Die Abschweifung-020 Ich habe eine Essstörung

Heute geht es um das Thema Essstörung und wie ich damit umgehe.

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Anzal der Downloads: 234 /  Spieldauer: 0:15:03 /
Tag der Aufnahme: 05.11.22 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 2, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Weiterhin erfolglos im Internet

“Erfolg hat nur der, der etwas tut, während er auf den Erfolg wartet.”
Thomas Alva Edison (1847 – 1931), US-amerikanischer Erfinder und Unternehmer

Ja, es wird mal wieder nötig, das leidige Thema Erfolg im Internet mal wieder aufzugreifen. Ich mache ja zurzeit eine kreative Pause. Ich bin zwar hin und wieder Texte am Schreiben, veröffentliche aber zurzeit gar nichts, weder Videos noch Blog Texte. Ab und zu kommt mal ein Podcast, aber das war auch.

„Weiterhin erfolglos im Internet“ weiterlesen

Mein Leben mit der Pflege

“Pflege deine Wunden aber konserviere sie nicht!”
Helga Schäferling (*1957) deutsche Sozialpädagogin.

Es ist ja jetzt schon einige Zeit her, wie ich darüber berichtet habe wie es war, bei der Begutachtung des Pflegegrades. Und heute möchte ich euch berichten, wie es in der Zwischenzeit weiter gegangen ist. 

„Mein Leben mit der Pflege“ weiterlesen

LautFunk-005 Mein Leben mit der Pflege

Audioteil der LautFunk Videos als Podcast

Es ist ja jetzt schon einige Zeit her, wie ich darüber berichtet habe wie es war, bei der Begutachtung des Pflegegrades. Und heute möchte ich euch berichten, wie es in der Zwischenzeit weiter gegangen ist. 

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Anzal der Downloads: 107 /  Spieldauer: 0:20:40 /
Tag der Aufnahme: 29.01.20 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 1, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Die Abschweifung-005 Innere Haltung, Erwartungen, Vorfreude

Heute geht es in den abschweifenden Podcast um die innere Haltung oder die Erwartungen aber auch die Vorfreude auf etwas. Im Großen und Ganzen wie wir mit kommenden Ereignissen umgehen.

Ich mache mir dabei Gedanken wie es früher war, wenn bestimmte filme, im linearen Fernsehen kamen und wie es heute ist und vor allen warum das heute anders ist wie damals.

▶ Hier Klicken für das Tanscript:
Tanscript:

