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„Selbstfürsorge ist die Basis für ein glückliches und gesundes Leben.“
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Selbstfürsorge, auch „Selfcare“ genannt, bezieht sich auf die Fähigkeit, sich selbst auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu unterstützen und zu pflegen. Dies kann durch verschiedene Aktivitäten wie regelmäßige Bewegung, ausreichender Erholung und Entspannung, gesunde Ernährung und Zeit für Hobbys und Interessen erreicht werden.
„Selbstfürsorge „Selfcare““ weiterlesen„Billige Ausreden sind teuer.“
Erhard Horst Bellermann
Es ist sicherlich aufgefallen, dass sich total viel geändert hat auf dem Blog oder bei YouTube selbst. Sogar bei Facebook, Google Plus und Twitter ist alles anders. Hier möchte ich euch sagen, warum und weshalb das alles jetzt so ist, wie es ist.
„Was ist mit den Blogs, den Podcasts und den YouTube-Kanälen passiert?“ weiterlesen
