borderline personality disorder Archive

“Selbstliebe”

“Selbstliebe fragt sich, was es da zu lieben gibt.” Manfred Hinrich (1926 – 2015), Dr. phil., deutscher Philosoph, Philologe, Lehrer, Journalist, Kinderliederautor, Aphoristiker und Schriftsteller

Lesezeit

1 Minute

In einem Video von Jennys strange world, das vor einiger Zeit gemacht wurde, kam die Frage auf, wie es um ihre Selbstliebe zurzeit steht. Dies habe ich zum Anlass genommen, um mal zu sehen, wie das eigentlich bei mir mit der Selbstliebe so ist.

LautFunk-010 “Selbstliebe”

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ja hallo und willkommen auf den lauf von

kanal oder im laut funk blog oder im

laut von podcast

das heutige thema ist

selbst liebe

ich habe somit selbst liebe

verschieden der

erfahrungspunkte gemacht und

wollte damit oder darüber mit euch

sprechen

ich habe

in meiner vergangenheit

mit der selbstliebe

mal mehr und mal weniger zu tun grad ich

würde sagen so bis mitte meiner

zwanziger war ich mir gar nicht so

wirklich bewusst dass es das konzept der

selbstliebe gibt warum auch ich lebte

mal eben

das war

okay ich

habe da so meine dinger gemacht das war

auch okay

und

habe dann irgendwann

mitbekommen

und einen guten rat einer

freundin

meine arbeitskollegin die dann doch

später zu einer sehr sehr guten freundin

wurde

das bei mir was nicht stimmt dass ich

doch mal zum arzt gehen sollte und da

kam heraus der sicherheit

eine ordentliche depression habe

und

vielleicht auch noch eine

persönlichkeitsstörung

was sich dann im laufe der jahre alt

bestätigt hatte dass ich halt eine

rezidivierende also eine wiederkehrende

depression habe

und das begleitet mich noch bis heute

hin also es gibt immer wieder phasen

mein leben wo ich halte

mehr oder weniger gar nicht

leistungsfähig bin

und dazu kommt halt noch die

borderline-persönlichkeitsstörung

dazu habe ich ja halt in meinen blog

oder meinen videos immer wieder mal was

zugesagt und habe auch die behauptet

dass es nicht so der fall ist das ist

dass ich das so dass ich so was nicht

hätte

lange rede kurzer sinn im rahmen dessen

hab ich halte

mitbekommen oder auch lernen dürfen es

ist sowas wie selbstliebe gibt

ja was ist denn selbst liebe

selbstliebe ist etwas was man

so umschreiben könnte dass man sich

selber schätzt dass man an sich sachen

findet die

man selbst

mag

oder auch

sich selbst im ganzen

anerkennt und dessen bewusst ist

dass das alles was man selbst darstellt

ähnlich wie äußerlich also ich meine ist

dass man ein guter mensch ist nett an

manch ein freundlicher hilfsbereiter

mensch ist dass man gut singen kann gut

tanzen dass man irgendetwas gut kann

oder auch

weil es welche schwächen mann hatte und

das halt als

normal empfindet also nicht als

übersteigert du kannst das nicht du

kannst hast nicht sondern das ist okay

dass ich das nicht kann dafür kann ich

etwas anderes gut

und

das ist zwar jetzt schon das erweiterte

konzept der selbstliebe aber im grunde

genommen gehört hast alles dazu

das muss man sich erst mal sacken lassen

ich

habe wirklich lange zeit nicht gewusst

dass das was gibt ich habe in

verschiedenen sitzungen mit therapeuten

sei das jetzt den psychiater psychologen

oder auch mit mit patienten in

gesprächen die mitte berlins

ich glaube ja geholfen haben als

fachlich kompetente person

erfahren und herausgefunden dass es

normal ist das ist gute sachen anleihen

gibt das ist sachen gibt die für einen

also die mich ausmachen die positiv sind

und das andere an geschätzten

es ist so dass ich noch heute immer

wieder lernen muss dass ich gut reden

können dass meine stimme angenehm sein

soll wie man hört ich bin anderer

meinung weil ich meine stimme an das

höre wie ihr dadurch dass man eine

stimme halte ich meinen körper geht höre

ich natürlich auch den knochen schall

meine stimme das wesentliche was

klassiker für mich wie für euch und ich

musste wirklich erstmal lernen zu

akzeptieren