[Musik]
hallo und bekommt einer neuen ausgabe
der abschweifung da wo man so herrlich
um ein thema drum herum manövrieren kann
ich bin sascha markmann und sage mal
ganz frech und keck hallo ich hatte mir
gedanken gemacht gehabt
ich hatte jetzt in den letzten wochen
sehr viel zeit meinen medien konsum zu
frönen
und da ich an einer schweren form einer
grippe erkrankt war oder bin konnte ich
halt nicht das bett verlassen und musste
halt fernsehen gucken oder einlädt flix
umso und dabei ist mir etwas aufgefallen
früher wenn der film tödliche
weihnachten kam oder stirb langsam 123
dann habe ich das gefeiert dann war ich
da richtig habe ich mich darauf gefreut
und in der weihnachtszeit kommen immer
viele oder adventszeit kommen immer
viele tolle filme jede menge das ist ja
schon fast eineinhalb wenigen ein event
lange rede kurzer sinn ich flippte da
herum und habe wirklich wenig freude im
von selbst bei einem film den ich super
ober feiere wie das fünfte element kam
keine stimmung auf im gegenteil es war
eher so wie toll werbung toll
und da dachte ich mir so jetzt das ist
ein super thema um da man sich gedanken
darüber zu machen
das passt ja auch so eine weihnachtszeit
und die weihnachtliche stimmung
die viele leute ja irgendwie haben oder
auch nicht haben und selbst ich muss
immer wieder feststellen
ich komme da irgendwie je älter ich
werde umso weniger reihen
also ich will mal ausruhen
als sich so angefangen habe regelmäßig
irgendwelche sachen zu schauen
also auf wie die roboter man da zb star
wars episode 4 5 und 6 für mich war es
damals 123 aber egal es gab ja diese
drei teile
und die habe ich ja nur ein stück
geschaut und ich habe mich darauf
wahnsinnig gefreut wenn ich dann bei
meiner oma war die htl videorekorder in
einem extra zimmer und da konnte man
einfach mal so ein paar filme gucken
oder man war vorarbeiter tante noch in
der videothek und hat dort ein paar
filme ausgeliehen und echte das war
super super toll also cacau gemacht ein
paar kekse geschnappt um sich vor dem
kasten gesetzt und das einfach nur
genossen und dann war das egal ob das
jetzt ein riesenfernseher ist oder halt
eine kleine möhre
das ding war kleiner gewesen
lesen wie in 16 9 19 zoll monitor und
ich rede noch von den quadratischen
nicht von der länglichen
ja und das habe ich dann geschaut und
fand das toll und das war wie heute wenn
es da mal so einen event gibt und ich
kann mir star trek 1 bist ich weiß
garnicht 13 mal hinschauen und ich denke
mir so ich mache mal den fernseher aus
ja da ist irgendwie was anders und ich
würde jetzt nicht sagen dass ich
unbedingt depressiv bin ich bin auf
jeden fall nicht depressive mich sonst
immer bin ich frage mich ob es zeiten
gibt wo ich nicht depressiv bin aber das
ist ein anderes thema sondern ihr könnt
ist dieses sache nicht mehr so ja
geladen
also ich würde sagen früher hatte das
seiner magie und zauber und da waren die
energie soll ja das war meine energie
drin das hat mich gefesselt das hat mich
fast um den verstand gebracht es hat
mich um und um und ja wie soll ich das
sagen es hat mich wirklich umschlungen
so was ich weiß doch dass ich mehr
stimmen haben den ersten teil bestimmt
40 mal angesehen habe und das ganz toll
fand
und selbst ja mitte der 20er feld ich
das noch super und wenn dann ein toller
film kam
ich hatte mich als die tage hatte ich
mehr weil ich keine hatte hatte ich bin
schön cappuccino gemacht sogar mit
haselnüsse somit haselnuss und geschmack
ganz lecker das paket ist ein bisschen
schokolade auf den tisch gestellt kerzen
angemacht und den film so ganz auf
besinnlich romantisch
manchmal brauche ich so was ich weiß das
klingt jetzt ein bisschen kitschig aber
manchmal brauche ich einfach so was
und selbst dabei ist dieses gefühl nicht
hochgekommen beim fünfte element und das
finde ich einfach so traurig das ist
so unsagbar traurig dass diese stimmung
einfach weglässt so freude
jetzt könnte ich ein minutenlanges
schweigen und freue mich ihn trauern
aber ich glaube dass wir jetzt nicht so
ganz so sehr uns weg zur sache ja ich
könnte jetzt verweist was da als fehlen
und irgendwie ist diese magie verloren
gegangen und habe wiederhole ich mich
und wiederhole ich mich und wiederhole
ich mich ich habe ja wirklich alles
versucht dass wir das zurückzuholen so
wie ich früher erhalt hingegangen bin
dann mich auch mit schön getränk kakao
[Musik]
tee oder in einen grünen tee und alles
versucht habe irgendwie es mir gemütlich
zu machen und ich hatte früher auch
schon als teenager kerz in mainz zu
machen
ich hatte also kleinen tisch nehmen
neben dem bett schräger couch schräger
lübecker und dort hatte ich da immer
eine große kerze drauf und die habe ich
aber nicht anhalten fernsehen geguckt
habe oder etwas oder ein buch gelesen
habe oder so was hab ich immer diese
kerze an gehabt ich fand das schön
