Selbstreflexion Archive

Wenn Partner zu Triggern werden: Borderline, Narzissmus und die Herausforderung der Kommunikation

„Wie man trotz emotionaler Verletzungen miteinander reden kann – konkrete Strategien und Beispiele für Paare mit Persönlichkeitsanteilen“

Manchmal ist es nicht die Welt da draußen, die uns am meisten stresst – sondern der Mensch, den wir lieben.
In Beziehungen, in denen einer oder beide Partner mit einer Persönlichkeitsstörung leben – etwa Borderline oder Narzissmus –, kann Nähe schnell zu einem Pulverfass werden. Worte, Gesten oder sogar Schweigen können plötzlich zu Triggern werden. Und was ursprünglich als Gespräch begann, endet in Rückzug, Wut, Tränen oder Schweigen.

Wie man die toxische Dynamik zwischen Narzissten und Borderlinern auflöst

„Praktische Ratschläge und Kommunikationstipps, um aus Mustern auszubrechen“

1. Einführung: Wenn Anziehung zur Falle wird

Zwischen einem Menschen mit narzisstischen Zügen und einem Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung entsteht häufig eine intensive, fast magnetische Beziehung.
Sie beginnt mit Leidenschaft, Verständnis und emotionaler Tiefe – und endet oft in Chaos, Schmerz und Missverständnissen.