dass das was ich höre was so ungewohnt

für mich war wenn ich meine aufnahmen

höhere sei es jetzt potsdam podcast oder

auch videos dann ist das die stimme die

ihr als angenehm empfindet oder auch die

art und weise wie ich rede als angenehm

ja das musste ich erst akzeptieren dass

das so ist und dann konnte ich sagen ja

gut du kannst das wenn die so viele

leute sagen 'du ich höre das so gerne

ich habe von einer zuhörerin

mal eine e mail bekommen in ein ja doch

eine private nachricht

auf twitter sie sagte mir durch höhere

das so gerne zum einschlafen und mach

weiter bitte mach weiter

und wenn ich jetzt hingehen und das

akzeptiere dass das so ist dann kann ich

auch annehmen ja du kannst etwas das ist

für andere leute schön das ist dann

rollte wichtig

ist so musste ich erst mal akzeptieren

aber ich bin jetzt eine anlage zu sagen

junge das kannst du

es ist so dass meine freundin ja auch

auf tik tok screens macht und ich oft

dabei bin das war im hintergrund und

mich weniger zeige aber dann ist das

immer so ach hör mal da ist die stimme

im hintergrund

schön dass er wieder da ist und ja das

freut mich wenn leute sich darauf freuen

dass ich dabei bin das muss man sich

vorstellen ich freue mich darüber dass

andere sich freuen dass ich dabei bin

toll

und das alleine diese kleinigkeiten

gehören so selbst lieber

genauso wie hin und wieder sich noch

etwas gutes tun

wenn ich jetzt hingehen und sage ich

kaufe mir ein neues mikrofon das habe

ich jetzt auch gut das habe ich ja schon

ein bisschen länger aber das ist immer

noch so etwas da habe ich mir etwas

gutes getan da bist eine längere zeit

für gespart und dann konnte ich mir ein

gutes mikrofon kaufen zwar ist nicht zu

weiß wie teuer

also 100 euro aber da hab ich mir etwas

gutes getan weil das was ist für mein

hobby und da habe ich mich quasi selbst

belohnt und das ist auch ein kleiner

teil der selbstliebe

wenn also darüber nachdenkst hat gar

nicht man könnte das auch anders lösen

und geht hin und günstig auch mal schön

das war mal was tolles getan hat oder

man macht eine neue frisur

probiert eine neue haarfarbe aus

da gibt es so viele sachen

und formal etwas tun kann um sich selber

wieder zu beweisen und zu zeigen dass

man es wer hat es

das und so manchmal kleinigkeiten

manchmal so ganz einfache sachen und gar

nicht mal so schwer zu machen

aber immer gehört dazu so eine

akzeptanz von dem dass ich ein mensch

bin dass ich stärken haben schwächen

so eine art radikales apps akzeptanz

ja das klingt doch gut oder nicht

dass muss man auch ein bisschen sacken

lassen

jetzt bin ich der professionelle

psychologe oder der berufswahl berater

als

life coach ich bin einfach nur ein typ

der halt so aus seiner erfahrung redet

ich habe mich an meine ersten jahre

entschuldigung

aufgrund der tatsache dass ich halt auch

mobbing erfahrungen habe ich nicht

besonders gemocht und ich habe mich

selbst gehasst als geliebt

das ist einfach immer etwas was du mein

leben um stark mitspielt und auch ein

starkes gefühl in mir auslöst

das macht mich sehr unsicher umgang mit

fremden eine situationen in denen ich

muss nicht auskenne aber

es ist wie es ist

man wächst mit seinen aufgaben und man

lernt dazu

heute kann ich wesentlich besser

ist sagen

du bist weiblich und allen tollen du

hast viele probleme viele fehler aber in

einigen sachen bist du echt gut und

dafür liebe ich dich

ich mag meine stimme mittlerweile die

stimme mit der ich jetzt hier rede die

sich in diesem moment für mich anders

anhört und

später beim bearbeiten wieder komplett

anders anhört und

das ist okay ich

weiß dass ich das kann

und ich kann euch nur den tipp geben

sucht etwas

woran ihr spaß hat und

macht das und wenn ihr positives

feedback bekommt nimmt es an

und akzeptiert irgendwann mal dass sie

das könnt und das sind gute locken seit

das ist so mein kleiner tipp für euch

ich bedanke mich für das zu hören und zu

sehen sogar und sage euch euer sascha

bis zum nächsten mal.