und selbst heute habe ich auch der kerze
wenn ich frühstücke an in der dunklen
jahreszeit
also man merkt also sowas ist mir schon
wichtig und ich habe versucht so viel
stimmung so viel innere haltung mir
aufzubauen wie ich das früher hatte aber
ich kann mich noch gut erinnern dass wir
als ich klein war ein radiowecker hatten
bis zu ganz großen roten sieben segment
led-anzeigen jeder kennt
bestimmte dinge die zahlen zeigen auf
jeden fall habe ich mich da voll gesetzt
weil ich das so spannend fand da war ja
auch radio drin und das kontroll alarm
machen
das war total faszinierend für mich und
ich habe mich da voll gesetzt und hab da
hingeschaut und habe darauf gewartet das
sag ich mal aus alle 112 wurde und
alleine diese eine minute da zu sitzen
war lang aber das war so spannend dass
das passiert und ich wollte hier auch
verstehen wie das funktioniert und wie
sich diese zahlen zusammen setzen und
was welche led quasi angehen muss damit
halt aus einer 112 wird und aus 12 eine
3 wird heute ist sie fast gar nicht mehr
spannend wenn ich mich heute hinsetze
und das sag ich mal in meinem blog oder
ein podcast die seit je die tiere
entweder halt mit grafischen blockiert
oder wirklich noch gut also php code
html oder auch ccc cs oder css je
nachdem was ich da mache das hat alles
so an magie und verloren
ja das verstehe ich weiß wie es geht und
das ist so
ohne action also ich freue mich aber es
war wirklich etwas hinkriegen und wenn
ich speziell ideen die ich hatte quasi
in der programmierung umsetzen kann aber
das ist so selbstverständlich geworden
und ich glaube das ist sonne sonne kern
sache je älter man wird umso
selbstverständlicher wird alles mögliche
und je selbstverständlicher etwas wird
umso langweiliger würde ich nicht sagen
aber umso langatmiger gewöhnlich wird
etwas und ich glaube auch ich bin gerade
dabei seine extremen phase wo vieles was
früher mich so fasziniert hat oder
bezaubert hat einfach gewöhnlich wird
wenn ich früher hingegangen bin und ich
habe einen tollen sind leiser ton
programmiert da habe ich mich darin
gefreut und habt verschiedene melodien
ausprobiert und sofort was komponiert
und heute
quasi sagen kann beim synthese was ich
da und da machen muss und fm synthese
ist eine sehr komplexe und nicht immer
vorhersehbare herstellung in eine
synthesizer und selbst dort weiß ich was
ich machen muss um den und den clown zu
kriegen
ja es ist auch so gewöhnlich geworden
wenn ich jetzt unbedingt ein sound haben
möchte der so klingt wie diese glocken
aus den achtzigern die man erhalte bei
fast jeder experte dann weiß ich wusste
dass das mache und ich muss den und den
algorithmus nehmen die und die
verkettung der apparaturen und dann
klingt das so ja und das ist irgendwie
ja ich könnte jetzt in minimalen fügen
was irgendwie so traurigkeit tristesse
und das was ausdrückt ich würde
hätte das begeisternde feuer wieder
auferweckt ich weiß noch wie
energiegeladen ich war bei meinen ersten
block da dass ich da was schreiben kann
und dass andere menschen das lesen
können oder bei meinen ersten
veröffentlichungen mit meiner musik
produktion das dass andere jetzt werden
können oder auch bei den podcast ja was
mache ich das alles website lange und
das macht mir auch spaß und das
beschäftigt mich und das gibt mir auch
eine aufgabe irgendwie drin vor aber das
ist so gewöhnlich geworden und ich bin
da
mich bereit immer wieder etwas total
neues zu machen um mich jedesmal diesem
tag der begeisterung zu kriegen
das etwas tolles vielleicht kann
nach trainer betreuer das war super
mario brothers zu tust zu zocken oder du
oder command and conquer in wie sowas ja
ich bin ich spiele heute auch noch super
brothers super mario brothers
ich spiele heute auch noch command and
conquer oder du das klassische und ich
hab auch wenn ich mittlerweile bei
vielen sachen aus wenn ich weiß wo etwas
ist diese fesselung wie früher dies
nicht mehr tun und das hätte ich gerne
wieder
aber wie gesagt ich kann nicht jedes mal
hingehen und etwas komplett neues machen
nur ob nochmal dieses gefühl oder
feeling zu haben etwas total aufregender
sway leben was total neues und so
halt ein interessanter podcast eine
interessante folge entstand aus der idee
heraus mal etwas über weilers stimmung
zu machen
ich meine ich mache das zwar jedes jahr
irgendwie sei es ein youtube video oder
ein blog artikel oder wie jetzt hier im
podcast vorn aber das format ist
abschleifen und da kann man ja auch mal
andere ideen mit einfließen lassen
da bleibt mir jetzt nichts mehr anderes
übrig als euch in eure eigene
gedankenwelt zu entlassen und so sagen
ich bedanke mich für eure aufmerksamkeit
hinterlassen einen kommentar
da ist unten in den feed eine
möglichkeit direkt aus dem pott ketchup
ein kommentar dazu lassen und ansonsten
sage ich mal
asa
[Musik].

