Aktuelles aus unserem Podcast und Blog: Newsletter Oktober 2023

“Entdecke mit uns die Welt der Emotionen, gesellschaftlichen Debatten und kulinarischen Highlights. Dein monatlicher Mix aus Wissen, Diskussion und Genuss!”

Liebe Leserin, lieber Leser,

Willkommen zu unserem Oktober-Newsletter! Diesen Monat haben wir für dich eine spannende Mischung aus Blogbeiträgen, Podcasts und einem köstlichen Rezept zusammengestellt. Tauche ein in die Welt der Emotionsregulation, gesellschaftlichen Diskussionen und kulinarischen Genüsse!

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Emotionsregulation: Umgang mit emotionalen Turbulenzen.

“Die Herausforderung des Emotionsmanagement, für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung”

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1 Minute

Ein Blick in den Alltag und bewährte Strategien zur Affektregulation

In der Welt der Borderline-Persönlichkeitsstörung sind Emotionen ein komplexes Kapitel. Menschen, die mit dieser Herausforderung leben, erfahren oft eine Achterbahn der Gefühle, die den Alltag stark beeinflusst. Bereits beim Erwachen sind sie auf einem Stressniveau, das andere erst am Nachmittag erreichen. Doch die Fähigkeit zur Emotionsregulation (Affektregulation) scheint oft zu fehlen. Der Stresspegel bleibt auf einem hohen Niveau, und es dauert länger, bis er sich beruhigt. In stressigen Situationen kann diese anhaltende Spannung zu ernsthaften Problemen führen.

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Das Nähe-Distanz-Problem bei Borderline-Persönlichkeitsstörung: Eine Herausforderung mit Komplikationen

“Nähe-Distanz-Problem bei Borderline-Persönlichkeitsstörung: Komplexe Herausforderungen und individuelle Bewältigungsstrategien.”

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1 Minute

Einleitung:

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen auf vielfältige Weise beeinflusst. Eine der herausforderndsten Aspekte dieser Störung ist das sogenannte Nähe-Distanz-Problem. In diesem Blog-Beitrag werden wir uns mit den Komplikationen dieser Problematik befassen und untersuchen, warum Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oft bestimmte Verhaltensweisen zeigen, wenn es um Nähe und Distanz geht.

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