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Sascha

Anzal der Downloads: 135 / Spieldauer: 0:11:34 /
Tag der Aufnahme: 18.05.22 / Diese Folge stammt aus der Staffel 2, es gibt insgesam 3 Staffeln.

Eine LautFunk Podcast Netzwerk Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Grenzwertig-010 Polyamorie Beziehung" erscheint am 29. Juni 2023 um 10:31 Uhr und hat 5 Kapitelmarken, unter anderem "Intro", "Begründung", "Thema Polyamori", "Abschließende Worte und Verabschiedung", "Outro". Du kannst Dich auf 1:50:16 feinste Unterhaltung freuen.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Grenzwertig-009 Unterstützung und Spenden: Eine Bereicherung für Online-Projekte" erscheint am 15. Juni 2023 um 10:31 Uhr und hat 4 Kapitelmarken, unter anderem "Intro", "Begrüßung", "Unterstützen von Projekten", "Outro". Du kannst Dich auf 1:47:22 feinste Unterhaltung freuen.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Unverblümt-003 Sexualisierte Gewalt" erscheint am 13. Juni 2023 um 10:31 Uhr und hat 5 Kapitelmarken, unter anderem "Begrüßung", "Thema: Sexualisierte Gewalt", "Abschließende Worte", "Verabscheidung", "Outro". Du kannst Dich auf 1:10:21 feinste Unterhaltung freuen.

Vorschau auf eine kommende Veröffentlichung im LautFunk Podcast:

Die nächste Episode "Die Abschweifung 23 "Diskussionskultur" und der Fall Till Lindemann" erscheint am 11. Juni 2023 um 10:31 Uhr und hat 3 Kapitelmarken, unter anderem "Intro", "Thema: Diskussionskultur", "Outro". Du kannst Dich auf 0:22:19 feinste Unterhaltung freuen.

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Die Abschweifung-004 Freundschaften

Gedanken zum Thema Freundschaften und die Probleme die sich daraus für mich ergeben. Ebenso rede ich über, wie schwer mir das fällt diese zu halten.

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[Musik]

hallo und willkommen zu einer neuen

ausgabe von die abschweifung dort wo ich

regelmäßig vom thema weit schweifen

ja ich hatte mir so letzter zeit ein

paar sachen aufgeschrieben gehabt themen

die ich gerne halbe handeln würde unter

anderem das thema freundschaft

jetzt ist freundschaft so eine sache

die leute die mich überall verfolgen im

internet sei es jetzt bei facebook

bei youtube twitter gramm und hast mich

nicht gesehen

die wissen alles genau ich bin jemand

der an einer borderline

persönlichkeitsstörung leidet oder ich

bin daran erkrankt und ich habe mein

leben lang eigentlich bevor das auch

alles so zum tragen kam schon immer

schwierigkeiten gehabt freundschaften zu

halten

das ging immer so nach dem motto aus den

augen aus dem sinn

ich fand das persönlich immer sehr

schade weil ich habe dadurch mal viele

interessante menschen kennengelernt es

zeit mit ihm verbracht und dann waren

sie weg

und egal wie sehr ich mich bemüht habe

oder auch mich bemühe

ich kriege es einfach nicht hin dass

diese leute weiter

jaja interagieren

es ist wirklich so sobald ich halt in

diesen kreisen nicht mehr bin ist

irgendwie schluss es ist vorbei und das

ist eine sache die hatten schon immer

mehr als genervt

das war mehr als nervtötend das war

immer etwas was ich schade fand wirklich

schade weil selbst als teenager gab's

telefon

auch wenn man da jetzt nicht unbedingt

immer und zu jeder zeit eine von ihrem

konto weil es damals auch heuer war

dieses mittel gegeben dass man sich

regelmäßig am wochenende oder abends

weiter austauschen können

aber es war nicht so dass auf der

anderen seite tue ich mich immer schwer

neue menschen kennenzulernen

ich bin sehr introvertiert und setzte

zurück haltend auch wenn ich manchmal

bei den sachen die ich mache so wirke

als ob ich halt genau das gegenteil

davon bin oder wenn ich früher als

schauspieler auf der bühne gestanden

aber ja schauspieler was heißt das schon

als laiendarsteller auf der bühne

gestanden habe saß nach außen tritt aber

ausrichter coolste behaupten aber

innerlich ja immer lichter bin ich

regelrecht vor aufregung zerflossen

das ist es sind immer zwei seiten in mir

und genau so ist es halt auch wenn ich

neue leute kennenlerne

oder wenn ich in eine situation kommen

wo viele menschen um mich herum sind die

ich nicht kenne die ich nicht

einschätzen kann bin ich extrem

zurückhaltend sehr zurückhaltend

eigentlich wenn ein schwarzer

hintergründen hinter mir ist und ich

auch noch schwarz im gesicht wäre würde

ich einst mit der wand werden dann würde

mich nicht wahrnehmen stehen und wieder

würde mal etwas hinaus definieren

aus dieser wand und wieder irgendwie

etwas kundtun wollen ja so ist das bei

mir das ist es nicht immer ganz so

einfach

merkwürdig oder schon mehr als komisch

ja wo warme geblieben beim dekodieren

ich kann es einfach nicht und ich fühle

mich auch ja ich glaube das sieht man

auch dass ich mich eigentlich nicht wohl

fühle

obwohl dann dachte andere teil da ist

denn natürlich neugierig ist auf neue

menschen oft neue sachen kennenlernen

auf neue erfahrungen und so weiter und

so fort

da ist so vieles in mir was komisch

merkwürdige nicht immer so einst da sind

schon immer so zwei seiten in der

psychologie würde man sagen eine

ambivalenz ja und so ist das halt

durchgehend bei fast alle sachen war bei

freundschaft ist es mir besonders

aufgefallen

ich habe während meiner tätigkeit oder

auch zur ausbildung als altenpfleger

habe ich eine wundervolle

arbeitskollegin gab mit der ich mich

wirklich sehr gut verstanden habe auf

einer rein platonischen art und das war

wirklich ein wichtiger mensch weil sie

in mir viele erkenntnisse oder viel neue

denkanstöße mehr gegeben hat und ich so

halt in der lage war vieles an mir halt

es neu zu bewerten oder auch zu erkennen

dass ich hier und da tatsächlich mal ein

problem habe das doch mal behandelt

gehört und lange rede kurzer sinn

ich habe die arbeit verlassen

und auch da den gesamten bekannten und

freundeskreis und mit und habe neue

leute kennengelernt mit denen ich dann

halt abgehangen habe und das ist so

schade weil es gibt auch menschen aus

meiner vergangenheit wenn ich überlege

dass sich so viele klassenkameraden

hatte mit denen ich heute gerne nämlich

austauschen würde den mag da besonders

hell markt besonders dann eine kollegin

mit der ich heute eine klassenkameradin

mit der ich heutzutage immer wieder mal

kommunizieren aber nicht weil ich das

machen sondern weil sie mich an schreibt

es ist dann zu interessant das zu

erfahren was miteinander leuten passiert

ist und auch wenn ich gerne jetzt zu

einem klassentreffen gehen würde wenn

eines organisiert werden würde oder wird

ich kann das irgendwie nicht da sind

dann auch irgendwelche hemmungen in mir

und das ist das was ich meinte genauso

dieser besagte arbeitskollegin hat da

wirklich zufall über facebook in einer

kurz beschrieben

aber wir sind da noch nicht mal

befreundet das ist das interessante

seite mich im messenger angeschrieben ob

ich der und der vera und soja und dann

ja sie wird mal wieder gerne mal ein

bier trinken gehen oder

ich glaube ich hab keine lust mal ein

bier getrunken sondern irgendwelche

anderen häfen party getränke

ja aber selbst das kann ich nicht weil

dann müsste ich meine wohnung verlassen

und dann müsste ich dies und dann müsste

ich das und eigentlich sind das also

trivid trivialitäten so ganz banale

sachen aber vielleicht darüber nachdenkt

erscheinen mir diese probleme wieder um

lösbar

und dann kommt natürlich die anderen

sachen dafür sind die

erwartungshaltungen wenn man sich nach

so einer langen zeit wieder sieht ich

meine da sind jetzt auch 8 16 18 jahre

her dass wir uns gesehen haben und was

zum thema

das ist länger ist meine verliert schon

komisch und mit ich schon

darüber nachdenke ich eigentlich

ziemlich blöd weil ich kann macht es mir

so kompliziert bei sachen die doch

eigentlich so einfach sein könnten und

so einfach zu lösen wären

ich musste mein arsch hochkriegen aber

dann sind diese andere seite dieses

dieser angst dieses gefühl sondern

diffuses gefühl ich werde nicht gemocht

und ich treffe auf ablehnung

das ist immer das ist ein geschmack das

kann ich auch nicht so konstant

beschreiben

und dann ist das ein ich weiß eigentlich

dass die anderen mich mögen aber dann

kommt wieder darum dieses gefühl das

nicht mögen es dazu und das ist

unwahrscheinlich schwierig und

kompliziert und so kräfte raum dass ich

gesagt keine lust habe auf neue menschen

kennenzulernen

auf der anderen seite ich bin ein mensch

ich bin ein soziales wesen und ich

brauche kontakt und ich habe auch gerne

kontakt das nächste beispiel ist zum

beispiel jemand durch den ich auch zum

tasten gekommen bin

denn der frank stern der friends star

der hat mich jetzt ein paar mal gefragt

ob für dich zusammen podcast machen

wollen

ich wäre überglücklich weil das wirklich

so ein extremist vorbild für mich ist

und auch war wegen podcast machen

ich würde mich tierisch freuen aber

jetzt habe ich die gelegenheit mit ihnen

mal was zusammen zu machen und dann auf

einmal kann ich es nicht

den kopf im sand und kann es nicht

machen und das finde ich es total blöd

dass hat ewigkeiten gedauert bis sich

halt das angefangen habe mit dem

podcasten aus verschiedenen gefühlslagen

heraus und dann hätte ich es die

gelegenheit mit quasi mit einer idee von

mir was zu machen und das geht nicht

das geht einfach nicht

ich hatte mal eine probesendung gemacht

für die live-übertragung weil ich das ja

auch auf verschiedene plattformen

gleichzeitig stream wollte und hatte ich

mir den server zusammen geklickt und hab

dann die einstellungen ausprobiert

musste natürlich dafür auch ein

probedurchlauf machen und da hat

tatsächlich der fenster bei mir

angerufen

in der geschalteten telefonnummer die

ich extra für diese probesendung gemacht

hatte

und dann haben wir es dann da

unterhalten ich habe ja gemerkt wie

einfach nett und unkompliziert und das

ist und des angenehmes war mit ihnen zu

reden und auch dann halten die tipps

oder die belobigung nicht dann von ihm

bekommen habe ja das ding runter wie öl

und das war toll aber dennoch kann ich

jetzt nicht

obwohl er jetzt die gelegenheit wäre das

machen

da müsste er hingehen und sagen du hast

du morgens zeit wir machen eine sendung

dann wird das gehen aber jetzt nicht

dass ich sage du hallo ich habe hier

zeit hast du auch zeit und so das kind

nicht

ich meine hier ist das ja keine

freundschaft oder so aber das ist halt

ich musste einfach leer mein arsch hoch

zu kriegen ja gott sei dank hat dieses

format die abschaffung ich kann vom

eigentlichen thema abschweifen so viel

ich will

ach herrlich herrlich wenn man sich dann

gedanken über ein format macht hier

freundschaften

ich kann echt nicht nicht zählen wie

viele bekannte ich hatte ich meine

bekannt hat man sowieso ganzen haufen da

hat man ja noch gute bekannte und ferne

bekannte davon will ich erstmal gar

nicht anfangen aber ich meine jetzt so

freunde oder so oder gute

klassenkameraden bei davon hatte ich

viele eigentlich in jeder schule und in

jeder klasse ruhig war dann

arbeitskollegen die dann auch schon mehr

als arbeitskollegen bahn sondern

wirklich gute bekannte gute ja schon

fast freunde wurden mit manchen hat man

halt mehr gemacht und am anderen weniger

so was kennt ja jeder aber etwas was ich

dann so schade finde ist wenn ich dann

halt die vier mal gewechselt habe oder

die schule

ich habe es nicht hingekriegt den

kontakt zu halten und selbst bei einer

schule die bei mir in der stadt war am

berufskolleg

da war ich etliche jahre und hat mit

vielen interessanten leuten dort

abgraben

aber sobald wir aus der schule raus war

aus der klasse raus waren und zum

nächsten lehrgang reingegangen sind oder

wo anderswo hin

aus den augen aus dem sinn und ich finde

das echt sowas von schade aber sagte ich

ja schon

es ist aber auch so der umgang für mich

mit menschen ist echt schwierig ja ich

bin nicht jemand der kontakt und es ist

echt mag wenn andere menschen da sind

aber auf der anderen seite ist es wieder

unangenehm

genauso ist es wieder denn alleine sein

wenn ich alleine bin kann ich machen und

tun lassen was ich will und werde ich

bis 16 uhr schlafen möchte kann sich

dies tun

aber nein ich stehe spätestens 10 ruhe

auf oder 11 uhr wenn es mal länger

gedauert hat und ich könnte bis 16 uhr

schlafen bis 17 bisschen ich könnte

sogar 23 uhr aufstehen und mein ding

machen das ist natürlich finden anderer

mensch da ist oder andere menschen da

sind kann man das nicht machen da muss

man das ja schon aufeinander irgendwie

ein spiel das man halt so möglichst zur

selben zeit wach es wieder andere sonst

steht man in anderen ja mit dem was man

tut und auch nicht tut ja das sind so

meine überlegung dazu

das ist so kompliziert

ich kann menschen nicht immer verstehen

obwohl ich sie verstehen kann

es ist manchmal so erstaunlich einfach

und dann wieder darum so extrem

kompliziert und das ist das was ich

meine was so anstrengend ist und was so

kräftezehrend ist dieser widerspruch in

mir ja jetzt weiß jeder warum ich dann

immer so probleme habe mich zu melden

oder das alles aufrecht zu erhalten

wenn sich dann andere nicht ein bisschen

mehr bemühen wie sie sich bei anderen

bemühen würden wird das auch einschlafen

und selbst bei leuten mit denen ich

regelmäßig schreiben könnte das

passieren weil ich mich nicht weil ich

mich nicht dafür interessiere oder ist

also nicht könnte sondern weil es mich

dermaßen stark und dermaßen extrem

belastet und schlaucht ich glaube dass

kann jemand der diese problematik nicht

hat wo es weniger gut verstehen wie

jemand der diese problematik hat tja ich

denke das sollte wohl genug sein denn

[Musik]

viel mehr da habe ich dazu nicht zu

sagen außer dass ich mich jetzt immer

wieder haben kreis drehen könnte und ich

glaube das habe ich ja schon oft genug

getan

da könnte man bestimmt noch viel mehr zu

sagen oder auch wissenschaftlich

irgendwas zu sagen aber das ist ja nicht

irgendwie aufgabe dieses formates oder

dieser reihe ja dann bedanke ich mich

fürs zuhören und würde mich freuen wenn

ihr beim nächsten mal wieder dabei sein

bei einer ausgabe die abschweifung im

laut funk podcast universum tschüss

euroshop

[Musik].

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Sascha

Anzal der Downloads: 88 / Spieldauer: 0:18:36 /
Tag der Aufnahme: 13.10.19 / Diese Folge stammt aus der Staffel 1, es gibt insgesam 3 Staffeln.

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Freundschaften

“Gute Freundschaften ergeben sich –schlechte plant man.”
Kitty Pimmer

Für jemanden wie mir, der unter einer Borderline-Störung leidet, ist das Thema “Freundschaften” immer so eine Sache, die nicht ganz einfach zu erklären oder zu verstehen ist, denn oft sind Menschen ja geheimnisvolle Wesen.