Die Abschweifung 65 Warum ich keine Zeit mehr für Ragebait habe

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0:00:29 – 0:00:37 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung,
0:00:37 – 0:00:44 da wo ich gelegentlich von Thema abschweife. Ich bin Sascha Machmann und sag Hallo.
0:00:44 – 0:01:00 Lasst uns mal über Social Media, Kommentare, verschiedene Formate reden. Fangen wir mal
0:01:00 – 0:01:12 mit Kommentaren an. Es gibt eine Sache, die ich wirklich nicht verstehe und das geht an den Lieben
0:01:12 – 0:01:21 Diabolo. Ich weiß, du hörst dir die Sachen an und dann kannst du mir die Frage ja mal beantworten,
0:01:21 – 0:01:31 bevor du deinen Kommentar wieder löscht. Wieso schreibst du so abgrundtiefe, spitzhüngige
0:01:31 – 0:01:40 Kommentare und wenn ich dich dann auf einer eloquenten Art und Weise in den Kommentaren
0:01:40 – 0:01:48 zerpflücke und widerlege, löscht du dann den gesamten Kommentarstrang, indem man halt
0:01:48 – 0:01:55 dein Hauptkommentar löscht. Wieso machst du das? Ich weiß, du bist ein Troll-Account,
0:01:55 – 0:02:06 aber wenn du schon nicht die nötige Testikel dafür hast, den Kommentar stehen zu lassen,
0:02:06 – 0:02:12 Warum schreibst du dann überhaupt? Ich meine, ich habe dich jetzt mehrfach, mehrfach in den
0:02:12 – 0:02:20 Kommentaren zerpflückt und wenn dir da meine Reaktion nicht passt, ohne dass ich eskaliere
0:02:20 – 0:02:29 und so weiter, sondern höflich bleibe, dann wird dann einfach der gesamte Kommentarstrang gelöscht.
0:02:29 – 0:02:34 Ich meine, das ist ja auch eine Sache, die nicht unbedingt auffällt, wenn auf einmal zehn Kommentare
0:02:34 – 0:02:43 fehlen, wenn man eh nur irgendwie eine Handvoll Kommentare bekommt. Also, du kannst dich jetzt
0:02:43 – 0:02:54 gerne dazu erbutigt sehen, dich ausgelassen dazu zu äußern. Ansonsten, ja, bis auf ein paar Hinweise
0:02:54 – 0:03:04 darüber. Über Wörter, die ich falsch ausspreche, habe ich immer sehr viele sehr wohlwollende
0:03:04 – 0:03:10 Kommentare. Natürlich auch manchmal Kommentare, die eine andere Meinung vertreten, wie ich sie
0:03:10 – 0:03:16 habe, das ich übrigens sehr schätze, weil das gibt immer einen konstruktiven und sehr
0:03:16 – 0:03:30 lebendigen Diskurs, der bereichernd ist, weil er viele Aspekte anders beleuchtet, wie ich sie empfinde
0:03:30 – 0:03:38 und mir einfach immer wieder zeigt, dass ich doch in einer Bubble lebe, die, ja was soll ich sagen,
0:03:38 – 0:03:48 eine Blase ist und ab und zu kriege ich dann einfach mal einen Blick hinaus. So wie halt zu
0:03:48 – 0:03:59 meinem Video oder Podcast zu dem Thema Alltagsrassismus. Da haben mir verschiedene
0:03:59 – 0:04:05 Leute ihre Ansichtweisen und Empfindungen geschrieben und ich fand das wirklich schön,
0:04:05 – 0:04:14 Auch zu sehen, dass andere es komplett anders empfinden, wie ich es empfinde. Ja,
0:04:14 – 0:04:22 und dann kommen wir auch dazu, warum ich Wörter falsch manchmal ausspreche. Ich weiß ja nicht,
0:04:22 – 0:04:26 ob ich das schon mal erwähnt habe, aber vielleicht habe ich das noch nie erwähnt,
0:04:26 – 0:04:34 aber ich hatte 2016 einen schweren Schlaganfall und seitdem habe ich eine sogenannte Wortfindungsstörung.
0:04:34 – 0:04:43 Ich bin echt heilfroh, dass ich mittlerweile so quasseln kann, wie ich jetzt quassle, aber ich
0:04:43 – 0:04:53 habe hin und wieder eine einfache falsche Verknüpfung mit bestimmten Wörtern, mit bestimmten
0:04:53 – 0:04:59 Aussprachen. Und ich finde das ja schön, wenn man mich halt darauf hinweist, dass ich es falsch
0:04:59 – 0:05:07 ausgesprochen habe, aber wenn ich sehe, dass das Leute sind, die schon öfters unter meinen Videos
0:05:07 – 0:05:13 kommentiert haben oder auch unter einem Podcast, vor allen Dingen in Folgen, wo ich halt über mein
0:05:13 – 0:05:18 Erlebnis mit einem Schlaganfall berichte und auch sage, seitdem habe ich auch eine Wortfindungsstörung
0:05:18 – 0:05:28 oder dass ich manchmal unter einer halbseitigen Gesichtslähmung aufgrund von Nervenschäden leide
0:05:28 – 0:05:35 und dass ich dadurch halt auch manchmal sowas ähnliches wie lispel, dann finde ich das schon
0:05:35 – 0:05:41 echt makaber, dass man mich halt mal wieder darauf hinweisen muss, dass ich ein Wort falsch
0:05:41 – 0:05:51 ausgesprochen habe. Allzu mal in den Text, dass alles richtig benannt ist und auch in der Syntax,
0:05:51 – 0:06:03 Also in den logischen Abfolge der Wörter sich der Kontext erschließt, dass es halt um den
0:06:03 – 0:06:13 richtigen Terminus geht, aber halt aus einer falschen Aussprache. Ja, ich meine, es ist ermüdend. Aber
0:06:13 – 0:06:20 ich weiß zum Beispiel, dass Ragebait, also Content, der extra falsch gemacht wird, also dass man
0:06:20 – 0:06:28 bewusst ein falsches Wort einbaut oder eine falsche Aussprache, mehr Interaktion bekommt
0:06:28 – 0:06:36 auf Englisch Engagement und so halt besser performt, weil die Leute oder die Menschen
0:06:36 – 0:06:45 das Bedürfnis haben, andere zu korrigieren. Vielen Dank dafür. Vielen Dank. Vielleicht
0:06:45 – 0:06:50 Ich muss ich tatsächlich erstmal so ein Audio-Disclaimer vor und nach dem Podcast machen,
0:06:50 – 0:06:56 wodrin vorkommt, es könnte unter Umständen sein, dass ich halt Wörter falsch ausspreche,
0:06:56 – 0:07:00 aufgrund eines Schlaganfalls. Es könnte durchaus sein, dass ich hin und wieder mal anfange,
0:07:00 – 0:07:07 spontan anzulispeln, da ich halt unter einer partiellen Gesichtslähmung leide.
0:07:07 – 0:07:16 Das Lesen meiner Beiträge kann zu bleibenden Augenschäden führen, da ich halt Legastheniker bin.
0:07:16 – 0:07:22 Intellektuelle Entgleisungen können auch manchmal vorhanden sein.
0:07:22 – 0:07:27 Bla bla bla, bla bla bla bla, ich weiß ja nicht.
0:07:27 – 0:07:49 Ja, das ist schon stellenweise ermüdend, weil ich mir manchmal mal denke, Menschen konsumieren das doch und soweit ich weiß, wenn man etwas konsumiert, also ich kann nur für mich reden, dann behalte ich das auch.
0:07:49 – 0:08:00 Also, den meisten Menschen geht es so, also das ist nicht wortwörtlich, aber halt den Inhalt und den Kontext, die Menschen behalten.
0:08:00 – 0:08:06 Und ich glaube, wenn man öfters mal gesagt hat, dass man halt einen Schlaganfall hat oder eine Wortfindungsstörung,
0:08:06 – 0:08:11 dann sollte das ein Wissen sein, was sich ja auch durch die Wiederholung verfestigt hat.
0:08:11 – 0:08:16 Also, zumindest ist ja so die Theorie des Lernens.
0:08:16 – 0:08:25 Ja, was ist noch? Social Media. Warum beteilige ich mich eigentlich nicht an diesen ganzen
0:08:25 – 0:08:35 Storys gegen hier und da und hasse nicht gesehen und voll die Empörung? Wenn ich mir anschaue,
0:08:35 – 0:08:45 was manche, vor allen Dingen auf Instagram, die Profile da posten, das sind dann ja stellenweise
0:08:45 – 0:08:53 100 Postings am Tag, die nur voller Hass sind. Und dann sind das auch so Profile, die sich halt,
0:08:53 – 0:09:00 ich bin gegen Cybermobbing, aufs Profil geschrieben haben. Darüber hat ja auch die gute Trashtime,
0:09:00 – 0:09:07 ja auch ein Video gemacht. Oder ne, eine Story gemacht. Die wollte ein Video machen,
0:09:07 – 0:09:13 aber das macht sie jetzt doch nicht. Wo sie das auch mal so aufgedröselt hatte. Und das sind ein
0:09:13 – 0:09:20 paar Profile, die auch hier den Flattermann folgen und die auch gerne mal repostet, wenn das halt in
0:09:20 – 0:09:30 seinem Interesse ist. Also wenn das Kritiker gegen ihn schießt, dann wird das gerne mal repostet.
0:09:30 – 0:09:44 Diese Profile produzieren eine Flut an Bildern, eine Flut an Postings, so ein Datenmüll. Und
0:09:44 – 0:09:56 das alles zu konsumieren würde etliche Stunden meiner kostbaren Lebenszeit verbrauchen. Da die
0:09:56 – 0:10:05 die API von Instagram unter aller Sau dokumentiert ist und auch sehr restriktiv ist, kann ich
0:10:05 – 0:10:14 nicht hingehen, diese Postings automatisiert auszuwerten, so wie ich das bei anderen Leuten
0:10:14 – 0:10:20 mache und auch an anderen Plattformen, um dann halt immer, wenn irgendwas Interessantes ist,
0:10:20 – 0:10:30 darauf aufmerksam zu werden. Das ist da halt nicht gegeben und ich verfolge, wenn ich mal auf dem Klo
0:10:30 – 0:10:33 bin, dass ich da mal ein bisschen hingehe oder wenn ich mal darauf hingewiesen werde,
0:10:33 – 0:10:43 hör mal, da gibt's was, dann schaue ich da halt gezielt nach. Natürlich gibt es da liebe Leute
0:10:43 – 0:10:52 wie die Julia oder auch die Sabrina, die ich gerne verfolge. Natürlich gibt es auch noch andere Leute,
0:10:52 – 0:10:59 aber ich kann mir den ganzen Scheiß nicht geben und ich habe auch keine Lust auf jeden
0:10:59 – 0:11:09 dummen Posting, Provokationen aus Seiten von Herrn Flattermann zu reagieren und mich darüber
0:11:09 – 0:11:17 aufzuregen. Natürlich rege ich mich auf und mache mir dann eine Faust in der Tasche, spreche manchmal
0:11:17 – 0:11:31 auch ein paar unsaubere Metaphern aus und denke mir meinen Scheiß, aber reagiere dann nicht öffentlich
0:11:31 – 0:11:41 drauf, weil es gibt da so ein Sprichwort und das ist, liebe Maren, vielleicht in einer Welt,
0:11:41 – 0:11:45 in einer Gegend, der du dich ja hier ganz gut auskennst, hier so in W.O. und so,
0:11:45 – 0:11:55 "keine Klicks den Urga". Den Urga. Keine Klicks. Und genauso sehe ich das auch. Keine Aufmerksamkeit
0:11:55 – 0:12:01 geben. Ich schaue mir das hin und wieder mal an, ansonsten wenn ich darauf hingewiesen werde,
0:12:01 – 0:12:09 da gibt es was. Ja, meine Lebenszeit ist einfach so kostbar. Man muss sich vorstellen,
0:12:09 – 0:12:18 hier kommt der Pflegedienst vorbei, dann meine Lebensgefährtin, die Sarah, die hatte ja auch
0:12:18 – 0:12:26 noch ihr Hobbyprojekt, mich zu pflegen. Und ich bin froh, wenn ich dann abends halt zwei,
0:12:26 – 0:12:30 drei Stündchen finde, um mich halt am PC hinzusetzen und da mal was zu machen,
0:12:30 – 0:12:39 dass ich dann nicht hingehen will, ja, meine ganze Zeit damit zu verschwenden, mir den ganzen Scheiß
0:12:39 – 0:12:51 anzugucken. Der zu 99 Prozent aus Verleugnung, Verachtung, Doxing, also den veröffentlichen
0:12:51 – 0:12:59 privater Informationen und andere Sachen. Ich meine, ich war auch erstaunt gewesen, wie ich
0:12:59 – 0:13:09 dann mal was gegen Flatterman und der Cravalenta gemacht habe, dass ich dann auf einmal auch
0:13:09 – 0:13:22 mit dem Profilfoto, was bei NRW Vision ist, dann halt dort auch öffentlich kundgetan wurde. Es ist
0:13:22 – 0:13:28 ja nicht schlimm, das Foto ist ja öffentlich im Internet, aber da hat man sich halt die Arbeit
0:13:28 – 0:13:34 gemacht und hat mal geguckt gehabt, was man so über mich findet, auch meinen Blog und so weiter
0:13:34 – 0:13:41 durchsucht. Ich meine, wenn du eine Internetseite betreibst und du halbwegs die Kenntnisse hast,
0:13:41 – 0:13:47 da brauchst du nicht am Beispiel Experte zu sein, dann hast du einfach die analytischen Daten,
0:13:47 – 0:13:56 die dir einfach bestimmte Aktionen visualisieren. Und wenn auf einmal, du hast, sag ich mal, so wie
0:13:56 – 0:14:07 in meinem Fall 300-400 Aufrufe am Tag und das sind auf einmal 1000-1500 und nicht nur irgendwie so
0:14:07 – 0:14:16 speziell in eine Richtung, sondern umfassend ein Aufruf auf jede Seite im Blog. Dann weißt du,
0:14:16 – 0:14:24 dass jemand gezielt alles durchwühlt hat. Und wenn das dann auch noch eine Person ist,
0:14:24 – 0:14:31 ein Hashtag, also ein Hashwert, weil IPs darf man ja nicht mehr speichern dank Datengrundschutzverordnung,
0:14:31 – 0:14:40 sondern nur ein Hashwert hast, der zwar als User identifizierbar ist, aber nicht mehr einer
0:14:40 – 0:14:48 Person zuortbar ist. Damit das mal klar ist, weil, haha, also kann ich hier den Lautfunk ja mal einen
0:14:48 – 0:14:52 von Karren scheißen wegen der Datengrundschutzverordnung? Nee, kannst du nicht, weil das
0:14:52 – 0:15:03 wird alles nur gehashed und dementsprechend ist das einer LP nicht mehr zuordnbar. Nur damit wir halt
0:15:03 – 0:15:14 mal unter uns sind hier, so unter Gebetsschwester. Ja, dann fallen solche Aktionen halt auf und ich
0:15:14 – 0:15:20 habe einfach keine Lust, meine kostbare Lebenszeit, diese wenigen Stunden am Tag, wo ich mal was
0:15:20 – 0:15:26 produktiv machen kann, dazu mit zu verbringen, mir den ganzen Scheiß anzugucken. Klar, wenn ich auf
0:15:26 – 0:15:34 Toilette bin, das sagte ich ja vorhin schon mal und dann mal ordentlich, dann gerne, aber ansonsten
0:15:34 – 0:15:42 nein. Ich bin immer dankbar, wenn ich mal Hinweise bekomme, dass halt da mal was gibt. Und dann ein
0:15:42 – 0:15:52 anderes Thema ist Leute blockieren. Diese Seiten blockieren gerne Leute. Das beste Beispiel ist
0:15:52 – 0:16:01 hier unsere gute Freundin Lina. Nach unserem ersten Podcast, wo Lina aufgetaucht war, war ich
0:16:01 – 0:16:08 natürlich sofort mit meinem Hauptprofil blockiert. Geräteübergreifend übrigens. Das heißt, wenn man
0:16:08 – 0:16:18 halt in einem Profil im Meta-Universum, sprich Instagram, Facebook, hier man dann blockiert,
0:16:18 – 0:16:25 kann man sagen, dass das geräteübergreifend sein soll. Und dann sind sämtliche Konten,
0:16:25 – 0:16:33 die irgendwie mit dieser Person in Verbindung stehen könnten, auch blockiert. So, dass man halt
0:16:33 – 0:16:44 auf Facebook, wenn ich jetzt hier nach Lina schaue, nichts mehr finde, mit meinem Account
0:16:44 – 0:16:50 auf Instagram halt nichts mehr finde, da ich da halt blockiert bin. Und selbst wenn ich jetzt
0:16:50 – 0:16:56 hingehen würde, einen zweiten Account machen würde, oder einen dritten oder vierten, müsste das so
0:16:56 – 0:17:03 abgeschottet sein und auf ein neues Gerät, was nie mit meinen Konten verbunden war, um diese
0:17:03 – 0:17:09 Sperre zu umgehen. Natürlich kann man sowas machen. Manche Menschen haben sowas ja auch.
0:17:09 – 0:17:22 Und ja, sie wettert gerne gegen andere Leute, die sie halt ausgesperrt hat. Und weil Lina ja auch in
0:17:22 – 0:17:32 ihrer blondierten Art und Weise nicht dumm ist, geht sie auch hin und haut dann halt Fragen raus
0:17:32 – 0:17:40 oder auch Aufforderungen zu antworten, macht Überlegungen oder auch Anschuldigungen und
0:17:40 – 0:17:45 haut dann halt die Sachen raus, wohl wissend oder vielleicht auch nicht mehr, weil sie es
0:17:45 – 0:17:51 vielleicht vergessen hat oder es einfach weg oxidiert wurde während der Blondierung, dass
0:17:51 – 0:18:00 sie denjenigen ja gesperrt hat und macht dann halt Anschuldigungen, Fragen, bekommt dann aber nie eine
0:18:00 – 0:18:07 Antwort, weil derjenige es ja nicht abbekommt, mitbekommt, auch nicht abbekommt. Also ihr wisst,
0:18:07 – 0:18:16 was ich meine. Es ist schon ein bisschen… und das machen auch andere Leute aus der Flattermann-Bubble.
0:18:16 – 0:18:25 Ich finde das äußerst dämlich, um das mal zu sagen, weil wenn ich dann Aussagen treffe und
0:18:25 – 0:18:29 auch denjenigen direkt ansprechen möchte, bekommt der andere es nicht mit.
0:18:29 – 0:18:38 Und wenn es mir ein Anliegen ist, da etwas zu verändern oder eine Botschaft zu senden,
0:18:38 – 0:18:44 damit der andere gegebenenfalls zur Besinnung kommt oder zur Einsicht, dann sollte diese
0:18:44 – 0:18:48 Information, die ich da halte, beim Empfänger ankommen.
0:18:48 – 0:18:56 Also Kommunikationsschema, Sender, Übermittlung, Empfänger.
0:18:56 – 0:19:02 Traditionelles Modell in der Psychologie.
0:19:02 – 0:19:07 Ja, schwierig, wenn man dann halt blockiert.
0:19:07 – 0:19:12 Deswegen, ja, verstehe ich manche Aktion nicht.
0:19:12 – 0:19:22 Vor allen Dingen lebt der Content davon. Das weiß Flattermann, also unsere Butterbier-Nom,
0:19:22 – 0:19:34 weiß das genauso wie alle anderen. Ragebait funktioniert. Sei kontrovers, dann wirst du
0:19:34 – 0:19:41 geschaut. Ich sehe es ja auch bei mir. Die Akte "Flattermann" auf Rektal Digital wird geklickt
0:19:41 – 0:19:52 ohne Ende. Alles andere nicht. Wobei mein Herzblut mehr an den anderen Content steckt. Seien wir doch
0:19:52 – 0:20:00 mal ehrlich, "Lautfunk" ist mehr als nur dieser eine Podcast über den Flattermann. Das ist ein
0:20:00 – 0:20:08 Podcasts in verschiedene Formate mit verschiedenen Themen. Das ist ein Blog. Das sind mehrere Blogs
0:20:08 – 0:20:21 sogar. Da war früher auch noch Web-Audio und Web-Video dabei. Das ist so viel mehr als nur
0:20:21 – 0:20:27 dieses eine Format. Es geht um psychologische Themen, es geht um Medienkritik an sich,
0:20:27 – 0:20:40 Es geht um Gesellschaftskritik. Ja, und das Einzige, was funktioniert, ist, wenn Sarah und
0:20:40 – 0:20:49 ich uns verbal über einen anderen Content Creator auslassen, der kontrovers ist, ja,
0:20:49 – 0:20:59 der auch schwierig ist, ja, aber es ist im Endeffekt halt ragebait und das ist das,
0:20:59 – 0:21:08 was die Leute halt gerne sehen wollen. Und dann kommen wir mal jetzt zu dem anderen Thema. Warum
0:21:08 – 0:21:19 gibt es so wenig Rektal-Digital? Warum gibt es generell so wenig Podcasts mit Sarah? Also Sarah
0:21:19 – 0:21:30 geht einer Arbeit nach. Sarah pflegt mich, auch wenn bei mir öfters der Pflegedienst vorbeikommt
0:21:30 – 0:21:38 am Tag ist doch ein Großteil der Pflege halt bei Sarah. Und wenn Sarah jetzt nicht mit ihrem
0:21:38 – 0:21:45 wunderschönen Körper auf der Arbeit ist, macht das dann entweder meine Schwester oder meine Mutter.
0:21:45 – 0:21:58 Und so haben wir zwar jede Menge schöne Zeit miteinander, aber Zeit, die anders genutzt wird.
0:21:58 – 0:22:07 Und wie ich schon mal sagte, ich habe ab 20 Uhr so zwei, manchmal drei Stündchen, wo ich was hier am Computer machen kann,
0:22:07 – 0:22:11 dann ist das die Zeit, wo wir auch eine Aufnahme machen könnten.
0:22:11 – 0:22:19 Und wenn man sich jetzt mal vorstellt, dass eine Stunde Aufnahme mit der Bearbeitung, also dem groben Schnitt,
0:22:19 – 0:22:27 ich schneide ja nicht jedes und raus, sondern mit dem groben Schnitt und den Rändern, also den
0:22:27 – 0:22:38 Fertigstellen der Datei ungefähr eine Stunde im Anspruch nimmt. Dann sind wir schon bei zwei Stunden,
0:22:38 – 0:22:47 dann müssen die Texte gemacht werden, dann müssen die Grafiken gemacht werden, das spezielle Intro
0:22:47 – 0:23:01 und Outro für die Akte Flattermum, dann muss das alles eingestellt werden, dass es veröffentlicht
0:23:01 – 0:23:06 werden kann und dann ist dann schon mal noch eine Stunde weg. Und auch wenn Sarah und ich
0:23:06 – 0:23:12 mir die Arbeit da aufteilen, also ich setze mich halt an das Schneiden und an das Rendern,
0:23:12 – 0:23:21 dann halt die Texte machen, Sarah macht die Bilder und das Intro und das Outro, das Spezielle,
0:23:21 – 0:23:27 dann sind da nochmal eine Stunde weg. Dann sind wir halt bei drei Stunden und damit wäre das
0:23:27 – 0:23:36 Zeitlimit der Zeit erreicht. Und man kann ungefähr sagen, die Zeit, die wir aufnehmen, die brauchen
0:23:36 – 0:23:42 wir auch für die Verarbeitung. Also zwei Stunden aufgenommen, dann ist das Rendern mit Schnitt,
0:23:42 – 0:23:47 also schneiden, dann rendern, auch nochmal zwei Stunden und dann kommt noch ungefähr eine Stunde
0:23:47 – 0:23:53 drauf. Dann sind wir schon bei fünf Stunden. Wenn wir jetzt drei Stunden aufnehmen, dann sind wir
0:23:53 – 0:24:06 bei sieben Stunden. Also das ist immer Aufnahme mal zwei plus eins für uns Mathematiker. Dann ist
0:24:06 – 0:24:12 einfach erkennbar, dass da einfach nicht die Zeit dafür da ist, weil es einfach wichtigere Sachen
0:24:12 – 0:24:19 gibt. Und wenn ich jetzt hierhin gehe und so einen Monopodcast mache, wo ich halt eine halbe Stunde
0:24:19 – 0:24:23 oder vielleicht auch eine dreiviertel Stunde langes Mikrofonquatsche, dann ist das für mich einfach
0:24:23 – 0:24:29 einfacher handelbar, als wenn da zwei sind. Und wenn es richtig kompliziert werden soll,
0:24:29 – 0:24:35 dann sind da drei Personen. Ich habe auch schon mal einen Podcast gemacht mit sechs Personen.
0:24:35 – 0:24:44 Schnitttechnisch eine absolute Katastrophe. Dann ist das ja auch noch so, ich mache ja auch noch
0:24:44 – 0:24:50 andere Projekte und das muss alles irgendwie untergebracht werden. Und dann bin ich, ich würde
0:24:50 – 0:24:55 gerne öfters mit Sarah was machen, weil ich mich wirklich gerne mit Sarah unterhalte. Wir reden
0:24:55 – 0:25:01 ja auch so viel über den Tag. Ich meine, wenn sie da gerade an mir rumschrauben ist und ich rede
0:25:01 – 0:25:05 jetzt nicht im sexuellen Sinn, sondern halt im pflegerischen Sinn, dann unterhält man sich ja
0:25:05 – 0:25:11 auch. Das mache ich auch mit dem Pflegepersonal. Das habe ich auch als Pfleger gemacht, dass ich
0:25:11 – 0:25:18 ich dann halt ein bisschen Smalltalk betrieben habe. Manchmal halt übers Wetter und mit anderen halt
0:25:18 – 0:25:23 über irgendwelche Themen, die gerade aktuell sind oder die einen beschäftigen. Sei es den
0:25:23 – 0:25:32 Patienten, Bewohner oder halt mich, sofern man da auf einem Ebenen oder auf einem Level ist,
0:25:32 – 0:25:40 wo man das machen kann. Deswegen gibt es halt so selten. Und ich weiß, die letzte Ausgabe,
0:25:40 – 0:25:45 Akte Flattermann ist jetzt gut drei Wochen, dreieinhalb Wochen her. Ich würde da schon gerne
0:25:45 – 0:25:52 was machen, weil in der letzten Zeit sich ja doch wieder einiges angesammelt hat, dass man
0:25:52 – 0:25:57 besprechen könnte, was besprechenswert ist, was unbedingt stellenweise sogar besprochen werden
0:25:57 – 0:26:09 muss. Ja, ich denke da so viel zu dem Thema. Und dann kommen wir jetzt mal zu der Sache mit der
0:26:09 – 0:26:17 Reichweitenverantwortung. Was ist Reichweitenverantwortung? Als Mensch, der sein Gesicht ins Internet hält und
0:26:17 – 0:26:25 halt eine gewisse Anzahl an Follower hat. Nehmen wir mal zum Beispiel unsere gute Beauty Alina,
0:26:25 – 0:26:37 die roundabout über TikTok und Instagram 50.000 Menschen erreicht. Manche halt doppelt,
0:26:37 – 0:26:43 aber halt sagen wir mal roundabout 50.000. Die hat natürlich schon eine gewisse Macht,
0:26:43 – 0:26:51 weil 50.000 Menschen, das ist schon eine beeindruckende Stadt mit einer großen
0:26:51 – 0:26:59 Menschenmenge an Menschen, wenn man sich das mal vorstellt. Dann hat man halt eine Verantwortung
0:26:59 – 0:27:09 dazu, was man teilt, wie man was kommuniziert. Und wenn wir zu dem Punkt kommen, den wir vorhin
0:27:09 – 0:27:17 schon mal hatten mit den ganzen Stories und so, und da geht jemand hin, der sagt dann,
0:27:17 – 0:27:25 da müsste man beim Lautfunk mal nachschauen, da müsste man vielleicht mal die Pflegekasse
0:27:25 – 0:27:32 benachrichtigen, ob das alles so seine Richtigkeit hat. Oder dann müsste man mal die Rentenkasse,
0:27:32 – 0:27:38 ob der wirklich nur drei Stunden oder unter drei Stunden am Tag arbeiten kann, benachrichtigen.
0:27:38 – 0:27:46 Da müsste man mal nachfragen. Dann ist das schon ein indirekter Aufruf zur Handlung seiner Follower.
0:27:46 – 0:27:55 Ich meine, das machen ja manche Leute wirklich gerne. Das ist in diesem Bubble ein gern gesehenes
0:27:55 – 0:28:03 Instrument, dass man seine Follower, seine Lemminge, seine Flutties gerne dafür benutzt
0:28:03 – 0:28:13 oder missbraucht, um halt Aufgaben zu übernehmen, die man gerne selber tun würde, aber nicht selber
0:28:13 – 0:28:20 macht, um halt nicht in Erscheinung zu treten. Und solche Aufforderungen gab es ja auch schon
0:28:20 – 0:28:29 mal von Seiten von Lina. Mir hat man die Screenshots der Stories halt geschickt. Ich meine,
0:28:29 – 0:28:33 ich konnte sie ja nicht sehen, weil ich ja blockiert war. Das hatte ich ja vorhin schon mal
0:28:33 – 0:28:46 im vorderen Teil ausgiebig erläutert. Aber da gab es halt diese Fragen oder diese rhetorischen Fragen,
0:28:46 – 0:28:58 ob man damit nicht mal hinschauen wollte. Ich habe Pflegegrad 5, naja, für 5 fehlten mir 4 Punkte.
0:28:58 – 0:29:09 Ich hatte Pflegegrad 4 gehabt, drei Jahre. Jeder, der weiß, der schon mal für sich oder für Angehörige
0:29:09 – 0:29:19 einen Antrag auf Pflegegrad gestellt hat und mitgekriegt hat, was für ein Prozederer das ist,
0:29:19 – 0:29:28 wird wissen, dass schon die Hürden für Pflegegrad 1 relativ hoch sind. Um einen Pflegegrad 2 zu
0:29:28 – 0:29:38 erreichen, brauchst du schon gewaltige Einschränkungen, dessen ein erheblicher zeitlicher
0:29:38 – 0:29:46 Aufwand gegeben. Es geht ja immer um den zeitlichen Aufwand für die pflegerischen Tätigkeiten. Da wird
0:29:46 – 0:29:54 halt viel Zeit beansprucht, um den Menschen zu unterstützen. Und ich hatte so einen Anspruch,
0:29:54 – 0:30:01 dass ich halt Pflegegrad 4 hatte. Und wenn man sich da ein bisschen auskennt, und da scheint ja
0:30:01 – 0:30:12 hier unsere Wasserstoffperoxid-liebende Probandtinnis zu sein, dann sollte man wissen,
0:30:12 – 0:30:20 dass man das nicht geschenkt bekommt, sondern da kommt jemand raus und der schaut sich das an. Und
0:30:20 – 0:30:28 wenn da schon so Hilfsmittel stehen wie Bettpfanne, Katheter, dann spricht das schon dafür, dass da
0:30:28 – 0:30:37 halt eine gewisse Beeinträchtigung da ist. Und wenn dann Bettlegigkeit vorliegt und noch andere
0:30:37 – 0:30:44 Sachen, dann ist das schon so – und wenn das auch alles dokumentiert ist, fachärztlich und
0:30:44 – 0:30:54 auch aus pflegerischer Tätigkeit heraus – dann zeichnet das ein Bild eines Menschen, der einen
0:30:54 – 0:31:01 großen Pflegeanspruch hat, einen starken Pflegebedarf. Und das ist halt bei mir der Fall.
0:31:01 – 0:31:08 Und wenn da jemand hinkommt und sagt aus reiner Boshaftigkeit, da müsste man mal einen Blick
0:31:08 – 0:31:19 drauf werfen, dann ist das so eine Aktion, die an Menschlichkeit kaum zu unterbieten ist. Denn
0:31:19 – 0:31:30 Auch wenn ich hingehe und deiner offensichtlichen Obsession eines weitaus älteren Mannes gegenüber
0:31:30 – 0:31:36 – und das hast du selber geäußert, dass du halt auf alte, abgrenzte Männer stehst – kann man halt
0:31:36 – 0:31:43 in deinen Storys oder halt in deinen TikTok oder auch auf Instagram und deinen Videos ja sehen,
0:31:43 – 0:31:55 wo du halt auch warnst vor einem gewissen Content Creator, dass du halt – das habe ich so weit
0:31:55 – 0:32:03 abgeschweift, dass ich schon wieder den Faden verloren habe – bist du halt so abgeranzt und
0:32:03 – 0:32:18 kaputt mittlerweile, dass du es anderen Menschen, naja, die Lebensgrundlage, die Existenz erschwerst,
0:32:18 – 0:32:30 indem du halt Pflege wegnimmst. Wie gesagt, ich mache mich halt über gewisse Aspekte deines
0:32:30 – 0:32:40 Lebens lustig. Ja, weil die Filter fallen auf, das gekonnt aber doch reichlich eingesetzte Make-up
0:32:40 – 0:32:52 ist halt da und ich weiß doch warum du das machst alles. Um halt gleich zu sein und auch
0:32:52 – 0:32:59 gewisse Unsicherheiten auszugleichen. Ich weiß auch warum du halt dieses massive Übergewicht hast.
0:32:59 – 0:33:07 ich habe den gleichen Dachschaden, ich habe 250 Kilo gewogen. Also bei 1,85 Meter kannst du dir
0:33:07 – 0:33:14 vorstellen, dass ich fast genauso breit wie ich groß bin war. Ich habe mittlerweile 70 Kilo
0:33:14 – 0:33:24 abgenommen. Also das schaffst du auch. Auch wenn ich mich über gewisse Sachen bei dir lustig mache,
0:33:24 – 0:33:32 wie halt dann so zu sagen, käme ich nie auf die Idee, essentiell wichtige Sachen dir wegnehmen
0:33:32 – 0:33:42 zu wollen aus Boshaftigkeit. Und das spricht Bände, die einen Charakter zeichnen, der wirklich
0:33:42 – 0:33:50 nicht schön ist. Und egal wie viel Wasserstoff, wie viel Make-up du benutzen würdest und wie
0:33:50 – 0:33:53 wie viel Filter du selbst in real life auf dein Gesicht legen würdest.
0:33:53 – 0:33:57 Diesen Makel wirst du nie wegbekommen.
0:33:57 – 0:34:02 Dieser Makel ist in deiner Seele, in deinem tiefsten Inneren.
0:34:02 – 0:34:05 Und der spricht einfach nur Bände,
0:34:05 – 0:34:12 was für ein bedauernswertes menschliches Wesen du bist.
0:34:12 – 0:34:15 Ich weiß, dass wird das wieder Reaktionen machen, weil
0:34:15 – 0:34:33 Herr Flattermann wird sich das hier anhören, wie alles, was ich mache, sich anhört, auch wenn das nie zugegeben wird, und wird halt dir zutragen in kleinen handlichen Häppchen.
0:34:33 – 0:34:41 Wir wollen das ja auch nicht so groß halten. Wie sagte ich schon mal, in
0:34:41 – 0:34:46 homopathischen Dosen. Dann ist das einfach verdaulicher.
0:34:46 – 0:34:54 Der andere Aspekt war gewesen, die Frage, ob ich wirklich unter drei
0:34:54 – 0:35:01 Stunden arbeiten kann. Wenn du schon mal einen Antrag auf
0:35:01 – 0:35:08 Erwerbsminderungsrente gestellt hast, wirst du wissen, dass es danach halt, nachdem du
0:35:08 – 0:35:14 einen Haufen Papier ausgefüllt hast und noch mehr Papier dahingeschickt hast, weil ärztliche
0:35:14 – 0:35:24 Befunde und sowas, und du dann auch noch mindestens eine ärztliche Begutachtung hattest, bekommst
0:35:24 – 0:35:31 du das erstmal auf Zeit und dann musst du das mit einem Folgeantrag, mit einer Weiterbewilligung
0:35:31 – 0:35:36 beantragen und gegebenenfalls nochmals zum Gutachter, nochmal mehr Papier einreichen,
0:35:36 – 0:35:46 mehr Gutachten, mehr Unterlagen, mehr Gutachten einreichen. Und es ist etwas, was dir nicht geschenkt
0:35:46 – 0:35:54 wird und wenn du dann irgendwann mal dann eine unbefristete Erwerbsminderungsrente hast,
0:35:54 – 0:36:02 wegen voller Erwerbsminderung, dann ist das quasi wie ein Lottogewinn. Also kein Jackpot,
0:36:02 – 0:36:14 sondern halt ein guter Fünfer. Ja, also du hast fünf Richtige gehabt. Das ist,
0:36:14 – 0:36:20 und man könnte schon so sagen. Also das ist nicht einfach. Also das ist genauso wie der Pflegegrad
0:36:20 – 0:36:34 4. Es hat eine sehr hohe Schwelle der Notwendigkeit. Man muss auf deutsch gesagt sehr kaputt sein,
0:36:34 – 0:36:42 um das zu bekommen. Genauso wie heutzutage ein unbegrenztem Schwerbehinderungsausweis.
0:36:42 – 0:36:49 den kriegst du so gut wie gar nicht mehr, es sei denn es ist wirklich mehr als unwahrscheinlich
0:36:49 – 0:36:54 und dann ist die Wahrscheinlichkeit eher gegen null. Also wir sind da nicht in den Promille,
0:36:54 – 0:37:00 wir sind dann in den Bruchteil eines Promilles in der Wahrscheinlichkeit,
0:37:00 – 0:37:07 dass es mal wieder besser wird. Dann bekommst du den unbegrenzten, zeitlich unbegrenzten
0:37:07 – 0:37:17 schwerbehinderten Ausweis. Und selbst dann gibt es ja noch immer wieder mal Nachprüfungen. Aber
0:37:17 – 0:37:28 auch da hast du halt deine Community fragend den leichten Auftrag gegeben, dass man da vielleicht
0:37:28 – 0:37:37 mal eine Meldung an die Rentenkasse machen sollte. Und auch das spricht wieder Bände über dich.
0:37:37 – 0:37:47 Wenn du auf inhaltliche Kritik so zu sagen, mit sowas reagierst, dann ist das genauso,
0:37:47 – 0:37:57 als wenn ich nicht mit einem Kleinkalibergewehr auf Spatzen schieße, auch nicht mit irgendwie
0:37:57 – 0:38:07 eine Mörsergranate, auch nicht mit einer Atombombe, selbst mit einer Thermonuklearenbombe, wie einer
0:38:07 – 0:38:14 Wasserstoffbombe, ist das nicht vergleichbar. Das ist eher so, als wenn zwei Neutronensterne
0:38:14 – 0:38:23 aufeinandertreffen und es einfach eine riesige Explosion gibt, die das All in seinen elementaren
0:38:23 – 0:38:30 Zustand erschüttert und sich dann über das gesamte Universum Gravitationswellen ausbreiten.
0:38:30 – 0:38:37 Nur mal so um die Dimension zu erklären. Wie übertrieben diese Reaktion ist. Ich weiß,
0:38:37 – 0:38:45 dein Ego ist gekränkt und es tut echt weh und manchmal, wenn ich im Bett liege, vergieß ich
0:38:45 – 0:38:52 da auch ein kleines Tränchen. Zeigt es mir aber einfach nur, was für ein fragiles Wrack du bist.
0:38:52 – 0:39:01 Und das meine ich jetzt absolut nicht wertend, sondern das ist meine subjektive Meinung. Und
0:39:01 – 0:39:11 zeig mir einfach auf Dauer, wie du da auch reagierst, indem du dir das Recht herausnimmst,
0:39:11 – 0:39:16 dich über gewisse Eigenschaften und ich sage nur dieses ganz schlechte Video zu Yvonne und
0:39:16 – 0:39:29 ihren Kugelschreiber bei ihrem Video zu den KI-Song von Hotte, wie du das da halt versucht
0:39:29 – 0:39:39 hast in deiner Parodie darzustellen, dass du dir das Recht herausnimmst, dich halt über andere
0:39:39 – 0:39:51 lustig zu machen, aber wehe dem, wehe dem, einer macht das bei dir, wehe dem. Dann muss man sich
0:39:51 – 0:39:58 mit Freundinnen, die Volljuristen sind, unterhalten und sich die Einschätzung abholen, dass das ja
0:39:58 – 0:40:08 hochgradiges Mobbing ist, wenn sich mal jemand halt über dich lustig macht. Junge Frau, junges
0:40:08 – 0:40:18 Fräulein, pack dich mal in deine eigene Nase und frag dich mal, warum du so eine steife
0:40:18 – 0:40:28 Brise aus dem Norden bekommst. Frag dich das doch mal. Vielleicht kann AKA Flattermann dir
0:40:28 – 0:40:35 mal kurz erklären, warum das so ist. Ich weiß es nicht. Vielleicht solltest du dir nicht nur eine
0:40:35 – 0:40:39 Freundin suchen, die halt Volljuristin ist. Vielleicht solltest du dir auch eine Freundin
0:40:39 – 0:40:47 suchen, die Vollpsychologin ist, dass die dir vielleicht mal so ein paar Muster erklärt. Und
0:40:47 – 0:40:55 dass das, was du da machst, nicht immer der beste Weg ist. Ich bin jetzt hingegangen und habe auch
0:40:55 – 0:41:01 nicht den besten Weg genommen. Aber da du mir, Jaiseb, jegliche Gelegenheit genommen hast,
0:41:01 – 0:41:08 das Wort an dich persönlich zu richten und ich sehe nicht ein, dass ich da auf deine Geschäfts-E-Mail
0:41:08 – 0:41:20 schreibe mit meiner privaten E-Mail oder so, dann ja, gehe ich halt diesen Weg und ich weiß da nicht,
0:41:20 – 0:41:31 vielleicht… Entschuldigung, kommen da halt ein paar Worte irgendwie an. Denk mal drüber nach. Lass
0:41:31 – 0:41:36 mal vielleicht mal ein, zwei Tage mal das Wasserstoff weg, dass sich da vielleicht auch ein
0:41:36 – 0:41:41 paar Synapsen mal wieder regenerieren können, dass vielleicht mal wieder genügend Botenstoffe im
0:41:41 – 0:41:49 synaptischen Spalt sind und du einfach eine vernünftige Informationsverarbeitung hast
0:41:49 – 0:42:00 in deinem telebraten Kortex und einfach mal darüber nachdenken. Immer meine Worte. Das
0:42:00 – 0:42:10 wäre mir eine Herzensangelegenheit, weil ich zerstöre nicht deine Existenz oder gefährde
0:42:10 – 0:42:20 deine Existenz. Das, was du gemacht hast, ist um so vieles, so vieles boshafter. Und ich möchte
0:42:20 – 0:42:25 nicht wissen, was du mit Menschen gemacht hast, die dir weitaus Schlimmeres angetan haben.
0:42:25 – 0:42:34 Weißt du, wenn alle anderen Menschen um dich herum das Problem sind, aber jeder sagt,
0:42:34 – 0:42:44 dass du das Problem bist. Vielleicht bist du das Problem, nicht alle anderen. Denn es ist ganz
0:42:44 – 0:42:54 selten, dass sich eine Mehrheit von Menschen so fundamentaliert. Statistik, das ist Statistik.
0:42:54 – 0:43:01 Natürlich gibt es ein paar Ausreißer hier und da, aber die sind innerhalb des normalen Rauschens
0:43:01 – 0:43:07 eine Statistik üblich. Vielleicht auch mal ein Themengebiet, mit dem du dich mal beschäftigen
0:43:07 – 0:43:14 solltest. In der Psychologie ist überhaupt Mathematik und Statistik ein Riesending. Das
0:43:14 – 0:43:23 kann hier eure Haus- und Hofpsychologin, da Frau Doktorantin, sehr gerne mal erklären,
0:43:23 – 0:43:31 wie viel Statistik in diesem Beruf steckt. Und das war es mal wieder mit einer überaus
0:43:31 – 0:43:39 verdammt langatmigen und abschweifelnden Abschweifelung. Ich bedanke mich für eure
0:43:39 – 0:43:46 Aufmerksamkeit und freue mich schon auf einen regen Austausch in der Kommentarsektion. Ich
0:43:46 – 0:43:59 Ich bin immer wieder überrascht über die rege Anteilnahme meiner Podcasts in den Kommentarsektionen
0:43:59 – 0:44:06 und freue mich darauf, euch auch beim nächsten Mal wieder begrüßen zu heißen, wenn es heißt
0:44:06 – 0:44:07 die Abschweifung.
0:44:07 – 0:44:10 Den, wo ich immer wieder mal abschweife.
0:44:10 – 0:44:13 Tschüss, euer Sascha.
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In dieser Abschweifung spricht Sascha über Social Media, Kommentarverhalten und die Schattenseiten digitaler Aufmerksamkeit.
Warum löschen manche ihre spitzen Kommentare, sobald sie konfrontiert werden?
Wie viel Zeit geht verloren, wenn man sich in Ragebaits verheddert?
Und was bedeutet eigentlich Reichweitenverantwortung, wenn tausende Menschen zusehen, wie man über andere herzieht?

Ein ehrlicher Monolog über Trollkultur, Alltagsrassismus, Pflege, Zeitmanagement – und die Entscheidung, keine Klicks mehr an jene zu verschwenden, die nur Hass produzieren.

🧩 Themengliederung

1️⃣ Einstieg – Social Media und Kommentarkultur

Begrüßung und Einordnung des Themas
Umgang mit negativen Kommentaren und Trollen
Beispiel „Diabolo“ – warum löschen Trolls ihre eigenen Kommentare?
Reflexion über Diskussionskultur und fehlende Standhaftigkeit

2️⃣ Persönliche Seite – Schlaganfall, Wortfindungsstörung & Reaktionen

Rückblick auf den Schlaganfall 2016 und seine Folgen
Wortfindungsstörung und Aussprache – Umgang mit Fehlern
Kommentarreaktionen auf Sprache und Aussehen
Ironische Idee: „Audio-Disclaimer“ über Sprachfehler

3️⃣ Ragebait & Algorithmus

Erklärung: Was ist Ragebait und warum funktioniert es?
Menschen haben das Bedürfnis, zu korrigieren – Engagement-Mechanismus
Warum Sascha keine Lust mehr auf provozierten Streit hat
Verlust von Lebenszeit durch unnötige Empörung

4️⃣ Social-Media-Müll und Informationsflut

Datenmüll, Hass-Postings und Clickbait-Kultur
Warum Sascha Instagram-Storys kaum verfolgt
API-Beschränkungen und technische Grenzen beim Monitoring
Satirischer Kommentar: „Keine Klicks dem Urga“

5️⃣ Blockieren, Echokammern und digitale Kommunikation

Beispiel Lina: Blockieren und trotzdem provozieren
Kommunikationsmodell (Sender → Empfänger) und Störung durch Blockaden
Kritik an Social-Media-Mechaniken – wie „Ragebait“ bewusst eingesetzt wird

6️⃣ Content & Zeitmanagement

Warum es weniger gemeinsame Folgen mit Sarah gibt
Zeitaufwand: Aufnahme × 2 + 1 = Bearbeitungszeit
Pflegedienst, Alltag, Projekte – Abwägen von Prioritäten
Reflexion: Lebenszeit > Reichweite

7️⃣ Reichweitenverantwortung

Was bedeutet Reichweitenverantwortung wirklich?
Beispiel Beauty Lina – 50.000 Follower = 50.000 Verantwortungen
Kritik an Aufrufen zur Handlung gegen Personen („da müsste man mal melden“)
Gefährdung von Pflegegrad und Existenz – Grenze zwischen Kritik und Bosheit

8️⃣ Gesellschaftliche Spiegelung

Missbrauch von Communitys für persönliche Fehden
Unterschied zwischen inhaltlicher und boshafter Kritik
Reflexion über Empathie und Selbstwahrnehmung
Fazit: „Wenn alle anderen das Problem sind – vielleicht bist du es selbst.“

9️⃣ Abschluss – Abschweifung über Statistik, Psyche und Selbstironie

Humorvolle Überleitung zur Psychologie und Statistik
Selbstreflexion über eigene Fehler und Wachstum
Outro: Dank an die Zuhörer und Hinweis auf Kommentarkultur

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

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Spieldauer: 0:48:34
Tag der Aufnahme: 14.10.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Die Abschweifung 64 Alltagsrassismus – Wenn Vorurteile normal wirken

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Transkript
00:00 – 0:00:02 Musik
0:00:02 – 0:00:31 [Musik]
0:00:31 – 0:00:37 Hallo und willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung, da wo ich gelegentlich vom
0:00:37 – 0:00:46 Thema abschweife. Eigentlich fast immer. Ich bin Sascha Markmann und sage Hallo.
0:00:46 – 0:00:57 Das heutige Thema ist etwas, was ich schon ein bisschen länger auf der Liste stehen habe und
0:00:57 – 0:01:10 es geht um Alltagsrassismus. Ja, Alltagsrassismus. Es gibt sowas. Ich habe letztens auf dem Klo gesessen
0:01:10 – 0:01:19 und dann hörte ich draußen Menschen reden und ich dachte so, oh, ist schon wieder irgendwas in
0:01:19 – 0:01:30 Richtung Russland, Ukraine, irgendwie so. Und da habe ich mir so gedacht, hallo, das ist Alltagsrassismus?
0:01:30 – 0:01:41 Irgendwie so? Ja, und darüber sollen wir mal reden. Was ist jetzt Alltagsrassismus? Alltagsrassismus
0:01:41 – 0:01:59 Das ist eine subtile Form, die manchmal auch unbewusst diskriminierende oder vorurteilhafte Äußerungen in täglichen Interaktionen mit Menschen produziert.
0:01:59 – 0:02:02 Das ist oft gar nicht mal böse gemeint oder so.
0:02:02 – 0:02:10 Das ist halt, wenn man den Taxifahrer mit Immigrationshintergrund fragt, sag mal, wo kommst du eigentlich her?
0:02:10 – 0:02:14 Oder wo ist denn deine Heimat?
0:02:14 – 0:02:18 Ja, solche Sachen zum Beispiel.
0:02:18 – 0:02:26 Besonders beliebt sind ja so Sachen wie, sie sprechen aber gut Deutsch für einen Ausländer.
0:02:26 – 0:02:36 Es können aber auch so Sachen sein, wie dass Menschen mit Immigrationshintergrund viel öfter kontrolliert werden vom Ordnungsamt und der Polizei.
0:02:36 – 0:02:45 Und es gibt auch manchmal so kleine, subtile Aggressionen.
0:02:45 – 0:02:54 so Aktionen, die auf die Betroffenen verletzend wirken.
0:02:54 – 0:02:56 Da fällt mir jetzt nur kein Beispiel ein.
0:02:56 – 0:03:01 Aber so im Großen und Ganzen sind das halt Handlungen, Aussagen,
0:03:01 – 0:03:05 die für denjenigen, der sie tätigt, nicht schlimm sind,
0:03:05 – 0:03:10 aber bei denjenigen, wo es ankommt,
0:03:10 – 0:03:14 immer wieder das Gefühl produziert wird,
0:03:14 – 0:03:20 Junge oder Mädel, du gehörst nicht hierhin. Du bist keiner von uns.
0:03:20 – 0:03:25 Ja, das ist also Alltagsrassismus.
0:03:25 – 0:03:34 Ich muss sagen, nach meiner Kloerfahrung habe ich mich doch ziemlich auch geschämt dafür.
0:03:34 – 0:03:40 Man muss sagen, ich habe zwölf Jahre in der Schule Russisch gehabt
0:03:40 – 0:03:55 Und eigentlich sollte ich schon unterscheiden können, ob das jetzt Russisch, Ukrainisch oder irgendeine andere Sprache aus dem Raum ist.
0:03:55 – 0:04:02 Aber naja, ich war schon mit dem Englisch leicht überfordert.
0:04:02 – 0:04:06 Und warum eine Sprache, die ich höchstwahrscheinlich nie widersprechen müsste?
0:04:06 – 0:04:12 Ich glaube, man hätte mich eher mit Japanisch oder so locken können als mit Russisch.
0:04:12 – 0:04:20 Naja, ich konnte es mir nicht aussuchen.
0:04:20 – 0:04:27 Und da sind wir ja auch an der Sache, wie Alltagsrassismus so funktioniert.
0:04:27 – 0:04:37 Derjenige, der es sagt, der nimmt das gar nicht so wahr als das und erkennt es nicht.
0:04:37 – 0:04:41 Es ist aber dennoch für die Betroffene verletzend.
0:04:41 – 0:04:49 Und wenn ich überlege, wie oft ich schon mein Leben halt im Ausländischen Taxifahrer gefragt habe,
0:04:49 – 0:04:51 sag mal, wo kommst du denn eigentlich her?
0:04:51 – 0:04:54 Ist das immer wieder ein Stich?
0:04:54 – 0:05:08 Ich hatte tatsächlich mal einen Taxifahrer gehabt, der mir dann ziemlich forsch gesagt hat, dass er aus der Stadt kommt, in der ich gerade bin.
0:05:08 – 0:05:16 Und ich war darüber doch schon leicht schockiert gewesen und auch verletzt, weil der auf einmal so regiert.
0:05:16 – 0:05:19 Für mich war die Frage gar nicht mal so dämlich.
0:05:19 – 0:05:32 Aber man muss sagen, ich habe viele von den Pflegekräften, die ich hier habe, die zu mir
0:05:32 – 0:05:43 kommen oder auch von den anderen unterstützenden Einrichtungen, da sind viele mit Immigrationshintergrund
0:05:43 – 0:05:49 Und da habe ich auch ganz normal mit mit ihnen gesprochen und dann irgendwann kommt ja auch mal
0:05:49 – 0:06:00 dann die Frage aus welcher Gegend der Welt sie zu uns gekommen sind. Und ich finde das echt
0:06:00 – 0:06:07 schwierig mittlerweile, weil ich dieses Konzept des Alltagsrassismus für mich gar nicht so
0:06:07 – 0:06:19 so verletzend wahrgenommen habe. Also diese Fragen, bis ich da mal halt auch mal mit einigen Menschen
0:06:19 – 0:06:25 mit Immigrationshintergrund darüber gesprochen habe, wie die das so wahrnehmen. Und die haben
0:06:25 – 0:06:32 ja alle gesagt, das gibt ihnen ein Gefühl, das sie nicht dazu gehören. Und das ist doch wirklich
0:06:32 – 0:06:42 schlimm. Auch so andere Punkte. Ich wohne im Ruhrgebiet und da gibt es Städte, die haben
0:06:42 – 0:06:49 einen sehr hohen Anteil am Menschen mit Immigrationshintergrund, manchmal über 20 Prozent.
0:06:49 – 0:06:58 Ich glaube in Gelsenkirchen gibt es Stadtteile, da ist das über 25 Prozent. Und wenn man dann
0:06:58 – 0:07:07 überlegt, wie sich das auch in den letzten Jahren verändert hat, das Bild. In meiner Kindheit und
0:07:07 – 0:07:14 Jugend hast du sehr wenig muslimische Frauen gesehen, die ein Kopftuch getragen haben. Die
0:07:14 – 0:07:27 hatten zwar manchmal unmögliche Kleidung an, eine Hose unterm Rock, so eine Adidas oder so,
0:07:27 – 0:07:36 Und das sah schon für uns Kinder immer komisch aus, aber da hast du nicht so drüber nachgedacht
0:07:36 – 0:07:51 oder so. Das waren halt die Türken bei uns halt um die Ecke und das war normal. Und wenn ich überlege,
0:07:51 – 0:07:58 wie viele Menschen ich jetzt hier in der Großstadt sehe, die auch voll verschleiert sind,
0:07:58 – 0:08:07 dann ist das für mich befremdlich, aber ich kann das akzeptieren. Verstehen nicht, aber akzeptieren,
0:08:07 – 0:08:13 dass Menschen dann halt diesen Schritt gehen. Oder wenn ich beim Arzt sitze, sitzen da manchmal
0:08:13 – 0:08:20 ältere Herren, die haben halt traditionelle Kleidung aus ihrem Heimatland an. Wobei ich mir
0:08:20 – 0:08:33 dann immer denke, so das sieht komisch aus und das sind alles Alltagsrassismusgedanken. Ich weiß
0:08:33 – 0:08:40 nicht, wie ich das sonst nennen soll. Und ich sagte ja vorhin schon, ich schäme mich dann manchmal für
0:08:40 – 0:08:47 solche Gedanken und ich höre manchmal auch und es gibt dann auch Menschen, die dann wirklich sagen,
0:08:47 – 0:08:54 wenn wir in der Altenstelle stehen oder so, das sieht ja unmöglich aus, so vollverschleiert.
0:08:54 – 0:09:05 Die sagen das aber so laut, obwohl sie das leise sagen, aber so laut, dass die betroffene Person
0:09:05 – 0:09:15 das hören kann. Und man merkt manchmal, dass die Personen verletzt sind, auch wenn man jetzt nicht
0:09:15 – 0:09:23 viel vom Gesicht sieht, aber man sieht ja das Spiel in den Augen. Ja, ich finde das schwierig,
0:09:23 – 0:09:31 nur weil das in meiner Kultur total fremd ist und wir auch eigentlich Gesetze haben,
0:09:31 – 0:09:41 die eine Totalvermummung verbieten in gewissen Situationen, kann ich das zwar akzeptieren,
0:09:41 – 0:09:47 dass sie das machen, aber ich werde das nie verstehen. Ich weiß, das hört sich jetzt echt
0:09:47 – 0:09:59 schwierig an und das ist so eine Sache, womit man sich echt in die Nessel setzen kann. Ich
0:09:59 – 0:10:09 Ich bin die Tage beschrieben worden, als jemand, der sehr offen ist, sich für Phänomismus einsetzt.
0:10:09 – 0:10:13 Und ich dachte immer, dass ich sehr aufgeklärt bin.
0:10:13 – 0:10:21 Und das hörte ich auch in den, wie soll man sagen, den Komplimenten.
0:10:21 – 0:10:24 Es waren ja mehrere Personen, die das sagten.
0:10:24 – 0:10:37 Das ist schon wirklich, da frage ich mich immer, wie meine Außenwahrnehmung ist, weil ich habe ja diese Gedanken, wie ich ja an die ganze Zeit, oh, nicht schon wieder russisch.
0:10:37 – 0:10:46 Und auf der anderen Seite denke ich immer, ich bin ja so ein aufgeklärter Mensch und sollte eigentlich weltoffen sein.
0:10:46 – 0:10:54 Ich habe ja schon in meinem Leben mal für eine längere oder für eine kürzere Zeit in andere Länder gelebt und gearbeitet.
0:10:54 – 0:11:01 In England, in Frankreich, in Portugal, in Spanien.
0:11:01 – 0:11:04 Überall dort war ich Ausländer.
0:11:04 – 0:11:09 Zwar Europäer, aber Ausländer.
0:11:09 – 0:11:13 Und das ist komisch, oder?
0:11:13 – 0:11:21 Ich glaube wirklich, wenn man diese Erfahrung nicht gemacht hat, dann weiß man nicht, wie verletzend das ist.
0:11:21 – 0:11:27 Ich hatte letztens einen Taxifahrer, der kam aus Afghanistan.
0:11:27 – 0:11:34 Der sah aber für mich erstmal aus wie ein Asiate, wie ein Chinese oder so.
0:11:34 – 0:11:40 Und auf der Hinfahrt hatten wir uns über normale Sachen unterhalten und auf der Rückfahrt
0:11:40 – 0:11:47 kam das dann auch mal so darauf, wo man herkommt, was man so macht.
0:11:47 – 0:11:53 Und nein, ich habe nicht die Frage gestellt, sondern er hat das so von sich erzählt, so seine Geschichte.
0:11:53 – 0:12:01 Nachdem ich ein bisschen so von mir erzählt hatte, weil ich gerade dann von einer Behandlung aus dem Krankenhaus kam und so.
0:12:01 – 0:12:05 Und er dann so fragte, wie es war.
0:12:05 – 0:12:08 Ja, und dann kam er halt so, da erzählte er seine Geschichte.
0:12:08 – 0:12:18 Das interessante war, er wird von asiatischen Menschen als einer von ihnen wahrgenommen.
0:12:18 – 0:12:25 Und er sagte so, dann wird er auf Chinesisch angesprochen oder halt auf Vietnamesisch.
0:12:25 – 0:12:34 Und er sagte dann, tut mir leid, kann ich nicht verstehen, weil die Sprache ist wirklich ein sehr sauberes Deutsch.
0:12:34 – 0:12:39 Also wirklich schon auf einem sehr hohen Niveau, stellenweise besser wie ich.
0:12:39 – 0:12:48 Und der sagte, tut mir leid, ich komme aus Afghanistan und dann ist immer das große,
0:12:48 – 0:12:49 ungläubige Staum.
0:12:49 – 0:12:57 Denn es gibt in Afghanistan eine Minderheit, eine kleine Gruppe von Menschen und vielleicht
0:12:57 – 0:13:01 kennt man noch diese großen Buddha-Statuen, die die Taliban vor ein paar Jahren gesprengt
0:13:01 – 0:13:09 haben. Dort in der Gegend, da lebt diese Minderheit. Die sind buddhistisch, sind dann später zwangsislamisiert
0:13:09 – 0:13:18 worden, aber die sind eigentlich Buddhisten und haben auch eine eigene Kultur. Und die sind dann halt,
0:13:18 – 0:13:27 nachdem man denen, obwohl sie auch die Religion gewechselt haben, ja, wo sie Angst um ihr Leben
0:13:27 – 0:13:35 haben mussten, weil die Taliban da relativ kurz einen Prozess gemacht haben, sind die halt auf
0:13:35 – 0:13:45 der Flucht gewesen. Und der erzählte dann auch, dass der Bekannte hat, die sind Mongolen, und die
0:13:45 – 0:13:53 sagten zu ihm, wenn er in der Mongolei gehen würde und kein Wort sagen würde, bräuchte der dann auch
0:13:53 – 0:13:59 nicht mal ein Einreisepass, weil jeder glauben würde, so wie er aussieht, er wäre Mongole.
0:13:59 – 0:14:10 Und das ist so interessant, weil er sieht halt anders aus. Er sieht anders aus, wie er auf dem
0:14:10 – 0:14:17 Papier steht. Ich weiß, ich rede mich jetzt gerade hier um Kopf und Kragen, aber ich wollte damit nur
0:14:17 – 0:14:24 sagen, dass wir Menschen immer dann auf Äußerlichkeiten achten und dann unsere
0:14:24 – 0:14:29 Rückschlüsse ziehen und das muss ja nicht immer sein. Wenn ich überlege, wie lange
0:14:29 – 0:14:36 die Türken als Gastarbeiter in Deutschland gelebt haben und dann später Teil unserer
0:14:36 – 0:14:46 Gesellschaft wurden und ich liebe das türkische Essen und ich finde, viele Teile in der türkischen
0:14:46 – 0:14:52 Kultur sind faszinierend und interessant und besonders auch die Gastfreundschaft. Und das
0:14:52 – 0:14:57 erlebe ich auch hier in Deutschland. Wenn ich zu türkischen Freunden damals gegangen bin,
0:14:57 – 0:15:03 hat die Mutter immer sofort riesig aufgefahren, dass ich, wenn ich zu Hause war, schon keinen Hunger
0:15:03 – 0:15:14 mehr hatte. Ja, nur so viel dazu. Ich finde das immer so toll, wie Menschen aus anderen Ländern
0:15:14 – 0:15:19 Ländern eine Kultur bereichern können. Und wir hätten hier kein "Civapcici", wenn
0:15:19 – 0:15:25 nicht Menschen halt aus dem Balkan gekommen wären. Wir hätten kein Eis und keine Pizza,
0:15:25 – 0:15:30 wenn nicht Menschen aus Italien nach Deutschland gekommen wären, um zu arbeiten und sich dann später
0:15:30 – 0:15:39 mit einer Eisdilo oder Pizzeria selbstständig gemacht haben. Und ich glaube, das ist der Punkt.
0:15:39 – 0:15:46 Die Menschen kommen nach Deutschland, um hier zu leben und wir gehen hin und sprechen ihnen
0:15:46 – 0:15:50 irgendwie das Recht ab, weil wir auch immer dann fragen, sag mal, wo kommst du eigentlich her?
0:15:50 – 0:15:56 Ich meine, es ist eine einzige Ansammlung von irgendwelchen Vorurteilen.
0:15:56 – 0:16:02 Wenn meine Mutter früher erzählt hatte, bei den Wohnbaracken, wo die Gastarbeiter gelebt haben,
0:16:02 – 0:16:07 da durfte man als junges Mädchen nicht vorbeigehen, weil da weiß man ja nicht,
0:16:07 – 0:16:16 passiert. Das waren junge Männer gewesen und die haben vielleicht auch mal ein Kompliment gemacht.
0:16:16 – 0:16:25 Und wenn das auch in Italien eine andere Mentalität ist, dass man einem Mädchen auch
0:16:25 – 0:16:32 hinterher pfeifen kann, so war das halt damals halt verpönt. Ich meine, die deutschen Männer haben es
0:16:32 – 0:16:38 auch gemacht. Aber es waren ja Ausländer und die dürfen das ja nicht bei unseren deutschen Medien.
0:16:38 – 0:16:46 Und heute macht sich darüber keiner Gedanke. In dem Haus, wo ich wohne, sind mehrere
0:16:46 – 0:16:55 Nationalitäten und ich finde das interessant, weil hin und wieder riecht man ja auch mal was
0:16:55 – 0:17:04 von seinen Nachbarn mit. Dann unterhält man sich und das riecht manchmal interessant, wenn Essen
0:17:04 – 0:17:14 gekocht wird. Und ich finde für mich bereichernd Erfahrungen und Geschichten von anderen Menschen.
0:17:14 – 0:17:20 Und dann komme ich an den Punkt, wo ich dann wieder überlegt habe, ich sitze auf dem Klo und
0:17:20 – 0:17:24 und denke, oh, nicht schon wieder russisch.
0:17:24 – 0:17:28 Egal wie aufgeklärt ich bin, egal wie
0:17:28 – 0:17:32 wie eloquent ich mich halte,
0:17:32 – 0:17:36 ich sehe, dass ich genauso diese
0:17:36 – 0:17:40 Strukturen und diese Bilder im Kopf habe, diese
0:17:40 – 0:17:43 ja,
0:17:43 – 0:17:47 dass das ja nicht schlimm ist, wenn ich frage, wo kommst du her?
0:17:47 – 0:17:49 Wo kommst du eigentlich her?
0:17:49 – 0:18:02 Es ist, für mich ist das nicht schlimm, aber dennoch habe ich ja erlebt und auch erfahren, dass es andere Menschen verletzt.
0:18:02 – 0:18:11 Und ich finde es wirklich, ja, wie soll ich das, ohne mich jetzt wieder um Kopfkuchenkranke zu reden,
0:18:11 – 0:18:20 für mich bedauerlich, dass ich es nicht schaffe, mich aus diesem Denken herauszulösen.
0:18:20 – 0:18:23 Ja, ich glaube, das ist besser formuliert.
0:18:23 – 0:18:30 Denn ich sagte ja schon mal, dass ich das gerne anders hätte, weil ich mich anders wahrnehme.
0:18:30 – 0:18:32 Ich weiß ja nicht, wie das bei euch so ist.
0:18:32 – 0:18:37 Ich würde mich gerne mit euch in den Kommentaren darüber austauschen,
0:18:37 – 0:18:42 wie eure Erfahrungen sind oder auch wie ihr darüber denkt.
0:18:42 – 0:18:46 Habt ihr euch selber schon mal mal dabei erwischt, wie ihr festgestellt habt?
0:18:46 – 0:18:49 Eigentlich war das jetzt Alltagsrassismus.
0:18:49 – 0:18:54 Ich freue mich auf einen regen Austausch in den Kommentaren und sag
0:18:54 – 0:18:58 Dankeschön fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.
0:18:58 – 0:19:00 Tschüss, euer Sascha.
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In dieser Folge der Abschweifung spricht Sascha über ein Thema, das oft übersehen wird, weil es so alltäglich ist: Alltagsrassismus.
Ein Gespräch mit sich selbst über Sprache, Vorurteile und Scham.
Warum es verletzend sein kann, jemanden zu fragen: „Wo kommst du eigentlich her?“, und wie schnell unbewusste Denkmuster wirken, ohne dass wir es merken.
Sascha teilt eigene Erfahrungen – vom Klo-Moment über Begegnungen mit Taxifahrern bis hin zu ehrlicher Selbstkritik.
Eine Folge über Menschlichkeit, Reflexion und das Eingeständnis, dass auch Aufgeklärte blinde Flecken haben.
Ein Denkanstoß für alle, die sich selbst und die Gesellschaft besser verstehen wollen.

🎧 Themen-Gliederung

1. Einleitung – Der Moment auf dem Klo

Einstieg mit der Anekdote: zufälliges Gespräch im Hintergrund → erste Assoziation „Russisch oder Ukrainisch?“
Erste Selbstreflexion: Warum denke ich so?
Humorvoller, aber ehrlicher Einstieg in ein ernstes Thema.

2. Was ist Alltagsrassismus eigentlich?

Begriffserklärung: unbewusste, oft ungewollte Diskriminierung im Alltag.
Beispiele:
– „Wo kommst du eigentlich her?“
– „Sie sprechen aber gut Deutsch.“
– Häufigere Polizeikontrollen oder subtile Abwertung.
Unterschied zwischen böser Absicht und strukturellem Verhalten.

3. Die unsichtbare Grenze – Wenn Worte weh tun

Warum gut gemeint nicht immer gut gemacht ist.
Wie solche Aussagen ein Gefühl der Ausgrenzung erzeugen.
Reaktionen der Betroffenen – von Erschöpfung bis Wut.
Das Dilemma: Verständnis vs. Verharmlosung.

4. Eigene Erfahrungen und blinde Flecken

Saschas Reflexion über frühere Gespräche mit Taxifahrern, Pflegepersonal, Nachbarn.
Die Erkenntnis, dass Aufgeklärtheit nicht automatisch frei von Vorurteilen macht.
Emotionale Komponente: Scham und der Wunsch, es besser zu machen.

5. Gesellschaftliche Perspektive

Wie kulturelle Vielfalt den Alltag verändert.
Generationenunterschiede: was früher „normal“ war und heute als diskriminierend gilt.
Beispiel Ruhrgebiet: Vielfalt als Spiegel der Gesellschaft.
Zwischen Akzeptanz und Unverständnis – das Spannungsfeld des Zusammenlebens.

6. Begegnungen, die etwas verändern

Geschichte des afghanischen Taxifahrers und die buddhistische Minderheit.
Wahrnehmung von Äußerlichkeiten – wie schnell wir Schubladen aufmachen.
Positives Beispiel: gegenseitiger Respekt, Interesse und Offenheit im Dialog.

7. Vom Vorurteil zur Bereicherung

Wie Einwanderung Kultur, Sprache, Essen und Musik bereichert hat.
Alltagssituationen, die zeigen: Vielfalt ist gelebte Normalität.
Vom Fremden zum Vertrauten – was Integration wirklich bedeutet.

8. Selbstkritik und innere Arbeit

Die Frage: „Wie offen bin ich wirklich?“
Warum es Mut braucht, die eigenen Denkmuster zu erkennen.
Strategien gegen unbewusste Vorurteile: Zuhören, Reflektieren, Bewusstwerden.
Einladung an die Hörer:innen, eigene Erfahrungen zu teilen.

9. Abschluss – Zwischen Erkenntnis und Veränderung

Zusammenfassung: Alltagsrassismus beginnt oft im Kopf.
Aufruf zum respektvollen Miteinander.
Persönlicher Abschluss mit ehrlichem Fazit: „Ich bin nicht frei davon – aber ich will es besser machen.“
Ausblick auf Kommentare, Austausch und Diskussion.

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Mitwirkende dieser Episode

Sascha

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Spieldauer: 0:23:21
Tag der Aufnahme: 09.10.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Die Abschweifung 62 Wer ich bin – Die Geschichte hinter LautFunk

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Transkript
00:00 – 0:00:02 Musik
0:00:02 – 0:00:31 [Musik]
0:00:31 – 0:00:38 Hallihallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe der Abschweifung,
0:00:38 – 0:00:44 da wo ich hin und wieder gelegentlich eigentlich fast nie vom Thema abschweife.
0:00:44 – 0:00:50 Ja, ich bin Sascha Markmann und sag Hallo.
0:00:50 – 0:00:57 Ich dachte mir, reden wir mal über mich.
0:00:57 – 0:01:06 Ich weiß, normalerweise bespreche ich hier Themen, die mich irgendwie interessieren oder
0:01:06 – 0:01:16 Ereignisse, die irgendwie passiert sind und Sachen, die mich beschäftigen. Mal ist es gesellschaftlich,
0:01:16 – 0:01:24 mal ist es privat und persönlich, aber dieses Mal tauchen wir mal wirklich ganz tief ein ins Private.
0:01:24 – 0:01:30 Wer ist eigentlich Sascha Markmann und warum mache ich das hier, was ich mache?
0:01:30 – 0:01:41 Also zu mir. Ich bin 1977 geboren, also dementsprechend gehe ich ganz steil auf die 50 zu.
0:01:43 – 0:01:55 Und im Gegensatz zu den Alter, wo alle Bammel vorhaben, vor die 30, ist es bei mir so, ja
0:01:55 – 0:02:01 ich mache mir halt Gedanken, wo stehe ich, was bin ich, was mache ich, was ist aus mir
0:02:01 – 0:02:06 geworden, was konnte ich von meinen Wünschen und Vorstellungen, wie ich mir meine Zukunft
0:02:06 – 0:02:08 vorstelle, verwirklichen.
0:02:08 – 0:02:22 Ja, nachdem ich so die typische Laufbahn durchlaufen habe, Kindergarten, Schule, bin ich irgendwann mal
0:02:22 – 0:02:33 angefangen und habe eine stinknormale Ausbildung gemacht als Elektroinstallateur, die ich Gott
0:02:33 – 0:02:46 Zeitung verkürzen konnte und so nach zweieinhalb Jahren fertiger Geselle war. Ich hatte mich dann
0:02:46 – 0:02:56 schon fürs Mathematik- und Informatikstudium hier in Dortmund eingetragen, bin auch angenommen worden
0:02:56 – 0:02:59 und habe dann sofort angefangen zu studieren.
0:02:59 – 0:03:07 Ich habe in meinen Semesterferien bei meinen alten Ausbildern gearbeitet.
0:03:07 – 0:03:17 Das war eine riesige Elektrofirma, die für Schaltschränke, für Kraftwerke, für große Firmen gebaut hat.
0:03:17 – 0:03:24 Und ansonsten habe ich bei einem kleinen Elektrofachhändler gearbeitet.
0:03:24 – 0:03:29 Hier so Waschmaschinen, Fernseher reparieren und solche Sachen.
0:03:29 – 0:03:41 Da ich Funkamateur war oder bin und mich immer schon für Elektronik interessiert habe und den Elektriker in der Tasche habe,
0:03:41 – 0:03:47 war das kein Problem gewesen, elektrische Geräte zu reparieren.
0:03:47 – 0:03:51 Und damit habe ich mir mein Studium finanziert.
0:03:51 – 0:03:59 Das einzig dumme, was mir passiert ist, die Bundeswehr meldete sich und ich hatte mich einmal
0:03:59 – 0:04:06 freistellen lassen und beim zweiten Mal fand es da schon gar nicht gut. Ich wurde gemustert. Ich
0:04:06 – 0:04:14 bin zwar T7 gemustert, das heißt Befreiung von der Grundausbildung, aber jemand der Funkamateur
0:04:14 – 0:04:24 ist, Elektriker und noch Schreibmaschine schreiben kann. So einen brauchten sie und so einen wollten
0:04:24 – 0:04:32 sie. Ja, ich musste verweigern. Ich habe mich entschlossen gehabt, weil ich das von Kollegen
0:04:32 – 0:04:48 erkannte, dass sie beim DRK oder im Katastrophenschutz sogenannte Freistellungsplätze anbieten. Und das
0:04:48 – 0:04:56 habe ich gemacht. Ich habe mich da vorgestellt und bin ganz schnell genommen worden. Und so habe ich
0:04:56 – 0:05:05 halt neben dem Studium, neben der Arbeit, viele Wochenenddienste und auch in der Woche noch abends
0:05:05 – 0:05:13 auf irgendwelchen Veranstaltungen, Pflasterchen geklebt, Blutdruck gemessen, an jeder Menge
0:05:13 – 0:05:20 Übungen teilgenommen und noch ein paar andere Sachen. Und da habe ich gemerkt, dass mir das
0:05:20 – 0:05:28 Arbeiten mit Menschen echt viel Spaß macht. Ich war dann irgendwann mal fertig gewesen mit dem
0:05:28 – 0:05:36 Studium und hatte dann noch ein paar Jahre Zeit beim DRK, weil man muss sich für sieben Jahre
0:05:36 – 0:05:45 verpflichten damals, damit das halt mit der Siebeldienstzeit angerechnet wird, und habe
0:05:45 – 0:05:59 angefangen, in Dortmund bei der Stadt zu arbeiten, in der EDV-Abteilung, hab dort Server gewartet.
0:05:59 – 0:06:08 Und damals ging das mit der Digitalisierung so gerade irgendwie los, aber die Infrastruktur
0:06:08 – 0:06:16 aufgebaut und solche Sachen. Und ich merkte echt, das macht dir keinen Bock. Du hast keinen Bock,
0:06:16 – 0:06:24 da irgendwie die ganze Zeit lang stupide Sachen zu machen. Und zu dem Zeitpunkt ging auch irgendwie
0:06:24 – 0:06:31 der neue Markt gerade flöten und das war so das erste Mal, dass so die ganze Tech-Blase geplatzt
0:06:31 – 0:06:37 ist hier in Deutschland. Dann habe ich mich umorientiert und mich besonders darauf,
0:06:37 – 0:06:44 sag mal beim DRK, das macht ja auch echt Spaß. Also bin ich halt zum DRK und habe da mal rumgeguckt.
0:06:44 – 0:06:50 Ich meine, ich war ja sowieso schon da und habe den Notarzt durch die Gegend gefahren und war
0:06:50 – 0:06:55 auch auf dem Krankenwagen, hatte in der Zwischenzeit meinen Rettungssanitäter gemacht.
0:06:55 – 0:07:05 Ja, und dann kam, dass sie halt in der Alpenpflege was gesucht haben. Da habe ich dann 14 Tage Urlaub
0:07:05 – 0:07:10 genommen gehabt und habe dann dort halt ein Probepraktikum gemacht, wo sie mich dann sofort
0:07:10 – 0:07:19 richtig reingeschmissen haben. Also Tür auf, Sascha rein, Tür zu. Natürlich gab es dann ein
0:07:19 – 0:07:25 paar Sachen, wo ich mich überwinden musste, aber es hat mir echt Spaß gemacht, weil diese
0:07:25 – 0:07:33 Dankbarkeit. Natürlich gibt es auch Menschen, die im Alter sehr schwierig sind. Aber das hat im
0:07:33 – 0:07:37 Großen und Ganzen hat mir das echt ein gutes Gefühl gegeben. Da habe ich mir gedacht, weißt du was,
0:07:37 – 0:07:45 du machst jetzt deinen Altenpfleger. Dann habe ich halt mit knapp 30, kurz vor 30,
0:07:45 – 0:07:54 meinen Altenpfleger gemacht. Habe dann auch das Examen geschafft. Habe dann halt in verschiedenen
0:07:54 – 0:08:00 Häusern gearbeitet, auch in meinem Wohnort. Ich meine, ich wohne ja bei Dortmund oder habe damals bei
0:08:00 – 0:08:07 Dortmund gewohnt. Ich habe dann auch in den gleichen alten Heim gearbeitet, wo auch meine Großmutter
0:08:07 – 0:08:17 lag, so dass ich sie öfters besuchen konnte und habe das halt gemacht. Na ja, dann zu meinem
0:08:17 – 0:08:26 knapp 40. Geburtstag, also 39. quasi, schenkte mir mein Körper eine Schuppenflechte. Fand ich
0:08:26 – 0:08:34 jetzt echt semi-optimal, weil ich bis dahin, außer dass ich ein großer, kräftiger Kerl war,
0:08:34 – 0:08:45 leicht übergewichtig. Leicht. Ich meine bei 1,85 Meter, je nachdem wann man morgens oder abends
0:08:45 – 0:08:51 Und 120 Kilo ist man übergewichtig, aber jetzt nicht in einem Bereich, wo man sagen würde,
0:08:51 – 0:09:00 das ist gefährlich. Ich bin trainieren gewesen, vor allen Dingen Rücken, Muskulatur, Beine,
0:09:00 – 0:09:09 dass ich halt genügend Kraft habe für die pflegerischen Tätigkeiten. Auf jeden Fall
0:09:09 – 0:09:17 komme mal zurück. Ich habe eine Schuppenflechte bekommen und dann schickte mich mein Hausarzt zum
0:09:17 – 0:09:26 Hautarzt und der sagte "Dein Blutdruckmedikament, das du bekommst, das ist kontraproduktiv, das
0:09:26 – 0:09:33 verstärkt die Schuppenflechte. Du solltest mit deinem Hausarzt darüber reden, dass das geändert
0:09:33 – 0:09:42 wird. Gut, gesagt getan. Ich zu meinem Hausarzt hin und der so "ja, weglassen können wir das nicht,
0:09:42 – 0:09:49 du weißt ja, familienbedingte Neigung zu Herzinfarkt, Schlaganfall und so weiter,
0:09:49 – 0:10:02 familienbedingter Bluthochdruck, da müssen wir was machen. Weißt du was, du hast heute die letzte
0:10:02 – 0:10:09 genommen, am Freitag lässt sie weg, am Montag auch, am Samstag auch und am Sonntag fängt sie mit der
0:10:09 – 0:10:18 Neuernahme an. Das habe ich gemacht und am Samstagmorgen um 7 Uhr stehe ich auf, gehe auf Toilette und merke
0:10:18 – 0:10:26 schon, dass irgendwie gefühlsmäßig alles ganz komisch ist. Und ja, dann bin ich auf Toilette gegangen,
0:10:26 – 0:10:35 Dann mache ich da so mein kleines Geschäft und Katzen haben manchmal die Angewohnheit,
0:10:35 – 0:10:43 dass sie halt so mal neben die Hose krabbeln, wenn man da so sitzt. Ja, ich sagte dann halt
0:10:43 – 0:10:50 zum Fuchsi "Du verpiss dich, ich möchte jetzt gerne aufstehen" und das hörte sich schon recht
0:10:50 – 0:10:57 merkwürdig an. Dann bin ich aufgestanden und merkte, dass sich das noch alles komischer anfühlt. Dann bin
0:10:57 – 0:11:05 ich zurück, bin beinahe auf Fuxi draufgetreten, hab dann nochmal laut geflucht, das hörte sich
0:11:05 – 0:11:11 schon echt verwaschen an. Hab mich dann auf die Beckkante gesetzt, hab meine letzte Zigarette
0:11:11 – 0:11:20 irgendwann angemacht, habe meine Ex geweckt, habe zu ihr gesagt gehabt "Du, wir können ins Krankenhaus
0:11:20 – 0:11:25 fahren, ich glaube ich habe gerade einen Schlaganfall" und das hat sie schon kaum verstanden. Ja, dann hat
0:11:25 – 0:11:31 sie mir geholfen, mich schnell in Jogginganzug und T-Shirt zu packen. Dann sind wir noch mit
0:11:31 – 0:11:38 Unterstützung von ihr die Treppe runter, ab zum Auto, dann sind wir die paar Kilometer zum Krankenhaus
0:11:38 – 0:11:54 Ich hatte vorher noch Aspirin genommen, weil das verdünnt das Blut, und haben dann dort mich vorstellig gemacht.
0:11:54 – 0:12:04 Dann ging das ganz schnell. Also ab in eine Röhre, Intensivstation, Transport in die nächste Stroke Unit.
0:12:04 – 0:12:13 Das ist so eine quasi so eine Zwischenintensivstation für Menschen mit gerade einem Herzinfarkt oder auch einem Schlaganfall.
0:12:13 – 0:12:15 Dort bekommt man eine Lüse.
0:12:15 – 0:12:24 Da bekommt man starke blutverdünnende Medikamente, die halt die Grinsel auflösen sollen, damit halt nichts abstirbt.
0:12:24 – 0:12:29 Weder am Herzmuskel noch halt an der Lunge, dann wäre es eine Lungenembolie.
0:12:29 – 0:12:33 Oder halt im Gehirn.
0:12:33 – 0:12:37 Ja, ich war halt innerhalb des Zeitfensters und dann ging das alles ganz gut.
0:12:37 – 0:12:43 Dann habe ich fünf Wochen auf der Neurologie gelegen in Recklinghausen,
0:12:43 – 0:12:51 wo ich alles neu lernen musste. Ich musste sprechen neu lernen, ich musste sitzen, stehen, laufen,
0:12:51 – 0:12:58 essen, schlucken, alles neu lernen, weil das ging alles nicht mehr.
0:12:58 – 0:13:08 Und danach war ich dann noch drei Monate auf einer Reha, wo ich weiter aufgepäppelt wurde.
0:13:08 – 0:13:12 Der Vorteil war gewesen, wie ich diese fünf Wochen auf der Neurologie war.
0:13:12 – 0:13:21 Ich habe jeden Wochentag Physio gehabt, Logopädie, und das hat mir echt den Arsch gerettet.
0:13:21 – 0:13:24 Das hat mir wirklich den Arsch gerettet.
0:13:24 – 0:13:27 Ich wäre heute nicht so weit, wenn ich das nicht gehabt hätte.
0:13:27 – 0:13:43 Ja, danach Krankengeld bekommen. Irgendwann mal hört das Krankengeld auf, dann kann man Hartz IV anmelden
0:13:43 – 0:13:50 und in der Zwischenzeit rennt man ja weiter zu Ärzten hin und dann hat man so einen Haufen Papier
0:13:50 – 0:13:56 und das bringt man dann ja auch mal dahin und dann gibt es eine amtsärztliche Untersuchung und die
0:13:56 – 0:14:04 sagen dann zu dir, ja, mach man, das mit den Arbeiten wird nichts mehr. Weder in den einen
0:14:04 – 0:14:13 Job noch in den anderen Job. Ja, da musst du erst mal durchatmen. Ich meine, dieser finanzielle
0:14:13 – 0:14:25 Abstieg, den du so durchmachst, vor Festanstellung, Nebenjob, hier und da mal nochmal ein bisschen
0:14:25 – 0:14:36 ausgeholfen und dann krankengeld, Hartz 4, da schluckst du. Da bist du auf einem Level,
0:14:36 – 0:14:47 wo du echt Existenzängste bekommst. Naja, Shopcenter sagt Rente. Gut, dann machst du
0:14:47 – 0:14:51 dann das ganze Prozedere durch und dann kriegst du halt deine Rente auf Zeit,
0:14:51 – 0:15:01 Erwerbsminderungsrente auf Zeit. Das ist alles immer so ein Lackenschläger. In der Zwischenzeit
0:15:01 – 0:15:08 hat man dann ja auch einen schwerbehinderten Ausweis, dann kommt er zurück. Dann hast du
0:15:08 – 0:15:18 ein G drin, dass du halt erheblich gehbehindert bist. Dann hast du 100% unbefristet, dann weißt
0:15:18 – 0:15:29 ganz genau. Das ist heutzutage so schwer zu kriegen. Das ist schon übel. Naja, und dann die
0:15:29 – 0:15:36 die Rente ist, nachdem ich dann auch einmal von der Rentenkasse zum Arzt geschickt wurde,
0:15:36 – 0:15:45 auch durchgegangen. Dann sagt das Jobcenter, ja gut, wir sind nicht mehr zuständig,
0:15:45 – 0:15:52 du musst jetzt Sozialhilfe anmelden. Dann
0:15:52 – 0:15:56 gehst du dann da hin und bis dann die
0:15:56 – 0:15:59 Rentenzahlung alles läuft oder so, bist
0:15:59 – 0:16:02 du dann auf so eine Scheiße angewiesen.
0:16:02 – 0:16:07 Jetzt ist das ja Gott sei Dank so, dass
0:16:07 – 0:16:10 Ausbildungen, Arbeitszeiten, die
0:16:10 – 0:16:15 Zeit beim DRK, die Auslands-Einsätze beim
0:16:10 – 0:16:18 DRK, ich war im Kosovo gewesen, ich war in
0:16:18 – 0:16:21 anderen Krisengebieten auf der Welt, dass
0:16:21 – 0:16:24 das alles angerechnet wird und mir
0:16:24 – 0:16:28 heute eine Erwerbsminderungsrente
0:16:28 – 0:16:34 beschert, mit der ich gut leben kann. Sie
0:16:34 – 0:16:36 ist nicht üppig, nein, aber sie bringt
0:16:36 – 0:16:38 mir ein Auskommen und ich bin nicht auf
0:16:36 – 0:16:44 irgendwelche Transferleistungen angewiesen, was halt schön ist. Der Weg dorthin ist hart,
0:16:44 – 0:16:50 man muss halt sich eingestehen, dass man kaputt ist. Und dann sind wir an dem Punkt,
0:16:50 – 0:16:56 wo ich mir gedacht habe, was machst du denn jetzt? 2016 war der Schlaganfall,
0:16:56 – 0:17:07 Bis das so alles durch war, hatten wir 2017. In der Zwischenzeit hatte sich meine Ex-Freundin
0:17:07 – 0:17:14 von mir getrennt. Ich glaube auch einfach, weil sie mit den ganzen Veränderungen und auch mit
0:17:14 – 0:17:21 meiner extrem schweren depressiven Phase nicht zurechtgekommen ist. Ich habe in dem Zeitraum
0:17:21 – 0:17:35 mich regelrecht fett gefressen. Ich habe zum Schluss 250 Kilo gewogen und bin jetzt an einem
0:17:35 – 0:17:45 Gewicht von 170 Kilo. Ich habe noch wirklich viel vor mir, aber das ist halt… Ich war so unzufrieden,
0:17:45 – 0:17:49 Ich war so ein Workaholic, ich habe nur für die Arbeit gelebt.
0:17:49 – 0:17:59 Ich hatte eine Wohnung gehabt, die hat 200 Euro kalt gekostet, die ich nie gesehen habe außer zum Schlafen.
0:17:59 – 0:18:08 Und wenn irgendwelche Aktivitäten waren, Festivitäten in Castro Brauxe, dann habe ich beim DRK geschlafen.
0:18:08 – 0:18:16 Also ich habe in einem super Viertel gewohnt. Ich hatte nur Richter ade, Oberstaatsanwälte ade,
0:18:16 – 0:18:28 Doktor Professor und was war es noch gewesen? Polizisten, also hier Oberkommissar und so ade.
0:18:28 – 0:18:35 Also da war… das war eine gute Wohngegend. Aber halt, ein Dachgeschosswohnung,
0:18:35 – 0:18:43 also unterm Dach direkt. Super alter Bau und halt super billig, aber wunderschön geschnitten und
0:18:43 – 0:18:51 super tolle Aufteilung mit toller Fassade, dann diese alten Türen, diese hohen. Die Decken waren
0:18:51 – 0:18:57 zwar abgehangen, dadurch dass die Räume einfach von den Heizkosten angenehmer waren, aber ich
0:18:57 – 0:19:02 habe meine Wohnung so gut wie nie gesehen und habe eigentlich auch nur in der Küche und im
0:19:02 – 0:19:08 Schlafzimmer gelebt und hatte das Wohnzimmer als repräsentativen Raum. Der war immer aufgeräumt,
0:19:08 – 0:19:13 immer sauber. Das einzige, was ich da immer gemacht habe, war Wäsche getrocknet. Ja,
0:19:13 – 0:19:22 wie ging es dann weiter? 2018 ist ganz überraschend, mein Vater verstorben, der halt
0:19:22 – 0:19:31 mir ein großer Halt war zu der Zeit, weil der ziemlich viel dann für mich getan hat. Und ich
0:19:31 – 0:19:37 Ich weiß noch das letzte Gespräch mit ihm, der sagte, ihm geht's nicht gut und dann
0:19:37 – 0:19:43 rief es an, wenn irgendwas ist, melde dich oder ruf Krankenwagen, RTW.
0:19:43 – 0:19:49 Ja, dann habe ich zwei Tage nichts von ihm gehört und dann habe ich bei der Polizei angerufen
0:19:49 – 0:19:53 und hab mal gefragt gehabt, ob die mal nicht mal vorbeigucken können.
0:19:53 – 0:19:55 Und dann war er tot.
0:19:55 – 0:20:01 Spätestens wo ich gesehen habe, wie der
0:20:01 – 0:20:05 betröppelte Polizist die Treppe hochgekommen ist,
0:20:05 – 0:20:08 wusste ich, was Sache war. Das war auch so ein
0:20:08 – 0:20:11 Schlag in der Fresse. Ich habe dann halt
0:20:11 – 0:20:13 meine Mutter angerufen, meine Schwester,
0:20:13 – 0:20:16 habe den Bescheid gesagt. Die waren
0:20:16 – 0:20:18 natürlich auch alle schockiert. Und auch wenn
0:20:18 – 0:20:20 man vorher eine längere Zeit lang wenig
0:20:20 – 0:20:22 Kontakt hatte, aus Gründen, warum auch
0:20:22 – 0:20:22 immer,
0:20:23 – 0:20:26 war man dann sofort füreinander da.
0:20:26 – 0:20:31 Ich war zu dem Zeitpunkt immer noch pflegebedürftig und brauchte Unterstützung ohne Ende.
0:20:31 – 0:20:38 Ja, jetzt war das so gewesen, ich hatte Langeweile.
0:20:38 – 0:20:42 Ich hatte so viel Langeweile.
0:20:42 – 0:20:46 Natürlich jetzt nicht, wo mein Vater tot war und das alles zu organisieren war,
0:20:46 – 0:20:50 aber ich hatte davor Langeweile, ich hatte danach Langeweile.
0:20:50 – 0:20:56 Ich habe dann noch mal angefangen zu studieren.
0:20:56 – 0:21:15 Ich habe eine Vereinbarung getroffen gehabt mit der Uni in Bochum und konnte so halt nur die nötigsten Termine vor Ort machen und habe das meiste halt zu Hause gemacht.
0:21:15 – 0:21:29 Ja, und habe da halt Religionswissenschaften, Philosophie und Ethik, später auch noch Psychologie studiert, habe da meine Abschlüsse gemacht.
0:21:29 – 0:21:31 Was mich total wundert.
0:21:31 – 0:21:40 Aber dennoch, ich hatte der Welt etwas mitzuteilen und habe dann, das war sogar ein paar Tage bevor mein Vater gestorben war,
0:21:40 – 0:21:50 das Lautfunk Publikationskartell gegründet, die Webseite, da wo der Podcast läuft und meine Blogartikel.
0:21:50 – 0:21:59 Und habe dann den ersten Artikel geschrieben gehabt, dass mein Held gestorben sei.
0:21:59 – 0:22:02 Damit war ja mein Vater gemeint.
0:22:02 – 0:22:09 und hatte dann auch auf YouTube, damals habe ich noch YouTube gemacht, ein Video geteilt gehabt,
0:22:09 – 0:22:15 wo ich unter Tränen berichtet habe, wie das war, dass mein Vater gestorben ist.
0:22:15 – 0:22:27 Ich habe schon immer sehr viel von mir, von meiner Gefühlswelt auch halt in den Content,
0:22:27 – 0:22:35 den ich gemacht habe, hineingetragen und habe neben meinen gesellschaftskritischen Beiträgen
0:22:35 – 0:22:39 ja auch persönliche Sachen immer wieder mal gepostet, so wie jetzt hier die Geschichte.
0:22:39 – 0:22:47 Und so hat sich das Lautfunk-Ding halt entwickelt. Ich habe irgendwann mal angefangen,
0:22:47 – 0:22:52 die ganzen Videos offline zu nehmen.
0:22:52 – 0:22:55 Das waren wirklich sehr viele.
0:22:55 – 0:22:58 Ich habe manchmal in der Woche zwei Stück gemacht.
0:22:58 – 0:23:01 Ich meine heutzutage mit dem Handy,
0:23:01 – 0:23:05 wenn er auf dem Parkplatz ist und du wartest, kannst du mal kurz was aufnehmen
0:23:05 – 0:23:08 und habe halt immer wieder meine Gedanken
0:23:08 – 0:23:12 Meinung halt ins Netz getragen.
0:23:12 – 0:23:16 Und das waren locker 500 Stunden Videos.
0:23:16 – 0:23:24 die ich da offline genommen habe. Ich hatte schon mal die Monetarisierung für YouTube,
0:23:24 – 0:23:32 was ich danach dann auch erledigt hatte. Das war nie etwas gewesen, worauf ich Wert gelegt habe.
0:23:32 – 0:23:37 Ich hatte die ja noch gar nicht richtig aktiviert, also ich hätte sie kriegen können.
0:23:37 – 0:23:49 Ja, ich habe halt gemerkt gehabt, dass mancher Content einfach nicht der richtige ist.
0:23:49 – 0:23:58 Vor dem Lautfunk hatte ich halt auch schon mal einen, das war der Atombiotop und der
0:23:58 – 0:24:07 Fellmensch-Blog, wo ich halt auch einmal gesellschaftskritische Sachen gemacht habe und
0:24:07 – 0:24:14 auf dem Fellmensch-Blog halt private Sachen. Manchmal waren die Themen auch halt überlagernd.
0:24:14 – 0:24:21 Das waren aber alles Sachen gewesen, die ich halt gemacht habe, wie ich halt noch erwerbstätig war,
0:24:21 – 0:24:30 ein wertvolles Mitglied der Gesellschaft und so viel, was man mir von der Gesellschaft
0:24:30 – 0:24:36 gegeben hatte, auch zurückgegeben habe. In der Altenpflege oder halt auch im Katastrophenschutz
0:24:36 – 0:24:48 beim DRK. Ich weiß noch die tollen Veranstaltungen im Sanitäter auf der Mayday, beim Radrennen in
0:24:48 – 0:25:01 Dortmund oder auch in Kastrop. VW Forum, jedes Jahr hammergeile Sache. Die ganzen Übungen im Rahmen
0:25:01 – 0:25:07 des Katastrophenschutzes, die Vorbereitung für die Auslandseinsätze. Das war so viel Tolles und
0:25:07 – 0:25:14 so viel, wie ich auch zurückgeben konnte, weil mir hat man das ermöglicht, eine gute
0:25:14 – 0:25:18 Schulausbildung zu machen, obwohl ich
0:25:18 – 0:25:22 Lehrgastronomiker bin und da meine
0:25:22 – 0:25:25 Probleme habe mit Lesen und Schreiben,
0:25:25 – 0:25:27 mich da dermaßen zu unterstützen, dass
0:25:27 – 0:25:29 ich halt Abitur machen konnte und halt
0:25:29 – 0:25:31 studieren, dass ich halt eine
0:25:31 – 0:25:34 Berufsausbildung machen konnte, die halt
0:25:34 – 0:25:37 mein Studium finanziert hat,
0:25:37 – 0:25:39 später halt aus lauter Langeweile noch
0:25:39 – 0:25:41 weiter studieren konnte, dass ich halt das
0:25:41 – 0:25:43 Bedürfnis hatte, irgendwie da noch
0:25:41 – 0:25:47 weiter was zurückzugeben, außer halt mal ein bisschen meine Meinung in die Kamera zu labern,
0:25:47 – 0:25:59 dass ich dann halt das Projekt mit dem Podcast und dem Blog dann halt gestartet habe. Und das war
0:25:59 – 0:26:07 schon wirklich eine krasse Reise, eine krasse Veränderung und ich bin noch weit davon entfernt,
0:26:07 – 0:26:09 dass ich sagen kann, ich bin auf dem Level, wo ich sein will.
0:26:09 – 0:26:12 Ich hatte schon mal irgendwo geschrieben in den Kommentaren,
0:26:12 – 0:26:15 dass ich stellenweise eine halbseitige Gesichtslähmung habe
0:26:15 – 0:26:16 und dass ich dann halt
0:26:16 – 0:26:20 verwaschen spreche oder auch,
0:26:20 – 0:26:22 das hört sich dann fast an wie Lispeln.
0:26:22 – 0:26:26 Das hat man manchmal bei den Rektal-Digital-Aufnahmen.
0:26:26 – 0:26:29 Und in der Produktionsumgebung
0:26:29 – 0:26:33 ist das halt auch noch etwas,
0:26:33 – 0:26:35 was halt verstärkt zum Klingen kommt,
0:26:35 – 0:26:42 weil mit Kompressoren und Audiobearbeitung. Ja, warum kann ich dieses ganze Audiozeug so gut?
0:26:42 – 0:26:50 Naja, ich war auf einer freien Waldorfschule. Ich kann meinen Namen tanzen. Unter anderem
0:26:50 – 0:26:53 haben wir da auch Instrumente gehabt. Ich kann Querflöte spielen, ich kann eine,
0:26:53 – 0:27:00 wie heißt die große Flöte jetzt? Jetzt kommt meine Wortfindungsstörung zum Spüren. Tenor
0:27:00 – 0:27:07 Blockflöte spielen. Das ist eine Blockflöte, die ungefähr zweieinhalb mal so groß ist wie eine
0:27:07 – 0:27:13 normale. Ich kann Shallow spielen. Wenn du Querflöte spielen kannst, das sind die gleichen
0:27:13 – 0:27:23 Griffweisen wie beim Saxophon, Oboe oder auch Klarinette. Ja, könnte ich alles spielen, wenn
0:27:23 – 0:27:33 ich dieses Plättchen da im Mund ertragen könnte. Diese Instrumente haben halt ein Bambusplättchen,
0:27:33 – 0:27:40 was man nass machen muss und hat dann im Mund und dann entsteht dieser leicht vibrierende Ton. Kann
0:27:40 – 0:27:46 ich nicht haben, weil da kriege ich jetzt schon Gänsehaut, wenn ich daran denke, dass ich das im
0:27:46 – 0:27:52 Mund habe. Das gleiche ist bei der Oboe, wobei das alles ein bisschen kleiner ist und das ist
0:27:52 – 0:27:58 wie so ein Strohhalm, wo man da reinposten muss. Ich habe auf jeden Fall da Musik zu schätzen gelernt
0:27:58 – 0:28:06 und ich habe halt angefangen elektronische Musik zu machen, weil die klassische Musik ist gut und
0:28:06 – 0:28:14 schön, aber ich fand irgendwie Vierviertelbeat und Four to the Floor ums, ums, ums irgendwie geiler
0:28:14 – 0:28:22 und habe mich damit beschäftigt und da ich ja schon damals ein Computernerd war, der mit
0:28:22 – 0:28:31 12 seinen C64 umgebaut hat und mit 14 seinen ersten richtigen PC hatte. Ja,
0:28:31 – 0:28:40 dann das Ding ist gewachsen. Ich bin daran gewachsen, Soundkarten, immer irgendwie was
0:28:40 – 0:28:47 gemacht. Habe ich mich dann irgendwann mal mit Musik machen beschäftigt und habe meine Keyboard
0:28:47 – 0:28:54 und das Erweiterungsgerät, den Expander, mit dem Computer verbunden und konnte dann halt ihre
0:28:54 – 0:29:03 Klamotten machen. Und dann ist das halt weitergewachsen, so dass ich halt im Bahnhof Langdreher
0:29:03 – 0:29:12 später sogar Live-Auftritte hatte als Live-Act. Ich hatte mehrere Artikel in verschiedene Musikzeitungen.
0:29:12 – 0:29:22 Zeitungen. Ich habe Musik veröffentlicht in den Sequencer, also in den Synthesizer Magazin,
0:29:22 – 0:29:29 so heißt das Synthesizer, und das Forum dazu heißt Sequencer Forum, veröffentlicht. Dort
0:29:29 – 0:29:36 war ich auf den ersten paar CDs mit drauf, die es halt vom Magazin gab. Hab später halt unter
0:29:36 – 0:29:44 Raumwelle halt auf Spotify und überall, wo man Musik hören kann, Veröffentlichungen gemacht.
0:29:44 – 0:29:50 Meistens halt sehr experimentelle Sachen, weil die Sachen von damals waren halt sehr
0:29:50 – 0:29:59 Techno-id, muss man sagen. Später hat sich mein Sound verlagert gehabt von so einem richtigen,
0:29:59 – 0:30:07 stampfenden Techno zu Trance und dann zu Progressive und Trance und Ambient und Psytrance,
0:30:07 – 0:30:16 was ich heute immer noch total geil finde. Ja, und deswegen kann ich Audiobearbeitung und weiß,
0:30:16 – 0:30:20 wie man mit Mikrofon und Kompressor und Equalizer und wie man, was das alles so ist,
0:30:20 – 0:30:30 umzugehen hat und kann mit einer DRW umgehen und habe das halt weiter genutzt. Ich meine,
0:30:30 – 0:30:34 ich hatte Mikrofon da, ich hatte halt alles da und habe mir gedacht, na gut, dann machst du einen
0:30:34 – 0:30:40 Podcast. Und einen Server einzurichten und die nötige Software auf den Server draufzupacken,
0:30:40 – 0:30:46 damit das halt im Internet verfügbar ist, ja, das hast du mal gelernt. Und das hast du ja auch mal
0:30:46 – 0:30:50 beruflich gemacht. Da hat sich so viel nicht verändert. Linux bleibt Linux. Die Befehle sind
0:30:50 – 0:30:59 die gleichen. Ja, und so habe ich das gemacht. Der Unterschied war nur, damals konnte ich das
0:30:59 – 0:31:06 halt ohne Probleme alles finanzieren. Heute ist das so, ja, ich kann es finanzieren, aber es ist
0:31:06 – 0:31:15 schwierig. Und so gibt es halt die Möglichkeit der direkten Unterstützung, dass man über PayPal
0:31:15 – 0:31:27 Geld sendet. Das geht auf ein spezielles Konto, wo halt die Abbuchungen sind für die Serverkosten,
0:31:27 – 0:31:34 für das Content Delivery Network, weil die Seite hat zwei Stück, einmal für Bilder, einmal für die
0:31:34 – 0:31:42 Audiodateien und hin und wieder muss man ja auch mal Softwarelizenzen kaufen oder erneuern. Oder
0:31:42 – 0:31:51 Man kann auch, die andere Form ist halt über Affiliate Links, dass man auf den Partnerseiten
0:31:51 – 0:32:01 etwas kauft mit dem Link, den ich da bereitstelle und das kostet ein nichts, weil die Sachen sind
0:32:01 – 0:32:07 dann genauso teuer wie vorher, nur ich bekomme eine kleine Provision, was dann auch halt alles
0:32:07 – 0:32:16 auf dieses besagte Konto geht, um halt die Dienstleistung zu bezahlen. Das sind die Domäne,
0:32:16 – 0:32:22 das ist der Server, das sind die Content Delivery Networks und halt abzumangelnde Software-Lizenz.
0:32:22 – 0:32:33 Ja, wie gesagt, es ist eine Zeitbeschäftigung, weil wenn ich nichts machen würde, würde ich
0:32:33 – 0:32:40 verrückt werden. Ich bin ein totaler Kopfmensch. Früher habe ich entweder mit meinem Kopf gearbeitet,
0:32:40 – 0:32:46 ich sagte ja, ich habe ja Mathematik und Informatik studiert, da habe ich nur mit dem Kopf
0:32:46 – 0:32:56 gearbeitet. Ich habe dann später körperlich gearbeitet in der Pflege, musste aber auch
0:32:56 – 0:33:04 empathisch sein. Davor habe ich als Elektroinstallateur riesige Kupferplatten bewegt für die Schaltschränker.
0:33:04 – 0:33:10 Das war körperlich und Kopfarbeit, weil du immer halt aufpassen musst, was du machst. Vor allen
0:33:10 – 0:33:18 Dingen, wenn du da die Sachen verschaltest, die Komponenten miteinander verdrehtest, die Beschaltung
0:33:18 – 0:33:26 machst, da musst du immer hellwach sein und on point. Ja, ich habe immer etwas gemacht gehabt,
0:33:26 – 0:33:32 was mich fordert und dann sitzt du da und hast sehr viel Freizeit und dann hast du angefangen
0:33:32 – 0:33:45 halt das zu machen, was du am besten kannst. Und das ist denken, reden und das ganze Kreative drum
0:33:45 – 0:33:59 Ja, jetzt wisst ihr, wer ich bin. Ich bin ein Mann mittleren Alters, bin schwerbehindert,
0:33:59 – 0:34:11 bekomme eine Rente und versuche mit dem, was ich hier mache, Menschen zum Denken anzureden.
0:34:11 – 0:34:21 Ich hoffe, das gelingt mir und ich kann mit meinen Blogbeiträgen, mit meinem Podcast den Menschen
0:34:21 – 0:34:28 und der Gesellschaft etwas zurückgeben, weil mir man so viel gegeben hat.
0:34:28 – 0:34:34 Ja, vielleicht werde ich die Tage noch eine Folge aufnehmen,
0:34:34 – 0:34:44 ein Augen, ne, kein Augenupdate, ein Beinupdate, damit man Bescheid weiß, wie es mein Beinchen geht,
0:34:44 – 0:34:53 die ja ein ewiger Quell von Wasser sind. Naja, Wasser ist es nicht, es ist Lymphflüssigkeit,
0:34:53 – 0:35:01 aber die meisten Leute sagen ja Wasser in der Beine. Jo, dann sage ich mal Dankeschön,
0:35:01 – 0:35:07 dass ihr bis hierhin da wart und ich freue mich wenn ihr das nächste mal dabei seid.
0:35:07 – 0:35:12 Vielleicht habt ihr ja Bock zu kommentieren, zu liken und so weiter und vielleicht auch
0:35:12 – 0:35:17 hier und da einen von den Affiliate Links probieren.
0:35:17 – 0:35:21 Ja, das würde nämlich diesem Projekt wirklich helfen.
0:35:21 – 0:35:25 Gut, mein Gott, das fühlt sich immer an wie Battle.
0:35:25 – 0:35:27 Ich kann das einfach nicht, das ist fürchterlich.
0:35:27 – 0:35:32 Gut, also tschüss, euer Sascha.
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In dieser sehr persönlichen Ausgabe von Die Abschweifung erzählt Sascha seine eigene Geschichte: vom Elektroinstallateur über das Informatikstudium und den Rettungsdienst bis hin zum Schlaganfall, der alles veränderte. Offen spricht er über Lebensentscheidungen, Wendepunkte, gesundheitliche Einschnitte, berufliche Neuanfänge und den Weg zu dem, was heute „LautFunk“ ist.
Ein ehrlicher, intensiver und tief persönlicher Einblick in ein bewegtes Leben – mit allen Höhen, Tiefen und einem klaren Blick nach vorn.

🧭 Themenübersicht

1️⃣ Einleitung

Begrüßung & kurzer Überblick
Warum diese Folge persönlich wird
Motivation, die eigene Geschichte zu erzählen

2️⃣ Kindheit, Ausbildung & Studium

Schulzeit & frühe Interessen (Elektronik, Funk)
Ausbildung zum Elektroinstallateur
Informatik- und Mathematikstudium
Jobs während des Studiums & erste Weichenstellungen

3️⃣ Zwischen Technik & Mensch – Zeit beim DRK

Bundeswehrverweigerung & Einstieg beim DRK
Sanitätsdienste, Auslandseinsätze & Notarztbegleitung
Freude an der Arbeit mit Menschen

4️⃣ Pflegeberuf & Alltag in der Altenpflege

Umschulung zum Altenpfleger
Arbeit in verschiedenen Einrichtungen
Nähe zur eigenen Familie & Erfahrungen im Pflegealltag

5️⃣ Der Schlaganfall – Ein Einschnitt

Der Morgen, an dem alles anders wurde
Krankenhaus & Stroke Unit
Reha, Sprach- und Bewegungswiedererlangung
Umgang mit der neuen Realität

6️⃣ Depression, Gewicht & Neuanfänge

Psychische Belastungen nach dem Schlaganfall
Gewichtszunahme & Unzufriedenheit
Ende der Erwerbstätigkeit & finanzielle Umstellungen

7️⃣ Verlust & Studium aus Langeweile

Tod des Vaters & familiäre Veränderungen
Rückkehr an die Uni: Religionswissenschaft, Philosophie, Ethik, Psychologie
Struktur schaffen in einer neuen Lebensphase

8️⃣ Die Geburt von LautFunk

Entstehung des Blogs & Podcasts
Verbindung von persönlicher Geschichte und gesellschaftlichen Themen
Erste Beiträge & Motivation

9️⃣ Musik, Nerdtum & Kreativität

Von Blockflöte bis TB-303: musikalische Wurzeln
Elektronische Musik & erste Veröffentlichungen
Technisches Know-how für Audio & Server

🔟 Reflexion & Ausblick

Leben mit Behinderung & kreativer Selbstverwirklichung
Warum Podcast & Blog mehr sind als Zeitvertreib
Einladung an die Community zur Interaktion & Unterstützung

Feedback zur Ausgabe hinterlassen? ✍️ Dann schreib doch ein Kommentar Audio Feedback zur Sendung? ☎️ 0231 53075818

Trustpilot

Mitwirkende dieser Episode

Sascha

Anzahl der Downloads: 105
Spieldauer: 0:39:54
Tag der Aufnahme: 04.10.25
Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.

Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Podcast Lizenz:

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License

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Einleitung

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In jeder Beziehung geht es darum, gemeinsam zu wachsen, sich zu unterstützen und Liebe zu teilen. Doch manchmal schleichen sich negative Verhaltensmuster ein, die der Beziehung schaden und beiden Partnern emotionalen Schmerz bereiten können. In diesem Artikel gehen wir ausführlich auf das Thema toxische Beziehungsmuster ein, erklären, was darunter zu verstehen ist, wie sie entstehen und wie man sie frühzeitig erkennt. Zudem werden wir detaillierte Beispiele, Warnsignale und konkrete Lösungsansätze vorstellen, die helfen können, diese schädlichen Muster aufzubrechen und wieder eine gesunde Basis in der Partnerschaft zu schaffen. Der Weg zur Veränderung erfordert Geduld, Mut und oft auch externe Unterstützung – doch er führt zu einem respektvollen und liebevollen Miteinander.

Borderline und Narzissmus: Warum sie sich anziehen und wie man die Dynamik durchbricht

„Borderline und Narzissmus – was verbindet sie? Unser Ratgeber enthüllt, wie destruktive Beziehungsmuster durch offene Kommunikation und Therapie durchbrochen werden. Entdecken Sie den Weg zu harmonischen Beziehungen!“

In der Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen begegnen sich manchmal zwei sehr intensive und emotional aufgeladene Persönlichkeitstypen: Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsmerkmalen und solche mit narzisstischen Zügen. Diese Konstellation kann auf den ersten Blick faszinierend wirken, da sie eine scheinbar magnetische Anziehungskraft zwischen den beiden Seiten erzeugt. Doch hinter dieser Faszination verbirgt sich häufig ein toxisches Zusammenspiel aus Nähe, Kontrolle, emotionaler Überwältigung und Verletzlichkeit. In diesem Blogpost möchten wir die psychologische Dynamik dieser Beziehungen beleuchten, die häufig auftretenden Konfliktmuster aufzeigen und Lösungsansätze vorstellen, die dabei helfen können, diese destruktiven Muster zu durchbrechen.