Schlagwort: achtsamkeit

Selbsthilfe bei Borderline: Strategien zur Verbesserung der Lebensqualität

„Selbsthilfe bei Borderline erfordert Engagement und Disziplin. Entdecken Sie bewährte Strategien wie Achtsamkeit, Skills-Training und soziale Unterstützung, um Ihre Lebensqualität zu steigern und Stabilität zu finden.“

Lesezeit

1–2 minutes

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe und herausfordernde psychische Erkrankung, die das tägliche Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Typische Symptome umfassen emotionale Instabilität, Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und ein negatives Selbstbild. Trotz dieser Herausforderungen gibt es eine Vielzahl von Selbsthilfemaßnahmen und Strategien, die Menschen mit Borderline verwenden können, um ihren Alltag zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu steigern. In diesem Artikel werden wir verschiedene Ansätze und Techniken untersuchen, die sich in der Praxis als hilfreich erwiesen haben.

„Selbsthilfe bei Borderline: Strategien zur Verbesserung der Lebensqualität“ weiterlesen

Therapieoptionen für Borderline und begleitende Erkrankungen

„Erfahren Sie mehr über wirksame Therapieoptionen für Borderline und begleitende Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen. Nutzen Sie unsere Tipps und Ressourcen für eine bessere Lebensqualität.“

Lesezeit

1–2 minutes

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die oft von begleitenden Störungen wie Depressionen und Angststörungen begleitet wird. Eine erfolgreiche Behandlung erfordert einen umfassenden und individuellen Ansatz, der verschiedene Therapieformen kombiniert. In diesem Artikel stellen wir die wichtigsten Therapieansätze vor und bieten praktische Tipps zur Unterstützung der Behandlung.

„Therapieoptionen für Borderline und begleitende Erkrankungen“ weiterlesen

Das Nähe-Distanz-Problem bei Borderline-Persönlichkeitsstörung: Eine Herausforderung mit Komplikationen

„Nähe-Distanz-Problem bei Borderline-Persönlichkeitsstörung: Komplexe Herausforderungen und individuelle Bewältigungsstrategien.“

Lesezeit

1–2 minutes

Einleitung:

Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine komplexe psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen auf vielfältige Weise beeinflusst. Eine der herausforderndsten Aspekte dieser Störung ist das sogenannte Nähe-Distanz-Problem. In diesem Blog-Beitrag werden wir uns mit den Komplikationen dieser Problematik befassen und untersuchen, warum Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oft bestimmte Verhaltensweisen zeigen, wenn es um Nähe und Distanz geht.

„Das Nähe-Distanz-Problem bei Borderline-Persönlichkeitsstörung: Eine Herausforderung mit Komplikationen“ weiterlesen

Selbstfürsorge „Selfcare“

„Selbstfürsorge ist die Basis für ein glückliches und gesundes Leben.“

Lesezeit

1–2 minutes

Selbstfürsorge, auch „Selfcare“ genannt, bezieht sich auf die Fähigkeit, sich selbst auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu unterstützen und zu pflegen. Dies kann durch verschiedene Aktivitäten wie regelmäßige Bewegung, ausreichender Erholung und Entspannung, gesunde Ernährung und Zeit für Hobbys und Interessen erreicht werden.

„Selbstfürsorge „Selfcare““ weiterlesen