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Was du über Dissoziationen bei Borderline wirklich wissen musst – Ein umfassender Guide

„Dissoziation. Ein Wort, das medizinisch klingt, aber für Betroffene oft puren Horror oder absolute Leere bedeutet.“

Es ist eines der am meisten missverstandenen Symptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Viele Menschen haben den Begriff schon einmal gehört, vielleicht in Filmen oder Serien, wo er oft dramatisiert dargestellt wird. Aber nur wenige – selbst im engeren Umfeld von Betroffenen – verstehen wirklich, was dabei im Inneren eines Menschen passiert. Warum tritt es auf? Warum haben Betroffene oft selbst panische Angst davor? Und vor allem: Wie kommt man da wieder raus?

Zwei neurodiverse Köpfe – Ein vollständiges Kreativsystem

„Wie Hochbegabung, ADHS und unterschiedliche Denkweisen ein ungewöhnlich produktives Duo bilden“

Kreative Prozesse sind selten linear.
Sie sind das Ergebnis aus Erfahrung, Denkstil, Wahrnehmung und Persönlichkeit.
Bei uns – Sascha und Sarah – kommt noch eine zusätzliche Ebene hinzu: Neurodiversität, die unsere Zusammenarbeit nicht erschwert, sondern erst möglich macht.

Die verborgene Kraft hinter Borderline: Sensibilität als Ressource erkennen

„Wie Sensibilität bei Borderline zur inneren Stärke werden kann – ein neuer Blick auf emotionale Intensität.“

Borderline wird oft mit Chaos gleichgesetzt: heftige Emotionen, schwierige Beziehungen, extreme Reaktionen. Was dabei fast immer untergeht, ist der Kern, der all diese Dynamiken erst möglich macht – eine außergewöhnliche Sensibilität.
Nicht die Art von Sensibilität, die als „dünnhäutig“ belächelt wird, sondern eine Form von Wahrnehmung, die tiefer reicht, schneller reagiert und Stimmungen erfasst, bevor andere sie überhaupt bemerken.

Wenn Partner zu Triggern werden: Borderline, Narzissmus und die Herausforderung der Kommunikation

„Wie man trotz emotionaler Verletzungen miteinander reden kann – konkrete Strategien und Beispiele für Paare mit Persönlichkeitsanteilen“

Manchmal ist es nicht die Welt da draußen, die uns am meisten stresst – sondern der Mensch, den wir lieben.
In Beziehungen, in denen einer oder beide Partner mit einer Persönlichkeitsstörung leben – etwa Borderline oder Narzissmus –, kann Nähe schnell zu einem Pulverfass werden. Worte, Gesten oder sogar Schweigen können plötzlich zu Triggern werden. Und was ursprünglich als Gespräch begann, endet in Rückzug, Wut, Tränen oder Schweigen.

Wie man die toxische Dynamik zwischen Narzissten und Borderlinern auflöst

„Praktische Ratschläge und Kommunikationstipps, um aus Mustern auszubrechen“

1. Einführung: Wenn Anziehung zur Falle wird

Zwischen einem Menschen mit narzisstischen Zügen und einem Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung entsteht häufig eine intensive, fast magnetische Beziehung.
Sie beginnt mit Leidenschaft, Verständnis und emotionaler Tiefe – und endet oft in Chaos, Schmerz und Missverständnissen.

Die Rolle der Trauma-Bindung in Beziehungen zwischen Menschen mit Borderline-Muster und narzisstischen Mustern

„Was Trauma-Bonding ist, wie es entsteht – und wie der Ausstieg gelingen kann“

1) Kurzüberblick – worum es geht

Trauma-Bonding beschreibt eine intensive, schwer lösbare Bindung, die in Beziehungen mit wiederkehrenden Stress- und Gewaltzyklen entsteht. Sie fühlt sich subjektiv „magnetisch“ an, ist aber durch intermittierende Belohnung (Phasen intensiver Nähe) und sporadische Verletzung (Abwertung, Gaslighting, Rückzug) neurobiologisch „verkabelt“. Gerade wenn eine Person starke Verlassenheitsängste (häufig bei Borderline-Muster) und die andere Kontroll- bzw. Überlegenheitsbedürfnisse (häufig bei narzisstischen Mustern) mitbringt, entsteht ein Kreislauf, der beide verstrickt: Nähe–Schmerz–Versöhnung–Hoffnung–Rückfall.

Als die Seite atmete, dann spuckte sie PHP – Podlove-Exploit

„Wie uns der Podlove-Exploit traf und was wir dagegen taten“

Wie ein Podlove-Exploit meine Seite kurzzeitig lahmlegte — und wie ich ihn gebändigt habe

Als Betreiber mehrerer WordPress-Sites und Podlove-Instanzen hat man gewisse Rituale: regelmäßige Backups, Updates, und die stoische Gewissheit, dass Technik sich meist fügt — bis sie es nicht tut. Ende September 2025 wurde diese Gewissheit durch eine hochkritische Schwachstelle in Podlove Podcast Publisher jäh gestört (CVE-2025-10147). Was sich anfangs als „komische Verhalten“ der Mediendateien bemerkbar machte, entpuppte sich als gezielte Ausnutzung einer fehlenden Dateityp-Validierung: Angreifer konnten über die Bild-Cache-Funktion beliebige Dateien — auch PHP-Skripte — auf den Server schleusen. NVD+1

Wenn die Aufmerksamkeit immer bei dir ist …

„Wie unsichtbare Bedürfnisse entstehen, warum sie krank machen können – und was Betroffene und Familien heute konkret ändern können“

Manchmal dreht sich eine ganze Familie um das „Kind in der Krise“. Das andere Kind – häufig das ruhigere – hält aus, funktioniert, stellt eigene Bedürfnisse zurück und wird über Jahre schlicht unsichtbar. Dieser Beitrag erklärt die Mechanik hinter dieser Dynamik, zeigt typische Rollen („Lost Child“, Parentifizierung, „Identified Patient“) und verbindet sie mit deinem eigenen Erleben: eine Schwester im Dauerfokus, du selbst über Jahrzehnte still, damit „niemand zusätzliche Last“ hat – bis daraus ein Muster wurde, das weh tut. Zugleich nutzen wir Einsichten aus dem verlinkten Blogtext „Du vernachlässigst mich“, in dem eine Mutter die Perspektive des übersehenen Kindes ernst nimmt und Verantwortung benennt. Letters to Z.