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Anzal der Downloads: 74 /  Spieldauer: 0:16:37 /
Tag der Aufnahme: 22.12.19 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 1, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?

“Nächstenliebe ist erweiterte Eigenliebe.”
(*1957), deutsche Sozialpädagogin

Eine Freundin brachte mich auf die Idee, mal das Thema Nächstenliebe anzugehen. Wir hatten jetzt ja vor einiger Zeit, den Sankt Martin. Ein Feiertag an denen wir Sankt Martin gedenken und da wir in der nächsten Zeit ja auch wieder Weihnachten haben und auch das Erntedankfest gefeiert wurde, finde ich dieses Thema sehr interessant.

„Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?“ weiterlesen

LautFunk-004 Nächstenliebe! Ist das heute noch ein Thema?

Audioteil der LautFunk Videos als Podcast

Heute geht es wie der Name schwer erkennen lässt um Nächstenliebe und ich mache mir meine Gedanken dazu warum das alles doch so tief in uns ist und warum das heute noch ein großes Thema ist.

Link zum Blog Artikel

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▶ Hier Klicken für das Tanscript:
Tanscript:

hallo und willkommen bei laut funk da wo
geschichten unüberhörbar übermitteln
werden
ja ich hatte dieses thema jetzt schon
vor einiger zeit vorbereitet
das war so kurz nach sand markt hin und
gingen dann so langsam in die
vorweihnachtliche zeit aber die
männergruppe ihr wisst es ja man hört es
brauche meine stimme die es immer noch
nicht ganz so gut lange rede kurzer sinn
ich habe mir gedanken gemacht zu dem
thema nächstenliebe ist das heutzutage
noch irgendwie ein thema macht man sich
darüber noch gedanken also nächstenliebe
jeder von uns kennt die geschichte von
sankt martin der reiter da durch nacht
und wind und nein ist es nicht der vater
mit seinem kind mal ein römischer
feldherr
ja als hier noch die stramm germanen
fleißig im wald gepackt haben und der
traf auf einen bettler und es war kalt
und es war winter und ja da hat der
feldherr seinen mantel mit seinem
schwert geteilt gab ihnen die eine
hälfte und zog weiter
und jetzt zwar den armen bettler
geholfen weil derart in warmen mantel
den halben waren mantel
ja das ist nächstenliebe einfach aus
sich heraus etwas tun ohne ihn wie eine
gegenleistung zu erwarten
jemanden was gutes tun jemandem zu
helfen
heute wie ist das heute wenn ich heute
durch die straßen gehe sehe ich auf das
mal leute die haben geld betteln hasse
meine marc hasse meine euro und die
meisten leute laufen dann vorbei oder es
gibt nur sprüche vorweg die arbeiten
faules pack oder sowas und manchmal dies
da jemand der in dem er auch ein paar
taler geht ein bisschen kleingeld
ich kann mich noch einer die situation
erinnern am bahnhof frieren brauchen und
dass da jemand geld braucht um nach
hause zu kommen
ich bin mir sicher die gute frau ist
dafür drogen gekauft so wie es aussah
aber nehmen wir mal an sie hatte kein
geld und musste nach hause kommen
ja ich kann mich noch erinnern an einem
kleinen geschichte da hatte jeder schule
aus und meine eltern mussten ich in
castrop rauxel vom busbahnhof abholen
weil ich in bochum zur schule gingen und
das ist ein bisschen weiter weg von
datteln auf jeden fall wollte ich dann
meine eltern bereits daran dass du mich
abholen sollten abholen können
das hatte ich aber 59 stück mit 50
pfennig stück kann man in einer
öffentlichen telefonzelle nicht
telefonieren damals nicht man brauchte
mindestens 30 fälliger oder waren es
noch 20 ich weiß es nicht mehr
auf jeden fall bin ich dann halt
herumgelaufen und habe gefragt ob mir
jemand das geld wechseln könnte dann
traf ich auf einen herrn ich würde sagen
heute so und die 40 er fragte mich wofür
brauchst du das geld hin und sagte ich
hier nicht alle eltern anrufen kann
damit sie mich abholen können und da kam
mir einfach so die 30 pfennig gegeben
sagte bei dem 50 die 50 pfennig ja das
verdichten lieber ich denke mal da man
wird auch kinder gehabt haben oder so
was
und der konnte sich hier meine situation
hinein führen es tun 30 pfennig nicht
unbedingt w
aber mir hat das geholfen weiß 20
minuten später war meine mutter da und
ich musste nicht noch mal ja sagen wir
mal gut anderthalb stunden mit dem bus
fahren das ist nächstenliebe ganz
einfach total runter reduziert andere
menschen gehen zur freiwilligen
feuerwehr und tun dort ein dienst sie
opfern quasi ihre zeit und machen dort
etwas für die allgemeinheit was gutes
oder andere gehen zum deutschen roten
kreuz und katastrophenschutz und machen
dort sind hits machen das habe ich zum
beispiel gemacht ich habe ein bisschen
meine zeit corp hat um der gesellschaft
etwas zurückzugeben und das ist auch
eine art nächstenliebe
die gesellschaft hat mich ausgebildet
sie haben eine gute schulbildung
ermöglicht und viele andere sachen also
habe ich doch was bisschen was
zurückgeben kann menschen gehen zum
technischen hilfswerk zum zu deutsche
lebensrettung und machen dort etwas
überall zu seenotrettung oder die
menschen die in mittelmeer jetzt
flüchtlinge aus und wasser holen
sie begeben sich selbst in gefahr haben
vielleicht sogar noch juristische
probleme dadurch das ist aber auch
nächstenliebe
warum tun wir das tja das ist so eine
geschichte
dies so alt wie der mensch selbst früher
in grauer vorzeit und das ist noch von
den kartoffel krieg und noch vor der
großen auch keine ahnung hab mich lieb
apparat auf jeden fall von grammer
gravur zeile als wir gerade so anfingen
in gruppen familien vielleicht ein
bisschen mehr als familie zusammen zu
leben
da war es wichtig dass einer auf den
anderen aufpasst dass einer den anderen
unterstützt
und warum war das so wichtig weil einer
alleine einzeln nicht überlebensfähig
ist und man brauchte die unterstützung
und die hilfe der anderen
also hat sich das als profitabel
herausgestellt wenn ich jetzt hingeht in
einen helfer dann hilft dir auch mir das
ist so quasi wie unser solidarsystem wie
hartz4 die krankenkassen
arbeitslosengeld 1 rentenversicherung
ich helfe erst mal jemand anderen damit
mir später geholfen wird
das ist auch quasi eine art von
nächstenliebe weil ich gebe einen
kleinen teil von dem was ich habe ab
damit ich später wenn ich das brauche
auch von vielen einen kleinen teil
bekomme damit ich halt überleben kann
das ist alles auf dieses zurückzuführen
auch wenn das im ersten moment gar nicht
mal so so zusammenhängt erscheint aber
es ist halt aus unserer evolutionären
entwicklung heraus entstanden dass wir
darauf angewiesen sind hilfe von anderen
zu bekommen ohne dass der andere dafür
eine gegenleistung erwartet wenn ich
jetzt total mittellos bin und jemand
lebt sich sagt du kannst bei mir also
eine zeit lang wohnen und schlafen geht
ich duschen was deine wäsche dann hab
ich ja nichts was ich denken könnte
außer vielleicht ein bisschen zeit oder
so oder
dass ich den vielleicht etwas
unterhalten wenn ich das kann ja auf
jeden fall macht der andere das weil er
vielleicht davon ausgeht wenn er selber
meine situation ist und not hat das er
dann auch hilfe bekommt wenn heute zu
mir hinkommt und zu mir gesagt hast du
mal ein paar weniger oder kann ich mal
kurz mit mit einem telefon telefonieren
dann denke ich nicht großartig darüber
nach dass sich das zu jetzt ist das
natürlich eine vertrauenssache
also wenn du eine totale asi ankommt
haben naja dann gebe ich die liebe
erhalten patient damit telefonieren
können als kleine hand zu drücken weil
der haut damit ab oder er rufe scheiß
teure nummer an
aber das ist ich bin da halt ein
bisschen voll geprägter weil ich dass er
selber erlebt habe ich hätte da noch
stundenlang stehen können damals in
castro am busbahnhof bis meiner mutter
michaela abgeholt hat aber dadurch dass
ich am schluss hatte und so und deswegen
da brauchte ich nicht lange 20 minuten
bei einem schönen sonnigen tag ist es
schön aber drei stunden vier stunden zu
warten das ist scheiße wenn man nichts
zu trinken ja gut ich hatte ja mal die
gehen können wir da helfen wo es erholen
können die haben damals 39 pfennig
gekostet
also man sieht es
wir menschen sind so gemacht weil sich
das einfach als vorteil end geben
ergeben hatte so entwickelt hat und das
ist doch einfach schön wenn ich jetzt
weihnachten in mir und meine lieben
geschenke geber verschenkt erreiche das
ist das auch lade nächstenliebe und
macht das eine große freude weil es sind
menschen die mir wichtig sind und welche
keine kleinigkeit ist nichts großes sein
und meine kleinigkeiten bis zum darüber
nachgedacht was könnte derjenige
gebrauchen was wünscht er sich
was kann ich ermöglichen und wenn es nur
zeit mit ihr zu verbringen
und ja dass unsere meine gedanken und
meine versuche der erklärung was
nächstenliebe ist ich sehe dass
heutzutage nächstenliebe immer noch ein
thema ist da ist tief in uns so tief in
uns steckt runter daher brauche ich mir
keine gedanken machen
die menschen sind immer noch auch wenn
es manchmal nicht so scheint in ihren
tiefsten in die in ihren inneren immer
noch hilfsbereit und machen sich
gedanken wie es einmal geht es hier
schön wenn er einen daumen hoch gehen
könnte oder für diejenigen die es soweit
geschaut haben
unten sind ein paar links von mir helfen
könntet in der beschreibung und
ansonsten bleibt nur noch zu sagen was
gut was besser für sascha.

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Tag der Aufnahme: 22.12.19 /  Diese Folge stammt aus der Staffel 1, es gibt insgesam 2 Staffeln.

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Familie

“Ein Baum ohne Wurzeln – ein Mensch ohne Familie.”
Till Brendel *1988 Schüler und Hobbyaphoristiker

In den letzten Wochen und Monaten. Nee man kann sogar sagen im letzten Jahr, habe ich mir besonders viele Gedanken rund um das Thema Familie gemacht.

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