneres Setting, unser Mindset, zu aktivieren und uns zurück in den Moment der Eingebung zu versetzen. Damit öffnen wir die Türen zu einer Welt voller Kreativität und Ideenreichtum.

Begleite uns auf unserem Weg, während wir von einer Abschweifung zur nächsten eintauchen. Inmitten der verwobenen Geschichten und kleinen Anekdoten am Rande enthüllen wir die Essenz unseres Kernthemas: Wie kommen wir auf unsere Ideen?

Diese Episode ist ein Fest für die Sinne und den Geist. Unsere charmante und elegante Erzählweise entführt dich in ein Abenteuer, das nicht nur unterhält, sondern auch inspiriert. Es ist eine Reise in die kreative Seele, bei der du die Geheimnisse der kreativen Köpfe entdecken und neue Perspektiven gewinnen wirst.

„Die Abschweifung 25 kreative Köpfe: Von Eingebungen und Vergesslichkeit – das Abenteuer der Ideenfindung und warum Notizen Gold wert sind“, ist eine Ode an die Kreativität und ein Plädoyer für das Notieren von Ideen, um sie niemals wieder zu verlieren. Tauche mit uns ein in die Magie des Denkens und lass dich von unserer eloquenten Erzählweise verzaubern.

Bereit, das Abenteuer zu beginnen? Nimm dir einen Moment Zeit, ein Notizbuch und einen Stift bereitzulegen, denn du wirst sicherlich auf eigene Ideen kommen und inspiriert sein, sie festzuhalten. Drücke jetzt auf Play und begib dich mit uns auf die Reise in die fesselnde Welt der Ideenfindung. Ein Podcast, der nicht nur deine Neugier wecken wird, sondern dich auch dazu inspiriert, deine eigenen kreativen Funken zu entfachen.

Tipps zur Ideenfindung:

Kreativer Freiraum schaffen: Schaffe bewusst Momente, in denen du dich frei und ungezwungen fühlen kannst, um kreative Gedanken fließen zu lassen. Entdecke Orte oder Zeiten, die deine Kreativität anregen, sei es in der Natur, beim Spaziergang oder beim Meditieren.
Ideen sofort notieren: Sobald eine Idee auftaucht, halte sie sofort fest! Benutze ein Notizbuch, eine Notiz-App auf deinem Smartphone oder Sprachaufnahmen, um deine Gedanken festzuhalten, bevor sie verblassen.
Assoziatives Denken: Verbinde verschiedene Ideen und Gedanken miteinander, um neue Einfälle zu generieren. Notiere alle Zusammenhänge, die dir in den Sinn kommen.
Brainstorming: Setze dich bewusst hin und mach gezieltes Brainstorming zu einem Thema. Schreibe alle Ideen auf, ohne sie zu bewerten. Oft führt dies zu neuen, unerwarteten Einfällen.
Mindmapping: Nutze Mindmaps, um Ideen visuell zu strukturieren. Diese Technik hilft dabei, Ideen zu organisieren und zu erweitern.
Tagebuch führen: Halte regelmäßig ein Tagebuch, in dem du deine Gedanken und Beobachtungen festhältst. Dadurch entwickelst du ein Gespür für kreative Momente und kannst sie besser einfangen.
Ideen speichern und sortieren: Organisiere deine Ideen in verschiedenen Kategorien oder Themen. So findest du sie leichter wieder und kannst sie gezielt weiterentwickeln.
Teilen und diskutieren: Bespreche deine Ideen mit anderen, sei es mit Freunden, Kollegen oder in Online-Communitys, oft bringen Gespräche neue Perspektiven und Inspiration.
Regelmäßige Reflexion: Nimm dir Zeit, deine gesammelten Ideen regelmäßig durchzusehen und zu reflektieren. So entdeckst du vielleicht versteckte Schätze, die du weiterverfolgen möchtest.
Inspiration suchen: Suche bewusst nach Inspiration in Büchern, Filmen, Kunstwerken oder Natur. Lass dich von anderen kreativen Werken inspirieren und mache dir Notizen über deine Gedanken dabei.

Die Kunst, Ideen zu finden und festzuhalten, erfordert Übung und eine gewisse Disziplin. Mit diesen Tipps kannst du deine kreative Denkweise fördern und sicherstellen, dass keine wertvollen Einfälle verloren gehen.

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 221
Spieldauer: 0:24:32
Tag der Aufnahme: 24.06.23
Diese Folge stammt aus der Staffel 3, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für dich.

Beschreibung:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Zugehörige Episoden:

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

Beschreibung:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

Nicht Episodenbeschreibung:

Richtige Episoden Beschreibung:

Links zur Ausgabe:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

NRWision sagt:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

NRWision sagt:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

Beschreibung:

Anmerkung:

Links zur Ausgabe:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz:

Tipps zur Ideenfindung:

Unterstütze unseren Podcast

Folge uns auf

Mitwirkende dieser Episode

Podcast Lizenz: