“Selbstliebe”

“Selbstliebe fragt sich, was es da zu lieben gibt.” Manfred Hinrich (1926 – 2015), Dr. phil., deutscher Philosoph, Philologe, Lehrer, Journalist, Kinderliederautor, Aphoristiker und Schriftsteller

In einem Video von Jennys strange world, das vor einiger Zeit gemacht wurde, kam die Frage auf, wie es um ihre Selbstliebe zurzeit steht. Dies habe ich zum Anlass genommen, um mal zu sehen, wie das eigentlich bei mir mit der Selbstliebe so ist.

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LautFunk-010 “Selbstliebe”

Audioteil der LautFunk Videos als Podcast

In einem Video von Jennys strange world, das vor einiger Zeit gemacht wurde, kam die Frage auf, wie es um ihre Selbstliebe zurzeit steht. Dies habe ich zum Anlass genommen, um mal zu sehen, wie das eigentlich bei mir mit der Selbstliebe so ist.

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ja hallo und willkommen auf den lauf von
kanal oder im laut funk blog oder im
laut von podcast
das heutige thema ist
selbst liebe
ich habe somit selbst liebe
verschieden der
erfahrungspunkte gemacht und
wollte damit oder darüber mit euch
sprechen
ich habe
in meiner vergangenheit
mit der selbstliebe
mal mehr und mal weniger zu tun grad ich
würde sagen so bis mitte meiner
zwanziger war ich mir gar nicht so
wirklich bewusst dass es das konzept der
selbstliebe gibt warum auch ich lebte
mal eben
das war
okay ich
habe da so meine dinger gemacht das war
auch okay
und
habe dann irgendwann
mitbekommen
und einen guten rat einer
freundin
meine arbeitskollegin die dann doch
später zu einer sehr sehr guten freundin
wurde
das bei mir was nicht stimmt dass ich
doch mal zum arzt gehen sollte und da
kam heraus der sicherheit
eine ordentliche depression habe
und
vielleicht auch noch eine
persönlichkeitsstörung
was sich dann im laufe der jahre alt
bestätigt hatte dass ich halt eine
rezidivierende also eine wiederkehrende
depression habe
und das begleitet mich noch bis heute
hin also es gibt immer wieder phasen
mein leben wo ich halte
mehr oder weniger gar nicht
leistungsfähig bin
ja
und dazu kommt halt noch die
borderline-persönlichkeitsstörung
dazu habe ich ja halt in meinen blog
oder meinen videos immer wieder mal was
zugesagt und habe auch die behauptet
dass es nicht so der fall ist das ist
dass ich das so dass ich so was nicht
hätte
lange rede kurzer sinn im rahmen dessen
hab ich halte
mitbekommen oder auch lernen dürfen es
ist sowas wie selbstliebe gibt
ja was ist denn selbst liebe
selbstliebe ist etwas was man
so umschreiben könnte dass man sich
selber schätzt dass man an sich sachen
findet die
man selbst
mag
oder auch
sich selbst im ganzen
anerkennt und dessen bewusst ist
dass das alles was man selbst darstellt
ähnlich wie äußerlich also ich meine ist
dass man ein guter mensch ist nett an
manch ein freundlicher hilfsbereiter
mensch ist dass man gut singen kann gut
tanzen dass man irgendetwas gut kann
oder auch
weil es welche schwächen mann hatte und
das halt als
normal empfindet also nicht als
übersteigert du kannst das nicht du
kannst hast nicht sondern das ist okay
dass ich das nicht kann dafür kann ich
etwas anderes gut
und
das ist zwar jetzt schon das erweiterte
konzept der selbstliebe aber im grunde
genommen gehört hast alles dazu
das muss man sich erst mal sacken lassen
ich
habe wirklich lange zeit nicht gewusst
dass das was gibt ich habe in
verschiedenen sitzungen mit therapeuten
sei das jetzt den psychiater psychologen
oder auch mit mit patienten in
gesprächen die mitte berlins
ich glaube ja geholfen haben als
fachlich kompetente person
erfahren und herausgefunden dass es
normal ist das ist gute sachen anleihen
gibt das ist sachen gibt die für einen
also die mich ausmachen die positiv sind
und das andere an geschätzten
es ist so dass ich noch heute immer
wieder lernen muss dass ich gut reden
können dass meine stimme angenehm sein
soll wie man hört ich bin anderer
meinung weil ich meine stimme an das
höre wie ihr dadurch dass man eine
stimme halte ich meinen körper geht höre
ich natürlich auch den knochen schall
meine stimme das wesentliche was
klassiker für mich wie für euch und ich
musste wirklich erstmal lernen zu
akzeptieren
dass das was ich höre was so ungewohnt
für mich war wenn ich meine aufnahmen
höhere sei es jetzt potsdam podcast oder
auch videos dann ist das die stimme die
ihr als angenehm empfindet oder auch die
art und weise wie ich rede als angenehm
ja das musste ich erst akzeptieren dass
das so ist und dann konnte ich sagen ja
gut du kannst das wenn die so viele
leute sagen 'du ich höre das so gerne
ich habe von einer zuhörerin
mal eine e mail bekommen in ein ja doch
eine private nachricht
auf twitter sie sagte mir durch höhere
das so gerne zum einschlafen und mach
weiter bitte mach weiter
und wenn ich jetzt hingehen und das
akzeptiere dass das so ist dann kann ich
auch annehmen ja du kannst etwas das ist
für andere leute schön das ist dann
rollte wichtig
ist so musste ich erst mal akzeptieren
aber ich bin jetzt eine anlage zu sagen
junge das kannst du
es ist so dass meine freundin ja auch
auf tik tok screens macht und ich oft
dabei bin das war im hintergrund und
mich weniger zeige aber dann ist das
immer so ach hör mal da ist die stimme
im hintergrund
schön dass er wieder da ist und ja das
freut mich wenn leute sich darauf freuen
dass ich dabei bin das muss man sich
vorstellen ich freue mich darüber dass
andere sich freuen dass ich dabei bin
toll
und das alleine diese kleinigkeiten
gehören so selbst lieber
genauso wie hin und wieder sich noch
etwas gutes tun
wenn ich jetzt hingehen und sage ich
kaufe mir ein neues mikrofon das habe
ich jetzt auch gut das habe ich ja schon
ein bisschen länger aber das ist immer
noch so etwas da habe ich mir etwas
gutes getan da bist eine längere zeit
für gespart und dann konnte ich mir ein
gutes mikrofon kaufen zwar ist nicht zu
weiß wie teuer
also 100 euro aber da hab ich mir etwas
gutes getan weil das was ist für mein
hobby und da habe ich mich quasi selbst
belohnt und das ist auch ein kleiner
teil der selbstliebe
ja
wenn also darüber nachdenkst hat gar
nicht man könnte das auch anders lösen
und geht hin und günstig auch mal schön
das war mal was tolles getan hat oder
man macht eine neue frisur
probiert eine neue haarfarbe aus
da gibt es so viele sachen
und formal etwas tun kann um sich selber
wieder zu beweisen und zu zeigen dass
man es wer hat es
das und so manchmal kleinigkeiten
manchmal so ganz einfache sachen und gar
nicht mal so schwer zu machen
aber immer gehört dazu so eine
akzeptanz von dem dass ich ein mensch
bin dass ich stärken haben schwächen
so eine art radikales apps akzeptanz
ja das klingt doch gut oder nicht
dass muss man auch ein bisschen sacken
lassen
jetzt bin ich der professionelle
psychologe oder der berufswahl berater
als
life coach ich bin einfach nur ein typ
der halt so aus seiner erfahrung redet
ich habe mich an meine ersten jahre
entschuldigung
aufgrund der tatsache dass ich halt auch
mobbing erfahrungen habe ich nicht
besonders gemocht und ich habe mich
selbst gehasst als geliebt
das ist einfach immer etwas was du mein
leben um stark mitspielt und auch ein
starkes gefühl in mir auslöst
das macht mich sehr unsicher umgang mit
fremden eine situationen in denen ich
muss nicht auskenne aber
es ist wie es ist
man wächst mit seinen aufgaben und man
lernt dazu
heute kann ich wesentlich besser
ist sagen
du bist weiblich und allen tollen du
hast viele probleme viele fehler aber in
einigen sachen bist du echt gut und
dafür liebe ich dich
ich mag meine stimme mittlerweile die
stimme mit der ich jetzt hier rede die
sich in diesem moment für mich anders
anhört und
später beim bearbeiten wieder komplett
anders anhört und
das ist okay ich
weiß dass ich das kann
und ich kann euch nur den tipp geben
sucht etwas
woran ihr spaß hat und
macht das und wenn ihr positives
feedback bekommt nimmt es an
und akzeptiert irgendwann mal dass sie
das könnt und das sind gute locken seit
das ist so mein kleiner tipp für euch
ich bedanke mich für das zu hören und zu
sehen sogar und sage euch euer sascha
bis zum nächsten mal.

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Anzal der Downloads: 117 /  Spieldauer: 0:11:34 /
Tag der Aufnahme: 18.05.22 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 2, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Einsamkeit in der Beziehung

“Es gibt eine seltsame Heimeligkeit, mit der sich die Einsamkeit in die Zweisamkeit zu verkaufen sucht.” Hanspeter Rings (*1955), Dr. phil., deutscher Philosoph und Aphoristiker

Gibt es das Gefühl von Einsamkeit, wenn man in einer Beziehung ist? Ich denke dieses Gefühl, wird der ein oder andere schon selbst erlebt haben. 

„Einsamkeit in der Beziehung“ weiterlesen

Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?

“Nächstenliebe ist erweiterte Eigenliebe.”
(*1957), deutsche Sozialpädagogin

Eine Freundin brachte mich auf die Idee, mal das Thema Nächstenliebe anzugehen. Wir hatten jetzt ja vor einiger Zeit, den Sankt Martin. Ein Feiertag an denen wir Sankt Martin gedenken und da wir in der nächsten Zeit ja auch wieder Weihnachten haben und auch das Erntedankfest gefeiert wurde, finde ich dieses Thema sehr interessant.

„Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?“ weiterlesen

LautFunk-004 Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?

Audioteil der LautFunk Videos als Podcast

Heute geht es wie der Name schwer erkennen lässt um Nächstenliebe und ich mache mir meine Gedanken dazu warum das alles doch so tief in uns ist und warum das heute noch ein großes Thema ist.

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hallo und willkommen bei laut funk da wo
geschichten unüberhörbar übermitteln
werden
ja ich hatte dieses thema jetzt schon
vor einiger zeit vorbereitet
das war so kurz nach sand markt hin und
gingen dann so langsam in die
vorweihnachtliche zeit aber die
männergruppe ihr wisst es ja man hört es
brauche meine stimme die es immer noch
nicht ganz so gut lange rede kurzer sinn
ich habe mir gedanken gemacht zu dem
thema nächstenliebe ist das heutzutage
noch irgendwie ein thema macht man sich
darüber noch gedanken also nächstenliebe
jeder von uns kennt die geschichte von
sankt martin der reiter da durch nacht
und wind und nein ist es nicht der vater
mit seinem kind mal ein römischer
feldherr
ja als hier noch die stramm germanen
fleißig im wald gepackt haben und der
traf auf einen bettler und es war kalt
und es war winter und ja da hat der
feldherr seinen mantel mit seinem
schwert geteilt gab ihnen die eine
hälfte und zog weiter
und jetzt zwar den armen bettler
geholfen weil derart in warmen mantel
den halben waren mantel
ja das ist nächstenliebe einfach aus
sich heraus etwas tun ohne ihn wie eine
gegenleistung zu erwarten
jemanden was gutes tun jemandem zu
helfen
heute wie ist das heute wenn ich heute
durch die straßen gehe sehe ich auf das
mal leute die haben geld betteln hasse
meine marc hasse meine euro und die
meisten leute laufen dann vorbei oder es
gibt nur sprüche vorweg die arbeiten
faules pack oder sowas und manchmal dies
da jemand der in dem er auch ein paar
taler geht ein bisschen kleingeld
ich kann mich noch einer die situation
erinnern am bahnhof frieren brauchen und
dass da jemand geld braucht um nach
hause zu kommen
ich bin mir sicher die gute frau ist
dafür drogen gekauft so wie es aussah
aber nehmen wir mal an sie hatte kein
geld und musste nach hause kommen
ja ich kann mich noch erinnern an einem
kleinen geschichte da hatte jeder schule
aus und meine eltern mussten ich in
castrop rauxel vom busbahnhof abholen
weil ich in bochum zur schule gingen und
das ist ein bisschen weiter weg von
datteln auf jeden fall wollte ich dann
meine eltern bereits daran dass du mich
abholen sollten abholen können
das hatte ich aber 59 stück mit 50
pfennig stück kann man in einer
öffentlichen telefonzelle nicht
telefonieren damals nicht man brauchte
mindestens 30 fälliger oder waren es
noch 20 ich weiß es nicht mehr
auf jeden fall bin ich dann halt
herumgelaufen und habe gefragt ob mir
jemand das geld wechseln könnte dann
traf ich auf einen herrn ich würde sagen
heute so und die 40 er fragte mich wofür
brauchst du das geld hin und sagte ich
hier nicht alle eltern anrufen kann
damit sie mich abholen können und da kam
mir einfach so die 30 pfennig gegeben
sagte bei dem 50 die 50 pfennig ja das
verdichten lieber ich denke mal da man
wird auch kinder gehabt haben oder so
was
und der konnte sich hier meine situation
hinein führen es tun 30 pfennig nicht
unbedingt w
aber mir hat das geholfen weiß 20
minuten später war meine mutter da und
ich musste nicht noch mal ja sagen wir
mal gut anderthalb stunden mit dem bus
fahren das ist nächstenliebe ganz
einfach total runter reduziert andere
menschen gehen zur freiwilligen
feuerwehr und tun dort ein dienst sie
opfern quasi ihre zeit und machen dort
etwas für die allgemeinheit was gutes
oder andere gehen zum deutschen roten
kreuz und katastrophenschutz und machen
dort sind hits machen das habe ich zum
beispiel gemacht ich habe ein bisschen
meine zeit corp hat um der gesellschaft
etwas zurückzugeben und das ist auch
eine art nächstenliebe
die gesellschaft hat mich ausgebildet
sie haben eine gute schulbildung
ermöglicht und viele andere sachen also
habe ich doch was bisschen was
zurückgeben kann menschen gehen zum
technischen hilfswerk zum zu deutsche
lebensrettung und machen dort etwas
überall zu seenotrettung oder die
menschen die in mittelmeer jetzt
flüchtlinge aus und wasser holen
sie begeben sich selbst in gefahr haben
vielleicht sogar noch juristische
probleme dadurch das ist aber auch
nächstenliebe
warum tun wir das tja das ist so eine
geschichte
dies so alt wie der mensch selbst früher
in grauer vorzeit und das ist noch von
den kartoffel krieg und noch vor der
großen auch keine ahnung hab mich lieb
apparat auf jeden fall von grammer
gravur zeile als wir gerade so anfingen
in gruppen familien vielleicht ein
bisschen mehr als familie zusammen zu
leben
da war es wichtig dass einer auf den
anderen aufpasst dass einer den anderen
unterstützt
und warum war das so wichtig weil einer
alleine einzeln nicht überlebensfähig
ist und man brauchte die unterstützung
und die hilfe der anderen
also hat sich das als profitabel
herausgestellt wenn ich jetzt hingeht in
einen helfer dann hilft dir auch mir das
ist so quasi wie unser solidarsystem wie
hartz4 die krankenkassen
arbeitslosengeld 1 rentenversicherung
ich helfe erst mal jemand anderen damit
mir später geholfen wird
das ist auch quasi eine art von
nächstenliebe weil ich gebe einen
kleinen teil von dem was ich habe ab
damit ich später wenn ich das brauche
auch von vielen einen kleinen teil
bekomme damit ich halt überleben kann
das ist alles auf dieses zurückzuführen
auch wenn das im ersten moment gar nicht
mal so so zusammenhängt erscheint aber
es ist halt aus unserer evolutionären
entwicklung heraus entstanden dass wir
darauf angewiesen sind hilfe von anderen
zu bekommen ohne dass der andere dafür
eine gegenleistung erwartet wenn ich
jetzt total mittellos bin und jemand
lebt sich sagt du kannst bei mir also
eine zeit lang wohnen und schlafen geht
ich duschen was deine wäsche dann hab
ich ja nichts was ich denken könnte
außer vielleicht ein bisschen zeit oder
so oder
dass ich den vielleicht etwas
unterhalten wenn ich das kann ja auf
jeden fall macht der andere das weil er
vielleicht davon ausgeht wenn er selber
meine situation ist und not hat das er
dann auch hilfe bekommt wenn heute zu
mir hinkommt und zu mir gesagt hast du
mal ein paar weniger oder kann ich mal
kurz mit mit einem telefon telefonieren
dann denke ich nicht großartig darüber
nach dass sich das zu jetzt ist das
natürlich eine vertrauenssache
also wenn du eine totale asi ankommt
haben naja dann gebe ich die liebe
erhalten patient damit telefonieren
können als kleine hand zu drücken weil
der haut damit ab oder er rufe scheiß
teure nummer an
aber das ist ich bin da halt ein
bisschen voll geprägter weil ich dass er
selber erlebt habe ich hätte da noch
stundenlang stehen können damals in
castro am busbahnhof bis meiner mutter
michaela abgeholt hat aber dadurch dass
ich am schluss hatte und so und deswegen
da brauchte ich nicht lange 20 minuten
bei einem schönen sonnigen tag ist es
schön aber drei stunden vier stunden zu
warten das ist scheiße wenn man nichts
zu trinken ja gut ich hatte ja mal die
gehen können wir da helfen wo es erholen
können die haben damals 39 pfennig
gekostet
also man sieht es
wir menschen sind so gemacht weil sich
das einfach als vorteil end geben
ergeben hatte so entwickelt hat und das
ist doch einfach schön wenn ich jetzt
weihnachten in mir und meine lieben
geschenke geber verschenkt erreiche das
ist das auch lade nächstenliebe und
macht das eine große freude weil es sind
menschen die mir wichtig sind und welche
keine kleinigkeit ist nichts großes sein
und meine kleinigkeiten bis zum darüber
nachgedacht was könnte derjenige
gebrauchen was wünscht er sich
was kann ich ermöglichen und wenn es nur
zeit mit ihr zu verbringen
und ja dass unsere meine gedanken und
meine versuche der erklärung was
nächstenliebe ist ich sehe dass
heutzutage nächstenliebe immer noch ein
thema ist da ist tief in uns so tief in
uns steckt runter daher brauche ich mir
keine gedanken machen
die menschen sind immer noch auch wenn
es manchmal nicht so scheint in ihren
tiefsten in die in ihren inneren immer
noch hilfsbereit und machen sich
gedanken wie es einmal geht es hier
schön wenn er einen daumen hoch gehen
könnte oder für diejenigen die es soweit
geschaut haben
unten sind ein paar links von mir helfen
könntet in der beschreibung und
ansonsten bleibt nur noch zu sagen was
gut was besser für sascha.

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Tag der Aufnahme: 22.12.19 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 1, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Wie denke ich über den Altersunterschied in einer Beziehung?

“Alter schützt vor Liebe nicht, aber Liebe schützt bis zu einem gewissen Grade vor Alter.”
Jeanne Moreau

Eine Frage, mit der ich noch nie so richtig nachgegangen bin, ich habe darüber noch nie nachgedacht, ob es für mich einen Unterschied macht, ob mein Partner Jünger älter oder gleich alt ist.

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Wie war das noch mal mit dem Kennenlernen?

“Die Liebe geschieht so selten, weil die meisten Menschen einen Wertmaßstab, ein Bild im Kopf tragen, mit dem sie alle Menschen, die sie kennenlernen, vergleichen.”
Peter Lauster

Wie war das noch mal damals vor 25 Jahren und wie ist das heute? Was hat sich geändert? Der Emtycee hat mir diese Idee gegeben, weil er da mal gerne meine Meinung zu wissen wollte.

„Wie war das noch mal mit dem Kennenlernen?“ weiterlesen

Wie war die Beerdigung für mich?

“Wenn wir unserer eigenen Beerdigung beiwohnen könnten, würden wir unsere Angehörigen mit ganz anderen Augen sehen.”
Waltraud Puzicha

Jetzt ist das alles schon ein paar Tage vorbei und unser Vater ist begraben. Es war etwas, das auch gerne erst in 20 Jahren hätte passieren können, aber mit zu 68 Jahren zu gehen, nun, das ist meiner Meinung nach einfach noch kein Alter.

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